8 viisi, kuidas parandada purunenud suhet oma poiss-sõbraga

Suhte alguses ei pruugi sa kunagi muretseda selle pärast, et suhe puruneb. Kas sa suudad ette kujutada, et ühel päeval pead teadma, kuidas oma poiss-sõbra purunenud suhet parandada? Muidugi mitte!

Tegelikkuses pole aga ükski suhe elus raskustest vaba ja isegi parim paar, kes tundub nii täiuslik, võib läbi elada sisemisi konflikte ja vaidlusi.

See ongi nii, sest alguses olete mõlemad haaratud armastusest ja lummusest. See omakorda paneb teid andestama ja unustama pisiasjad, mis teid abikaasa juures häirivad. Aga aja möödudes ja suhte kirglikkuse vähenedes jõuavad kõik need asjad, mida te varem ignoreerisite, teieni. Ja te jääte mõtlema: "Kuidas ma peaksin oma poiss-sõbraga purunenud suhte terveks tegema?"

Suutmata oma erimeelsustega toime tulla, lähevad paljud inimesed oma teed, kuid on ka palju neid, kes suudavad purunenud suhte parandamise nimel tööd teha ja uuesti kokku saada.

Võtame näiteks kuningliku paari Kate Middletoni ja prints Williami. Paar hakkas kohtamas käima 2003. aastal ülikoolis ja läks lahku 2007. aastal. Ilmselt ei suutnud kumbki leppida pideva meedia tähelepanuga. Teine aspekt oli see, et kuigi Kate oli privaatne inimene, meeldis Williamile enamasti väljas pidutseda ja klubides käia.

Paar leppis oma erimeelsused kokku ja tulid 2010. aastal uuesti kokku. Ilmselt vajas paar ruumi, et saada perspektiivi sellele, mida nad tegelikult tahavad. Oli selge, et nad tahtsid oma purunenud suhet parandada. Tänaseks on nad abielus ja neil on kolm last.

3512 USA ja Euroopa osalejaga läbi viidud uuringus selgus, et 14.94% osalejatest said oma endiste partneritega uuesti kokku ja jäid kokku, 14.38% said uuesti kokku, kuid ei suutnud kaua vastu pidada. Veel 70.68% ei saanud oma endiste partneritega kunagi uuesti kokku.

Seega on võimalik purunenud suhet parandada ka pärast lahkuminekut, aga kõigepealt peate selgelt aru saama, mis teie suhtes üldse valesti läks. Vestlesime emotsionaalse käitumisterapeudi Jui Pimple'iga, et heita veidi valgust suhte rasketele aegadele.

Kuidas purunenud suhet taaselustada?

Kui mõtled: „Kuidas taastada suhe oma poiss-sõbraga?“, siis lubage meil öelda, et on võimalik oma endine tagasi saada.

Suhe oma poiss-sõbraga võib kahjustuda, kui juhtub mõni järgmistest asjadest:

1. Kui su poiss-sõber ei suuda su ootusi täita
2. Kumbki partner teeb truudusetust
3. Te ei suuda teineteisega kohaneda pärast esialgse armastuse ja kire mulli lõhkemist.
4. Te vaidlete pidevalt rumalate asjade üle ja väikesed konfliktid paisuvad suurteks kaklusteks.
5. Suhe jääb seisma, kui üks või mõlemad partnerid lõpetavad pingutuse.
6. Sa ignoreerid oma probleeme ja ei suuda omavahel suhelda, mis viib hiljem suuremate probleemideni.
7. Rahalised lahknevused 
8. Sa mõistad, et teil mõlemal puudub sobivus

See tähendab, et te mõlemad ei saa enam teineteisest aru ega suuda teineteisega silmast silma kohtuda. Siiski tuleb teada, et purunenud suhe ei tähenda tingimata läbi saamist enne, kui te mõlemad olete veendunud selle lõppemises ja ei ole valmis seda toimima panema.

Võid proovida oma poiss-sõbraga sellest rääkida ja aru saada, millist teed teie suhe peaks paranema. „Vabandust ja ma tahan meie suhte parandada“ on purunenud suhte parandamise ütluste nimekirjas kõrgel kohal. Väike paus teineteisest võib samuti aidata. See aitab tohutult lagunevat suhet parandada.

Teisest küljest võid protsessi usaldada ja uskuda, et kõik saab peagi korda. Avasta mustreid ja käitumismustreid, mis häirivad sinu suhet, ja lahenda konfliktid. Näiteks, mis sinus viha vallandab? Kui sa seda tead, saad töötada välja viisi, kuidas seda viha lahendada.

Ole vastutustundlik ja reageeri emotsioonidele ning väldi ebaloogiliste faktide levitamist, püüdes oma purunenud suhet ravida.

Soovitatav on mitte minevikus peatuda, sest see võib asja hullemaks teha ja kõik teie pingutused purunenud suhte parandamiseks võivad nurjuda. Pidage alati meeles, et ükski suhe ei kulge viperusteta. Igas suhtes on tõuse ja mõõnasid ning see, et see praegu halvasti on, ei tähenda, et see on läbi.

Kui sa tõesti tahad, et su suhe toimiks, pead olema valmis pingutama ja selle toimima panema, sest keegi teine ​​seda sinu eest ei tee. Suhteprobleemidest ülesaamine peab tulema sinu sügavast soovist asju tegelikult parandada, isegi kui see võtab nii aega kui ka vaeva.

Viimase abinõuna võid külastada terapeuti, et saada oma suhtest kolmanda isiku vaatenurk ja terapeudi abiga asjad oma poiss-sõbraga klaarida. Mõnikord võib suhte parandamisel palju abi olla lihtsa vabandussõnumi saatmisest või poiss-sõbrale ütlemisest, kui väga sa teda igatsed. Kõigist asjadest, mida purunenud suhte parandamiseks öelda, on "Ma armastan sind ja igatsen sind" harva see, mis vestlust alustama paneb.

8 viisi, kuidas parandada purunenud suhet oma poiss-sõbraga

Katkise suhte armastuse ja kire taaselustamiseks on alati lootust, kui mõlemad partnerid on valmis otsustavaks sammuks. Ilma valmisolekuta lahti mõtestada suhte ahastuse ja valu algpõhjust võib purunenud suhte parandamine muutuda hirmuäratavaks ülesandeks.

Seega pakub see artikkel välja järgmised 8 viisi, kuidas parandada purunenud suhet oma poiss-sõbraga lootuses, et kõik pole veel kadunud. Kui sa mõtled, kuidas oma poiss-sõbraga asju parandada, loe edasi.

1. Meenuta mälestusi

Suhtes on võimalik kahju heastada. Enne kui edasi liikuda, peate mõlemad sammu tagasi vaatama ja vaatama, kuidas suhte algfaasis asju käsitleti. Kas algusperioodil oli konflikte? Kui jah, siis kuidas te mõlemad nendega toime tulite? Mida te seekord valesti teete?

Kõik see võimaldab sul minevikust õppida ja tulevikus samu vigu vältida. Enamik suhteid on algfaasis täiesti korralikud. Sa lahendad konflikte kergemini. Sellest faasist saad õppida ja näha, kuidas asjad aja jooksul on muutunud. Pea meeles, et suhete parandamine õnneliku tuleviku nimel peitub mõnikord rõõmsates minevikumälestustes.

Monica ja Milesi jaoks oli abiks just esimese kohtingu taasloomine. „Käisime õhtust söömas kohalikku söögikohta, sest see oli kõik, mida me tol ajal endale lubada saime. Seejärel läksime randa jalutama ja niisama juttu ajama,“ meenutab Monica. Viis aastat hiljem, kui nende suhe oli vaevu säilinud, otsustas Monica lasta ajalool end aidata. Ta viis Milesi samasse söögikohta ja seejärel läksid nad jalutama.

„See polnud sama, meil oli palju probleeme, millest rääkida, aga see tuletas meile meelde, kuidas me alustasime ja mis meid kokku viis. Soovitaksin seda kindlasti, kui mõtled, kuidas oma poiss-sõbraga purunenud suhet parandada,“ ütleb Monica.

Jui ütleb: „Mõeldes oma suhtele ja minevikus toimunule, mõtle, miks te mõlemad nii kaua koos püsisite. Mis aitas teil koos püsida? Püüa keskenduda sellele, mis aitas teil konflikte lahendada, selle asemel, et mõelda, miks või millised konfliktid tekkisid.“

2. Ela uuesti läbi oma ilusad minevikumälestused

Katkise suhte saate parandada teineteisega taasühendades. Seega on kõige tõhusam lahendus suhte parandamiseks oma poiss-sõbraga minevikumälestuste taaselustamine.

Planeerige oma poiss-sõbraga väljasõit kohta, kus olete juba käinud ja millest teil on head mälestused. See tuletab teile mõlemale meelde imelisi aegu, mida olete koos veetnud, ja seda, miks te üldse armusite.

Olümpiavõitja ujumises Michael Phelps ja Nicole Johnson läksid mitu korda lahku ning polnud peaaegu kolm aastat koos, enne kui kihlusid. Võib-olla olid need just imelised mälestused koos suutmatusega teineteisest üle saada, mis pani nad taas kokku.

3. Avage oma südamed teineteisele

Selleks, et iga purunenud suhe paraneks, on oluline, et paar vestleks omavahel südamest südamesse. Püüa oma poiss-sõbraga vabalt ja ausalt rääkida ning anna talle teada, kuidas sa end tunned, kui ta teeb midagi, mis sind häirib.

