۱۷ نشانه که ممکن است تا ابد مجرد بمانید - و چرا این خبر بدی نیست

جید بدون ذره‌ای حسادت به دوستش که تازه به او گفته بود ازدواج کرده است، گفت: «عالیه، خیلی برات خوشحالم!» این سومین دوستی بود که امسال در ۳۶ سالگی از برنامه‌های عروسی‌اش با او صحبت می‌کرد. با وجود عروسی‌های زیادی که باید در آنها شرکت می‌کرد، جید هیچ تمایل یا برنامه‌ای برای ازدواج زودهنگام نداشت. به نظر نمی‌رسید که برای همیشه مجرد بماند، که این موضوع باعث سردرگمی همه ساقدوش‌های دیگرش شد.

نداشتن تمایل به داشتن رابطه در گذشته اخیر رو به افزایش بوده است. طبق گفته تحقیقات پیو، طبق گزارش ها حدود ۳۱ درصد از آمریکایی ها مجرد هستند، در حالی که نیمی از آنها از مجرد ماندن برای همیشه راضی هستند.

مجرد بودن معمولاً با انبوهی از انگ، طعنه و کنایه همراه است، اما اگر کل ماجرای «کنار آمدن» با کسی برای شما خوشایند نباشد چه؟ بیایید نگاهی به برخی از نشانه‌هایی بیندازیم که نشان می‌دهد برای همیشه مجرد خواهید ماند، و اینکه چرا این دلیلی برای هشدار دادن نیست.

۱۷ نشانه که نشان می‌دهد تا ابد مجرد خواهید ماند

اول از همه، فقط به این دلیل که چند قرار ملاقات بد داشته‌اید یا در حوزه قرار ملاقات بدشانس بوده‌اید، به این معنی نیست که تا ابد مجرد خواهید ماند. تا زمانی که به این فکر می‌کنید که «من نمی‌خواهم برای همیشه مجرد باشم»، این احتمال وجود دارد که هر بدبختی که از سر می‌گذرانید، فروکش کند و مشکلاتی که در حوزه روابط دارید، اگر بخواهید آنها را حل کنید، حل شوند. (پی‌نوشت، درمانی کمک می‌کند).

بنابراین، به جای تمرکز روی کل کلیشه «فکر می‌کنم تا ابد مجرد خواهم ماند چون خیلی سخت‌گیر هستم» (قول می‌دهیم که «نه»های مطلق شما در نهایت به «خب معلومه» تبدیل خواهد شد)، قرار است روی دلایل قانع‌کننده‌تر (بخوانید: مثبت) که چرا ممکن است در نهایت مجرد بمانید، تمرکز کنیم. پی‌نوشت: حتی اگر با وجود تمایل به داشتن یک رابطه، در نهایت سبک زندگی مجردی داشته باشید، به آن بدی که مردم می‌گویند نیست (بعداً بیشتر در مورد آن صحبت خواهیم کرد!).

۱. شما از جایگاه زندگی‌تان راضی هستید

راکل، ساقدوش دیگری که به بی‌تفاوتی جید نسبت به ازدواج حسادت می‌کرد، پرسید: «احساس نمی‌کنی زندگی دارد از دست می‌رود؟ انگار وقتت تمام شده؟» جید پاسخ داد: «می‌دانم، درست است؟ من به هر قیمتی به آن ارتقای شغلی در فنلاند نیاز دارم.»

اگر بیش از حد روی شغل، شرکت خودتان یا حتی خودتان متمرکز هستید سلامت روانگاهی اوقات، روابط می‌توانند در اولویت دوم قرار بگیرند. در مجموع، اگر از جایگاه زندگی خود راضی هستید و مسیر روشنی را برای خود می‌بینید که برای دنبال کردن آن سرمایه‌گذاری کرده‌اید، فکر زندگی مجردی برای همیشه ممکن است حتی دلیلی برای نگرانی شما نباشد.

