Alkoholismi ja alkoholista taipumukset yksilöissä iästä ja sukupuolesta riippumatta ovat uhka nyky-yhteiskunnassa. Asianmukainen lääketieteellinen kuntoutusohjelma on välttämätön, jotta alkoholistit voivat käydä läpi täydellisen toipumisen ja kuntoutuksen onnistuneesti.
Kuten mikä tahansa huume tai päihde, alkoholistit ovat riippuvaisia alkoholista siinä määrin, että he eivät voi kuvitella elämäänsä ilman sitä. Tällä vakavalla riippuvuudella on selvästi erittäin haitallinen vaikutus heidän ammatilliseen, sosiaaliseen ja henkilökohtaiseen elämäänsä. Eniten kärsivät heidän vanhempansa ja puolisonsa, seuraavaksi tulevat heidän lapsensa, joiden täytyy kasvaa näkemään alkoholistivanhemman. Useimmiten alkoholismista tulee heille elämäntapa. Alkoholistin kanssa eläminen on jatkuva stressin lähde.
Tässä haastattelussa psykoterapeutti Gopa Khan (neuvontapsykologian maisteri, M.Ed), joka on erikoistunut avioliitto- ja perheneuvontaan, kertoo meille, millaista on rakastaa ja huolehtia alkoholistista ja mitä askelia tulisi ottaa alkoholistin ja hänen perheensä elämän parantamiseksi.
Mikä on alkoholinkäyttöhäiriö?
Sisällysluettelo
Alkoholinkäyttöhäiriötä tai AUD:ta kutsutaan yleensä alkoholismiksi. Siihen liittyy alkoholin kaavakäyttö ajan mittaan, kunnes siitä tulee melkoisesti olemassaolosi keskipiste. Kuukausien ja vuosien kuluessa alkoholinkäyttöhäiriöstä kärsivän on yhä vaikeampaa hallita tai lopettaa juomistaan. Alkoholistin kanssa eläminen ei siis ole lievästi sanottuna helppoa. Alkoholia väärinkäyttävillä ihmisillä on taipumus vaipua kierteeseen, josta on hirvittävän vaikea päästä eroon.
Itse asiassa se voi mennä niin pahaksi, että henkilö ajattelee seuraavaa juomaa, kun hän ei juo. Heidän koko olemassaolonsa päättyy siihen, kun he alkavat taas juoda. Jos he yrittävät vähentää alkoholinkäyttöään tai jopa lopettaa juomisen kokonaan, he alkavat kohdata vakavia vieroitusoireita, mukaan lukien, mutta ei rajoittuen, valtava fyysinen epämukavuus, masennus, ahdistus, ärtyneisyys, mielialan vaihtelut, aggressiivisuus ja niin edelleen ja niin edelleen.
Tämä ei tietenkään tarkoita, että kaikenlainen juominen olisi alkoholismia. Juoma siellä täällä, sosiaalisessa tilaisuudessa, ystävien kanssa ja jopa nappi tai pari muutaman kerran viikossa on hyvä, kunhan se ei muutu humalajuomaksi ja luo riippuvuutta, josta tulee pitkällä aikavälillä vaikea päästä eroon. ja alkaa vaikuttaa henkilökohtaisiin suhteisiisi ja ammatilliseen suorituskykyisi.
Jos kumppanisi ei pysty lopettamaan juomista, vaikka se aiheuttaisi vakavia terveysongelmia ja kitkaa perheen kanssa, kumppanisi on saattanut joutua alkoholismin tai alkoholinkäyttöhäiriön uhriksi.
Millaista on olla alkoholistin ensisijainen hoitaja?
”Heidän elämänsä on täyttä helvettiä, lievästi sanottuna. Meillä on terminologia nimeltä ’riippuvuussuhde’ – tunne, että heidän elämänsä pyörii kyseisen henkilön ympärillä. Joskus myös perheenjäsen toimii mahdollistajana”, Gopa Khan sanoo.
Periaatteessa henkilö, joka viettää paljon aikaa alkoholistin kanssa, tulee ensisijaisesti olemaan suorassa yhteydessä ja kommunikoimaan hänen kanssaan. He alkavat tuntea paljon syyllisyyttä, katumusta ja he voivat myös käydä läpi kieltämisvaiheen.
Riitoja on jatkuvasti, ja suhteesta tulee vähän kuin vanhemman ja lapsen suhde. Minulla oli aiemmin asiakas, jonka aviomies oli kova alkoholisti. Hän seurasi miestä ympäriinsä ja haki hänet baareista kello 2 yöllä. Monilla asiakkaillani on myös perheväkivaltaongelmia ; useimmiten aviomies juopuu ja hakkaa vaimoaan. Usein lehdistä lukee, että jotakuta on puukotettu, koska heidän puolisonsa tuli sisään humalassa ja he tappelivat.
Kuinka toimia alkoholistin kanssa?
Kuten jokainen alkoholistin kanssa asuva kertoo sinulle, alkoholistilla on alhaiset estot. Joten jos hän on jo masentunut, on todennäköisempää, että hän satuttaa puolisoaan. Minun luokseni on tullut asiakkaita ja sanonut: "Hän ei olisi koskaan satuttanut minua aistissaan", mutta taas hän teki niin vain siksi, että oli alkoholin vaikutuksen alaisena.
Yksi asioista, joita vaadin työskennellessäni alkoholistin tai kliinisesti alkoholiriippuvaisen perheenjäsenten kanssa, on, että toipuminen tapahtuu, mutta siihen ei pitäisi liittyä sosiaalista leimaa. Tämä on yksi tärkeimmistä muista asioista, kun olet tekemisissä alkoholistin kanssa.
Sanon myös perheelle: "Älä nalkuta, älä luennoi äläkä saarnaa."
Alkoholistille tapahtuu, kun joku nalkuttaa häntä, että he sulkevat perheen. Joten he alkavat antaa lupauksia, joita he eivät pidä. Luultavasti he sanovat, etteivät juo enää, ja sitten 2 tunnin kuluttua he alkavat juoda uudelleen.
Yritä myös olla hallitsematta heidän käyttäytymistään, koska alkoholin ja huumeiden käytön lopettaminen ei ole helppoa. Vasta kun alkoholisti päättää luopua riippuvuudestaan, hoito voi olla onnistunut. Jopa silloin, kun henkilö joutuu hoitoon, hän voi kokea uusiutumisen ja tulla toipuvaksi alkoholistiksi. Relapset ovat todella yleisiä. Pidämme häntä edelleen toipuvana alkoholistina.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Haluan erota alkoholisti- ja naisia rakastavasta aviomiehestäni
Mikä on alkoholismin vaikutus läheisiin suhteisiin ja avioliittoihin?
Useimmissa alkoholismistapauksissa avioliitto päättyy avioeroon tai vaimo lähtee kotoa kyllästyttyään alkoholistin kanssa elämiseen. Pohjimmiltaan molemmille se on taloudellisten vaikeuksien vaihe, ja puolison on yhä vaikeampaa pyörittää taloutta.
Toiseksi, koska toinen henkilö kieltäytyy, hän kieltäytyy saamasta minkäänlaista apua tai hoitoa tilansa vuoksi. Sitten on perheväkivalta ja enimmäkseen uhri on nainen.
Olen nähnyt avioliittoja, joissa lapsen vanhemmat eroavat. Useimmiten nainen päättää, haluaako hän jatkaa avioliittoa. Jos avioliitto on 20 vuotta, se saattaa kestää, jos vaimo todella haluaa jatkaa. Sitten taas eräs vaimo tuli luokseni ja sanoi, että hän oli lopettanut alkoholistimiehensä kanssa 16 vuoden avioliiton jälkeen.
Minulla oli asiakas, jonka appi ja aviomies olivat molemmat liikemiehiä ja mies joutui yhä enemmän riippuvaiseksi alkoholista, niin että koko heidän liiketoimintansa kärsi hirveästi. Silloin mukana oli myös paljon perheväkivaltaa.
Alkoholistin puoliso on niin huolissaan puolisosta, että hän päätyy laiminlyömään itsensä. He ovat jatkuvasti katuvaisessa tilassa ja kärsivät ahdistuksesta, pelosta ja kivusta. Heidän maailmansa pyörii pohjimmiltaan tuon yhden ihmisen ympärillä.
Lapset kokevat usein, että heidän on huolehdittava vanhuksistaan, ja heistä tulee riippuvaisia yrittäessään selviytyä alkoholistin kanssa. Nämä ovat alkoholistin kanssa elämisen suoria vaikutuksia. Vanhemmille, jotka kamppailevat ymmärtääkseen, miten auttaa alkoholistipoikaansa , tuen ja mahdollistamisen välisen eron oppiminen, terveiden rajojen asettaminen ja ammatillisen ohjauksen hakeminen voivat tehdä merkityksellisen eron sekä lapselle että koko perheelle.
Miten alkoholisti suhtautuu riippuvuuteensa?
Kun alkoholistin kanssa yritetään selviytyä, on tärkeää muistaa, että he tuntevat todella paljon häpeää, paljon kipua ja he tuntevat tarvetta turruttaa itseään ja alkoholi on heille pakopaikka, jotta he eivät näe tilannetta. muista heidän ympärillään olevista.
Samalla he tietävät, että heidän on päästävä eroon alkoholista, joten heidän on päästävä mukaan johonkin Anonyymien alkoholistien ohjelmaan ja käydä läpi myöhempiä terapiaistuntoja, mutta useimmat heistä ovat jumissa kieltämisessä.
Ensimmäinen asia, joka heidän on tehtävä, on murtaa tämä kieltämisen vaihe tai sykli ja nähdä todellisuus sellaisena kuin se on.
Miksi uusiutuminen tapahtuu?
On monia syitä, miksi alkoholisti alun perin retkahtaa riippuvuuteen. Joskus he lopettavat alkoholin käytön ja saavat itsensä takaisin raiteilleen. Mutta itsestään huolehtiminen ei välttämättä onnistu pitkällä aikavälillä, ja on suuri riski, että he alkavat laiminlyödä itseään uudelleen ja putoavat takaisin samaan riippuvuuden kierteeseen, takaisin samaan itsetuhoiseen tilaan.
Yksi asiakkaissani näkemistäni kaavoista on, että he alkavat usein puolustaa itseään tai valintojaan. He alkavat valehdella alkoholin ottamisesta ja puhuvat usein alkoholista luopumisesta. Tämä saattaa viitata siihen, että he ovat matkalla uusiutumiseen. Koska toipuminen ei ole helppo tie ja vie aikaa, heistä tulee kärsimättömiä.
Ihmiset, joilla on paljon viha-ongelmia, ovat taipuvaisia ottamaan myös alkoholia tekosyynä.
Myös masennuksesta kärsivät ihmiset alkavat käyttää alkoholia. Joissakin masennuksen tapauksissa olen nähnyt, että henkilö on toipuva alkoholisti, mutta päätyy riippuvaiseksi masennuslääkkeistä tai kipulääkkeistä.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Käännekohta: Selvisin mieheni huumeriippuvuudesta rakastamalla häntä ehdoitta
Heillä on jo riippuvainen persoonallisuus, mutta he ovat riippuvaisia jostain muusta kuin alkoholista.
Mitä lopulta tapahtuu suhteessa, jossa alkoholisti on mukana?
Useimmissa tapauksissa, jos parisuhteessa oleva nainen on taloudellisesti itsenäinen ja/tai hänellä on tukeva perhe, he yrittävät saada avioliiton tai suhteen toimimaan. He päätyvät jäämään kumppaniensa kanssa muutaman vuoden siihen pisteeseen, että he ovat emotionaalisesti uupuneita eivätkä kestä sitä enää.
Olen nähnyt 15, 16 vuotta kestäneiden avioliittojen hajoavan. Toisaalta on naisia, jotka pitävät kiinni puolisoistaan ja lapsistaan, ja joskus voi nähdä, että isä on todella hyvä vaimolleen ja lapsilleen, mutta juomalla tulee esiin kokonaan uusi persoonallisuus.
Kuinka alkoholistin kanssa eläessään saa hänet eroon riippuvuudestaan?
Ensimmäinen asia, jonka hyvin toimivan alkoholistin tulisi tehdä, on päästää itsensä pois kieltämisen vaiheesta. Minulla on ollut asiakkaita, jotka ovat tulleet luokseni täydellä väitteellä, että heillä ei ole ongelmaa, kun taas heidän perheenjäsenensä sanovat, heillä ON ongelma.
Toimivien alkoholistien on siis tärkeää ymmärtää ja hyväksyä riippuvuutensa alkoholista. Toiseksi suosittelen vahvasti heitä luopumaan tästä riippuvuudesta. Se on kuin tupakoinnin lopettaminen.
Kaikki tekevät työtä, heidän on osallistuttava kokouksiin, sosiaalisiin kokoontumisiin jne. ja he ovat edelleen vaiheessa, jossa he voivat pelastaa itsensä ottamalla askeleen taaksepäin. Jos he eivät tee niin, heillä on suuri riski menettää työpaikkansa.
Myös heidän perheensä, pomonsa, ystäviensä ja yleisen tukijärjestelmän on puututtava, kun he näkevät ongelman, eivätkä jätä sitä huomiotta tai vaikenevat siitä vain siksi, että hän pärjää hyvin työssään.
Esimerkiksi minulla oli asiakas, joka oli nerokas tutkija ja usein hänellä oli tapana juopua, jolloin kollegat ajoivat hänet kotiin. Lopulta 3-4 työkaverista puuttui asiaan ja 2 heistä joutui riitaan asiakkaan kanssa asiasta. On mahdotonta jatkaa toimintaansa tiukoissa määräajoissa, jos olet alkoholisti. Se alkaa lopulta näkyä työpaikalla.
Yksi asia, jota vaadin asiakkailtani, on itsestä huolehtiminen. Heidän on harrastettava meditaatiota ja joogaa sekä pidettävä itsensä kiireisinä työssä, koska itsestä huolehtiminen auttaa heitä purkamaan stressiä. He voisivat myös kokeilla liittymistä itseapuryhmiin. Se on todella hyödyllistä.
Monet ihmiset eivät ymmärrä, että alkoholistin kanssa eläminen on uuvuttavaa ja stressaavaa. Sen sijaan, että kestäisit stressiä säännöllisesti rakkaudesta ja sympatiasta, on parempi pyrkiä kuntoutukseen sekä uhrin että hänen perheensä parhaaksi.
20 merkkiä siitä, että olet valmis olemaan eksklusiiviseen suhteeseen
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.
Yrittää pitää kumppanisi "tyytyväisenä", kun hän on vihainen, ei ole hyvä strategia. Haluat heidän olevan hyvin, eivät tilapäisesti hillittyinä. Ehdoton rakkaus on positiivinen asia, mutta jos tyydytät heidän toiveensa ostamalla alkoholia tai jättämällä huomioimatta käsillä olevan asian, et auta heitä paranemaan.
Perheet kokevat usein seurauksia läheisen alkoholinkäyttöhäiriöstä. Yhden perheenjäsenen runsas alkoholinkäyttö voi tuhota perheen perusasiat ja herättää häpeän, syyllisyyden, vihan, pelon, surun ja yksinäisyyden tunteita.
Alkoholiriippuvuus voi kuluttaa ihmisiä ja saada heidät unohtamaan perhevastuunsa. Puolisot ottavat usein löysää ja kestävät alkoholiriippuvaisen kanssa elämisen psykologisia vaikutuksia, kuten ahdistusta ja masennusta.
Ihmiset, jotka kamppailevat alkoholinkäyttöhäiriön kanssa, saattavat yrittää piilottaa tilansa tai he saattavat uskoa, että heidän ongelmansa kielteiset vaikutukset vain vahingoittavat heitä. Alkoholiriippuvuus kuitenkin muuttaa usein käyttäytymistä, asettaa ihmiset taloudellisten ja juridisten ongelmien riskiin ja johtaa muistin menettämiseen tai kognitiivisiin vaikeuksiin – jotka kaikki voivat vaikuttaa negatiivisesti alkoholisteja rakastaviin ihmisiin, kuten vanhempiin, sisaruksiin, ystäviin, lapsiin ja puolisot.
Mietitkö, kuinka voit selviytyä humalaisen äidin kanssa lomien aikana tai miten voit auttaa häntä? Ovatko ystävät kertoneet sinulle, että olet puolisosi mahdollistaja? Huomaatko kärsiväsi rakkaasi alkoholiongelman seurauksista? Voi olla vaikea kuulla, että sinun täytyy muuttaa itseäsi, kun läheinen kärsii alkoholismista. Loppujen lopuksi se on heidän ongelmansa, eikö? Valitettavasti voit muuttaa vain itseäsi, ja ainoa tapa, jolla voit keskeyttää ja muuttaa nykyistä vuorovaikutustasi ihmisten kanssa, joilla on päihdehäiriö, on muuttaa reaktioitasi.