21 lehenengo zitarako kontuz ibili behar dituzun seinale gorri erraldoiak

Norbait berria ezagutzean zita-seinale gorriak etorkizuneko harreman batean arazo potentzialak adieraz ditzaketen abisu-seinaleak dira. Lehenengo zitan, seinale sotil hauek aurrera egin nahi duzun erabakitzen lagun zaitzakete eta bikote ona ez den norbaitekin denbora galtzea saihestuko dizute. 

Arizonako Unibertsitateak aurkitu zuen komunikazioa dela harreman arrakastatsu baten faktore garrantzitsuena, eta horregatik da lehenengo zitan arreta jartzea funtsezko alderdia. Pertsonak zurekin duen portaera baztertzailea, posesiboa edo negatiboa al da? Hasierako seinale hauek etorkizunean arazo potentzialen adierazle izan daitezke. He's Just Not That Into You filmak dioen bezala, ezinbestekoa da ligatzeko hasierako seinale gorrien berri izatea. Eta hemen gaude zehazki zeintzuk izan daitezkeen seinale gorri horiek azaltzeko.

21 lehenengo zitarako kontuz ibili beharreko seinale gorri erraldoi

Lehenengo zita zirraragarriak eta beldurgarriak izan daitezke, eta batzuetan aurpegira begira ditugun seinale gorriak gal ditzakegu. The Wedding Crashers filmeko aipu ospetsuak dioen bezala, "Lehenengo zita bigarren zita baterako entzunaldi bat bezalakoa da".

Horregatik da hain garrantzitsua lehenengo zitan bikotekide bat izateko hasierako seinaleak ezagutzea, norbait zuretzat egokia den eta bigarren zita bat izatea merezi duen ebaluatzeko. Ezagutzen al duzu zita batetik bueltan zaudenean, non ezer gaizki joan ez den, baina zerbait ez dagoela ondo sentitzen duzunean? Beno, zure senak zure arreta zitetan lehenengo seinale gorri batzuetara erakartzen saiatzen da. Hemen 21 zerrendatzen ditugu zuretzat:

1. Lehenengo zitan bikotekide ohiei buruz hitz egitea

2019an argitaratutako ikerketa batek aurkitu zuen lehenengo zitan iraganeko harremanei buruz hitz egiteak bi pertsonen arteko erakarpen mailan eta lotura emozionalean eragina izan dezakeela. Ikerketak 324 pertsona inkestatu zituen eta honako hau aurkitu zuen:

• Iraganeko harremanei buruz hitz egiteak hurbiltasun sentsazioa eta esperientzia partekatuak sor ditzake zita-kideen artean, eta horrek erakarpena eta lotura emozionala areagotu ditzake.
• Hala ere, iraganeko harremanei buruzko gehiegizko edo negatiboki hitz egiteak erakarpena eta lotura emozionala gutxitzea ekar dezake. Emakumeek gizonek baino joera handiagoa zuten iraganeko harremanei buruz hitz egitea seinale negatibo gisa ikusteko.

Ez da zaila ikustea zergatik izan daitekeen hau norbait berria ezagutzean ligatzeko seinale sotiletako bat. Erreparatu pertsonak nola hitz egiten duen bere bikotekide ohiei buruz eta ea oraindik ere iraganeko harremanetan pentsatzen ari den edo jarrera irmoa hartzen duen ohi bati gaizki hitz egiteko. Muturreko edozeinetara joatea seinale da pertsona ez dagoela prest eta guztiz inplikatuta zu ezagutzeko eta harreman berri bat hasteko.

Irakurketa erlazionatuak: Millennialek terapian gehien aipatzen dituzten 6 harreman arazo

2. Berandu agertzea arrazoi baliodunik gabe 

2015ean Personal Relationships aldizkarian argitaratutako ikerketa batek aurkitu zuen lehenengo zita batera arrazoirik gabe berandu iristea seinale ona izan daitekeela. Ikerketak 200 pertsona inkestatu zituen eta aurkitu zuen arrazoirik gabe berandu iristea lehenengo zita bateko bost arrazoi nagusietako bat zela.

Berandu iristeak adierazten du pertsonak ez duela puntualtasuna baloratzen edo beste pertsonaren denbora errespetatzen. Egoera horretan, garrantzitsua da pertsonak berandu iristea nola kudeatzen duen eta horretarako arrazoi baliozkorik ematen duen arreta jartzea ere. Anekdotikoki, aitzakiarik gabe berandu agertzea beste pertsonaren ordutegiarekiko interesik ezaren edo kontuan ezaren seinale ere izan daiteke. 

3. Erantzunik gabekoa edo eskasa komunikazioa

Ikerketa batek aurkitu zuen komunikazio gaitasun eskasak zita-seinale gorri nagusietako bat izan daitezkeela. Ikerketak 308 pertsona inkestatu zituen eta aurkitu zuen parte-hartzaileek komunikazio gaitasun eskasak zituen norbaitekin bigarren zita bat izateko interes gutxiago zutela, besteak beste, elkarrizketa bat mantentzeko zailtasunak eta galderei erantzuterik eza.

Hona hemen lehenengo zita batean edo ondoren erantzunik gabeko/ komunikazio txarrak nolakoa izan daitekeen:

• Jarraipen falta: Lehenengo zita baten seinale sotila da pertsonak lehenengo zitaren ondoren jarraipenik egiten ez badu edo mezuei erantzuteko motela bada.
• Interesik eza: Pertsonak elkarrizketan interesa galtzen ari da edo ez du ahaleginik egiten zu ezagutzeko.
• Aldebakarreko elkarrizketa: Elkarrizketa menderatzen dute eta ez dute joan-etorrizko trukerik onartzen.
• Etenaldiak: Zure zita maiz eten egiten dizu edo zure pentsamenduak eta sentimenduak baztertzen ditu.
• Inkoherentea: Pertsonak ez du inkoherentziarik bere erantzunetan edo interes falta erakusten du.

4. Bigarren zita baterako planen inguruko konpromisorik eza

Mutilentzat edo neskentzat lehenengo zitarako seinale gorriak bilatzen ari zaren ala ez, hau garrantzitsua da. Honek pertsona erabakitzezina edo interesik ez duela adieraz dezake. Lehenengo zitarako seinale gorri hau modu egokian interpretatzeko, arreta jarri behar diozu pertsonak etorkizuneko planen inguruan nola hitz egiten duen eta ea horiei buruz konpromisorik hartzen ez duen. Ideia ona da, halaber, harreman batean zer bilatzen ari zaren ados zaudetela ziurtatzea bigarren zita batekin aurrera egin aurretik.

5. Lehenengo zitan posesiboa edo jeloskorra

Jeloskortasun edo posesibotasun zantzu bat zita batean seinale gorri handiena izan daiteke eta pertsona segurtasun eza edo konfiantza arazo sakonekin borrokan ari den adierazle sendoa. Portaera hori harreman batean kontrol arazo potentzialen seinale izan daiteke. 

Fatal Attraction filmak lehenengo zita batean portaera posesibo eta jeloskorra zein arriskutsua izan daitekeen eta muga osasuntsuak goiz ezartzearen garrantzia erakusten du .

Baina nolakoa da lehenengo zita batean jarrera posesibo edo jeloskorra izatea? Hona hemen kontuan hartu beharreko gauza batzuk:

• Gehiegizko arreta: Gehiegi kezkatzen dira norekin hitz egiten ari zaren edo zergatik.
• Jabetza: Zure ekintzak edo ondasunak kontrolatzen saiatzea
• Iruzkin negatiboak: Zure inguruko pertsonei buruzko iruzkin negatiboak egitea 
• Etenaldiak: Elkarrizketak maiz eteten dituzte arreta berengana berriro bideratzeko.
• Babes-jokabidea: Gehiegi babesten zaitu, zer egin behar duzun edo ez esaten saiatzea.

