Avioero narsistimiehestä – mitä sinun tulee tietää

Levitä rakkautta

Vaikka milleniaalit ovat rennosti levittäneet sanaa "narsisti", jos tarkastellaan tarkemmin, narsistit ovat enemmän kuin vain itsekeskeisiä. Heille koko maailma pyörii heidän ympärillään, eivätkä he ole vastuussa teoistaan. Joten jos eroat narsistista, sinun on todella tiedettävä, mitä vastustat, kun aloitat taistelun.

Jos mietit, mitä odottaa, kun eroat narsistista, anna meidän rikkoa kuplasi ja kertoa, että sinun on oltava valmis kestämään elämäsi taistelu. Koska pian oleva narsistinen exäsi ei mene helposti. Egomaniakki, empatian puute, äärimmäisen korkeamuotoinen suurenmoisuuden tunne – ovat vain muutamia termejä, jotka voidaan yhdistää narsistiin. Sanominen, että narsisteilla on houkutteleva persoonallisuus, heikentää heitä. Heidän on voitettava, he viihtyvät, kun heitä ihailevat erityisesti empatia (luultavasti puoliso, heidän lapsensa tai työtoverinsa) ja he ovat lempeitä ulkomaailmaan nähden.

Et ehkä ole edes tietoinen tästä persoonallisuushäiriöstä alussa, mutta kun he ovat "hankineet" sinut, heidän luonteensa narsissi tulee esiin. Juttelimme neuvontapsykologin kanssa Kavita Panyam (Masters in Psychology ja American Psychological Associationin kansainvälinen tytäryhtiö), joka on auttanut pariskuntia selviytymään parisuhteistaan yli kahden vuosikymmenen ajan kertoen siitä, mitä narsistinen aviomies tekee ja mitä vaiheita ja strategioita voidaan omaksua tällaisen miehen eroamiseksi.

Mitä narsisti-aviomies tekee?

Sisällysluettelo

Narsistit noudattavat tiettyä kaavaa käyttäytyessään. Se on aina henkisen pahoinpitelyn kierre, jännityksen rakentaminen, räjähdys ja lopulta rakkauspommi. Jännitteen rakentamisen voivat tuoda mitkä tahansa suuret elämänmuutokset: raskaus, kuolema perheessä tai lapsen syntymä. Muutokset siirtävät painopisteen narsistilta jollekin muulle ja se saa heidät tavallaan vihastumaan ihmisiin.

Mukaan Kavita, "Narsisti toimii suhteessa vain rangaistuksen ja kontrollin kautta. He eivät kykene millään tavalla arvostamaan vaimoaan tai lapsiaan ja manipuloivat heitä jatkuvasti paheksumalla ja pidättäytymällä kiintymyksestä. Narsistilla on yleensä erittäin viehättävä persoona ulkomaailmalle, mutta heti kun hän on perheessä, hän voi olla painajainen."

He kilpailevat aina ympärillään olevien ihmisten kanssa eivätkä ole koskaan kiitollisia tai iloisia toisten puolesta, mikä voi tarkoittaa jopa heidän omaa puolisoaan ja lapsiaan. Kavita sanoo: "Narsistinen aviomies ei ehkä reagoi ollenkaan, kun vaimo puhuu ylennyksestään, koska hän kohtelee häntä aina kilpailijana. Tämä johtuu siitä, että joka kerta kun joku nousee elämässään, hän tuntee menevänsä alas."

Liittyvät sanat: 7 syytä, miksi narsistit eivät voi ylläpitää läheistä suhdetta

Narsistit hallitsevat lapsiaan rautaisella kädellä ja juurruttavat heihin pelkoa. Kavita sanoo: ”He eivät koskaan arvosta lastensa saavutuksia, koska he aina vertaavat itseään heihin. Siksi narsististen vanhempien lapsille kehittyy psykosomaattisia oireita, kuten vatsakipua, kehon kipua, koska he tuntevat olonsa epävarmaksi kotona. ”

Narsistit kykenevät äärimmäiseen vihaan. Heidän purkauksensa ovat toistuvia ja he käyttävät loukkaavia sanoja ja gaslighting hallitsemaan sinua. "He voisivat pidättäytyä seksistä ja kertoa sinulle jatkuvasti, että olet seksiriippuvainen ja liian himokas. He saattoivat evätä sen vuosia, kunnes alat kyseenalaistaa itseäsi ja tulet vakuuttuneeksi siitä, että sinussa on jotain vialla”, Kavita lisää.

Kuherruskuukausi tai rakkauspommi tapahtuu, kun he tarvitsevat jotain – oli se sitten rahaa, rakkautta, vahvistusta tai uskollisuutta. Silloin näet selvästi, kuinka houkuttelevia ja houkuttelevia ne voivat todella olla. Kun olet antanut periksi heidän viehätysvoimalleen, he palaisivat hallitsevaksi ja manipuloivaksi.

Joten, miten narsisti reagoi avioeroon? Narsistit ovat ennakoitavissa. Heidän hyväksikäyttönsä kierre noudattaa kaavaa. Kaikesta vahingosta ja tuskasta, jota he aiheuttavat kaikille, he eivät koskaan ota vastuuta heistä. Vaikka pian tuleva ex-miehesi käy taistelua sinua vastaan, älä odota muuta kuin häikäilemättömyyttä. Koska kun he pyrkivät voittamaan, heidän luonteensa on voittaa hinnalla millä hyvänsä.

Koska narsisti on a hallita friikkiä, hän ei luovuttaisi ohjauksesta niin helposti. Joten eroaminen salaisesta narsistisesta aviomiehestä voi osoittautua pitkäkestoiseksi, tunteita uuvuttavaksi tapaukseksi, johon tarvitset runsaasti valmistautumista. Sinun tulee ottaa käyttöön strategiasi erotaksesi narsistimiehestä. Mutta ennen kuin omistat rahasi eroamiseen narsistisesta aviomiehesi, sinun on huolehdittava muutamasta asiasta.

Narsistin avioeron vaiheet

Kuinka selviän erosta narsistin kanssa, saatat kysyä. Jos aiot erota narsistista ja voittaa, sinun on noudatettava joitain rakentavia vaiheita. Kun olet päättänyt, että puolisosi on narsisti ja olet varma hakevasi avioeroa, ole valmis siihen, että se ei tule olemaan helppoa. Sinun on suojeltava itseäsi erottaessasi narsistista.

Älä edes ajattele omistavasi riidaton avioero. Narsistin kanssa on vaikea neuvotella avioeroratkaisusta. Itse asiassa ottaisin harppauksen sanoakseni, että se voi olla poikkeuksellisen vaikeaa ja koettelevaa, koska riippumatta siitä, kuinka kiltti olet, narsisti tulee silti perässäsi. Jos syy erota miehesi on se, että hän on narsisti, tarvitset todisteita.

1. Tiedon kerääminen

On aika kanavoida sisäinen salajuttusi. Kerää mahdollisimman paljon tietoa miehestäsi. Suurenmoisen narsistin talous on piilossa sinulta. Luottokorttitiliotteet, pankkiautomaatin kuitit, "työmatkojen" tiedot – kaikki, mikä on piilossa kaksi jalkaa maan alla, sinun on saatava ne näkyviin.

Dokumentoi kaikki, jokainen pieni asia. Ensimmäinen strategia erota narsistista on jopa päästää heihin todellinen salaliitto saadakseen kaikki tiedot heistä. Kaiken tiedon kerääminen niistä auttaa sinua pitkällä aikavälillä. Se on tärkeä tapa suojata itseäsi erotettaessa narsistista.

Ero narsistisesta aviomiehestä — Jos haluat erota narsistimiehestä, hanki kaikki tiedot

2. Olkoon avioero yllätys

Miten narsisti suhtautuu eroon? No, jos narsistinen aviomiehesi saa tietää, että aiot erota hänestä, helvetti voi irrota. Paras tapa on lyödä avioeroa hänen kasvoilleen, kun hän suunnittelee matkaa Malibuun, jolloin hänelle jää vähemmän aikaa puolustautua.

Jos mietit, mitä odottaa, kun eroat narsistista, tiedä tämä. Narsisti viihtyy voittamalla – hänen ja voiton väliin ei tule mitään. Kun tulee eroamaan narsistista, tiedä hyvin, ettei hänelle mikään ole kiellettyä – sinun on oltava todella hienovarainen ja varovainen myös sen suhteen, mitä ajattelet.

Liittyvät sanat: 15 parasta merkkiä itsekkäästä aviomiehestä ja miksi hän on sellainen?

3. Kerää todisteet sosiaalisessa mediassa

Toinen vastaus kysymykseesi "Kuinka narsisti reagoi avioeroon" on, että he voivat vajoaa mille tahansa tasolle vahvistusta tai jotain muuta, mitä he saattavat tarvita. Joustavuus ei ole vahva puku. Jos joku kiistää niitä Facebookissa, hän keksii kokonaisen kappaleen, joka väittää ne takaisin; eivätkä he ole ystävällisiä. Kuvakaappausmateriaalia niin paljon kuin mahdollista.

Kuten aiemmin sanoin, narsistista eroaminen vaatii huolellista suunnittelua ja sinun on dokumentoitava kaikki – he voivat poistaa kaiken loukkaavan, minkä vuoksi tarvitset kaiken tiedon, jonka voit saada heidän sosiaalisen median viesteistä, sähköposteista ja tekstiviesteistä. Koska narsistit tarvitsevat vahvistusta, he voivat flirttailla saadakseen huomiota. He voisivat myös olla melko räikeitä ja avoimia myös siitä. Tallenna jokainen pieni yksityiskohta ja tallenna se.

4. Ymmärrä, ettet ole ongelma

"Miten en voinut nähdä, millainen hän on?" Tämä kysymys tulee todennäköisesti mieleen, jos olet eronnut narsistista yli 30 vuoden jälkeen tai jos olet ollut pitkään avioliitossa. Mutta ei, älä lyö itseäsi siitä. Hän saattoi joutua rakkauspommituksi suhteesi alussa, eikä ollut mitään keinoa kertoa, että hän osoittautuisi egomaniakiksi naamiaismestariksi.

Tietäen, että narsistit ovat mestarimanipulaattorit, ei ole helppoa olla joutumatta ansaan. Kavita sanoo: "Narsistit ovat sujuvasti puhuvia ja viehättäviä ihmisiä. On mahdotonta tietää, mitä sisällä piilee, vaikka seurustelet heidän kanssaan. He näyttävät todellisen värinsä vasta, kun menet naimisiin tai aloitat avoliiton heidän kanssaan."

5. Jos sinulla on lapsia, valmistele heidät tulevaan taisteluun

Narsistin eroamiseen lapsen kanssa liittyy omat komplikaationsa. Jos eroat narsistisesta aviomiehesi, joka on myös synnyttänyt lapsesi, odota asioiden menevän hieman hulluksi. Narsistinen aviomiehesi haluaa ehdottomasti huoltajuuden, mikä johtaa huoltokiistaan lapsistasi.

Jos eroat narsistista lapsen kanssa, varmista, että valmistat hänet henkisesti. Sinun ei tarvitse saada heitä vihaamaan isäänsä, vain tarvittavat tiedot siitä, kuinka äiti ja isä eivät enää asu yhdessä. On todennäköistä, että heidän isänsä on jo traumoinut heitä tarpeeksi rankaisu- ja kontrollointitavoillaan, jotta he eivät olisi liian yllättyneitä, kun lopulta päätät erota. Lapset eivät kuitenkaan ole niin selkeitä kuin aikuiset. Joten sinun on käveltävä niiden kanssa varovasti.

Narsistisen aviomiehen eron strategiat

Jos haluat pysyä järkevänä ja selviytyä avioerosta narsistin kanssa, sinun on todella työstettävä strategiaasi etukäteen. Jos vielä kysyt itseltäsi "miten narsisti suhtautuu avioeroon", niin tiedä, että miehesi voi olla häikäilemätön ja sydämetön, kun hänen asemansa vaarantuu. Hän ei ottaisi sitä ollenkaan ystävällisesti, kun haluat erota avioliitosta.

Hän voisi olla sekaisin ja todella tulla perässäsi. Mikään ei estä häntä saastuttamasta imagoasi oikeudessa, esittämästä valheita tosiasioina ja saamasta vääriä todistajia sanomaan, että hän on uhri ja sinä olet tekijä. Valmistaudu vahvalla strategialla tulevaan taisteluun, koska voi olla useita asioita käytetään sinua vastaan avioerossa ja sinun on osattava välttää niitä tai käsitellä niitä. Tässä on strategioita, joita voit noudattaa, jos yrität neuvotella avioeroratkaisusta narsistin kanssa:

1. Hanki hyvä asianajaja

Jos menet oikeuteen, sinun on parempi hankkia asianajaja, joka on erikoistunut narsistia koskeviin avioerotapauksiin. Muista: kaikki eivät saa sinua. Et tarvitse "Se on parasta mitä voin tehdä juuri nyt". Oikeudellisen edustuksen on oltava virittynyt käsittelemään narsistien tuomioistuimessa käyttämiä strategioita, jotta voit suunnitella parhaat suunnitelmat etukäteen. Älä mene parhaan asianajajan kanssa, vaan mene sellaisen kanssa, joka osaa olla tekemisissä narsistin kanssa.

2. Dokumentoi todisteet huolellisesti asianajajasi kanssa

Narsistisen aviomiehen kanssa tekeminen edellyttää, että tiedät, mitä todisteita käyttää milloin. Jos oikeudessa on meneillään oikeudenkäynti vanhemmuuden kyvyistäsi, aviomiehesi julmuuden käyttäminen kostona ei tee mitään hyvää. Sinun on otettava askel kerrallaan paljastaa narsistin kanssa asut.

Siinä tapauksessa sinun on kerättävä todisteita siitä, kuinka hän on ollut vastuuton vanhempi. Käytä ehkä sähköpostia, jonka koulu lähetti sinulle, kun hän myöhästyi hakemaan lasta kahdesti. Dokumentoi todisteet asianajajasi kanssa ja pysy siinä. Mikä tärkeintä, kysy jokaisessa vaiheessa asianajajaltasi, mikä toimii ja mikä ei, ja järjestä sitten tapaus niin, ettei siinä ole porsaanreikiä.

Liittyvät sanat: 13 merkkiä siitä, että hän ei kunnioita sinua eikä ansaitse sinua

3. Älä menetä malttiasi

Jos haluat erota narsistista ja voittaa, sinun on pidettävä pää kylmänä. Koska ymmärrät, että pahin asia narsistimiehen kanssa naimisissa on erota. Narsistimiehestä eroaminen ei ole muuta kuin sotaa. Odota sivukaivauksia tuomarin edessä, varsinkin jos eroat narsistista 30 vuoden jälkeen tai pitkäaikainen avioliitto koska voi olla kysymyksiä siitä, miksi odotit niin kauan tai et puhunut siitä aikaisemmin.

Jos sinulla on lapsia, yksi vanhemmuusvirheesi korostetaan neonvihreällä. Ja koska hän on narsisti, tulee aikoja, jolloin sinua vastaan esitetään vääriä huomautuksia vain saadaksesi sinut sarvet ja helistimet. Se, miten reagoit, osoittaa, millainen temperamentti sinulla on kotona. Joten mitä tahansa, älä menetä kylmääsi. Nyt sinun on aika käyttää kokemustasi hänen kanssaan jättääksesi hänet. Jos pidät pääsi selvänä, pystyt mittaamaan hänen liikkeensä.

4. Ohita hänen rakkauspommejaan

Miten narsisti suhtautuu eroon? No, aluksi miehesi saattaa saada sinut tuntemaan olosi rakastetuksi. Suloinen kesäromantiikka parisuhteen alussa saattaa tehdä paluun ja saada sinut varomaan, varsinkin kun asiat ovat laillistuneet. Narsisti pommittaa sinua sanoilla "Rakastan sinua edelleen erittäin paljon" tai "Emmekö voi selvitä siitä?"

Nämä pienet annokset rauhoittavat sinua sovinnon toivolla, mutta muista: hän ei koskaan tule olemaan narsisti. Älä tyyty niihin. Hän yrittää kaikkia laukkunsa temppuja palauttaakseen emotionaalisen yhteyden kanssasi, koska peitellyt narsistit huutelevat on yleinen asia. Sinun pitäisi tietää, miten käsitellä sitä, etkä joudu ansaan.

5. Pidä omat ihmiset puolellasi

Narsistista eroaminen ei ole muuta kuin ystävyyssuhde. Älä odota heidän menevän yhteisymmärryksessä avioeroon, kun puhut aiheesta. Heidän pyrkimyksensä olisi saada sinut aina polvillesi kentällä. Narsistit ovat parhaita saamaan ihmiset pitämään heistä ja ymmärtämään heitä. Jos heille annetaan mahdollisuus, he saavat sinut näyttämään pahalta ihmiseltä koko avioeron aikana.

Juuri tästä syystä sinun on suojeltava itseäsi erottaessasi narsistista. On tärkeää selvittää, keitä liittolaisiasi ovat; ihmiset, jotka eivät pääse horjumaan narsistisen aviomiehesi esittämästä sinusta. Läheinen joukko liittolaisia auttaa sinua avioeron jälkeen. Pidä ihmiset, joihin luotat, lähelläsi.

6. Manipuloi heitä ajattelemaan, että he "voittivat"

Avioeroratkaisun neuvotteleminen narsistin kanssa voi olla painajainen, jota et ehkä halua elää läpi. Mikään ei tarjoa heille suurempaa iloa kuin se, että he tietävät voittaneensa. Valitse taistelusi oikein ja anna narsistisen aviomiehesi ajatella, että he ovat todellakin käyneet "voitti" Goa Beach House sinulta avioerotaistelussa.

Narsistit viihtyvät voittamalla. Joten manipuloi häntä saamaan mitä hän haluaa, kun sinä saat sen, mitä olet aina halunnut. Jos sinä tunne narsistimiehesi todella hyvin, voit ottaa tämän pois. Tämä on taktiikka, joka saattaa taata sinulle henkisen rauhan eron jälkeen.

Sinun on luultavasti pelattava ajatusleikkejä avioeron takia, mutta kuka sanoi, että narsistisesta kumppanista eroaminen jää ilman sellaista? Kavita lisää: "On käytännössä mahdotonta saada narsisti terapiaan, koska he eivät koskaan tunnusta ongelman olemassaoloa. Joten todennäköisyys, että narsisti muuttaa itseään ja tulee paremmaksi ihmiseksi, on hyvin pieni. Siinä tapauksessa joko vaimo ja lapset jatkaisivat kärsimystä tai vaimon tulisi valita avioero lopettaakseen kärsimyksen."

Liittyvät sanat: 11 merkkiä siitä, että sinulla on narsistinen vaimo

Elämä eron jälkeen

Jos olet onnistunut pysymään järkevänä koko avioeroprosessin ajan narsistimiehesi kanssa, älä usko, että koettelemuksesi päättyy tähän. Eron jälkeen jatkaminen narsistisen aviomiehen kanssa voi olla vaikeampaa, ei siksi, että olet edelleen rakastunut, vaan koska hänen olisi vaikea hyväksyä, että hän on menettänyt hallinnan sinussa.

Narsistimiehestä eroaminen saa sinut menettämään uskosi ihmissuhteisiin ja miehiin yleensä. The suhde punaiset liput miehessä jonka olet aiemmin jättänyt huomiotta ex-miehesi kanssa, kummittelee sinua ikuisesti. Jokainen karismaattinen henkilö, joka tulee tiellesi, saa sinut epäilemään, teetkö saman virheen. Ja tarpeetonta sanoa, että pysyt poissa deittailupelistä jonkin aikaa.

Murtunut odotus ikuisuudesta, rikotut lupaukset, aiheutettu loputon kipu, narsistin eron seuraukset iskevät jatkuvasti. Tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä, jos narsistinen entinen miehesi yrittää hallita sinua tai manipuloida sinua:

Narsistisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivät ihmiset yrittävät päästä takaisin elämääsi, vaikka se tarkoittaisi sarkastisen Instagram-tekstiviestin lähettämistä. Älä kosta viesteihin – pysy vastaamisessa kyllä tai ei. Muista myös: kaikki hänen viestinsä eivät tarvitse vastausta
Jos sinulla on yhteisiä lapsia, aseta rajat. Jos hän säännön mukaan saa viettää aikaa lasten kanssa jouluviikonloppuna, pidä siitä kiinni. Jos hän pyytää lisäaikaa, on parasta olla antamatta hänen tehdä sitä. Kun sallit sen, hän pyytää jatkuvasti lisää palveluksia
Älä ole empaattinen. Narsisteilla on empatia elämässään. Avioliitossa olit empatia. Sinun ei tarvitse olla yksi eron jälkeen. Seuraavan kerran kun hän soittaa sinulle valittaakseen työstä, tee itsellesi palvelus ja kerro hänelle, että olet kiireinen
Ota vastakkainasettelun tai tappelun aikana oikea tie. Jos ex-miehesi puhuu sinusta paskaa, valitse valtatie

Elämän rakentaminen eron jälkeen on vaikeaa, mutta mahdollista. Älä unohda pitää huolta itsestäsi ja harjoittaa tietoisuutta suhteissasi ja itsetuntoasi. Harjoittele tarvittaessa hänen puhelunsa seulomista. Siirry eteenpäin ja ala tavata uusia ihmisiä, kun olet valmis. Hakeudu tarvittaessa terapiaan. Bonobologyn lisensoitujen ja kokeneiden terapeuttien paneeli on vain a napsauttaa pois.

Taistelut mieheni kanssa muuttuvat rumaksi

11 tapaa pysyä järkevänä avioeron aikana

15 hauskaa tapaa ärsyttää tyttöystävääsi

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.