Nola Hartu Poliki Harreman Batean? 11 Aholku Lagungarri

Zabaldu maitasuna

Ez duzu harreman batean azkarregi joan nahi eta beste pertsonak maitasun-bonbardaketa egiten ari zarela pentsarazi. Baina ez duzu poliki-poliki joan nahi eta batere interesatzen ez zaizun inpresioa eman. Harreman batean poliki-poliki joateak zuen loturaren kalitatean eraginik izango ez duen erritmo bat aurkitzea esan nahi du.

Batean aztertzeko "Aro digitalean gorteiatzea" izeneko ikerketan, AEBetako 3,000 pertsona ezkonduren lagina hartu zuenean, ikertzaileek aurkitu zuten urtebete edo bizpahiru urtez harremana izan zuten bikoteek (urtebete baino gutxiagoz harremana izan zutenekin alderatuta) % 20 gutxiago zutela dibortziatzeko; eta hiru urte edo gehiagoz harremana izan zuten bikoteek % 39 gutxiago zutela banantzeko.

Hori gertatzen da giza garuna bikotekideari poliki lotzeko programatuta dagoelako, atxikimendu sakonerako zirkuitu nagusiak hilabeteak, batzuetan urteak ere, behar izan baititzake aktibatzeko. Maitasun motela gure garuneko zirkuitu primordialekin lerrokatuta dago, amodio eta atxikimendurako.

Eta harreman batean poliki-poliki joateko modu asko daude, aspergarria edo esanguratsua bihurtu gabe. Beraz, ikus dezagun zer esan nahi duen harreman batean 'poliki-poliki hartzeak'?

Zer esan nahi du harreman batean "poliki hartzeak"?

Edukien aurkibidea

Gustuko duzun norbait ezagutzen duzunean eta zure giroan primeran bat datorrenean, ahalik eta azkarren harreman batean hasi nahi duzu harekin. Tximeleta guztiak urdailean dituzula, azkarregi mugitzen bazara, erori eta erre zaitezke. Zer esan nahi du harreman batean poliki joateak?

Besterik gabe, esan nahi du bi aldeek edo biek denbora behar dutela harremana nora eraman nahi duten ulertzeko. Ez da batere gauza txarra edo berezia. Jakin behar duzu nola moteldu harreman bat tximista-abiaduran doala iruditzen bazaizu. Batzuetan, iraganean min handia jasan duten pertsonek beste pertsonari poliki ibiltzeko eskatzen diote, berriro minik hartuko ez dutela ziurtatzeko.

Harreman batean poliki-poliki joanez, bi pertsonek eroso sentitzen diren erritmoan mugitzen direla ziurtatzen ari dira. Batzuek denbora hartu nahi dute pertsona ezagutzeko, harekin intimitatea izan aurretik. Beste batzuek, berriz, beldur dira norbaitekin zaurgarri izateaz, hura guztiz ezagutu gabe. Edozein dela ere zure arrazoia, hemen gaude harreman batean poliki-poliki joateko aholku lagungarri batzuk emateko.

Harreman batean poliki-poliki hartzea — 11 aholku lagungarri

Orain harreman batean poliki-poliki ibiltzeak zer esan nahi duen badakizuenez, ikus dezagun nola elikatzen duen pertsona horrekin duzun lotura. Ohikoa da norbaitekin ateratzeko hasierako etapetan presaka ibiltzea. Hori da zure hormonak nahaspilatzen direnean norbait berria ezagutu ondoren. Azkenean ulertzen zaituen norbait, barre eragiten dizuna, ezaugarri altruistak dituena eta berotasuna irradiatzen duena. Azkarregi mugitzen bazara, pentsa dezakete dena "egia izateko onegia" edo "goizegi onegia" dela.

1. Izan zaitez zintzoa hasieratik

Harreman batean poliki-poliki joateko aholkurik onenetako bat da hau. Izan zaitez zintzoa eta esan iezaiezu zure denbora hartu nahi duzula. Bikotekideek orrialde berean egon behar dute, bestela gaizki-ulertuak eta komunikazio okerrak sortuko dira. Harremana hautsi egin daiteke helburu desberdinak badituzue.

Zuetako batek gauzak azkar joango direla espero badu, baina beste pertsonak ez badu zure ikuspuntua partekatzen, pentsa dezake ez zaudela interesatuta. Horrek pertsona hori uxatu ere egin dezake. Jakinarazi iezaiozu... maitemintzea azkarregi ez da zure gustukoa. Zintzotasunak konfiantza sortzen laguntzen du harreman berri baten hasieran.

Lotutako Reading: Zenbat laster has zaitezke berriro harremanak izaten haustura baten ondoren?

2. Zitak ez dira zertan estrabaganteak izan behar

Harreman baten hasierako faseetan zita erromantikoetara joatea ezinbestekoa da. Pasioa, amodioa eta samurtasuna oihukatzen dituzte. Baina zita planifikatzerakoan gehiegi egiten baduzu, egoera zailean jar ditzakezu, non zure arreta ere behartuta sentituko diren. Keinu gehiegizkoek eta afari-zitak presioa ere egin diezaiekete harremanean azkar aurrera egiteko.

Joanna, 20 urte inguruko nutrizionista batek, dio: “Pertsona egokiarekin zaudenean, afari-zitak sinpleak eta dibertigarriak izan daitezke. Ez dago gauzak presaka egiteko gogaikarririk, sexu- edo emozio-koertzioa izan. Ikasi nola izan erromantikoa harreman batean gastu alferrikakoetan sartu gabe. Zure bikotekideari irekiko zara une egokia iruditzen zaizunean eta naturalki gertatuko da. Bitartean, hanburgesak hartzera eraman dezakezu, edo janaria etxean eska dezakezu, edo elkarrekin paseatzera joan eta elkarren konpainiaz gozatu besterik ez duzue egin behar.”

3. Elkar ezagutzean zentratu

Gustuko duzun mutil batekin edo zure neskarekin gauzak lasai hartu nahi badituzu, hobeto ezagutzean zentratu. Harremana etiketatu aurretik, ezagutu gustuko dituzten gauzak, nolakoa izan zen haien haurtzaroa eta bizitzako helburuak. Benetan gustuko duzun neska batekin gauzak lasai nola hartu jakin nahi baduzu, egin galdera irekiak. Asko dira... zure bikotekideari egiteko galderak ostatua hobeto ezagutzeko.

Era berean, ezagutu hobeto mutil bat ikusia eta entzuna sentiaraziz. Harreman batean poliki hartzearen abantailetako bat da pertsona bat benetan den bezala ulertzen duzula, eta norbait ulertzea intimitatearen forma puruena izan behar da. Zu ulertzen ez zaituen pertsona batek ez luke jakingo nola maitatu zaituen.

4. Saihestu etengabe hitz egitea

Hau da norbait berria ezagutzen dugunean maiz egiten dugun gauzetako bat. Denbora guztian mezuak bidaltzen dizkiegu eta ordubeteko elkarrizketak ditugu telefonoz. Erakarpena oso handia da eta haien inguruan egotea irrikatzen duzu. Utzi une bateko maitemintze hau irauten eta zerbait iraunkor eta eder bihurtzen, erritmoa konstante mantenduz. Zuek biok etengabe elkarri hitz egiten ari bazarete, orduan harreman itsaskor batean zaudeten seinaleetako bat da.

Neilekin hitz egin nuen, nire lagun min batekin, nirekin ateratzen ari nintzen mutil batekin nahastuta nengoenean. "Poliki hartzen ari da edo ez du nigan interesik? Ezin dut gehiago esan ere egin. Intimitate emozional gehiago hasten saiatzen naizen bakoitzean, alde egiten du". Neilek azaldu zuen gauza hauek askotan berdinak direla -poliki hartzea eta interesik ez izatea-, beraz, hobe litzatekeela mutilarekin zuzenean hitz egitea, zer buruan duen jakiteko. Harreman baten hasieran poliki hartzeak bikoteen artean jakin-mina sortzen laguntzen du, baina horrek ez du esan nahi bikotekidea saihestea. Horrek interesik ez duzula pentsaraziko die.

5. Ez duzu egunero elkartu beharrik

Harreman batean poliki-poliki ibiltzeko aholkuetako bat da hau. Ez duzu egunero haiekin elkartu beharrik. Ez eman zure mundua haien inguruan biratzen denik itxurarik. Elkartu zure lagunekin eta jarraitu zure bizitzan sartu aurretik egiten zenituen gauzak egiten. Haiengan finkatzen bazara, zure nahiei amore emateko presioa sentituko dute edo alde egingo dute. Utzi harremana naturalki isurtzen.

Hau da aurreko harremanean egin izanaz damutzen naizen gauzetako bat. Egunero elkartzen nintzen berarekin. Gau osoan telefonoz hitz egiten genuen eta etengabe mezuak bidaltzen genizkion elkarri. Lagun guztiak galdu nituen, berarekin elkartzeari uzten niolako. Nire karreran ere zentratzeari utzi nion. Nire unibertsoaren erdigune bihurtu nuen. Laster, biok itota sentitu ginen eta harremana berunezko puxika bat bezala hondoratu zen.

Lotutako Reading: Harreman osasungaitz baten 23 seinale

6. Ez izan sexu harremanik goizegi

Filmetan bakarrik bihurtzen da gau bateko harreman bat betiko zoriontsu. aztertzeko Cornell Unibertsitateko ikertzaileek egindako ikerketa batek dioenez, "ergela presaka sartzen da" aipua egia da kasu gehienetan. Ikusi zuten harremanaren amaieran bikotekideekin sexu-harremanak izaten hasi ziren emakumeak zoriontsuagoak zirela ondorengo ezkontzan sexu-harremanetan presaka hasi zirenak baino.

Harreman batean sexu-harreman goiztiarrak elkarrekin lehenago bizitzearekin eta ezkontza asegabeagoekin ere lotzen zen. Horregatik da garrantzitsua gauzak poliki hartzea harreman batean. Beti da beroa eta astuna norbait berria ezagutzean. Hainbeste txantxa eta tentazio daude, ezen ezin duzula itxaron haiekin oheratzeko. Benetan gustatzen zaizun mutil batekin gauzak poliki hartu nahi badituzu, komunikatu horri buruz. Esan itxaron nahi duzula berarekin intimitatean egon aurretik.

Era berean, neska batekin gauzak lasai nola hartu jakin nahi baduzu, esan iezaiozu asko gustatzen zaizula, horregatik ezarri nahi dituzu mugak harremana loratu dadin. Esan zure bikotekideari konfiantza, ahultasuna eta erosotasuna sustatu nahi dituzula, berarekin fisikoki harremanetan jarri aurretik.

infografia harreman batean nola lasaitu azaltzen duena — Nola hartu lasai harreman batean?

7. Saihestu etorkizunaz eztabaidatzea

Harreman baten hasieran poliki-poliki joaten zarenean, saihestu etorkizunaz hitz egitea, batez ere harreman arrunta bada. Ez hasi zure arima-laguna bezala pentsatzen edo biok bizi zareten ozeanoaren ondoko etxe hori irudikatzen. Ez du axola zeintzuk diren zuen planak. Oraingoz, ez partekatu zuen planak, uxatu egin baititzakezue sentimendu berdinak partekatzen ez badituzte. Hau da harreman batean poliki-poliki joateko aholkuetako bat.

8. Saihestu konpromiso handiak hartzea

Ez erosi opari handirik harremanaren hasierako faseetan. Hau da... harremana hondatzen duten ohitura txarrakEgia da opari horiek zorretan sentiarazten zaituztela pertsona bat zurekin. Beraz, gauzak poliki hartzen badituzu benetan gustuko duzun mutil batekin edo ateratzen ari zaren neska batekin, saihestu gehiegi gastatzea opari batean eta erosi loreak edo txokolateak horren ordez.

Jendeak presaka hartzen duen bigarren konpromiso handia bikotekidea familiari aurkeztea da. Ez hartu erabaki hau presaka prest ez badaude. Biok %100ean ziur egon behar duzue elkar maite dituzuenei aurkeztu aurretik. Harreman baten hasieran poliki-poliki hartzen ari bazara, senideak tartean sartzeak harremana zaildu eta tentsioa handituko du.

9. Ez izan kontrolatzaile eta posesibo

Harreman batean gauzak poliki hartzearen parte gisa, ez zara zure bikotekidearekin aldizka biltzen. Beraz, baliteke haien eguneroko jarduerei eta non dauden galdetzea. Ondo dago galdetzea nola joan den eguna edo zer egin duten bazkaltzeko atsedenaldian. Baina ez jarri jeloskor edo posesibo bere bikotekide ohia edo lagun min bat ezagutu dutela esaten badizute. Jeloskor jartzen badira eta jendearekin elkartzeari uzteko eskatzen badizute, orduan arazoetako bat da... Pertsona kontrolatzaile batekin zaudela adierazten duten seinaleak.

Ezin diozu zure bikotekideari zure nagusitasuna ezarri, harremanaren edozein etapatan zaudela ere. Gaizki dago kontrolatzea. Hala ere, ez da arraroa segurtasun eza izatea. Landu zure segurtasun ezak, eta beharrezkoa bada, izan zintzoa haiekin zure bikotekidearekin (bere arazo bihurtu gabe). Berdintasun eta grinaz maite bazaituzte, zurekin funtzionatuko dute.

10. Elkarren zaletasunetan interesa piztu

Maitemintzen ari zarenean, munduko gainerakoaz ahazten zara. Denbora guztian haien inguruan egon nahi duzu. Badirudi ezin dituzula eskuak kendu. Harreman batean lasaiago zaudenean saihestu behar dituzun gauzak dira hauek. Utzi hobeto ezagutzen zure interes eta zaletasunetan sartuz. Galdetu iezaiezu zeintzuk diren haien zaletasunak eta parte hartu horietan. Horrek lotura berezia sortuko du bien artean.

11. Partekatu zure ahultasunak

Harreman batean ahultasuna sustatzea Oso garrantzitsua da harremana betiko irautea nahi baduzu. Harreman batean poliki-poliki joatearen abantailetako bat da hau, zure bikotekideari buruz asko ikasiko baituzu. Hobeto ulertuko dituzu. Elkarrengan konfiantza izaten eta fidatzen ikasiko duzu. Haiekin zaurgarria izateak ere haien nahasmena argituko du poliki-poliki joatea edo haiekiko interesik ez duzun ala ez jakiteko.

Adierazi zure sentimenduak, pentsamenduak eta nahiak libreki, epaitua izateko beldurrik gabe. Horrek zintzotasuna eta elkarrekiko enpatia eraikiko ditu. Harreman batean poliki-poliki joaten zarenean, elkar sakonki ezagutuko duzue. Haietaz izugarri arduratzen ikasiko duzue eta intimitate mota berezi batek elkartuko zaituzte biak. Elkar errespetatuko duzue gehiago harremana poliki hazten uzten baduzue.

Maiz egiten diren galderak

1. Gauza ona al da harreman batean poliki-poliki joatea?

Bai. Gauza ona da, baldin eta interesa duzula eta lotura sakonagoa eraiki nahi duzula adierazten badiezu, poliki-poliki. Bestela, presaka ari zarela irudituko zaizu. Argi utzi behar diezu ez duzula ezer presatu nahi.

2. Zenbateraino da motelegia harreman batean?

Asteak etengabe hitz egin gabe egotea eta haiek zure zain egotea espero izatea motelegia da. Elkarri gutzienez egunean behin begiratu behar diozue harremanak irautea nahi baduzu. Bestela, gutxietsiak eta baztertuak sentiaraziko dituzte.

Nola jokatzen du mutil batek engainatu ondoren?

Zergatik itzultzen dira gizonak hilabete batzuk geroago – Aurrera egin duzunean

Zergatik ezin dut nire bikotekide ohia gainditu? Jakiteko 10 arrazoi nagusiak

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.