Etusivu > Suhdeasiantuntijat > Kysymykseni ja vastaukseni > Tyttöystävä jätti minut väärinkäsityksen vuoksi, olen masentunut

Tyttöystävä jätti minut väärinkäsityksen vuoksi, olen masentunut

Kysymykseni ja vastaukseni | Kesäkuu 5, 2017 | Asiantuntija kirjoittaja Snigdha Mishra , Psykoterapeutti
Päivitetty: 19

Levitä rakkautta

Kysymys:

Hei rouva, olen kärsinyt masennuksesta viime kuusta lähtien, koska minun tyttöystävä on vetäytynyt pois minulta joidenkin väärinkäsitysten vuoksi. Yritin puhua hänelle paljon ja korjata ongelmat, mutta ongelmana on, että hän ei suostu puhumaan minulle. Hän ei edes vastaa tekstiviesteihini. En tiedä mitä tehdä. Auttakaa!

Hei,

Ero voi olla hyvin masentavaa. Mainitsit omasi tyttöystävä on vetäytynyt eikä puhu kanssasi kuukauteen. Onko se tarkkaa?

Suosittelen, että jatkat ponnistelujasi hänen kanssaan. Kun teet tämän, ymmärrät, että väärinkäsitys aiheuttaa hämmennystä ja sekalaisia tunteita ja kaikenlaisia ajatuksia. Anna hänelle aikaa käsitellä tiedot ja anteeksipyyntösi jne.

Jos haluat lisää asiantuntijavideoita, tilaa meidän YouTube Channel

Muista myös, että kaikki suhteet eivät toimi. Anna itsellesi aikaa käsitellä todennäköisyys, että tämä ei toimi.

Jos olet edelleen syvästi emotionaalisesti järkyttynyt etkä pysty käsittelemään tilannetta, pyydä apua psykoterapeutilta, joka voi ohjata ja auttaa sinua. Koska antamiasi tietoja on erittäin vähän, tämä on ainoa ehdotus, jonka voin antaa. Jos tunnet lisäavun tarvetta, kehotan sinua kirjoittamaan takaisin.

Hyvää jatkoa

Snigdha

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

Levitä rakkautta

Tunnisteet: Treffikatastrofi, Dating Vinkkejä, Tyttöystävä, Parisuhdeneuvoja

Author

Snigdha Mishra

Snigdha Mishra on LIFE SURFERSin perustaja ja johtaja sekä Bharatiya Counseling Psychology Associationin (BCPA) perustajajäsen, jäsenjohtaja ja koulutus- ja valvontasihteeri. Hän on kokenut psykologi ja henkisen hyvinvoinnin ja käyttäytymisen kouluttaja. Hänellä on koulutusta ja asiantuntemusta kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta (CBT) Beck Institutesta, Philadelphiasta, USA:sta ja Rational Emotive Behavior Therapies (REBT), kliinisestä hypnoterapiasta ja tunnevapausterapiasta. Snigdha on sertifioitu yritysten sosiaalisen vastuun kouluttaja Intian yritysasiainministeriön alaisuudessa sijaitsevasta Indian Institute of Corporate Affairs -instituutista. Hän on erikoistunut masennuksen ja ahdistuksen hallintaan, vihan hallintaan, parisuhde- ja avioliittoneuvontaan, feministiseen neuvontaan, stressinhallintaan ja muihin aikuiselämän kysymyksiin. Hän kouluttaa ja avustaa terapeutteja ja psykologeja neuvonta- ja terapiataitojen alalla. Hän on harjoitellut viimeiset yksitoista vuotta. Innokas lukija, musiikin ystävä, intohimoinen kokki ja sosiaalinen aktivisti, hän tukee aktiivisesti valmiuksien kehittämistä ja tietoisuutta sukupuolten tasa-arvosta sekä naisiin kohdistuvasta väkivallasta ja mielenterveydestä. Voit oppia lisää hänen työstään osoitteessa www.lifesurfers.org| www.bcpa.in