۲. شما آروماتیک (یا غیرجنسی) هستید

می دانیم، می دانیم، معطر بودن یا بی‌جنس‌گرا بودن لزوماً به این معنی نیست که نمی‌توانید در یک رابطه شاد و سالم باشید. با این حال، وقتی هیچ احساس عاشقانه‌ای نسبت به کسی ندارید، یا وقتی هیچ علاقه‌ای به رابطه جنسی ندارید، اوضاع کمی پیچیده می‌شود، اینطور نیست؟

ممکن است از انبوهی از دوستی‌های پربار، عشق افلاطونی و حتی انواع دیگر روابط لذت ببرید، اما شاید یک رابطه جدی یا یک رابطه متعهدانه، به معنای سنتی، هرگز شما را به اندازه کافی جذب نکند.

خواندن مرتبط: ۸ افسانه درباره افراد غیرجنسی (ASE)

۳. شما از یک سیستم پشتیبانی راضی هستید

همه افراد در نهایت ۱.۲ دوست صمیمی ندارند که سالی سه بار برای مرور رویدادهای مهم زندگی با آنها ملاقات کنند. برخی افراد شریک ایده‌آل خود را در یک (یا چند) دوست می‌یابند، عشق واقعی را در سیستم حمایتی که با گروه خود ایجاد می‌کنند، می‌یابند و نیازی به یک رابطه طولانی مدت احساس نمی‌کنند.

علاوه بر این، با توجه به گاردینهر بار که وارد یک رابطه می‌شوید، به طور متوسط ​​دو دوست صمیمی خود را از دست می‌دهید. شاید شما هم تجربه مشابهی داشته باشید و فقط نمی‌خواهید کسانی را که برایتان بیشترین اهمیت را دارند از دست بدهید.

۴. سبک زندگی شما چندان مناسب رابطه نیست

جید به دور دنیا سفر می‌کند. او بی‌وقفه کار می‌کند و همیشه با مشتریانش در حال مهمانی رفتن است (او مدیر موسیقی است و بسیاری از تورهایش شامل مهمانی گرفتن‌های زیادی می‌شود). او هرگز در خانه نیست و راستش را بخواهید، این‌طوری بودن را دوست دارد. این بهترین محیط برای یک رابطه نیست، نه؟ به طور مشابه، اگر فکر می‌کنید زندگی‌تان دقیقاً برای ... مناسب نیست روابط عاشقانه، مجرد زندگی کردن برای همیشه ذره‌ای تو را اذیت نخواهد کرد.

۵. آنقدر از قرار گذاشتن متنفرید که از مجرد ماندن تا ابد بدتان نمی‌آید.

شما با هم آشنا می‌شوید، گپ‌های کوتاه رد و بدل می‌کنید، ملاقات می‌کنید، با هم خوش و بش می‌کنید، اما در نهایت متوجه می‌شوید که شما آن کسی نیستید که ادعا می‌کردید. یا، آنها فقط چیزی بسیار متفاوت از شما می‌خواهند. یا، آنها فقط آدم خیلی خوبی نیستند. منظورم را می‌فهمید. همه ما این شرایط را تجربه کرده‌ایم، یک قرار بد یکی پس از دیگری، بهترین‌های ما را شکست می‌دهد. بعد از یک مرحله، اگر بازی قرار ملاقات باعث شده باشد که دیگر هیچ میلی به رابطه نداشته باشید، هیچ کس واقعاً نمی‌تواند شما را سرزنش کند.

خواندن مرتبط: 7 دلیل برای اینکه چرا روابط عاشقانه مدرن افتضاح هستند و چگونه می‌توان با آنها کنار آمد

۶. هیچ‌کس کاملاً از پسِ آن بر نمی‌آید

شاید حتی خواسته‌های خیلی خاصی نداشته باشید و شاید حتی انتظار زیادی هم نداشته باشید، اما هنوز هم خیلی رایج است که با کسی به تفاهم نرسید. شما کسی را که واقعاً شما را درک کند پیدا نمی‌کنید، و حتی وقتی فکر می‌کنید که می‌توانید، به نوعی، این حس کمرنگ می‌شود.

در میان همه اینها، به نقطه‌ای می‌رسیم که ترس از مجرد ماندن برای همیشه در نهایت فروکش می‌کند و متوجه می‌شوید که از اوضاع اطرافتان کاملاً راضی هستید. مخصوصاً اگر افرادی که «کار را تمام می‌کنند» از قبل در قالب سیستم حمایتی فوق‌العاده‌تان در اطرافتان باشند.

۷. شما از اوقات تنهایی‌تان کمی بیش از حد لذت می‌برید

جید به راکل گفت: «می‌دانی، من یک روز از خواب بیدار نشدم و تصمیم نگرفتم که می‌خواهم برای همیشه مجرد بمانم، من تلاش کردم، اما هر بار که با گروه به تور می‌رفتم، در نهایت از آن زمان خیلی خیلی بیشتر از زمانی که با شریک زندگی‌ام بودم لذت می‌بردم. حتی وقتی با هم بودیم، همیشه به چیزهای زیادی نیاز داشتم.» فضای شخصی برای اینکه همیشه روابط سالمی داشته باشید.

برای جید، «مجرد همیشگی» حکم اعدام نیست، در عوض، چیزی است که به او اجازه می‌دهد تمام وقتش را صرف خودش کند و زندگی‌اش را آنطور که می‌خواهد پیش ببرد. اگر خیلی از او دور نیستید، مجرد ماندن برای همیشه هم حکم اعدام نخواهد بود. شاید در نهایت زندگی شادی داشته باشید، از زندگی‌تان لذت ببرید، یک دسر خوشمزه بخورید و نتفلیکس را متناسب با سلیقه‌تان تماشا کنید.

خواندن مرتبط: ۱۴ نوع مرد که مجرد می‌مانند و دلیل مجرد ماندنشان

۸. شما فقط نمی‌خواهید در یک رابطه باشید

هیچ‌کدام از آن فیلم‌های کمدی-رمانتیکِ شاد و پرانرژی شما را تحت تأثیر قرار نمی‌دهند. هیچ‌کدام از آن زوج‌های دوست‌پسرِ توی قطار به هیچ وجه حسادت شما را برنمی‌انگیزند. شما واقعاً از ازدواج تمام دوستانتان خوشحال هستید و هرگز چنین چیزی را برای خودتان نمی‌خواستید. شما در حال پیشرفت هستید، زندگی بی‌خیالی دارید و از تمام ماجراهایی که با روابط همراه است، دوری می‌کنید و آن را دوست دارید.

شاید بعد از طلاق برای همیشه مجرد بمانید، یا فقط بخواهید برای همیشه مجرد بمانید. به هر دلیلی، اگر در نهایت چیزهایی مانند «فکر می‌کنم برای همیشه مجرد خواهم ماند و خدا را شکر می‌کنم!» بگویید، احتمالاً... تعهد بلندمدت نمی‌خواهیدکه، همانطور که احتمالاً تا الان متوجه شده‌اید، کاملاً خوب است.

۹. از انجام دادن کارهای خودتان لذت می‌برید

سبک زندگی «مجرد همیشگی» به طور فزاینده‌ای برای مردم جذاب است، زیرا به آنها اجازه می‌دهد استقلال خود را کاملاً بپذیرند. شما بدون در نظر گرفتن احساسات شخص دیگری در مورد زندگی خود تصمیم می‌گیرید، که صادقانه بگویم، به خودی خود یک تجمل است.

این امر حس رضایت و توانایی زندگی کردن طبق شرایط دلخواه را به همراه دارد. فرد مناسب ممکن است در شخص دیگری یافت نشود، بلکه در درون خودتان باشد، و شما کشف می‌کنید که کلید خوشبختی در همراهی با خودتان و خودکفا بودن نهفته است.

۱۰. شما عاشق مزایای مجرد بودن هستید

بیایید صادق باشیم، قرار گذاشتن پرهزینه است. کلی دردسر دارد. بالا و پایین دارد، مشکلات فراوان، دعواهای زشت، وقت‌گیر است، در کل نه یارد. وقتی برای همیشه مجرد می‌مانید، می‌دانید که مسئول شادی خود هستید و هیچ چیز نمی‌تواند مانع آرامش شما شود.

وقتی به آن می رسد مجرد بودن در مقابل در یک رابطه بودن، اکثر افراد موافقند که حالت اول بسیار آرامش‌بخش‌تر است. درست همانطور که جید می‌گوید: «یک شب خوب با غذای بیرون‌بر، فیلم‌هایم، حیوانات خانگی‌ام و آرامشم... مزایای مجرد بودن مطمئناً آنقدر خوب به نظر می‌رسند که نمی‌توانند واقعی باشند.»

۱۱. شما نمی‌خواهید از زندگی اجتماعی خود دست بکشید

لازم نیست هر شب مهمانی بروید یا هر دقیقه بیداری‌تان را با دوستان نزدیکتان بگذرانید تا زندگی اجتماعی‌ای داشته باشید که نمی‌خواهید از آن دست بکشید. اگر حلقه‌ای از افراد همفکر دارید، از اینکه چطور وقتتان را با هم می‌گذرانید لذت می‌برید و نمی‌خواهید این رابطه تمام شود، همین دلیل کافی است که نخواهید هیچ‌کدام از این‌ها را با یک رابطه خراب کنید. خیلی زود، دیگر این کلیشه‌ی «آیا برای همیشه مجرد خواهم ماند؟» شما را خیلی نترساند.

۱۲. اهداف شما باعث می‌شوند که برای همیشه مجرد بمانید

شاید چیزی که دنبالش هستید صرفاً جنسی باشد و هرگز به روابط عاشقانه بلندمدت علاقه‌ای نداشته‌اید. شاید هیجان یک رابطه غیررسمی مورد علاقه‌تان باشد، به عزت نفستان کمک کند و شما هیچ علاقه‌ای به آن نداشته باشید. تلاش برای یافتن عشق.

کاملاً اشکالی ندارد که فقط دنبال موقعیت‌های کوتاه‌مدت یا روابط غیررسمی باشید، به جای اینکه اجازه دهید ترس «من ۳۷ سالمه، ممکنه برای همیشه مجرد بمونم!» زندگی‌تان را تحت الشعاع قرار دهد. با اپلیکیشن‌های دوست‌یابی زندگی کنید، هیچ‌کس از شما نمی‌خواهد که با یک اپلیکیشن دوست‌یابی ازدواج کنید (شاید به جز تد موزبی).

خواندن مرتبط: چگونه با مجرد بودن در دهه ۳۰ سالگی کنار بیاییم - ۱۱ نکته

۱۳. شما عاشق این هستید که خیلی سرتان شلوغ باشد

اگر از آن دسته افرادی هستید که دوست دارند ساعت ۴ بعد از ظهر در محل کار خودنمایی کنند و خود را مشغول نشان دهند، به همه بگویند که هنوز وقت ناهار نداشته‌اند و در عین حال در مورد هر کار (یا جلسه یا مکالمه) جدیدی که به سراغشان می‌آید، خیلی جدی و با دقت صحبت کنند، می‌توانیم بگوییم که شما جزو افرادی هستید که دوست دارند سرشان شلوغ باشد.

شوخی جدا، اگر تو از برنامه‌ی شلوغ خود راضی هستید (هر چقدر هم که مشغول باشد) و در آن هدفی پیدا کند، شاید هیچ فایده‌ای نداشته باشد که سعی کند هدف زندگی را در شخص دیگری پیدا کند. چه کسی می‌دانست که مجرد ماندن برای همیشه ممکن است شما را به یک تاجر بزرگ تبدیل کند!

۱۴. شما نمی‌خواهید زندگی‌تان را با شخص دیگری به اشتراک بگذارید

وقتی به آن می‌رسیم، یاد می‌گیرید که چگونه زندگی، فضا، زمان و هر چیز دیگری را با شخص دیگری به اشتراک بگذارید. این به آن سادگی که به نظر می‌رسد نیست، و ... مشکلات سازگاری وقتی دوست دارید اوقات فراغت خود را با خودتان بگذرانید (یا حتی همه کارها را طبق میل خودتان انجام دهید) و نمی‌خواهید نگران احساسات و نیازهای شریک زندگی‌تان باشید، مجرد ماندن برای تمام عمر معامله بدی به نظر نمی‌رسد.

خواندن مرتبط: ۱۳ راه زیبا برای قرار گذاشتن با خودتان

۱۵. اگر قرار ملاقاتتان خراب شود، برایتان اهمیتی ندارد

شاید هنوز متوجه نشده باشید که از نداشتن شریک زندگی بدتان نمی‌آید، و افکاری مثل «آیا برای همیشه مجرد خواهم ماند؟» یا «اگر تنها بمانم چه؟» شب‌ها شما را آزار می‌دهند، اما از طرف دیگر، واقعاً برایتان مهم نیست اگر... اولین قرار ملاقات اشتباه پیش می‌رود.

شاید شما هیچ ابتکاری در مورد قرارهای احتمالی نشان نمی‌دهید، یا به طرز باورنکردنی بی‌تفاوت هستید (حتی اگر خوب پیش بروند) و به نوعی هرگز به دنبال آن نمی‌روید. شاید لازم باشد این بی‌تفاوتی را به عنوان نشانه‌ای از نیاز به مجرد بودن (حتی اگر برای مدت کوتاهی باشد) در نظر بگیرید و افکاری مانند «چگونه از مجرد بودن افسرده نشویم» را با «چگونه کاری کنیم کسی برای همیشه شما را تنها بگذارد» جایگزین کنید.

۱۶. احساس می‌کنید در یک رابطه گیر افتاده‌اید

شما همه افراد متأهل را دیده‌اید که برای حفظ ازدواجشان تقلا می‌کنند (و همچنین به شما می‌گویند که هرگز ازدواج نکنید)، شانس خود را در روابطی امتحان کرده‌اید که به خوبی پیش نرفته‌اند (و فقط مشکلات اعتماد را برای شما به جا گذاشته‌اند)، و شاید تصمیم گرفته‌اید که یک رابطه ارزش دردسرش را ندارد.

وقتی روابط آنطور که انتظار داشتید پیش نمی‌روند یا اگر با نمونه‌هایی از روابط عاشقانه نه چندان رضایت‌بخش احاطه شده‌اید، احساس درماندگی و سردرگمی امری عادی است، اما اینکه این موضوع چقدر بر فرد تأثیر می‌گذارد، به خود فرد بستگی دارد. اگر از آن دسته افرادی هستید که حتی ذره‌ای هم نمی‌توانند از استقلال خود بگذرند، کل این خط فکری که «نمی‌خواهم برای همیشه مجرد بمانم» به زودی محو خواهد شد.

۱۷. از برچسب «تا ابد مجرد» بدتان نمی‌آید چون روتین‌تان را دوست دارید

اشکالی ندارد عاشق کسی نشدن اگر از قبل به شدت پیگیر کارهای روزمره‌تان هستید، باید حسابی خودتان را سرگرم کنید. نه، لازم نیست به اندازه کریستین بیل در فیلم روانی آمریکایی دقیق و روان‌پریشانه باشد، تا زمانی که یک سبک زندگی مشخص داشته باشید که دوست دارید به آن پایبند باشید، ترس از مجرد ماندن برای همیشه تمام وجودتان را کنترل نمی‌کند.

۷ دلیل که چرا مجرد ماندن ممکن است برای شما مناسب باشد

قرن بیست و یکم شاهد ظهور انواع صحنه‌های دوستیابی بوده است. غیر تک همسری اخلاقی، چندعشقی، «موقعیت‌های خاص» و این فهرست ادامه دارد. ما برای هر نوع رابطه‌ای اپلیکیشن‌های دوست‌یابی مختلفی داریم، و در میان اشکال متنوع تمرین عشق، افرادی که ترجیح می‌دهند تنها باشند نیز در حال افزایش هستند و در عین حال با خوشحالی زندگی می‌کنند.

برای استارت، مطالعات ادعا می‌شود که افراد بیشتری تصمیم می‌گیرند مجرد بمانند و ازدواج نکنند، و تعداد فزاینده‌ای از مردم شاهد مزایای مجرد بودن هستند. از این رو، هیچ دلیلی وجود ندارد که این انتخاب مناسبی برای شما نباشد. در اینجا چند دلیل وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند ببینید زندگی «مجرد همیشگی» آنقدرها هم که به نظر می‌رسد بد نیست:

۱. مجرد بودن با افزایش سن بهتر می‌شود

آیا با افکاری مثل «آیا تا ابد مجرد خواهم ماند؟» یا «قرار است تا ابد تنها زندگی کنم» یا «مشکلات اعتمادم هرگز اجازه نمی‌دهد کسی را پیدا کنم» دست و پنجه نرم می‌کنید؟ خب، این نیز بگذرد. ​​حرف ما را قبول نکنید، مطالعات نشان می‌دهد که افراد مجرد با افزایش سن، زندگی رضایت‌بخشی را گزارش کرده‌اند، اما افرادی که شریک عاطفی داشته‌اند، از کیفیت زندگی خود چندان راضی نبوده‌اند.

خواندن مرتبط: ۴۰ ساله و مجرد: تعریف مجدد ایده من از مشارکت

۲. کمتر احساس تنهایی می‌کنید

جالب اینجاست که همینطوره مطالعه نشان می‌دهد افرادی که مجرد مانده‌اند، گزارش داده‌اند که تحت تأثیر تنهایی قرار نگرفته‌اند. از سوی دیگر، افرادی که در یک ازدواج یا رابطه هستند اغلب از تنها بودن می‌ترسند. با گذشت زمان، احساس تنهایی عاشقانه محو می‌شود و شما به فردی مستقل‌تر تبدیل می‌شوید که تحت تأثیر افکاری مانند «... قرار نمی‌گیرد.»یعنی قراره تا ابد تنها بمونم؟"

۳. آن اندام تابستانی به واقعیت تبدیل می‌شود

مطابق با مطالعاتافراد مطلقه در نهایت بیشتر از افراد متاهل ورزش می‌کنند و افرادی که همیشه مجرد بوده‌اند، بیشترین ورزش را انجام می‌دهند. اگر بعد از طلاق برای همیشه مجرد می‌مانید، می‌توانید با این واقعیت که بدنتان از شما تشکر خواهد کرد، آرامش پیدا کنید. وقت آن است که به ساحل بروید، اینستاگرام شما قرار است با عکس‌های سیگار کشیدن شما روشن شود. به نظر ما، اعتماد به نفس پایین را فراموش کنید.

۴. زندگی اجتماعی پررونقی خواهید داشت

چه کسی گفته که قرار است روابط عاشقانه در هر نوع ارتباطی با افراد حرف اول را بزنند؟ آخرین باری که جدایی سختی را پشت سر گذاشتید، چه کسی در کنارتان بود؟ آیا دلیل دیگری هم داشت؟ شریک عاشقانهیا آن بهترین دوستی که در طول رابطه مدت زیادی از او دوری می‌کردید؟

مطالعات نشان می‌دهد که افراد مجرد زمان بیشتری برای توجه به دوستان و خانواده دارند، که به نوبه خود منجر به زندگی اجتماعی رضایت‌بخش‌تری می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد که افراد مجرد اغلب طیف متنوع‌تری از افرادی را که به عنوان دوستان صمیمی خود در نظر می‌گیرند، دارند. در عوض، این زندگی اجتماعی و سیستم حمایتی است که باعث می‌شود افراد با ایده مجرد ماندن برای همیشه مخالفت چندانی نداشته باشند.

خواندن مرتبط: چرا مجرد بودن تحقیرآمیز است؟ رمزگشایی روانشناسی پشت قضاوت

۵. رقابت شرکتی به راحتی آب خوردن می‌شود

با توجه به مقاله in روانشناسی امروز, افراد مجرد برای کار معنادار ارزش بیشتری نسبت به افراد متاهل قائل هستند. این را می‌توان به دلایل زیادی نسبت داد، مانند داشتن زمان بیشتر برای سرمایه‌گذاری در حرفه خود، داشتن ذهنی روشن‌تر در مقایسه با افرادی که درگیر مشکلات رابطه‌ای هستند، و اینکه گزینه‌های شغلی شما تحت تأثیر نیازها و خواسته‌های شریک زندگی‌تان قرار نمی‌گیرد. مزایای مجرد بودن ممکن است فقط شامل آن دفتر کار شیک و مجللی باشد که قلبتان را به آن بسته‌اید.

۶. به شما می‌آموزد که خودکفا باشید

در همان مقاله همچنین ادعا می‌شود افرادی که برای همیشه مجرد بوده‌اند، منابع روانشناختی قوی‌ای دارند که به آنها اجازه می‌دهد مستقل‌تر، کاردان‌تر و خودکفاتر باشند. اگرچه خوب است که کسی را داشته باشید که بتوانید روی او گریه کنید، اما آیا وقتی به اندازه کافی به خودتان اعتماد دارید که باور کنید می‌توانید خودتان را از هر موقعیتی بیرون بیاورید، خیلی بهتر نیست؟

در نتیجه‌ی این منابع روانشناختی، تعاملات اجتماعی شما بهبود می‌یابد، ترس غیرمنطقی از طرد شدن نخواهید داشت و با زندگی کردن فقط با خودتان مشکلی نخواهید داشت. چه کسی به کس دیگری نیاز دارد؟

۷. افراد مجرد رضایت بیشتری دارند

مطالعات نشان می‌دهد که بسیاری از افراد مجرد، در مقایسه با همتایان متاهل خود، در چندین معیار رفاه بهتر عمل می‌کنند. همانطور که قبلاً مشخص کردیم، افراد مجرد اغلب در مورد خودکفایی رتبه بالاتری دارند، که به طور مستقیم با سلامت روان بهتر مرتبط است. علاوه بر این، افراد مجرد ارتباط نزدیکی با والدین، دوستان و همسایگان خود دارند و این منجر به زندگی پربارتری می‌شود. برعکس، هرچه یک فرد متاهل خودکفاتر باشد، سلامت روان او بدتر است.

چگونه مجرد ماندن را برای همیشه بپذیریم

با وجود تمام چیزهایی که در بالا گفته شد، تصور اینکه کسی به دلیل نداشتن شریک زندگی احساس افسردگی کند، آسان است. «من ۳۷ ساله هستم و برای همیشه مجرد.» «من هیچ‌کس را در زندگی‌ام ندارم، لیاقت هیچ‌کس را ندارم.» «آیا من برای بودن در یک رابطه خیلی سخت‌گیر هستم؟ حتماً تقصیر من است.» «من قرار است تنها باشم، هیچ‌کس هرگز به من نزدیک نمی‌شود.» چنین افکار خود-انتقادی می‌تواند زمانی به سراغ فرد بیاید که در بازی دوست‌یابی شکست خورده باشد.

در چنین مواقعی، یادگیری چگونگی پذیرش مجرد بودن، حداقل برای مدتی اگر نه برای همیشه، می‌تواند به شما کمک کند تا آرامش خاطر پیدا کنید. از تنهایی خود شاد باشید و در برابر احساس تنهایی مقاومت کنید، در اینجا چند نکته وجود دارد که می‌تواند کمک کند:

• درک کنید که مجرد بودن مزایای زیادی دارد، مانند داشتن زندگی اجتماعی بهتر و عملکرد بهتر در محل کار.
• آگاهانه تلاش کنید تا از افکار منفی مانند «فکر می‌کنم برای همیشه مجرد خواهم ماند، حتماً مشکلی در من وجود دارد» دوری کنید.
• مراقبت از خود را تمرین کنید، از زمانی که دارید برای بهبود سلامت جسمی و روانی خود استفاده کنید
• بدانید که مجرد بودن با گذشت زمان بهتر می‌شود و در نهایت به یک زندگی پربارتر منجر می‌شود.
• درک کنید که برای احساس ارتباط با یک فرد، لازم نیست حتماً در یک رابطه باشید و هدف زندگی فقط در یک رابطه عاشقانه نهفته نیست.
• یک سیستم حمایتی قوی در اطراف خود بسازید، برای دوستان و سایر روابط خود ارزش قائل شوید.
• سعی کن نگذاری انگِ همیشه مجرد بودن، تو را از پا دربیاورد.
• بدان کسی که با تنها بودن مشکلی ندارد، قدرتمند است

در نهایت، غیرمعمول نیست که با افکاری مانند «آیا قرار است برای همیشه تنها بمانم؟» دست و پنجه نرم کنید. با این حال، امیدواریم کلماتی که در بالا نوشته شده به شما کمک کند تا درک کنید که زندگی «مجرد همیشگی» حکم اعدام نیست، در واقع، می‌تواند کاملاً برعکس باشد. همه ما می‌دانیم که نیمی از ازدواج‌ها در نهایت چقدر عالی می‌شوند، درست است؟

سوالات متداول

چگونه با مجرد بودن یا سه چرخ بودن در شب سال نو کنار بیاییم

۱۳ نکته برای جذب عشق به زندگی‌تان

۹ مزیت شگفت‌انگیز ازدواج نکردن

کمک شما به منزله کمک خیریه نیست اهداءاین امر به Bonobology اجازه می‌دهد تا در راستای کمک به هر کسی در جهان برای یادگیری نحوه انجام هر کاری، به ارائه اطلاعات جدید و به‌روز برای شما ادامه دهد.