Kuinka toimia manipuloivan miehen kanssa?

(Kuten Team Bonobologylle kerrottiin)

Kun erosin rakkausavioliitostani ja hain avioeroa hallitsevasta ja manipuloivasta aviomiehestäni, kohtasin haasteita useilla aloilla. Koko kasvu- ja irtautumisprosessi voi viedä jonkin aikaa, mutta se ei ole mahdotonta. Kaikki esteet olivat vaikeita voittaa, mutta tarjoan todisteen siitä, että voit pysyä vahvana ja tulla voittajaksi.

Toivon, että voit lukea tarinastani ja manipuloivasta aviomiehestäni saadaksesi inspiraatiota parantumisen ja itseni palauttamisen matkaltani. Emotionaalinen pahoinpitely on kiistatta traumaattista, eikä sellaista, jota voit vain harjata maton alle. Mitä nopeammin soitat sille ja yrität löytää ratkaisun, sitä parempi se on.

tapoja käsitellä manipuloivaa miestä

Pysyminen järkevinä loukkausten, valheiden ja kauhistuttavien tarinoiden jatkuvan pahoinpitelyn jälkeen on se, mistä voimani kumpuaa. Avioeron vaikein osa on olla reagoimatta. Se, että joku, jota rakastit niin paljon, jonka kanssa jaoit sängyn ja elämäsi, jota pidettiin osana sinua, voi sanoa, että se on sydäntä särkevää. Vaatii rohkeutta seisoa yksin ja kohdata tilanne tietoisena siitä, että elämäsi lähimmät ihmiset ovat pettäneet sinut; ja varsinkin kun levitettävät huhut ovat niin suorastaan ​​ilkeitä, kauheita ja suurelta osin vääriä.

Ainoa tapa kestää tämä on muistuttaa itseäsi jatkuvasti: En halua tätä avioliittoa, en koskaan palaa sinne, ja hänen sanansa ovat vain sanoja.

Huhut, joita hän ja hänen "tiiminsä" levittivät minusta, olivat paljon ja melkein naurettavia. Pahimmat tarinat, joita hän levitti, koskivat perhettäni ja syyttivät heitä hajoamisesta. Se on se asia, jolla on a narsisti aviomies – he kieltäytyvät ottamasta syyllisyyttä mistään. He osoittavat sormella (hän ​​myös syytti parasta ystävääni avioerosta ja meni sitten nukkumaan hänen kanssaan).

Totuus on, että vanhempani eivät tienneet, missä määrin olin kärsivä ja onneton. Kerroin heille, että halusin eron samana päivänä, kun lähdin hänen kotoaan. Olin aiemmin käynyt lakimiehillä yksin. Tämä oli minun päätökseni ja halusin ottaa vastuun omasta elämästäni. Hänen kohdistamisensa perheelleni oli myös todiste siitä, ettei hänellä ollut mitään muuta merkittävää minulle heitettavaa, koska kaikki olivat nähneet minun tekevän kaiken oikein avioliitossani. Nyt oli vain minusta kiinni, kuinka käsitellä manipuloivaa aviomiestä, ja näin se meni.

Liittyvät sanat: Mikä on uni-avioero ja kuinka se voi pelastaa avioliiton?

Ystävät

Lähdön päivänä olin jo tietoinen hänen toimistaan ​​selkäni takana. Kaikki mikro huijaus ja valheet – tiesin kaikesta. Alkuviikkojen aikana sain tielleni niin paljon enemmän tietoa, joka sai minut ymmärtämään, ettei ystävien puolesta taisteleminen ollut sen arvoista. Olin jo arvioinut hänen seuraavat askeleensa ja hän osoitti minun olevan oikeassa. En halunnut ottaa enemmän ihmisiä mukaan niin henkilökohtaiseen perheasioihin. Se auttoi myös, että minulla ei ollut tuulella puhua tai seurustella kenenkään kanssa.

Minua hämmästytti eniten se, että tänä eron aikana hänen ystävänsä kaikki ojensivat minut ja seisoivat vierelläni, kun taas paras ystäväni alkoi nukkua hänen kanssaan ja erosi pahaa aavistamattomasta aviomiehestään. Ja hän liittyi hänen kanssaan hahmoni murhaamiseen. Hän kutsui minua nimillä, leimaa minut hulluksi ja pilkkasi perhettäni. Hänen ystävänsä eivät tehneet muuta kuin kehuivat ja kehuivat minua. Luojan kiitos, en aikonut olla selviytyä avioerosta yksin ja olisi joku.

On totta, kun he sanovat, että vaikeina aikoina näet ihmisissä todellisen rehellisyyden. Jotkut jopa soittivat minulle kertoakseen minulle, mitä selkäni takana tapahtui, koska he tunsivat syyllisyyttä siitä, etteivät olleet puhuneet aiemmin – nämä paljastukset auttoivat minua ymmärtämään niin monia tappeluita, jotka eivät olleet minulle aikaisemmin järkeviä.

Manipuloivalla miehelläni oli selkäni takana koko elämä ja persoonallisuus, josta olin ollut tietämätön. Hän ei vieläkään tiedä, kuinka paljon tiedän hänestä ja hänen inhottavista toiminnoistaan, ja silti pahoinpitelee minua milloin tahansa - siitä on yli vuosi. Se ei edes satuta minua enää.

Puhdistus on tarpeellista

En halunnut muuta kuin olla vapaa hänestä ja manipuloivasta suhteesta, jossa olin niin kauan. Tein eropuhdistuksen – poistin kaikki kuvat, heitin pois kaiken, mikä tarjosi jopa hienovaraisen muistutuksen manipuloivasta aviomiehestäni ja avioliitosta. Tänä aikana oli niin helppoa joutua vihaan heitä kohtaan, koska he loivat lisää ongelmia, vaikka jätin heidät täysin rauhaan.

Lopetin vihaamisen häntä ja häntä ja kaikkia muita. Viha oli aiheuttanut minulle unettomuutta ja häirinnyt keskittymistäni – sen sijaan tajusin, että minun pitäisi kiittää heitä molempia. Kiitän häntä siitä, että hänellä oli tämä avioliiton ulkopuolinen suhde hänen kanssaan niin aikaisin ennen kuin perustimme perheen ja osoitimme, mistä hän todella oli ennen kuin oli liian myöhäistä, ja kiitän häntä siitä, että hän sai minut ymmärtämään, kuinka vahva ja rohkea ihminen olen.

Opiskelin uudelle kurssille, matkustin. En soittanut kenellekään keskustellakseni avioerostani tai saada ketään valitsemaan puolta. Se on pahinta, mitä voit tehdä sen jälkeen, kun olet saanut vaikutteita muilta motiiveilta.

En vihaa ketään, jonka "menetin" avioerossa, vaan se on auttanut minua ymmärtämään ja arvioimaan ihmisiä paremmin. Olen nyt paljon varovaisempi luottamuksen suhteen. Jotkut kutsuisivat sitä luottamus ongelmia mutta nyt olen vain varovaisempi. Omaksuin terveellisemmän elämäntavan ja pysyin erossa kaikista paheista, joilla oli pieninkin kyky saada minut alas – tämä on paljon helpompi tehdä, kun asut perheesi kanssa, joka tukee sinua täysin.

Liittyvät sanat: Avioero ei ole maailmanloppu vaan uusi alku

Ole isompi henkilö

En kertaakaan puhunut huhuista, joita minua söitiin; Pysyin hiljaa koko ajan. Tämä oli vaikein asia, ja sillä on taipumus vaikuttaa sinuun monin tavoin. Sanoin jatkuvasti itselleni, että aikanaan totuus tulee kaikkien nähtäväksi.

En koskaan sanonut pahaa sanaa ketään vastaan, koska rehellisesti sanottuna en välitä; avioliittoni oli ohi kauan ennen kuin jätimme hakemuksen, eikä se, että hän tekee mitään kenenkään kanssa, satuta minua, mutta helpotti minua siitä, että hän vain allekirjoittaisi paperit ja jättäisi minut rauhaan.

Ja tämä motivaatio yksin piti minut vahvana. Aloitin työskentelyn uudelleen uudella uralla, jota olin ajatellut pitkään. Aloin hymyillä ja nauraa taas, matkustin, söin hyvää ruokaa. Elin taas hyvää elämää onnellisena sinkkuna.

Älä menetä toivoa

Tällaisina aikoina ymmärrät selkärankaisten ihmisten tärkeyden ja sen, ettei ole olemassa sellaista asiaa kuin musta ja valkoinen, vaan sen sijaan jokainen harmaan sävy. Toki ystävät ottivat yhteyttä ja pitivät yhteyttä. Mutta he olivat myös hiljaa, kun hän puhui vyön alle perheestäni ja minusta.

Kukaan ei halua sekaantua "perheasioihin". Ymmärrän myös mistä ne tulevat. Miksi sekaantua sotkuomme? Mutta hyvää sain avioeroneuvoja naisille aika ajoin ja ystävät, jotka sanoivat olevansa tukenasi aina. Jotkut näistä ihmisistä menivät myös ulos ja sanoivat, että "hän on ihana ihminen, joka on kantanut itseään sellaisella armolla kaikesta tekemästään huolimatta".

Minulla on niin monien ihmisten hiljainen tuki, jolla on merkitystä pitkällä aikavälillä. On kulunut vuosi ja totuudet manipulatiivisesta suhteestani ovat jo tulleet esiin ja kaikkien hahmot ovat esillä ihmisten arvioitavissa. Opin, että ihmiset eivät todellakaan välitä siitä, mitä heille sanotaan – jos olet hyvä ihminen, se selviää lopulta.

Ja kohteliaan, kypsän käytökseni tulos: häntä tukeneita ystäviäni tuomitaan nyt siitä ja he ovat saaneet maistaa hänen surullisen huonon käytöksen kohtelunsa; hän on menettänyt kaikki lähimmät ystävänsä. Luulen, että manipuloiva mieheni maksaa vihdoin siitä, mitä hän teki minulle.

Liittyvät sanat: 15 fiksua tapaa käsitellä manipuloivaa, juonittelevaa anoppia

Sosiaalisissa tapahtumissa käyminen on edelleen pelottavaa, ja välttelen niitä niin paljon kuin mahdollista. Olen hermostunut suurissa väkijoukkojen juhlissa. Uskon edelleen rakkauteen, ystävyyteen ja avioliittoon, mutta minulla ei ole kiirettä. Olen löytänyt todelliset ystäväni ja olen kiitollinen kaikesta kauniista, mitä elämällä on tarjottavanaan.

Ja mikä tärkeintä, en ole koskaan ollut näin onnellinen ja varma elämässäni. Yksi tärkeimmistä tavoista käsitellä tällaista elämänmuutosta on yksinkertaisesti uskoa itseesi. Rakastan itseäni ja pidän mielelläni huolta itsestäni. Tänään olen vapaa kuin lintu.

UKK

5 horoskooppimerkkiä, joiden tiedetään olevan mestarimanipulaattoreita

Narsistin paljastaminen – mitä sinun tulee tietää

8 merkkiä siitä, että sinulla on hallitseva ja manipuloiva aviomies

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä