Kas tagasilöögid panevad sind oma eksist rohkem igatsema – saa sellest teada siit

Suhete taastumist peetakse tõhusaks mehhanismiks endise unustamiseks. Aga kas tagasilöögid panevad sind eksist rohkem igatsema? Jah, see juhtub siis, kui satud tagasilöögisse lihtsalt selleks, et ta unustada. Kõlab irooniliselt, aga lahkame selle teema lahti. 

Kui mu sõbranna Rachel Amyst lahku läks, nuttis ta Ashi õlal. Ash oli mu kolleeg, kes oli temasse armunud. Kuidagi magasid nad sel ööl koos. Järgmisel päeval küsis Rachel minult: „Kas tagasilöögid aitavad eksist üle saada? Aitavad küll, eks? Mu eks tundub oma tagasilöögiga nii rahul olevat, et ehk saan ka mina sellega hakkama.“ Püüdsin teda hoiatada, aga ta ignoreeris mind.

Ta polnud Amyst üle saanud. Ta postitas Ashiga pilte, lootes teda armukadedaks teha. Tal oli raske Amyt unustada ja teeselda, et ta armastab Ashi. Lõpuks läks Ash temast lahku ja ta oli tagasi seal, kus ta oli alustanud. Suurema leinaga.

Mis on tagasilöögisuhe?

Enne kui vastame küsimusele „kas tagasilöögid panevad sind oma eksist rohkem igatsema?“, on oluline teada, mis on tagasilöögisuhe. Tagasilöögisuhe on selline, mille eesmärk on naasta või taastuda olekusse, milles inimene oli enne lahkuminekut. Seega, kui te olete:

1. Hiljuti vallaline pärast pikaajalist suhet
2. Püüan lahkumineku valult tähelepanu kõrvale juhtida
3. Püüan eelmisest suhtest edasi liikuda
4. Püüad oma eksit armukadedaks teha
5. Uue suhte alustamine ainult selleks, et lahendada mõni ülaltoodud probleemidest

siis see on märk sellest, et oled taasühinevas suhtes.

Kui kaua aega pärast lahkuminekut peetakse taastumiseks? Taastumisperiood ehk aeg, mis kulub lahkuminekust taastumiseks, on endiselt vaieldav. Siiski õppima on näidanud, et see sõltub suuresti suhte pikkusest ja intensiivsusest, kes lahkumineku algatas ja suhtes olevate inimeste tugigrupist. Seega on see väga subjektiivne ja inimeseti erinev.

4 põhjust, miks inimesed satuvad tagasilöögisuhtesse

Mõnikord satuvad inimesed tagasilöögisuhtesse seda isegi teadvustamata. Pole haruldane, et pärast tõsist suhet satuvad inimesed ajutise ja juhusliku olukorrani. Eelistatavalt kellegagi, kes tekitab neis turvatunde ja armastuse tunde. Aga miks valida tagasilöögisuhe, kui sa juba mõtled: „Kas tagasilöögid panevad sind oma eksit rohkem igatsema?“ Siin on põhjused:

Seotud lugemine: 8 asja, mida saab lahutuse ajal teie vastu kasutada ja kuidas neid vältida

1. Taassündinud suhe on hea tähelepanu hajutamise allikas

Kui kaua pärast lahkuminekut peetakse tagasilöögiks? Vastus ei ole kõigi jaoks sama. Kui kellelgi puudub tugev tugisüsteem, võib suhtest ülesaamine kauem aega võtta, nagu avastati ühes uuringus. õppimaSelles uuringus osalejad, enamasti mehed, kellel oli madalam tugisüsteemi tase, osalesid ludus'es, mis on mänguline tegevus. armastuse tüüpKas tagasilöök aitab sellistel juhtudel endisest üle saada? Tegelikult mitte, aga tagasilöök aitab siiski lahkumineku järel tekkinud negatiivsetest emotsioonidest eemale juhtida.

2. Emotsionaalse ebakindluse tõttu

uurimistöö on näidanud, et ebakindla kiindumusstiiliga inimestel on suurem tõenäosus tagasilöögile jõuda. Selle peamine põhjus on hirm üksinduse ees. See juhtub siis, kui inimene pole arendanud enesearmastust ja enesehinnangut ning sõltub välisest kinnitusest, et tunda end väärilisena. Need inimesed otsivad tõenäoliselt varsti pärast lahkuminekut uut partnerit, et seda tühimikku täita. Sellistel juhtudel otsivad inimesed tõenäoliselt ka partnerit, kellel on minimaalne tagasilükkamise oht, näiteks sõprustsoonis olev inimene. Sellised uued partnerid on sageli mõeldud vanade partnerite asendamiseks ja neil on suhtes vähe individuaalset väärtust.

3. „Mu eks tundub oma tagasilöögiga nii rahul olevat” – Kättemaksukohtingud

Kättemaksuhimulised kohtingud on levinud juhtudel, kus kellelgi võivad olla lahendamata obsessiivsed tunded oma endise suhtes. See avaldub selliste mõtetena nagu: "Võib-olla peaksin oma endisele näitama, et olen paremas suhtes kui tema." 

Taastumissuhteid peetakse suurepäraseks viisiks kätte maksta oma eksileKas tagasilöögid panevad sind oma eksist rohkem igatsema, kui oled kellegagi koos, ainult selleks, et endiselt partnerilt reaktsioon välja pigistada? Jah, aga see sõltub palju ka inimese kogemustest tagasilöögisuhtes. 

4. Tagasilöögisuhe on toimetulekumehhanism

uurimistöö on näidanud, et tagasilöök võib aidata üle saada eelmisest suhtest või traumast tingitud ärevusest. Selliste inimeste jaoks võib tagasilöök aidata lahkuminekust taastumise protsessis, aga ainult siis, kui soovite tulevikku vaadata ja terveneda. Erinevalt Damonist Vampiiripäevikud. 

Ta hüppas ühest mõttetust suhtest teise, et Katherine'ist üle saada, ja sattus Stefaniga vaenu ajendiks armukadedusest. Damoni jaoks saab sellest toimetulekumehhanism Katherine'i puudumisega toimetulekuks. Pole üllatav, et hiljem armub ta Elenasse, kes on Katherine'i teisik. 

Kas tagasilöögid panevad sind oma eksist puudust tundma?

Vastupidiselt levinud arvamusele teadustöö näitab, et tagasilöögisuhted aitavad inimestel suhtest edasi liikuda. Need tulemused sõltuvad aga paljudest teguritest, mis on seotud tagasilöögisuhte vanade ja uute suhetega. Aga kas need toimivad või mitte? Kas tagasilöögid panevad sind oma eksist rohkem igatsema, kui sa seda juba tunned?

Üks selle uurimistöö uuringutest näitas, et tagasilöögist taastujad kasutavad oma endist partnerit uute partnerite mõistmiseks. See viitab sellele, et kuigi tagasilöögist taastunud suhe tundub armastuse moodi, tuleneb selle identiteet eelmisest suhtest. See uuring leidis ka ebatervislikku kinnisideed endise partneri suhtes, isegi juhtudel, kui nad väitsid, et on täielikult edasi liikunud.

Kuna taasühinemissuhted arenevad kiiresti, mõistavad inimesed sageli pettumust suhte taastumise etapp et neil puudub uue partneriga igasugune emotsionaalne lähedus. Sel hetkel materialiseeruvad nende eelmisest suhtest jäänud lahendamata tunded. Lühidalt öeldes tabavad neid mälestuste lained oma endisest.

