Kui hakkad kellegagi uuega kohtamas käima ja hakkad tema vastu tundeid tekitama, hakkab pead vaevama dilemma, millal esimest korda öelda „Ma armastan sind“. Siin pole õiget ega valet vastust, pole kindlat reeglit, mis määraks, millal on hea aeg kellelegi oma südant avada, ega raamistikku, mille järgi edasi liikuda. Kas „Ma armastan sind“ ütlemine kahe kuu pärast on õige viis sellega edasi minna? Või on kuus kuud ootamine hea ja turvaline tsoon?
Ilmselt seepärast ongi see küsimus muutunud igaveseks dilemmaks. See on nende inimeste kinnisidee, kes alles õpivad tundma äsja leitud armastust. Kui sa seda liiga vara ütled, riskid oma partneri täielikult ehmatada. Kui aga liiga kaua ootad, võid oma hetke käest lasta ja isegi teda pettuda. Õige aja ütlemine „Ma armastan sind“ on võtmetähtsusega, et su sõnadel oleks õige mõju.
Et aidata sul lahendada mõistatust, kuidas oma tunnete väljendamist õigesti ajastada, olen ma uurinud raamatuid ja teinud põhjalikku uurimistööd, rääkinud inimestega – nii nendega, kes on oma armastuse valel ajal väljendamise tõttu läbi põlenud, kui ka nendega, kes on naelapea pihta saanud – ning otsinud nõustamispsühholoogidelt nõustamist. Dhriti Bhavsar (kliinilise psühholoogia magistrikraad), kes on spetsialiseerunud suhte-, lahkumineku- ja LGBTQ-nõustamisele. Asume asja kallale, eks?
Millal sa ütled "Ma armastan sind"? Märgid, et oled valmis
Sisukord
Küsimusele vastamine, millal on õige aeg öelda "Ma armastan sind" ja kuidas sa tead, et oled valmis, Dhriti jagab näidet: „Üks tüdruk, kes minuga teraapias käis, oli meeleheitel, kui tema suhe halvenes, kui ta ütles oma poiss-sõbrale, et armastab teda esimest korda keset suurt tüli.“
„Ta arvas, et tüli võib tähendada, et nende vahel on kõik läbi, ja tundis end kohustatuna mehele rääkima, mida ta temast arvab. Tema poiss-sõber aga nii ei näinud. Mees arvas, et naine viskas L-pommi maha, et…“ emotsionaalselt manipuleerida „Teda suhtesse jääma. See tegi asja hullemaks.“ Näete, kuidas kolm väikest sõna võivad romantilise suhte sassi ajada, kui need pole õigesti ajastatud.
Kui oled mõelnud: „Millal sa ütled uues suhtes „Ma armastan sind“?“, siis tahaksid kindlasti sellist olukorda vältida. See võib sind aga panna maadlema küsimustega nagu: „Kas 3 kuud on liiga vara öelda „Ma armastan sind“?“ või „Kas ma saan öelda „Ma armastan sind“ juba pärast paari kohtingut?“
Lisateabe saamiseks ekspertide toel tellige meie uudiskiri YouTube Channel.
Nagu ma varem ütlesin, ei saa olla kindlat ajakava ega rangeid reegleid, kuidas esimest korda „Ma armastan sind“ öelda. Või isegi ennustada, millal on liiga vara öelda „Ma armastan sind“. Dhriti ütleb: „Ma ei nõustu ideega, et enne nende kolme maagilise sõna ütlemist tuleb oodata teatud aeg. Toetu oma sisemisele kompassile, vaata enda sisse ja mõista oma tundeid. Armastus on soe ja mugav tunne, mida on raske mitte märgata või tähelepanuta jätta. See on nagu punane täpp valgel seinal – see tõmbab su tähelepanu, ükskõik kui palju sa ka ei püüaks seda tähelepanuta jätta. Seega, kui sa oled kellessegi armunud, siis sa tead seda.“
Et aidata sul oma tunnetes 100% kindel olla, on siin mõned märgid, mis näitavad, et oled valmis kellelegi esimest korda oma armastust ütlema:
Sa hoolid siiralt oma partneri õnnest ja heaolust
Isegi kui see on uus suhe, tunned sa oma partneriga sügavat sidet.