Selle asemel, et teineteist lihtsalt halvustada, peate temaga suhtlema, et anda talle võimalus ennast mõista ja paremaks muuta. Laguneva suhte parandamiseks peate parandama oma suhtlemist. Proovige neid paaridele mõeldud suhtlemisharjutusi , mis aitavad teie sõnumit paremini edastada.

„Avatud suhtlemine on paljude probleemide võti,“ toob Jui välja. „Kui sa ei suuda seda otse väljendada, proovi kirjutada sõnum, et purunenud suhet parandada, ja saada see talle või väljenda seda kirjas ja anna talle üle. Selle lugemine aitab tal maha istuda ja mõelda, kuidas sa selle suhte suhtes end tunned ja mida ta saaks selle parandamiseks teha. Ära unusta ka mainida, kui oluline see suhe sulle on.“

Sõnumi olulisus purunenud suhte parandamisel on tohutu. See, kuidas sa oma sõnu kasutad ja oma sõnumit edastad, on praegusel keerulisel ajal ülioluline. Mõned sõnumid, mida võiksite saata, on järgmised:

• „Ma väärtustan meie suhet ja tahaksin väga sinuga rääkida sellest, mis valesti läks.“
• „See, mida sa ütlesid, häiris mind ja ma reageerisin halvasti. Ma tahaksin maha istuda ja asjad selgeks rääkida. Sa ei pea sellele sõnumile kohe vastama, aga palun mõtle selle üle järele.“
• „Suhete parandamine võtab aega. Ma arvan, et meil mõlemal on vaja aega maha rahunemiseks, aga ma tahtsin, et sa teaksid, et ma mõtlen sinule ja meile.“
• "Sa tähendad mulle palju. Ma tean, et meil on viimasel ajal raske olnud, aga ma tahan selle korda teha."

Muidugi ei piisa katkise suhte parandamiseks ainult sõnumi saatmisest. Sa pead temaga ühendust võtma ja tööd tegema. Aga see on algus – sina võtad temaga ühendust ja ütled, et hoolid suhteprobleemidest ülesaamisest.

4. Püüa alati oma partneri vaatenurka saada

„Nagu me teame, hoiab suhet kaks inimest; on oluline, et kumbki teist saaks oma seisukoha selgelt ja kindlalt esitada. Ja see on võimalik, kui loote selle ruumi teile mõlemale. Kuna soovite suhet parandada, on oluline kuulata ja mõista, mida teie partneril öelda on,“ selgitab Jui.

Segaste tunnete keskel ei pruugi sa suuta selgelt mõelda ja võid hetke kuumuses välja pursata mida iganes soovid. Seega pead jääma rahulikuks ja püüdma saada ka oma poiss-sõbra vaatenurka antud olukorrale.

Kuidas oma poiss-sõbraga asju korda ajada? Kuula tähelepanelikult, mida tal öelda on, ja näita üles empaatiat, sest see võib paljastada palju asju, mis varem märkamata jäid.

Seotud lugemine: Mürgise suhte parandamine – 21 viisi koos tervenemiseks

5. Vajadusel veeda aega üksi

Oma kookonisse tagasi pöördumine ja üksiolemise aja veetmine aitab mõtteid selgemaks teha. Mine üksinda reisile, tegele uute hobidega ja veeda aega oma sõpradega (kes pole nii sinu kui ka su poiss-sõbra ühised sõbrad) ja nii edasi. Julgusta isegi oma poiss-sõpra üksiolemise aega veetma.

Teineteisest eemal veedetud aeg võib aidata teil mõlemal mõista, kui palju aega te koos veedate. See aitab teil asju perspektiivi saada ja oma probleeme vaadata linnulennult, ilma et peaksite nende keskel olema.

Sa tunned end õnnelikumana ja kui oled õnnelik, paraneb lõpuks ka sinu suhe oma poiss-sõbraga. Kui Michael Douglase ja Catherine Zeta Jonesi abielu oli raskel ajal, aitas just lahusolek neil taas kokku saada.

„Mõnikord vajame rahulikku aega iseendaga ja enesevaatlus aitab meil olukorrast selgust saada. Me ei saa kellegagi rahu sõlmida, kui me ise pole rahus. Seega leia kõigepealt rahu enda sees ja alles siis teistega,“ soovitab Jui.

6. Püüa seksuaalset leegi taaselustada

Teineteise intiimsuse puudumine võib teie suhte kindlasti igapäevaseks ja vähem põnevaks muuta. Seetõttu peaksite proovima oma suhtesse seksuaalset elevust taaselustada, riietudes oma poiss-sõbra jaoks või flirtides temaga.

