Los humanos somos complejos. Las relaciones aún más. Es posible que ames profundamente a alguien y, sin embargo, estropees la conexión que compartes con esa persona. No estás preparado para dejarlos ir, pero estar juntos es terriblemente doloroso. Cuando estás atrapado entre la espada y la pared como este, solo te queda una pregunta en mente: cómo arreglar una relación que arruinaste.
El dolor de perder a alguien que amas y aprecias profundamente aumenta mucho cuando sabes que fueron tus acciones las que los separaron. Los errores en una relación ocurren por ambos lados. Pero si has cruzado una línea con la tuya, puede ser mucho más difícil deshacer ese daño. Por ejemplo, si engañaste a tu pareja, la culpa puede provocar que te des cuenta de que “arruiné mi relación”, junto con un sentimiento de hundimiento, incluso antes de que tu pareja se dé cuenta de la transgresión.
Arreglar una relación que arruinaste al engañar o herir a tu pareja puede ser difícil. En esos primeros días del revés, incluso puede parecer que no hay forma de salvar su vínculo. Esto no quiere decir que se haya perdido toda esperanza. Es absolutamente posible arreglar una relación que destruiste. Siempre y cuando esté dispuesto a hacer la mayor parte del trabajo necesario para reparar su vínculo. Te contamos cómo, en consulta con la psicoterapeuta Jui Pimple, una terapeuta racional emotiva conductual capacitada y practicante de A Bach Remedy que se especializa en asesoramiento en línea.
21 maneras de arreglar una relación que TÚ arruinaste
Índice
Mantener y sostener relaciones puede ser difícil. Cuando están juntos por un largo tiempo, el amor que los une como pareja puede verse inundado por el galimatías mundano de la vida, los problemas de relación, las diferencias, los errores, los deslices y las peleas subsiguientes. Algunos errores o diferencias son más dañinos que otros y rápidamente pueden afectar su relación.
Es posible que te devanes los sesos pensando: "Arruiné mi relación, ¿cómo lo arreglo?". No te desanimes si ahí es donde estás. A veces, es necesario casi romper su vínculo para darse cuenta de cuánto valora a su pareja y la quiere en su vida. La historia de Christy, una banquera de Chicago, es testimonio de este hecho. Mantuvo una relación estable a largo plazo con David durante más de siete años.
Los dos vivían juntos y Christy esperaba en secreto que David hiciera la pregunta más temprano que tarde. Habiendo estado juntos tanto tiempo, su relación había adquirido un ritmo predecible. Si bien disfrutaban de la compañía del otro y estaban muy enamorados, "la chispa" se había apagado. Luego, de vez en cuando, se producían las habituales peleas y riñas.
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En medio de esta vida predecible pero estable, Christy se encontró incesantemente enamorada de un compañero de trabajo. Después de una salida de copas de fin de semana con la pandilla de la oficina, se encontró en un beso con Nolan en el callejón trasero del pub en el que estaban pasando el rato. Una caliente sesión de besos seguida de hacer el amor con los dedos de los pies en su casa llevó a un romance en toda regla entre los dos.
Por supuesto, David lo intuyó. Con las frecuentes noches que Christy se quedaba hasta tarde en el trabajo y sus viajes de trabajo los fines de semana, no hacía falta ser un genio para darse cuenta de lo que estaba pasando. Cuando la infidelidad salió a la luz, David no tardó en romper con ella y mudarse. A Christy no solo le resultó extremadamente difícil terminar con alguien con quien vivía, sino que este revés la hizo darse cuenta de cuánto valoraba a David y su relación. "Arruiné mi relación y la quiero de vuelta" era lo único que podía pensar.
Después de meses de intentarlo y de recibir asesoramiento, logró que David respondiera. Todavía tenía que cumplir la trascendental tarea de reparar el daño en una relación. Con el apoyo adecuado, pudieron superar este revés. Su viaje es una lección sobre cómo arreglar una relación que arruinaste:
1. Acepta tu papel en dañar la relación.
¿Qué hacer si arruinaste una relación? Asume la responsabilidad total de tus actos para que tu pareja crea que realmente quieres arreglar las cosas. Sí, el primer paso para reparar una relación que arruinaste es aceptar que fuiste tú quien la causó. Puede que no sea fácil, pero es esencial si quieres salvarla.
Hablando por experiencia, Christy dice que puede ser la parte más difícil del viaje. “Arruiné la mejor relación que he tenido y, sin embargo, estaba más concentrado en encontrar fallas en David y nuestra relación para sentirme menos horrible por lo que había sucedido. Creo que es una tendencia común. Inevitablemente buscas defectos en tu pareja que puedes utilizar como excusa para justificar tus propias acciones y errores”, añade.
Si quieres arreglar una relación rota con tu novio o novia, es imperativo que te concentres en el yo y no en ti. Incluso si su pareja pudo haber tenido un papel que desempeñar en lo que sea que los separó, ahora no es el momento de mencionarlo. Reconozca y acepte sus errores, y sólo entonces podrá siquiera esperar comenzar a reparar su vínculo dañado.
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2. Se honesto
Jui afirma que la honestidad es clave, sobre todo al intentar reparar una relación donde la confianza se ha roto. “Ser honesto y auténtico es uno de los pilares fundamentales de una relación. Para enmendar un error, empieza por ser sincero sobre lo que sientes o haces en la relación. Sé honesto sobre tus sentimientos hacia tu pareja y la relación. Eso será más respetado que fingir amor”, concluye.
En el caso de Christy, significó confesar la monotonía que sentía en la relación, lo que desencadenó su infidelidad . «Arruiné mi relación con el amor de mi vida. Ahora, para arreglarla, tenía que prepararme para lo desagradable que sería analizar nuestra relación a fondo y descubrir qué no funcionaba y por qué», afirma.
Decir algo como “No tendría que guardar secretos si no te arruinaras por cualquier pequeña cosa” ciertamente no es la forma de arreglar una relación que arruinaste mintiendo. Jui advierte que si bien esta es una parte crucial del proceso de arreglar una relación que arruinaste, debes hacerlo sin acusar a tu pareja ni hacerla sentir responsable de tus errores.
3. Inicia un diálogo para comunicarte con tu pareja.
Para poder arreglar una relación rota con tu novia o novio, debes comunicarte con ellos y tener una conversación. Eso implica dejar tu ego a un lado y tender la mano. Incluso si no estás listo para hablar sobre tus sentimientos hasta que estés cara a cara, comunicarte por mensaje de texto puede ser un buen comienzo para romper el hielo.
Por supuesto, no puedes esperar que un mensaje arregle una relación rota, pero te dará algo con qué trabajar. Hacer un esfuerzo por acercarse es mejor que sentarse y lamentarse: "Cometí un error que arruinó mi relación". Es posible que no avance de inmediato, pero con perseverancia, al menos logrará que su pareja lo escuche.
Christy cuenta: “Poco después de mi ruptura con David, decidí terminar la relación extramatrimonial y rompí con Nolan. Intenté contactar a mi novio varias veces, pero mi número estaba bloqueado. Entonces, un día, le envié un simple ‘hola’, con pocas esperanzas de que llegara. No solo se entregó el mensaje, sino que David también respondió. Eso nos permitió retomar el diálogo”.
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4. Haz una lluvia de ideas sobre cómo arreglar una relación que rompiste
“Quiero arreglar una relación que arruiné, pero no sé por dónde empezar ni cómo romper el hielo”. Esta es una situación común cuando la relación está en sus últimas, ya que un paso en falso puede ser el golpe final. Quizás temas que tu pareja diga cosas hirientes o que tú digas algo que agrave el dolor que le has causado, empeorando aún más la situación.
Cuando esos temores y aprensiones lo envuelven, es útil recordar que no hacer nada tampoco ayudará. En todo caso, la falta de esfuerzo por tu parte puede enviarle un mensaje a tu pareja de que no te importa. Eso puede hacer que te resulte mucho más difícil arreglar una relación que arruinaste mintiendo o lastimando a tu pareja.
Jui aconseja: “Cuando la relación está arruinada o a punto de romperse, es importante reflexionar sobre qué se puede hacer para repararla. Incluso si cometiste un error en una relación que le asestó un golpe casi fatal, intenta incluir a tu pareja en este proceso. Le ayudará a obtener más ideas y su pareja también sabrá cuánto significa la relación para usted. Trabajar en equipo siempre conducirá a mejores resultados”.
5. Expresa tus intenciones claramente
“Una vez que David y yo volvimos a hablar, aproveché la oportunidad para exponerle mi corazón. Al hacerlo, fui 100% honesto y abierto acerca de mis intenciones y lo que esperaba lograr al acercarme. No tenía ninguna duda de que quería estar con él. Sabía que había arruinado mi relación con el amor de mi vida y estaba dispuesta a hacer lo que fuera necesario para arreglarlo. Y no dudé en hacérselo saber”, dice Christy.
Esta es una parte importante del proceso para reparar el daño en una relación y comenzar a restablecer la confianza después de mentir , engañar o lastimar a tu pareja de cualquier otra manera. Al ser claro y sincero, le demuestras a tu pareja el respeto que merece y le dejas ver que estás comprometido a ser transparente si decide darte otra oportunidad.
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6. Practica la escucha activa
Si estás intentando reparar una relación que tú mismo destruiste, debes estar preparado para escuchar verdades incómodas, desahogos amargos e incluso rupturas emocionales por parte de tu pareja. Claro que algunas cosas pueden ser ciertas, otras solo una proyección del dolor que sienten. Pero nada de eso será fácil de escuchar.
Christy recuerda que David dijo cosas hirientes que hicieron que su corazón se rompiera en un millón de pedazos. “Más que lo que estaba diciendo, creo que el hecho de que alguien que me amaba tanto pudiera sentir eso por mí era más difícil de digerir. Hubo momentos en los que sólo quería levantarme e irme. Pero conscientemente seguí recordándome por qué estaba allí, tratando de arreglar mi relación y dejar que él se desahogara todo lo que necesitaba sin replicar ni responder.
“Creo que era importante para él quitarse esa carga de encima antes de que pudiéramos reparar el daño en la relación. Después se dio cuenta de que algunas de las cosas que había dicho estaban fuera de lugar y se disculpó debidamente”, dice.
7. Reflexiona sobre lo que salió mal
¿Cómo arreglar una relación que arruinaste? Jui aconseja: “Reflexiona sobre lo que salió mal y cómo podrías haberlo salvado. Piensa en el incidente otra vez y trata de ver si realmente es tan malo como crees”. La introspección puede darte una visión real de lo que realmente salió mal en tu relación, impulsándote a actuar de una manera que ahora te preguntas qué hacer si arruinaste una relación.
En el caso de Christy, esto significó revivir los detalles de su aventura con Nolan ante David. Mientras David le hacía preguntas sobre la infidelidad, Christy sentía como si reviviera las distintas etapas de la culpa tras la infidelidad . Si bien no fue fácil para ella exponer los detalles ni para él escucharlos, ambos sintieron que era necesario dejar atrás este incidente y empezar de cero.
“Al mismo tiempo, reflexionar sobre los buenos recuerdos y cómo se formó la relación. Revivir los momentos de amor te ayudará a sentirte mejor y a pensar en formas de reparar la relación arruinada”, añade Jui.
8. Construye un puente
Para poder deshacer el daño en una relación y seguir adelante, es necesario construir puentes en lugar de quemarlos. Esto significa extender una rama de olivo y hacerle saber a tu pareja que estás listo para dejar atrás los problemas del pasado y pasar página. Además, dígales que espera y espera que ellos puedan hacer lo mismo.
Por ejemplo, si arruinaste una buena relación por falta de confianza , tranquiliza a tu pareja y dile que estás dispuesto/a a esforzarte para recuperar la confianza en la relación. Al mismo tiempo, pídele más transparencia y honestidad si eso es lo que necesitas para volver a confiar en ella.
“Sí, le asesté un duro golpe a nuestra relación al engañar a David. Sin embargo, había una sensación persistente de descontento que me hizo cruzar la línea. Con la ayuda de mi terapeuta, pude aprender cómo transmitirle esto a David sin hacerlo sentir responsable del engaño. Al mismo tiempo, le dije que estaba dispuesta a dejar atrás los problemas del pasado si podía encontrar una manera de superar la traición y el dolor. Mis palabras no le sentaron bien de inmediato, pero al final lo entendió”, dice Christy.
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9. Concéntrate en el amor que compartiste
Cuando desee arreglar una relación que destruyó y sanar juntos como pareja, es importante restablecer el reloj de su relación a un momento anterior a que todos los problemas y cuestiones comenzaran a surgir. Christy y David lograron esto al tratar su asociación como una relación 2.0. Una vez que toda la ira, el dolor y las emociones negativas fueron expuestas y solucionadas, Christy le pidió que saliera con ella.
“Sólo le pedí una cosa: que no saquemos a relucir el pasado, pase lo que pase. Sí, arruiné mi relación, pero si siguiéramos obsesionándonos solo con ese aspecto, no habría manera de que hubiéramos logrado ningún progreso en la reparación de nuestro vínculo. Tengo el mayor respeto por David por cumplir su palabra, aunque no pudo haber sido fácil para él”, dice.
Debes comprender que pensar "arruiné mi relación y la quiero de vuelta" puede ser una ilusión si el daño es significativo. Es probable que las cosas nunca vuelvan a ser como antes, pero con esfuerzo constante, puedes aprender a superar la traición y reconstruir la relación desde cero.
10. Pedir disculpas para deshacer el daño en una relación
Si intentas arreglar una relación que arruinaste con una infidelidad, debes saber que el camino hacia la recuperación no será fácil ni sencillo. La única manera de avanzar es reconocer tu error sin reservas. Jui enfatiza: “No hay nada de malo en aceptar tu error y disculparte. Una disculpa sincera siempre se perdona, así que si la relación es importante, deja el orgullo a un lado y acepta tu error”.
Por supuesto, es posible que también hayas pedido perdón o te hayas disculpado por tu error en el pasado. En particular, en esos días iniciales en los que intentaste arreglar una relación que arruinaste. Una vez que los ánimos se hayan calmado y ambos estén más serenos, tranquilos y serenos, háganlo de nuevo. Hazle saber a tu pareja cuánto te arrepientes de haberla lastimado y asegúrale que estás dispuesto a hacer lo que sea necesario para enmendarlo.
11. Deja ir las expectativas
¿Qué hacer si arruinaste una relación? Esfuérzate por establecer expectativas realistas sobre cómo reparar el daño y, sobre todo, no traslades tus expectativas a tu pareja. No te pongas en contacto con ella después de que la relación haya sufrido un revés esperando un resultado específico.
Recuerda que todo lo que puedes hacer es esforzarte por arreglar una relación que destruiste. Si su pareja corresponde o no, depende de ellos. Al liberarse de las expectativas de un resultado predeterminado, acepta mejor cualquier forma en que resulten las cosas. En esa situación, si eres capaz de arreglar tu relación, podrás valorarla mucho más.
Christy dice: “Después de que David se fue de nuestra casa, casi había perdido toda esperanza de salvar mi relación. Luego, cuando me bloqueó, hasta el último rayo de esperanza murió. Pero seguí intentándolo de todos modos. Era muy posible que nunca hubiera respondido. Pero no quería vivir con el arrepentimiento de no haberme esforzado lo suficiente”.
12. No presiones sus botones
Si ha hecho algo que ha afectado su relación, llevándola al límite, es natural que su pareja se encuentre en un estado vulnerable. Cuando intentes entender cómo arreglar una relación que arruinaste, ten cuidado de no presionar sus botones ni desencadenarlos de ninguna manera.
Debes darle a tu pareja espacio para procesar sus emociones y avanzar a su propio ritmo. Recuerda que el espacio personal en una relación puede ser fundamental para mantenerla unida. Esto es aún más importante cuando te encuentras en una situación difícil donde tus acciones han dañado la relación y alejado a tu pareja.
“Mi terapeuta me había ayudado a comprender que cualquier mención de Nolan iniciada por mí podría deshacer todo el progreso que había logrado al intentar ganarme nuevamente el amor y el afecto de David. Entonces, me propuse evitar dirigirme al elefante en la habitación hasta que lo hiciera. Incluso entonces, me di cuenta de que David no se atrevía a decir su nombre. Siguió usando palabras como "él", "ese tipo", "amigo" para aludir a él. Seguí su ejemplo, evitando conscientemente tomar su nombre en absoluto”.
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13. Mantén el control del discurso.
¿Qué hacer si arruinaste una relación? Bueno, cuando se trata de revivir tu relación y sanar como pareja, no improvises. Cuando intentas arreglar una relación rota con tu novio o novia, puede parecer que das vueltas en círculo sin avanzar. Por eso, debes tener un plan de acción, mantener el control de la conversación y reconducirla.
“Cuando estábamos en el proceso de arreglar nuestros lazos, David tenía tendencia a desviarse por diferentes tangentes. A veces quería que le contara detalles de lo que pasó entre Nolan y yo. En otros, lanzaba diatribas enojadas, dirigidas a mí o a mis relaciones en general. Me dejaría desahogarme por un tiempo y luego lo empujaría suavemente para que volviera a hablar sobre el futuro de nuestra relación y cómo podríamos hacer que las cosas funcionaran esta vez”, dice Christy.
14. Manténgase alejado del juego de culpas
Jui aconseja: “Culpar a los demás es una de las cosas que arruina muchas buenas relaciones. Por eso, evitarlo se vuelve aún más importante cuando intentas salvar una relación que está a punto de romperse. Si quieres reparar y salvar tu relación, quizás tengas que dejar ir algunas cosas. Culpar a la otra persona de los problemas de la relación solo provocará que aparezcan más grietas en la pareja”.
Por ejemplo, si estás tratando de arreglar una relación que arruinaste mintiendo, no le eches la culpa de tus acciones a tu pareja diciendo algo como "No habría tenido que mentirte si no fueras así". controlador y sospechoso todo el tiempo. Cometí un error, pero aquí no eres exactamente inocente, así que no veo por qué no puedes darme otra oportunidad”. En su lugar, asuma su parte y deje la opción de asumir la suya a su pareja. Si lo hacen o no, depende totalmente de ellos.
15. Se paciente
Si cometió un error en una relación que le asestó un golpe casi fatal, debe prepararse para un largo camino hacia la recuperación. Las heridas tardan en sanar y, a veces, incluso entonces las cicatrices permanecen, recordándote constantemente ese desagradable incidente que casi rompió el vínculo. En tu búsqueda por arreglar una relación que arruinaste, la paciencia es tu mejor amiga.
Christy, por ejemplo, tuvo que esperar meses para poder hablar con David. Incluso después de su primera conversación cara a cara, pasaron varios meses antes de que ella se armara de valor para invitarlo a salir o hacer algo parecido a una relación de pareja. Antes de contactar a tu pareja para intentar reconciliarte, tómate un momento para reflexionar y evaluar si crees que vale la pena salvar la relación. Solo si la respuesta es un rotundo sí, deberías intentar arreglarla.
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16. Recupera la confianza
«Arruiné mi relación, ¿cómo la arreglo?» Si esta pregunta te quita el sueño, debes saber que reconstruir la confianza después de que se ha roto es mucho más difícil que ganarla desde el principio. Debes ir paso a paso para reconstruir la confianza en tu relación , y no le guardes rencor a tu pareja si le cuesta aceptar tus palabras y promesas sin cuestionarlas.
Jui dice: “Si hay algo que has hecho que rompió la confianza de tu pareja, tendrás que trabajar muy duro para recuperarlo. No esperes que tu pareja lo olvide tan fácilmente, dale suficiente tiempo para pensarlo. Mientras tanto, haz lo que sea necesario para volver a ganarte la confianza. Además, nunca vuelvas a repetir ese incidente”.
17. Trabajen juntos como un equipo
Si está trabajando para reparar una relación cuando se rompe la confianza, recuperar el espíritu de equipo puede ser de gran ayuda para sanar como pareja. Para arreglar una relación que arruinaste mintiendo o lastimando a tu pareja, debes recordarle por qué se llevan tan bien juntos. Nada puede transmitir mejor ese mensaje que probar suerte en actividades de formación de equipos que requieren que trabajen en sincronía entre sí.
Christy dice que su terapeuta le sugirió un ejercicio que inicialmente pensó que era una tontería, pero que los resultados visibles cambiaron su perspectiva. “Mi terapeuta me pidió que jugara juegos de mesa o participara en actividades con David que requirieran que trabajáramos en equipo. Entonces, un día lo llevé a escalar rocas bajo techo y, mientras nos ayudábamos mutuamente a llegar a la cima, nos sentimos más sincronizados.
“Del mismo modo, jugaríamos juntos al juego de caída libre, en el que un compañero tiene los ojos vendados y cae a su lado, y el otro tiene que atraparlo antes de que toque el suelo. Curiosamente, estos ejercicios ayudaron a reconstruir la confianza y restablecer el sentimiento de asociación más que cualquier palabra o garantía”, dice Christy.
18. No te comprometas con lo que no puedes cumplir
A menudo, en el afán de arreglar una relación rota con su novia o novio, puede terminar haciendo promesas que no puede cumplir. Sin embargo, esto lo prepara para el fracaso y hace que restablecer la confianza en la relación sea mucho más difícil. Por ejemplo, David le preguntó a Christy si estaría dispuesta a renunciar a su oficina actual o al menos pedir una transferencia para que Nolan quedara completamente fuera de escena.
Mi primer impulso fue decir que sí, pero en el fondo sabía que no era algo que quisiera o estuviera dispuesta a hacer, y no quería hacer concesiones perjudiciales en la relación . Amaba mi trabajo y a la gente con la que trabajaba. Así que le expliqué que renunciar o mudarme no era la solución a nuestros problemas. Como dice el dicho, un infiel siempre encuentra la manera de salirse con la suya.
“Lo que necesitábamos en cambio era que David creyera que lo decía en serio cuando dije que algo así no volvería a suceder. Esto le molestó al principio y lo vio como una falta de voluntad de mi parte para hacer sacrificios por la relación. Pero lo dejé reflexionar sobre mi sugerencia durante unos días y, finalmente, vio que mi punto tenía peso”, dice.
19. Cumple tus promesas
Así como es importante no prometer lo que no puede cumplir, es aún más crucial cumplir las promesas que hace. Una relación arruinada no puede recuperarse a menos que la pareja que está equivocada esté dispuesta a tomar medidas serias para demostrar que está dispuesta a hacer un esfuerzo adicional para revivir la conexión.
Es fundamental que tu pareja vea que puede confiar en ti, y no hay mejor manera de lograrlo que con tus acciones. Al cumplir tus promesas, le demuestras que la valoras. Al ver que te esfuerzas por solucionar los problemas que los distanciaron, tu pareja podría arrepentirse de la ruptura y darle otra oportunidad a la relación.
Cuando David le pidió a Christy que renunciara o buscara una transferencia, ella le prometió que evitaría todas y cada una de esas situaciones en las que ella y Nolan pudieran estar juntos fuera del trabajo. “Eso significó renunciar a nuestras salidas semanales a la oficina y pedirle a mi jefe que se asegurara de que si teníamos que viajar por trabajo, Nolan y yo no fuéramos enviados juntos. Incluso si otras personas de la oficina también fueran. Fue un pequeño precio a pagar por reparar mi relación con David, y he cumplido religiosamente mi parte del trato”, dice.
20. Recupera el cariño en tu relación
Lo más difícil al intentar reparar el daño en una relación es restablecer diferentes formas de intimidad . El primer beso o la primera vez en la cama después de un revés importante pueden ser incómodos y estar llenos de aprensiones. Christy y David superaron este obstáculo priorizando la intimidad emocional y física sobre la sexual.
“En lugar de terminar juntos en la cama influenciados por nuestras emociones, decidimos contenernos. Eso fue difícil porque hubo momentos en los que ambos queríamos hacerlo. Primero, hablamos y hablamos y hablamos hasta que todos nuestros problemas se resolvieron y comenzamos a sentirnos conectados emocionalmente nuevamente.
“El siguiente paso fue recuperar las muestras de cariño en la relación. Tomarse de la mano mientras mira televisión, besarse con frecuencia, abrazarse mientras duerme, etc. Fue sólo cuando ambos estuvimos absolutamente seguros de que estábamos listos para superar este revés que tuvimos relaciones sexuales por primera vez en más de un año”, dice Christy.
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21. Prioriza pasar tiempo juntos
Una cosa es arreglar una relación que arruinaste y otra muy distinta mantenerla a flote. Ese hechizo de “Haré cualquier cosa para revivir esta relación” eventualmente desaparece y logras recuperar el ritmo una vez más. Cuando eso sucede, el riesgo de caer en viejos patrones es inmenso. Debe tomar medidas conscientes para mantener la relación sólida durante esos momentos.
En esa etapa, resulta imperativo mantenerse alejado de los errores del pasado y no dar por sentado a los demás. Christy y David, por ejemplo, han establecido como regla cenar juntos todas las noches y luego pasar un rato de "nosotros" donde ambos hablan, intercambian historias sobre sus días, hacen preguntas, ríen y miran películas, antes de irse a la cama. . Esto les ha ayudado a mantener viva la chispa de su relación 2.0.
Es posible arreglar una relación rota que arruinaste y sanar juntos como pareja, pero requiere mucho esfuerzo y trabajo duro. No sólo de tu lado sino también del de tu pareja. Antes de intentar salvar su vínculo, asegúrese doblemente de que su pareja esté tan comprometida como usted a hacerlo funcionar. De lo contrario, todo tu esfuerzo habrá sido en vano.
Preguntas Frecuentes
Sí, una relación dañada se puede reconstruir siempre que ambos socios estén dispuestos a hacer el esfuerzo y el trabajo necesarios para resolver sus problemas y comenzar de nuevo. Sin embargo, en tales situaciones, la responsabilidad de arreglar las cosas recae principalmente en la pareja cuyas acciones han causado que la relación se desmorone.
Al reconstruir una relación dañada, se necesita mucha paciencia y voluntad para llevar a cabo las cosas sin importar lo difícil que se pongan las cosas. Por eso, si vuestra relación ha sufrido un revés sustancial y pende de un hilo, es vital hacer balance y valorar si merece la pena salvarla.
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