Tunned end olevat valmis oma suhtes järgmisi samme astuma
Oled armumisfaasist möödas ja tunnistad oma partneri vigu ja iseärasusi, aga see ei mõjuta sügavaid tundeid, mis sul tema vastu on.
Sa tunned end nendega turvaliselt
Sa tahad olla nendega haavatav, paljastada oma südame oma kallimale ja jagada asju, millest sa pole saanud kellelegi teisele rääkida.
Sa tahad oma partnerit sama hästi tundma õppida
Oled kindel, et oled nende jaoks olemas nii paksus kui ka õhukeses
Oled võtnud aega oma tunnetega leppimiseks ja kindel, et see, mida sa nende vastu tunned, on tõeline armastus.
Kas mõtled, millal öelda esimest korda "Ma armastan sind"? Kas muretsed, et kui vara on "Ma armastan sind" ütlemiseks liiga vara? Või et su suhe võib kannatada selle mõjude all, kui sa ei ütle "Ma armastan sind" õigel ajal? Sinu dilemma pole alusetu. Me kõik teame, et... liiga vara "Ma armastan sind" ütlemine võivad teie suhtele kaasa tuua katastroofilised tagajärjed. Alates „okei“-st kuni „aitäh“-ni ja raadiovaikuseni – reaktsioonid ootamatule tunneteavaldusele võivad olla hingematvad. Rääkimata sellest, et suhe, mis seni võis ideaalselt kulgeda, võib sattuda ebakindlasse olukorda.
Teisest küljest, kui ootad liiga kaua, võib romantilise suhte uudsus olla juba kadunud ajaks, mil sa need maagilised sõnad ütled. Ja siis jääd sa tegelema tagajärgedega, mis tulenevad sellest, et sa ei öelnud piisavalt kiiresti "Ma armastan sind". Seega on oluline ka see, et sa ei ootaks nii kaua, et su partner hakkaks sinu emotsionaalses kättesaadavuses kahtlema. Kõik taandub õige aja leidmisele. Siin on juhend, kuidas öelda kellelegi esimest korda oma armastust õigel ajal ja õiges kohas teie suhtes:
1. Mõtle suhte temperatuurile
Mul oli kahekümnendate alguses tore sõprade ja hüvedega suhe. Saime läbi nagu põlev maja. Lisaks tugevale füüsilisele külgetõmbele oli selles määratlemata võrrandis naeru ja rõõmu. Kuni ma läksin ja rikkusin kõik ära, öeldes midagi rumalat nagu "Ma armastan sind" (sisesta Robbie Williami lugu). Pärast nilbet seksi lebotasime hotellivoodis ja rüüpasime õlut, kui ta midagi armsat tegi.
Instinktiivselt kummardusin teda suudelma ja lisasin: „Issand, ma armastan sind nii väga.“ Järgnes piinlik vaikus. Lõpuks me mõlemad riietusime ja lahkusime. Ma siiani süüdistan ennast selle pärast. Justkui pingutaksin… tunded minu FWB vastu polnud piisavalt hull, lisasin solvangule solvangu, purskates välja need rasked sõnad. Psühhoterapeut dr Jenn Mann, raamatu „ Suhte parandamine, soovitab selliste impulsside vastu. Tema sõnul on oluline enne sellise mõtte kaalumist hinnata suhte temperatuuri.
Ta küsib: „Kas teie suhet iseloomustab kuum ja külm dünaamika? Või on see püsiv partnerlus, mis võib kasvada vastastikuseks pikaajaliseks pühendumuseks? Kui keegi on valmis teiega eksklusiivne olema või vähemalt pidama teid oma peamiseks partneriks, kui monogaamia pole eesmärk, siis on see hea märk edasiminekuks.“ Dhriti lisab: „Et aru saada, millal esimest korda öelda „Ma armastan sind“, on oluline olla teadlik sellest, kus teie partner emotsionaalselt on, eriti kui ta kardab pühendumist või töötleb endiselt oma emotsioone.“
Pea meeles, mida Dhriti ütles armastuse tunde kohta – suur punane täpp valgel seinal. See on märkamatu, eksimatu. „Kui sa tunned kellegi vastu tõelist armastust, pole kahtlusteks ruumi. Sa ei kahtle oma tunnetes. Siin tekib külgetõmme või...“ Armumine erineb armastusest suuresti„Seega, kui oled oma tunnetes 100% kindel, siis usalda lihtsalt oma kõhutunnet ja ütle esimest korda „Ma armastan sind“,“ lisab ta.
Su kõhutunne eksib harva, usalda seda
Suhtetreenerid ja autorid Aaron ja Jocelyn Freeman jagavad sama mõtet oma paaridele antud nõuannetes. „Kui inimesed hakkavad strateegiat välja mõtlema, kas on liiga vara või liiga hilja, hakkab see kohtingutesse ebaautentsuse elementi tooma. Seega lõpetage nii palju mõtlemine ja järgige oma sisetunnet. Isegi kui te pole samal lainel ja teie partner pole valmis seda vastu ütlema, on tunnete jagamine vabastav.“
Jagab oma kogemust selle kohta, kui kaua peaks ootama, enne kui ütled "Ma armastan sind", Kolkata Madhu Jaswal küsib: „Millal öelda oma poiss- või tüdruksõbrale esimest korda „Ma armastan sind“? Hetkel, kui su süda on rahulik ja inimene tunneb end nagu kodus. See on hetk, mil inimene mitte ainult ei väljenda oma tundeid, vaid iga tema tegu annab ka valjult ja selgelt edasi seda, mida ta tunneb.“
3. Otsi suhtest emotsionaalset ja füüsilist lähedust
Millal on õige aeg öelda kellelegi esimest korda „Ma armastan sind“? Dhriti ütleb: „Otsige oma suhtest emotsionaalse ja füüsilise intiimsuse märke. Kuidas te end oma partneri seltskonnas tunnete? Kui te kedagi tõeliselt armastate, tunduvad teie intiimsed hetked turvalise ruumina. Tegelikult tunnevad romantilised partnerid end teineteist kallistades või tihedas füüsilises kontaktis olles rahulikumana ja lõdvestunumana, seda tuntakse emotsionaalse kaasreguleerimise nime all ja see on suhte tervise oluline näitaja.“
„See turvatunne laieneb ka emotsioonide väljendamisele. Kui sa kedagi tõeliselt armastad, võid olla tema ees haavatav, kartmata hukkamõistu või tagasilööki. See on sellepärast, et su partnerisse on loomupärane usk.“ Kui sa selle usu ja usalduse saavutad, ei karda sa enam esimesena öelda „Ma armastan sind“ ega pea muretsema selle üle, kui vara on öelda „Ma armastan sind“.
4. Kui ükski teine väljend ei suuda su tundeid kokku võtta, on aeg öelda „Ma armastan sind“
Millal on õige aeg öelda esimest korda „Ma armastan sind“? Noh, kui teised väljendid nagu „Sa meeldid mulle“, „Ma igatsen sind“ või „Ma hoolin sinust, mitte sinust“ ei kirjelda enam täpselt teie tundeid, on aeg armastust tunnistada. Dhriti jagab näidet: „Üks paar, keda ma tean, oli kaugsuhtes ja ütles sageli teineteisele „Ma igatsen sind“.
