8 aholku frogatu maitasun erantzunik gabekoa gainditzeko

Mundu ideal batean, maitasun istorio guztiak honelakoak izango lirateke: norbait ezagutzen duzu, maitemintzen zara, berak ere maite zaitu, elkartzen zarete bizitza bat eraikitzeko eta betiko zoriontsu bizi zarete. Hala ere, bizitza ez da ideala eta bihotzeko gaiak gutxitan dira hain zehatzak. Litekeena da, gutxienez behin zure bizitzan, erantzun gabeko maitasunari aurre egiteko zorte txarra izatea. Barrutik suntsitzen zaituen esperientzia da, bihotzean zulo handi bat utziz. Pertsona horrek zure sentimenduak zein sakonak eta benetakoak diren ikustea eta intentsitate berdinarekin erantzutea nahi duzun guztia bada, erantzun gabeko maitasuna nola gainditu asmatzea ezinezkoa dirudi. 

Maitasun ez-errekurrituarekin batera datorren arbuioa zaila da jasaten. Bihotzeko mina, patetismoa eta auto-erruki handia sortzen ditu, umiliazio eskuzabal batekin batera. Horrekin guztiarekin, zure autoestimuaren kolpea dator. Sakonki maite duzun norbaitek ez duenean zurekin berdin sentitzen, zure balioa zalantzan jar zaitzake. Zergatik ez nau maite? Ez al naiz nahikoa ona? Zergatik ezin dute ikusi zein ondo egongo ginatekeen elkarrekin? Galdera hauek zure burua ikusteko modua alda dezakete.

Gauza askori aurre egin behar zaio. Hala ere, ez dirudien arren bihotz-hausturaren eta errefusaren minaren erdian zaudenean, ez da inola ere bidearen amaiera. Ikasi daiteke nola utzi ezin duzun norbait maitatzeari, sendatu zure bihotza eta ireki berriro norbait berri bati. Artikulu honetan, zehazki nola egin esango dizugu, baina lehenik, hitz egin dezagun zer den benetan erantzun gabeko maitasuna eta zergatik duen hain eragin sakona pertsonengan. 

Zer da erantzunik gabeko maitasuna?

Zer esan nahi du erantzun gabeko maitasunak? Aldebakarreko lotura emozionala da, non pertsona batek maitasun, afekzio edo desira erromantiko sakonak dituen beste batenganako, baina pertsona horrek ez du berdin sentitzen. Mingarria eta bihotz-hausgarria izan daiteke, elkarrekiko irrika horrek askotan arbuio, bakardade eta zalantza sentimenduak ekartzen baititu. Helen Fisher harreman adituak azaltzen du: "Maitasun erromantikoa batasun emozionalaren irrika bizia da, eta maitasun hori ez denean erantzuten, garunak min fisikoari bezala erreakzionatzen du". 

Maitasun mota hau hainbat formatan gerta daiteke: zutaz ohartzen ez den norbaitekiko maitemintze erantzunik gabekoa izan, elkarrekikoa ez den lotura emozional bizia izan edo baita harreman bat ere... bikotekide batek besteak baino sakonago maite duGuy Winch psikologo doktoreak gaineratzen du: «Erantzunik gabeko maitasuna bereziki mingarria da, itxaropena bizirik mantentzen duelako, aurrera egitea zailduz». 

Egoeraren xehetasunak edozein direla ere, erantzun gabeko sentimenduei aurre egitea mingarria da. Zure sentimenduen ukapen hori pertsona gisa duzun balioaren neurri bihurtzen uzten baduzu, zure osasun emozional eta ongizatean duen eragina suntsitzailea izan daiteke. Horrela errotzen dira obsesio osasungaitzak. Zure zati batek maite zaituen pertsonak bakarrik merezi duzula konbentzitzen duenean. Sendatzeak eta erantzun gabeko maitasunetik aurrera egiteak pentsamolde horiek haustea eskatzen du, lehenik eta behin. Horretarako, ukaziotik atera behar duzu, aldebakarreko maitasunari aurre egin eta noizbait, nolabait, beste pertsonak zurekin gauza bera sentituko duen itxaropenari utzi.  

Lotutako Reading: Maitatzea ala maitatua izatea? Norbait maitatzea asegarriagoa da

Maitasun erantzunik gabeko 5 seinale ukaezinak 

Hainbeste jendek borrokan ari da aurrera nola egin jakiteko aldebakarreko maitasuna zure sentimenduak ez jasotzea nahasgarria eta mingarria izan daitekeelako, batez ere beste pertsonak zure aurrerapenak esplizituki ukatu ez baditu —bai ez dakielako nola sentitzen zaren edo ez duelako harremana erabat hautsi nahi arrazoi batengatik— edo denborarekin zuretzako sentimenduak garatuko dituen itxaropenari eusten badiozu. 

Zure sentimenduak elkarrekiko ez jasotzeak sortzen duen nahasmen emozionalari aurre egin ahal izateko, nahasmena amaitu behar da. Argi izan behar duzu zein den zure jarrera eta zein den beste pertsona gaiei buruz. Maitasun erantzungabearen 5 seinale argi hauek argitasun horretara hurbilduko zaituzte: 

1. Beti zu zara laguntza eskatzen dizuna

Zu bazara etengabe lehenengo mezuak bidaltzen, planak egiten edo elkarrizketak hasten, seinale izan liteke zuen sentimenduak ez direla elkarrekikoak. Are gehiago, bat-batean ahalegin hori gutxitzen baduzu beste pertsonari eragiten ez dionean. Adibidez, mezu bat bidaltzen badiozu... "Egun on" testua egunero, eta lau ordu geroago "Kaixo" interesgabe batekin erantzuten dizute edo batere ez, eta egun batean, ekimena hartzeari uztea erabakitzen duzu uneoro, eta ez dute begiratu ere egiten zer gertatzen den ikusteko. 

Dinamika honek iradokitzen du irrika duzun pertsonak ez duela zugan pentsatzen emozionalki inplikatuta ez dagoelako. Norbaitek benetan baloratzen zaituenean, ahalegina egingo du konektatuta egoteko. Matthew Hussey harreman-entrenatzaileak dioenez, "Norbait interesatuta dagoenean, ez zaitu zalantzan uzten. Agertzen dira, parte hartzen dute eta ahalegina egiten dute".

Lotutako Reading: Nola bidaltzen dizuten mezua mutilek gustuko zaituztenean: 15 pista ematen dizkizugu

2. Beste interes erromantiko batzuei buruz hitz egiten dute

Lehen eskutik bizi izan dut hau nire maitasun esperientzia ez-errezibituan. lagun-onurak dituenaHorrelako ekuazio batean askotan gertatzen den bezala, pertsona batek sentimenduak harrapatzeko joera du. Zoritxarrez, nire kasuan, pertsona hori ni nintzen. Nire FWBk "oso erakargarria" iruditzen zitzaion lagun batekin harremanetan jartzeko eskatzen zidan, nirekin oheratu eta berehala. 

Niretzat, hau izan zen erantzunik gabeko maitasunaren seinale nabarmenenetako bat, eta argi utzi zidan akats bat egin behar nuela gehiegi murgildu aurretik. Antzeko zerbait bizitzen ari bazara eta maite duzun pertsonak irekiro hitz egiten badizu bere maitasun-amodioei, zitei edo harremanei buruz, seinale argia da ez duela zureganako sentimendu erromantikorik. Onenean, lagun laguntzaile gisa ikusten zaitu, beren maitasun-bizitza konpontzeko fidatu daitezkeenak. 

«Norbaitek bere maitasun bizitzaz xehetasunez hitz egiten duenean zurekin, normalean konfiantzazko pertsona gisa ikusten zaituela esan nahi du, ez etorkizuneko pertsona erromantiko gisa».

—Guy Winch doktorea, psikologoa

3. Emozionalki edo fisikoki urrun daude

Nola dakizu maitasun erantzunik gabeko bati aurre egiten ari zarela? Hona hemen ezinbestean ohartu behar duzun seinale bat: distantzia emozionala eta fisikoa. Adibidez, zure bizitzari buruzko zerbait oso pertsonala konta dezakezu haiekin, baina buruarekin keinu solidario batekin edo "Barkatu hori pasatu behar izan duzula" esanez erantzuten dizute, kontsolatzeko eta zuretzat hor daudela esan beharrean. 

Hau bakarrik gertatzen da norbait zuregan emozionalki inplikatuta ez dagoenean. Lagunartekoak izan daitezke, baina ez dute ahaleginik egingo intimitatea sortzeko. Zergatik den azaldu. urruntze emozionala sentimendu erantzunik gabekoen seinaleen artean dagoela dio Esther Perel terapeutak: “Maitasuna hurbiltasun emozionalean hazten da. Norbaitek beso-distantzian mantentzen bazaitu, ziurrenik ez dago zurekin maiteminduta”.

Lotutako Reading: Distantzia emozionala: esanahia, arrazoiak, zeinuak eta konpontzeko moduak

4. Zure harremana aldebakarrekoa dela iruditzen zaizu

Ahalegin guztia egiten ari zarela sentitzen al duzu, beraiek amore ematen duten bitartean? Beti gogoratzen duzu haien kafe eskaera gogokoena, opari txikiekin harritzen dituzu eta haien eguna jakinarazten diezu, baina gutxitan egiten dute gauza bera zuretzat. Beti egokitzen bazara haien ordutegia, planak aldatzen badituzu haiekin bat etortzeko edo ahalegin txikiena egiten baduzu, trukean, zure maitasuna ez da erantzuten ari. John Gottman harreman adituak dioenez, “Harreman osasuntsuak elkarren ahaleginean eraikitzen dira. Pertsona batek lan guztia egiten badu, ez da maitasuna, desoreka baizik.”

5. Seinale nahasiak ematen dituzte

Samaira, 29 urtekoa, egoera zehaztugabe batean egon dena egoera lagun komunen bidez ezagutu zuen mutil batekin, Bonobologyri idatzi zion, galdetuz: “Ricky lagun baten festan ezagutu nuen eta berehala liluratu ninduen bere xarmak. Gainera, gauza asko ditugu komunean eta berehala ondo moldatu ginen, eta ordutik hainbat aldiz ligatu gara. Azken hilabete hauetan, benetako sentimenduak garatu ditut berarekiko, baina nahiko bero-hotza izan da. 

«Batzuetan, orduak ematen ditugu mezuak bidaltzen, ligatzen du, “Harrigarria zara! Ez dakit zer egingo nukeen zu gabe” bezalako gauzak esaten ditu, eta gero egun batzuetan desagertzen da. Edo bere erantzunekiko oso interesik gabe dagoela dirudi. Seinale nahasi horiek guztiek burua nahasten ari zaizkit. Maitasun erantzungabea ari naiz bizitzen?» 

Badirudi Samaira sentimendu ez-erantzunez ari dela. Antzeko egoeran bazaude, zuk ere bai. Norbaitek zureganako sentimenduak ez baditu argi, zuk bezain inplikatuta ez daudelako da. Mark Manson zita-adituak azaltzen du: "Norbaitek benetan maite zaituenean, haren ekintzak haren hitzekin bat etorriko dira. Bere sentimenduak etengabe zalantzan jartzen badituzu, ziurrenik ez dute berdin sentituko".

Lotutako Reading: 5 arrazoi, aldebakarreko harremanen 13 seinale eta zer egin haiei buruz

Zergatik min egiten du hainbeste erantzun gabeko maitasunak? 

Maitasun erantzungabea ez da bihotz-hausgarria bakarrik, sabelean kolpe emozional bat bezala sentitzen da. Baina zergatik min egiten dizu hainbeste maite duzun norbaitek/norbaitekiko sentimenduak dituzunak ez zaituela zureganako berdin sentitzen jakiteak? Mina ez dago zure buruan bakarrik; psikologikoa, neurologikoa eta baita fisikoa ere da. Hona hemen zerk eragiten duen:

1. Zure garunak errefusa min fisiko gisa tratatzen du

Maiteminduta zaudenean, zure garunak dopamina ("ongizatea" eragiten duen substantzia kimikoa) eta oxitozina ("lotura-hormona") askatzen ditu. Baina sentimendu horiek elkarrekikoak direnean, hutsune bat sortzen da eta zure garuna abstinentzia egoeran sartzen da, droga-abstinentzia jasaten duen norbaitek bezala. Bularrean sentitzen duzun hutsune eta min sentsazio hori errefusaren ondoren? Ez dago zure buruan bakarrik, zure garuna da sakonki sentiarazten zaituen sentimenduaren galerari erreakzionatzen ari dena. lotura emozionalaFisher doktoreak azaltzen duenez, «errefus erromantikoak min fisikoak eragiten dituen garuneko eskualde berdinak eragiten ditu. Horregatik, erantzun gabeko maitasuna jasanezina izan daiteke».

2. Zure segurtasun eza sakonenak elikatzen ditu

Esan dudan bezala, erantzun gabeko maitasunak sakonki eragiten du zure autoestimua zalantzan jartzen duelako. Honelako pentsamenduak: “Ez al naiz nahikoa ona??” edo “Zer dute haiek nik ez daukadana?” galderak kontrolik gabe gerta daitezke, zalantzak eta autoestimu baxua sor diezazkizukete. Elkarrekintza guztiak berriro aztertzen hasten zara, zerbait gaizki esan duzun edo haien maitasunaren “duina” izateko zeure burua aldatu behar duzun galdetuz.

Lotutako Reading: Harreman batean autoestimu baxuko jokabideen 11 seinale

3. Zure garuna itxaropen faltsu bati eusten dio

Aldebakarreko maitasunetik nola aurrera egin asmatzea oso zaila da jende askorentzat, noizbait, nolabait, maite duten pertsonak berdin sentituko duelakoan itxaropen faltsuari eusten baitiote. Arrazionalki badakizu ezin duzula ezer egin beste norbaitek zurekin duen sentimendua aldatzeko, itxaropen faltsu horrek itsatsita mantentzen zaitu. Uste duzu hau edo hura egingo bazenu, beste aukera bat emango bazenio, zenbat maite dituzun erakutsiko bazenio, berdina egingo luketela.

Ziklo hau etengabeko indartze (edo ogi birrindua, ezaguna den bezala) — norbaitek arreta nahikoa ematen dizunean lotuta mantentzeko, baina ez nahikoa guztiz konprometitzeko. Batzuetan mezuak bidaltzen dizkizute, modu jakin batean irribarre egiten dizute edo esaten dizute: "Agian beste bizitza batean...". Eta bat-batean, aukera bat dagoela sinesten hasten zara berriro. Winch doktoreak dioenez, "Maitasun erantzungabea bereziki mingarria da, itxaropena bizirik mantentzen duelako, aurrera egitea zailduz".

4. Desoreka emozionala sortzen du

Maitasuna bi noranzkoko kalea izan behar da, baina erantzunik ez duenean, zu zara emozionalki inbertitzen duen bakarra. Horrek desoreka bat sortzen du, non etengabe ematen ari zaren, eta haiek axolagabe mantentzen diren bitartean, hustuta sentiarazten zaituzte. Zenbat eta gehiago eman, orduan eta etsiago zaude haien maitasun, laguntza eta inbertsio emozional bera jasotzeko. Baina ez duzu ezer lortzen. Eta pertsona honi hainbeste eman diozunez, hainbeste inbertitu diozunez, alde egitea zailagoa da. Jokalari batek mahaian galtzen duen bezala da. Zenbat eta gehiago galdu, orduan eta zailagoa da alde egitea, galera bakoitzarekin apustua handiagoa baita.   

Lotutako Reading: Nolakoa da benetako maitasuna harreman batean?

5. Abandonatzearen beldurra pizten du

Errefusak sakonki errotutakoak aktibatu ditzake abandonatzeko beldurra, batez ere iraganeko zauri emozionalak bizi izan badituzu. Iraganean inoiz baztertu, baztertu edo baztertu bazaituzte, erantzun gabeko maitasunak zauri emozional horiek berriro ireki ditzake, mina gaindiezina bihurtuz. Horrek erantzun gabeko maitasunaren mina are biziagoa bihur dezake.

6. Kontrola galtzen ari zarela sentitzen duzu

Maitasun erantzungabearen alderik zailenetako bat da ezin duzula norbaitek maitatzera behartu. Zenbat ahalegin egin arren —dena ondoen itxaroten, haientzat hor egotean edo zure ezaugarri onenak erakusten—, ezin duzu haien sentimenduak aldatu. Kontrol faltak frustrazioa eta bihotza hausten lagun zaitzake, zure emozioetan indargabe sentiarazten zaitu.

8 aholku erantzun gabeko maitasuna gainditzeko

Bere eragin sakona ikusita, erantzun gabeko maitasunetik aurrera egitea ez da erraza. Zure zati batek norbaitekiko duzun maitasuna agian ez dela inoiz harreman batean gauzatuko badaki ere, minak, beldurrak eta segurtasun ezak, eta batez ere, irrikatzen ari zaren pertsona hori guztia senda dezakeen bakarra delako usteak... erronkari eusteaHautsi nahi ez zenuen ohitura bat uzten saiatzea bezala da. Mina erreala den arren, sendatzea posible da. Gakoa ezin duzun horretatik merezi duzun horretara arreta jartzea da. Maitasun erantzungabea gainditzeko aholku aditu hauek horixe egiten lagunduko dizute: 

Lotutako Reading: Nola gainditu maitemintzea: 17 trikimailu psikologiko

1. Onartu ez dela horrela izateko pentsatuta

Ezin duzun norbait maitatzeari uzteko duzun arazoaren gakoa onarpena da. Zure bidaian lehen urratsa —eta zailena— sendatzea eta aurrera egitea pertsona horrek ez duela berdin sentitzen onartzea da. Itxaropenari eustea mina luzatuko dizu. Beraz, "Agian noizbait iritziz aldatuko dute" pentsatu beharrean, esan zeure buruari: "Zalantzarik gabe aukeratzen nauen norbait merezi dut". Winch doktoreak azaltzen duenez, "Errefusatzeak ez du esan nahi merezi ez duzula, baizik eta lotura ez dela elkarrekikoa. Maitasuna bi norabideko bidea izan behar da".

2. Kontaktua moztu (gutxienez denbora batez)

Maitasun erantzunik gabekoari nola aurre egin, sendatu eta aurrera egin galdetzen ari zara? Praktikatu kontakturik ezaren arauaHaiekin aldizka ikusteak edo hitz egiteak askoz zailagoa egingo dizu zure sentimenduak gainditzeko eta aurrera egitea. Husseyk dioenez, "Distantzia ez da zigortzea, sendatzeko espazioa ematea baizik". Beraz, Instagramen jazartzeko joera baduzu, saiatu haien eguneraketak isilarazten. Mezu bat bidaltzeari eutsi ezin badiozu, ezabatu haien zenbakia. Ezarri helburu pertsonal bat gutxienez 30 egunez harremanetan jarri gabe, harremanetan hasi gabe edo harremanetan jartzen badira erantzun gabe (hau da zailena). Zure bizitzatik betiko ezabatu beharrik ez dituzun arren, atzera pauso bat ematea beharrezkoa da sendatzeko.

3. Utzi zeure buruari dolua egiten

Maitasun erantzunik gabeko bati aurre egiten ari zaren ala ez, zurekin berdin sentitzen ez den norbaitekiko sentimendu biziei edo... harreman desorekatua. Zure bikotekidearekin, lotura hori uztea galera bat da, espero zenuenaren galera. Ondo dago triste, haserre edo bihotza hautsirik sentitzea. Beraz, eman zeure buruari baimena negar egiteko, egunkari batean idazteko edo lagun batekin hitz egiteko sentitzen duzunaz. Ez duzu ondo zaudela itxuratu beharrik, zure emozioak erreprimitzeak aurrera egitea zailduko baitu. Perelek dioen bezala, "Prozesatu gabeko dolua ez da desagertzen, geroago berriro azaleratzen da modu ustekabeetan".

Lotutako Reading: 11 seinale harreman batean bakarrik zaudela

4. Utzi haiek erromantizatzeari

Hainbeste maiteminduta zauden pertsona ez da akatsik gabekoa edo perfektua, zuk irudikatzen duzun bezala. Maiteminduta zaudenean, zure maitasunaren objektua idealizatzeko joera duzu, batez ere maitasun sutsuaren hasierako egunetan. Errealitatea? Ez dira perfektuak, eta ez dira maitasunerako zure aukera bakarra. Zure begi arrosa kolorekoak dira horrela agerrarazten dituztenak, haien ezaugarririk onenetan zentratzen zaren bitartean haien akatsak alde batera utzita. Gogoratu hau zeure buruari "Inork ez nau inoiz horrela sentiaraziko" pentsatzen harrapatzen duzunean. 

«Askotan nahasten dugu intentsitate emozionala benetako bateragarritasunarekin».

Aaron Ben-Zeév doktorea, psikologoa

5. Zure energia zeuregana birbideratu

Auto-maitasuna Vex King entrenatzaileak dioenez, "Zenbat eta gehiago baloratu zeure burua, orduan eta gutxiago ibiliko zara baloratzen ez dutenen atzetik". Maitasun erantzungabea nola gainditu jakiteko arazoak badituzu, zuregan arreta jartzeko garaia da. Horiei buruz pentsatzen denbora eman beharrean, inbertitu zeuregan. Saiatu zaletasun berriak, ezarri helburu pertsonalak edo zure buruarekin ondo sentiarazten zaituzten gauzetan zentratu. Eman izena dantza klase horretan, hasi fitness erronka bat edo bidaiatu leku berri batera: zure energia auto-hazkunderantz bideratzen duen edozerk zure bihotz azala sendatzen eta zure autoestimua berreraikitzen lagunduko dizu. 

6. Inguratu zaitez jende lagungarriarekin

Maitasun erantzunik gabekoari bakarrik aurre egiteak zailtasunak gaindiezinak iruditu ditzake. Maite eta estimatzen zaituzten pertsonengan oinarritu behar duzun unea da hau. Antolatu asteburuko bidaia bat lagunekin, deitu zure lagunik onenari triste zaudenean edo sartu zure interesak partekatzen dituen komunitate batean.

Maite eta estimatzen zaituzten lagun eta senideen edo zure pasioak eta ikuspegia partekatzen dituzten pertsonen inguruan egoteak zure balioa gogorarazi diezazuke. Perspektiba, barreak eta beharrezko distrakzioa eskain diezazukete. Ikerketek erakusten dute gizarte-harremanek oxitozina askatzen dutela, maitasun erromantikoak aktibatzen duen "lotura-hormona" bera. Horregatik, maite dituzunekin inguratzeak bakarrik gutxiago sentitzen lagun zaitzake.

7. Ireki zeure burua aukera erromantiko berriei

Baliteke beste harreman batean murgiltzeko prest ez egotea, oraindik erantzun gabeko maitasunari nola aurre egin ikasten ari zaren bitartean, eta ondo dago hori. Baina ez itxi atea aukera erromantikoei. Izan adimen irekia eta utzi korronteari. Saiatu harreman informal bat izaten. kafe data edo zita-aplikazio bat deskargatzea esploratzeko besterik gabe. 

Ezer larririk gertatzen ez bada ere, lagungarria izan daiteke zure arreta desbideratzeko, irrikatzen ari zaren pertsona benetako maitasunerako aukera bakarra delako pentsamendutik alde batera uzteko, baina errealitatean ez da hala. Mark Manson zita-entrenatzaileak dioenez, "Aurrera egiteko modurik onena ez da sentimenduak desagertzeko itxarotea, baizik eta milioika pertsona daudela gogoraraztea".

Lotutako Reading: 15 seinale harrigarri ez zarela berarentzat

8. Gogorarazi zeure buruari maitasuna elkarrekikoa izan behar dela

Maitasun erantzunik gabekoari aurre egiteko aholku errazenetako bat da kontzienteki gogoraraztea zeure buruari maitasuna loratu dadin... harreman iraunkorra, elkarrekikoa izan behar du. Benetako maitasuna ez da zure balioa ikusten ez duen norbaiten atzetik ibiltzea. Zure balioa ikusten duen norbait aurkitzea da. Brené Brown idazleak dioen bezala, "Maitasuna merezi duzu, eta horrek ez du sufrimendurik behar bere existentzia frogatzeko". Zerbait baliotsua galdu duzula sentitzen hasten zarenean, gogorarazi zeure buruari: Niretzat pertsona egokia balitz, ez nuke maitatzeko konbentzitu beharko.

Final Pensamientos

Erantzunik gabeko maitasuna mingarria da, baina baita zure buruan zentratzeko, autoestimua eraikitzeko eta bihotza benetan ikusten eta baloratzen zaituen norbaiti irekitzeko aukera ere bada. Erantzunik gabeko maitasuna gainditzea ez da minik egin ez dizula itxuratzea, sendatzea, haztea eta aurrera egitea aukeratzea baizik. Ondo dago denbora hartzea, baina ez ahaztu inoiz: merezi duzun maitasuna hor kanpoan dago, eta ez dizu inoiz sentiaraziko eskatu behar diozula.

Zergatik min egiten du hainbeste maitasunak eta zer egin?

Nolakoa da benetako maitasuna harreman batean?

Gehiegi eman harreman batean? Zenbat eman zeure buruarengandik

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.