Kuinka toimia valehtelevan miehen kanssa?

"Mieheni on pakkomielteinen valehtelija. Hän valehtelee pienistä ja suurista asioista. Vaikka hän tietää valehtelevansa, hän ei voi auttaa itseään. Hän yrittää peitellä, mutta nyt minun on vaikea uskoa mitään ja minulla on tarve tarkistaa ristiin, ja se vaikuttaa suhteeseemme. Miten toimin valehtelevan miehen kanssa?" kirjoitti Nancy (nimi muutettu) suhdeneuvojillemme. 

Nancyn tilanne ei ole ainutlaatuinen. Varsinkin miesten parisuhdevalheita on valitettavasti normalisoitu stereotypioilla, kuten "valheet ovat miehen huijauskoodi onnelliseen avioliittoon". Itse asiassa mukaan tutkimusmiehet turvautuvat itsekkäisiin valheisiin useammin kuin naiset. Muut opinnot huomauttaa myös, että miehet kertovat naisia ​​todennäköisemmin "vaarattomia" valkoisia valheita sekä vakavampia valheita.

Monet miehet ajattelevat, että valheet pienistä asioista ovat kunnossa niin kauan kuin he ovat uskollisia avioliitossa. Mutta valheet ovat valheita, ja pikkuhiljaa ne voivat murentaa yhden suurimmista lahjoista, jonka kaksi ihmistä voi antaa toisilleen – luottamuksen lahjan! Joten miten avioliiton epärehellisyyteen tulee suhtautua? Autamme sinua selvittämään sen. Aloitetaan ymmärtämällä, miksi miehesi ylipäätään pitää salaisuuksia. 

Miksi aviomiehet valehtelevat pienistä asioista?

Hänen valehtelunsa perusteidensa pohjalle pääseminen voi tarjota sinulle enemmän selvyyttä siitä, kuinka menetellä valehtelevan puolison kanssa. Miehet voivat valehdella pienistä asioista useista syistä:

• Hän saattaa turvautua valkoinen on suhteessa säästääksesi tunteitasi
• Hän saattaa yrittää piilottaa likaisen salaisuuden
• Valheet voivat olla keino välttää konflikteja
• Hän saattaa yrittää manipuloida reaktiosi johonkin, jonka hän tietää, että sinulla on ongelmia

”Et voi muuta kuin ryhtyä valehtelevaksi aviomieheksi, jos haluat säilyttää rauhan ja välttää konflikteja. Jos kerron vaimolleni, että unohdin hankkia tuorejuustoa, hän murskasi, mutta jos sanon, että kauppa oli loppunut, tilanne ei kärjistyisi, Joseph Ruskin (nimi muutettu) sanoo. 

Parisuhteissa valehteleminen on normalisoitunut miehille

Monet miehet väittävät valehtelevansa vähemmän, jos naiset reagoisivat vähemmän epävakaasti ja olisivat rauhallisempia. Kaikessa tutkimuksessamme yksi asia, joka tuli vahvasti esiin, oli se, että aviomies valehtelee välttääkseen konflikteja tai piilottaakseen asioita, joiden hän on varma, että hän saa vaimonsa reagoimaan. Kuitenkin lopputulos on, että jos aviomies valehtelee ja salaa asioita melko usein, se on rikkomus luottamus suhteeseen. Aviomiehen näkökulmasta vaarattomat valheet kuitenkin suojaavat ja säilyttävät suhdetta puolisoon. Joten hän voi kertoa yksinkertaisia ​​valheita, kuten:

• "Ei, kulta! Et ole lihonut"
• "En tarkistanut tuota kuumaa poikasta!"
• "En polttanut tupakkaa"
• “En rikkonut maljakkoa”
• "Hän on vain ystävä, sinä vain ajattelet liikaa"
• “Se ateria oli upea”

Miehistä saattaa tuntua, että nämä valheet ovat tapa ilmaista rakkautta ja huolenpitoa parisuhteessa. Tämä taipumus voi kuitenkin riistäytyä hallinnasta ja kärjistyä yhdeksi niistä huonoja tapoja, jotka pilaavat ihmissuhteet. Pitkällä aikavälillä se voi aiheuttaa suhteen myrkytyksen. 

Vaimo, jolle valehdellaan jatkuvasti, tuntee itsensä manipuloiduksi ja huijatuksi. Hän saattaa myös tuntea, että hänen miehensä ei arvosta häntä tarpeeksi älykkäällä tavalla. Tämä voi saada syvään juurtunutta katkeruutta valtaamaan suhteessa ja ajaa asteittain kaksi kumppania erilleen. Joten valheavioliitto ei ole kestävä pitkällä aikavälillä. Mutta jos vaimo on varovainen ja tarkkaavainen, hän saattaa tunnistaa salaperäiset aviomiehen merkit ennen kuin on liian myöhäistä.

Liittyvät sanat: 6 asiaa, joita miehet voivat tehdä voittaakseen naisten luottamuksen

7 yleistä merkkiä valehtelevasta aviomiehestä, joita on varottava

"Mieheni on pakonomainen valehtelija" tai "Mieheni valehtelee minulle". Varmasti kukaan nainen ei tule tähän johtopäätökseen kevyesti. Tämä johtuu siitä, että kun asut miehesi kanssa, tunnet hänet sisältäpäin. Kehonkieltä ei ole vaikea havaita merkkejä valehtelevasta petollisesta aviomiehestä.

Tiedät kuinka hän reagoi tilanteisiin, voit kertoa hänen mielialansa pelkästään hänen kasvojensa ilmeestä/äänensävystä, olet nähnyt, kuinka hän käsittelee hankalia haasteita. Joten jos et pääse eroon tunteesta, että puolisosi on välttelevä ja petollinen, voi olla aika alkaa kiinnittää enemmän huomiota hänen käyttäytymistään/tapojaan. Valehtelulla on kaava, joten tässä on joitain varmaa valehtelevan aviomiehen merkkejä, joita kannattaa varoa:

1. Kysele kysymyksesi

Jotta tiedät varmasti, valehteleeko ja piilotteleeko miehesi asioita, kiinnitä huomiota siihen, miten hän reagoi, kun hänestä tuntuu, että hänet on asetettu paikoilleen. Valehteleva pettävä aviomies välttää vastaamasta suoraan kysymykseen. Sen sijaan hän käytti erilaisia ​​taktiikoita poiketakseen puolisoa aiheesta ja ohjatakseen kysymyksen takaisin heille. On mahdollista, että sinäkin tulet siihen. Klassinen esimerkki:

Sinä: Oletko kiinnostunut hänestä?
Hän: Kuinka saatoit kuvitella, että olisin kiinnostunut hänestä!

Tämä antaa hänelle aikaa ajatella ja keksiä sopivan valheen, joka heittää sinut pois, lisäksi hän on jo käyttänyt syyllisyyden kompastusta tehokkaasti saada sinut arvaamaan vaistosi. Jos sinusta tuntuu, että sinua leikitään, ole ankara ja pyydä häntä vastaamaan suoraan "kyllä" tai "ei". Jos hän vielä vie aikaa vastaamiseen, se on yksi merkkejä siitä, että hän salaa jotain.

Toinen tapa tarkistaa, oletko tekemisissä valehtelijan kanssa suhteessa, on tarkistaa kaasuvalo. Se on, kun saat jonkun kiinni valheesta ja hän syyttää sinua. He yrittävät saada sinut kyseenalaistamaan arvostelukykysi ja manipuloida sinua ajattelemaan, että olet väärässä. Kaasusytytin käyttää seuraavia lausuntoja saadakseen sinut tuntemaan syyllisyyttä:

• "Se on uskomatonta!"
• "Miksi et voi vain luottaa minuun?"
• "Miksi ovat olet niin epävarma? "

2. Käyttää täyteaineita vastatakseen melko usein

Pettävät valehtelevat aviomiehet tarvitsevat aikaa keksiäkseen valheen, joka kuulostaa uskottavalta ja totuudenmukaiselta heidän vaimonsa mielestä. Ja siksi he voivat viedä aikaa vastaamaan kaikkiin esittämiisi kysymyksiin. Tässä yhteydessä tässä on joitain valehtelevan aviomiehen merkkejä:

• Hän käyttää täyteaineita kuten "umm", "ah huh" jne. hankkiakseen aikaa uskottavan valheen muotoilemiseen
• Hän pitää pitkiä taukoja/poistuu tangenteista välttääkseen käsillä olevan aiheen
• Hän änkyttää tai käyttää liikaa sanoja, kuten "tiedät", "tarkoitan"
• Voit myös havaita muutoksen hänen sävelkorkeudessaan, joka johtuu ahdistuksesta/hermostuneisuudesta

Valehtelun käsittely parisuhteessa ei ole helppoa. Tarkista, onko hän hermostunut, hikoileva, hermostunut tai jännittynyt. Tarkista, puhuuko miehesi kanssasi virallisemmin kuin tavallisesti. Tämä voi olla selvä merkki siitä, että miehesi pitää salaisuuksia.

3. Kestää kauemmin vastausajan, jopa helppoihin kysymyksiin

Jopa kysymyksiin, joihin voidaan vastata sekunneissa "kyllä" tai "ei", valehteleva pettävä aviomies voi etsiä pakopaikkaa välttääkseen hankalia tilanteita. Koska valehteleminen vaatii vaivaa, sanat eivät kulje yhtä sujuvasti, kun joku valehtelee. Heidän täytyy pysähtyä ja etsiä sopivia sanoja. Tarpeettomat tauot tai vastausten viivyttämiskeinojen etsiminen voivat olla merkki siitä, että olet tekemisissä a valehteleva puoliso.

Mitä tehdä, kun miehesi valehtelee sinulle koko ajan? Ole tarkkana, kuinka hän vastaa yksinkertaisimpiinkin kysymyksiin. Jos esimerkiksi kysyt häneltä: "Oletko golfissa?", ja sen sijaan, että vastaisi välittömästi "kyllä" tai "ei", hän teeskentelee olevansa liian takertunut riisumaan takkinsa ja kenkänsä ja järjestämään niitä kaapissa. ennen vastaamista, tämä voi tarkoittaa, että hän odottaa aikaa ja ajattelee "oikeaa vastausta". 

4. Hänen puhemallinsa muuttuvat jatkuvasti

Neuvonantaja Pooja Priyamvada sanoo: "Välittelevä kehonkieli on varma merkki pakottavasta valehtelusta. Valehteleva puoliso välttää katsekontaktia, viuluttelua, haparointia ja yrittää keksiä tekosyitä. Ihmisten huulet kalpeavat ja heidän kasvonsa muuttuvat valkoisiksi/punaisiksi, kun he valehtelevat. Kaikesta teeskennellystä helppoudesta huolimatta heidän kehonkielellään on erilainen tarina kerrottavanaan."

Valehteleeko puolisosi rahasta? Tai pidätellä tietoja muista asioista? Vastaa tähän pikakyselyyn ja tarkista, oletko olla tekemisissä valehtelijan kanssa suhteessa:

• Huomaatko epäröintiä kumppanisi puheessa? Kyllä ei
• Räpyttävätkö he nopeasti, kun he yrittävät keksiä uskottavan tarinan jälkensä peittämiseksi? Kyllä ei
• Huomaatko usein kumppanisi välttävän katsekontaktia puhuessasi kanssasi? Kyllä ei
• Pidätkö heitä levottomina tai levottomina, kun he puhuvat sinulle? Kyllä ei
• Purevatko he huuliaan/hikoilevatko/punastavatko he hieman? Kyllä ei
• Käyttävätkö he tekosanoja tekohymyllä, joka ei tavoita silmiä? Kyllä ei
• Seisovatko he kädet ristissä / istuvatko jalat ristissä / piilottavatko kätensä taskuihin? Kyllä ei
• Peittävätkö he kasvonsa, hierovatko silmiään/nenään useammin välttääkseen vastakkainasettelun? Kyllä ei

Jos olet vastannut myöntävästi useimpiin yllä oleviin kysymyksiin, on mahdollista, että sinulla on huijaava valehteleva aviomies. Kiinnitä huomiota heidän kehonkieleensä (kuten heidän äänensä äkillinen säröily tai korostuminen) tarkistaaksesi, pettääkö sinua rakastamasi henkilö. Valehtelun käsitteleminen parisuhteessa ei ole helppoa, mutta ainoa tapa käsitellä tilannetta on olla tietoinen todellisuudesta ja sitä varten sinun on seurattava tiettyjä asioita. 

