8 aholku frogatu maitasun erantzunik gabekoa gainditzeko

Mundu ideal batean, maitasun istorio guztiak honelakoak izango lirateke: norbait ezagutzen duzu, maitemintzen zara, berak ere maite zaitu, elkartzen zarete bizitza bat eraikitzeko eta betiko zoriontsu bizi zarete. Hala ere, bizitza ez da ideala eta bihotzeko gaiak gutxitan dira hain zehatzak. Litekeena da, gutxienez behin zure bizitzan, erantzun gabeko maitasunari aurre egiteko zorte txarra izatea. Barrutik suntsitzen zaituen esperientzia da, bihotzean zulo handi bat utziz. Pertsona horrek zure sentimenduak zein sakonak eta benetakoak diren ikustea eta intentsitate berdinarekin erantzutea nahi duzun guztia bada, erantzun gabeko maitasuna nola gainditu asmatzea ezinezkoa dirudi. 

Maitasun ez-errekurrituarekin batera datorren arbuioa zaila da jasaten. Bihotzeko mina, patetismoa eta auto-erruki handia sortzen ditu, umiliazio eskuzabal batekin batera. Horrekin guztiarekin, zure autoestimuaren kolpea dator. Sakonki maite duzun norbaitek ez duenean zurekin berdin sentitzen, zure balioa zalantzan jar zaitzake. Zergatik ez nau maite? Ez al naiz nahikoa ona? Zergatik ezin dute ikusi zein ondo egongo ginatekeen elkarrekin? Galdera hauek zure burua ikusteko modua alda dezakete.

Gauza askori aurre egin behar zaio. Hala ere, ez dirudien arren bihotz-hausturaren eta errefusaren minaren erdian zaudenean, ez da inola ere bidearen amaiera. Ikasi daiteke nola utzi ezin duzun norbait maitatzeari, sendatu zure bihotza eta ireki berriro norbait berri bati. Artikulu honetan, zehazki nola egin esango dizugu, baina lehenik, hitz egin dezagun zer den benetan erantzun gabeko maitasuna eta zergatik duen hain eragin sakona pertsonengan. 

Zer da erantzunik gabeko maitasuna?

Zer esan nahi du erantzun gabeko maitasunak? Aldebakarreko lotura emozionala da, non pertsona batek maitasun, afekzio edo desira erromantiko sakonak dituen beste batenganako, baina pertsona horrek ez du berdin sentitzen. Mingarria eta bihotz-hausgarria izan daiteke, elkarrekiko irrika horrek askotan arbuio, bakardade eta zalantza sentimenduak ekartzen baititu. Helen Fisher harreman adituak azaltzen du: "Maitasun erromantikoa batasun emozionalaren irrika bizia da, eta maitasun hori ez denean erantzuten, garunak min fisikoari bezala erreakzionatzen du". 

Maitasun mota hau hainbat formatan gerta daiteke: zutaz ohartzen ez den norbaitekiko maitemintze erantzunik gabekoa izan, elkarrekikoa ez den lotura emozional bizia izan edo bikotekide batek besteak baino sakonago maite duen harremana izan. Guy Winch psikologo doktoreak gaineratzen du: "Erantzunik gabeko maitasuna bereziki mingarria da, itxaropena bizirik mantentzen duelako, aurrera egitea zailduz".

Egoeraren xehetasunak edozein direla ere, erantzun gabeko sentimenduei aurre egitea mingarria da. Zure sentimenduen ukapen hori pertsona gisa duzun balioaren neurri bihurtzen uzten baduzu, zure osasun emozional eta ongizatean duen eragina suntsitzailea izan daiteke. Horrela errotzen dira obsesio osasungaitzak. Zure zati batek maite zaituen pertsonak bakarrik merezi duzula konbentzitzen duenean. Sendatzeak eta erantzun gabeko maitasunetik aurrera egiteak pentsamolde horiek haustea eskatzen du, lehenik eta behin. Horretarako, ukaziotik atera behar duzu, aldebakarreko maitasunari aurre egin eta noizbait, nolabait, beste pertsonak zurekin gauza bera sentituko duen itxaropenari utzi.  

Irakurketa erlazionatuak: Maitatzea ala maitatua izatea? Norbait maitatzea asegarriagoa da

Maitasun erantzunik gabeko 5 seinale ukaezinak 

Jende askok zailtasunak ditu aldebakarreko maitasunetik nola aurrera egin jakiteko, zure sentimenduak ez jasotzea nahasgarria eta mingarria izan daitekeelako, batez ere beste pertsonak zure aurrerapenak esplizituki ukatu ez baditu —bai ez dakielako nola sentitzen zaren edo ez duelako harremana erabat hautsi nahi arrazoi batengatik— edo denborarekin zuretzako sentimenduak garatuko dituzten itxaropenari eusten badiozu.

Zure sentimenduak elkarrekiko ez jasotzeak sortzen duen nahasmen emozionalari aurre egin ahal izateko, nahasmena amaitu behar da. Argi izan behar duzu zein den zure jarrera eta zein den beste pertsona gaiei buruz. Maitasun erantzungabearen 5 seinale argi hauek argitasun horretara hurbilduko zaituzte: 

1. Beti zu zara laguntza eskatzen dizuna

Zu bazara etengabe lehenengo mezuak bidaltzen, planak egiten edo elkarrizketak hasten, seinale izan daiteke zuen sentimenduak ez direla elkarrekikoak. Are gehiago, bat-batean ahalegin hori gutxitzen baduzu beste pertsonari eragiten ez dionean. Adibidez, egunero "egun on" mezu bat bidaltzen badiozu , eta lau ordu geroago "Kaixo" batekin edo batere ez erantzuten badiote, egun batean, ekimena hartzeari uztea erabakitzen duzu uneoro, eta ez dute ere begiratzen zer gertatzen den.

Dinamika honek iradokitzen du irrika duzun pertsonak ez duela zugan pentsatzen emozionalki inplikatuta ez dagoelako. Norbaitek benetan baloratzen zaituenean, ahalegina egingo du konektatuta egoteko. Matthew Hussey harreman-entrenatzaileak dioenez, "Norbait interesatuta dagoenean, ez zaitu zalantzan uzten. Agertzen dira, parte hartzen dute eta ahalegina egiten dute".

Irakurketa erlazionatuak: Nola bidaltzen dizuten mezua mutilek gustuko zaituztenean: 15 pista ematen dizkizugu

2. Beste interes erromantiko batzuei buruz hitz egiten dute

Lehen eskuko esperientzia izan dut hau lagun on batekin izandako maitasun esperientzian . Horrelako ekuazioetan askotan gertatzen den bezala, pertsona batek sentimenduak harrapatu ohi ditu. Zoritxarrez, nire kasuan, pertsona hori ni nintzen. Nire FWB-k "oso erakargarria" iruditzen zitzaion lagun batekin harremanetan jartzeko eskatzen zidan, nirekin oheratu eta berehala.

Niretzat, hau izan zen erantzunik gabeko maitasunaren seinale nabarmenenetako bat, eta argi utzi zidan akats bat egin behar nuela gehiegi murgildu aurretik. Antzeko zerbait bizitzen ari bazara eta maite duzun pertsonak irekiro hitz egiten badizu bere maitasun-amodioei, zitei edo harremanei buruz, seinale argia da ez duela zureganako sentimendu erromantikorik. Onenean, lagun laguntzaile gisa ikusten zaitu, beren maitasun-bizitza konpontzeko fidatu daitezkeenak. 

«Norbaitek bere maitasun bizitzaz xehetasunez hitz egiten duenean zurekin, normalean konfiantzazko pertsona gisa ikusten zaituela esan nahi du, ez etorkizuneko pertsona erromantiko gisa».

—Guy Winch doktorea, psikologoa

3. Emozionalki edo fisikoki urrun daude

Nola dakizu maitasun erantzunik gabeko bati aurre egiten ari zarela? Hona hemen ezinbestean ohartu behar duzun seinale bat: distantzia emozionala eta fisikoa. Adibidez, zure bizitzari buruzko zerbait oso pertsonala konta dezakezu haiekin, baina buruarekin keinu solidario batekin edo "Barkatu hori pasatu behar izan duzula" esanez erantzuten dizute, kontsolatzeko eta zuretzat hor daudela esan beharrean. 

Hori bakarrik gertatzen da norbait zuregan emozionalki inplikatuta ez dagoenean. Lagunartekoak izan daitezke, baina ez dute ahaleginik egingo intimitatea sortzeko. Zergatik den urruntze emozional hori erantzunik gabeko sentimenduen seinaleetako bat azaltzeko, Esther Perel terapeutak dio: "Maitasuna hurbiltasun emozionalean hazten da. Norbaitek beso-distantzian mantentzen bazaitu, ziurrenik ez dago zurekin maiteminduta".

Irakurketa erlazionatuak: Distantzia emozionala: esanahia, arrazoiak, zeinuak eta konpontzeko moduak

4. Zure harremana aldebakarrekoa dela iruditzen zaizu

Ahalegin guztia egiten ari zarela sentitzen al duzu, beraiek amore ematen duten bitartean? Beti gogoratzen duzu haien kafe eskaera gogokoena, opari txikiekin harritzen dituzu eta haien eguna jakinarazten diezu, baina gutxitan egiten dute gauza bera zuretzat. Beti egokitzen bazara haien ordutegia, planak aldatzen badituzu haiekin bat etortzeko edo ahalegin gehigarria egiten baduzu haiek ahalegin minimoa egiten duten bitartean, trukean, zure maitasuna ez da elkarrekikoa izaten ari. John Gottman harreman adituak dioenez, " Harreman osasuntsuak elkarren arteko ahaleginean eraikitzen dira. Pertsona batek lan guztia egiten badu, ez da maitasuna, desoreka baizik".

5. Seinale nahasiak ematen dituzte

Samairak, 29 urtekoak, lagun komunen bidez ezagutu zuen mutil batekin egoera zehaztugabe batean egon denak , Bonobologyri idatzi zion galdetuz: “Ricky lagun baten festan ezagutu nuen eta berehala liluratu ninduen bere xarmak. Gauza asko ditugu komunean eta berehala ondo moldatu gara, eta ordutik hainbat aldiz ligatu gara. Azken hilabete hauetan, benetako sentimenduak garatu ditut berarekiko, baina nahiko lotsatia izan da.”

«Batzuetan, orduak ematen ditugu mezuak bidaltzen, ligatzen du, “Harrigarria zara! Ez dakit zer egingo nukeen zu gabe” bezalako gauzak esaten ditu, eta gero egun batzuetan desagertzen da. Edo bere erantzunekiko oso interesik gabe dagoela dirudi. Seinale nahasi horiek guztiek burua nahasten ari zaizkit. Maitasun erantzungabea ari naiz bizitzen?» 

Badirudi Samaira sentimendu ez-erantzunez ari dela. Antzeko egoeran bazaude, zuk ere bai. Norbaitek zureganako sentimenduak ez baditu argi, zuk bezain inplikatuta ez daudelako da. Mark Manson zita-adituak azaltzen du: "Norbaitek benetan maite zaituenean, haren ekintzak haren hitzekin bat etorriko dira. Bere sentimenduak etengabe zalantzan jartzen badituzu, ziurrenik ez dute berdin sentituko".

Irakurketa erlazionatuak: 5 arrazoi, aldebakarreko harremanen 13 seinale eta zer egin haiei buruz

Zergatik min egiten du hainbeste erantzun gabeko maitasunak? 

Maitasun erantzungabea ez da bihotz-hausgarria bakarrik, sabelean kolpe emozional bat bezala sentitzen da. Baina zergatik min egiten dizu hainbeste maite duzun norbaitek/norbaitekiko sentimenduak dituzunak ez zaituela zureganako berdin sentitzen jakiteak? Mina ez dago zure buruan bakarrik; psikologikoa, neurologikoa eta baita fisikoa ere da. Hona hemen zerk eragiten duen:

1. Zure garunak errefusa min fisiko gisa tratatzen du

Maiteminduta zaudenean, zure garunak dopamina (“ongizatea”) eta oxitozina (“lotura-hormona”) askatzen ditu. Baina sentimendu horiek elkarrekikoak direnean, hutsune bat sortzen da eta zure garuna abstinentzia egoeran sartzen da, drogen abstinentzia jasaten duen norbaiten antzera. Bularrean sentitzen duzun hutsune eta min sentsazio hori errefusaren ondoren? Ez dago zure buruan bakarrik, zure garunak lotura emozional sakon baten galerari erreakzionatzen dio . Fisher doktoreak azaltzen duenez, “Errefus erromantikoak min fisikoak bezalako garuneko eskualde berdinak eragiten ditu. Horregatik, erantzun gabeko maitasuna jasanezina izan daiteke”.

2. Zure segurtasun eza sakonenak elikatzen ditu

Esan dudan bezala, erantzun gabeko maitasunak sakonki eragiten du zure autoestimua zalantzan jartzen duelako. " Ez al naiz nahikoa ona ?" edo "Zer dute haiek nik ez daukadana?" bezalako pentsamenduek kontrolik gabe bihur daitezke, zalantzak eta autoestimu baxua eraginez. Elkarrekintza guztiak berriro aztertzen hasten zara, zerbait gaizki esan duzun edo haien maitasunaren "duina" izateko zeure burua aldatu behar duzun galdetuz.

Irakurketa erlazionatua: Harreman batean autoestimu baxuko jokabideen 11 seinale

3. Zure garuna itxaropen faltsu bati eusten dio

Aldebakarreko maitasunetik nola aurrera egin asmatzea oso zaila da jende askorentzat, noizbait, nolabait, maite duten pertsonak berdin sentituko duelakoan itxaropen faltsuari eusten baitiote. Arrazionalki badakizu ezin duzula ezer egin beste norbaitek zurekin duen sentimendua aldatzeko, itxaropen faltsu horrek itsatsita mantentzen zaitu. Uste duzu hau edo hura egingo bazenu, beste aukera bat emango bazenio, zenbat maite dituzun erakutsiko bazenio, berdina egingo luketela.

Ziklo hau etengabeko indartzea (edo ogi-apurra , ezaguna den bezala) izeneko fenomeno psikologiko batek jartzen du martxan —norbaitek nahikoa arreta ematen dizunean lotuta mantentzeko, baina ez nahikoa guztiz konprometitzeko. Batzuetan mezuak bidaltzen dizkizute erantzuten, modu jakin batean irribarre egiten dizute edo esaten dizute: "Agian beste bizitza batean..." Eta bat-batean, aukera bat dagoela sinesten hasten zara berriro. Winch doktoreak dioenez, "erantzunik gabeko maitasuna bereziki mingarria da, itxaropena bizirik mantentzen duelako, aurrera egitea zailduz".

4. Desoreka emozionala sortzen du

Maitasuna bi noranzkoko kalea izan behar da, baina erantzunik ez duenean, zu zara emozionalki inbertitzen duen bakarra. Horrek desoreka bat sortzen du, non etengabe ematen ari zaren, eta haiek axolagabe mantentzen diren bitartean, hustuta sentiarazten zaituzte. Zenbat eta gehiago eman, orduan eta etsiago zaude haien maitasun, laguntza eta inbertsio emozional bera jasotzeko. Baina ez duzu ezer lortzen. Eta pertsona honi hainbeste eman diozunez, hainbeste inbertitu diozunez, alde egitea zailagoa da. Jokalari batek mahaian galtzen duen bezala da. Zenbat eta gehiago galdu, orduan eta zailagoa da alde egitea, galera bakoitzarekin apustua handiagoa baita.   

Irakurketa erlazionatuak: Nolakoa da benetako maitasuna harreman batean?

5. Abandonatzearen beldurra pizten du

Errefusak abandonuaren beldur sakona piztu dezake , batez ere iraganeko zauri emozionalak bizi izan badituzu. Iraganean inoiz baztertu, baztertu edo baztertu bazaituzte, erantzun gabeko maitasunak zauri emozional horiek berriro ireki ditzake, mina gaindiezina bihurtuz. Horrek erantzun gabeko maitasunaren mina are biziagoa bihur dezake.

6. Kontrola galtzen ari zarela sentitzen duzu

Maitasun erantzungabearen alderik zailenetako bat da ezin duzula norbaitek maitatzera behartu. Zenbat ahalegin egin arren —dena ondoen itxaroten, haientzat hor egotean edo zure ezaugarri onenak erakusten—, ezin duzu haien sentimenduak aldatu. Kontrol faltak frustrazioa eta bihotza hausten lagun zaitzake, zure emozioetan indargabe sentiarazten zaitu.

8 aholku erantzun gabeko maitasuna gainditzeko

Bere eragin sakona ikusita, erantzun gabeko maitasunetik aurrera egitea ez da erraza. Zure zati batek badakienean ere norbaitekiko duzun maitasuna agian ez dela inoiz harreman batean gauzatuko, minak, beldurrak eta segurtasun ezak, eta batez ere, irrikatzen ari zaren pertsona hori sendatu dezakeen bakarra delako usteak, aurrera egitea erronka bihur dezakete . Hautsi nahi ez zenuen ohitura bat uzten saiatzea bezala da. Mina erreala den arren, sendatzea posible da. Gakoa zure arreta ezin duzun horretatik merezi duzun horretara aldatzea da. Erantzunik gabeko maitasuna gainditzeko aholku aditu hauek horixe egiten lagunduko dizute:

Irakurketa erlazionatuak: Nola gainditu maitemintzea: 17 trikimailu psikologiko

1. Onartu ez dela horrela izateko pentsatuta

Ezin duzun norbait maitatzeari uzteko duzun arazoaren gakoa onarpena da. Sendatzeko eta aurrera egiteko zure bidaian lehenengo urratsa —eta zailena— pertsona horrek ez duela berdin sentitzen onartzea da. Itxaropenari eusteak zure mina luzatuko du soilik. Beraz, "Agian noizbait iritziz aldatuko dute" pentsatu beharrean, esan zeure buruari: "Zalantzarik gabe aukeratzen nauen norbait merezi dut". Winch doktoreak azaltzen du: "Errefusatzeak ez du esan nahi merezi ez duzula, baizik eta lotura ez dela elkarrekikoa. Maitasuna bi noranzkoko bidea izan behar da".

2. Kontaktua moztu (gutxienez denbora batez)

Nola kudeatu erantzunik gabeko maitasunari, nola sendatu eta aurrera egin galdetzen ari zara? Kontakturik ezaren araua praktikatu . Haiekin aldizka ikusteak edo haiekin hitz egiteak askoz zailagoa egingo dizu zure sentimenduak gainditu eta aurrera egitea. Husseyk dioenez, "Distantzia ez da zigortzea, sendatzeko espazioa ematea baizik". Beraz, Instagramen jazartzeko joera baduzu, saiatu haien eguneraketak isilarazten. Mezu bat bidaltzeari eutsi ezin badiozu, ezabatu haien zenbakia. Ezarri helburu pertsonal bat gutxienez 30 egunez harremanetan jarri gabe, kontakturik hasi gabe edo harremanetan jartzen badira erantzun gabe (hau da zailena). Zure bizitzatik betiko ezabatu beharrik ez dituzun arren, atzera pauso bat ematea beharrezkoa da sendatzeko.

3. Utzi zeure buruari dolua egiten

Maitasun erantzunik gabeko maitasun batekin, zurekin berdin sentitzen ez den norbaitekin sentimendu biziekin edo zure bikotekidearekin harreman desorekatu batekin ari zaren ala ez, lotura hori uztea galera bat da, espero zenuenaren galera. Ondo dago triste, haserre edo bihotz-hautsi sentitzea. Beraz, eman zeure buruari baimena negar egiteko, idazteko egunkari batean edo lagun batekin hitz egiteko sentitzen duzunaz. Ez duzu ondo zaudela itxuratu beharrik, zure emozioak erreprimitzeak aurrera egitea zailduko baitu. Perelek dioen bezala, "Prozesatu gabeko dolua ez da desagertzen, geroago modu ustekabeetan berriro azaleratzen da".

Irakurketa erlazionatuak: Harreman batean bakarrik zaudela adierazten duten 11 seinale

4. Utzi haiek erromantizatzeari

Hainbeste maiteminduta zauden pertsona ez da akatsik gabekoa edo perfektua, zuk irudikatzen duzun bezala. Maiteminduta zaudenean, zure maitasunaren objektua idealizatzeko joera duzu, batez ere maitasun sutsuaren hasierako egunetan. Errealitatea? Ez dira perfektuak, eta ez dira maitasunerako zure aukera bakarra. Zure begi arrosa kolorekoak dira horrela agerrarazten dituztenak, haien ezaugarririk onenetan zentratzen zaren bitartean haien akatsak alde batera utzita. Gogoratu hau zeure buruari "Inork ez nau inoiz horrela sentiaraziko" pentsatzen harrapatzen duzunean. 

«Askotan nahasten dugu intentsitate emozionala benetako bateragarritasunarekin».

Aaron Ben-Zeév doktorea, psikologoa

5. Zure energia zeuregana birbideratu

Vex King auto-maitasun entrenatzaileak dio: "Zenbat eta gehiago baloratu zeure burua, orduan eta gutxiago ibiliko zara baloratzen ez dutenen atzetik". Erantzunik gabeko maitasuna nola gainditu jakiteko arazoak badituzu, zuregan arreta jartzeko garaia da. Horiei buruz pentsatzen denbora eman beharrean, inbertitu zeuregan. Saiatu zaletasun berriak, ezarri helburu pertsonalak edo zure buruarekin ondo sentiarazten zaituzten gauzetan zentratu. Eman izena dantza klase horretan, hasi fitness erronka bat edo bidaiatu leku berri batera: zure energia auto-hazkunderantz bideratzen duen edozerk zure bihotz azala sendatzen eta zure autoestimua berreraikitzen lagunduko dizu.

6. Inguratu zaitez jende lagungarriarekin

Maitasun erantzunik gabekoari bakarrik aurre egiteak zailtasunak gaindiezinak iruditu ditzake. Maite eta estimatzen zaituzten pertsonengan oinarritu behar duzun unea da hau. Antolatu asteburuko bidaia bat lagunekin, deitu zure lagunik onenari triste zaudenean edo sartu zure interesak partekatzen dituen komunitate batean.

Maite eta estimatzen zaituzten lagun eta senideen edo zure pasioak eta ikuspegia partekatzen dituzten pertsonen inguruan egoteak zure balioa gogorarazi diezazuke. Perspektiba, barreak eta beharrezko distrakzioa eskain diezazukete. Ikerketek erakusten dute gizarte-harremanek oxitozina askatzen dutela, maitasun erromantikoak aktibatzen duen "lotura-hormona" bera. Horregatik, maite dituzunekin inguratzeak bakarrik gutxiago sentitzen lagun zaitzake.

7. Ireki zeure burua aukera erromantiko berriei

Baliteke beste harreman batean murgiltzeko prest ez egotea, oraindik erantzun gabeko maitasunari nola aurre egin ikasten ari zaren bitartean, eta ondo dago hori. Baina ez itxi atea aukera erromantikoei. Izan adimen irekia eta jarraitu korronteari. Saiatu kafe-zita informal batera joaten edo zita-aplikazio bat deskargatzen, esploratzeko besterik gabe.

Ezer larririk gertatzen ez bada ere, lagungarria izan daiteke zure arreta desbideratzeko, irrikatzen ari zaren pertsona benetako maitasunerako aukera bakarra delako pentsamendutik alde batera uzteko, baina errealitatean ez da hala. Mark Manson zita-entrenatzaileak dioenez, "Aurrera egiteko modurik onena ez da sentimenduak desagertzeko itxarotea, baizik eta milioika pertsona daudela gogoraraztea".

Irakurketa erlazionatuak: 15 seinale harrigarri ez zarela berarentzat

8. Gogorarazi zeure buruari maitasuna elkarrekikoa izan behar dela

Maitasun erantzungabeari aurre egiteko aholku errazenetako bat da kontzienteki gogoraraztea maitasuna harreman iraunkor batean loratu dadin , elkarrekikoa izan behar dela. Benetako maitasuna ez da zure balioa ikusten ez duen norbaiten atzetik ibiltzea. Zure balioa ikusten duen norbait aurkitzea da. Brené Brown idazleak dioen bezala, "Maitasuna merezi duzu, eta horrek ez du sufrimendurik behar bere existentzia frogatzeko". Zerbait baliotsua galdu duzula sentitzen hasten zarenean, gogorarazi zeure buruari: Niretzat pertsona egokia balitz, ez nuke konbentzitu beharko ninduen maitatzeko.

Final Pensamientos

Erantzunik gabeko maitasuna mingarria da, baina baita zure buruan zentratzeko, autoestimua eraikitzeko eta bihotza benetan ikusten eta baloratzen zaituen norbaiti irekitzeko aukera ere bada. Erantzunik gabeko maitasuna gainditzea ez da minik egin ez dizula itxuratzea, sendatzea, haztea eta aurrera egitea aukeratzea baizik. Ondo dago denbora hartzea, baina ez ahaztu inoiz: merezi duzun maitasuna hor kanpoan dago, eta ez dizu inoiz sentiaraziko eskatu behar diozula.

Zergatik min egiten du hainbeste maitasunak eta zer egin?

Nolakoa da benetako maitasuna harreman batean?

Gehiegi eman harreman batean? Zenbat eman zeure buruarengandik

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.