7 avioeron ennustajaa, jotka sinun tulee olla tietoisia

Rakkaus ja avioliitto voivat olla vaikeita. Sen läpi navigoidessa löydämme joskus itsemme risteyksestä, jossa rakkaus joko jää kesken tai loppuu. Tämä voi olla yksi avioeron ennustajista. Minkä tahansa suhteen loppuminen on äärimmäisen vaikeaa ja sen aiheuttama loukkaantuminen on valtava.

Vaikka se sattuu paljon, avioerojen määrä on ollut nousussa. CDC:n uusien vuoden 2020 avioerolukujen mukaan avioeroluku on 2.3 tuhatta asukasta kohden (45 raportoivaa osavaltiota ja Washington D.C.). Wilkinsonin ja Finkbeinerin samojen tietojen uudelleenlaskennan mukaan Amerikassa tapahtuu yksi avioero 42 sekunnin välein, mikä vastaa 86 avioeroa tunnissa.

Tässä artikkelissa traumatietoinen neuvontapsykologi Anushtha Mishra (MSc, neuvontapsykologia), joka on erikoistunut tarjoamaan terapiaa muun muassa traumaan, parisuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen, suruun ja yksinäisyyteen, kirjoittaa avioerosta ja avioeron suurimmista ennustajista.

Voitko tietää, onko avioero lähellä

Jokainen avioliitto on erilainen, joten jokaisella parilla on erilaiset yhtälöt ja tekijät avioeron suhteen. On kuitenkin olemassa muutamia kertomuksia siitä, että avioliittosi on menossa etelään, muodostumassa epäterveeksi suhteeksi ja näyttää varhaisia ​​merkkejä avioerosta.

Kun kumppanisi on epäluotettava, vihamielinen tai usein välinpitämätön, sinun on hyvä olla tietoinen siitä, että se voi olla yksi merkkejä lähestyvästä avioerosta. Myös silloin, kun suhteessa alkaa ilmetä kommunikaatio-ongelmia, jotka osoittavat, ettei kumpikaan teistä ole tyytyväinen tai halukas näkemään vaivaa selvittääkseen, mitä puolisosi tuntee, tiedät, että avioero voi olla väistämätön.

Yksi eron varhaisista merkeistä voi myös olla yksinkertaisesti se, että olet onneton ja suhde ei tee sinusta hyvää mieltä. Jos avioliittosi aiheuttaa merkittävää ja jatkuvaa ahdistusta, se on riittävä syy lähteä.

Nämä ovat muutamia hienovaraisia ​​merkkejä, joiden avulla voit tietää, onko avioero välitön vai ei. Joskus näiden merkkien tietäminen antaa sinulle myös aikaa ja tilaa työskennellä murtuman parissa ja muuttaa suhteesi sellaiseksi, joka toimii sekä sinulle että puolisollesi.

7 avioeron ennustajaa, jotka sinun tulee olla tietoisia

Ihmiset voivat yleensä tuntea onnettomuutta avioliitossaan, mikä voi saada heidät kyseenalaistamaan, haluavatko he pysyä sitoutuneina kyseisessä suhteessa. Siksi avioeron ennustajien etsiminen voi auttaa sinua tekemään tietoisen päätöksen avioliittosi tulevaisuudesta.

On kuitenkin huomattava, että nämä ennustajat eivät automaattisesti tarkoita, että avioero on ainoa vaihtoehto. Voit korjata repeämän monella tavalla, jos haluat vahvistaa avioliittoa tavalla, joka täyttää sekä kumppaneiden tarpeet että toiveet.

Joten tässä on seitsemän avioeron ennustajaa, joihin sinun tulisi ihanteellisesti kiinnittää huomiota, jotta et voi vain tarttua avioliittosi hallintaan, vaan myös tehdä päätöksiä siitä, mikä on sinulle ja suhteellesi parasta.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 8 konfliktienratkaisustrategiaa parisuhteissa, jotka toimivat lähes aina

1. Läheisyyden puute

Suhteeseesi tulee säröjä, jos läheisyyttä puuttuu. Läheisyyden puute , olipa se sitten emotionaalista tai fyysistä, voi johtaa yhteyden katkeamiseen puolisosi kanssa. Se voi aiheuttaa vetäytymistä avioliitossa ja saada sinut tuntemaan olosi rakkaudettomaksi ja epävarmaksi.

Tämä voi tapahtua monista syistä. Läheisyyden puute voi johtua stressistä, huonosta itsetunnosta, hylkäämisestä, ratkaisemattomista ongelmista johtuvasta katkeruudesta ja kommunikoinnin puutteesta, mikä on avain minkä tahansa suhteen toimimiseen. Väliaikaiset venytyskohdat, joissa kumppanien välillä on raittiutta, eivät välttämättä ole merkki ongelmasta, mutta kun ne kestävät kuukausia ja vuosia, avioliitto voi olla elämänsä loppuvaiheessa.

Se voi olla yksi tärkeimmistä avioeron ennustajista. Hawkinsin, Willoughbyn ja Dohertyn vuonna 2012 tekemässä tutkimuksessa haastateltiin 886 eroavan vanhemman otosta, ja he havaitsivat, että yksi yleisimmistä avioeron syistä oli läheisyyden puute tai, kuten tutkimuksessa sanotaan, "erilleen kasvaminen" (55 %).

2. Jatkuva kritiikki suhteessa

Ensimmäinen neljästä ratsastajasta – tai neljästä negatiivisesta käyttäytymisestä, jotka osoittautuvat katastrofaalisiksi parisuhteelle, kuten amerikkalainen psykologi Dr. John Gottman on tunnistanut – kritiikki on yksi suurimmista avioeron ennustajista. Se on teko, jossa havaitaan suhteen ongelma ja sitten muutetaan se kommentiksi kumppanin luonteenpiirteistä. "Aina" tai "ei koskaan" ovat yleisiä sanoja kritiikin sanastossa, jotka kuvaavat jotain, mitä kumppanisi teki tai ei tehnyt.

On tärkeää huomata, että kritiikki on eri asia kuin valitus. Valitukset ovat normaali ja terve osa missä tahansa suhteessa. Se keskittyy todelliseen asiaan, kun taas kritiikki hyökkää toisen henkilön koko persoonaa vastaan.

Kritiikin ongelmana on, että kun se leviää, sitä seuraa yleensä paljon tappavammat ratsasmiehet – halveksuntaa (sitä lisää seuraavassa kohdassa). Se voi saada puolisosi tuntemaan itsensä pahoinpideltyksi, hylätyksi ja loukkaantuneeksi. Se on melkein kuin sykli, joka toistuu yhä suuremmalla taajuudella ja intensiteetillä, mikä johtaa halveksumiseen.

3. Halveksuminen puolisoasi kohtaan

Yksi suurimmista avioeron tai toisen ratsumiehen ennustajista on halveksuminen. Halveksuminen tarkoittaa todellisen epäkunnioituksen osoittamista puolisoasi kohtaan pilkan, sarkasmin, pilkamisen, nimittelyn ja matkimisen avulla. Sen tarkoitus on saada puolisosi tuntemaan itsensä halveksituksi ja arvottomaksi.

Halveksuntaa käytetään usein olettamaan paremmuusasemaa suhteessa kumppaniin, mikä tekee siitä erilaisen kuin kritiikki. Se johtuu pitkäaikaisista negatiivisista ajatuksista kumppanistasi. Kun joku ilmaisee halveksuntaa, hän osoittaa tyytymättömyytensä häpeämällä ja käyttämällä ilkeää sarkasmia alistaakseen kumppaninsa.

Halveksuminen voi näyttää kommenteilta, kuten: "Oletko "väsynyt"? Itke minulle joki. Minulla ei ole aikaa lasten kanssa tekemisissä. Voitko olla säälittävämpi?" tai "Voi, tietysti, kävelen likaiseen taloon pitkän päivän jälkeen. Mitä muuta voisin odottaa kaltaiseltasi?"

Gottmanin vuonna 1994 tekemän tutkimuksen mukaan halveksunta on yleisin avioeron ennustaja avioliiton ensimmäisten kuuden vuoden aikana. Useat muut eri kirjoittajien tekemät tutkimukset ovat tulleet samaan johtopäätökseen ja vahvistaneet Gottmanin havainnot.

4. Puolustavuus on vahva avioeron ennustaja

Kolmas neljästä hevosmiehestä, joka on silmiä pyörittävä avioeron ennustaja, on puolustuskyky. Useimmiten se on vastaus kritiikkiin. Aina kun tunnemme, että meitä syytetään epäoikeudenmukaisesti, etsimme tekosyitä leikkiä uhria tai teeskennellä tietämättömyyttä/syyttömyyttä, jotta kumppanimme perääntyy.

Tämä ei kuitenkaan koskaan onnistu. Puolustumiskykymme kertoo vain kumppaneillemme, että emme ota heidän huolenaiheitaan vakavasti emmekä ole valmiita ottamaan vastuuta virheistämme.

Vaikka on luonnollista ja ymmärrettävää puolustaa itseäsi, jos sinua hyökätään, tällä lähestymistavalla ei ole toivottua vaikutusta. Se vain kärjistää konfliktia, koska se on todella tapa syyttää kumppaniasi, eikä se mahdollista terveellistä konfliktinratkaisua.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Vinkkejä emotionaalisen virityksen harjoittamiseen ihmissuhteiden muuttamiseksi

5. Kivimuuri voi aiheuttaa avioliiton hajoamisen

Neljäs ratsumies, joka voi olla yksi merkki avioerosta, on kivimuuri. Aivan kuten puolustautuminen on vastaus kritiikkiin, kivimuuri on yleensä vastaus halveksumiseen. Se on juuri sitä miltä se kuulostaa – toinen puolisoista alkaa toimia kuin kivimuuri keskellä keskustelua, ilmaiseen täydellisen vetäytymisen kommunikaatiosta. Tämä puolestaan ​​lähettää viestin toiselle puolisolle, että heidän SO ei välitä heistä ollenkaan.