4 põhjust, miks tagasilöögid panevad sind oma eksist rohkem igatsema

Kohtusin Racheli ja Ashiga lõunal koos mõne teise sõbraga pärast nende kokkusaamist. Nad nägid õnnelikud välja. Aga Rachel tellis Ashile ikka piimavaba toitu, kuigi too ei olnud laktoositalumatu. Alguses Ash ignoreeris seda. Aga kui teine ​​sõber talle selle kohta juhtis tähelepanu, läks asi piinlikuks. Amy ja tema toitumisharjumused olid selle laua taga materialiseerunud, kuigi teda polnud kohal. Tundus, nagu ei suutnud Rachel Amyt unustada, kuigi Ash istus temaga koos. Aga miks panevad tagasilöögid sind oma eksist rohkem igatsema?

1. Madala kvaliteediga tagasilöök teeb sinust oma eksile veelgi enam lähedasema

uurimistöö on väitnud, et igatsus endise partneri järele on seotud sellega, kuidas te oma praeguse suhte kvaliteeti tajute. Kui teie suhtes on vähem emotsionaalset intiimsust kui eelmises suhtes, võib see taas sütitada iha endise partneri järele. See uuring näitas ka, et inimene võib hakata oma endise partneri ebameeldivaid jooni ignoreerima, kui praegune partner ei vasta tema ootustele. 

Seotud lugemine: 36 küsimust, mis viivad armastuseni

2. Sul on ebakindel kiindumusstiil

Rachel jälitas Amyt sotsiaalmeedias kinnisideeliselt ja kordas paljusid Amy postitusi Ashiga. Tundus, nagu oleks ta Amyga võidu jooksnud, et oma uues suhtes õnnelikum paista. Kui kellelgi on... ebakindel kiindumusstiil suhetes, on neil raske leppida sellega, et nende endine ei pruugi neid enam tahta. Lahkuminek endisest tekitab ärevus- ja depressioonitunnet. Sellistel juhtudel võivad inimesed sageli hüpata ühest suhtest teise, et näidata oma atraktiivsust endisele.

3. Eelmisest suhtest pärit allasurutud emotsioonid

Kui sa pole läbinud eelmisest suhtest eemaldumise etappe, võivad allasurutud emotsioonid ootamatute stiimulite mõjul valla pääseda. See on sageli nii, kui uue partneri ettepanek vallandab mälestuse eksist. Kas tagasilöögid panevad sind eksist rohkem igatsema? Jah, eriti kui tunned end pärast lahkuminekut vihasena või reedetuna. Psühholoogid Väidetavalt võivad negatiivsed emotsioonid, näiteks viha, teid endiselt emotsionaalselt eelmise suhte külge aheldada. See pärsib ka kiindumust uude suhtesse.

4. Ebareaalsed ootused uue partneri suhtes panevad sind oma eksist puudust tundma

Tihti satuvad inimesed tagasilöögi olukorda, otsides asju, mida vana suhe pakkuda ei suutnud. See võib viia illusioonini, et uus suhe on täiuslik, ja panna teatud ohumärke ignoreerima. Kui see illusioon aga puruneb, saab aru, et tagasilöögil on omad probleemid. Need ebareaalsed ootused võivad uuele partnerile ka liigse koorma panna. See pingestab suhet ja võib panna inimese pidama vana suhet uuest paremaks.

3 viisi, kuidas oma tagasilööki kasutada, et endisest üle saada

Taastuvad suhted on tekitanud ebatervisliku maine. Inimesed imestavad sageli...Kas tagasilöögisuhted kunagi toimivad?„Peamiselt seetõttu, et peaaegu kõik usuvad, et vastus küsimusele „Kas tagasilöögid panevad sind oma eksist rohkem igatsema?“ on jaatav. Siiski teadustöö on samuti näidanud, et tagasilöögisuhted võivad positiivselt mõjutada tagasilöögi sooritaja vaimset tervist ja emotsionaalset turvalisust. Seega, siin on, kuidas saate tagasilööki enda kasuks pöörata:

1. Kvaliteetne tagasilöök aitab sul oma eksist üle saada

uurimistöö See viitab uue suhte kvaliteedi ja endise vastu tekkivate tunnete vastastikusele sõltuvusele. Peate tagama rahuldust pakkuva ja kvaliteetse suhte. See tähendab, et teie uus partner peab pakkuma teile seda, mida endine ei suutnud, et ta saaks teie elus järk-järgult endise asendada. 

Peate tagama emotsionaalse intiimsuse, et saaksite lahkuminekust ja selle põhjustest rääkida. Peaksite suutma leppida sellega, et eelmine suhe on läbi. Peaksite suutma tuvastada, kas teie uues suhtes on potentsiaalseid probleeme, mis on samad, mis põhjustasid eelmise lahkumineku. Seega veenduge, et te ei kasutaks roosasid filtreid, kui kujutate ette elu kellegi uuega pärast lahkuminekut.

2. Looge uue partneriga selge suhtlus, et varasemast lahkuminekust paraneda

Kui on tõsi, et uus suhe tundub armastusena, siis kuidas see suhe sind oma eksist rohkem igatsema paneb? Suhtluse puudumise tõttu. Oluline on selgelt edasi anda, millise kavatsusega suhtesse astute. Kui te ei otsi midagi tõsist, olge temaga otsekohene. See säästab hiljem palju pisaraid. 

Samuti on oluline parandada suhtes puudulikku suhtlust Kui tunded endise vastu on sind üle jõu käivad. Näiteks tung kontrollida tema sotsiaalmeediat või võrrelda neid kahte inimest mõttes. Sellest uue partneriga rääkimine aitab sul leinast üle saada. Ära muretse tema hinnangute pärast ega tunne selle pärast piinlikkust. Sellised hirmud ainult vähendavad suhte kvaliteeti.

Seotud lugemine: 10 viisi, kuidas olla üksi õnnelik ja seista vastu üksindustundele

3. Jälgi oma emotsioone

Ära lange tagasilöögi seisundisse, arvates, et see on mingi imerohi. Tagasilöögi suhted toimivad hästi siis, kui tagasilöögi tekitaja püüab valu mitte alla suruda, vaid seda ravida. Ära kasuta tagasilööki oma endisele kättemaksuks. See loob vaid ebatervisliku kinnisidee. Enne tagasilöögi suhte alustamist kaalu järgmist:

• Kas ma peaksin eelmise suhte juurde tagasi pöörduma, kui selleks võimalus avaneb?
• Kas ma astun sellesse suhtesse, et oma eksit armukadedaks teha?
• Kas ma tahan seda uut inimest ainult selleks, et ma ei tunneks end üksikuna ega näeks välja üksildane?
• Kas ma olen õnnelik ainult siis, kui kõik minu suhtevaliku heaks kiidavad?
• Kui oled seda varem teinud, siis mõtle oma varasematele tagasilöökidele ja hinda järgmist: kas tagasilöögid panevad sind oma eksist rohkem igatsema?

Need küsimused aitavad sul analüüsida, kas tagasilöök aitab sul oma eksist üle saada. Kui vastus mõnele neist küsimustest on jaatav, siis ei pruugi sa tagasilöögis õnnelik olla. See vallandab lõpuks tunded su eks vastu.

Pärast lahkuminekut võib olla raske kellegi vastu tundeid kaotada. Inimesed on keerulised ja seetõttu ei saa uue suhte loomine alati olla lahendus endisest ülesaamisele. Kasuta oma tugivõrgustikku, et see sind protsessi käigus aitaks. Saa uusi kogemusi. Suhtle oma sõprade ja perega. Bonobologys pakume... lai valik oskuslikke ja kogenud nõustajaid et sind selles protsessis aidata. Pea meeles, et ainult elastsed ribad taastuvad pärast venitamist oma algkujule. Ja sina ei ole lihtsalt elastse riba tükk.

KKK 

12 armsat pulmakingitust Disney fännidele

Pulmade planeerimise näpunäited ja ideed ideaalse pulma jaoks

Sõjaväelise Amori arvustus (2022) – lugege seda enne registreerumist

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.