جدایی از عشق زندگی‌تان - ۱۱ نکته که باید در نظر بگیرید

ما واقعاً، واقعاً امیدواریم که از عشق زندگیت جدا نشوی. ما از صمیم قلب آرزو می‌کنیم که داستان عاشقانه‌ات ادامه‌دار و دلنشین باشد و هر آنچه می‌خواهی در آن باشد. با این حال، عشق پیچیده و آشفته است و گاهی اوقات، رابطه باید پایان یابد.

شاید در یک رابطه‌ی متزلزل هستید و در حال جدایی هستید، در حالی که هنوز عاشق یکدیگر هستید. شاید سعی می‌کنید از یک جدایی عاشقانه‌ی واقعی عبور کنید و این اتفاق نمی‌افتد، و شما نشسته‌اید و به آهنگ‌هایی در مورد جدایی از عشق زندگی‌تان گوش می‌دهید (و تعدادشان هم خیلی زیاد است!)

جدایی از هر نوعی سخت است. جدایی از نیمه‌ی گمشده‌تان احتمالاً دردناک‌ترین کاری است که تا به حال مجبور به انجام آن بوده‌اید. اگر این یک رابطه‌ی بلندمدت بود، شما با هم یک زندگی و یک روال عادی ایجاد می‌کردید. رها کردن همه اینها واقعاً، واقعاً سخت خواهد بود - مردم اغلب آن را با از دست دادن یک عضو بدن مقایسه می‌کنند.

ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم. قول نمی‌دهیم که به حالت عاطفی عادی خود برگردید، زیرا بهبودی زمان می‌برد. اما نکاتی را که هنگام جدایی از عشق زندگی‌تان باید در نظر بگیرید، گردآوری کرده‌ایم.

جدایی از عشق زندگی‌تان: این ۱۱ نکته را در نظر بگیرید

هیچ قانون مطلقی برای جدایی از یک شریک عاطفی طولانی مدت وجود ندارد. اما اگر قبل، حین و بعد از جدایی با ملاحظه باشید، کل این فرآیند دردناک برای شما و او کمی آسان‌تر خواهد شد. بنابراین، قبل از اینکه به این فکر کنید چگونه از جدایی یک رابطه طولانی مدت عبور کنیم، در اینجا 11 نکته وجود دارد که هنگام جدایی از عشق زندگیتان باید در نظر بگیرید.

۱. در مورد اینکه چرا می‌خواهید از هم جدا شوید، شفاف باشید.

جدایی از کسی که دوستش دارید همیشه منطقی نیست. اما دلایلی وجود دارد که شما از این رابطه ناراضی هستید، تا جایی که ترجیح می‌دهید به آن پایان دهید تا اینکه بمانید و اوضاع را درست کنید. یا شاید سعی کرده‌اید اوضاع را درست کنید و هیچ چیز بهتر نشده است. پس یک گفتگوی صادقانه بهترین راه خواهد بود.

بعضی وقت‌ها، دلایل شما این است که «من خوشحال نیستم» یا «من بیشتر می‌خواهم و این رابطه کافی نیست». بله، اینها دلایل معتبری هستند، اما اگر کاملاً در مورد «چرا»ی جدایی از عشق زندگی‌تان مطمئن نیستید، شاید بتوانید ... قطع رابطه در عوض. از این گذشته، شما می‌خواهید از موقعیتی که در آن با خود می‌گویید «من همین الان از عشق زندگی‌ام جدا شدم و پشیمانم» اجتناب کنید.

جسیکا می‌گوید: «من و همسرم ۵ سال با هم بودیم و صادقانه بگویم، به نظر رابطه‌ای راحت و شاد می‌رسیدیم. اما من خوشحال نبودم. شاید به نظر برسد که من... ترس از روابطاما من فقط می‌خواستم جای خودم را داشته باشم، تنها سفر کنم و بدون در نظر گرفتن روال و احساسات شخص دیگری کارها را انجام دهم. هر چقدر هم که خودخواهانه به نظر برسد، من عاشق و هنوز هم عاشق شریک زندگی‌ام بودم، اما مجبور شدم به این رابطه پایان دهم.

این اولین نیاز شما در یادگیری نحوه کنار آمدن با جدایی از عشق زندگی‌تان خواهد بود. استدلال واضح می‌تواند برای افراد غریبه خودخواهانه، حتی مبهم و احمقانه به نظر برسد. اما اگر شفاف باشید و بدانید که این همان چیزی است که می‌خواهید، ارتباط روشن و مهربانانه‌تری با شریک زندگی‌تان برقرار خواهید کرد.

خواندن مرتبط: چگونه کسی را که عمیقاً دوستش دارید فراموش کنید - 9 گام برای دنبال کردن

2. در موضع خود بایستید 

«من مدام به جدایی از دوست پسر/دوست دخترم فکر می‌کنم.» آیا شما هم همین حس را دارید؟ باید برای پیشرفت در زندگی آماده شوید. وقتی استدلال خود را پیدا کردید و در ذهن خود به این نتیجه رسیدید که پایان دادن به رابطه عاشقانه‌تان واقعاً همان چیزی است که می‌خواهید، انبوهی از شک و تردیدها و سوالات، چه از جانب خودتان، چه از جانب دوستانتان و شاید حتی از جانب شریک زندگی‌تان، اگر در موقعیت فعلی شما نباشد، به سراغتان خواهد آمد.

روی حرفتان بایستید. بله، کاملاً طبیعی است که سوال و تردید داشته باشید - شما در حال جدایی از کسی هستید که دوستش دارید و به رابطه‌ای پایان می‌دهید که احتمالاً سال‌ها شما و فضای قلبتان را تعریف کرده است. مثل این است که بخشی از وجودتان را رها کنید و سخت است که روی حرفتان بایستید و بگویید: «نه، این چیزی است که من می‌خواهم.»

ببین، تو مجاز هستی که نظرت را عوض کنی و در رابطه‌ات بمانی. اما اگر مطمئن هستی، با وجود احساسات، و می‌دانی که می‌خواهی و نیاز داری که این رابطه تمام شود، به حرف افرادی که ابراز شوک و ناباوری می‌کنند و سعی می‌کنند تو را از آن منصرف کنند گوش نده. همیشه این بحث وجود خواهد داشت که "اما تو مدت زیادی با هم بوده‌ای". یک رابطه‌ی طولانی بدون مشکل به وجود نمی‌آید، بنابراین کاملاً موجه است که بخواهی آن را تمام کنی. به یاد داشته باش، هیچ مشکلی در تصدیق وجود ندارد. مشکلات رابطه.

۳. درک کنید که به یک گفتگوی سخت نیاز خواهید داشت

اوه پسر، این مکالمه‌ی سختی خواهد بود، مخصوصاً اگر تو جدایی از کسی که دوستش دارید و آنها هیچ ایده‌ای ندارند که چه اتفاقی قرار است بیفتد. شما می‌خواهید تا جایی که می‌توانید آن را به تعویق بیندازید، چون، خب، قیافه‌ی کسی را که دوستش دارید تصور کنید وقتی به او می‌گویید دیگر نمی‌خواهید با او باشید. چه کسی می‌خواهد کسی باشد که جدایی را شروع می‌کند؟ هیچ‌کس.

البته خیلی طولانی مدت منتظر نمانید. گاهی اوقات لازم است که مدت زیادی در مورد انحلال یک رابطه طولانی مدت فکر کنید. اما مهم است که قدم اول را بردارید و یک گفتگوی اولیه در مورد اینکه کجا هستید و چه احساسی دارید، داشته باشید. در غیر این صورت، در دیگ جوشان احساسات سرکوب شده خود خواهید سوخت و از شریک زندگی خود رنجش خواهید داشت.

هیچ چیز آسان یا ذاتاً «خوبی» در مورد جدایی وجود ندارد، به خصوص وقتی که دائماً احساس می‌کنید «خدایا! دوست پسرم بی‌نقص است اما می‌خواهم از او جدا شوم». این کار سخت خواهد بود، شاید زشت شود و شما را از درون گرم و آرام نخواهد کرد. در نهایت احساسات آنها را جریحه‌دار خواهید کرد. اما شجاعت خود را به کار بگیرید و مکالمه را شروع کنید. نگذارید کار به جایی برسد که به خاطر اینکه نمی‌توانید خودتان را به روش دیگری ابراز کنید، به یکدیگر حمله کنید. هیچ دلیلی برای تبدیل شدن به ... وجود ندارد. رابطه سمی.