Kolmen ensimmäisen ratsastajan luomien negatiivisten vaikutusten muuttuminen stressaaviksi ja ylivoimaisiksi vie aikaa, ja niistä tulee niin stressaavia ja ylivoimaisia, että väistäminen tuntuu ymmärrettävältä eleeltä. Mutta kun näin käy, siitä tulee automaattisesti huono tapa, eikä sitä ole helppo lopettaa. Se on seurausta emotionaalisesta ylikuormituksesta, jossa et pysty keskustelemaan asioista järkevästi keskenäsi, ja siitä tulee yksi suurimmista avioeron ennustajista.

Se voi ilmetä fyysisenä poistumisena tai kokonaan sulkeutuneena. Se voidaan ymmärtää myös "hiljaiseksi käsittelyksi". Tämä on epäonnistunut yritys rauhoittaa itseään ylikuormittuneena, mutta se jättää kumppanin tunteen irti, paheksuttavaa ja etäisyyttä. Kivimuuriin turvautuva henkilö on ylimielinen.

6. Teinien avioliitto on yksi avioeron ennustajista

Tutkimukset osoittavat, että avioliiton solmimisikä on jatkuvasti todettu yhdeksi avioeron ennustajaksi, ja avioeron riski on suurempi teini-ikäisillä morsiamilla ja sulhasilla. New York Timesin mukaan tutkimukset ovat osoittaneet, että teini-ikäisten avioliitot päättyvät kaksi tai kolme kertaa todennäköisemmin avioeroon kuin 25-vuotiaiden ja sitä vanhempien avioliitot.

Nuoremmilla avioparilla on suurempi riski kasvaa erilleen, koska heillä on erilaisia ​​pyrkimyksiä ja kiinnostuksen kohteita. Koska he ovat niin nuoria, heillä ei ehkä ole ollut mahdollisuutta selvittää, keitä he ovat ja mitkä ovat heidän tavoitteensa ja toiveensa. Samaan aikaan he eivät ole täysin muodostaneet käsitystä siitä, mitä he haluavat elämäkumppaniltaan.

Heillä on vielä muutama vuosi aikaa suorittaa koulutus ja asettua sitten ammattimaailmaan, joten he muodostavat edelleen mielipiteitään ja ideologioitaan. Kun he kasvavat, kypsyvät ja kehittyvät, heidän näkemyksensä elämästä voi muuttua huomattavasti. Niin ison päätöksen tekeminen kuin naimisiinmeno ja perheen perustaminen teini-iässä voi olla liian vaikeaa kestää pitkällä aikavälillä.

7. Taloudelliset olosuhteet voivat myös hajottaa avioliiton

Yksi useista tutkimuksista viittaa vahvaan yhteyteen kotitalouden taloudellisen epävakauden ja avioeron välillä. Taloudelliset vaikeudet ovat yksi tehokkaimmista avioeron ennustajista, kun taas perheen taloudellinen vakaus voi vähentää avioeron riskiä.

Kun taloudelliset olosuhteet ovat sellaiset, että pari ei pysty vastaamaan perheen tarpeisiin, se tuo epävakautta avioliittoon ja muuttuu silmiä pyörittäväksi avioeron ennustajaksi. Taloudelliset vaikeudet liittyvät yleensä aviomiehen työsuhteeseen.

Vuonna 2016 American Sociological Review -lehdessä julkaistu Harvardin tutkimus viittaa siihen, että työnjako on yksi avioeron ennustajista. Aviomiesten kokopäivätyön puute liittyy suurempaan avioeroriskiin. Monet edellisten sukupolvien normit ovat murentuneet, mutta aviomiehen rooli perheen elättäjänä on suurelta osin säilynyt.

Jos huomaat, että avioliitollasi on jokin edellä mainituista avioeron ennustajista, älä oleta, että suhteesi on tuomittu epäonnistumaan. Voit ajaa pois tuhoisat kommunikaatio- ja konfliktimallit sinun on korvattava ne terveillä, tuottavilla.

Avioero ei tietenkään ole helppoa, mutta joskus se voi olla paras mahdollinen vaihtoehto, varsinkin kun on selviä merkkejä siitä, että avioero on väistämätön. Jos sinä ja puolisosi olette päättäneet edetä, tehkää parhanne selviytyäksenne tästä haastavasta ajasta ja pysykää uskollisina itsellenne.

Muista tämä Taylor Jenkins Reidin lainaus: ”Joskus avioero ei ole maata järisyttävä menetys. Joskus on vain kaksi ihmistä, jotka heräävät sumusta."

12 tapaa korjata kireä suhde

Kuinka hyväksyä avioliittosi on ohi

Milloin on aika erota? Luultavasti kun huomaat nämä 13 merkkiä

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä