3 ankaraa faktaa kaukosuhteista, jotka sinun on tiedettävä

Ei ole helppoa löytää rakkautta. Ja kun olet tehnyt niin, ei ole helppoa työskennellä vahvan yhteyden luomiseksi jonkun kanssa, joka asuu kaukana, kaukana. Tänään keskustelemme kolmesta ankarasta tosiasiasta kaukosuhteista. Ja vaikka se saattaa tuntua elämäsi suurimmalta haasteelta juuri nyt, koska se on joskus emotionaalisesti uuvuttavaa fyysisen yhteyden puutteen vuoksi, on olemassa tapoja navigoida kaikkia sinua kohti heittäviä kurvipalloja.

LDR:t ovat yleistymässä, koska maailmasta on tullut helpommin saavutettavissa kuin koskaan. Jotkut jopa ihmettelevät: "Ovatko kaukosuhteet parempia, kun otetaan huomioon, että monet ihmiset tarvitsevat tilaansa nykyään?" He eivät ole väärässä. Vuoden 2019 OkCupid tiedot sanoo, että 46 % naisista ja 45 % miehistä on avoimia kaukosuhteelle oikean henkilön kanssa. Mutta kuten tulemme näkemään, kaukosuhde vaatii enemmän kuin vain videokeskusteluja ja lahjojen lähettämistä toisilleen.

3 ankaraa faktaa kaukosuhteista

Kun kyse on LDR:stä, mieleemme tulee kysymyksiä, kuten: Voiko kaukosuhde kestää näkemättä toisiaan? Tai kuinka saada rakkaus ja kipinä takaisin, kun olet väsynyt kaukosuhteeseen? Ja kuinka saada a onnistunut kaukosuhde taloudellisten rasitteiden ja fyysisen eron takia?

No, kaukosuhteen ongelmia on paljon, ja useimpina päivinä ne tuntuvat suorastaan ​​brutalilta. Tarkastellaanpa siis muutamia rehellisiä kohtia niistä. Tässä on yritys tehdä nopea yhteenveto tuoda sinulle rehellinen todellisuus siitä, miltä tämä romanttinen side voi tuntua kolmella ankaralla faktalla kaukosuhteista.

1. Se voi olla taloudellisesti tyhjentävää

Vaikka selvität tärkeitä asioita, kuten löytää tapoja viettää laatuaikaa, olla avoin ja rehellinen kommunikointi kaukokumppanisi kanssa ja pitää emotionaalinen läheisyys elossa, yksi asia, joka häiritsee sinua, on kuinka paljon tämä suhde syö sinua. taloudesta. Koska LDR:issä olette fyysisesti erillään, on erittäin vaikeaa mennä viikkoja, kuukausia ja joissakin tapauksissa jopa vuosi tai enemmän, näkemättä kumppaniasi tai kokematta hänen fyysistä kosketustaan. Tietenkin seuraavat asiat askarruttavat mieltäsi:

• Matkakulut kumppanisi tapaamiseen säännöllisesti vievät suuren osan palkastasi
• Sinun täytyy miettiä lippuja, bussi-, juna- tai lentohintoja, ruokabudjettia matkan aikana, hotellimajoitusta, jos he eivät asu itsenäisesti, ja muita matkakuluja. Tämä voi olla ylivoimaista pisteen jälkeen
• Sinun on löydettävä luovia tapoja jatkuvasti säästää ja ottaa lomaa töistä viettääksesi laatuaikaa kumppanisi kanssa

Nämä ovat 3 ankaraa faktaa kaukosuhteista. Se voi olla kallista, ja sinun pitäisi tietää tämä etukäteen kaukosuhteen aloittaminen rakastamasi kanssa. Michael, lukijamme Lontoosta, joka on ollut parisuhteessa nyt noin kuusi kuukautta, kertoo meille: ”Oli niin vaikeaa hallita talouttani yliopiston ohella tavata kumppanini. Jossain vaiheessa jouduimme tähän valtavaan taisteluun, koska minulla ei ollut varoja henkilökohtaisiin vierailuihin. Se oli sotkua. Epätoivoinen läheisyyden löytäminen rakkaani rakkauden kanssa oli tuskallista kokea.”