Liittyvät sanat: Onko miehesi tarkistanut tunteet? 12 merkkiä epäonnistuneesta avioliitosta

5. Puuttuva aika

Mistä tietää, jos joku salaa jotain? Pooja sanoo: "Heidän aikataulussaan jää paljon aikaa huomioimatta. Jotta he eivät joutuisi selittämään, missä he olivat tänä aikana, he joko käyttäytyivät etäisesti tai satuivat sinulle kalliilla lahjoilla ilman mitään syytä."

Varmistaaksesi, onko sinulla aavistus siitä merkkejä epärehellisyydestä parisuhteessa onko siinä mitään ansioita, kysy itseltäsi:

• Onko puolisollasi yhtäkkiä kiireinen aikataulu, jolla ei ole aikaa viettää kanssasi?
• Kuuletko usein valituksia lisääntyneestä työmäärästä?
• Ovatko heidän toimiston kokoukset venyneet myöhään yöhön?
• Onko olemassa äkillisiä, selittämättömiä katoamisia?
• Onko heillä aina tehtäviä hoidettavana?

Jos näet heidän tekevän ylitöitä tai saapuvan myöhään kotiin melkein joka ilta, koska he "auttoivat kriisissä olevaa kaveria", se voi olla yksi klassisista huijareiden kertomista valheista. Jos tämä käyttäytyminen on uutta tai tuoretta, siinä on varmasti jotain hämärää. Hän voi esimerkiksi valehdella juomisesta parisuhteessa.

6. Versiot hänen valheistaan ​​muuttuvat jatkuvasti

pahin piilee parisuhteessa puuttuvat johdonmukaisuuden elementit. Koska se on valehtelijan mielikuvituksen omin voimin keksitty tarina, se muuttuu aina, kun joku tutkii sitä. Epäjohdonmukaisuudet tilien palauttamisessa, jopa pienissä yksityiskohdissa, ovat vankka todiste siitä, että sinulla on valehteleva puoliso. 

Jos epäilet, että miehesi valehtelee koko ajan, pyydä häntä muistelemaan tapahtumia taaksepäin eikä eteenpäin ajassa. Hän luultavasti huijaa pienissä yksityiskohdissa. Aloita esimerkiksi tarinan lopusta ja pyydä heitä selittämään, mitä tapahtui juuri ennen sitä. Ja sitten, ennen sitä… ja niin edelleen. Tämä saattaa kuulostaa vähän siltä, ​​että yrität kuulustella häntä, mutta siitä tulee välttämättömyys, jos et pääse eroon tunteesta, että rakastamasi henkilö pettää sinut.

Jos tämä kuulostaa liian ankaralta tai haluat olla hienovaraisempi paljastamaan miehesi epärehellisiä tapoja, parempi lähestymistapa olisi kysyä häneltä yhtäkkiä kysymys, joka liittyy johonkin tapaukseen, jonka hän kertoi sinulle muutama päivä sitten. Jos hän valehteli, hän ei tietäisi, mistä yhtäkkiä nousta. Jos hän ei valehtele, hän voisi toistaa asioita sana sanalta ajattelematta. 

7. Vartijoiden puhelin hänen elämästään

Mies voi valehdella useista syistä, valitettavasti uskottomuus on tämän listan kärjessä. Jos syy aviomiehesi valheiden ja peittelyjen takana on toinen nainen, näet tietyn merkkivalon huijaavan aviomiehen merkkejä:

• Hän alkaa yhtäkkiä suojata laitteitaan salasanalla
• Hänen puhelintaan pidetään aina kuvapuoli alaspäin
• Hän menee nurkkaan poimimaan puheluita tai ei vastaa puheluihin, kun olet paikalla
• Hän puolustautuu ja sanoo vihaisesti: "Kuinka kehtaat katsoa sähköpostini?" 
• Hän piilottaa tekstinsä sinulta
• Hän kantaa laitteitaan ympäriinsä kuin raajaa, jotteit sattuisi johonkin, jota hän ei halua sinun tekevän

Näitä merkkejä siitä, että hän piilottaa jotain puhelimellaan, ei pidä ottaa kevyesti. Lisäksi ihmiset eivät valehtele vain laitteistaan, vaan myös tietyistä paikoista. Esimerkiksi "Sinun ei pitäisi vain ilmestyä työpaikalleni" tai "Hei, tämä on mieheni/naiseni luola. Älä koske täällä mihinkään ja kunnioita yksityisyyttäni."

Liittyvät sanat: 7 tuskallista merkkiä siitä, että miehesi ei rakasta sinua enää

Kuinka selviytyä ja tulla toimeen valehtelevan miehen kanssa?

Valheilla – olipa kyse pienistä asioista, kuten tupakan polttamisesta tai suurten salaisuuksien säilyttämisestä, kuten avioliiton ulkopuolisesta suhteesta – ei ole sijaa terveessä suhteessa. Vaikka hänen valehtelunsa ei olisi sidottu johonkin niin pahaenteiseen kuin pettäminen, se on silti huolenaihe, koska se viittaa huono kommunikaatio parisuhteessa.

Joten jos miehesi valehtelee koko ajan, on aika vakavasti miettiä, mitä voit tehdä hallitaksesi tilannetta tehokkaasti. Nyt on aika toimia ja kokeilla asioita varmistaakseen, että hän muuttaa tilanteen. Sitä varten tarvitset vankan suunnitelman rajojen asettamisesta valehtelevan puolison kanssa.

Tämä suunnitelma voi sisältää erilaisia ​​tekniikoita. Ensimmäinen askel on parantaa viestintää niin, että hän tuntee olonsa turvalliseksi luottaen sinuun. Ainakin haluat kertoa hänelle, että tiedät hänen valehtelevan ja voit havaita sen. Tätä varten tässä on muutamia vinkkejä avioliiton korjaamiseen valheiden jälkeen:

1. Tarkista hänen valehtelemistapansa

Kaikesta valehtelevien miesten kanssa tekeminen alkaa siitä, millaisia ​​valheita hän on sinulle kertonut:

• Valehteleeko hän maalatakseen itsensä lupaavassa valossa?
• Onko se välttääkseen häpeää, koska hän ei osaa keksiä, miten puhua kumppanin kanssa hänen huonosta perheestä?
• Onko hän valehdellut pitääkseen menneiden suhteidensa yksityiskohdat piilossa?
• Yrittääkö hän salata urahaasteita ja taloudellista asemaa valheilla?
• Yrittääkö hän pitää suhteen salassa ja valehtelee jatkuvasti, koska hän haluaa molemmat naiset elämässään? 
• Valehteleeko hän pakosta – eli valehteleminen on osa hänen persoonallisuuttaan ja elämäänsä ja hän on patologinen valehtelija? 

Jos tarkastelet hänen valehteluansa, tiedät, mistä se on peräisin ja mikä on tilanteen vakavuus. Onko se vain valkoisia valheita, joita hänellä on tapana lausua, vai onko se vaarallisempaa ja hän yrittää sytyttää sinua? Vai valehteleeko puolisosi rahasta? Valheiden asteiden ymmärtäminen auttaa sinua tunnistamaan seuraavan vaiheen rajojen asettamisessa valehtelevan puolison kanssa.

Aiheeseen liittyvä lukeminen: 12 varoitusmerkkiä kaasuvalosta ja 5 tapaa käsitellä sitä

2. Mieti, kuinka reagoit, jos hän kertoo sinulle totuuden

Toinen askel on pohtia reaktioitasi, kun hän kertoo totuuden. Lähtökohta on yksinkertainen – ihmiset valehtelevat, koska he eivät halua joutua tuntemaan syyllisyyttä teoistaan. Kuvittele siis skenaarioita, joihin liittyy miehesi valheita. Jos hän esimerkiksi on valehdellut sinulle viettääkseen aikaa ystäviensä kanssa, arvioi, kuinka reagoisit, jos hän olisi rehellinen. Suututko vai kostaisitko? Vai yrittäisitkö antaa hänelle tilaa suhteessa joita hän selvästi tarvitsee?

Tai jos hän unohtaisi ostaa päivittäistavarat jonain päivänä, huutaisitko hänelle ja puhaltaisitko asiat suhteettomana? Vai muistuttaisitko itseäsi, että pienistä asioista hikoilematta jättäminen vahvistaa suhdetta ja anna sen liukua? Jos vastauksesi hänen rehellisyyteensä ja totuuteensa ei ole myönteinen, sinullakin on oma osansa myrkylliseen valehtelumalliin, joka on saanut valtaansa suhteenne. Joten jos menetät luottamusta häneen, ymmärrä, että hänkin tarvitsee turvallisen ja luotetun ympäristön, joka arvostaa rehellisyyttä ja rohkaisee häntä puhumaan totuutta.

3. Keskity parantamaan viestintää suhteessa

Käsittele negatiivinen valehteleminen parantamalla viestintää parisuhteessasi, jotta puolisosi tuntee olonsa mukavaksi avautua sinulle. Kerro hänelle, että olet loukkaantunut siitä, että hän ei luota sinuun ja valehtelee pitääkseen asiat mukavana avioliitossa. Hyväksy myös impulsiivisten ja irrationaalisten reaktioiden puutteesi.

Psykologi Nandita Rambhia neuvoo: "Käytä sanan kompromissi sijaan sellaisia ​​sanoja kuin sopeutuminen ja ehdoton hyväksyminen. Miten sopeudumme toisiimme? Miten opimme hyväksymään toisemme? Tällä tavalla tunnet itsesi paremmin hallitsevasi suhdetta pitäen mielessäsi itsekunnioituksen ja omat tarpeet."

Puhutaan säätämisestä (sen sijaan epäterveellinen kompromissi), Gottman Repair Checklist mainitsee pari lausetta, jotka voivat auttaa sinua parantumaan valehtelun vaikutuksista sekä vääristä syytöksistä parisuhteessa:

• "Olen samaa mieltä osan sanoistasi"
• "Löydetään yhteinen sävelemme"
• "En ole koskaan ajatellut asioita sillä tavalla"
• "Mitä huolestuttaa?"
• "Sovitaan molempien näkemyksemme sisällyttämisestä ratkaisuun"

4. Kohtaa hänet valehtelusta ja epärehellisyydestä

”Mielestäni mieheni valehtelee minulle pienistä asioista. Valehteleeko hän minulle vai olenko vainoharhainen?” Tällaiset huolenaiheet painavat varmasti mieltäsi, kun mietit, kuinka menetellä valehtelevan puolison kanssa. Yksinkertainen ja suoraviivainen ratkaisu on kohdata hänet hänen valheistaan ​​ja niiden takana olevista syistä.

Jos sanot jatkuvasti: "Mieheni on patologinen valehtelija ja pettänyt minua", hänen kohtaaminen on tehokas tapa ilmaista loukkaantumistasi ja kaunaasi. Puhu hänelle siitä, kuinka petetyksi tunnet olevasi hänen epärehellisyytensä avioliitossa. Sinun on myös kerättävä riittävät todisteet tapauksesta ennen kuin istut alas puhumaan hänen kanssaan:

• Sijoita vakoojakameraan, jos epäilet hänen käyttävän kotiasi salaisiin tapaamisiin rakastajansa kanssa
• Hanki hyvä vakoiluohjelma kloonataksesi hänen puhelimensa/tietokoneensa ja seurataksesi hänen toimintaansa virtuaalisesti
• Tarkista hotelli- ja lentolaskut hänen sähköposteistaan, tekstiviesteistä ja luottokorttiotteista

Liittyvät sanat: Näin tapahtuu, kun suhteesta puuttuu kommunikaatio

5. Työskentele yhdessä tiiminä

Sarah kirjoitti Bonobologylle ja kysyi: ”Olen naimisissa valehtelijan kanssa. Hän valehteli suhteen alussa, mutta annoin hänelle anteeksi ja jatkoimme. Nyt olen huomannut, että hän valehtelee minulle edelleen. Kuinka voin luottaa mieheeni uudelleen, kun hän valehteli?" Nandita selittää: "On erittäin tärkeää, että molemmat kumppanit kunnioittavat edelleen toisiaan ja itseään. Heidän on oltava empaattisia ja ymmärrettävä, että vaikka vika on toisessa heistä, heillä molemmilla on yhteinen etu mielessään - suhteen korjaaminen.

Ehkä seuraavan kerran, kun saat hänet kiinni valheesta, yritä olla pahoinpitelemättä tai ryhtymättä tappeluun. Sen sijaan puhu hänen kanssaan rauhallisesti ja kerro hänelle, että tiedät hänen valehtelevan sinulle ja haluat ymmärtää miksi. Empatian osoittaminen voi auttaa sinua murtamaan valheiden ja petoksen muurin, joka ajaa sinut eroon miehestäsi, ja auttaa teitä molempia löytämään yhteisen sävelen konfliktien ratkaiseminen.

Pitäen mielessä, että on tärkeää olla empaattinen, tässä on joitain kysymyksiä luottamuksen palauttamiseksi suhteeseen Gottmanin korjaustarkistuslistan mukaan:

• "Voitko tehdä asioista turvallisempia minulle?"
• "Tarvitsen tukeanne juuri nyt"
• "Tämä on minulle tärkeää. Ole hyvä ja kuuntele"
• "Voimmeko pitää tauon?"
• "Voimmeko puhua jostain muusta hetken?"

6. Hakeudu terapiaan valehtelevan aviomiehen kanssa

Valheet voivat sitoa sinut ja puolisosi myrkyllisyyden hämähäkinverkkoon. Miehesi jatkuvat valheet voivat olla sinulle emotionaalinen laukaisinta, joka heikentää mielenterveyttäsi ja saa sinut kiusaamaan häntä tai jatkuvasti epäilemään häntä, vaikka hän puhuisikin totta. Tämä puolestaan ​​voi rohkaista aviomiehesi taipumusta valehdella ja pakottaa hänet turvautumaan enemmän peittelyyn ja epärehellisyyteen välttääkseen konflikteja avioliitossa.

Usein pariskunnat imeytyvät niin syvälle tähän noidankehään, että heidän on mahdotonta päästä siitä irti. Silloin valehteluneuvonta voi olla valtavan hyödyllistä. Koulutettu avioliittoneuvoja voi auttaa sinua pääsemään yksittäisten ongelmienne ytimeen ja oppimaan hallitsemaan niitä tehokkaasti, jotta ne eivät estä sinua rakentamasta tervettä suhdetta.

Ne voivat myös auttaa sinua selviytymään kaikista ratkaisemattomista ihmissuhteista, jotka ovat saattaneet saada valheita ja epärehellisyyttä tunkeutumaan siteeseesi. Jos haluat tutkia mahdollisuutta mennä terapiaan, ammattitaitoiset ja kokeneet avioliittoneuvojat Bonobologian paneeli ovat täällä sinua varten. Älä odota pitkään nähdäksesi asiat taas hyvässä valossa.

Liittyvät sanat: Parisuhdeneuvonta – kaikki mitä sinun tarvitsee tietää

7. Harkitse siirtymistä eteenpäin

Kun olet avioliitossa ja pelissä on niin paljon, onnellisen parin julkisivun pukeminen maailmalle voi tuntua järkevältä, vähemmän pelottavalta vaihtoehdolta kuin lähteä ulos. Kuitenkin, jos valehtelu liittyy vakaviin ongelmiin, kuten uskottomuuteen tai on merkki a manipuloiva aviomies joka tekee kaikkensa pitääkseen sinut peukalonsa alla, hänen käytöksensä sietämisellä voi olla vakavia seurauksia mielenterveydellesi.

Lisäksi se osoittaa, että miehesi ei välitä sinusta eikä kunnioita sinua. Voit olla varma, ettei sellaisella kumppanilla ole sinulle mitään tarjottavaa. Tällaisissa olosuhteissa ulos käveleminen voi olla paljon parempi vaihtoehto kuin pysyä paikalla ja antaa hänen murtaa persoonallisuutesi, itsetuntosi ja itsearvosi. Jos aviomiehesi valehtelee ja salaa asioita huolimatta kaikista yrityksistäsi saada asiat kuntoon, älä tunne syyllisyyttä avioliiton päättämisestä ja alusta alusta.

Monet valheiden ja petoksen paheen iskeneet parit ovat yhtä mieltä siitä, että tämä myrkyllinen kuvio voi murtaa tai rikkoa luottamuksen perustan. Paras tapa pelasta avioliittosi tästä piinasta on saada makaava bugi kiinni ajoissa ja murskata se. Olemme jakaneet kanssasi joitakin luotettavimmista tavoista käsitellä valehtelevaa aviomiestä ja pelastaa avioliittosi salailun ja epärehellisyyden haittavaikutuksilta. Kokeile näitä rehellisesti, mutta jos valehtelu ja salaisuudet eivät lopu, älä epäröi asettaa itsesi avioliiton häpeän edelle.

UKK

Tarkistatko salaa kumppanisi puhelinviestit?

7 kalliita horoskooppimerkkejä, jotka rakastavat korkeaa elämää

Asiantuntija kertoo, kuinka sinulla on hyvä seksielämä vanhemmuuden jälkeen

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä