Miksi tyttöystäväni lyö minua? Asiantuntija kertoo 11 mahdollista syytä ja tapaa selviytyä

”Miksi tyttöystäväni lyö minua?” – Miehet epäröivät tunnustaa tätä henkilökohtaista kriisiä. Erään tutkimuksen mukaan ”Miehiin kohdistuva perheväkivalta kattaa laajan kirjon väkivaltaisia ​​tekoja, kuten fyysisen, henkisen, seksuaalisen tai taloudellisen väkivallan.” Siitä raportoidaan melko vähän miespuolisiin uhreihin liittyvien myyttien vuoksi. CDC:n mukaan joka kymmenes mies on kokenut jonkinlaista parisuhdeväkivaltaa. Tekijät voivat vaihdella sukupuolten välillä.

Asiantuntijamme, parisuhdevalmentajamme Nandita Rambhia (psykologian maisteri), joka on erikoistunut kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (CBT), reaalimaailman käyttäytymisterapiaan (REBT) ja pariterapiaan, käsittelee perheväkivaltaa seuraavasti: ”Fyysinen väkivalta on ehdottomasti väärin. Sukupuolesta, koulutuksesta tai sosioekonomisesta asemasta riippumatta väkivaltaan on suhtauduttava samalla vakavuudella ja raivolla.”

Toivomme, että et koskaan saavuta suhteesi aikana vaihetta, jossa joudut kysymään: "Onko normaalia, että tyttöystäväni lyö minua?" Tässä artikkelissa kerrotaan 11 mahdollisesta syystä tyttöystäväsi väkivaltaiseen käytökseen ja annetaan hyödyllisiä vinkkejä tämän vaikean skenaarion käsittelemiseen. Tekemällä tämän aiomme lisätä tietoisuutta parisuhdeväkivallasta, rohkaista empatiaa ja antaa uhreille luottamusta saada ansaitsemaansa tukea.

"Tyttöystäväni lyö minua" - 11 mahdollista syytä, miksi olet perheväkivallan uhri

Monet perheväkivallantekijät hyökkäävät suullisesti, emotionaalisesti tai fyysisesti ilman provokaatiota. Jokainen, joka on nähnyt perheväkivallan tuhoavan perheen tai parisuhteen, voi olla utelias, miksi joku ylipäätään toimisi näin.

Nandita vastaa: ”Väkivalta merkitsee usein naisen kyvyttömyyttä ilmaista ja säädellä tunteitaan tehokkaasti. Se ei oikeuta käytöstä, mutta se voi viitata tunteiden hallinnan ja kommunikaation ongelmaan.” Mitkä sitten ovat väkivallan ensisijaiset syyt? Mitkä voisivat olla perheväkivallan syitä parisuhteessa, joka vaikuttaa onnelliselta? Keskustelemme tästä eteenpäin.

Jotta voimme pitää huolta toisistamme, meidän on oltava tietoisia perheväkivallan varoitusmerkeistä perheissämme ja naapurustossamme. Ja jos käsittelet henkilökohtaisesti "miksi hän lyö minua?" -kriisiä, väkivaltaisen tyttöystävän merkkien tunnistaminen on ratkaisevan tärkeää hyvinvoinnillesi ja turvallisuudellesi parisuhteessa. Näiden 11 mahdollisen perheväkivallan syyn tunteminen parisuhteessa auttaa sinua ennakoimaan ongelman ennen kuin se pahenee entisestään.

1. Kommunikointitaitojen puute

Jotkut naiset saattavat turvautua väkivaltaan, kun he kamppailevat tunteidensa ja turhautumisensa tehokkaan ilmaisemisen kanssa. He eivät ehkä ole oppineet terveellisiä viestintätekniikoita tai ovat saattaneet kasvaa ympäristössä, jossa aggressiota käytettiin viestintävälineenä. Tällaisissa tapauksissa perheväkivallasta voi tulla tapa, jolla he voivat välittää tunteitaan tai ilmaista kantansa, kun he tuntevat olonsa kuulemattomaksi tai hylätyksi.

Nandita ehdottaa: ”Väkivaltaongelmiin puuttumiseksi on tärkeää parantaa viestintää . Ajanjakson valitseminen, jolloin ei ole konflikteja, varmistaa, että molemmat osapuolet voivat kommunikoida tuntematta oloaan kovin tunteelliseksi tai ylikuormitetuksi.”

