11 merkkiä huijaamisesta syyllisyydestä miehessäsi

Amy Winehouse lauloi huijaavan kumppanin näkökulmasta: ”Petin itseni. Kuten tiesinkin. Sanoin, että olen huolissani. Kyllä, tiedät, etten ole hyvä." Jos sinua on huijattu, saatat joutua tunteeseen, että sinua on loukattu. Mutta pettävällä miehesikään ei ole helppoa. Aviomiehen pettämisestä on havaittavissa merkkejä syyllisyydestä, jotka tekevät päivän selväksi, että hänellä on vaikeuksia tulla toimeen rikkomuksensa kanssa.

Tuntevatko miehet syyllisyyttä pettämisen jälkeen, vaikka heidän kumppaninsa antaisi heille anteeksi? Miehesi ei tietenkään voi paeta ahdistusta ja syyllisyyttä petettyään sinua. Jopa Robyn, joka laulaa "toisen naisen" näkökulmasta, kertoo kuuluisasti kumppanilleen: "Soita tyttöystävällesi. Sinun on aika puhua. Perustele. Sano, ettei se ole hänen vikansa." Yritämme sanoa, että jos hän ei tunne syyllisyyttä yksin, muut toimivat muistuttajina hänen teoistaan.

Mitä on aviomiehen pettäminen?

Vaikka jokaisen tapauksen konteksti on erilainen, syyllisyys on yleinen pettäjien keskuudessa, ja syyllisyyden merkit miehen pettämisestä ovat usein liian ilmeisiä. Tämä johtuu siitä, että avioliitossa tai pitkässä parisuhteessa on kyse sitoutumisesta, luottamuksesta ja uskollisena pysymisestä. Jättäen sikseen miesten usein keksimät erilaiset tekosyyt pettämiselle , uraauurtava tutkimus on tunnistanut kahdeksan keskeistä syytä, miksi ihmiset pettävät. Nämä ovat:

• Viha
• Itsetunto
• Rakkauden puute
• Matala sitoutuminen
• Tarve vaihtelulle
• Laiminlyödä
• Seksuaalinen halu
• Tilanne tai olosuhde

Kärsivätkö huijarit? Pettämistä katsotaan halveksivasti kaikissa kulttuureissa, koska se ei ole täysin rehellistä. Joten tietysti hän tuntee pettämisen katumusta. Hän tietää, että kun hän on rikkonut kumppaninsa luottamuksen, sitä on vaikea rakentaa uudelleen. Tämä puolestaan ​​saa huijarin tuntemaan olonsa kauhealta teoistaan ​​(vaikka he eivät ehkä pysty hallitsemaan niitä). Parisuhteen syyllisyys syö heidät yleensä, vaikka he olisivat kohtuuttoman vihaisia ​​kumppanilleen.

Ellei pettäjäkumppanisi ole jonkinlainen sosiopaatti tai ole emotionaalisesti täysin irtautunut avioliitosta , hän osoittaa pettäjän syyllisyyden merkkejä käyttäytymisessään ja käytöksessään sinua kohtaan. Tämä pätee erityisesti "hyviin" miehiin – aviomiehiin, joita yleensä pidetään uskollisina vaimoilleen ja joilla on kuva "perheenmiehistä".

Casanovat ja sitoutumisfoobit nähdään punaisina lippuina, ja ne yleensä pakenevat tarkastelusta, mutta mies, joka muuten nähdään roolimallina, tuomitaan ankarammin. Kun pettävä aviomies katuu, hän osoittaa tiettyjä merkkejä siitä, että hän on syyllistynyt pettämiseen. (Ajattele Bill Clintonia ja sitä, kuinka hänen kehonkielensä puhui paljon televisiossa.)

Ehkäpä rangaistuksen pakoon he yrittävät peitellä tai järkeistää välinpitämättömyytensä. Joten mies, joka osoittaa emotionaalisia syyllisyyden merkkejä suhteen jälkeen, tekee luultavasti jotain täysin luonteeltaan sopimatonta sen lievittämiseksi. Huomaat varmasti heidän muuttuneen käyttäytymisensä ja uuden elämänkatsomuksensa. Tämä on heidän tapansa käsitellä sisäisesti sotkua, jonka he tietävät luoneensa.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Pettääkö hän vai olenko vainoharhainen? 11 asiaa, joita kannattaa miettiä!

Kuinka huijaamisen syyllisyys vaikuttaa huijariin?

Suoraan sanottuna syyllisyyden tunteminen tiedosta, että olet peruuttamattomasti satuttanut jotakuta jota rakastat, ei voi helposti päästä yli. Vaikka on todella vaikeaa tuntea empatiaa pettäjän kanssa, todellinen totuus on, että heitä kiusaa heidän suhteensa hajoaminen. Itseinho, katuminen ja hämmennys ovat emotionaalisia merkkejä siitä, että pettäjä on voimakkaasti vaikuttanut omaan toimintaansa ja hän tuntee syyllisyyttä.

Useimmat ihmiset pettävät aluksi odottamatta seurauksia ja tuntevat sitten olonsa ahdistuneiksi kuukausia tai jopa vuosia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisten syyllisyyden käsittelyssä on selviä sukupuolten välisiä eroja. Eräässä tutkimuksessa osoitetaan, että miehet tuntevat syyllisyyttä enemmän seksuaalisen uskottomuuden jälkeen, kun taas naiset tuntevat syyllisyyttä enemmän emotionaalisen uskottomuuden jälkeen. Mutta joka tapauksessa he tuntevat katumusta teoistaan.

11 merkkiä aviomiehen pettämisestä syyllisyydestä

Mistä tietää, onko joku syyllistynyt pettämiseen? The Journal of Social and Personal Relationships -lehdessä lainatun tutkimuksen mukaan kumppaniaan pettävät ihmiset tuntevat usein pahaa oloaan virheistään, mutta he yrittävät tuntea olonsa paremmaksi joko vähentämällä pettämisestä johtuvaa syyllisyyttään tai selittämällä ja oikeuttamalla sitä liikaa. Näistä tulee ilmeisiä syyllisyyden merkkejä miehellä, kun hän pettää vaimoaan.

Kaikki nämä piirteet johtavat käyttäytymiseen, joka toisinaan paljastaa rikkomuksensa (kun niitä yritetään piilottaa). Voidaan jopa sanoa, että ensikertalaiset ja syyllistyneet on helpompi saada kiinni kuin ne, joille pettäminen on helppoa. Jos olet tullut tänne kysymään "Mistä tiedän, tunteeko mieheni syyllisyyttä?", meidän on aika puuttua asiaan ja antaa sinulle kaikki tiedot, jotka sinun tarvitsee tietää tänään.

Joten mistä tiedät, näyttääkö paremmalla puoliskollasi merkkejä pettämisestä? Tässä on mitä sinun tulee varoa:

1. Lyöminen on yksi aviomiehen pettämisen merkkejä

On outoa mutta totta, että kun pettäjät tuntevat syyllisyyttä, heillä on tapana purkaa tunteitaan, PALJON. Mies, joka pettää sinua, saattaa syyttää sinua epärehellisyydestä suhteessa . Valmentaja Adrian Love Advice TV :stä YouTubessa, puhuu tästä yleisestä merkistä ja sanoo: "He eivät pysty käsittelemään tunteitaan ja epävarmuuksiaan, joten he projisoivat syyllisyytensä sinuun. Kun joku on jatkuvasti epävarma jostakin, sen pitäisi laukaista tutkasi."

• Manipulointi: Hän käyttää näitä hyökkäyksiä puolustaakseen itseään, mutta itse asiassa hän manipuloi sinua vähentääkseen ahdistustaan. Kun kysyt häneltä, miksi hän tulee myöhässä, hän tuntee olonsa loukkaantuneeksi. Koska hän ei ole valmis kohtaamaan kysymystä, hän turvautuu poikkeamiseen
• Syyttää: Syyttämällä sinua hän yrittää vapautua siitä tosiasiasta, että hän on tehnyt jotain, mitä hänen ei olisi pitänyt
• Ilmoita virheistäsi: Hän yrittää hämmentää sinua etsimällä sinusta vikoja, koska se on helpoin asia. Mutta se on myös yksi taatuista pettämisen merkeistä
• Se antaa hänelle voimaa: Hänen pyrkimyksissään kääntää tilanne päinvastaiseksi hän tuntee olevansa valtuutettu. Tämä antaa hänelle mahdollisuuden heittää syyllisyytensä ulos ikkunasta ja tehdä epäluulostasi ja epävarmuudestasi suurempia ongelmia. Näin ollen, kun hänen uskottomuutensa tulee vihdoin julkisuuteen, hän voi osittain pitää sinut vastuussa suhteen hajoamisesta

2. Hän saa yhtäkkiä lahjoja ja huomiota

Hyvin yleinen ja helpoin syyllisyyden merkki, joten kiinnitä tarkkaan huomiota miehesi käyttäytymiseen. Pettävä aviomies viettää selvästi vähemmän aikaa kumppaninsa kanssa. Mutta koska hän tuntee syyllisyyttä teoistaan ​​eikä halua holtittomuutensa paljastuvan, hän kokeilee tyypillistä häiritsevää taktiikkaa houkuttelemalla sinua aineellisilla eduilla.

Jos olet saanut huomiota, kohteliaisuuksia ja rakastavia eleitä, on aika aktivoida supervalppaat aistisi. Aikaisin kotiintulo on jotain, mitä hän tekee jatkuvasti viettääkseen aikaa kanssasi, mutta hän ei koskaan vaivautunut siihen aikaisemmin. Muutoin etäinen miehesi saattaa olla pettämisen syyllisyydessä. Hän näyttää sinulle kuinka paljon hän rakastaa ja haluaa sinua elämäänsä, mutta se johtuu vain siitä, että hän on syyllinen henkilö, joka yrittää hyvittää sen.

Parisuhdeterapeutti Tracy Rossin mukaan tämä uusi käyttäytyminen on yksi yleisimmistä puolison pettämisen merkkejä: "He voivat olla huomaavaisia ​​tai harkitsevia tavoilla, jotka eivät yleensä ole niin, kuten tehdessään kotitöitä, suunnittelemalla treffiiltoja, ostaessaan pieniä lahjoja… ”

3. Hänen käytöksensä muuttuu

Koska hän on syyllistynyt leikkimään kumppaninsa luottamuksella ja tunteilla, hän käy alitajuisesti läpi joitakin käyttäytymismuutoksia. Nämä muutokset ovat ilmeisiä ja voivat olla merkki siitä, että jotain on vakavasti pielessä suhteessasi. Esimerkiksi asioiden piilottaminen sinulta hänen puhelimeensa voi olla merkki pettämisestä. Koska hän ei halua sinun näkevän kyseenalaista tekstiä tai puhelua.

• Hän on varovaisempi laitteidensa suhteen: Vaihtaako hän salasanojaan usein? Tai kieltäytyy yhtäkkiä jakamasta pankkitietojaan tai luottokorttilaskujaan?
• Hänellä ei ole vastauksia sinulle: Haparoiko hän vai kieltäytyykö hän vastaamasta miksi hän tulee myöhään kotiin joka päivä? Onko hän saanut liian monta työhön liittyviä myöhäisillan puheluita myöhään? Ja kun kysyt häneltä siitä, hän vain hylkää sen ja sanoo, että olet utelias. Nämä ovat klassisia, taattuja merkkejä siitä, että miehesi pettää sinua toisen henkilön kanssa

Kun ihmiset muuttavat käyttäytymistään rajusti, se voi olla yksi miehen pahaenteisistä syyllisyyden merkeistä, valmentaja Adrian sanoo. "Mutta luota vaistoasi ja varmista ensin, ettet ruoki epävarmuuttasi. Anna itsellesi aikaa tarkkailla käyttäytymistä ja varmista, että olet valmis keskustelemaan hänen kanssaan”, hän lisää.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Kuinka selvitä petoksesta parisuhteessa? 8 tapaa selvittää se!

4. Hän yrittää olla täydellinen aviomies ja isä

John Legend lauloi: "Ja voi, olen pahoillani tekemästämme virheestä. Ei ole mitään syytä kertoa hänelle tänään. Hänen ei tarvitse tietää, hänen ei tarvitse tietää." Mistä tietää, jos joku on syyllistynyt pettämiseen? Toimii kuin mitään ei olisi tapahtunut. Lisäksi syyllisyydestä kärsivä mies yrittää olla rakastava isä ja täydellinen aviomies, jota nainen voi haluta.

• Yhtäkkiä hänestä tulee perheen mies: Hän viettää enemmän aikaa lasten kanssa, auttaa heitä läksyissä tai valmennuksessa. Sinua autetaan myös kotitöissä, yksi niistä monista asioista, joita hän ei koskaan ennen tehnyt
• Hän yrittää olla sinulle parempi kumppani: Yhtäkkiä sisällä tapauksen jälkimainingeissa, toiveistasi huolehditaan ja huutojasi kuunnellaan huolellisesti. Nämä voivat olla emotionaalisia merkkejä pettämisen syyllisyydestä

Toisaalta nämä voivat olla yksinkertaisesti manipulointitekniikoita, joita hän käyttää pitääkseen epäilyksesi kurissa. Olipa hänen motiivinsa mikä tahansa, jos miehestäsi tulee liian hyvä ja täydellinen ollakseen totta, on aika haistaa rotta. Yhtäkkiä myöhäisillan television katselutottumuksesi tai loputtomat ostosmatkat eivät häiritse häntä.

Päinvastoin, hän nauraa heille. Saatat tuntea, että hän on muuttunut parempaan suuntaan, mutta nämä voivat hyvinkin olla vain merkkejä pettäneen aviomiehen syyllisyydestä.

5. Mielialan vaihtelut ja ärtyneisyys ovat merkkejä aviomiehen pettämisestä syyllisyydestä

Kuuluisa psykologi Guy Winch sanoo: "Jo lieväkin syyllisyys voi saada sinut epäröimään omaksumaan elämän iloja ja tuomaan esiin negatiivisia tunteita." Joten jos huomaat miehesi olevan alhainen ja pidättäytyvän nauttimasta arjen onnellisuudesta entiseen tapaan, syynä voi olla hänen pettämiskatumus. 

Joissakin avioliiton ulkopuolisissa tapauksissa hänen syyllisyytensä ja huolensa siitä, mitä hän sanoisi jäätyään kiinni, voivat johtaa hänen ahdistukseensa ja ärtyisään käytökseensä. Loppujen lopuksi on monia järkyttäviä asioita, joita pettäjät sanovat, kun heidät kohdataan . Hän saattaa panikoida pienimmistäkin asioista, näyttää hämmentyneeltä ja surulliselta tai olla kykenemätön katsomaan sinua silmiin, kun haluat keskustella. Hyvin ilmeisiä syyllisyyden merkkejä miehessä, joka edelleen välittää sinusta.

"Jos sitä tapahtuu liian usein, on aika istua alas puolisosi kanssa selvittääksesi, mitä tapahtuu", Adrian sanoo. "Älä hyökkää tai syytä heitä, vaan kerro ystävällisesti, että olet huolissasi." Mielialan muutokset voivat olla heijastuksia siitä, kuinka pettäjät tuntevat itsensä. He eivät usein pysty ilmaisemaan levottomuuttaan.

Avaa siis viestintäkanavat. Jos huijari aviomies tuntee olevansa ajettu nurkkaan, hän saattaa liukua syvemmälle kuoreen ja etääntyä sinusta. Riippumatta siitä, kuinka vaikeaa se sinulle saattaa olla, empatia ja myötätunto ovat suurimmat liittolaisesi houkuttelemassa hänet ulos ja ehkä jopa saamaan hänet selvittämään rikkomuksistaan.

6. Hän pysyy poissa ja sulkee sinut suunnitelmistaan

Jos näin tapahtuu pitkään, avioliittosi on varmasti karilla . Guy Winchin mukaan "syyllisyys voi saada sinut välttämään henkilöä, jolle olet tehnyt väärin." Itse asiassa tämä tunne voi saada miehen etäännyttämään pettäjäänsä, mikä vaikuttaa olevan päinvastaista kuin jotkut aiemmin käsittelemistämme pettämiseen liittyvistä syyllisyysoireista. Hän saattaa jopa mennä niin pitkälle, että pitää etäisyyttä tai välttelee asioita ja paikkoja, jotka voivat laukaista ahdistusta.

• Välttää sinua: Joten jos miehesi pettää, hän on haluton viettämään aikaa kanssasi. Yhtäkkiä hänen viikonlopuistaan ​​saattaa tulla kiireisempiä. Hän alkaa viettää enemmän aikaa töissä ja on usein tavoittamaton välttääkseen poissaolonsa, oudon käytöksensä ja myöhään kotiintulonsa.
• Hän ei vie sinua enää ulos: Hän sulkee sinut hienovaraisesti pois sosiaalisista suunnitelmistaan. Sanomattakin on selvää, että hänellä on tekosyy joka kerta, kun hän ei voi viedä sinua ulos tai saada sinua liittymään hänen toimistojuhliinsa

Halu viettää aikaa kumppanin kanssa tulee syntyä orgaanisesti. Jos hänellä todellakin on suhde, hänen on vaikea löytää aikaa kodin ja rakastajansa välillä. Siksi tekosyitä piilottaa tarinan toinen puoli.

7. Merkkejä siitä, että hän katuu pettämistä: Hän puhuu erosta ja avioerosta

Syyllisyys on aika voimakas tunne, eikö niin? Vaikka miehesi yrittää kuinka lujasti tukahduttaa nämä katumuksen ja katumuksen tunteet, he löytävät ulostulon tavalla tai toisella. Tämän yleisimpiä ilmentymiä ovat jatkuvat, vaikkakin verhotut, uhkaukset avioliiton päättämisestä, ja se voi olla merkki siitä, että kumppanisi on pettänyt sinua. Jos hän usein viittaa siihen, että avioliitto on sujunut ja kuinka tämä on viimeinen kerta, kun hän saattaa nähdä sinut, pidä sitä yhtenä taatusti pettämisen merkkejä.

Huomaatko, kuinka hän riidan keskellä ottaa yllättäen puheeksi eron sen sijaan, että vain tunnustaisi pettäneensä sinua? Älä tyrmää sitä hetken huumassa sanotuksi, sillä se on yksi selkeimmistä merkeistä pettävän aviomiehen syyllisyydestä. Hän saattaa hienovaraisesti istuttaa ajatuksen eron mahdollisuudesta päähäsi lievittääkseen omaa syyllistä omaatuntoaan, kun saat tietää toisesta naisesta.

Koska hän elää kahta suhdetta kerrallaan, hän saattaa huomata olevansa kahden naisen välissä elämässään ja saattaa jopa harkita toisen naisen valitsemista sinun sijaan. Henkilölle, jolla on joku muu, avioliiton hajoaminen ei ehkä tunnu niin suurelta asialta sillä hetkellä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 5 varmaa merkkiä siitä, että kumppanisi pettää sinua – älä jätä näitä huomiotta!

8. Seksielämäsi on nousussa

Yhtäkkiä miehesi on kuumempi kuin koskaan, ja tulet yllättymään uutuudesta, jonka hän tuo rakastelemiseen. Et vain kokeile uusia asioita sängyssä, vaan harrastat myös enemmän seksiä kuin koskaan. Tämä on tapa kompensoida hänen avioliiton ulkopuolista suhdetta, ja uusi nälkä sinua kohtaan voi hyvinkin olla miehen syyllisyyden merkkejä.

• Lisää seksiä: Se, mikä oli ennen kuivaa viikkoja, on nyt seksiä keittiön tiskillä aamulla ennen töihin lähtöä. Jopa silloin, kun te kaksi tappelette, hän löytää tavan muuttaa se vihaiseksi seksiksi välttääkseen todellisen keskustelun teidän kahden ongelmista. Ennen kuin edes palaat alkuperäiseen kysymykseen, miksi taistelitte, olette jo päässeet sänkyyn. Tämä muuttunut käytös saattaa aluksi näyttää ruusuiselta, mutta sinun on alettava kiinnittää huomiota siihen, mitä miehesi päässä saattaa olla
• Lisää vaivaa: Yhtäkkiä sängyssä on kaikki nämä uudet liikkeet, sinun seksielämää on maustettu, ja hän on muuttunut seksuaalisesti tarkkaavaisemmaksi. Saatat tuntea olevasi rakastettu intohimoisesti hänen lisääntyneen seksihalunsa vuoksi. Varo. Kaikki tämä saattaa johtua seksuaalisesta seikkailusta jonkun toisen kanssa

Se voi myös olla yksi merkkejä siitä, että hän katuu pettämistä ja haluaa sovittaa syyllisyytensä. Tai voi olla, että hän ei halua herättää mitään epäilyksiä mielessäsi. Ei ole todellista tapaa tietää, joten on parasta yhdistää tämä käyttäytyminen muihin merkkiin siitä, kuinka kaveri toimii petettyään, ja tarkkailla.

9. Hän kehittää epätavallisia kiinnostuksen kohteita ja harrastuksia

Tämä on hienoa, eikö? Mutta kun nämä ovat hänen huijaussyyllisyytensä seurauksia, mikään harrastus ei ole siistiä. Hänen uusi harrastuksensa saattaa olla seurausta hänen uudesta rakkaudestaan. Uusien harrastusten tai makujen kehittäminen on aina terveellistä, mutta vain jos se on orgaanista ja sopusoinnussa hänen persoonallisuutensa kanssa. Jos kuntosalia vihaava miehesi iskee kostolla juoksumatolle, se on outoa. Tämä saattaa viitata siihen, että hän muotoilee kehoaan jotakuta varten.

Ehkä hän on jopa suositellut yhdessä lukemista rakkaustarinakirjana, kuten Ylpeys ja ennakkoluulo , jolle hän aina ivallisesti vastasi aina, kun ihmiset siitä puhuivat. Tai jos tupakoimaton poikaystäväsi yhtäkkiä pitää savukkeen polttamista coolina, tämä tupakka ei ole ilman tulta jossain. Mahdollisesti hänen toinen kumppaninsa polttaa, ja sieltä hän on oppinut tavan.

Ihmiset muuttuvat ja voivat poimia uusia tapoja, hyviä ja huonoja, ystäviltä tai ulkopuolisilta. Mutta joskus nämä uudet kiinnostuksen kohteet voivat olla savuverho, jolla piilotetaan, mitä heidän kanssaan todella tapahtuu. Jopa harrastukset voivat olla taattuja merkkejä pettämisestä.

10. Aviomiehen pettämisen merkit voivat olla sanattomia

On myös tiettyjä emotionaalisia merkkejä syyllisyyden tuntemisesta pettämisestä. Jotkut tärkeimmistä aviomiehen pettämisen merkeistä voidaan poimia ei-sanallisista vihjeistä, kuten katsekontaktista. Jos miehelläsi on suhde ja syyllisyys painaa häntä raskaasti, se näkyy hänen kehonkielessä ja ilmeissä, varsinkin jos keskustelet "epämukavista" aiheista, jotka laukaisevat syyllisyyttä.

Kokeile esimerkiksi ottaa puheeksi uskottomuus tai kerro tarina ystävästäsi, joka sortuu asioihin, jotka ovat pettämistä . Hän saattaa punastua, olla kykenemätön katsomaan sinua silmiin, saattaa asettua puolustuskannalle tai olla jakamatta kiihkeitä näkemyksiäsi pettämisestä. Kiinnitä erityistä huomiota hänen silmiinsä, sillä ne kertovat, mitä hänen sisällään todella tapahtuu.

Tunnolliset miehet, joilla on jo paha mieli tekemissään vuoksi, vaikuttavat varmasti. Sinun on pidettävä silmällä näitä ei-verbaalisia vihjeitä, ja saatat pystyä poimimaan syyllisyyden merkkejä miehestä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 10 kysymystä, jotka kannattaa kysyä uskottomalta puolisolta

11. Kun miehesi pettää sinua, hänen sosiaalisen median käyttäytymisensä on sopimatonta

Merkkejä aviomiehen pettämisestä voi havaita myös epätavallisesta sosiaalisessa mediassa. Aluksi pyysit häntä tarkistamaan tarinasi, tilasi tai uuden viestisi. Mutta nyt hänestä on tullut liian aktiivinen näillä alustoilla.

• Rakastan pommittaa sinua verkossa: Jos hän ei ole seurannut sinua Instagramissa tai Facebookissa tähän mennessä, hän voi yhtäkkiä alkaa tehdä niin ja mennä yli laidan tykkäämisessä, jakamisessa tai kommentoimisessa. Viestejäsi kommentoidaan imartelevilla sanoilla, mikä saa sinut epäilemään
• Peruuttaminen kokonaan: Toisaalta hän saattaa vetäytyä sosiaalisesta mediasta ja epäröi laittaa kuvia teistä kahdesta yhteen, jakaa muistoja tai kommentoida liikaa viestejäsi. Mahdollisesti sen seurausten pelosta, että sillä saattaa olla hänen uuteen suhteeseensa

Se on yksinkertaista. Sosiaalinen media vaikuttaa ihmissuhteisiin ja heijastaa todellisuuttamme. Kaikki dramaattiset muutokset sosiaalisen median käyttäytymisessä voivat johtua syyllisyyden tunneoireista, joten pidä silmällä hänen verkkokäyttäytymistään ja huomaa, osoittaako hän yleisiä syyllisyyden oireita. Älä kuitenkaan ylireagoi tai tee hätiköityjä johtopäätöksiä vain kahden pettävän aviomiehen syyllisyyden merkin perusteella.

Kuinka käsitellä syyllisyyden pettämistä?

Jos olet pettänyt aiemmin, olet varmasti perehtynyt siihen hämmentävien tunteiden mereen, joka siihen liittyy. Harva pari selviää pettämisestä parisuhteessa. Vaikka jotkut kokevat anteeksiannon ja unohtamisen helpommaksi pariterapian jälkeen , useimmat parit eroavat uskottomuusjakson jälkeen.

Jos olet joku, joka on tuntenut tämän syyllisyyden jonkin aikaa, tiedä, että et ole yksin tämän kanssa. Vaikka et voi lopettaa itsesi syyttämistä juuri nyt, tässä on mitä sinun tulee tehdä voittaaksesi katumuksen tunteesi:

• Helpoin tapa on olla todellinen kumppanisi ja itsesi kanssa: Puhuminen kumppanillesi uskottomuudestasi on yksi asia. Mutta oletko ollut rehellinen itsellesi siitä, miksi teit sen? On aika pohtia ja ymmärtää, mitä ensisijaisessa suhteessasi tapahtui, ja arvioida todella, missä asiat menivät pieleen, ilman syyllistämistä
• Luota jollekin muulle kuin kumppanillesi: Koska kumppanisi oli vastaanottavassa päässä ja tuntee olonsa uskomattoman loukkaantuneeksi sinusta, he eivät pysty tarjoamaan sinulle tarvitsemaasi tukea. Joten sen sijaan, että soitat heille ja kerrot kuinka kamalalta tunnet itseäsi, puhu jonkun muun kanssa, kuten perheenjäsenen tai läheisen ystävän kanssa.
• Laittaa ponnisteluja suhteellesi: Jos olet päättänyt erota uudesta suhteesta ja saada asiat kuntoon ensisijaisen kumppanisi kanssa, ota kaikki tarvittavat pienet askeleet saadaksesi heidät uskomaan, että rakastat heitä (älä antamalla Birkinsia ja lomaa). Anna heille ensin tilaa, mutta kerro heille, kuinka pahoillasi olet ja että haluat hyvittää. Kun ne rauhoittuvat, kerro heille, kuinka sitoutunut olet saamaan asiat toimimaan, ja todista se teoillasi joka päivä

Näillä havaittavilla huijaussyyllisyyden merkillä miehessäsi et jää yllättäen, jos avio-asiasi kärjistyvät. Saatat myös löytää tapoja korjata avioliittosi ennen kuin asiat menevät korjauskelvottomaksi. Jos annat sille tarpeeksi aikaa, asiat voivat vain muuttua paremmaksi. Ole varovainen, ole varovainen, äläkä mene lankaan. Pysy älykkäänä ja käsittele asioita pitäen pää korkealla.

UKK

Uskottomuus: Pitäisikö sinun tunnustaa pettänyt kumppaniasi?

5 naista paljastaa, miksi he ovat antaneet anteeksi pettäville miehilleen

En voi unohtaa mieheni suhdetta ja tunnen oloni kiusatuksi

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.