Konturatu gabe ligatzen ari zara? Nola jakin?

Elkarrizketa ona, konpainia zoragarria eta ardo kopa bat larunbat gauerako ideia bikaina dirudite. Denborarekin, konturatu gara lagun onak izatearen garrantziaz eta lagun izateaz gain. Denok maite dugu pertsona jator, atsegin eta xarmangarri baten inguruan egotea, baina inoiz galdetu diozu zeure buruari: "Konturatu gabe ligatzen ari naiz?"

Galdera honekin arazoak badituzu, ez kezkatu. Ez duzu zure argia itzali beharrik jendearen nor izan beharko zenukeen ulertzeko. Festa guztien bizia zarenez, ziur gaude jendea entretenitzea eta edozein ekitaldi dibertigarri eta adiskidetasunez betetzea gustatzen zaizula.
Ulertzen dugu ondo pasatzeko eta besteek gauza bera egiteko hemen zaudelako, gizarte-zirkuluetan "koketazalea" bezala ezagutua izatearen inguruko kezkak baliozkoak direla. Zaren pertsona bizia izateari utzi beharrean, ahalegin kontziente bat egiten has zaitezke zure hitzak kontrolpean mantentzeko.

Lankide batek aurkezpen epiko bat egiten edo traje dotore bat daraman lagun batek izan, beti dago zerbait goraipatzeko guztiongan. Garrantzitsuena NOLA esaten duzun da. Zure asmoa ez da inoiz inor engainatzea, baina zure izaera ligatzaile naturalak jendea modu ezberdinean pentsarazi dezake. Milioi dolarreko galdera da nola askatu jendeak zutaz duen pertzepzio horretatik. Sakondu dezagun pixka bat gehiago jakiteko.

Posible al da nahi gabe ligatzea?

Bai, hala da! Besteekin harreman esanguratsuak eraikitzean , aukera handia dago ezagutzen ez ditugun muga batzuk gainditzeko. Zuri txantxa kaltegabeak iruditzen zaizkizunak, besteentzat ustekabeko ligatzea irudituko zaie. Jendeak zure laguntasuna ligatzearekin nahas dezake. Ligatzeko trebetasunik ez izateak zure ligatzeko jokoan eragina izan dezakeen arren, zure izaera ligatzaile naturalak inguruko jendearekin duzun interakzio oro kontrolatzera eraman zaitzake.

Imajinatu hau: autobus batean ezezagun baten ondoan eserita zaude eta haren erlojua maite duzu. Zorionak ematen dizkiozu, esanez: "Aupa, maite dut erlojua nola geratzen zaizun eskuan!". Oso litekeena da zure ahalegin atsegina ligatzearen kasu txar gisa ikustea.

Zaila den pilula hauxe da: zure hitzak beti modu ezberdinean interpretatu ditzakete pertsona ezberdinek. Egin dezakezun guztia esaten ari zarenaz jabetzea da. Jarraitu irakurtzen zure portaera nola ebaluatu dezakezun ulertzeko, zeure buruari galdetzeari uzteko: "Konturatu gabe ligatzen ari naiz?".

Irakurketa erlazionatuak: Ligatzea osasungarria vs. ligatzea osasungaitza – 8 desberdintasun nagusi

7 seinale konturatu gabe ligatzen ari zaren jakiteko

Gehiegi ligatzen ari zarela esan badizute, litekeena da jendeari laudorioz eta gauza gozoz blai egiten dion pertsona izatea, lankidea edo lagun ona izan. Zuretzat guztiz platonikoa den arren , beste pertsonak zure izaera ligatzaile naturala modu ezberdinean interpreta dezake.

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari: "Zergatik uste dute denek eurekin ligatzen ari naizela?" Erantzuna konturatu gabe ligatzeko joera duzula adierazten duten 7 seinale hauetan egon daiteke:

1. Zure gorputz-hizkuntzan aldaketa bat sentitzen duzu

Batzuetan gure ekintzek gure hitzek baino ozenago hitz egiten dute. Ez duzu esaldi txantxak behar norbaiti ligatzen ari zarela sentiarazteko. Zure gorputz-hizkuntzak aholku sotilak baina sendoak eman diezazkioke hitz egiten ari zaren pertsonari.

Zure ligatzeko jokoa hobetzen saiatzen ez bazara, zure gorputzak jendearen konpainiari nola erreakzionatzen dion kontuan izan beharko zenuke. Kontua da emakumezkoen gorputz-hizkuntza edo gizonezkoen gorputz-hizkuntza itzultzea zaila den arren, denok gaude intuitiboki interpretatzeko eta beste pertsonaren jarreran, espresioetan eta abarren arabera pistak jasotzeko programatuta.

Emakumea bazara, ahotsaren aldaketa edo hitz egiten ari zaren bitartean ilea ukitzeko modua ere zuregan interesa duen norbaitek nahi gabe ligatzen ari dela interpreta daiteke. Zure errurik gabe, galdera honek jazarri zaitzake: "Zergatik uste dute mutilek haiekin ligatzen ari naizela?". Eta gizon gisa, zure bikotekidearen besoa ukitzea konektatzeko modu gisa ligatzeko bandera berde bihur daiteke oso azkar.

Ukipen fisikoa zure adierazpen-hizkuntza izan daitekeen arren, ez da zertan beste pertsonarena izan. Kontuz ibili norbait berriaren aurrean nola aurkezten zaren. Elkarrizketan ari zaren bitartean hurbiltzea, begi-harremana mantentzea eta baita norbaitekin hitz egiten ari zaren bitartean besoa gurutzatzea ere gorputz-hizkuntza ligatzailetzat har daitezke.

Bonobologiak dio: Hizkuntza boteretsuena hitz egiten ez dena da.

2. Denbora guztian 'ligatzaile' deitzen zaituzte

Imajinatu hau: lagun baten lagun bat aurkeztu berri dizute festa batean. Denbora pasatzen duzu haiekin bere lan-planei buruz hizketan. Elkarrizketa luze baten ondoren, agur esaten diozu eta esaten diozu: "Ez zara itxura ona bakarrik, baita lagun zoragarria ere. Laster berriro egin beharko genuke hau".

Ulertzen dugu, jatorra besterik ez zara. Ez duzu pertsona horri aurre egiteko asmorik, baina batzuetan gehiegi jatorra izatea nahi gabe ligatzea bezala iruditu daiteke. Ez dago jendearen itxaropenen arabera jokatu beharrik, baina zure hitzak kontrolpean eduki ditzakezu norbait deseroso sentitzen ari dela iruditzen bazaizu.

Saihestu ligatzeko prest zaudela uste dutenen inguruan limurtzeko esaldi lotsagarriak eta txantxa bihurriak. Hau erremedio bikaina da buru gainean duzun galdera honi aurre egiteko: Zergatik uste dute denek haiekin ligatzen ari naizela?

Bonobologiak dio: Ooh la la oso azkar bihur daiteke Oops kontuz ez bazaude.

3. Zure sentimenduei buruzko elkarrizketa deserosoak dituzu

«Nire lagunik onenak eta biok noizean behin ligatzen dugu, baina ez nago ziur berak nirekin benetako sentimenduak dituen. Batzuetan benetakoa iruditzen zait eta harremana erromantiko bihurtzea nahi dut, baina beldur naiz ligatzea gaizki interpretatzen ari naizelako eta adiskidetasuna hondatuko ote dudan. Serio ari da edo ondo pasatzeko besterik ez da?»

Ez litzateke harritzekoa izango zure lagunak sare sozialetan galdera horiek argitaratzen ikustea. Zure izaera magnetiko horrekin, litekeena da zure zirkulu sozialeko jende askok sentitzea haiek limurtu nahi dituzula. Ez diegu errua botatzen, zure xarma ukaezina baita. Zalantzarik gabe, denek uste dute haiekin ligatzen ari zarela.

Hala ere, baliteke zure lagun batzuk engainatu izana inkontzienteki ligatzen ari zinelako. Horrek elkarrizketa deseroso asko izatera eraman zaitu haiekin, zeure burua atsegina zarela esanez. Ezin diozu zure izaera ligatzaile naturalari eutsi.

Bonobologiak dio: Baldintzarik gabeko maitasuna > Erantzunik gabeko maitasuna

4. Jendeak aholkuak eskatzen dizkizu

Norbaitek zure "ligatzeko trebetasun profesionalak" eskatzen dizun bakoitzean dolar bat izango bazenu, ez zenuke zure bizitzan egun bakar bat ere lan egin beharko. Jendeak zure inguruan zure maiteak nola gorritzen diren eta hitz leun horien sekretua galdetzen dizu. Egia esan, ez dago errezeta bikain bat izateko.

Maite duzun norbait txunditu edo bikotekide bat limurtu nahian, zure lagunek uste dute inork ezin diela zuk baino hobeto lagundu. Eskaria izatea harrigarria den arren, ligatzeko guru deitzea nekagarria izan daiteke.

Bonobologiak dio: aholkuak onak dira, zuk ere bat behar duzun arte.

Irakurketa erlazionatuak: Gimnasioan ligatzean egin beharrekoak eta ez egitekoak

5. Ligatu saihesteko zakar agertzen zara

Ligatzeko gogorik ez izateko, etengabe saiatzen zara mugak non jarri asmatzen. Beraz, zure iruzkin xarmangarrien ordez, esaldi sarkastikoak erabiltzen dituzu edo egoeratik erabat aldentzen zara.

Lagunartekoegia iruditzearen beldurrez eskaintza bat adeitasunez ukatu beharrean, ezetz esaten duzu zuzenean. Inori minik egin nahi ez diozun arren, beldur gehiegi diozu ligatzeko arrazoi baten bila dabilen norbait bezala ikusteari.

Prozesu horretan, inguruko jendeari gustatzen ez zaion moduan jokatzen amaitzen duzu. Ligatzeko itxura ez ematen saiatzen zaren bitartean, interesik gabekoa eta zakarra zarela suposatzen dute. Edo, are okerrago, malenkoniatsua zarela edo zaila egiten ari zarela uste dute (egiatik oso urrun dagoena).

Borroka etengabe hau frustragarria izan daiteke, inork ez baitu ulertzen pertsona atsegina zarela, inor engainatzeko asmorik gabe. Batez ere, zure nortasun ligatzailea lantzen saiatzen ari zarenean. Inoiz sentitu al duzu "Ez naiz zakarra" zure gorputzean tatuatzeko gogoa, jendeak zure portaera gaizki uler ez dezan?

Bonobologiak dio: Ez izan bandera gorria.

6. Adiskidetasun hautsiak izan dituzu

Badakizu zein bi gauza azkar harrapatzen diren baina askatzen zailak diren? Zorrak eta lagunarekiko sentimenduak. Azken horretan zentratzeak etengabe galdetzera eraman zaitu zeure buruari: "Konturatu gabe ligatzen ari naiz?"

Urteetan zehar lotura on batzuk hautsi dituzu zure (gehiegizko) izaera alaiagatik. Badirudi zure lagun askori Kupidoren geziak jo zizkiela, zuk zaren pertsona zoragarria izaten ari zinen bitartean.

Askotan egoera horietan aurkitzen zara zure burua inguruko jendearekiko duzun estimu sakona erakusteko atzera egiten ez duzulako . Zure laudorio xaloek zopa batean jartzen zaituzte, zure hurbilekoen sentimenduak jokoan daudela. Baliteke nahita ez ligatzea, baina egoera sozial batean zaudenean portaera hori ezagutzeak elkarrizketa deserosoei aurre egitea ekiditen laguntzen du. Horrek zure denbora eta beste norbaitena ere aurrezten laguntzen du.

Bonobologiak dio: Deabruak gogor lan egiten du, baina lagun-eremuak gogorrago.

7. Etengabe "ups" une bat izaten duzu

"Ez nuen hori esan nahi" bezalako egoera zailetan aurkitzen bazara askotan, garaia da sakonago aztertzeko non ari zaren gaizki ulertzeko. Ez izan oharkabean zure joera ligatzaileak. Pertsona arduragabea izan zaitezke, baina ez izan axolagabea zure hitzekin. Beti da ideia ona txantxetan ibiltzearen eta nahi gabeko ligatzearen arteko muga aztertzea, jendeari nola min egiten diozun ulertzen laguntzen baitu, nahiz eta hori nahita egin ez.

Nahi gabeko ligatzearen munduan nabigatzen duzun bitartean, ziurtatu zure portaera gehiena besteekin eta, batez ere, zeure buruarekin komunikatzeko modutik datorrela konturatzen zarela. Introspekzio metodo gisa, galdera batzuk egin diezazkiokezu zeure buruari zure portaera xaloa besteekin ligatzea bezala sentitzen denean ulertzeko.

Bonobologiak dio: Batzuetan hobe da "zer gertatuko balitz" esatea "ups" baino!

3 galdera zeure buruari egin beharrekoak inkontzienteki ligatzen ari zarela sentitzen baduzu

Batzuek hizkera leuneko trebetasunak eta nortasun biziak dituzte. Baina desabantaila gisa ere izan daiteke norbaitekin zita bat ez ateratzeko eta lagunak izateko gehiegi saiatzen zarenean. Badakigu, borroka erreala da.

1etik 10era bitarteko eskalan, zenbateraino lotzen zara Jon Snow-en “Ez dakit ezer” esaldiarekin, jendeak ligatzeko joera naturala duzula esaten dizunean? “Beti” esan duzu? Hiru galdera egitea gomendatzen dizugu zopa batean zauden bakoitzean, galdetzen ari zaren bakoitzean: “Konturatu gabe ligatzen al dut?”

Irakurketa erlazionatuak: Zer egin behar da emakume bat lanean zure senarrarekin ligatzen ari denean

1. Zeintzuk dira nire asmoak pertsona honekin?

Guztiz normala da erakargarriak iruditzen zaizkizun pertsonak goraipatzea. Gizakiaren izaeran dago jostalari eta dibertigarria izatea zure arreta erakartzen dutenekin. Baina beti dago haustura-puntu bat, non argi eta garbi definitu behar duzun pertsona horrenganako zer sentitzen duzun.

Agian bilatzen ari zaren guztia txantxa bihurriak eta ondo pasatzea da, baina garrantzitsua da beste pertsonak ere gauza bera sentitzen duela ziurtatzea. Ez utzi zure hitzek nola sentitzen zaren adierazten. Garaia da "konturatu gabe ligatzen ari naiz" galdetzeari uzteko.

Elkarrizketaren tonua ezartzeko modu ona da zure lagunari jakinaraztea benetan adiskidetasuna besterik ez duzula bilatzen. Horretarako modu bat mezu bat bidaltzea da, hau jakinarazteko: "Kaixo, asko gustatzen zait hain lotura ona partekatzen dugula, baina argi utzi nahi dizut lagun gisa gustatzen zaidala".

Hurrengo mailara eramatea edo batere ez hitz egitea erabakitzen duzunean , hori ere komunikatu dezakezu. Norbaiten mamua ezkutatzea ideia txarra da, fidatu gurekin. Saihestu ligatzeaz oharkabean egotea eta hartu kontrola. Ez egon esna galdezka: "Konturatu gabe ligatzen ari naiz?"

2. Badakit noiz jarri behar den muga?

Ez dago formula ezkuturik norbaitek nahi gabeko ligatzea bezala hautematen duenean txantxa xaloak esaten dizunik. Baina, ez dago dena galduta, beti arretaz begiratu baitezakezu jendeak zure elkarrizketari nola erreakzionatzen dion.
Beste pertsonak zurekin modu erromantikoan hitz egiten hasi dela sentitzen baduzu, orduan garaia da berarekin nola hitz egin duzun berrikusteko. Eman atzera pauso bat eta galdetu zeure buruari: "Konturatu gabe ligatzen ari naiz?". Asko ikasi eta desikasi egin behar da zure mugak non jarri ulertzeko orduan. Baina behin hori jakin ondoren, ez duzu inoiz berriro arazo hori izango.

Elkarrizketa txantxa arruntetatik bizitzari buruzko galdera sakonak egitera igaro bada , badakizu hitz egiteko modua aldatzeko garaia dela. Hasi zure benetako asmoak adierazten. Ez eduki inor iluntasunean, dibertigarria baita haiekin hitz egitea. Izan zaitez pertsona handiagoa.

3. Dopamina burura iristen ari al zait?

Zientzialariek urteetan zehar frogatu dute edozein ligatzeak, nahi gabe egin arren, dopamina askatzen duela, eta horrek "ongizate" efektua ematen digula. Norbaiten arreta erakartzeak buruan zoriontsu sentiarazi zaitzake.

Dopamina-jasa horrek nola sentiarazten duenaren menpeko bihurtzeko aukera handia dago. Hala ere, garrantzitsua da beste pertsonaren sentimenduak eta interesak ez alde batera uztea prozesuan. Norbait nahi gabe engainatzen bada, zurekin duen interakzio oro garrantzitsutzat joko du. Zu lehenetsiko zaitu eta bere bizitzari buruzko erabakiak hartuko ditu.

Azkenik, jendea oso sentibera da bihotzeko gaiei dagokienez. Gizon edo emakume sentibera batekin ateratzen bazara, zure hitzek ipuin oso bat planifikatzera eraman dezakete zurekin, zuk bizitzako unerik onenak pasatzen ari zaren bitartean. Ironikoa da maitasuna adiskidetasunetik sortzea, eta hala ere, ezin ditugula bien artean bereizi beranduegi izan arte.

Nahi gabeko ligatzearen arazoa da bi pertsonetako batek beti bihotza hautsita amaitzen duela. Maitasuna magiaz beteta dago, baina gauza magiko guztiek ondorioak ere badituzte. Bizitza laburra da eta uste dugu egun bakoitza abenturaz, barrez eta dibertsioz ​​beteta egon behar dela; baina ez inoren sentimenduen kaltetan.

Ligatzeak, nahita edo nahi gabe izan, komunikazio oker asko sor ditzake. Jendeak zure bizitzan non dagoen galdetzera eraman dezake. Jendeak bere balioa zalantzan jartzera eraman dezake, gauza gozo eta ez-konstanteak izan daitezkeelako. Jendea zuregandik urruntzera eraman dezake.

Guztiz ondo dago inorekin amaitu gabe ligatzea nahi izatea. Egoera nahasi hau ez bihurtzeko modu bat da argi izatea zer nahi duzun besteekin eta ziurtatzea zure asmoei eusten diezula. Ziurtatu arduraz ligatzen hasten zarela, eta prest egongo zara!

Nola egin nuen ergelkeria nire maitea limurtzen saiatzean

Begiradaren erakarpena: nola laguntzen du harreman bat eraikitzen?

13 gauza praktikatzeko maitasuna zure bizitzara erakartzeko

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.