۴. با احساسات خود کنار بیایید

یک لحظه صبر کنید، مگر ما به شما نگفتیم که بر احساساتتان غلبه کنید و کار سخت را انجام دهید؟ بله، ما این کار را کردیم، اما حرف ما را بشنوید. یادگیری نحوه کنار آمدن با جدایی از عشق زندگی‌تان، احساسات زیادی را درگیر خواهد کرد. و منظورمان این است که، خیلی زیاد! ما قبلاً در مورد شک و تردید و زیر سوال بردن خودتان صحبت کرده‌ایم.

اما آسیب هم هست. خشم. سردرگمی. غم عمیق و عمیق. چرا باید عشق را رها کنی، حتی اگر دیگر همیشه حس عشق را نداشته باشد؟ چطور با خلائی که جدایی از یک شریک عاطفی طولانی مدت برایت به جا می‌گذارد کنار خواهی آمد؟ آیا اصلاً آمادگی لازم برای تحمل این سطح از درد و احساس را داری؟

خواندن مرتبط: ۱۰ کاری که باید هنگام فکر کردن به طلاق انجام دهید

بگذارید احساسات بیایند. بگذارید بر شما جاری شوند و در نهایت (و این زمان می‌برد)، کاهش یابند. درد ممکن است جای زخم‌هایی را به جا بگذارد که هرگز به طور کامل بهبود نیابند. اما قول می‌دهیم که بهتر خواهد شد. برای این کار، باید به جای اینکه غریزی جلوی احساسات خود را بگیرید، اجازه دهید احساساتتان بیایند. تلاش زیاد برای ابراز نکردن احساسات هنگام گرفتن چنین تصمیم مهمی کمکی به شما نخواهد کرد. احساسات شما به مرور زمان قوی‌تر می‌شوند.

۵. برای واکنش شریک زندگی‌تان آماده باشید

شما هرگز نمی‌توانید واقعاً برای واکنش یکی از عزیزانتان به چنین موقعیت دشواری آماده باشید. شما پیشنهاد می‌کنید که به یک رابطه عاشقانه، یک شراکت که به هر گوشه از زندگی مشترک و فردی شما گسترش می‌یابد، پایان دهید و هر آنچه را که شما دو نفر با هم ساخته‌اید، ریشه کن کنید. واکنش دیگران به این موضوع چیست؟ آیا اصلاً راه درستی برای مدیریت آن وجود دارد؟

ما برای شما خبری داریم. خبری نیست. شریک زندگی‌تان می‌تواند بگوید: «خدا را شکر، من هم از این رابطه ناراضی بودم و نمی‌دانستم چگونه به شما بگویم.» یا می‌تواند از شدت شوک و گریه فرو بریزد و اعلام کند که اصلاً نمی‌دانسته شما چنین احساسی دارید. شاید مصمم شود نظر شما را تغییر دهد و بگوید که می‌توانید مسائل را حل کنید. بدترین حالت: آنها شما را به خراب کردن یک رابطه کاملاً خوب متهم می‌کنند و به شما مشکوک می‌شوند داشتن رابطه.

برای همه این‌ها، یا یکی از این‌ها، یا هیچ‌کدام آماده باشید. نمی‌توان گفت که جدایی از عشق زندگی‌تان واقعاً چه تأثیری روی عشق زندگی‌تان خواهد گذاشت. افرادی که فکر می‌کنیم می‌شناسیم و دوستشان داریم، وقتی احساس تهدید، آسیب یا ناامنی می‌کنند، به غریبه‌های مجازی تبدیل می‌شوند. بنابراین خودتان را برای هر چیزی، هر چیزی، آماده کنید.

۶. درباره چیزهایی که هنوز به اشتراک می‌گذارید صحبت کنید

آیدان می‌گوید: «ما ۱۲ سال بود که ازدواج کرده بودیم و دو فرزند داشتیم. خانه‌ای داشتیم که اسم هر دوی ما در اجاره‌نامه‌اش بود و وظایف مراقبت از مادر بیمارش را با هم تقسیم می‌کردیم.» وقتی آیدان و همسرش سارا تصمیم گرفتند که ازدواجشان دوام نمی‌آورد، می‌دانستند که نمی‌توانند به همین سادگی زندگی‌شان را از هم جدا کنند و آن را به حال خود رها کنند.

خواندن مرتبط: ۱۲ نکته برای زوج‌های متأهل جهت تقسیم امور مالی

سارا می‌گوید: «ما چیزی بیش از عشق یک زوج را با هم به اشتراک گذاشتیم - ما والدین، مراقبان و مسائل مالی مشترکی هم داشتیم. افراد دیگری هم بودند که هنگام طلاق باید در نظر می‌گرفتیم. این تصمیم گیری را دشوارتر می‌کرد. اما از بعضی جهات، این تصمیم را آسان‌تر هم می‌کرد، زیرا هر دو می‌خواستیم این روند تا حد امکان آسان و بدون دردسر باشد، به خاطر بچه‌ها و مادرم.»

جدایی و ادامه دادن به زندگی وقتی فقط شما دو نفر هستید به اندازه کافی سخت است. اما چگونه با ... کنار بیاییم جدایی از کسی که هر روز میبینیش و زندگی شما شامل والدین، فرزندان، امور مالی و سایر مواردی است که در زندگی مشترک شما گنجانده شده است؟

در موردش صحبت کنید. مشکلات و کدورت‌هایتان را برای مدتی کنار بگذارید و درک کنید که شما بزرگسالانی با ... هستید. مسئولیت‌های رابطهاین به این معنی نیست که به احساسات خود توجه نمی‌کنید. اما برای چند دقیقه از شریک عصبانی، غمگین و گیج بودن دست بکشید و گفتگوی صادقانه‌ای در مورد نحوه برخورد با بچه‌ها و پولتان داشته باشید. زمان و وظایف مراقبتی خود را به طور عادلانه تقسیم کنید. نیازهای خود و شریک زندگی‌تان را درک کنید، مهربان باشید، عملگرا باشید و کار را انجام دهید.

۷. بفهمید که قرار است چه چیزی را از دست بدهید

هنگام جدایی از عشق زندگی‌تان، اگرچه ممکن است همچنان درگیر شک و تردید باشید، اما مهم است که حداقل تصویر روشنی از چیزهایی که قرار است از دست بدهید، داشته باشید. شاید روزی، در آینده، در سطح افلاطونی با هم ارتباط برقرار کنید، اما در حال حاضر، شما در حال قطع یک ارتباط عمیق و هر آنچه که با آن همراه است، هستید.

اگر در حالی که هنوز عاشق هستید، از هم جدا می‌شوید، این موضوع به طور ویژه‌ای سخت خواهد بود. این شاید مهم‌ترین رابطه در زندگی شما باشد، شما جدایی از کسی که دوستت دارد با تمام وجودشان. حتی اگر این رابطه دارد به یک رابطه یک طرفه تبدیل می‌شود، آنها از ویژگی‌های عجیب و غریب شما، از آنچه شما را آزار می‌دهد و از آنچه شما را خوشحال می‌کند، آگاهند. و شما هم آنها را خیلی خوب می‌شناسید. اینکه چطور قهوه می‌خورند، از علاقه‌شان به پیراهن‌های یقه‌دار، از بی‌میلی‌شان به موسیقی ترنس و غیره. اما باید با خودتان گفتگوی صادقانه‌ای داشته باشید و با حقایق روبرو شوید.

دیگر خبری از شوخی‌های خودمانی نخواهد بود، دیگر هیچ قطعیتی وجود نخواهد داشت که کسی را داشته باشید که اگر خریدتان را فراموش کردید، خریدتان را انجام دهد، کسی را ندارید که وقتی روز بدی داشته‌اید، با او درد دل کنید، و از این بابت آسوده خواهید بود که در رختخوابی گرم با کسی خواهید بود که به خوبی بدنتان را می‌شناسید. هر چقدر هم که افسرده‌کننده به نظر برسد، جدایی از یک نیمه‌ی گمشده، حفره‌ی بزرگی در زندگی‌تان ایجاد خواهد کرد و باید این را بدانید.

۸. تا جایی که می‌توانید مهربان باشید

این سخت خواهد بود، اما به هر حال جدایی از نیمه‌ی گمشده‌تان هرگز آسان نیست. و مطمئناً اگر تمام مدت گلوی هم را فشار دهید، آسان نخواهد بود.

شاید واقعاً دیگر هیچ وجه مشترکی با هم ندارید و از هم جدا شده‌اید، شاید پای خیانت در میان باشد که البته منجر به خشم و رنجش می‌شود. اما در تمام این موارد، سعی کنید کمی مهربانی یا آداب معاشرت خوب پیدا کنید، همانطور که این مسیر را که از قبل هم دردناک بوده، طی می‌کنید.

میشا می‌گوید: «من و شریک زندگی‌ام که ۸ سال با هم بودیم، در آستانه جدایی بودیم. بعد از این همه مدت با هم بودن، به جایی رسیده بودیم که دیگر به ندرت با هم صحبت می‌کردیم و وقتی هم صحبت می‌کردیم، فقط برای کوچکترین چیزها با هم بحث می‌کردیم. همه چیز آنجا بود نشانه‌های یک رابطه‌ی به بن‌بست رسیده"

جالب اینجاست که وقتی آنها به طور متقابل تصمیم گرفتند راه خود را از هم جدا کنند، رفتار مودبانه با یکدیگر کمی آسان‌تر شد. «ما می‌دانستیم که دیگر به عنوان یک زوج با هم سازگار نیستیم، اما چون در این مورد توافق داشتیم، هنگام جدایی با هم بدرفتاری هم نکردیم.»

میشا اضافه می‌کند: «در واقع، ما دیگر عاشق هم نبودیم، شاید حتی خیلی هم از هم خوشمان نمی‌آمد. این موضوع فوق‌العاده غم‌انگیز بود، اما در عین حال رهایی‌بخش هم بود که بدانیم بالاخره داریم به زندگی مشترکمان ادامه می‌دهیم. می‌دانستم که قرار نیست با خودم فکر کنم «من همین الان از عشق زندگی‌ام جدا شدم و پشیمانم»، اما بله، اگر آن چند روز آخر با هم بدرفتاری می‌کردیم، پشیمان می‌شدم.»

۸. کمک گرفتن از یک متخصص را در نظر بگیرید

وقتی سعی می کنید از عشق زندگیت بگذر، همیشه عاقلانه است که با یک درمانگر صحبت کنید. شاید بخواهید به عنوان آخرین تلاش برای نجات رابطه‌تان از مشاوره زوجین استفاده کنید. یا شاید بخواهید فقط برای اینکه قبل، حین و بعد از جدایی از عشق زندگی‌تان، ذهن خودتان را مرتب کنید، مشاوره بگیرید. مطمئناً این کار بهتر از نشستن و گوش دادن به آهنگ‌هایی در مورد دلشکستگی است.

خواندن مرتبط: مشاوره طلاق: مزایای مشاوره قبل و بعد از طلاق

صحبت با یک متخصص به شما کمک می‌کند تا از بار مشکلاتتان کم کنید و همچنین به شما یادآوری می‌کند که در این مورد تنها نیستید. هیچ خجالتی در پذیرفتن غم و درخواست کمک وجود ندارد. جدایی اساساً مرگ یک رابطه و زندگی به شکلی که شما می‌شناسید است و باید به خودتان زمان و فضا برای سوگواری بدهید.

در چنین مواردی، صحبت کردن با یک متخصص، راهی عالی برای پاکسازی ذهنی و عاطفی خودتان است و باعث می‌شود بدون غرق شدن کامل در غم و اندوه، بتوانید زندگی روزمره خود را کمی آسان‌تر ادامه دهید. اگر فکر می‌کنید به کمک نیاز دارید (و به یاد داشته باشید، اشکالی ندارد اگر نیاز دارید)، Bonobology pگروهی از مشاوران باتجربه همیشه با گوش شنوا اینجاست.

۱۰. به یاد داشته باشید که اشکالی ندارد که هنوز آنها را دوست داشته باشید

شما در تلاش هستید تا از یک جدایی عاشقانه واقعی عبور کنید و این اتفاق نمی‌افتد، زیرا هنوز سرشار از عشق و احساسات عاشقانه نسبت به او هستید. آیا این مصداق «من همین الان از عشق زندگی‌ام جدا شدم و پشیمانم» است؟ آیا شما فقط یک اشتباه وحشتناک مرتکب شده‌اید؟

ما می‌گوییم نه لزوماً. هر جدایی به این معنی نیست که شما نسبت به عشق سابقتان کینه دارید و می‌خواهید لاستیک‌هایش را پاره کنید و لباس‌های مورد علاقه‌اش را بسوزانید. ممکن است عشق زیادی بین شما دو نفر وجود داشته باشد، اما شاید اهداف زندگی شما متفاوت باشد. گاهی اوقات، عشق برای نگه داشتن دو نفر در کنار هم کافی نیست - و این یکی از تلخ‌ترین حقایقی است که باید با آن روبرو شویم.

زندگی اغلب سر راه عشق قرار می‌گیرد، اما این به آن معنا نیست که عشق شما از بین می‌رود. فقط اگر یک رابطه به جای اینکه هر دوی شما را در مسیر زندگی مشترک به جلو سوق دهد، به یک بار سنگین تبدیل شود، مهم نیست عشق شما به یکدیگر چقدر قوی باشد، آن رابطه سالم نیست. و در روابط سالم در مقابل روابط ناسالم، هوشمندانه است که مورد اول را انتخاب کنید.

اشکالی ندارد که حتی پس از جدایی، همچنان شریک سابق خود را دوست داشته باشید. فقط مطمئن شوید که این موضوع مانع پیشرفت شما در زندگی‌تان نمی‌شود. برایش انرژی مثبت و افکار عاشقانه بفرستید، سپس بی‌خیالش شوید. امیدوارم با گذشت زمان بتوانید کاملاً او را فراموش کنید.

۱۱. سیستم پشتیبانی خود را نزدیک نگه دارید

ما به اندازه کافی بر این موضوع تأکید نداریم. جدایی‌ها سخت و هر چقدر هم که سخت و دشوار باشند، لازم نیست به تنهایی با آنها روبرو شوید. دوستان، خانواده و عزیزانتان باید بدانند که چه اتفاقی می‌افتد تا در مسیر پیشرفت، افرادی برای صحبت کردن و شانه‌هایی برای گریه کردن داشته باشید. شما در حال جدایی از نیمه‌ی گمشده‌تان هستید، احتمالاً بزرگترین سیستم حمایتی شما، و برای جبران احساسات جریحه‌دار شده‌تان به عشق و توجه از هر سو نیاز خواهید داشت.

خواندن مرتبط: ۷ مرحله سوگواری پس از جدایی: نکاتی برای عبور از آن

با دوستانتان صحبت کنید و وقتی تختتان خیلی بزرگ و خلوت است، شب‌ها مهمان آنها باشید. با آنها به خرید بروید و یک مدل موی جدید و زیبا انتخاب کنید. هر وقت دلتان خواست به عشق سابقتان زنگ بزنید یا پیام بدهید، به آنها پیامک بدهید تا بتوانند شما را از این کار منصرف کنند. به ما اعتماد کنید، به این نیاز خواهید داشت.

همه اینها یادآوری‌های خوبی هستند که با وجود از دست دادن شریک زندگی‌تان، هنوز هم دوست داشته می‌شوید. این باعث می‌شود دیگر برای آهنگ‌هایی که در مورد جدایی از عشق زندگی‌تان پخش می‌شوند گریه نکنید، یا حداقل کسانی را خواهید داشت که با آنها گریه کنید. هر بار که فکر می‌کنید «من همین الان از عشق زندگی‌ام جدا شدم و پشیمانم»، یادآوری‌های محبت‌آمیزی از دلیل جدایی و دلیل پایبندی به تصمیمتان خواهید داشت.

جدایی از عشق زندگی‌تان تصمیمی دشوار و اغلب اوقات، فرآیندی پر دردسر است، و شما نیاز خواهید داشت راه‌های مقابله با دلشکستگی حتی اگر به طور متقابل تصمیم گرفته باشید که این روش جواب نمی‌دهد، درد و رنج زیادی را باید تحمل کنید. حتی در طول مکالمات سخت هم با خودتان و یکدیگر مهربان باشید و به یاد داشته باشید که در هر صورت، شما هنوز هم دوست داشته می‌شوید.

این مقاله در اکتبر 2022 به روز شد

سوالات متداول

۱۳ دلیل برتر برای ماندن در یک رابطه

۱۵ مزیت شگفت‌انگیز مجرد بودن

۵ عامل برهم زننده روابط که باید از آنها اجتناب کرد

کمک شما به منزله کمک خیریه نیست اهداءاین امر به Bonobology اجازه می‌دهد تا در راستای کمک به هر کسی در جهان برای یادگیری نحوه انجام هر کاری، به ارائه اطلاعات جدید و به‌روز برای شما ادامه دهد.