9 cosas inmediatas que puedes hacer cuando te pillan haciendo trampa

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Preservamos las relaciones con bálsamos de amor y conversaciones abiertas, la fusión de sistemas de valores y actos de cariño y fe. Así, una relación se resquebraja por completo cuando la infidelidad se desata. Cuando te pillan siendo infiel, se rompen los sellos que mantienen a raya las inseguridades y los traumas personales. Todas las preguntas y temores que te aterran, no solo sobre la relación, sino también sobre tu autoestima, se infiltran.

Antes de que empieces a preguntarte "¿Qué hacer cuando te pillan haciendo trampa?", esto es lo que puedes hacer. Puedes evitar el dolor que causará esta traición si decides no hacerlo. Sin embargo, si estás leyendo este artículo, es posible que este consejo solo sea útil en retrospectiva y no te sirva de nada en la complicada situación en la que te encuentras.

Cabe mencionar que, si estás atrapado en una relación abusiva, en ese escenario, todo es positivo. No se aplican las reglas morales. Para comprender este tema con más matices, hablamos con un coach de vida y consejero. joie bosé, que se especializa en asesorar a personas que enfrentan matrimonios abusivos, rupturas y relaciones extramatrimoniales.

¿Qué probabilidad hay de que te pillen haciendo trampa?

Índice

Fig (nombre ficticio), quien una vez le fue infiel a su pareja, compartió su historia de ruptura con nosotros. Le preguntamos: "¿Cómo reaccionaste cuando te pillaron siendo infiel?". Dijeron: "Entré en pánico. Ingenuamente, nunca pensé que me pillarían siendo infiel. Mi ex estaba afuera del hotel del que salía con mi actual pareja. De alguna manera, sabía que lo había estado engañando y me había seguido. Mi reacción inmediata fue negar lo que vio, lo que empeoró las cosas. Puse excusas y mentí descaradamente, ahí mismo, en la calle".

Podemos cantar canciones sobre la naturaleza sagrada de las relaciones, pero según este estudioLa infidelidad es común. Y como todos hemos oído historias de infidelidades que resultaron en separaciones trágicas, las personas suelen tardar mucho tiempo en confiar plenamente en sus parejas. Reconocen las señales reveladoras de cuándo su pareja les miente, intenta ocultar algo o su rutina parece un poco fuera de lugar. Al fin y al cabo, es tu pareja.

Si ambos comparten o han compartido una relación íntima, es probable que los conozcan tan bien que tarde o temprano podrían descubrir que son infieles. Incluso si toman todas las precauciones del mundo, opten por la precaución y recurran a medios como... Snapchat engañando Para cubrir tus huellas, el riesgo de ser descubierto siempre es alto. El tiempo que te salgas con la tuya depende de tu suerte y de lo bien que le mientas a tu pareja.

9 cosas inmediatas que puedes hacer cuando te pillan haciendo trampa

El pánico parece ser la reacción más natural cuando te pillan siendo infiel. Quizás quieras huir, mentir, esconderte, llorar, quedarte paralizado o incluso gritarle a tu pareja mientras te pones a la defensiva. Incluso puedes sentirte aliviado de que la verdad salga a la luz o, en algunos casos, encantado de que tu pareja haya descubierto si lo que buscabas era venganza.

Las personas responden de muchas maneras a la pregunta "¿Cómo reaccionaste después de que te descubrieran siendo infiel?". Así que le preguntamos a Joie cuál es la manera correcta de afrontar una situación así, y ella dice: "Primero, guarda silencio. No digas ni una palabra. Estarás nervioso. Tendrás miedo. Por lo tanto, no podrás expresar lo que sientes. Así que guarda silencio y reflexiona. Mientras esperas, escucha todo lo que tu pareja tenga que decir. No reacciones. Se angustiará y podría decir cosas que no siente. Siempre fuiste consciente de que estabas haciendo algo malo y dañino, así que deja que esa persona reaccione".

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Después de que tu pareja haya reaccionado, piensa por qué hiciste lo que hiciste y, antes de dar explicaciones, discúlpate. Discúlpate por haberle hecho daño. Confiesa. Y luego, espera a que se calme. Después de uno o dos días, ofrécele una explicación y dale detalles si te los pide.

No importa cómo reacciones cuando te pillan siendo infiel, nada volverá a ser igual. Pasarás página y tu pareja también. Aquí tienes 9 cosas que hacer inmediatamente cuando te pillan siendo infiel:

1. Confiesa

Ya no tiene sentido ocultarse ni mentir. Necesitan y merecen saber que lo que ven es real, por muy doloroso que sea. Decirles que malinterpretan la situación o que están equivocados es hiriente e insensible. Joie dice: "Bajo ninguna circunstancia puedes mentir ahora. Has mentido y las mentiras te han traído aquí. Si te pillan haciendo trampa, confesar haber engañado a tu parejaSin embargo, no es sano engañar a alguien, y lo mejor es que decidas: dejar de traicionar a tu pareja; separarte o tener una relación abierta. Juntos, decidan cómo seguir adelante.

Aquí es donde Matt se equivocó. Dice: «Si te preguntas qué decir cuando te pillan siendo infiel, te diré esto: no hagas lo que yo hice. Cada fibra de mi ser me decía que debía confesar. Pero no lo hice. Ella sabía que la engañaba, y yo sabía que necesitaba que se lo confirmara. Seguí alargando ese momento para ahorrarnos el dolor a ambos. No funcionó».

2. Discúlpate cuando te pillen haciendo trampa

Has cometido un grave error. Puede que te pongas a la defensiva, pero sabes que lo que hiciste va más allá de los límites éticos de tu relación. Lo primero que puedes hacer para... arreglar la relación que arruinaste Es decirles cuánto lo sientes. Sin explicaciones, a menos que te las pidan. Sin justificaciones. Solo una disculpa sincera y arrepentimiento.

Tu remordimiento es la única manera en que esta persona puede realmente empezar a sanar. Ruth dice: «Ni siquiera pidió perdón. Sé que mi sanación no depende de quien me lastimó, pero verla mostrar remordimiento genuino podría haberme ahorrado mucho autodesprecio al principio».

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3. Reconocer el dolor y el impacto

Una persona engañada suele pensar que su pareja no comprende ni le importa lo que está pasando. Estará pasando por un dolor abrumador. Asegúrate de decirle que sabes cómo la has hecho sentir. Que comprendes la devastación que siente, y que eres el único culpable. Asume la responsabilidad.

Todo esto les ayudará a encontrar un cierre cuando te descubran engañando a alguien. Dicho esto, no compenses demasiado tu error ni los llenes de amor cuando te hayan pedido espacio.

Qué decir cuando te pillan haciendo trampa — Asegúrate de reconocer el impacto de la traición en tu pareja.

4. Da detalles si te los piden

Algunas personas en esta situación nunca te preguntarán ni un solo detalle de tu aventura. Les reconforta saber que estás arrepentido y que deseas enmendar el daño. O si decides separarte, piensan: "¿Para qué saber nada ahora? Solo me dolerá". Algunas personas te preguntarán lo básico: ¿desde cuándo estás con esta persona?, ¿la amas o es algo sexual?, ¿planeas...? terminar la relación con ellos o conmigo, etc.

Y luego están los que necesitan saberlo todo. A menos que sean crueles contigo, con la otra persona o consigo mismos, lo mejor es responder a sus preguntas con paciencia. Les ayuda a comprender tu comportamiento y a lidiar con la incredulidad, y es una forma válida de reaccionar cuando te descubren siendo infiel.

5. Retira a tu amante de la escena.

Esto casi suena a comedia, pero asegúrate de que tu pareja no esté presente cuando te pillen siendo infiel. Es un momento de mucha presión, volátil y extremadamente vulnerable para tu pareja. Dile que se aleje para que puedas controlar su torbellino emocional con un poco de consideración y amabilidad.

Carl dice: «Mi exnovia nos pilló siendo infieles mientras estábamos en la cama. Fue horrible para todos, y más para mi ex. Además, la persona con la que le fui infiel no salió de la habitación enseguida. Los diez minutos siguientes a su salida fueron los más tormentosos de mi vida».

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6. Deja que se desahoguen cuando te pillen haciendo trampa

Hablando de torbellinos emocionales, debes darle a tu pareja el espacio para desahogarse y estar enojada. Necesitas dar un paso atrás y escuchar su dolor. A menos que esté siendo abusiva física o verbalmente, no la interrumpas y dejes que desahogue su ira. Solo puedes intervenir si te está lastimando o se está lastimando a sí misma en el proceso.

Daisy dice: «Descubrí a mi ex engañándome porque una amiga me contó dónde estaba. No recuerdo los siguientes minutos. Solo recuerdo haberla mirado a los ojos; su rostro lleno de sorpresa, pánico y culpa; y yo estallando en un aluvión de palabras que ya no recuerdo».

Infografía sobre lo que no debes hacer cuando te pillan engañando a alguien — Qué no hacer cuando te pillan haciendo trampa

7. Sé amable, no respondas con golpes.

Algunas personas, cuando las pillan siendo infieles, arremeten contra su pareja por pura defensa. Se enfadan y empiezan a gritarle por haberlas pillado con las manos en la masa. Ken dice: «Estaba agotada y no tenía ni idea de lo que decía. No dejaba de gritarme que había invadido su privacidad. Me quedé impactado y decepcionado, y simplemente me fui». Así que, si te preguntas qué decir cuando te pillan siendo infiel, esto es un rotundo no. Este es el momento de... mostrar cariño a tu pareja.

Otra gran advertencia es esta: No minimices el problema ni insinúes que deberían "superarlo". Sé comprensivo, y si no puedes serlo en este momento, da un paso atrás hasta que encuentres las palabras adecuadas de cariño y sinceridad.

8. No recurras a la culpa ni a la manipulación psicológica.

Es tentador eludir la responsabilidad y culpar a tu pareja o incluso a tu amante por tus errores. Pero cambio de culpa en una relación Solo aumenta el dolor que has causado. Como dijimos antes, asume tu responsabilidad. Sabes que hay muchas posibilidades de que te pillen engañando a alguien, así que ¿por qué comportarte así? Algunas personas incluso engañan a sus parejas y les dicen que están locas por creer algo así. Niegan la realidad de su pareja. Esto es totalmente abusivo.

9. Diles lo que necesitas en el futuro.

Si quieres enmendarlo, este será un largo viaje. Tienen todo el derecho a preguntarse. Si vas a hacer trampa otra vez Probablemente estarán atentos a cada paso que des. Al principio, podrían necesitar espacio, garantías, comprensión de por qué hiciste esto y demostraciones regulares de arrepentimiento por tu parte.

Si deseas separarte, debes comunicar esta noticia con suavidad y calma. Sé honesto. Se acabó el tiempo de las mentiras y los engaños. Además, considera si ambos desean separarse o solo uno. Puede que quiera seguir contigo a pesar de lo ocurrido, o puede que seas tú quien desee irse a pesar de que haya abierto un espacio para el perdón.

Hay una Estudio En "¿Por qué las personas engañan en sus relaciones?", se afirma que solo una de cada cinco (20.4%) relaciones termina por una infidelidad. Esto indica que aún hay esperanza, si es lo que buscan. Esperamos que ambos superen esto y puedan reconstruir un vínculo fuerte a pesar de esta crisis. O que cada uno siga su camino de la forma más digna posible.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Los tramposos alguna vez son atrapados?

Sí, a quienes engañan a sus parejas los pillan. Algunas incluso les cuentan su infidelidad. Además, si no te pillan, tus parejas se dan cuenta de que te estás distanciando. Esto crea una ruptura en la relación.

2. ¿Qué se siente al ser descubierto haciendo trampa?

Muchas personas, tras superar el shock inicial y la negación, pueden caer en la depresión y en un profundo abismo de remordimiento. Los seres humanos cometemos los peores errores, y esta persona merece buscar ayuda profesional si la necesita.

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