Mieheni petti minua, mitä minun pitäisi tehdä?

Levitä rakkautta

Mieheni petti, enkä pääse siitä yli. Löysin hänen puhelimeensa viestejä, ja kun kohtasin hänet, hän myönsi sen. Hän sanoi, että se on ohi eikä tee sitä enää. Tunnen itseni niin petetyksi, koska en koskaan uskonut, että hän voisi tehdä jotain tällaista. Nyt joka kerta kun hän myöhästyy töistä tai ei vastaa soittooni ensimmäisellä soitolla, en voi olla ajattelematta, että hän on jonkun naisen kanssa. Haluan tietää jokaisen yksityiskohdan, mutta se vain tekee kipeää kuulla se samaan aikaan. Minulla ei vain ole aavistustakaan kuinka käsitellä tätä. Rakastan häntä edelleen ja olen hämmentynyt siitä, mitä minun pitäisi tehdä. Pitäisikö minun jättää omani huijaaminen aviomies? Onko mahdollista, että se oli virhe ja että hän todella rakastaa minua ja tuntuu pahalta? Antakaa minulle neuvoja kuinka toimia uskottoman aviomiehen kanssa.

Liittyvät sanat: Mieheni pettää minua parhaan ystäväni kanssa

Vastaus

Uskottomuuden käsitteleminen on haastavaa, ja se herättää tunteita. Se, että huomasit pettämisen, tekee asioista entistä tuskallisempaa. Ensinnäkin, anna itsesi kokea ja ilmaista mitä tahansa tunteita, joita sinulle herää. Olen varma, että kaikkialla tulee esiin monia monimutkaisia tunteita.

Hyvin yleinen malli, jonka olen nähnyt huijattujen asiakkaiden kanssa, on väärinkäsitykset siitä, kuinka heidän "pitäisi" tuntea tai toimia. Muista, ettei ole olemassa oikeaa tai väärää vastausta siihen, miltä sinun "pitäisi" tuntea. Anna tunteidesi viedä niiden tarvitsema tila. Kun teet niin, seuraavat asiat on hyvä pitää mielessä:

1. Kommunikoi miehesi kanssa. Kerro hänelle, miltä sinusta todella tuntuu. Ei ole sinun syysi, että tunnet olosi epävarmaksi tässä tilanteessa, ja kumppanisi vakuutus voi auttaa rauhoittamaan mieltäsi. Ole mahdollisimman rehellinen.

2. Ota aikaa ymmärtääksesi, mitä todella tunnet avioliitostasi viimeaikaisten tapahtumien valossa. Jälleen kerran, täällä ei ole oikeita tai vääriä vastauksia. Ole rehellinen itsellesi ja miehellesi. Muutamia asioita, jotka voivat auttaa sinua päättämään, ovat:

Onko hän aidosti anteeksipyytävä ja syyllistynyt teoistaan
Onko hän vastuussa vai yrittääkö hän kohauttaa vastuuta syyttämällä sinua tai muita avioliittosi tekijöitä pettämisestä?
Tuntuuko sinusta, että voit luottaa häneen uudelleen?
Mitä se vaatii, jotta voit luottaa häneen?
Onko hän aidosti yrittänyt korjata suhteenne?

3. Hae tukea ystäviltä ja perheeltä. Sinun ei tarvitse kantaa kaikkea yksin, ja apua on aina hyvä pyytää. Voit myös harkita terapeutin ottamista henkilökohtaista neuvontaa tai parisuhdeneuvontaa varten. Neuvonta voi tarjota sinulle turvallisen tilan, jota tarvitset käsittelyyn ja paranemiseen.

4. Varmista, että pidät huolta itsestäsi fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti. Ansaitset, että sinusta huolehditaan, varsinkin kun sinusta ei siltä tunnu.

5. Aseta terveet rajat miehesi kanssa. Tämä vaatii tietysti molemmilta avointa ja rehellistä viestintää. Älä pelkää kysyä mitä tarvitset.

Liittyvät sanat: Miksi välitän edelleen jostakin, joka satuttaa minua?

Loppujen lopuksi tärkeintä on se, haluatko antaa tälle toisen mahdollisuuden ja onko miehesi valmis hyvittämään uskottomuutensa. Muista olla kärsivällinen sekä itsesi että miehesi kanssa. Muista, että muutos ei tapahdu yhdessä yössä ja että se vaatii teiltä molemmilta työtä suhteesi korjaamiseksi.

UKK

1. Kuinka selviytyä pettävän aviomiehen kanssa?

Tässä on muutamia asioita, jotka tulee pitää mielessä, kun yrität voittaa huijaamisen:
1. Salli itsesi kokea tunteitasi, kun ja kun ne ilmaantuvat. Ole armollinen itsellesi ja hae tukea. Ei ole mitään väärää pyytää apua.
2. Itsetutkiskelu selvittääksesi, mistä haluat viedä avioliittosi täältä ja mitä tarvitset eniten juuri nyt. Se voi olla mitä tahansa avaruudesta miehesi vakuuttamiseen.
3. Ole valmis käymään rehellisiä keskusteluja tästä miehesi kanssa. Tämä auttaa sinua myös ymmärtämään, millaista korjaustilaa suhteessasi on.
4. Muista, että sekä sinun että miehesi on panostettava suhteesi uudelleen rakentamiseen. Huijaamisen lisäksi saattaa esiintyä muutamia ongelmia, jotka saattavat luoda etäisyyttä teidän kahden välille.
5. Harkitse parisuhdeterapiaan menemistä luodaksesi tervettä kommunikaatiota ja auttaaksesi teitä molempia navigoimaan suhteenne pettämisen valossa.
Ehkä tärkeintä on olla kärsivällinen sekä itsesi että miehesi kanssa.

2. Pitäisikö minun jäädä pettävän miehen kanssa?

Rehellisesti sanottuna kukaan muu ei voi vastata tähän kysymykseen. Tämän on oltava sinun tekemäsi päätös, koska päätöksesi seuraukset vaikuttavat sinuun eniten. Tässä on muutamia asioita, jotka voivat helpottaa prosessia:
1. Mieti, mitä tunnet hänestä ja suhteestasi. Onko sinulla rohkeutta antaa tälle uusi mahdollisuus ja tehdä työtä saadaksesi sen toimimaan?
2. Näyttääkö miehesi aidosti anteeksipyytävältä vai näyttääkö hän vain pahoillaan jäädessään kiinni? Onko hänestä lähtien ollut aitoja ponnisteluja tekonsa kompensoimiseksi? Onko hän vastuussa vai heitteleekö hän syyllisiä?
3. Oletko valmis luottamaan uudelleen samaan henkilöön?

Käytä aikaa näihin kysymyksiin vastaamiseen, äläkä tunne itsesi painostetuksi tekemään tiettyä päätöstä. Ole aito ja huomioi kokemuksesi.

Mieheni petti minua, mutta päätin pysyä yhdessä lasten vuoksi

En voi unohtaa mieheni suhdetta ja tunnen oloni kiusatuksi

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.