Füüsilise ühenduse suletud ukse taasavamine aitab teil mõlemal ka vaimsel tasandil taasühenduda. Mõnikord võib füüsiline lähedus teie suhtega imesid teha, kuid selle puudumine võib selle täielikult ohtu seada.

Seks ja füüsiline kiindumus moodustavad suure osa suhtest kinni hoidvast liimist. Pea meeles, et ära kiirusta seksuaalse tegevusega, kui on ka muid varjatud probleeme, millest tuleb rääkida. Aga kui sa mõtled, kuidas oma poiss-sõbraga purunenud suhet parandada ja arvad, et suurepärane intiimne öö aitab, siis tee seda!

7. Tee selgeks, et soovid asju parandada

Katkise suhte parandamine võib muutuda võimatuks, kui te mõlemad arvate pidevalt, et teine ​​partner ei taha asju parandada. Seega peate kõigepealt oma seisukoha selgeks tegema. Andke talle teada, et soovite, et teie suhe toimiks, ja olete valmis tegema kompromisse vastavalt vajadusele.

Nähes, et sa pingutad, julgustab see ka teda sama tegema ja asjad võivad lõpuks teie kahe jaoks heaks osutuda.

Rebecca ja Beni jaoks oli kõige tähtsam teise inimese jaoks olemas olla. „Meie peamine probleem oli see, et Ben vajas mind tema jaoks olemas olema, kui ma lubasin. Ta vihkab, kui teda jäetakse hätta, ja teda häirib, kui inimesed oma sõna ei pea. Meie suhe oli karile jooksnud ja ma sain aru, et tahan selle parandada. Hakkasin hoolitsema selle eest, et ma kuulaksin ta ära, et oleksin õhtusöögiks kodus, kui ma olin lubanud. Püüdsin võimalikult palju õigel ajal kohal olla. See on hea viis oma poiss-sõbraga purunenud suhte parandamiseks või vähemalt hea algus talle teada andmiseks, et tahad asju parandada,“ ütleb Rebecca.

8. Pöördu suhteeksperdi poole

Mõnikord ei pruugi teie suhted oma poiss-sõbraga paraneda vaatamata mõlema poole pingutustele. Seetõttu võite pöörduda suhteeksperdi või terapeudi poole, kes saab teid nõustada ja aidata teie suhtel õigele teele naasta.

Seotud lugemine: 10 viisi, kuidas abielunõustamine saab teie probleeme lahendada

Suhtest väljaspool seisva inimesena võimaldab terapeudi neutraalne vaatenurk teil oma suhet uues valguses näha. Võite proovida ka kodust teraapiat. Professionaalse abi otsimine on suurepärane viis saada erapooletu ülevaade sellest, mis teie suhtes valesti läheb, ja saada selgeid näpunäiteid selle parandamiseks.

Kui tihti saab purunenud suhet parandada?

Usume, et enamikku suhteid saab parandada, kui teie partner pole teinud midagi andestamatut.

Mitmed juhtumid truudusetuse, väärkohtlemise (koduvägivalla või verbaalse) ja täieliku lugupidamatuse kohta on vaid mõned näited asjadest, mida suhtes ei pruugi olla võimalik parandada. Kui need asjad juhtuvad, on aeg suhe lõpetada.

Siiski tekivad suhtes muud probleemid, mis tulenevad

• kommunikatsiooni puudumine
• teineteise enesestmõistetavaks võtmine
• väljendusrikkus 
• aja veetmine lahus
• haavavate asjade ütlemine 
• pikk distantseerumine 
• mitu kaklust jne

saab korda teha!

Enamasti tekivad need probleemid siis, kui suhe on juba mõnda aega kestnud ja säde hakkab kaduma. Sellistel juhtudel toimib peaaegu alati see, kui tuletate teineteisele meelde, miks te üldse armusite . Mis tegi teid mõlemaid nii eriliseks, et otsustasite kohtamas käia või abielluda?

Kui te neid aspekte paarina uuesti kaalute ja avameelselt suhtlete, saate mõlemad kindlasti aru, et te armastate teineteist endiselt ja see suhe toimib. Tõeline pingutus koos professionaalse asjatundlikkusega paneb teie suhte kindlasti toimima.

Loodetavasti annavad need kaheksa ülalmainitud viisi oma suhtele võimaluse. Need peaksid aitama sul oma suhteprobleeme teistmoodi lahendada. Seega järgi kõiki või mõnda neist, et parandada oma purunenud suhet oma poiss-sõbraga, kasutades kogu oma positiivsust ja headust.

Lase vihkamisel voolata ja lase armastusel võidutseda!

Kuidas panna teda sind igatsema ja sulle pühenduma

13 viisi, kuidas oma endisega uuesti kokku saada

18 tüsistust abielus mehega afääri pidamisel

Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.