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Miksi miehet jatkavat väkivaltaisessa suhteessa?

2. Hänen väkivaltainen käytöksensä johtuu tunneongelmista

”Tyttöystäväni on väkivaltainen, mutta pystyin jättämään hänet vasta kolmen kuukauden henkisen tuskan jälkeen. Hän manipuloi minua joka päivä. Ja nyt hän sanoo haluavansa minun palaavan.” – Merc, opettaja Pennsylvaniasta, kertoo meille. Eräässä tutkimuksessa todetaan: ”Naispuoliset parisuhdeväkivallan tekijät käyttäytyvät usein pakottavammin ja kontrolloivammin kuin fyysisesti.”

Ratkaisemattomista emotionaalisista ongelmista tai menneistä traumoista kärsivillä ihmisillä voi olla vaikeuksia hallita tunteitaan terveellä tavalla, mikä voi johtaa myrkylliseen ihmissuhteeseen . Nämä ratkaisemattomat ongelmat voivat ilmetä voimakkaana vihana, suruna tai ahdistuksena, jotka voivat joskus johtaa väkivaltaisiin purkauksiin epäterveenä selviytymiskeinona.

3. Hänellä on vihanhallintaongelmia

Jotkut kysyvät: ”Onko normaalia, että tyttöystäväni lyö minua, kun hän on vihainen jostakin muusta?” Vihanhallintaongelmista kärsivillä henkilöillä on vaikeuksia hallita vihaansa , kun he raivostuvat. Tämä voi tapahtua, kun he tuntevat itsensä provosoituneiksi tai laukaiseviksi jonkin tilanteen tai henkilön vuoksi. Ongelmaa voi pahentaa selviytymistaitojen tuntemuksen puute tai aiemmin käsittelemättömät konfliktit. Jos tyttöystävälläsi on vihanpito-ongelmia, siihen tulisi liittyä avointa kommunikaatiota ja tukea molemmilta osapuolilta, ei väkivaltaa.

4. Parisuhdestressi voi johtaa hänen vihaongelmiinsa

"Saako tyttöystäväni lyödä minua, jos tein virheen?" EI. Jatkuvat konfliktit ja jännitteet voivat luoda vihamielisen ja emotionaalisesti latautuneen ilmapiirin. Tällaisissa tilanteissa tunteet voivat kasaantua ajan myötä, mikä johtaa lisääntyneeseen turhautumiseen ja vihaan. Stressitekijät, kuten taloudelliset ongelmat, uskottomuus tai erilaiset odotukset, voivat osaltaan pahentaa parisuhdeväkivaltaa . Harkitse tässä tapauksessa yksilöterapiaan tai pariterapiaan hakeutumista kumppanisi lyömisen sijaan.

Nandita sanoo: "Väkivallan käsittelemiseksi ja välttämiseksi parisuhteessa on ratkaisevan tärkeää ymmärtää kumppanin laukaisevat tekijät ja selvittää henkisen tai fyysisen väkivallan taustalla olevat syyt. On olemassa erilaisia ​​laukaisimia, kuten stressi, ratkaisemattomat ongelmat, huono vihanhallinta ja vanhat traumat, jotka voivat johtaa tyttöystäväsi aiheuttamaan parisuhteeseen."

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 9 syytä, miksi tyttöystäväsi on sinulle ilkeä, ja 5 asiaa, joita voit tehdä

5. Hän voisi mallintaa perheeltä oppimaansa käyttäytymistä

Jos joku on kasvanut taloudessa, jossa väkivalta on normalisoitunut, hänen vanhempansa oli väkivaltainen tai näki perheenjäsenten turvautuvan väkivaltaan konfliktien ratkaisemiseksi, hän saattaa todennäköisemmin toistaa tätä käyttäytymistä omissa suhteissaan. Tämä on usein opittua käyttäytymistä, jossa yksilöt pitävät väkivaltaa hyväksyttävänä tai jopa odotettua tapana käsitellä ongelmia. 