Liittyvät sanat: 10 merkkiä siitä, että olet todella vakaassa suhteessa (vaikka tuntisitkin toisin)

2. Tunnet olosi yksinäiseksi ja saatat haluta luovuttaa

Läheisyys kumppanisi kanssa on olennainen osa heidän rakastamistaan ​​ja romanttisessa suhteessa olemista. Koska se on kuitenkin uskomattoman haastavaa kaukosuhteessa, yksinäisyyden tunteiden on helppo hiipiä sisään rutiininomaisesti fyysisen kosketuksen puutteen vuoksi. Perjantaien viettäminen yksin kotona ja ainoana sinkkuna oleminen juhlissa voivat olla vaikeita kokemuksia kestettäväksi, kun kumppanisi on niin kaukana sinusta.

On tärkeää tietää, että on luonnollista ja okei tuntea tällä tavalla, että emotionaalinen yhteytesi tyhjentää sinua, koska sinun on ponnisteltava jatkuvasti pysyäksesi yhteydessä heihin. Tämä on vain yksi ankarista todellisuuksista siitä, kuinka LDR voi toisinaan saada sinut tuntemaan. Mutta ovatko ne niin vaikeita, että alat ihmetellä jos suhde on pelastamisen arvoinen? Selvitämme.

Kuten Sylvia, joka on ollut niin dynaamisesti nyt kaksi vuotta, sanoo: ”Joina iltoina, vannon, halusin vain itkeä, kun hän ei ollut huoneessa kuin hän. En halunnut mitään näyttöjä, tilaa ymmärtämiselle tai kahden näkökulman yhdistämistä. Tietäen vain, että hän on vierelläni ja pitelee minua, kun itken. Mutta se ei tietenkään voinut tapahtua hetkessä. Jossain vaiheessa halusin luopua suhteesta. Tarvitsen enemmän fyysistä läsnäoloa joltakulta, jota rakastan ollakseni onnellinen."

3. Tulevaisuuden pelko on yksi tärkeimmistä kaukosuhteen ongelmista

Pariskunnille on tulossa yhä yleisempää kaukosuhteisiin, kun taas jotkut ovat jopa alkaneet ihmetellä: "Ovatko kaukosuhteet parempia kuin ne, joissa pari pysyy lähellä toisiaan?" Kaukosuhteet vaativat erilaista meininkiä, jota kaikilla ei ole. Ja tämä on viimeinen kolmesta ankarista faktoista kaukosuhteista.

Sinulla saattaa olla vahva side, saatat rakastaa avointa ja rehellistä viestintää, ja sitä on paljon molemminpuolinen kunnioitus kiertää myös. Mutta joskus tällä ei ole väliä, koska olla poissa kumppanistasi näin pitkään rasittaa sinua ja suhdettasi. Ennen kuin syötät LDR:n, on yleensä hyvä idea arvioida:

• Pystytkö tekemään sen, mitä parisuhteesi tarvitsee?
• Kuinka paljon voitte varata aikaa toisillenne?
• Oletko joku, joka turhautuu helposti huonoon Wi-Fi-yhteyteen?
• Lisäksi kuinka paljon fyysistä kontaktia voit olla ilman?

Mikään videokeskustelu ja online-treffit eivät poista pelkojasi siitä, mitä tapahtuu seuraavaksi. Tehdäksesi siitä onnistuneen suhteen, sinä ja kumppanisi olette aina kärjessä siitä, kuinka saat sen toimimaan seuraavien viiden tai kymmenen vuoden aikana, kun lopulta yhdistytte. Ihmettelet jatkuvasti: "Kuinka saamme maailmamme yhteen?" Olennainen osa kaukosuhteen toimivuutta on pelisuunnitelma tulevaisuudestasi, joka on jatkuvasti mielessäsi. Tämä on erittäin monimutkaisten tunteiden matka.

Liittyvät sanat: Onko ehdoton rakkaus parisuhteessa todella mahdollista? 12 merkkiä siitä, että sinulla on se

Kuinka navigoida pitkän matkan suhteiden haasteissa

Nyt kun olemme puhuneet kolmesta ankarasta tosiasiasta kaukosuhteista, puhutaanpa siitä, kuinka voimme käsitellä niiden mukana tulevaa parisuhdeuupumusta.

Jokaisessa suhteessa on omat ongelmansa. Kyse ei ole niinkään ongelmista vaan niiden ratkaisemisesta. Oletko koskaan kuullut "korjauksesta" ja "repeämisestä"? Repeämä on kahden ihmisen välisen yhteyden katkeaminen, joka voi johtua loukkaantumisesta, etäisyydestä tai viha parisuhteessa. Repeämät ovat hyvin normaali osa mitä tahansa tervettä sidettä.

Kuitenkin, kun toistuvia repeämiä tapahtuu ilman korjausta, suhde alkaa muuttua kuin tiiliä seinässä - Eloton. Rakkaus korvataan katkeruudella, mikä saa suhteen hajoamaan. Korjaus palauttaa katkeamisen aikana katkenneen yhteyden. Korjaus on tapa tuoda sinut lähemmäksi kumppaniasi.

Tämä tulee ymmärtämään, että suhde on tärkeämpi kuin ongelma. Tavoitteena on ymmärtää missä asiat menivät pieleen ja miten siitä voi päästä eroon. Alla on muutamia tapoja, joilla voit korjata kaukosuhteesi jo ennen repeämistä.

1. Viestintä on avainasemassa, kun olet erossa

Viestintä on yksi tärkeimmistä tekijöistä kaikille polyamorisille tai monogaaminen suhde työskennellä. Tällä emme tarkoita vain videopuheluita tai tekstiviestejä kaukokumppanisi kanssa pysyäksemme heihin yhteydessä. Näin varmistat siteen rakkaasi:

• Käytä sanallisia taitojasi täyttääksesi sinun ja kumppanisi tarpeet suhteessa
• Käy merkityksellisiä keskusteluja antaaksesi vahvan perustan yhteiselle elämällesi
• Kommunikoi kumppanillesi siitä, mitä mieltä olet tästä järjestelystä, mitä haluat toisin tai kuinka haluat kumppanisi tukevan sinua
• Missä muissa muodoissa odotat heidän ilmaisevan rakkautta sinulle?
• Onko sinulla luottamusongelmia heidän kanssaan?
• Miten käsittelet aikaeroa ja normaalia ajanhallintaa?

Ei ole helppoa ilmoittaa haavoittuvuuksistasi puhelun tai näytön kautta ilman fyysistä kontaktia ja vahvistusta. Mutta ajan myötä huomaat enemmän LDR:n äänierot. Tiedät tarkalleen, miltä ne kuulostavat, kun he ovat iloisia, miltä ne kuulostavat, kun he ovat väsyneitä, tai kun he hyppäävät ympäriinsä innoissaan tai kun he käyvät läpi bluesia.

Liittyvät sanat: 5 tyyppistä läheisyyttä parisuhteessa

2. Kiinnitä aina huomiota pieniin yksityiskohtiin

Kun opit kuuntelemaan paremmin, alat pohtia pieniä yksityiskohtia kaukokumppanistasi. Tiedät, milloin ne kuulostavat energiattomalta, jos he eivät ole yhtä rauhallisia kuin tavallisesti, ovatko he hitaita tai väsyneitä, ja kaikki ainutlaatuiset tavat, joilla kumppanisi ilmaisee itseään.

Näillä pienillä yksityiskohdilla on paljon merkitystä, jos haluat kommunikoida paremmin suhteessasi. Kun huomaat nämä kumppanisi monimutkaiset yksityiskohdat, et vain kerro heille, että kiinnität huomiota siihen, mitä he sanovat tai tekevät, vaan kerrot myös kuinka paljon arvostat sitä, mitä teillä molemmilla on. Tämä voi itse asiassa tuntua uskomattoman palkitsevalta pariskunnille, jotka tuntevat olevansa niin kaukana toisistaan.

Yksi kolmesta kaukosuhteiden ankarasta tosiasiasta on, että on emotionaalisesti väsyttävää saada LDR toimimaan joskus. Luota meihin, ponnistelusi vähenee, kun kiinnität alusta alkaen huomiota pieniin asioihin ja opit tunnistamaan paremmin toistensa tunteet. Se on yksi tärkeimmistä näkökohdista, jotta yhteys pysyy vahvana. Siitä tulee tapa, eikä se ole enää tehtävä, kun näet kuinka palkitsevaa se on suhteelle syvemmällä tasolla ja kuinka se parantaa teitä molempia.

3. Älä oleta mitään, kun navigoit pitkän matkan suhteen ylä- ja alamäessä

Kun meillä ei ole koko kuvaa, yhdistämme pisteet ja teemme niistä kokonaisia. Se on ihmisen luonnollinen taipumus tehdä niin. Näin teemme myös ihmissuhteissa. Mutta älä oleta mitään, vaikka sinulla olisi kiusaus. Vaikka olettamukset tulevat helposti sinulle odottaessasi kumppanisi vastauksia, vaikka se antaisi sinulle parisuhdeahdistus.

Oletukset synnyttävät valtavia murtumia, joiden korjaaminen kestää kauan. Kun tapaat tosielämässä, suhteet voivat olla helpompia parantaa. Mutta kaukosuhteet kohtaavat toisenlaisia ​​vaikeuksia. On paljon haastavampaa pitää yhteyttä, puhumattakaan tuen hakemisesta ja turvallisuuden tuntemisesta toistensa kanssa. Siksi olennainen osa parisuhteen saamista toimimaan pitkän matkan pariskunnille on oppia kommunikoimaan tehokkaasti ja rakastavasti. Muutama vankka vinkki sinulle tähän liittyen:

• Puhu heille tunkeilevista ajatuksista, jotka nostavat sireenejä päässäsi
• Ole avoin siitä, on mahdollista, että heillä on myös omat oletuksensa
• Kun selvität asiat, vähennät stressiä, joka voi ilmetä suhteessasi
• Säilytä selkeitä viestintäpolkuja, joissa oletuksille on hyvin vähän tai ei ollenkaan tilaa
• Mitä ikinä mieleesi tuleekaan, puhu se ääneen sen sijaan, että annat sen painaa emotionaalista veroa molemmille

Liittyvät sanat: Viestintäongelmat ihmissuhteissa – 11 tapaa ratkaista

4. Älä anna sen kyllästyä ja pysy yhteydessä

Miksi kaukosuhteet ovat vaikeita? Koska monta kertaa he tuntuvat niin tylsiltä. Koska sinulla ei ole sosiaalista elämää tämän henkilön kanssa, puhelimen näytöllä pysyminen ja hänen tekstiviestiensä odottaminen koko päivän voi tuntua erittäin ikävältä.

Älä anna suhteesi muuttua niin arkipäiväiseksi kuin herääminen, tekstiviestin lähettäminen kumppanillesi, päivän jatkaminen, ehkä puhelu kumppanillesi ja sitten nukkumaan meno. Mausta ja jazz sitä hieman, jotta voit todella viettää laatuaikaa heidän kanssaan. Tee asioita, joita tekisit, jos olisitte molemmat yhdessä – tee ne vain virtuaalisesti ja harjoittele tehokasta ajanhallintaa hyvän rutiinin luomiseksi. Hyödynnä kaikkea tekniikan vallankumousta näin:

• Mene ulos virtuaalisille ruokatreffeille
• Suunnittele elokuvan päivämäärät
• Aloita uusi Netflix-ohjelma, jonka voitte katsoa yhdessä
• Lähetä toisilleen yllätystoimituksia
• Suunnittele yllätysvierailuja, jos sinulla on varaa
• Lähettäkää toisilleen röyhkeitä tekstejä kompensoidaksenne fyysisen kosketuksen puutetta
• Ole romanttinen puhelimessa: Harrastaa paljon puhelinseksiä tai minkäänlaista virtuaalista seksiä ollessasi turvassa (tietenkin)

Älä vain anna sen tulla ennustettavaksi tai anna yksinäisyyden tunteiden valloittaa sinua. Pitkän matkan suhteet vaativat sinun menevän ylimääräisen mailin. Joten älä tunne rajoituksia vain siksi, että teitä molempia erottaa etäisyys. Te molemmat voitte tehdä niin paljon.

5. Priorisoi muita asioita estääksesi parisuhteen palamisen

Älä jää niin koukkuun navigointiin kaukosuhteiden ylä- ja alamäessä, että unohdat kaikki muut sosiaaliset piirisi ja elämäsi, jonka olet rakentanut erillään kaukokumppanistasi. Pitkän matkan pariskunnilla on taipumus priorisoida suhdetta itsensä edelle, mikä on valtava virhe, sillä se yksinäistyy hyvin pian. Muista siis:

• Keskustele ihmisten kanssa ja rakenna vahvempia siteitä ystäviisi ja perheeseesi
• Rakenna itsellesi vankka tukijärjestelmä ja ota muut ihmiset mukaan elämääsi mielekkäällä tavalla
• Luo rutiini ja aikataulu, joka ei pyöri kumppanisi ympärillä
• Aseta itsellesi henkilökohtaiset tavoitteet ja tee suunnitelma niiden saavuttamiseksi
• Mene kuntosalille, joogaa tai käy kävelyllä ja työskentele fyysisen ja henkisen terveytesi hyväksi
• Varaa aikaa omalle itsellesi

Vaikka ei ole huono asia laittaa ylimääräistä aikaa ja vaivaa suhteeseesi, on muitakin tapoja tehdä itsestäsi onnellinen ja pitää elämäsi käynnissä. Älä unohda, millaista on kokea todellista elämää todellisen ihmisen ympärillä. Ajatuksena on, että sinä kasvaa suhteessa kokonaisvaltaisessa mielessä, ja suhteesi kasvaa kanssasi. Olin kerran lyhytaikaisessa kaukosuhteessa. Kumppanini ja minä olimme seurustelleet kaksi vuotta ennen sitä, kunnes hän lähti vaihto-ohjelmaan Eurooppaan.

Kaipasin kaikkea hänessä, hänen kehonkielestään hänen ilmeisiinsä ja tapaan, jolla hän nauroi. Vaikka fyysinen kosketus puuttui, meidän ei tarvinnut huolehtia luottamuksen tai kommunikaatiotaitojen rakentamisesta. Huolimatta siitä, että olin niin turvallisessa paikassa, kamppailin henkilöllisyyteni kanssa, kun hän oli poissa. Lopetin käymisen tennistunneillani ja jätin jopa aamupalat väliin työtovereideni kanssa, koska halusin sen sijaan soittaa hänelle videopuhelun. Tajusin myöhemmin, että olennainen osa parhaansa antamista parisuhteessa on olla paras itsesi.

6. Aseta etäisyydelle viimeinen käyttöpäivä

Ajan viettäminen verkossa ja puheluiden soittaminen pitkin päivää eri aikavyöhykkeillä voi olla viehätysvoimansa jonkin aikaa. Mutta se loppuu ennemmin tai myöhemmin. Yhteyden pitäminen on helppoa, mutta yhteyden kestäminen on vaikeampaa. Ja ainoa tapa saada se kestämään on saada vankka käsitys siitä, milloin yhdistytte tosielämässä.

Keskusteluihin tulee sisältyä parisuhteen pitkän matkan päättymispäivän keskusteleminen (jos niin haluatte). Älä pelkää suunnitella, milloin olette molemmat yhdessä samassa kaupungissa tai jopa samassa kodissa. Haluat rakastaa kumppaniasi todellisena ihmisenä etkä vain ihmisenä, jonka näet näytöllä.

Kuten Charles Dickens kirjoitti Nicholas Nicklebyn elämä ja seikkailut, "Erottamisen tuska ei ole mitään iloa tavata uudelleen." Mutta yksi oudoimmista kaukosuhteen ongelmista on oppia navigoimaan elämässä, kun et ole enää erossa. Kun LDR päättyy, astutte molemmat suhteenne uuteen vaiheeseen ja tarvitsette aikaa sopeutuakseen uuteen yhteis- tai samassa kaupungissa elämisen rutiiniin. Teidän täytyisi oppia irti ja oppia uusia asioita toisistanne ja harjoitella enemmän fyysistä kiintymystä. Tämä on eräänlainen korjaus, jolla on potentiaalia vahvistaa sidettäsi.

Nicholas Sparks Notebook on täydellinen lainaus, joka toimii muistutuksena työstää asioita, jotka valitsemme itse: "Se ei tule olemaan helppoa. Siitä tulee todella vaikeaa. Ja meidän on työstettävä tätä joka päivä, mutta haluan tehdä sen, koska haluan sinut. Haluan sinut kaikki, ikuisesti, sinut ja minut."

Liittyvät sanat: 25 parasta rakkausrunoa hänelle pitkän matkan päässä

Ei hätää, jos et saa sitä toimimaan

Jotkin pariskunnat voivat sietää niitä asioita, joita jotkut parit voivat sietää, vaikka he joutuvat olemaan ilman fyysistä kontaktia pitkiä aikoja, säästämään kuukausittain rahaa kumppanisi tapaamiseen sekä navigoimaan Internet-ongelmissa ja aikaeroissa puheluiden soittamiseen. eivät ole yksi heistä. Ehkä te kaksi olette opiskelijoiden vielä selvittämässä asioita tai olette liian itsepäisiä urallanne tällä hetkellä antaaksesi niin paljon vaativaan suhteeseen.

Vaikka tämä fyysinen etäisyys saattaa saada sydämesi syvenemään, se saa myös sydämesi väsymään. Kaikki eivät ole valmiita sitoutumaan siihen, että vietät suuria osia päivästäsi jonkun muun kanssa toimimiseen, vaikka pystyt tuskin pitämään huolta itsestäsi. Sen sijaan, että kantaisit kaunaa ja luot lisää kommunikaatioongelmia, on parempi luoda selkeät odotukset toisillesi siitä, kuinka halukkaita olette tekemään tämän vakava suhde työtä.

Aseta oma hyvinvointisi etusijalle, ymmärrä fyysisen kosketuksen merkitys elämässäsi ja harkitse kaukosuhdetta vain, jos sinulla on siihen oikea asenne. Jos huijaat itseäsi yrittämällä pysyä yhteydessä tähän henkilöön, kuinka voit koskaan rakentaa luottamusta hänen kanssaan?

Oma siskoni ei voinut jatkaa LDR:ään. Hänen poikaystävänsä asui koko matkan Alankomaissa ja hän asui Yhdysvalloissa. Vaikka he kaksi olivat hullun rakastuneita kuin suoraan elokuvasta, fyysisen kontaktin ja fyysisen kosketuksen puute ei vain ollut heitä varten. Heillä ei ollut rahaa toistuviin henkilökohtaisiin vierailuihin, ja heidän oli vaikea erota toisistaan. Hän sanoi minulle kerran: "Rakastan Nikolajia, rakastan edelleen, mutta kaukosuhteet ovat ajanhukkaa jollekin kaltaiselleni. Minulla ei ole oikeaa ajattelutapaa siihen ja tunnen olevani erossa hänestä, vaikka kuinka yritämme. Uskon, että voin saada saman tai enemmän tyydytystä pelkästään olemalla onnellisesti sinkku sen sijaan."

Joka tapauksessa, päätät jatkaa LDR:n kanssa tai et, yritä vain olla niin rehellinen kuin voit olla rakastamasi kanssa. Tielläsi tulee olemaan monia haasteita, mutta niiden ylittäminen ei ole mahdotonta. Sillä välin, jos päätät jatkaa tätä suhdetta, etsi tapoja tehdä siitä jännittävä ja todellinen ja saada kumppanisi tuntemaan olonsa turvalliseksi. Ja jos pärjäät paremmin ilman sitä, sekin on järkevää. Älä vedä itseäsi sellaisen läpi, johon et voi sitoutua.

UKK

23 virtuaalista treffiideaa pitkän matkan pariskunnille, jotka voivat tuntea olonsa läheisemmiksi

Kuinka lopettaa riitely suhteessa – 11 vinkkiä, jotka todella toimivat!

18 kaukosuhdeongelmaa, jotka sinun pitäisi tietää

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.