Kärsinkö masennuksesta? Luulen, että minulla on kaikki oireet…

Olen 23-vuotias nainen, joka asuu tällä hetkellä Delhissä. Minulla on tunne, että kärsin masennuksesta. Olen varma, etten ole henkisesti kunnossa.

Kärsinkö masennuksesta?

Tarkistin netistä masennuksen merkkejä ja suurin osa niistä vastaa tilaani. Olen hyvin hämmentynyt. Olen hyvin väsynyt, viivyttelen paljon ja minusta on tuntunut, ettei tässä maailmassa ole mitään järkeä elää.

Napsauta tätä lukeaksesi 8 merkkiä masennuksesta

Kuolema on hyvä vaihtoehto

Sitä en ajattele itsemurha. En ole koskaan ajatellut itsemurhaa, mutta jos jotenkin kuolen vahingossa tai ulkoisten tekijöiden takia, en tunne pahaa kuolemasta. Tulin Delhiin pienestä koillisesta kaupungista muutama kuukausi sitten. Asun vanhemman sisareni luona. Valmistuin kasvitieteen BSc:stä viime vuonna. Olen täällä työn takia. Annoin haastatteluja ja jopa minut valittiin moniin haastatteluihin, mutta lopulta asiat eivät sujuneet.

Aiheeseen liittyvä lukeminen: 8 merkkiä siitä, että ystäväsi on masennuksessa ja 6 tapaa, joilla voit auttaa

Puhun menneisyydestäni ja itken

Tekee mieli vain nukkua koko päivän. Nukun päivät ja yöt. Minusta tuntuu lapsuudestani, vanhempien paine ja epäonnistunut rakkauselämä vaikuttaa minuun erittäin pahasti. Minulla on elämässäni ollut monia huonoja kokemuksia lapsuudestani tähän päivään asti.

Aina kun puhun menneisyydestäni, aloin itkeä.

En tiedä, miksi kyyneleeni eivät vain lakkaa, kun ajattelen menneisyyttäni. Asiat pahenevat päivä päivältä, ja nyt vietän suurimman osan ajasta nukkuen. Minulla on mielialan vaihtelut.

Olen lopettanut nauramisen

Vanhempi siskoni sanoo, etten naura paljoa. En näytä yhtään iloiselta ihmiseltä. Tunnen itseni väsyneeksi, suurimman osan ajasta en vastaa haastattelijoiden puheluihin, koska haluan vain nukkua. En käy kylvyssä useimpina päivinä. Mikä minussa on vikana?

Liittyvät sanat: 7 tapaa, joilla lapsuuden seksuaalinen hyväksikäyttö voi vaikuttaa ihmissuhteisiisi

Hyvä Rouva,

Kerran minulla oli vatsakipua ja katsoin netistä. Sain melkein sydänkohtauksen – yksi sivusto sanoi, että minulla on haimatulehdus ja toinen sanoi, että tarvitsen leikkauksen, ja toinen sanoi, että olen raskaana! Kiirehdin lääkäriin ja sydämeni tykkäsi.

Lääkäri teki oikean diagnoosin

Lääkäri sanoi, että minulla on kaasua ja antoi minulle Enon. Röyhtäisin ja kaikki pelottavat sairaudet katosivat. Tietojen saatavuus verkossa on tehnyt meistä luulotautia. Joten päättelet, että laiskuutesi johtuu masennuksesta.

Mielenterveys on arvokasta

Ennen kuin teet mitään johtopäätöksiä, käy psykiatrilla, joka tekee diagnoosin. Henkinen terveys on arvokas, eikä sitä tarvitse ottaa vakavasti.

Kylpyyn ottamatta jättämistä ja puheluiden huomiotta jättämistä, joiden alitajunta sanoo olevan kylmiä, ei voida pitää riittävänä tietona tilantesi määrittämiseksi masentuneeksi.

Sinulla voi olla tylsää

Mistä näen sen, olet todennäköisesti kyllästynyt ja etsit jännittävä seikkailu. Kaipaat hauskaa ja jännitystä.
Suosittelen siis lämpimästi psykiatrin käyntiä. Tee sillä välin jotain uutta – löydä uusi paikka tai uusi taito tai aloita oppimaan jotain, mitä et ole koskaan ennen oppinut. Ja meditoi. Elämästä tulee selkeämpää.

Rakkaus ja valo,
Joie Bose

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä