Suhteen vaaliminen kestää aikoja, mutta ei niin kauan sen pilaamiseen. Sellainen on romanttisen suhteen luonne – aina juoksevaa ja usein epävarmaa! Ja kun parisuhteessa on selvää kiintymyksen ja läheisyyden puutetta, sinusta tuntuu, että olet menettänyt vanhan jakamasi siteen. Kuuntelemme usein ihmisten sanovan kiintymättömästä kumppanista: "Hän rakastaa minua, mutta ei osoita kiintymystä." Usein mekin voimme kääntyä välinpitämättömiksi kumppaneitamme kohtaan. Joten, oletko koskaan miettinyt: "Miksi en ole hellä?"
Ja mitä tapahtuu suhteelle ilman läheisyyttä? Kuinka tärkeää fyysinen kiintymys on tässä asiassa? No, on yleisesti tiedossa, että halaaminen ja halailu vapauttaa oksitosiinia, joka tunnetaan myös "rakkaushormonina". Ilman tätä olet todennäköisesti tyytymätön ja onneton. Mutta mitä kiintymyksen puute tekee suhteelle pitkällä aikavälillä? Voiko läheisyyden puute avioliitossa merkitä suhteesi lopun? Mitä voit tehdä, jos seurustelet rakastamattoman ihmisen kanssa? Yritämme vastata joihinkin sellaisiin polttaviin kysymyksiin, joita sinulla saattaa olla kiintymyksestä ja läheisyydestä suhteessasi. Joten, ilman paljon puhetta, selvitetään vastaukset.
Läheisyyden ja kiintymyksen merkitys suhteessa
Sisällysluettelo
Ihmisluonnolle kuuluu odottaa läheisyyttä suhteelta, olipa se henkistä tai fyysistä, eikä kumpikaan ole epätäydellinen ilman toista. Katsos, läheisyys on luonnollista, kun suhde kukoistaa ja on alkuvaiheessa. Mutta ajan myötä läheisyydellä on taipumus hiipua, ja parit voivat pitää toisiaan itsestäänselvyytenä.
Kiireisten työaikataulujensa ja kotitöiden kiireen keskellä parit laiminlyövät läheisyyden, joka on keskeinen osa kaikkia asioita. pitkäaikainen suhde. He unohtavat, että läheisyys sitoo suhdetta vaikeina aikoina ja vahvistaa pitkäaikaista sidettä. On muitakin kiintymyksen ja läheisyyden puolia, jotka ovat yhtä tärkeitä ihmissuhteissa. Katsotaanpa muutamia syitä, miksi:
1. Ihmiset kaipaavat hellyyttä
William Schutz teoriassaan Persoonallisten suhteiden perusteet (FIRO-B), totesi, että kiintymys/avoimuus on yksi ihmisten kolmesta perustarpeesta. Itse asiassa on yleisesti tiedossa, että ihmisinä kaipaamme hellyyttä ja läheisyyttä. Ja sen lisäksi, että kiintymys on perustarpeemme jokapäiväisessä elämässämme, se on myös välttämätön suhteissamme, jos haluamme niiden menestyvän.
Liittyvät sanat: Hyvät ja kiellot pitkäaikaisessa suhteessa
2. Kiintymys rakentaa pitkäaikaisia suhteita
Läheisyyttä ja kiintymystä ei voida jakaa osiin tai kutsua vain fyysiseksi. A opiskella ehdotti, että kommunikoinnin puute ja emotionaalinen kiintymys olivat molemmat tärkeimmät syyt avioterapiaan hakevien parien takana. Sekä fyysistä että emotionaalinen yhteys ovat tärkeitä pitkäaikaisen suhteen ylläpitämiseksi. Itse asiassa on olemassa erilaisia läheisyyden muotoja, jotka auttavat suhteita kasvamaan:
- Tunteellinen: Tämän tyyppinen läheisyys merkitsee sitä, että olemme emotionaalisesti saatavilla toisilleen koettelevina aikoina. Se myös auttaa sinua ymmärtämään kumppania ja siten vahvistamaan suhdetta
- fyysinen: Tämä voi sisältää sekä seksuaalisia että ei-seksuaalisia eleitä, kuten kädestä pitämistä tai suutelemista
- Älyllinen: Tämä edellyttää kumppanin älyllisen kapasiteetin ymmärtämistä ja sen tukemista osallistumalla keskusteluihin, olemalla avoimia oppimaan toisiltaan ja haastamalla toisiaan henkisen kasvun edistämiseksi
- Hengellinen: Tämä edellyttää toistensa henkisten arvojen ja käytäntöjen kunnioittamista
Ja kaikki nämä tyypit auttavat ylläpitämään suhdetta pitkällä aikavälillä. Ne auttavat rakentamaan sitoutumisen ja suhteen tyytyväisyyden tunnetta, jos niitä käsitellään oikein.
3. Kiintymys parantaa fysiologisia toimintoja
Puhumme usein ihmisistä, jotka hehkuvat rakkaudessa. Jotkut jopa sanovat, että kiintymys vahvistaa immuunijärjestelmää. Tähän uskomukseen lisätään, että tutkijat ovat valaisseet hellien eleiden vaikutusta fysiologisiin tekijöihin. A opiskella osoitti, että suuteleminen todella parantaa terveyttä vähentämällä kumppanien stressiä ja kolesterolitasoja. Joten kiintymys näyttää olevan laillinen tapa pitää lääkärit loitolla. Ja kosketuksen puute parisuhteessa vaikuttaa todennäköisesti sekä henkiseen että fyysiseen hyvinvointiisi.
Mitkä ovat syitä kiintymyksen puutteelle suhteessa?
Joten nyt tiedät kuinka tärkeää kiintymys on suhteessa. Ja kun kaipaat kiintymystä kumppaniltasi, on tärkeää kaivaa syvemmälle toistensa käyttäytymiseen syiden löytämiseksi. Syyt on ymmärrettävä ennen kuin joudut aiheuttamaan masennukseen läheisyyden puute.
Huomaatko siis murisevan ja sanovan ystävillesi: "Kumppanini ei ole kiintynyt"? Ja ihmettelet, mikä voisi olla syynä siihen? Kiintymyksen ja läheisyyden puutteelle parisuhteessa on useita syitä. Kun Lisa ja Richard, 20-vuotias nuori pari, kokivat, että heidän suhteestaan puuttui kiintymystä ja läheisyyttä, he yrittivät löytää tärkeimmät syyt siihen. Pitkän pohdinnan jälkeen he ymmärsivät, että monet tekijät olivat vastuussa. Olemme listanneet joitain yleisiä syitä tällaiseen kiintymyksen puutteeseen parisuhteessa:
1. Heikko emotionaalinen yhteys
Joten mitä se tarkoittaa, kun joku ei ole vastaanottavainen kiintymykselle? Useimmissa tapauksissa, kun emotionaalinen sointu ei enää osu kumppanisi kanssa, se ilmenee kiintymyksen puutteena ja läheisyyttä suhteessa. Joten kumppanisi ja sinä olet saattanut kehittää erilaisia prioriteetteja elämässä tai erilaisia arvoja, ja se on saattanut saada sinut ajautumaan emotionaalisesti erilleen. Tämä vaikuttaa suhteenne kiintymysosuuteen.
2. Vähemmän aikaa toistensa kanssa
Kun olet liian kiireinen työn tai henkilökohtaisten sitoumusten takia, vietät vähemmän aikaa kumppanisi kanssa. Laatuajan puute parisuhteessa jättää varmasti kiintymyksen ja läheisyyden nälkään kumppanisi kanssa.
Liittyvät sanat: Onko miehesi tarkistanut tunteet? 12 merkkiä epäonnistuneesta avioliitosta
3. Kunnioituksen puute kumppaniaan kohtaan
Yksi suurimmista syistä puutteeseen emotionaalinen läheisyys avioliitossa on kunnioituksen puutetta. Riippumatta siitä, kuinka vanha suhde tulee, on tärkeää kunnioittaa kumppaniasi. Ilman sitä side todennäköisesti kärsii, mikä johtaa alhaisempaan kiintymykseen ja läheisyyteen suhteessa. Merkkejä tällaisesta epäkunnioituksesta ovat:
- Toistuva sanallinen tai fyysinen pahoinpitely
- Kumppanin vähättely
- Kumppanin huolien hylkääminen
4. Ero persoonallisuudessa
Persoonallisuutesi voivat olla hyvin erilaisia toisistaan. Kumppanit eivät yleensä ymmärrä tällaisia eroja suhteen alussa, mutta ajan kuluessa nämä erot tulevat merkittäviksi. Pian ne alkavat vaikuttaa teidän kahden väliseen läheisyyteen.
Aiheeseen liittyvä lukeminen: Vastakohdat vetävät puoleensa: Parisuhteessa oleminen vastakkaisten persoonallisuuksien kanssa avioliitossa
5. Henkilökohtainen epävarmuus ja haavoittuvuudet
Saattaa olla tilanteita, joissa kumppanisi ei ehkä tunne oloaan yhtä turvalliseksi tai itsevarmaksi kuin sinä. Tämä voi johtua useista syistä - kehonkuvaongelmista, a aikaisempi suhde trauma tai takaisku urallaan. Usein, kun jollakulla ei ole itseluottamusta, he karttavat osoittamasta kiintymystä kumppanilleen. Saatat ihmetellä: "Voiko huomion puute pilata suhteen sellaisissa tapauksissa?" No, kyllä, kumppanisi epävarmuus voi ehdottomasti haitata läheisyyttäsi.
6. Hauskan ja ilon puute
Pienet ilot parisuhteessa eivät ole vain tärkeitä, vaan myös välttämättömiä. Kun jätät ne huomiotta, se saattaa maksaa sinulle kalliisti ja ennen kuin huomaatkaan, suhteestasi puuttuu vakavasti kiintymystä ja läheisyyttä. Itse asiassa et voi rakastaa ketään täysin ilmaisematta kiintymystä pienissä päivittäisissä toimissa. Joten kiintymys ja läheisyys voivat vaikuttaa, jos:
- Älä vietä aikaa Netflixin ääressä heidän kanssaan
- Älä kiusaa heitä leikkisästi
- Älä harrasta hauskoja aktiviteetteja, kuten harrastuksia tai matkaseikkailuja
9 tapaa kiintymyksen ja läheisyyden puutteelle A
Suhde vaikuttaa sinuun
Kun huomaat, että suhteeltasi puuttuu kiintymystä ja läheisyyttä, se voi olla varoitusmerkki siitä, että romanttisen elämäsi pitkäikäisyys on vaarassa. Joten mitä kiintymyksen puute tekee miehelle tai naiselle? No, kun kumppanisi ei osoita kiintymystä, se voi vaikuttaa suhteeseesi eri tavoin. Ja jotkut parit kohtaavat ongelmia, kuten lisääntyneen riidan ja täydellisen tasapainon puutteen. Itse asiassa se voi synnyttää negatiivisuuksien noidankehän. Varo punaisia lippuja joka voi tapahtua, kun kiintymys hiipuu parisuhteessa. Tässä luetellaan yhdeksän keskeistä vaikutusta, jotka liittyvät läheisyyden puutteeseen parisuhteessa:
1. Lopetat tunteidesi jakamisen toisillesi
Kun kiintymystä ja läheisyyttä ei ole, menetät mukavuusalueesi kumppanisi kanssa ja sinulla on vain vähän tai ei ollenkaan motivaatiota jakaa emotionaalisia tunteitasi toistensa kanssa. Suhde alkaa rapistua, ja tunteiden jakaminen toistensa kanssa liukuu prioriteettilistallasi.
Liittyvät sanat: Mieheni ei ole ystävällinen tai romanttinen, ja olen kyllästynyt yrittämään
2. Koet epätasapainoa suhteessa
Kiintymyksen puute kumppanien välillä voi johtaa tilanteeseen, jossa toinen kumppani panostaa suhteeseen enemmän kuin toinen, jolloin molemmat turhautuvat tasapainon ja tasapainon puutteen vuoksi. Kun toinen kumppaneista kaipaa kiintymystä, fyysisen läheisyyden puute voi vahvistaa tunnetta entisestään.
3. Seksielämäsi kärsii
Tuntuuko sinusta, ettet kosketa toisianne yhtä paljon julkisesti ja edes yksityisesti? Tuntuuko sinusta, että et halaa, halaa tai hyväile niin paljon kuin teit romanssin alkuaikoina? Kuulemme usein miesten sängyn: "Hän rakastaa minua, mutta ei osoita kiintymystä." Samoin myös naiset voivat kokea seksuaalista tyytymättömyyttä ja seksuaalista laiminlyöntiä.
Selvä fyysisen kosketuksen puute jokapäiväisessä elämässämme voi johtaa huonoon seksielämään. Muista, että seksi on paljon enemmän kuin orgasmi, ja jopa hienovaraisten helläliikkeiden puute pilaa seksielämäsi pitkällä aikavälillä. Eikä ole mitään pahempaa kuin a seksitön suhde, koska se saattaa lopulta saada sinut etsimään nautintoa suhteen ulkopuolelta.
Roma ja Joel, jotka ovat olleet naimisissa nyt yli kaksi vuotta, alkoivat tuntea avioliiton läheisyyden puutteen vaikutukset muutama kuukausi sitten. "Kun läheisyys on poissa suhteesta, tiedät sen välittömästi. Ja säännöllisten rakkauseleiden, kuten halauksen tai suudelman, puute vaikutti toimintaamme myös lakanoiden välillä”, Roma sanoo.
Liittyvät sanat: Merkkejä siitä, että hän on harrastanut seksiä kanssasi, mutta ei rakasta sinua enää
4. Lopetat neuvojen etsimisen
Kun suhde menettää kiintymyksen ja läheisyyden, kumppanien välinen kuilu levenee. Tällaisessa tilanteessa lopettaisitte toistenne neuvojen etsimisen eivätkä ehkä ole yhtä tukevia ja yhteistyöhaluisia toisianne kohtaan kuin ennen. Olipa kyseessä urasi tai perheongelmasi, et enää tunne olosi mukavaksi pyytää rehellistä neuvoa kumppaniltasi.
5. Olet yksinäisempi
Yksi vastaus kysymykseen "Mitä kiintymyksen puute tekee miehelle tai naiselle?" se saa heidät tuntemaan olonsa yksinäiseksi. On selvää, että jos sinulla ei ole kiintymystä ja läheisyyttä, tunnet itsesi tavallista yksinäisemmäksi. Tunnet myös huomattavan kumppanisi tuen puutteen, kun sinun on purettava stressiä.
Olipa kyseessä seksuaalinen laiminlyönti parisuhteessa tai emotionaalinen irti, läheisyyden puute voi haitata suhdettasi kumppaniisi. Saatat tuntea kuin olisit menettänyt todellisen ystävän. Tämä voi johtaa jopa läheisyyden puutteen aiheuttamaan masennukseen.
Aiheeseen liittyvä lukeminen: Yksinäinen olo parisuhteessa: 15 tapaa selviytyä
6. Suurempi uskottomuuden riski
Jos kumppanisi ei enää harjoita läheisyyttä, saatat tuntea kiusauksen suihkuttaa rakkautesi jollekin toiselle. Tämä on ihmisluonne. Saatat jopa tuntea, että sinulla on oikeus löytää vaihtoehtoja muualta, kuten sosiaalisessa mediassa.
Näet, kun joku on onneton parisuhteessa kiintymyksen tai läheisyyden puutteen vuoksi he etsivät todennäköisemmin suhteita parisuhteen ulkopuolelta tyydyttääkseen emotionaalisia tai fyysisiä tarpeitaan. Onnen etsiminen muualta ei ole rikos, mutta uskottomuus voi pilata pitkäaikaisen suhteen kumppaniisi.
7. Argumentit lisääntyvät
Parisuhteen kiintymyksen tai läheisyyden puutteen seurauksena pari todennäköisesti riitelee tarpeettomasti. Ajan kanssa nämä suhdeargumentit saattaa jopa kasvaa, jos et tasoita eroja varhaisessa vaiheessa. Muista aina, että kumppanisi käden hellävarainen puristus, poskelle nokkiminen tai hiusten hyväily voi ratkaista ongelmasi paremmin ja nopeammin kuin pitkä kiista siitä, mikä meni pieleen.
8. Psyykkiset ja fysiologiset häiriöt lisääntyvät
A Psykologia tänään artikkelissa todetaan, että kiintymyksen puute voi aiheuttaa niin kutsuttua ihonnälkää. Se ei ole muuta kuin kaipuu siihen oudoon kosketukseen tai fyysiseen kontaktiin – yksi fyysisen läheisyyden puutteen seurauksista suhteessa. Tästä sairaudesta kärsivistä ihmisistä tulee usein stressin, masennuksen ja muiden erilaisten mieliala- ja mielenterveyshäiriöiden ja terveysongelmien uhreja.
Vastaus kysymykseen "Mitä kiintymyksen puute tekee naiselle?" liittyy myös tähän asiaan. No, koska naiset suhtautuvat suhteissaan enimmäkseen emotionaalisesti, mikä tahansa emotionaalisen kiintymyksen puute voi saada heidät vaipumaan masennukseen tai kehittää itsetuntoongelmia. Tällaisissa tapauksissa naiset voivat vetäytyä emotionaalisesti myös muista suhteista tai alkaa rauhoitella kumppaniaan saadakseen vähimmäisvalmiuden. Se luo epäterveellisen suhdedynamiikan, jossa nainen
9. Uusi normaali alkaa
Joten mitä tapahtuu, kun mies ei osoita kiintymystä? No, kun kiintymyksestä tai läheisyydestä puuttuu, tulee "uusi normaali" ja vanha kipinä haihtuu. Riippumatta siitä, kuinka vahva ja vankka side, jonka jaoit toistensa kanssa, oli menneisyydessä, kiintymyksen puute olisi tarpeeksi voimakas määrittämään uudelleen suhteenne säännöt.
Kuinka käsitellä emotionaalisen yhteyden puutetta suhteessa
Joten nyt kun tiedät, kuinka kiintymyksen ja läheisyyden puute vaikuttaa parisuhteeseen ja kuinka tärkeitä ne ovat pitkäaikaisen suhteen rakentamisessa, saatat miettiä, kuinka käsitellä kumppania, joka ei ole kiintynyt. Katsotaanpa siis joitain vinkkejä emotionaalisen yhteyden puutteen korjaamiseksi parisuhteessa:
1. Keskustele kumppanisi kanssa
Muista, että viestintäongelmat ovat monien parisuhdeongelmien ytimessä avoin viestintä voi ratkaista myös tämän ongelman. Kun sinusta tuntuu, että et saa tarpeeksi emotionaalista tai edes fyysistä kiintymystä, puhu se ääneen. Mutta kuinka puhua kumppanillesi kiintymyksen puutteesta? Kerro kumppanillesi odotuksistasi ja työskentele sitten yhdessä niiden eteen. Kunnioita erojasi. Samoin välinpitämätön henkilö voi käydä läpi emotionaalisen myllerryksen. Ymmärrä syy heidän käyttäytymiseensä ja toimi sen mukaisesti.
Liittyvät sanat: Ymmärrä, miksi viestintä on tärkeää suhteessa, ennen kuin on liian myöhäistä!
2. Ole heidän tukenaan
Loistava tapa lisätä kiintymystä ja emotionaalista yhteyttä parisuhteessa on olla kumppanisi tukena hänen haavoittuvimpina ja heikoimpina hetkinä. Jos he eivät ole tyytyväisiä uraansa, eivät ole tyytyväisiä työnarkomaaneihinne tai heitä vaivaa jokin muu, kuuntele heitä ja tutki itseään. Älä vältä heitä, tuomitse heitä tai joudu syyttelypeliin. On monia tapoja osoittavat kiintymystä parisuhteessa, ja kumppanisi tukeminen heidän synkimpinä hetkinä on yksi niistä.
3. Vietä aikaa yhdessä
Kyllä, olemme kaikki kiireisiä elämämme ja uramme kanssa, mutta laatuajan viettämisellä kumppanisi kanssa ei ole vaihtoehtoa. Meillä kaikilla on erilaiset rakkauskielet, ja sinun on tunnistettava se rakkauden kieltä joka vetoaa kumppaniisi. Romanttinen, suunnitella yllätysillallisia, lähteä yhteisiin aktiviteetteihin, matkustaa yhdessä, liittyä harrastustunneille tai kirjakerhoille – osoita heille välittäväsi, saa heidät tuntemaan olonsa rakastetuksi ja rakentaa terve suhde. Emotionaalisen läheisyyden uudelleenrakentaminen avioliitossa on täysin sen arvoista!
4. Luovu rutiineistasi
Joskus on tärkeää katkaista yksitoikkoisen elämämme rutiini tullaksemme lähemmäksi kumppaneita. Joten jätä työmäärä väliin kerran ja anna sen sijaan runsaasti aikaa kumppanillesi. Pysy kotona tai mene ulos, mutta älä kiirehdi. Yhdistä kahvin tai viinin ääressä ja kerro toisilleen, kuinka tärkeä suhde on molemmille.
Liittyvät sanat: 25 tapaa näyttää jollekin, että välität
5. Pysy erillään tarvittaessa
Kyllä, tämä saattaa tuntua kiusalliselta, mutta kuten sanotaan, poissaolo saa sydämen syvenemään. Pidä pieni tauko suhteesta ja lähde yksinmatkalle tai vieraile vanhempiesi luona. Tämä antaa myös teille molemmille aikaa pohtia, mitä haluat suhteelta ja kaipaatko toisiasi ja haluatko mennä eteenpäin.
6. Keskustele neuvonantajan kanssa
Lopuksi, jos sinulta puuttuu kiintymystä suhteessa ja jos kaikki yrityksesi kommunikoida ja osoittaa kiintymystä ovat epäonnistuneet, mene parisuhdeneuvontaan. Loppujen lopuksi kukaan ei tiedä ihmissuhteista paremmin kuin ammattimainen neuvonantaja. Onko sinulla suodattamaton istunto siitä, mikä aiheuttaa hajoamisen – fyysiset läheisyysongelmat, emotionaalinen irti tai ikävystyminen? Voit myös kokeilla pariterapiaharjoituksia kotona.
Keskeiset osoittimet
- Läheisyys ja kiintymys ovat ratkaisevan tärkeitä parisuhteen kasvulle. Itse asiassa emotionaalisen kiintymyksen puute on tärkein tekijä, joka saa parit hakeutumaan parisuhdeterapiaan. Kiintymys parantaa myös ihmisen fysiologisia toimintoja
- Kiintymyksen ja läheisyyden puutetta parisuhteessa aiheuttavat monet tekijät, kuten laatuajan puute, kunnioituksen puute, epävarmuus ja persoonallisuudet.
- Parisuhteen läheisyyden puutteen vaikutukset voivat vaihdella huonosta seksielämästä ja sosiaalisen median asioihin hemmottelusta yksinäisyyteen, terveysongelmiin ja riitaisiin.
- Voit palauttaa kiintymyksen ja läheisyyden olemalla fyysisesti läsnä, harjoittelemalla hyvää viestintää, tukemalla heitä emotionaalisesti, luopumalla rutiineista, viettämällä aikaa yhdessä ja neuvottelemalla ohjaajan kanssa
Joten toivomme, että olemme pystyneet vastaamaan polttaviin kysymyksiisi, jotka koskevat kiintymyksen ja läheisyyden puutteen syitä ja vaikutuksia parisuhteessa. Toivomme, että et enää googlaa "Mitä kiintymyksen puute tekee naiselle tai miehelle?" Kokeiltujen vinkkiemme avulla voit hallita tällaista kiintymyksen puutetta ja nuorentaa suhdettasi kumppaniisi. Muista, että läheisyyden puutteen taustalla voi olla lukemattomia syitä, eivätkä kaikki ehdotukset toimi kaikille pareille, koska olemme kaikki erilaisia. Joten, paikanna yhteyksissäsi olevat puutteet, käsittele niitä viisaasti ja ala työstää kiintymysosamäärääsi!
UKK
Läheisyyden puute tekee suhteesta alttiita hajoamaan. Intimiteetti on vahvan ja vankan suhteen avaintekijä, joten jos jäät sen ulkopuolelle – suhteesta tulee todennäköisesti uhri.
Kiintymätön kumppani tulisi muistuttaa suhteen vanhasta kipinästä. On myös suositeltavaa tiedustella syitä heidän kiintymättömään käytökseensä. Ymmärrät, että kiintymyksen puute voidaan useimmiten korjata.
Yhdenkään suhteen ei ole hyvä selviytyä ilman kohtuullista kiintymystä. Joten kun kiintymys vähenee, myös suhteen mahdollisuudet selviytyä pitkällä aikavälillä seuraavat perässä.
Kiintymyksen julkinen osoittaminen: Kuinka paljon on liikaa?
Intimiteetti: miksi se on tärkeää avioliitossa ja parisuhteessa?
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