Nandita ehdottaa: ”Hyvä lähtökohta miesten perheväkivallan käsittelyssä parisuhteessa on saada kumppanisi ymmärtämään terapian tarve syvään juurtuneiden ongelmien käsittelemiseksi. Väkivallantekijän toipumisvaiheen aikana molempien kumppaneiden on oltava myötätuntoisia ja tehtävä yhteistyötä keskenään, jotta he voivat paikantaa laukaisevat tekijät, jatkaa terapiaa tarvittaessa ja luoda rakentavampia riitojenratkaisutekniikoita.”

6. Kateus ja epävarmuus ovat vallanneet hänet

Monet saattavat miettiä: ”Onko ok, että tyttöystäväni lyö minua, jos flirttailen jonkun kanssa?” Vastaus on ehdottomasti ei; väkivalta ei ole koskaan hyväksyttävää – vaikka pettäisitkin häntä mikroskooppisesti . Mustasukkaisuuden ja epävarmuuden tunteet voivat olla voimakkaita emotionaalisia laukaisevia tekijöitä parisuhteessa. Tämä henkilö saattaa pelätä kumppaninsa menettämistä tai uskoa, että hänen kumppaninsa on uskoton. Hyökkääjä voi uskoa, että väkivallan käyttö estää hänen kumppaniaan lähtemästä tai harhautumasta, vaikka tällaiset teot ovat haitallisia ja haitallisia.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 7 merkkiä siitä, että sinulla on verbaalisesti väkivaltainen vaimo, ja 6 asiaa, joita voit tehdä asialle

7. Hän kamppailee päihteiden väärinkäytön kanssa

Päihteiden väärinkäyttö on yleisesti ottaen suuri punainen lippu, koska siihen liittyy liiallinen huumeiden tai alkoholin käyttö, jolla voi olla merkittävä vaikutus yksilön käyttäytymiseen ja päätöksentekoon. Nanditan mukaan näiden aineiden vaikutuksen alaisena henkilö voi kokea:

• Tuomion heikentyminen
• Vähentyneet estot
• Vähentynyt itsehillintä
• Voimakkaat negatiiviset tunteet, mikä voimistaa konflikteja

Tämä johtaa henkiseen tai fyysiseen väkivaltaan keinona selviytyä koetuista uhkista tai stressin tekijöistä tai reagoida niihin. Jos mietit: "Mitä minun pitäisi tehdä, jos tyttöystäväni lyö minua joka kerta, kun hän on alkoholin tai huumeiden vaikutuksen alaisena?", on erittäin tärkeää ryhtyä välittömästi toimiin turvallisuutesi varmistamiseksi. Lukijamme Tracy (nimi muutettu) kirjoitti meille: " Myrkyllinen tyttöystäväni lyö minua, kun hän on humalassa. Mutta se tapahtuu vain kerran kuukaudessa. Onko tyttöystäväni väkivaltainen vai pitäisikö minun olla ymmärtäväinen?"

Kyllä, Tracy. Kumppanisi on väkivaltainen. Nandita lisää: "Aggressio ja impulsiivinen käyttäytyminen näyttävät lisääntyvän päihteiden väärinkäytön myötä. Huumeiden ja alkoholin on osoitettu pahentavan taustalla olevia tunne-ongelmia. Riippuvuushoito kuitenkin vähentää vihamielisyyttä ja parantaa samalla yleistä henkistä ja fyysistä terveyttä."

8. "Miksi tyttöystäväni lyö minua, kun minulla menee hyvin elämässä?" Tehoa ja hallintaa varten

Istutko usein yksin ja ihmettelet: "Tyttöystäväni on pahoinpidellyt minua siitä lähtien, kun olen vähän puolustanut itseäni. Miksi hän tekee tämän?" Perheväkivalta on tahallinen käyttäytymismalli, jolla luodaan auktoriteettia, ylivoimaisuutta ja valvontaa kumppania kohtaan.

Jotkut kontrollinhimoiset naiset käyttävät väkivaltaa keinona vallan ja kontrollin vahvistamiseen kumppaneistaan. Tämä on usein osa väkivaltaisen käyttäytymisen kaavaa, jonka tarkoituksena on säilyttää suhteen hallitsevuus. Väkivallantekijä voi käyttää erilaisia ​​taktiikoita, kuten pelottelua, uhkailua tai eristämistä, varmistaakseen, ettei kumppani jätä häntä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Parisuhdekiusaaja – mitä se on ja 5 merkkiä siitä, että olet uhri

9. Ratkaisematonta kaunaa on saattanut kertyä

Joissakin tapauksissa aiemmat ongelmat tai ratkaisemattomat kaunat parisuhteessa voivat kasaantua ajan myötä ja luoda myrkyllisen emotionaalisen ympäristön. Kun yksilö pitää kiinni näistä negatiivisista tunteista käsittelemättä tai ratkaisematta niitä, hän voi purkaa turhautumistaan ​​fyysisen aggression kautta. Parisuhdeväkivaltaa käytetään keinona ilmaista kipua, vihaa ja kaunan tunnetta parisuhteessa , kun he eivät tunne pystyvänsä ilmaisemaan tunteitaan tehokkaasti.

Los Angelesista kotoisin oleva luistelija Chess kertoo meille: ”Eräänä päivänä vihdoin keräsin rohkeutta ja otin yhteyttä ystävääni: ”Älä naura sille, mitä aion sanoa. Olen tosissani. Tyttöystäväni lyö minua, mitä minun pitäisi tehdä? Tiedän, että hän on vihainen minulle, mutta hän ei kerro minulle syytä. Luotettujen ihmisten tavoittaminen on välttämätöntä, sen olen oppinut koettelemuksestani. Miehet kohtaavat melko paljon leimaa tällä alueella ja heitä pilkataan usein."

10. Hän käy läpi mielenterveysongelmia

Olemme usein kuulleet ihmisten sanovan "tyttöystäväni mielenterveys vaikuttaa minuun." Taustalla olevat mielenterveysongelmat voivat myötävaikuttaa joidenkin ihmisten väkivaltaiseen käyttäytymiseen. Sellaiset olosuhteet kuin rajapersoonallisuushäiriö, epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö, impulssinhallintahäiriöt tai mikä tahansa mielisairaus voivat vaikuttaa henkilön kykyyn säädellä tunteitaan ja impulssejaan. Puhutaanpa näistä häiriöistä:

• Borderline Persoonallisuushäiriö (BPD): BPD-potilaat kamppailevat usein voimakkaiden mielialanvaihteluiden, impulsiivisuuden ja epävakaiden suhteiden kanssa. Jos hän kärsii BPD:stä, hän voi kokea voimakasta vihaa ja hylkäämisen pelkoa, mikä voi johtaa väkivallanpurkauksiin keinona hallita emotionaalista myllerrystä tai ylläpitää suhteita.
• Epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö (ASPD): Ihmiset, joilla on ASPD, voivat osoittaa aggressiivista käyttäytymistä ja manipulointi ihmissuhteissa. Heiltä saattaa puuttua empatiaa ja katumusta, minkä vuoksi heidän on todennäköisempää, että he osallistuvat väkivaltaisiin tekoihin ilman syyllisyyttä tai katumusta.
• Impulssin hallinnan häiriöt: Näille häiriöille, kuten ajoittaiselle räjähdyshäiriölle (IED), on tunnusomaista vaikeus hallita aggressiivisia impulsseja. Tällaiset henkilöt voivat reagoida väkivaltaisesti pieniin provokaatioihin tai stressitekijöihin, mikä on valtava merkki mahdollisesta perheväkivallasta.

Kansallisessa lääketieteellisessä kirjastossa (The National Library of Medicine ) julkaistussa miesten välistä perheväkivaltaa koskevassa tutkimuksessa todetaan, että miehiin kohdistuvan fyysisen perheväkivallan esiintyvyysaste vaihteli 3.4 prosentista 20.3 prosenttiin, ja tekijät, kuten alkoholin väärinkäyttö, mustasukkaisuus, mielenterveysongelmat, fyysiset vammat ja lyhytkestoinen suhde, liittyvät miesten suurempaan riskiin joutua perheväkivallan uhreiksi.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Onko miehillä tunteita? Miksi heillä on vaikeuksia ilmaista tunteitaan?

11. Hänen kulttuurinsa normalisoi väkivaltaa

Tämä on yksi väkivaltaisen tyttöystävän tärkeimmistä merkeistä. Tietyissä kulttuureissa tai yhteisöissä fyysistä aggressiota voidaan pitää oikeutettuna tapana ratkaista riitoja tai puolustaa määräävää asemaa. Tämä väärinkäytön normalisoituminen voi kuitenkin luoda ympäristön, jossa väkivaltainen käyttäytyminen ei ole vain hyväksyttyä vaan myös odotettua tietyissä tilanteissa. Näin se voi vaikuttaa yksilöihin ja ihmissuhteisiin:

• Vaikeus tunnistaa väärinkäyttö: Perheväkivallan uhreilla kulttuureissa tai yhteisöissä, joissa väkivalta normalisoituu suljettujen ovien takana, voi olla vaikeuksia tunnistaa, että heitä on pahoinpidelty. He voivat järkeistää tai vähätellä väkivaltaa tekemättä siitä suurta numeroa ja uskoen, että se on tapana. tapa ratkaista konflikteja; joten pahoinpitely jatkuu
• Väkivallan hyväksyminen: Kun parisuhdeväkivalta normalisoituu, ihmiset voivat kasvaa uskomaan, että fyysinen aggressio on normaali ja hyväksyttävä vastaus konflikteihin. Tämä hyväksyntä voi tehdä heille haastavaksi tunnustaa, että tällainen käytös on loukkaavaa ja haitallista, mikä heikentää heidän mielenterveyttään. He saattavat epätodennäköisemmin hakea apua tai väliintuloa ollessaan väkivallan uhreja. Tämä vaikuttaa heidän itsetuntoonsa

Normalisoituneen väkivallan kierteestä irtautuminen vaatii usein koulutusta, vahvaa mielenterveyttä ja tietoisuutta parisuhteen dynamiikasta. Yhteisöt ja organisaatiot, jotka pyrkivät lisäämään tietoisuutta perheväkivallasta, voivat olla ratkaisevassa asemassa auttaessaan yksilöitä tunnistamaan väkivaltainen käyttäytyminen ja puuttumaan siihen.

Jos olet välittömässä vaarassa, soita numeroon 9-1-1.

Jos tarvitset nimetöntä, luottamuksellista apua 24/7, soita National Domestic Violence Hotline -palveluun numeroon 1-800-799-7233 (SAFE) tai 1-800-787-3224 (TTY).

Onko normaalia, että tyttöystäväni lyö minua?

On sanomattakin selvää, että fyysinen väkivalta romanttisessa parisuhteessa on poikkeavaa ja täysin mahdotonta hyväksyä, aivan kuten henkinen ja henkinen väkivalta. Toisen kunnioittaminen, luottamus toiseen, empatia ja avoin kommunikointi ovat ominaisuuksia, jotka määrittelevät onnellisen, turvallisen ja rakastavan parisuhteen. Et ole suhteessa ollaksesi kumppanisi nyrkkeilysäkki.

Brittiläisen rikoslehden The British Journal of Criminology -lehden numerosta löydetty ote toteaa selvästi: ”Jotkut tutkimustulokset osoittavat, että naiset käyttävät yhtä todennäköisesti kuin miehet väkivaltaa läheistä kumppaniaan kohtaan.” Konfliktit ja erimielisyydet ovat väistämätön osa ihmisten välistä kanssakäymistä hyvässä parisuhteessa, mutta eivät hyväksikäyttö tai väkivalta. Perheväkivaltatilanteissa pakkokeinojen tarkistuslista voi olla hyvä esimerkki ammattilaiselle tilanteesi arvioimiseksi.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Oppaasi vihaisen ihmisen käsittelyyn parisuhteessa

Pakkokontrollin tarkistuslista on työkalu, jota käytetään arvioimaan ja tunnistamaan väkivaltaisen käyttäytymisen malleja parisuhteessa. Tässä on mitä se sisältää:

• Oletko eristetty ystävistäsi ja perheestäsi?
• Tuntuuko sinusta siltä, ​​että kumppanisi valvoo jatkuvasti toimintaasi?
• Onko kumppanisi taloudellinen määräysvalta sinuun?
• He tekevät manipuloida sinua emotionaalisesti?
• Ovatko he koskaan lyöneet sinua? Jos kyllä, saivatko he sinut tuntemaan, että se oli sinun syytäsi?

Käyttämällä tätä tarkistuslistaa ammattilaiset ja yksilöt voivat paremmin tunnistaa ja käsitellä pakkovalvontatilanteita ja edistää terveellisempiä ja turvallisempia ihmissuhteita. Kenenkään ei tule sietää hyväksikäyttöä, eikä tuen ja avun hakeminen ole heikkouden osoitus; pikemminkin se on rohkea askel kohti vahingollisen kierteen lopettamista.

Mitä tehdä, jos tyttöystäväsi osuu sinuun – 7 tapaa suojata itseäsi

Muista, että leikkisä lyöminen on eri asia kuin väkivalta. Saatat kysyä: "Onko normaalia, että tyttöystäväni lyö minua olkapäälleni rakkaudella?" Kerro meille tämä. Haittaako se sinua? Tekeekö se sinusta epämukavaa? Jatkaako hän, vaikka et olisikaan kiusattavalla tuulella? Jos ei, olet edelleen terveessä suhteessa. Mutta jos joudut tilanteeseen, jossa tyttöystäväsi vahingoittaa sinua fyysisesti, on tärkeää priorisoida turvallisuutesi ja hyvinvointisi. Aggressiivisen tyttöystävän kanssa tekeminen edellyttää toimenpiteitä hyvinvoinnin suojelemiseksi ja avun hakemista.

Nandita sanoo: ”Asiantunteva-avun hakeminen on ratkaisevan tärkeää, kun tyttöystävä alkaa pahoinpidellä sinua vakavasti omassa kodissasi. Ammattilaisilla on tietoa syventyä väkivallan taustalla oleviin psykologisiin, käyttäytymiseen ja emotionaalisiin tekijöihin. Vastatakseen näihin haasteisiin tehokkaasti ne voivat tarjota suuntaa, menetelmiä ja terapeuttisia lähestymistapoja." 

Vaikka väkivaltaisen suhteen päättäminen voi olla vaikeaa, se on rohkea askel kohti terveytesi turvaamista ja elämäsi hallinnan takaisin ottamista. Tässä on seitsemän askelta suojellaksesi itseäsi fyysiseltä väkivallalta:

1. Poista itsesi välittömästä vaarasta

"Tyttöystäväni löi minua kahdesti viikossa. Menin turvotuksi. Ajattelin jatkuvasti syitä, miksi tyttöystäväni on vihainen minulle sen sijaan, että olisin moittinut häntä hänen loukkaavasta käytöksestään”, kertoo Pete (nimi muutettu), lukija New Jerseystä. Jos näin käy sinulle, aseta fyysinen turvallisuutesi etusijalle. 

Jos mahdollista, poistu välittömästä läheisyydestä välttääksesi lisävahingot. Pidä pakosuunnitelma valmiina, jos olet avoliitossa . Mene julkiselle paikalle tai ystävän tai perheenjäsenen luokse, jos mahdollista. Yritä pysyä rauhallisena ja keskustele pahimmista mahdollisista skenaarioista läheisesi/läheistesi kanssa saadaksesi ne pois mielestäsi.

2. Soita viranomaisille

"Tyttöystäväni lyö minua" ei ole asia, jota kuulemme usein, ja yhteiskunnallinen leimautuminen on tässä valtavassa roolissa. Ota yhteyttä viranomaisiin tai hätäpalveluihin, jos olet välittömässä vaarassa tai olet loukkaantunut. Lainvalvontaviranomaiset voivat ja niiden tulee varmistaa turvallisuutesi ja tarjota sinulle oikeudellista suojaa uskomatta sinua. 

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Miten loukkaavien asioiden sanominen parisuhteessa vaikuttaa siihen

3. Hakeudu lääkärin hoitoon

Tämän parisuhdeongelman välitön ratkaiseminen on sinulle erittäin tärkeää. Jos olet loukkaantunut, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. On tärkeää dokumentoida kaikki vammat, sillä se voi olla tärkeää, jos päätät ottaa yhteyttä oikeusjärjestelmään. Varsinkin jos epäilet, että kumppanisi voi jatkaa väkivaltaa uudelleen.

4. Puhu jonkun kanssa, johon luotat

International Journal of Environment, Ecology, Family and Urban Studies (IJEEFUS) -lehdessä julkaistussa tapaustutkimuksessa käsiteltiin , että miesten on paljon vaikeampaa päästä ulos väkivallan traumasta ystävien ja perheen epäuskon ja stereotyyppisten reaktioiden vuoksi. Siksi emme voi liikaa korostaa avun hakemisen tärkeyttä.

Ota yhteyttä luotettavaan ystävään, perheenjäseneen tai terapeuttiin, joka voi tarjota emotionaalista vahvistusta , tukea ja ohjausta. Jaa kokemuksesi jonkun kanssa, joka voi auttaa sinua tänä vaikeana aikana. Toivomme, että ajan myötä siirryt kysymyksestä "Miksi tyttöystäväni lyö minua?" kysymykseen "Minun täytyy päästä pois tästä suhteesta".

5. Harkitse lähestymiskieltoa

Mitään hyvää ei voi seurata siitä, että pysyt jonkun kanssa, joka löi sinua. Jos pelkäät turvallisuutesi puolesta ja tarvitset oikeudellista suojaa, neuvottele asianajajan kanssa lähestymiskiellon tai suojamääräyksen hankkimisesta tyttöystävällesi. Tämä voi laillisesti estää häntä lähestymästä sinua tai asuinpaikkaasi tai työpaikkaasi.

6. Dokumentoi väärinkäyttö

Yleinen kysymys: ”Tyttöystäväni hyväksikäyttää minua, mitä minun pitäisi tehdä todistaakseni sen?” Pidä kirjaa kaikista fyysisen väkivallan tapauksista, mukaan lukien valokuvat, videot, päivämäärät, ajat, paikat ja kuvaukset tapahtumista. Tämä dokumentaatio voi olla ratkaisevan tärkeää, jos päätät ottaa yhteyttä lainvalvontaviranomaisiin tai hakea lähestymiskieltoa.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Väkivaltainen vaimoni hakkasi minua säännöllisesti, mutta pakenin kotoa ja löysin uuden elämän

7. Hae ammattilaisen apua

Ota yhteyttä terapeuttiin, joka on erikoistunut perheväkivaltaan tai parisuhdeongelmiin. Jos olet pohtinut: "Miksi tyttöystäväni lyö minua?", tällaisen ohjauksen hakeminen voi auttaa sinua navigoimaan mielessäsi olevien kysymysten sokkelossa. Tiedoksi, että Bonobolog y:n paneelin ammattitaitoiset ja lisensoidut terapeutit ovat aina täällä sinua varten.

Nandita sanoo: ”Koska ohjaajat pitävät tiukkaa salassapitoa, neuvonnan hakeminen perheväkivaltatilanteissa voi luoda turvallisen ympäristön. Lähestymiskiellot, yhteydenotto lainvalvontaviranomaisiin välittömän turvallisuuden suojelemiseksi tai avun pyytäminen perheväkivaltaisilta turvakoilta ja tukiorganisaatioilta ovat vain muutamia esimerkkejä oikeudellisista toimista, joihin voidaan ryhtyä."

Väkivalta romanttisessa suhteessa on syvästi huolestuttava asia, joka vaatii sekä huomiota että toimintaa. Vaikka on olennaista ymmärtää joitakin mahdollisia syitä perheväkivallan taustalla, on yhtä tärkeää korostaa, että hyväksikäytölle ei ole koskaan pätevää perustetta. 

Perheväkivallan uhriksi joutumisen tunnustaminen on ensimmäinen askel kohti avun hakemista ja toimia suojellaksesi itseäsi. On tärkeää tavoittaa ammattilaiset, tukiverkostot ja organisaatiot, jotka ovat sitoutuneet auttamaan perheväkivaltaa kohtaavia ihmisiä. Yhtä tärkeää on koko yhteiskunnalle lisätä tietoisuutta perheväkivallasta, haastaa haitallisia sukupuolistereotypioita ja edistää tervettä parisuhdedynamiikkaa. Muista, että et ole yksin, ja käytettävissäsi on resursseja, jotka auttavat sinua navigoimaan tässä haastavassa tilanteessa.  

7 deittailupunaista lippua, joita sinun ei pitäisi jättää huomiotta, kun olet suhteessa miehen kanssa

Passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen suhteessa: merkkejä ja esimerkkejä

Kuinka päästä eroon epäterveestä suhteesta: vaiheittainen opas

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä