Kuinka lopettaa tunnesuhde ja olla silti ystäviä?

Olen monimutkaisessa tilanteessa Bharatin kanssa, ystäväni seitsemän vuoden ajan. Olemme olleet hyvin läheisiä ystävinä, mutta viime aikoina siitä tuli jotain enemmän. Mitään fyysistä ei koskaan tapahtunut, mutta meillä oli tunnesuhde. Bharat on uskonut minulle syvimmät pelkonsa ja unelmansa, olemme jakaneet intiimejä keskusteluja sisimmistä ajatuksistamme. Olemme molemmat naimisissa ja tiedämme, että se on väärin. On parasta palata takaisin ystävyyteen, koska tiedän, että jos jatkamme, siitä tulee enemmän kuin vain tunteita. En tiedä kuinka palata takaisin, kun olemme muodostaneet tämän intensiivisen siteen. Kuinka voin lähestyä Bharatia tässä asiassa vahingoittamatta sidettämme? Kunnioitan syvästi Bharatia ja haluan, että ystävyytemme säilyy vahvana suhteemme päätyttyäkin. Kuinka voin käsitellä tätä tunteita, joita meillä on? Auttaisitko minua.

Liittyvät sanat: Emme voineet lopettaa suhdettamme, emmekä näe tulevaisuutta yhdessä…

Vastaus:

On valitettavaa, että olet jumissa tähän emotionaalisesti monimutkaiseen tilaan. Käytä tilaisuutta hyväksesi ollaksesi armollinen itsellesi ja vältä itsesi lyömistä siitä, että et vastaa ystäväsi tunteisiin. Halu palata takaisin ystävyyteen on herkkä keskustelu, joten pidä seuraavat asiat mielessä:

1. Ole varovainen valitsemasi paikan ja ajan suhteen. Ihannetapauksessa jotain mukavaa ja turvallista teille molemmille, jotta kumpikaan ei tunnu olevansa sokeutunut.
2. Älä kiirehdi tähän keskusteluun. Käytä aikaa tunteiden ja syiden ymmärtämiseen, miksi haluat lopettaa kiintymyksen. Vaikka et ole ystävällesi velkaa suhdetta, perustelujen antaminen hänelle voi olla päätös, jonka hän tarvitsee selviytyäkseen tästä.
3. On suuri mahdollisuus, että ystäväsi ei ota tätä keskustelua hyvin vastaan. Jätä tilaa hänen tunteilleen. Muista, että molemmat tunnekokemuksesi ovat päteviä ja edistävät empatiaa ystävääsi kohtaan.
4. Vaikka tämä keskustelu voi olla loukkaavaa ystävällesi, hän ansaitsee silti tietää totuuden tunteistasi. Vältä pidättelemästä totuutta suojellaksesi hänen tunteitaan. Rehellisyys on parempi teille molemmille pitkällä aikavälillä.
5. Vahvista ystävyytesi ja yhteyden aitous. Kaikki vaiva, jonka olet valmis käymään läpi, osoittaa, että arvostat tätä ystävyyttä. Varmista, että se välitetään ystävällesi.
6. Anna hänelle tilaa, jota hän tarvitsee käsitelläkseen kaiken tämän. On erittäin mahdollista, että tarvitset myös aikaa ja itsehoitoa tämän keskustelun jälkeen. Täällä tulee olemaan hankaluuksia ja emotionaalista kipua molemmilla puolilla, joten on tärkeää, että te molemmat saatte tilaa, jota tarvitsette toipua.
7. Vaikka keskustelu sujuisi hyvin, kestää jonkin aikaa, ennen kuin asiat palaavat normaaliksi. Ole kärsivällinen itseäsi ja ystävääsi kohtaan. Jatka ystävyyttä ja käsittele epämukavuutta tai ongelmia aina kun niitä ilmenee.

Ei ole varmaa tapaa käydä tätä keskustelua ja viedä ystävyyttäsi entiseen, eikä ole mitään takeita siitä, että ystävyytesi selviää tästä vahingoittumattomana. Varmista, että pysyt empaattisena ja kunnioittavana tämän keskustelun ajan, aseta realistiset odotukset siihen ja pysy ystävällisenä itsellesi koko ajan.

Merkkejä, että suhteesi on ohi (ja lopullisesti)

Miten toimin, kun minulla oli suhde pomoni kanssa

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä