Selviytyminen eroista: pakolliset erosovellukset puhelimeesi

Levitä rakkautta

On harvat, jotka eivät ole kokeneet särkyneen sydämen. Jotkut ihmiset näyttävät selviävän erosta ilman siihen liittyvää kipua, mutta kaikki eivät selviä yksin. Monet meistä tarvitsevat apua. Joten katsokaamme joitain parhaista eroamissovelluksista, jotka voivat auttaa sinua korjaamaan särkyneen sydämesi ja selviytymään erosta strukturoidun toivon ja tuen avulla (ja ei, ÄLÄ kutsu niitä surullisiksi sovelluksiksi).

Näitä eroamiseen tarkoitettuja sovelluksia on monessa muodossa, ja ne käsittelevät erosi eri puolia. Jotkut sovellukset auttavat sinua käsittelemään sydänsurujen tuskaa jakamalla sen muiden kanssa sosiaalisessa alustassa. Muut eroamissovellukset tarjoavat työkaluja, kuten tekoälyn, päivittäiset innostavia keskusteluja ja neuvontaa, jotka auttavat sinua selviytymään terveellisistä tavoista ja korjaamaan arvet. On jopa eroamissovelluksia, jotka auttavat sinua pääsemään eroon ex-lahjoista ja omaisuudesta.

7 parasta hajoamissovellusta, joilla voit rakentaa elämäsi uudelleen eron jälkeen

Sisällysluettelo

Sydän ei ole sama asia kuin tyhjä tunne eron jälkeen, kun se iskee kovaa. Siksi esittelemme sinulle seitsemän suosituinta erosovellusta. Ne eivät ole tarkoitettu vain iPhone-käyttäjille; monet erosovellukset sopivat myös Android-käyttäjille. Anna itsellesi tauko ja kokeile yhtä niistä, jos sinua sattuu. Saatat yllättyä siitä, kuinka paljon ne voivat auttaa, vaikka ero olisi ainoa asia, jota voit ajatella.

Sovelluksen nimi	Luokka	Hinta	Plussat	MIINUKSET
Eron pomo	Omahoito	$ 6- $ 7	Mielenterveysalan ammattilaisten suunnittelema	Ei ilmaista kokeilua
paikata	Terapeuttinen	$275	Audio koulutus	Kallis
Eron kaveri	Omahoito	$ 12- $ 18	Ilmainen kokeiluversio	Kallis; AI luotu
En ole koskaan pitänyt siitä muutenkaan	Kaupankäynti	Ilmainen	Helppo käyttää	6 % provisio menee sovellukselle
Halmos	sosiaalinen media	Ilmainen	Ota yhteyttä muihin, joilla on samanlaisia kokemuksia	Ei yksityiskohtia tietosuojakäytännöstä
Ei yhteydenottosääntöä	Ajoitus	Ilmainen	Päivittäiset muistutukset	Helppo jättää huomiotta
Perheemme velho	Vanhemmutta	$11.5	Aikataulut on tehty helpoksi	Kallis

Hajoamissovellusten vertailukaavio

1. Break-up Boss

Break-up Boss (tai Breakup Boss) on loistava erosovellus ja parisuhdekirjoittajan Zoe Foster Blaken käsityö. Se on sovellus, joka on suunniteltu interaktiiviseksi itseapukirjaksi, joka sisältää neuvoja ja vahvistuksia, jotka auttavat sinua hallitsemaan eromatkaasi.

Ominaisuudet:

Breakup Boss on kuin itseapukirja, joka pakottaa sinut ulos ja seurustelemaan
Se auttaa purkamaan vihasi ja sydänsurujasi
Se on erosovellus, joka keskittyy itsehoitoon ja auttaa sinua kokoa elämäsi eron jälkeen sen negatiivisten vaikutusten voittamiseksi
Se on eräänlainen terapiamuoto ja yksi parhaista sovelluksista mielenterveydellesi
Sovellus ei ole ilmainen, eikä siinä ole ilmaista kokeilujaksoa
Se on saatavilla Androidille ja iOS:lle. Itse asiassa se on yksi harvoista erotussovelluksista Androidille (tässä luettelossa)
Sovellus koostuu luennoista, kuvituksista, terapeuttisista työkaluista ja tekniikoista
Kustannukset: $ 6 dollaria 7

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 12 täysin pätevää tekosyytä erota jonkun kanssa

2. Korjaa

Eroavien sovellusten myötä Mend on tilauspalvelu, joka antaa sinulle pääsyn terapiaistuntoihin, jotka tulevat kurssien muodossa. Tämän sovelluksen allekirjoitusohjelma koostuu yli 390 äänikoulutuksesta ja päiväkirjakehotuksista, jotka auttavat sinua parantumaan eron jälkeen ja jotka voit suorittaa omaan tahtiisi.

Ominaisuudet:

Kunkin osan kysymykset auttavat sinua oppimaan itsetutkiskelua
Opit tarkastelemaan suhdettasi ja eroasi tuoreesta näkökulmasta, jolloin voit parantua
Se käyttää työkaluja eri aloilta, mukaan lukien psykologia, mindfulness, valmennus ja ravitsemus
Sitä voidaan pitää myös meditaatiosovelluksena
Mend sisältää e-kirjoja ja muita resursseja, jotka auttavat sinua aloittaa paranemisprosessin eron jälkeen
Se auttaa sinua nousemaan vahvemmiksi ihmisiksi, jotka odottavat paljon onnellisempaa tulevaisuutta
Mend on yksi monista erotussovelluksista iPhone-käyttäjille, mutta se ei ole vielä saatavilla Android-käyttäjille
Se käyttää työkaluja, kuten äänikoulutusta, podcasteja ja meditaatiota
Kustannukset: $275

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Mies vs. nainen eron jälkeen – 8 tärkeää eroa

3. Breakup Buddy

Tämä särkyneen sydämen sovelluksessa on tekoälyyn perustuva parantava kumppani, josta voi tulla paras ystäväsi matkallasi korjaamaan suruasi ja pelkojasi. Breakup Buddy voi opastaa sinua eron jälkeen, seurata paranemisprosessiasi ja luoda turvallisen tilan, jossa voit purkaa tunteitasi ja oppia lisää itsestäsi. Suunnittelijat ovat luoneet tämän sovelluksen, jotta voit käsitellä eron aiheuttamaa sydänsurua ja tuskaa luotettavassa ympäristössä.

Ominaisuudet:

Breakup Buddy käyttää tekoälytekniikkaa hyvinvointiasiantuntijoiden panoksilla luodakseen tukijärjestelmän särkyneille sydämille
Pääsy on käytettävissä 24/7
Se tarjoaa useita itsehoito- ja itserakkauden työkalut mielenterveytesi hyväksi, mukaan lukien älykäs päiväkirjan pitäminen ja paranemisen seuranta
Se koostuu yli 20 harjoituksesta, jotka auttavat sinua aloittamaan paranemisen
Se nopeuttaa toipumisprosessia, kun käyt läpi hajoamisen vuoristorataa
Yksi monista erotussovelluksista iPhone-käyttäjille, joka ei ole vielä saatavilla Android-käyttäjille
Vaikka sovellus ei ole ilmainen, tarjolla on ilmainen kokeilujakso
Kustannukset: Ilmainen kokeiluversio saatavilla; 12-18 dollaria kuukaudessa

4. En ole koskaan pitänyt siitä muutenkaan

Never Liked It Anyway on särkyneiden sydämien sovellus, jolla on erilainen ominaisuus. Se auttaa sinua selviytymään eron ja sydänsurujen tuskasta puhdistavalla tavalla pääsemällä eroon kaikesta, mikä muistuttaa sinua entisestäsi. Nämä ovat pysyviä muistutuksia entisestäsi ja voivat olla tuskallinen muistutus myös suhteestasi. Ajattele sitä eBayn ja eron jälkeisenä sovelluksena, joka lievittää emotionaalista myllerrystäsi poistamalla muistot eron jälkeen.

Ominaisuudet:

Koe katarsis myymällä exäsi tavaroita
Pura tunteesi ja tunteesi ja saada kaikki aggro pois
Myy, osta tai lahjoita verkossa
Jokaisesta myynnistä veloitetaan 6 %:n provisio, joka vähennetään vasta myynnin jälkeen
Suositellut listaukset lisäävät näkyvyyttä ja niistä veloitetaan 5 dollaria
10 % heidän tuotoistaan lahjoitetaan American Heart Associationille
Sen avulla voit kertoa tarinan jokaisen esineen takana
Verkkopohjainen alusta
Kustannukset: Se on hajoamissovellus ilman rekisteröintimaksuja

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Ahdistus eron jälkeen – asiantuntija suosittelee 8 tapaa selviytyä

5. Halmos

Halmos on sosiaalisen median alusta, joka yhdistää murheelliset. Toisin kuin Facebook tai muut sosiaalisen median sovellukset, joihin ihmiset julkaisevat käytännössä mitä tahansa, Halmos on omistautunut erosta kärsiville ihmisille ja antaa heille mahdollisuuden jakaa tunteitaan ja ajatuksiaan muiden samanlaisia kokemuksia kokeneiden kanssa. Jos etsit onnea eron jälkeen , tämä on loistava resurssi.

Ominaisuudet:

Auttaa hautaamaan muistot aiemmasta suhteestasi luomalla heille "virtuaalisen haudan" sovelluksessa
Näistä tulee "metaforinen puutarha uudestisyntymiselle"
Ilmaise itseäsi turvallisesti sovelluksessa ja pura sydämesi kyllyydestä
Lähetä exällesi väärennetty teksti sen sijaan, että se olisi oikeasti tekstiviestin lähettäminen exällesi
Säädä, ketkä ystäväsi voivat lukea viestejäsi
Yhdistä muihin sosiaalisen verkostosi jäseniin sovelluksen kautta
Hanki empaattista tukea, jota tarvitset aloittaaksesi paranemisprosessin ja tullaksesi paremmaksi ja vahvemmaksi ihmiseksi
Saatavilla iOS-käyttäjille
Kehittäjä ei ole toimittanut yksityisyyskäytäntöihinsä tietoja
Kustannukset: Se on yksi harvoista hajoamissovelluksista, joita voi käyttää ilmaiseksi

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 11 asiantuntijan tapaa selviytyä äkillisestä erosta pitkäaikaisessa parisuhteessa

6. Ei yhteydenottosääntöä

Oletko koskaan huomannut, kuinka yhteyden ottaminen entiseen kumppaniisi voi johtaa riitaan, joka vain sotkee asioita entisestään? Silloin No Contact Rule on ehkä sinulle sopiva sovellus. Toinen iPhonen erosovelluksista, se on ihanteellinen sinulle, jos noudatat filosofiaa, jonka mukaan paras tapa edetä on pitää pitkä tauko entisestäsi tai olla ottamatta yhteyttä eron jälkeen . Sovellus muistuttaa sinua siitä, miksi on tärkeää olla ottamatta yhteyttä entiseen millään tavalla, ei henkilökohtaisesti eikä puhelimitse.

Ominaisuudet:

Hallitsee aikatauluasi 30 päivän ajalta
Auttaa täyttämään kalenterisi aktiviteetteilla, kuten opiskelulla, harjoittelulla ja viettää aikaa ystävien kanssa
Kontaktittomuussääntö auttaa pitämään itsesi kiireisenä eron jälkeen ja samalla katkaisemaan exästäsi kokonaan
Saat päivittäisiä muistutuksia ei-kontaktisäännöstäsi 30 päivän ajan
Muistiotoiminnon avulla voit seurata, kuinka hyvin olet tehnyt
Sovelluksen sisäisen keskustelupalstan avulla voit jakaa kokemuksiasi
Saatavilla vain iOS:lle
Kustannukset: Ilmainen

7.OurFamilyWizard

Tämä yhteisvanhemmuussovellus antaa sinun pitää yhteyttä entiseen puolisoosi puhtaasti käytännön syystä – lasten vuoksi. OurFamilyWizard helpottaa aikataulujen jakamista, kulujen seurantaa ja jakamista sekä jopa asiakirjojen ja yhteystietojen käyttöä, mikä helpottaa lastesi elämän hallintaa huomattavasti. Tällä hetkellä tuomioistuimet, terapeutit ja asianajajat vaativat vanhempia käyttämään näitä sovelluksia yhteisvanhemmuuden sääntöjen ja rajojen ylläpitämiseksi. Näiden sovellusten tarjoama kätevyys ja samalla kasvokkain tapahtuvan tai muun henkilökohtaisen yhteydenpidon minimointi ovat tehneet niistä suosittuja monien eronneiden tai avioerossa olevien ihmisten keskuudessa.

Ominaisuudet:

Sen avulla voit luoda tilin ja muodostaa yhteyden muihin tileihin kutsumalla ex
Voit synkronoida kalentereita, vaihtaa viestejä ja asiakirjoja ja pyytää kulukorvauksia
Voit pitää päiväkirjaa
Yhdistä pankkitilillesi sovelluksen kautta, jotta voit suorittaa saumattomasti taloustoimia
Se mahdollistaa viestit ja ääni- ja videopuhelut
Se pitää selkeää kirjaa kaikesta viestinnästä
Tietopankki auttaa säilyttämään jaetut asiakirjat
"Sävymittari" pitää kirjaa punaisista lipuista, kuten loukkaavasta kielestä
Kustannukset: Suunnitelmat alkavat 11.50 dollarista

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 18 esimerkkikirjettä rakkaasi kanssa eroamiseen

Bonus: Blindlee

Oletko valmis siirtymään eteenpäin eron jälkeen? Kokeile jotain "deittisovellukset eron jälkeen" -kategoriasta. Blindlee on deittisovellus eron jälkeen, joka perustuu periaatteeseen, että "rakkaus on sokea". Sen avulla voit oikeasti puhua toisen ihmisen kanssa ja saada sinut takaisin mukaan deittailuun eron jälkeen.

Ominaisuudet:

Löydä potentiaaliset kumppanit kriteerisi mukaisesti
Soita 3 minuutin mittainen epäselvä videopuhelu
Nainen hallitsee sumennustehostetta
Hanki ehdotetut keskusteluaiheet
Jos molemmat pidät puhelusta, voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen ja jopa tavata
Se voi jopa olla uuden suhteen alku
Saat iOS: lle
Kustannukset: Ilmainen

Keskeiset osoittimet

Suuri valikoima sovelluksia voi pitää kädestäsi eron aikana
Jotkut sisältävät terapeuttisia työkaluja, jotka auttavat sinua parantumaan psykologisesti, kuten päiväkirjan pitäminen, kehotteiden, vahvistusten saaminen jne.
Toiset auttavat sinua olemaan yhteydessä ihmisiin, jotka ovat kokeneet sen, mitä käyt läpi, ja auttavat sinua jakamaan taakkasi ja siten vähentämään sitä
Saatavilla on myös yhteisvanhemmuussovelluksia, jotka tekevät lasten toimintojen koordinoinnista entisen kanssa sujuvampaa

Tietyllä tavalla kaikki nämä treffisovellukset auttavat sinua käsittelemään eron aiheuttamaa epämukavuutta ja kipua. Jos tarvitset apua eron jälkeen ja pidät teknologisesta lähestymistavasta, valitse sovellus ylhäältä. Ole varovainen valinnassasi, sillä jotkin näistä voivat olla kalliita eivätkä välttämättä sovi sinulle. Muista lukea tietosuojakäytännöt ennen kuin teet valinnan.

Kuinka exäni saattoi siirtyä eteenpäin niin nopeasti kuin en olisi mitään?

Mitä tehdä eron jälkeen: eron jälkeiset tunteet

Ystävä exän kanssa, jota edelleen rakastat – 8 asiaa, joita voi tapahtua

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.