Armastus võib kohtinguäppide ja "ghosting" ajastul tunduda tabamatu. Silmade pühkimine ja ekraaniaeg on inimestega kohtumise raskemaks teinud. Lõppude lõpuks on kohtingutel käimine tänapäeval keerulisem, kui enamik inimesi on oma telefonide kohal küürus, "ghosting" on tavaline ja kohtingutest tulenev läbipõlemine väga reaalne. Sa võid mõelda, kuidas leida armastust, kui tundub, et šansid pole sinu vastu. Sellegipoolest on sisukas side siiski võimalik.
Keskendudes sellele, mis on tõeliselt oluline, ja tegutsedes, võib armastus sind leida. Pakume teile 21 ekspertide toetatud viisi tähendusrikka armastuse ligimeelitamiseks ja turgutamiseks, konsulteerides suhte- ja intiimsusnõustajaga. Shivanya Yogmayaa, kes on rahvusvaheliselt sertifitseeritud EFT, NLP, CBT ja REBT terapeutilistes meetodites.
21 paljastamata nippi armastuse leidmiseks
Sisukord
Suhtes olemine või oma igavese partneri leidmine ei ole elu kõige tähtsam eesmärk. Kuid teie elu võib muutuda räpaseks segaduseks, kui proovite aktiivselt armastust leida, kuid edutult. Kui armastus jääb tabamatuks, võib see teid valdavalt ebapiisavuse tunde alla matta ja kahjustada ka teie eneseväärikust.
Esimene asi on teadlikult sellesse lõksu mitte langeda. Shivanya selgitab, mis võib valesti minna, kui lased armastuse otsimisel end haarata: „Me peame mõistma, et potentsiaalsete partnerite arv on suurem, kui sa ette kujutada oskad, ja et üks tagasilükkamine ei ole maailmalõpp. Me anname endast vale mulje ja mängime kohtingumängu valesti. Me ei lähene teineteisele väga teadlikul ega kaastundlikul tasandil, kuna me oleme algusest peale nii meeleheitel jahipea võitmise järele. See tekitab kaost ja laastamistööd inimese meeles.“
Olenemata sellest, kas sa nuputad välja, kuidas leida armastust internetis, valmistud oma esimeseks kohtinguks või mõtled, kuidas seda teha leia oma hingesugulane, need 21 avaldamata nippi juhatavad sind õiges suunas. Alates enesearmastuse ja enesekindluse loomisest kuni enda avalikkuse ette panemise ja uutele võimalustele jah ütlemiseni – aitame sul mõista, kuidas kohtuda oma elu armastusega, olles proaktiivne ja avatud uutele suhetele. Lühidalt öeldes hõlmab armastuse leidmine iseenda tundmist, käekäigu otsimist ja seejärel õigel ajal sammu tegemist. Need näpunäited avardavad sinu silmaringi tõelise armastuse ja sisukate suhete leidmisel, seega mine välja ja anna oma armuelule parim võimalus.
Seotud lugemine: 13 asja, mida harjutada, et oma ellu armastust meelitada
Loo tugev alus – armastus algab sinust endast
Sa pead esmalt olema oma parim mina. Enne partneri otsimist mõtle sellele, kes sa oled ja mida sa tahad. See tähendab oma väärtuste, kirgede ja eesmärkide mõistmist ning enesest lugupidamise arendamist.
1. Enne kui kedagi teist tundma õpid, tunne iseennast
Võta aega eneseanalüüsiks ja saa endale selgeks, mida sa tahad. Tuvasta oma väärtused, elueesmärgid ja suhte tüüp mida sa ihaldad. Näiteks, kas sa ihkad intensiivset romantikat või püsivat seltskonda? Enda vastu aus olemine aitab sul õigeid inimesi otsida. Shivanya rõhutab: „Selle kindlaksmääramine, mis sulle oluline on, juhatab sind sinna, kuhu sa soovid jõuda.“
- Küsi endalt: „Kas ma tahan kirge või partnerlust?“ Selle defineerimine, nagu Shivanya soovitab, aitab sinu otsinguid suunata.
- Loetle oma prioriteedid, olgu selleks karjäär, perekond või tervis, ja otsi kedagi, kellega sa samu põhitõdesid jagad.
- Tegele enesevaatlusega päeviku pidamise või isiksusetestide kaudu, et selgitada välja oma tugevused ja see, mida sa tegelikult tahad
Seotud lugemine: Kuidas leida see õige: 13 järeleproovitud ja testitud nippi
2. Harjuta enesearmastust ja eneseväärikust
Tegema enesearmastus sinu prioriteet. Kohtle ennast lahkelt ja lugupidavalt, et sa ei peaks leppima vähemaga. Toeta oma heaolu treeningu, hobide või teraapia kaudu. Pea meeles, et kui sa tunned end hästi, tõmbab see enesekindlus ka teisi ligi. Tegelikult teatavad kõrgema enesehinnanguga inimesed õnnelikumatest suhetest.
„Ainus tee tõelise armastuse leidmiseks ja sobivate harmooniliste suhete leidmiseks on kõigepealt armastada iseennast. Enamasti me ei tea, mida me tahame või kes me oleme. Kui sa ei õpi ennast armastama, on väga raske leida võrdset, armastavat, ühilduvat ja lugupidavat suhet. Kui su suhe iseendaga pole hea, tõmbad ligi kedagi, kes pole sinuga eriti soodne. Tõmbad ligi düsfunktsionaalse suhte ja koged tulevikus tüsistusi.“
-Shivanya Yogmayaa, suhete ja intiimsuse treener
3. Keskendu kasvule, mitte täiuslikkusele
Mõtle oma elust kui pidevast arenguteekonnast. Selle asemel, et püüelda fantaasiaversiooni poole ideaalsest sinust või ideaalsest partnerist, keskendu realistlikule edasiminekule. Abiks võib olla „armastuse CV“ loomine, kus tood esile oma tõelised huvid, saavutused ja tugevused ning ajakohastad seda vastavalt oma kasvule. Jätka õppimist ja uute oskuste lisamist. Näiteks:
- Jätka enesearengut: võta tunde või õpi oskusi, et saada mitmekülgsemaks
- Loo aus tutvumisprofiil ideaalse kuvandi loomise asemel
- Sea endale kasvueesmärke vabatahtliku tegevuse, treeningväljakutse või millegi muu kaudu, mis sind motiveerib, et pidevalt töötada enesekindlama ja atraktiivsema mina nimel.
4. Pea meeles, et sa tõmbad ligi seda, kes sa oled
Sinu mõtteviis määrab armastuse tooni, mida sa ligi tõmbad. Positiivne ja enesekindel inimene kipub ligi tõmbama sama optimistlikke inimesi, samas kui enesekindluse puudumine võib ligi tõmmata teisi, kes peegeldavad sama ärevust. Pööra tähelepanu oma emotsionaalsele heaolule. Lahenda kõik lahendamata probleemid, et need ei imbuks sinu kohtinguellu. Selle rakendamiseks:
- Kasvata positiivsust: Tegele tegevustega, mis teevad sind õnnelikuks ja enesekindlaks. See tekitab head energiat, mis osutub nakkavaks.
- Ebaturvalisuse kõrvaldamine: Kaalu teraapiat või tugigruppide külastamist, et minevikuhaavu ravida. Kui sa sisemiselt arened, lakkad loomulikult negatiivseid mustreid ligi tõmbamast.
- Projekti enesekindlus: Tööta kehahoiaku, kehakeele ja eneseesitluse kallal. Väikesed muudatused, nagu silmside ja naeratamine, aitavad teistel näha, et oled valmis ja avatud.
Seotud lugemine: 60 kinnitust armastuse, romantika ja suhte ligimeelitamiseks 2023. aastal
Ole oma otsingus sihikindel ja ennetav
Armastus tuleb harva lihtsalt ootamisest. Loo võimalusi ja ole aktiivne inimestega kohtudes. Laienda oma silmaringi ja ole avatud meelega, kui armastuse poole püüelda.
5. Mängi numbrimängu
Õige partneri leidmine võib nõuda paljude inimestega kohtumist. Suhtu kohtingutesse nagu tööotsingusse. Nii nagu tööotsingusse, mida rohkem intervjuusid sa läbid, seda suurem on sinu võimalus sobiv partner leida. Samamoodi ka kohtingutel, mida rohkem inimesi sa kohtad, seda suurem on sinu võimalus... õige leidmineÄra lase end mõnest tagasilükkamisest heidutada. Shivanya soovitab: „Anna endale nii palju võimalusi kui saad.“ Seega,
- Ütle rohkematele kohtingutele "jah". Iga uus inimene on uus võimalus.
- Aktsepteeri ja õpi tagasilükkamistest
- Kasuta tutvumisäppe ja seltskondlikke üritusi, et valikuid suurendada, aga tee pause, et sa läbi ei põleks.
Seotud lugemine: Mis on armastus suhtes? 15 selgitust
6. Ära jäta armastust saatuse hooleks
Otsi aktiivselt romantikat, selle asemel et eeldada, et see juhtub juhuslikult. Liitu keskkondadega, kus sina ja sinu mõttekaaslased võiksite kohtuda. Näiteks kui spirituaalsus on sulle oluline, osale meditatsiooni- või joogaretriitides. See suurendab sinu võimalusi leida romantiline... vaimne ühendus kellegagi, sest te mõlemad usute sellesse ja teil on suurem tõenäosus seda inimest ligi tõmmata. Lõppkokkuvõttes...
- Tegutse oma huvide nimel. Liitu klubide või tundidega, mis sind huvitavad, et kohtuda inimestega, kellel on ühised kired.
- Proovi uusi kogemusi. Registreeru töötubadesse, reisigruppidesse või kogukonnaüritustele, kus kogunevad vallalised inimesed.
- Ära looda ainult juhusele. Ütle kutsetele jah. Mida rohkem sa ennast avad, seda suurem on võimalus, et armastus sind leiab.
7. Pane telefon ära ja ole kohal
Telefonisõltuvus ja tehnoloogiavaldkond võib romantikat saboteerida. Statistika näitavad, et umbes pooled inimestest ütlevad, et nende partneri tähelepanu hajub vestluste ajal sageli telefoni tõttu. Tõelise ühenduse loomiseks:
- Keskendu täielikult enda ees olevale inimesele: vaigista märguanded ja hoia seade kohtingute ajal silma alt ära
- Harjuta tähelepanelikku kuulamist. Loo silmside, esita järelküsimusi ja vasta läbimõeldult.
- Kui oled täielikult kohal, saavad sädemed lennata loomulikult ilma digitaalsete häireteta.
8. Küsi abi sõpradelt ja perelt
Sa ei pea seda üksi tegema. Lase oma sõpradel ja perel otsingul abiks olla. Toetav sõber saab... tiibmehena või tutvustada sind kellelegi tuttavale. Samuti saavad nad aidata su tutvumisprofiili lihvida või anda ausat tagasisidet. Seda saad teha järgmiselt:
- Palud sõpradel tutvustada sind vallalistele, kellega sa nende arvates kokku sobiksid. Nad tunnevad sind hästi ja võivad leida häid vasteid.
- Palu sõbral aidata sul oma profiili täiustada, valides või klõpsates sinu fotodel või lihvides sinu tutvumisprofiili biograafiat.
- Kuula nende nõuandeid. Sõbrad märkavad sageli ohumärke, mida sina võid kahe silma vahele jätta.
Seotud lugemine: 12 saladust tõelise armastuse leidmiseks
9. Laienda oma suhtlusringe teadlikult
Laienda oma seltskonda tavapärasest laiemalt. See suurendab sinu võimalusi leida kedagi sobivat. Seadke end teadlikult uutesse sotsiaalsetesse keskkondadesse:
- Liitu kohalike huvigruppide või kohtumistega. See võib osutuda palju tõhusamaks kui lihtsalt rakendustes sirvimine.
- Uurige kogukonnaüritusi või vabatahtliku töö võimalusi. Need on suurepärased kohad, kus kohtuda inimestega, kes jagavad teie väärtusi.
- Võta vastu kutseid koosviibimistele, kuhu sa tavaliselt ei lähe, ja anna inimestele teada, et oled huvitatud kellegagi kohtumisest.
10. Kasuta huumorit armastuskeelena
Ehe huumorimeel võib olla magnetiline. Jagatud naer murrab jää ja loob lähedase sideme. Hoia vestlused kerged ja lisa vaimukust või naljakaid anekdoote, et oma kaaslasel end mugavalt tunda. Kasuta huumorit aga targalt:
- Naerata ja naera tihti. See teeb sind atraktiivsemaks.
- Väldi liiga sarkastilisi ja küünilisi nalju kuiv huumorimeelkuna need võivad valesti tulla
- Kasutage õrna narrimist või jagage omavahelisi nalju. Koos naermine aitab teil kiiresti sideme luua ja teid meeldejäävaks muuta.
Seotud lugemine: 100 naljakat vestluse alustajat, mida kellegagi proovida
Säilita oma standardid, aga jää realistlikuks
Selgus oma vajaduste osas on suurepärane, aga paindumatud ideaalid võivad tagasilöögi anda. Püüdke leida tasakaal oma tingimuste ja avatud meele vahel.
11. Tea, mida sa tahad
Vaadake oma prioriteedid üle. Kui otsite tõeline armastus, otsusta, kas olulisem on põnevus või stabiilne partnerlus. Kas unistad muinasjutulisest romantikast või hindad pikaajalist pühendumist? Selge olemine aitab otsingut sihtida. Seda saad teha järgmiselt:
- Soovitud omaduste määratlemine: Kas kirglik afäär on esmatähtis või soovid kedagi, kellega elu üles ehitada?
- Loetle kohustuslikud ja meeldivad asjad: Näiteks „peab lapsi tahtma” ja „tore, kui neile meeldib matkata”. Kasutage seda loendit valikute filtreerimiseks.
- Hoidke see ajakohasena: Elu muutub ja koos sellega võivad muutuda ka sinu suhte-eesmärgid. Kohanda oma otsitavat kasvades.
YouTube'i transkripti kokkuvõte
See vestlus uurib, miks tänapäeva suhted tunduvad keerulisemad kui varem. Esineja selgitab, et traditsioonilistes ühiskondades olid kunagi selged rollid ja reeglid, samas kui tänapäeva „võrgustikuühiskonnad“ tuginevad pidevatele läbirääkimistele ja muutuvatele ootustele. Nüüd otsime armastust ja töötame identiteedi, tähenduse ja eneseteostuse nimel, mis suurendab survet mõlemale. Nad toovad esile, et püsivad suhted nõuavad ootuste kalibreerimist, mitte kõiges ühele partnerile lootmist ja uute ühiste kogemuste toomist. Vestlus rõhutab ka seda, et eneseareng toimub suhete kaudu, mitte isoleeritult, ning et partneri valimine seisneb ühise eluloo loomises, mitte ainult armastusloo tagaajamises. Vaadake lõpuni, et saada aru, millele õige partneri otsimisel keskenduda.
12. Otsi partnerlust, mitte ainult kirge
Tõeline armastus ühendab külgetõmbe sõpruse ja toetusega. Otsi kedagi, kes lisab su ellu stabiilsust ja mõistmist, mitte ainult elevust. Shivanya selgitab: „Tõeline armastus näitab harmooniat, rahu ja austust, mis ulatub esialgsest sädemest kaugemale.“ Selleks, et see sul kellegagi, kellega sa koos oled või kellega romantiliselt suhestud, olemas oleks, pead sa:
- Kontrollige ühilduvust: Kas jagad sa peale külgetõmbe ka põhiväärtused näiteks suhtlemisstiil, finantsharjumused või perekondlikud eesmärgid?
- Kujutage ette tulevikku: Kas te näete ette, et olete mõlemad igapäevaelus koos õnnelikud, mitte ainult mesinädalatel?
- Väärtusta emotsionaalset tuge: Austus ja vastastikune hoolivus ennustavad sageli kestvat armastust paremini kui pidev ilutulestik
13. Seadke tervislikud standardid
Standardid hoiavad sind leppimast, aga idealiseeritud ootused võivad sind pettumuseks muuta. Oluline on tunnistada, et kõik suhted seisavad silmitsi väljakutsetega.
„Ootused lähevad käest ära, sest me ei saa kunagi realistlikku vaatenurka sellele, millised suhted peaksid välja nägema. Kui inimesed neisse astuvad, ei tea nad, kui madalale suhted kriisi ajal langeda võivad. Sa pead rakendama realistlikke ootusi nii enda kui ka partneri suhtes. See võimaldab sul suhtest rasketel aegadel kinni hoida, selle asemel, et aeg-ajalt alla anda.“
-Shivanya Yogmayaa, suhete ja intiimsuse treener
Selleks peate:
- Keskenduge põhiväärtustele: Nõua vastastikust austust, ausust ja lahkust. Need on tingimused, mille üle ei saa tingida. muuta suhe terveks
- Nõustuge ebatäiuslikkusega: Mõista, et ei sina ega keegi teine pole veatu. Seadke väiksemate omaduste jaoks paindlikud standardid.
- Ole valmis hoolitsema: Pea meeles, et suhted arenevad pingutuse kaudu. Mõistlikud ootused aitavad sul rasketest aegadest läbi tulla, selle asemel et lahkuda.
Seotud lugemine: 5 märki, et pead oma tutvumisstandardeid tõstma
14. Hoidu ebareaalsetest müütidest
Levinud arusaamad armastusest lihtsustavad reaalsust sageli üle. Idee, et "vastandid tõmbuvad", on filmide jaoks suurepärane, kuid päriselus võivad liiga suured erinevused põhjustada konflikte. Stabiilsed suhted õitsevad tavaliselt sarnasuste peal, samas kui põhimõttelised erinevused muutuvad sageli hõõrdumiseks. Kui sa mõtled, kuidas armastust leida, pead sa...
- Otsige ühist keelt. Ühised hobid, taust või elueesmärgid aitavad partnerlussuhteid pikendada.
- Ole ettevaatlik „kohese sädeme” müütide suhtes. Kiire keemia on lõbus, aga kestev armastus ehitatakse üles aja jooksul toimuvale mõistmisele.
- Keskendu ehtsale ühendusele, mitte mingile muinasjutulisele kontrollnimekirjale
Väldi lõkse, mis takistavad armastust
Teatud mõtteviisid ja harjumused tõrjuvad potentsiaalseid partnereid eemale. Ole ettevaatlik meeleheite, hirmu ja kunstlike ajaraamide suhtes. Need võivad takistada sinu püüdlusi leida tõelist armastust.
15. Ära ole meeleheitel
Meeleheide pole atraktiivne. Kui sul on vallalisusele nii suur kinnisidee, võid jätta endast abivajaja ja ärevil mulje, mis on eemaletõukav.
„Kui keegi on meeleheitel oma tõelise armastuse otsinguil, muutub ta abivajajaks, liigselt kiindunud ja ilmutab klassikalist...“ klammerduv käitumineMeeleheide näitab ka enesekindluse puudumist. Kui sul puudub enesekindlus, muutud ebaseksikaks ja ebasoovitavaks. Selle vältimiseks pead teadma, et oled väärt. Isegi kui sind tagasi lükatakse, pole see maailmalõpp. Ära kunagi klammerdu inimese külge, sest kardad, et sa ei leia kedagi teist.
-Shivanya Yogmayaa, suhete ja intiimsuse treener
Nüüd võite mõelda, kuidas täpselt kõiki neid negatiivseid mustreid vältida. Siin on mõned näpunäited:
- Keskendu iseendale. Tegele hobide ja sõpradega, et sinu õnn ei oleks täielikult seotud partneri leidmisega.
- Kui mure hiilib ligi, tuleta endale meelde, et sul on valikuvõimalusi ja et elu ei ole võidujooks paariks saamiseks.
- Püüdle oma ambitsioonide poole. Oma eesmärkidesse ja hobidesse energia panustamine muudab sind enesekindlamaks ja vähem meeleheitlikuks, mis omakorda muudab sind teistele atraktiivsemaks.
Seotud lugemine: Kas ma jään igaveseks üksi? Kuidas see tundub ja kuidas sellest üle saada
16. Ära otsi armastust hirmust ega üksindusest
Ärevuse tõttu kohtingutel käimine, olgu see tingitud üksiolemise hirmust või tiksuvast kellast, viib sageli halbade valikuteni. Shivanya hoiatab: „Hirmu ajel kellegi otsimine võib viia rutakatesse otsustesse.“ Selle asemel, et muretseda armastuse leidmise pärast või kaotada und selliste küsimuste pärast nagu „...Kas ma kunagi leian armastuse?”,
- Kasvata enesega rahulolu: Tunne end vallalisena mugavalt ja hinda oma iseseisvust. Armastus on boonus, mitte vajadus.
- Võta aeglaselt: Ära alusta suhtesse ainult selleks, et tühimikku täita. Õige inimene on ootamist väärt.
- Säilita perspektiiv: Tuleta endale meelde, et paanika viib kahetsuseni. Oota kedagi, kes sulle tõeliselt sobib.
17. Ära seo armastust verstapostidega
Elu eesmärgid, nagu abiellumine 30. eluaastaks või lapsed 32. eluaastaks, võivad panna sind liiga vara paika loksuma. Meelevaldsete tähtaegade tagaajamine võib sind valedesse suhetesse lõksu meelitada. Pea meeles,
- Igaühe ajajoon on erinev. Sinu tee armastuseni ei pea kellegi teise omaga kokku sobima.
- Jätka täisväärtusliku elu elamist. Püüdle karjääri, reisimise ja isikliku kasvu poole isegi armastust otsides. Need ained rikastavad sinu elu ja võivad isegi aidata sul kohata kedagi erilist.
- Ole avatud. Armastus ilmub tihti siis, kui sa seda kõige vähem ootad, seega ära muretse, kui verstapostid sind mööda lähevad.
18. Kaitse end veebipettuste ja ohumärkide eest
Ole taibukas ja teadlik internetitutvumise ohudKaitse end pettuste eest ja pööra tähelepanu potentsiaalse partneri hoiatusmärkidele. Siin on mõned asjad, millele tähelepanu pöörata:
- Ole internetis ettevaatlik: Ära kunagi saada raha, jaga isiklikke andmeid ega intiimseid fotosid kellegagi, kellega oled just internetis kohtunud. Enne asjadega jätkamist kontrolli alati oma isikut.
- Märka ohumärke: Ole ettevaatlik selliste ohumärkide suhtes nagu topeltstandardid, ebajärjekindel suhtlemine, piiride mitteaustamine, endise partneri negatiivne rääkimine ning armastuse pommitamine või liiga kiire tegutsemine. Need kõik on tulevaste probleemide eelkäijad.
- Kuula oma sisetunnet: Kui miski tundub liiga hea, et olla tõsi, või kui keegi käitub kontrollivalt, astu samm tagasi. Terve suhe eeldab ausust ja austust.
Seotud lugemine: Kas ma olen suhteks valmis? 13 märki, et oled valmis armastust omaks võtma
Võta armastus omaks, kui see saabub
Kui sa lõpuks selle erilise inimese leiad, siis hoolitse selle sideme eest. Need armastuse leidmise näpunäited aitavad sul ära tunda tõelist keemiat ja luua püsiva sideme.
19. Usalda oma sisetunnet, kui leiad selle õige
Vahel sa lihtsalt tead. Kui inimene on sinu jaoks tõeliselt õige, tunned kõhus loomulikku sobivust. Shivanya ütleb: „Kui sinu ellu ilmub õige inimene, siis ta lihtsalt sobib. Sa tunned seda oma kõhus. Kui jah, siis õpi oma sisetunnet usaldama.“ Kui oled mõelnud, kuidas teada saada, kas oled leidnud oma hingesugulase, vastab intuitsioon sellele sageli enne loogikat. Seega,
- Pane tähele mugavust ja kergust. Sa suudad ette kujutada elu koos ilma sundimata.
- Vaata põnevusest kaugemale. Tõeline side tundub sageli rahulik ja õige, mitte ainult adrenaliinirohke.
- Kui su sisehääl ja sõbrad nõustuvad, et see inimene sobib sulle, siis ära mõtle sellele üle. Kui see tundub õige, ole valmis sammu astuma.
Kuidas teada saada, kas keegi on teie jaoks õige? Tehke see viktoriin
20. Võta omaks ebatäiuslikkus
Keegi pole täiuslik. Sina, su partner, mitte keegi. Võta see reaalsus omaks:
- Jaga haavatavusi: Stimuleeri haavatavust Oma veidruste, näiteks viltuse naeratuse või kohmaka naeru tunnistamine võib panna teie partneri end sama tegema turvaliselt tundma.
- Keskenduge tugevatele külgedele: Selle asemel, et pisiasjade pärast muretseda, hinnake teineteise häid omadusi
- Harjuta kaastunnet: Kui oled tolerantne omaenda ebatäiuslikkuse suhtes, oled andestavam ka oma partneri omade suhtes.
21. Ole valmis armastusse investeerima
Tähendusrikaste suhete loomine nõuab tööd. Kui sa tahad, et armastus kestaks, ole valmis ennast investeerima. Oma aega, oma emotsioone ja osa iseendast. Vastus küsimusele, kuidas armastust kestma panna või kuidas leida kestvat armastust, peitub järgmises:
- Võtke oma partneri jaoks aega. Pange esikohale kohtingud, läbimõeldud žestid ja teineteise regulaarne jälgimine.
- Avatud suhtlemine. Jaga oma tundeid, kuula tähelepanelikult ja lahendage konflikte tervislikul ja küpsel viisilHea suhtlus tugevdab armastust.
- Pingutamine. Ole usaldusväärne ja hooliv. Väikesed igapäevased investeeringud, nagu sõnumid, kallistused ja abi ülesannete täitmisel, loovad usaldust ja lähedust.
KKK
Armastuse leidmine pärast aastaid vallalisust algab eneseteadlikkusest. Tööta enesekindluse suurendamise kallal, laienda oma suhtlusringkonda ja ütle uutele võimalustele jah. Ära jää mõtlema möödunud ajale. Keskendu kasvule, hobidele ja tegevustele, mis sind õnnelikuks teevad. Armastus ilmub sageli siis, kui elad täiel rinnal, mitte siis, kui seda pikisilmi ootad.
Tavaliselt tunned mugavust ja kergust, mitte ainult elevust. Hingesugulane on nagu kodu. Sa võid olla sina ise, kartmata hukkamõistu. Otsi märke nagu vastastikune austus, emotsionaalne turvalisus ja ühised väärtused. Kui te mõlemad inspireerite teineteist kasvama, aktsepteerides samal ajal vigu, on tõenäoline, et olete leidnud püsiva sideme, mida tasub hoida.
See võib tunduda raskem, sest sotsiaalsed ringid vanusega kahanevad ja inimestel on sageli rohkem vastutust. Kuid paljud inimesed leiavad hilisemas elus sisukamaid sidemeid, sest nad tunnevad iseennast paremini. Keskendu autentsusele, oma eesmärkide selgusele ja keskkondadele, kus kohtuvad sarnaselt mõtlevad inimesed. Pea meeles, et küpsus loob sageli tugevamaid, tervemaid ja teadlikumaid suhteid.
Sobivus ei seisne täiuslikkuses, vaid kooskõlas. Alusta sellest, et tead oma tingimusteta väärtusi, alates elueesmärkidest kuni elustiili-eelistusteni. Otsi kedagi, kes lisab sinu ellu väärtust ja vastupidi. Väikesed erinevused on head, aga kui teie põhilised uskumused lähevad vastuollu, võib pikaajalise harmoonia saavutamine olla keeruline. Vali keegi, kes täiendab sinu teekonda, mitte ei eruta sind ainult hetkel.
Väldi meeleheidet, hirmul põhinevaid otsuseid ja kiirustamist selliste verstapostide saavutamisega nagu abielu teatud vanuseks. Ära lepi kellegagi ainult selleks, et üksindusest pääseda. Samuti ole tähelepanelik selliste ohumärkide suhtes nagu ebajärjekindel käitumine, topeltstandardid või kontrolliv suhtumine. Suurim viga on oma kasvu peatamine otsingute ajal. Ela täisväärtuslikult; armastus peaks su elu täiendama, mitte seda asendama.
Peamised punktid
- Armastus algab sinust endast. Turguta kõigepealt oma enesehinnangut. Uuringud näitavad, et see viib õnnelikumate suheteni.
- Laienda suhtlusringe, ütle kohtingudele jah ja kaasa sõpru või gruppe, et kohtuda mõttekaaslastega.
- Tea, mida sa tahad, ja seisa ühiste väärtuste eest. See on võtmetähtsusega sobiva partneri leidmisel.
- Väldi meeleheidet, hirmu või tähtaegu. Ela täiel rinnal ja usalda teekonda, mille käigus kohtud oma elu armastusega.
- Kui see tundub õige ja loomulik, anna armastusele võimalus. Sinu kõhutunne ja mugavus on võimsad teejuhid.
- Kui sa ikka veel küsid, kuidas armastust leida, siis pea meeles, et armastus leiab sageli need, kes elavad oma parimat elu. Alusta enesearmastusest ja ole ennetav.
Final Thoughts
Pea meeles, et armastuse leidmine on teekond. Kui see tundub kunagi üle jõu käiv, on abi saadaval. Bonobology kogenud terapeutide paneel aitab sul läbida tutvumisprobleeme ja leevendada ärevust. Võid isegi mõelda, kuidas leida oma hingesugulane või tõeline armastus – õige toe ja nende praktiliste näpunäidete abil saad selle küsimuse oma reaalsuseks muuta. Sa ei pea seda üksi läbi elama. Kui keegi ikka veel küsib, kuidas leida armastust, siis pea meeles, et nende sammude astumine ja iseendale truuks jäämine on tee armastuseni, mida sa väärid.
Kuidas alustada kohtingutega: näpunäited algajatele ja neile, kes alustavad uuesti
Uue suhte alustamine? Siin on 21 asja, mida teha ja mida mitte teha
Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