„Kuid mingil hetkel hakkas naine tundma, et „ma igatsen sind“ ei peegelda enam tema tunnete sügavust ja otsustas, et on aeg öelda „ma armastan sind“. Tema rõõmuks tundis ta partner samamoodi. Kui sina tunned oma partneri vastu nii tugevaid tundeid, siis ei kardaks sa kõigepealt öelda „ma armastan sind“.“
5. Hirm tagasilükkamise ees ei hoia sind tagasi
Kas liiga vara öelda „Ma armastan sind“ on ohumärk? Kui kaua peaks ootama, enne kui ütled „Ma armastan sind“? Millal on sobiv aeg öelda „Ma armastan sind“? Kas 3 kuud on liiga vara öelda „Ma armastan sind“? Üks põhjusi, miks need kahtlused meid vaevavad ja küsimused meie meeli painavad, on hirm selle ees, et peame... tagasilükkamisega toime tulemaSeega, enne kui end nende väga-väga hirmutavate kolme sõnaga avalikult esitad, valmistu kõikideks võimalusteks.
Kuigi armastuse tunnistamise õige hetke kindlaksmääramiseks pole täpset teadust, võivad teie partneri käitumine, teod ja suhtumine anda teile üsna hea ettekujutuse sellest, kuidas nad reageeriksid. Sellegipoolest on kõige parem end igaks tulemuseks ette valmistada ja otsustada, kuidas te reageeriksite või kuhu teie suhe edasi liiguks, kui teie partner vastu ütleb, ei vasta või palub vastamiseks aega. See võib teil kergemini oma pidurdustest üle saada ja usuhüpet teha.
Kuidas öelda "Ma armastan sind" ja mitte vastata
Ükskõik kui palju sa ka ei mõtleks, millal on sobiv aeg öelda "Ma armastan sind", on alati võimalus – olgu see kui tahes väike –, et su partner ei pruugi samamoodi tunda. Öeldes "Ma armastan sind" ja mitte kuuldes seda vastu Unistuste mehelt/naiselt lahkumine pole just kõige lihtsam. Siin on mõned viisid, kuidas südamevaluga toime tulla ja mitte kaotada igaveseks usku romantiliste suhete ilu:
Suhtle oma partneriga. Tõenäoliselt vajab ta rohkem aega, et jõuda sinna, kus sina praegu oled.
Ära süüdista ennast, kui nad tahavad suhet katkestada. Mõtle kõigile romantilistele lähenemiskatsetele, millest oled keeldunud, kuna sa ei tundnud samamoodi. Seekord on lihtsalt vastupidi.
Ära anna järele mingisugusele obsessiivsele armastusele, näiteks pidevale sellele inimesele mõtlemisele, tema jälitamisele või elamisele lootuses, et ta armastab sind ühel päeval vastu.
See võib praegu tunduda maailmalõpuna, aga ära lase ühel tagasilükkamisel takistada oma elu omas tempos kulgemast.
Ära kahetse oma romantilist avaldust hetkekski. Oma tunnete suhtes aus olemises pole midagi piinlikku.
Tee trenni, leia midagi, mis sind õnnelikuks teeb, reisi, käi kohtingutel ja otsi teraapiat, kui sul on raske tagasilükkamisega toime tulla.
Kuidas ja millal sa esimest korda "Ma armastan sind" ütled, on oluline
Kui püüad aru saada, millal esimest korda öelda „Ma armastan sind“, siis lisaks koos oldud ajale (vähemalt viis kohtingut on üldiselt praktiseeritud rusikareegel) on oluline ka suhte etapp – näiteks, kas olete juba eksklusiivsed? – ja hetk, mil otsustad oma tundeid väljendada. Dhriti ütleb: „Ära mõtle ainult sellele, kui kaua peaksid ootama, enne kui ütled „Ma armastan sind“, vaid ka sellele, kuidas ja millal sa seda ütled, sest need asjad on olulised.“
„Üks naine, keda ma nõustasin, oli hämmeldunud, kui mees, kellega ta koos oli, ütles esimest korda „Ma armastan sind” ja pani siis toru ära. Kui oled oma tundeid väljendanud, ära jookse ära ega tõmbu emotsionaalselt endasse. Ole oma partneriga koos ja hinda seda hetke.“
Teisisõnu, et otsustada, millal on okei öelda „Ma armastan sind”, on oluline mõista, millal see pole okei. Siin on mõned stsenaariumid, kus sa kindlasti ei tohiks seda teha:
Kui oled purjus: Millal öelda esimest korda "Ma armastan sind"? Kindlasti mitte siis, kui oled kuus jooki alla joonud. Alkoholi mõju all uuele partnerile "Ma armastan sind" ütlemine peaks olema koos purjuspäi endisele sõbrale sõnumite saatmisega nende rumalate käitumisviiside nimekirjas, mis toovad sulle ainult kahetsust. Kui sa ütled need kolm sõna joobes olekus, ei tea teine inimene, mida sellest arvata. Hetkest tulenev piinlikkus võib suhtesse üle kanduda.
Öeldes esimest korda tekstisõnumi teel "Ma armastan sind": Dhriti ütleb: „Öeldes "Ma armastan sind" „Esimene kord tekstisõnumi teel on nagu tekstisõnumi pärast lahkuminek. See on ebaviisakas ja mõtlematu, rääkimata sellest, et see võtab emotsioonid ära.“ Kui oled kaugsuhtes, võib selle ütlemine isiklikult olla luksus, mis sul pole, aga vähemalt ütle seda videokõne või virtuaalse kohtingu ajal.
Surve all: „Ma armastan sind“ ütlemine surve tõttu on kindlasti ohumärk. See, et su partner tunneb teatud viisil ja on oma tunded välja tunnistanud, ei tähenda, et sa oled kohustatud neid vastu ütlema. Ainus asi, mis on hullem kui tunnete mittevastamine, on see, kui keegi ütleb seda siis, kui ta seda ei mõtle. Seega säästa ennast ja oma partnerit sellest piinast ja ära purska seda välja, kui sa kedagi tõeliselt ei armasta.
Seksi esilekutsumiseks: Partneri seksuaalseks intiimsuseks nõustumiseks „Ma armastan sind“ ütlemine on range EI. Ära kasuta oma tundeid, olgu need kui tahes siirad, et partnerit seksiks nõusse panna. See on manipuleerimise vorm ja see, kui ta sinu lähenemiskatsetele järele annab, ei erine kuigivõrd sunnitud nõusolekust.
Liiga vara pärast kohtamas käima hakkamist: Kas liiga varane „Ma armastan sind“ ütlemine on ohumärk? Kindlasti jah! Kui sa seda inimest varem ei tundnud ja oled vaid mõnel kohtingul käinud, siis loobu sellest mõttest praegu. See võib vabalt olla sinu vereringes möllavad heaoluhormoonid, mis annavad sulle märku, et sa armastad seda inimest. Seega ära kiirusta. Oota, kuni mesinädalad on möödas, ja ole oma tunnetega mõnda aega rahul, enne kui partnerile üles tunnistad.
Suhte säilitamiseks: Dhriti ütleb: „Kui sa ütled esimest korda „Ma armastan sind”, kuna kardad, et teie suhe laguneb, kui sa seda ei tee, siis teed sa seda täiesti valedel põhjustel. Ja see peaks olema sulle märk sammu tagasi astumiseks.“
Romantilise armastuse avaldamiseks teisele inimesele pole kindlat ajakava. Ainult sina saad otsustada, millal on õige aeg.
Turvatunne, soov viia suhe järgmisele tasemele ja oma partneri armastamine vaatamata tema vigadele ja iseärasustele on mõned märgid sellest, et oled valmis ütlema "Ma armastan sind".
Teie suhte temperatuur, kõhutunne, emotsionaalse ja füüsilise läheduse tase ning tunnete sügavus ütlevad teile, millal on õige hetk öelda oma partnerile, et armastate teda.
Ära ütle seda purjus kõne või tekstisõnumi ajal või surve all lihtsalt sellepärast, et keegi teine seda ütles.
Veendu, et see on armastus, mitte armumine, ja oled valmis suhteks kogu selle ilu ja keerukusega.
Kuigi sa investeerid nii palju aega ja energiat selle väljamõtlemisse, millal oma tüdruksõbrale või poiss-sõbrale esimest korda "Ma armastan sind" öelda, siis pea meeles, et seda tuleks öelda ka siis, kui suhe on hoo sisse saanud. Ütle seda siis, kui tahad tänada, kui näed, et voodi on tehtud, kui väikesed asjad on tehtud, kui nad pakivad või lahti pakkivad su pagasi, kui nad teevad sulle tassi teed või annavad sulle mõnusa massaaži.
Armastuse hoidmine on sageli raskem kui armumine ja harjumuseks tegemine oma tunnete väljendamine, nagu te tegite esimest korda kohtamas käies, võib olla selle toetamise võti. Ärge varjake oma kiindumust ja imetlust oma ainulaadse partneri vastu. Minge sellega kaasa. Ja alati, kui te seda teete, veenduge, et ütlete seda nii, nagu te seda mõtlete – see on võti... õnnelik suhe.
KKK
1. Kas on õige aeg öelda "Ma armastan sind"?
Uuringute ja küsitluste kohaselt nõustub enamik inimesi, et õige aeg oma partnerile esimest korda armastust öelda on 3–5 kuud pärast kohtamas käima hakkamist. See ajakava pole aga kivisse raiutud. Kui sul on tema vastu tugevad tunded ja oled veendunud, et see, mida sa tema vastu tunned, on puhas armastus, mitte lihtsalt armumine või külgetõmme, on täiesti okei seda ka varem öelda.
2. Mida ma saan öelda selle asemel, et öelda „Ma armastan sind”?
Paljud erinevad igapäevased väljendid peegeldavad teie armastust partneri vastu ja vastupidi. „Helista mulle, kui koju jõuad.“ „Kas sa võtsid oma ravimid?“ „Ma igatsesin sind“ on kõik omaette armastuse väljendused. Kuid need ei saa asendada esimest korda oma armastuse ütlemist. Sa pead ütlema need kolm sõna, et tõeliselt edasi anda sõnumit, mida sa teise inimese vastu tunned.
3. Kui vara on mehel liiga vara öelda "Ma armastan sind"?
Uuringute ja küsitluste kohaselt usuvad mõned mehed, et armastuse tunnistamine on vastuvõetav esimesel nädalal pärast kellegagi kohtumist. See on igas mõttes liiga vara nii mehe kui ka naise jaoks. Soovitame teil enne armastuse tunnistamist investeerida aega ja vaeva teise inimese tundmaõppimisse ning hinnata oma tundeid.
Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
Ajakirjanik, kirjanik, toimetaja. Olles veetnud viis aastat India juhtivates uudistetoimetustes ja üle kümne aasta panustanud erinevatele digitaalsetele platvormidele ja trükiväljaannetele, nagu The Tribune, BR International ajakiri, Sum Up, Make My Trip, Killer Features, The Money Times ja Home Review, kui nimetada vaid mõnda, olen avastanud, et kirjutamine on minu esimene ja igavene armastus. Kogu selle aja jooksul, mis kulus kirjasõna erinevates vormides romantilisele uurimisele, tegelesin ka oma armuelu katastroofiga. Inimesena, kes on enne armastuse tervisliku vormi avastamist ja vaimse tervise probleemide (nt traumajärgne stress ja generaliseerunud ärevushäire) lahendamist olnud vägivaldsete ja toksiliste suhete tormi keskmes, on emotsioonide, käitumismustrite, täiskasvanute suhete ja lapsepõlvekogemuste vaheliste seoste loomine olnud põnev teekond. Tunnen sundi süveneda ja teadlikkust levitada, et aidata teistel minusugustel armastada teadlikumalt. Kui Bonobology ja mina teineteist leidsime, oli see taevas loodud paar.