Irakurketa erlazionatuak: Harreman on baten 13 seinale goiztiar sustatzaile

6. Jarrera kritikoa edo negatiboa

Horrek adieraz dezake pertsonak bizitzari buruzko ikuspegi baikorrik ez duela edo ez dela erraza berarekin moldatzea. Seinale gorri hau antzemateko, erreparatu nola hitz egiten duten beren bizitzari eta, oro har, munduari buruz. Gehiegi kritikoa edo negatiboa izatea seinale goiztiarra da pertsona honekin harremana arazoz beteta egon daitekeela. Garrantzitsua da ziurtatzea ikuspegi eta jarrera aldetik bateragarriak zaretela. 

7. Arrazoirik gabe oldarkorra edo oldarkorra

Niretzat zita batean erasokorra edo oldarkorra izatea da seinalerik handiena. Pertsonak mugak errespetatzen ez dituela edo bere portaeraren kontzientziarik ez duela adierazten du. Jokabide erasokor edo oldarkorraren adibide batzuk hauek izan daitezke: 

• Zure eskaerak gorabehera, kokapena, janaria eta jarduerak aukeratzen tematzea
• Zuretzat eskaera egiten 
• Ez dira entzule ona eta etengabe eten egiten zaituzte hitz egiten duzunean
• Ez dizute zure iritziak adierazteko aukerarik ematen
• Mutil batek lehenengo zitan bere etxera gonbidatzen bazaitu eta ezetz esaten diozunean onartu beharrean bultzatzen jarraitzen badizu

8. Pasibotasuna edo asertibotasun eza erakustea

Honek adieraz dezake pertsona horrek ez duela konfiantzarik edo ezin duela bere burua defendatu. Ikusi nola elkarreragiten duen pertsonak zurekin eta zita horretan harremanetan jartzen zaren besteekin - zerbitzariekin, aparkatzaileekin, adibidez. Jokabide pasiboa edo ez-asertiboa konstantea bada, lehen zita bateko urduritasuna baino gehiago izan liteke. 

Hau izan daiteke batez ere lehenengo zitako seinale gorriak mutilentzat, nahiz eta neskengan ere ez den ezaugarri erakargarria. Harremanean erabakiak hartzeko eta botere dinamika eza sor dezake , eta horrek honako hau dakar:

• Erabakiak hartzeko konfiantza falta
• Komunikazio eraginkorra izateko zailtasuna
• Aprobetxatzeko potentziala.
• Mugak ezarri eta mantentzeko zailtasuna

9. Jokabide babestua edo sekretua

Lehenengo zitan zuhur edo sekretupean jokatzeak konfiantza arazoak adieraz ditzake, eta garrantzitsua da portaera horri erreparatzea. Ikerketek erakusten dute kaltegarria izan daitekeela harreman batean, beraz, garrantzitsua da hasieratik konfiantza eta komunikazio irekia ezartzea, eta eroso sentitzen zarela eta ateratzen ari zaren pertsonarengan konfiantza izan dezakezula ziurtatzea.

Irakurketa erlazionatuak: Norbaitekin obsesionatuta egotearen 13 abisu seinale

10. Itxura fisikoan edo ondasun materialetan gehiegi zentratzea

Besteekin lotura esanguratsuak eraikitzeko orduan, garrantzitsua da itxura fisikoa edo ondasun materialen haratago begiratzea. Naturala den arren norberaren itxuraz harro egotea edo gauza politak edukitzeaz gozatzea, alderdi horietan bakarrik finkatzeak adierazten du pertsona gauza azalekoekin gehiago kezkatzen dela balio eta ezaugarri sakonagoekin baino; lehen zitarako seinale gorri bat da, dudarik gabe. Hona hemen arreta jarri beharreko portaera-eredu batzuk:

• Jabetza materialaz bakarrik hitz egiten dute –diseinatzaileen arropaz, auto garestiez, oporraldi luxuzkoak– eta ez dirudi interesik dutenik. elkarrizketa gai sakonak elkar ezagutzen lagun zaitzakeena 
• Pertsona batek etengabe bere aberastasunaz edo estatusaz harrotzen bada, balio falta izan dezake. 
• Beste adibide bat da lehenengo zita batean pertsona batek bere itxurari buruz soilik hitz egiten badu, hala nola, nola mantentzen duen bere gorputza edo izan dituen azken prozedura kosmetikoei buruz, horrek izaeraren azalekotasuna iradoki dezake. 

11. Etorkizuneko planen inguruko axolagabekeria edo konpromisorik eza

Harreman serio baten edo epe luzerako bikotekide baten bila bazabiltza , etorkizuneko planekin konpromisorik ez duen zita bat zita baten hasierako seinale gorriak dira, zalantzarik gabe. Norbaitek kasualitatez zita bat izan nahi badu ere, saiheskorra izatea da, zalantzarik gabe. Bi pertsona elkartzen direnean, haien helburuak eta planak bat etorri behar dute. Bestela, bietako bat minduta geratzea baino ez dakar, eta konpromisoa eta egonkortasuna bilatzen ari dena zu bazara, zu izango zara.

12. Alkoholaren/drogen kontsumoarekiko jarrera

Horrek adieraz dezake pertsonak substantzien gehiegizko kontsumoarekin arazoak izan ditzakeela edo bere osasuna eta ongizatea lehenesten ez dituela. Erreparatu pertsonak alkoholari edo drogei buruz nola hitz egiten duen. Beren anekdota asko "behin busti/drogatu ginen, eta..." hitzarekin hasten badira, lehenengo zitarako seinale gorria da. 

Era berean, zita horretan gehiegi edaten badute edo mozkortuta/drogatuta agertzen badira, hobe da zita ahalik eta azkarren amaitzea eta aurrera egiteko interesik ez duzula esatea. Alkoholaren/substantzien gehiegizko kontsumorako joera adierazten duten adierazle argirik ez badago ere, gaia lasai atera dezakezu elkarrizketa hasteko , haien ikuspuntua ikusteko. Bigarren zita bat onartu edo kontuan hartu aurretik baztertu behar duzun seinale gorri bat da hau.

13. Zure interesak edo zaletasunak baztertzea

Honek adieraz dezake pertsona horrek ez duela interesik zu ezagutzeko edo zure pasioak ez dituela babesten. Lehen zita batean seinale sotila izan daiteke, baina garrantzitsua da arreta jartzea pertsonak zure interes eta zaletasunei buruz nola hitz egiten duen eta horiek baztertzen dituen. Harreman arazo potentzialen seinale izan daiteke , pertsona horrek ez zaituela eta zure pasioak babesten adieraz dezakeelako.

14. Zure balioak edo sinesmenak etengabe baztertzea

Honek adieraz dezake pertsonak ez dituela zure balioak edo sinesmenak errespetatzen edo partekatzen. Hona hemen norbaitek zure balioak edo sinesmenak gutxiesten dituela adierazten duten jokabideen adibide batzuk:

• Zure ikuspuntua entzuteari uko egitea edo zure sinesmen edo balioei buruz hitz egitean zu ez entzutea
• Zure sinesmen edo balioei buruzko iruzkin negatiboak egitea edo zure kontura txantxak egitea
• Zure ikuspuntua ulertzeko konpromisorik hartzeko edo ahaleginik egiteko gogorik eza
• Gai garrantzitsuei buruzko zure iritziak alde batera uztea edo baliogabetze emozionala

15. Gehiegi ligatzeko gogoa

Hau lehenengo zita batean ligatzea naturala izan beharko litzatekeen seinale sotila da, zaila izan daitekeena antzematea, ligatzea lehenengo zita batean. Hala ere, pertsonak mugak gainditzen baditu eta zurekin deseroso sentiarazten zaituen moduan ligatzen badu, lehenengo zita batean seinale gorrien adibide bat da. Ez utzi "Gehiegi erreakzionatzen ari naiz?" galderako zalantzak kontrakoa esaten. 

Gehiegizko ligatzeko joerak pertsona ez dela fidagarria adierazle izan daitezke. Kansasko Unibertsitateak egindako ikerketa baten arabera, gehiegi ligatzen duten pertsonek harreman batean iruzur egiteko joera handiagoa izan dezakete.

16. Gehiegi kritikoa edo epaitzailea

Pertsona batek gehiegi epaitzen baditu denak eta gauzak –zure bizitzako aukerak, elkarrekin zaudeten denboran aurkitzen dituzuen gauzak edo munduko modu orokorrak izan–, ez da zaila ulertzea zergatik izan daitekeen esperientzia itogarria harekin egotea. Seinale bat ere bada, agian, kritika eraikitzaileak jasan ezin dituen seinale. 

Irakurketa erlazionatuak: Harreman toxiko baten 11 abisu seinale

17. Pesimista izatea

Hau da bikotekide-harremanetan hasierako seinale gorririk agerikoenetako bat, pertsona pesimista batekin ez baita erraza ondo moldatzen. Gauza txiki guztietan akatsak aurkitzen badituzte edo kexatzen badira –beren ordena, zauden lekua, eguraldia, trafikoa, geopolitika–, zaila izan daiteke zita aurrera ateratzea. Eta haiekin beste arratsalde bat pasatzeko ideiak dardaraka jar zaitzake. Hor bertan harreman-seinale gorri bat dago , bigarren zita bat ezinezkoa dela esaten dizuna.

18. Gehiegizko nortasun menderatzailea

Asertibotasunak bere xarma badu ere, inork ez du eskertzen beste pertsona batek menderatua izatea, batez ere lehenengo zitan. Zure zitakoak azken hitza izatea nahi badu edo zakarra eta mespretxuzkoa bada zurekin edo besteekin, lehenengo zitako seinale gorri gisa aitortu behar duzu. 

Reddit erabiltzaile batek , lehenengo zita baterako arrisku-seinaleei buruz galdetuta, hau partekatu zuen: "Ez esaten badut, zerbaitekin eroso ez nagoela esanez (adibidez, lehen aldiz leku pribatu batera biltzera edo haien etxera itzultzera konbentzitzen saiatzen badira, horretarako eroso ez nagoela/prest ez nagoela argi utzi ondoren) eta berehalako erantzuna hori ez ikusiarena egitea, gutxiesten saiatzea edo negoziazio baten hasiera gisa hartzea bada... hori arrisku-seinale handia da".

Irakurketa erlazionatuak: Nola jokatu alfa ar batekin - 8 modu leunki nabigatzeko

19. Erantzunetan iheskorrak izatea

Zure zita-lagunak xehetasun zehatzik ez badu partekatzen edo oinarrizko galderak ere saihesten saiatzen bada, hala nola "Esadazu gehiago zer egiten duzun bizibideari buruz", "Non ikasi zenuen unibertsitatean" edo "Zenbat denbora daramazu bakarrik", arratoi bat usaintzeko garaia da. Argi dago zerbait ezkutatzeko dutela, eta ezin duzu norbaitekin harremanik eraiki -aldi baterakoa edo serioa izan- zintzotasunik eta gardentasun maila bat gabe.  

20. Intimitate fisikoa gehiegi goiz bultzatzea

Lehenengo zita batek normalean ez du intimitate fisikorik izaten. Gehienez ere, besarkatu edo musukatu dezakezue zitaren amaieran, kimika sutsua ez badago eta biok ezin baduzue eskuak elkarrengandik kendu. Baina hori ez bada kasua eta zure zitak gogorregi egiten badu eta fisikoki intimitatera bultzatzen bazaitu , zuk argi eta garbi nahi ez duzunean, lehenengo zitarako seinale gorri handia da, eta ez duzu alde batera utzi behar. Nolanahi ere, ez kikildu eta ez onartu egin nahi ez duzun zerbait. Beste interes erromantiko eta lehenengo zita batzuk egongo dira.

21. Zure erosotasunerako azkarregi

Zure zita-lagunak gauzak aurrera eraman nahi baditu zuretzat azkarregi den eta ia zorabiagarria den erritmoan, egia izateko onegia den seinale gorria izan daiteke. Mutil batek bere etxera gonbidatzen bazaitu lehenengo zitan edo etorkizunaz hitz egiten badu hipotetikoki ere, neska-laguna/mutil-laguna bezalako etiketak erabiliz, liluratuta utzi dituzula eta zutaz pentsatzeari utzi ezin diotela iradokiz, opari eta laudorioekin liluratuz - horiek guztiak maitasun-bonbardaketaren seinale klasikoak dira. 

Nahiz eta hain desiratua eta nahia izatea ondo sentiarazi, buruan ahots txiki bat egongo da dena azkarregi gertatzen ari dela esanez. Entzuten duzunean, zure intuizioa da hasierako zita-seinale arriskutsuenera erakartzen zaituena.

Zer egin lehenengo zita-seinale gorriak nabaritzen badituzu

Lehen zita batean zein seinale gorriak bilatu behar dituzun badakizu ere, arazo bat dago oraindik. Ezaugarri hauek pertsona ezagutu ondoren eta ziurrenik zitatik ordubete igaro ondoren bakarrik nabarituko dituzu. Bigarren zitarik ez izatea erabaki duzu, baina zer egiten duzu une honetan? Hona hemen lehen zitarako seinale gorriak nabaritzen dituzunean aukera ditzakezun aukera batzuk:

1. Utzi data amaitzen

Ohartu zaren seinale txarra onargarria iruditzen bazaizu, berandu iristea adibidez, eta janariaz edo lekuaz beraz gozatzen ari zarela dirudi, zita ondo ez joan arren, hobe duzu amaierara arte geratzea eta ondo pasatzea. Zita amaitu eta banandu ondoren, beste pertsonari jakinarazi diezaiokezu ez duzula bigarren zitarik nahi. Zure esku dago egia esatea edo aitzakia adeitsu bat jartzea. Aitzakiak asmatzen txarra bazara, hauek erabil ditzakezu:

• Ez dut sentitzen bateragarriak garenik
• Badirudi bizitzan interes eta helburu desberdinak ditugula
• Sentitzen dut konexio falta. Gure artean

2. Aurre egin iezaiezu

Pertsona zuzena bazara eta zure zita izaera onekoa dela dirudienez, komunikazio irekia zure alde izan daiteke. Izan ere, orduan pertsonak azalpen bat eman ahal izango dizu edo baliteke bere portaeraz ez jakitea eta zure aurrez aurrekoak hobera egitera bultzatuko luke. Baina ziurtatu tonu leuna mantentzen duzula eta adeitsua zarela aurrez aurre jartzen zarenean.

3. Utzi

Pertsona horrek deseroso sentiarazten bazaitu, non geratzeak edo harekin aurrez aurre egoteak zure segurtasuna arriskuan jar dezakeen, orduan alde egitea da aukerarik onena. Asmatu aitzakia bat edo eskatu lagun bati larrialdi baten berri emateko dei faltsu bat egiteko eta alde egiteko. Ahal bada, eskatu norbait zure bila etortzeko zure zita etxera jarraitzeagatik kezkatuta bazaude.

Gure lagun taldeak arau bat zuen: norbait lehenengo zita batera joaten zen bakoitzean, mutilaren datuak eta elkartzeko lekua bidaltzen zituzten taldeko txatean. Eta, edozein arrazoirengatik, zita utzi behar bazuten, mamu emoji bat bidaltzen zuten txatean, zita gaizki atera zela adierazteko , eta lagunetako batek haien bila joango zen "larrialdi" baten ondorioz.

Final Pensamientos

Garrantzitsua da lehenengo zita-seinale gorri hauen jakitun izatea eta zure senari fidatzea. Seinale gorri horietakoren bat aurkitzen baduzu, ideia ona izan daiteke pertsona hori zuretzat egokia den ala ez berriro ebaluatzea. Merezi duzu errespetuz tratatzen zaituen, zure denbora eta iritziak baloratzen dituen eta benetan zu ezagutzeko interesa duen norbaitekin egotea. Ez izan beldurrik zure estandarren langa altua jartzeko eta norbait ezagutzeko denbora hartzeko. Hobe da kontuz ibiltzea eta pertsona egokia itxarotea, agian osasungarria edo asegarria ez den harreman batean presaka sartu baino.

Nire senarrarekin ditudan borrokak itsusiak bihurtzen ari dira

Harremanetan Baliozkotasun Emozionala – Esanahia, Garrantzia eta Zeinuak

13 seinale zurekin errespetatzen ez duela eta ez zaituela merezi

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.