Comment savoir si une relation vaut la peine d’être sauvée ?

Répandre l'amour

Les disputes, les divergences d'opinions, les problèmes liés à l'insécurité et la possessivité sont fréquents dans une relation. Il arrive que des personnes décident de se séparer à cause de ces facteurs. Ou que l'on fasse des efforts supplémentaires pour rester ensemble, car la relation mérite d'être préservée. Mais comment faire cette distinction, pour comprendre si cela vaut la peine de s'investir dans une relation ou non ? Comment savoir si une relation mérite d'être préservée ?

Le début d'une relation est une période passionnante, remplie d'une passion et d'un amour intenses. Tout est rose, arc-en-ciel et papillons. Tout semble léger et facile, et vous ne cessez de vous extasier devant la perfection de votre partenaire. À ce stade, vous êtes quasiment convaincu qu'il sera votre partenaire de vie.

Puis, quelque part en chemin, cette euphorie commence à s'estomper et les problèmes commencent à surgir. Tous les couples se retrouvent coincés dans ces eaux troubles où l'on commence à chercher des signes indiquant si une relation mérite d'être sauvée.

Pour vous aider à y parvenir, nous vous proposons un guide sous la forme d'un psychologue clinicien. Devaleena Ghosh (M.Res, Université de Manchester), fondatrice de Kornash : The Lifestyle Management School, spécialisée en thérapie de couple et en thérapie familiale. Si vous êtes à la croisée des chemins et que vous ne savez pas si votre relation mérite d'être sauvée, lisez ce qui suit.

Comment savoir si une relation vaut la peine d’être sauvée ?

Table des Matières

Si vous vous demandez « Comment savoir si une relation vaut la peine d'être sauvée ? », est-ce à cause des disputes et des disputes fréquentes qui sèment le doute dans votre esprit ? Sachez que chaque disputes de couple au sujet de choses.

Cependant, certains se retrouvent pris dans un cercle vicieux où une dispute en entraîne une autre. Cela peut être extrêmement frustrant. Lorsque votre relation est au bord de la rupture, vous risquez de perdre espoir. Mais avant de vous préparer à la rupture, prenez un moment pour évaluer si cela vaut la peine de la maintenir.

Une relation toxique vaut-elle la peine d'être sauvée ? Probablement pas. Mais vaut-elle la peine d'être sauvée si vous avez des disputes occasionnelles, mais que vous parvenez généralement à les résoudre et à trouver une solution à l'amiable ? Peut-être. Il est important de savoir quand une relation vaut la peine de se battre et quand l'abandonner. Voici 13 signes révélateurs que votre relation vaut la peine d'être sauvée.

1. Vous ne supportez pas l'idée de les quitter

Alors, comment savoir si vous devez vous battre pour une relation ? Pour commencer, si l'idée de partir vous fait frémir, il y a peut-être quelque chose d'important que vous partagez avec votre partenaire et qui mérite d'être préservé. Mais réfléchissez-y bien aussi.

Comment savoir si une relation vaut la peine d'être sauvée ne devrait pas se baser sur la peur de la solitude ou du célibat. Sauvez-la parce que vous croyez en elle. Quiconque mis fin à une relation avant de connaître ce sentiment d'en avoir fini, et si vous n'y êtes pas encore, c'est une raison pour laquelle il faut s'accrocher.

Devaleena explique : « Il est clair qu'une relation vaut la peine d'être sauvée si vous êtes convaincu qu'elle est saine et que vous ne supportez pas l'idée de la quitter. Même si vous pensez qu'elle est en train de s'effondrer, mais que vous êtes tous les deux déterminés à la relancer, cela vaut vraiment la peine d'essayer. »

arrête de faire trop d'efforts dans une relation — Vous ne pouvez pas supporter l'idée de vivre l'un sans l'autre

2. Vous aimez être avec eux

Une jeune fille nous a écrit pour chercher des réponses sur les raisons pour lesquelles son petit ami ne passait pas de temps avec elle et comment cela affectait sa tranquillité d'esprit. Elle avait l'impression de trop vouloir passer du bon temps avec son petit ami, mais il ne lui en rendait pas la pareille. Quand on a l'impression de ne pas passer assez de temps ensemble, il est possible que notre relation soit au bord du gouffre.

Passer du temps de qualité ensemble est un lien important qui unit un couple. Mais d'un autre côté, malgré les disputes et les disputes fréquentes, si votre partenaire est toujours celui avec qui vous avez hâte de passer tout votre temps… eh bien, vous avez la solution.

Peut-être avez-vous eu une violente dispute ce matin, mais vous vous êtes réconciliés le soir, et vous sortez maintenant dîner ensemble sans même y penser. Si vos disputes ne semblent pas gâcher votre journée ni votre semaine, votre relation mérite peut-être d'être sauvée.

3. Vous ne pouvez pas imaginer être avec quelqu'un d'autre

Vous vous demandez comment savoir si une relation vaut la peine d'être poursuivie ? Voici un indice : si l'idée même d'être avec quelqu'un d'autre que votre partenaire vous donne la nausée, vous avez peut-être trouvé « l'âme sœur ». Et c'est ainsi que vous savez que vous ne pouvez pas quitter cette relation à aucun prix.

Une amie à moi a organisé un rendez-vous sur Tinder après une terrible dispute avec son petit ami. Elle est même allée au pub où elle avait convenu de se retrouver. En voyant cet autre homme franchir la porte, elle a eu un pincement au cœur et est partie en trombe. Un petit manque de jugement l'a poussée à quitter son petit ami, mais dès qu'elle a franchi le seuil, elle a valsé dans ses bras et ne l'a plus quitté depuis. Elle et son petit ami sont aujourd'hui mariés et heureux.

4. Ils sont votre lieu sûr

La question « Ma relation vaut-elle la peine d'être sauvée ? » vous préoccupe-t-elle ? Réfléchissez-y. Devaleena souligne : « Tout d'abord, définissez ce qu'est réellement un “espace sûr”. Certaines personnes ne comprennent pas la définition exacte de ce terme, car elles sont issues de familles dysfonctionnelles ou vivent des relations toxiques. On pourrait penser qu'une dynamique de violence crée un espace sûr, car on y est peut-être habitué. Avant cela, il faut donc comprendre s'il s'agit d'un espace généralement sûr ou si l'on s'est simplement habitué à la violence. »

Une fois que vous savez ce qu'est un espace sûr, déterminez si vous et votre partenaire en avez créé un ou non. Repensez à vos expériences amoureuses et à vos relations passées. Rien de comparable au sentiment de sécurité que vous ressentez dans votre relation actuelle.

Vous avez le sentiment d'être sur la bonne voie, et nous vous suggérons de tenir bon jusqu'à ce que la tempête passe. Vous pouvez régler vos différends et sauver votre relation si vous sentez que votre partenaire est votre foyer. Les relations peuvent-elles être réparées ? Oui, à condition que vous sachiez que c'est ce que vous voulez.

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5. Les combats portent sur un problème non résolu

Vous voulez savoir si une relation vaut la peine d'être sauvée ? Prenez un moment et réfléchissez lucidement à ce que vous ressentez pour votre partenaire. Ressentez-vous du dédain, de l'aversion ou du ressentiment dans votre relation ? Lorsque votre relation est au bord de la rupture, vous nourrissez un manque de respect envers lui, vous le détestez pour ce qu'il vous a fait, et même du ressentiment.

Ces sentiments forts l'un pour l'autre masquent-ils un problème non résolu et des tensions ? Si oui, au lieu d'envisager de tourner la page, travaillez ensemble à résoudre ce problème. Ou du moins, essayez de le comprendre. Parfois, une rupture semble plus facile que de régler les problèmes, mais vous serez tous les deux prêts à l'accepter si vous pensez que la relation mérite d'être sauvée.

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6. Leur absence vous fait vous sentir perdu

Devaleena explique : « Cela peut aller dans les deux sens. Souvent, nous nous sentons dépendants de certains sentiments et de certaines relations, ce qui explique notre sentiment d'être perdus sans eux. Cela peut même être qualifié d'addiction. Dans ce cas, ressentir l'absence de l'autre n'est peut-être pas le signe d'une relation qui mérite d'être préservée. Si la personne ne vous convient pas, son absence ne vaut pas la peine de travailler sur cette relation. Mais dans une relation saine, si l'absence d'une personne vous fait prendre conscience de sa valeur, alors il est certainement important de préserver votre lien. »

Un cas similaire s'est produit dans un cas que je connais bien : mon amie a pris conscience de la valeur de son partenaire après une violente dispute. Ce couple traversait une période d'amour-haine intense. Leurs disputes devenaient violentes et souvent incontrôlables, et la jeune fille disait souvent à son partenaire d'aller se faire voir. Après une de ces disputes, il a obtempéré et s'est installé à l'hôtel. Ces 48 heures passées séparément leur ont fait prendre conscience de ce qu'ils comptaient l'un pour l'autre.

Ils ont suivi une thérapie individuelle, ils ont même essayé exercices de thérapie de couple à domicileIls ont passé les mois suivants à travailler sur leur relation. Et à partir de là, tout a décollé.

7. Le problème est ailleurs

Tout changement soudain ou important dans votre vie peut avoir un impact négatif sur une relation, même si la personne concernée n'en a pas l'intention. Si vous ou votre partenaire traversez une telle transition – un nouvel emploi, un retard de carrière, la perte d'un être cher, pour n'en citer que quelques-unes – comprenez que le problème est ailleurs et que ce qui se passe dans votre relation n'en est qu'une manifestation. Dans ce cas, au lieu de vous demander si cela vaut la peine de s'accrocher à une relation, efforcez-vous de renforcer votre lien.

8. Vous partagez des valeurs fondamentales

« Ma relation vaut-elle la peine d'être sauvée ? » Eh bien, c'est certainement le cas si ce qui suit est vrai. Il est rare de trouver quelqu'un qui partage les mêmes valeurs fondamentales que vous. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous serez d'accord sur tout, mais il y a quelques points. choses que vous devez avoir en commun avec votre partenaire pour qu'une relation s'épanouisse vraiment.

Être d'accord sur tout peut être ennuyeux. Mais si vous partagez vos points de vue sur les objectifs de vie, les enfants, les finances, la politique et la religion, vous disposez de bases solides pour construire une relation durable.

Comme le souligne Devaleena : « Souvent, au début d'une relation, on a l'impression d'être similaire sur de nombreux points. Mais il est important de vérifier si vous avez des objectifs communs. Sans eux, la relation risque de s'effondrer, même avec des valeurs communes. Ainsi, même si vos valeurs sont importantes, accordez la même importance à vos objectifs et à vos réflexions sur la relation. »

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9. Vos arguments sont généralement stupides

Comment savoir si une relation vaut la peine d'être sauvée ? Réfléchissez à l'origine de vos disputes et à ce qu'elles vous inspirent. Vous avez encore laissé la serviette mouillée sur le lit ! Vous avez laissé les phares allumés ! Vos pets sont agaçants ! Vous conduisez très mal !

Si de telles disputes absurdes sont la cause de toutes vos disputes, vous n'avez pas à vous inquiéter de la valeur d'une relation. En fait, vous ne devriez probablement plus jamais vous poser cette question. Vous pourriez cependant faire autre chose. Vous auriez probablement tous les deux besoin de vous détendre et d'apprendre à ne plus vous soucier des détails.

Les couples font toutes sortes de choses stupides Quand ils sont ensemble. Les disputes absurdes font partie intégrante de la vie, mais si la relation mérite d'être sauvée, ne vous laissez pas agacer ou convaincre de la mettre fin à votre relation. relation sans issue.

Infographie des signes indiquant que votre relation mérite d'être sauvée — Signes que votre relation mérite d'être sauvée

10. Votre colère déclenche des pensées de passer à autre chose

Prenez un moment pour vous souvenir lorsque vous vous demandez ce qui fait qu'une relation vaut la peine d'être sauvée. Est-ce seulement après une dispute violente et que vous êtes encore en colère ? À moins que l'idée de rompre ne vous taraude constamment, il y a encore de l'espoir.

Est-il possible de sauver une relation fragile si deux personnes sont encore follement amoureuses et ne peuvent se passer l'une de l'autre ? Pour répondre à cette question, demandez-vous si vos pensées négatives proviennent de la réalité ou sont simplement le fruit de l'émotion du moment.

11. Vous embrassez et vous réconciliez un peu trop vite

Mon partenaire et moi avons notre lot de disputes, parfois très violentes. Mais nous ne pouvons pas rester fâchés l'un contre l'autre bien longtemps. L'envie de trouver le ton juste commence à monter si nous passons plus d'une journée sans nous parler. Alors, l'un de nous cache son ego pour se racheter, et l'autre fait de même.

C'est pourquoi nous pensons que nous avons un tel une relation saineNous ne nous couchons jamais en colère et nous trouvons toujours un moyen de nous excuser et de nous rendre à nouveau heureux.

Devaleena ajoute : « Oui, c'est un atout supplémentaire si vous avez appris à surmonter les disputes et à envisager des jours meilleurs. Soyez toutefois prudent quant à la manière dont cela se déroule. Beaucoup de couples se disputent moins, ou mettent le problème de côté par commodité et pour gagner du temps, ou encore ne veulent tout simplement pas agir. Alors, demandez-vous : qu'est-ce qui vous pousse à surmonter les disputes si vite ? Quelle est la motivation ? Si vous n'ignorez pas le sujet tabou, c'est que vous faites forcément quelque chose de bien. »

12. Vous vous faites rire l'un l'autre

Croyez-moi, le rire est la force vitale d'une relation, bien après que les aventures sexuelles et amoureuses fantastiques se soient envolées. Alors, si vous pouvez rire ensemble, partager plein de blagues et passer du bon temps ensemble, vous avez trouvé quelque chose de rare qui vaut non seulement la peine d'être conservé, mais aussi la peine de se battre. C'est votre sens de l'humour et votre envie de vous faire rire de bonheur qui peuvent vous aider à surmonter toutes les difficultés.

13. Le sexe est époustouflant

Bien qu'il soit triste de constater qu'il arrivera un moment dans votre relation où votre libido s'essoufflera, ce sera une autre inquiétude. Dans l'immédiat, si, au-delà de l'amour et de l'affection, vous ressentez une attirance irrésistible l'un pour l'autre, qui se traduit par des rapports sexuels torrides, votre relation est faite pour durer. Si vous avez de bonnes relations compatibilité sexuelle et que vous vous sentez à l'aise l'un avec l'autre, alors c'est une bonne raison pour faire un effort supplémentaire pour sauver votre relation.

Comment savoir quand une relation ne vaut pas la peine d'être sauvée

Savoir si une relation vaut la peine d'être sauvée est une chose. Mais comment savoir quand s'en séparer ? Malgré leurs défauts, certaines relations ont le potentiel de survivre et de s'épanouir. Mais toutes les relations ne se valent pas.

Une relation difficile peut-elle s'améliorer ? Si la vôtre vous apporte plus de malheur que de bonheur, il est peut-être temps d'envisager une solution. Dans ce cas, une relation difficile ne s'améliorera pas et il est inutile d'essayer de la sauver. Arrêtez de trop vous donner à fond dans une relation si vous êtes convaincu de ce qui suit. Vous vous demandez comment savoir si une relation ne vaut pas la peine d'être sauvée ? Découvrons-le.

1. Votre partenaire est violent

Si vous avez été victime de violence sexuelle, violence physique ou verbale De votre partenaire, il ne vous apprécie ni ne vous aime. Vous seriez bien mieux sans une telle présence négative constante dans votre vie. Il est temps d'abandonner cette relation, inutile d'y réfléchir à deux fois. Demandez-vous : une relation toxique vaut-elle la peine d'être sauvée ?

2. Votre partenaire s'est éloigné

« C'est arrivé une seule fois ! » ou « Ça ne signifiait rien pour moi », ou encore le bon vieux « J'ai fait une erreur ». C'est ce qu'ils disent tous quand ils se font prendre. Mais si votre partenaire a commis une erreur – à moins bien sûr que vous ne soyez dans une relation ouverte ou polyamoureuse – c'est un signal d'alarme à ne pas ignorer. C'est même plus qu'un signal d'alarme. Pour certains, c'est une véritable rupture.

3. Vous ne ressentez pas de connexion émotionnelle avec eux

Peut-être que le sexe est génial, ou que vous vous êtes habitués à la présence de l'autre avec le temps, ou que vous avez trop peur de tout recommencer. Si ce sont là vos raisons de rester, vous devez réévaluer ce choix. À moins qu'il n'y ait une lien émotionnel fort entre un couple et la vue de votre partenaire fait battre votre cœur de temps en temps, vous êtes tous les deux en train de râler.

4. Vos objectifs de vie ne sont pas atteints

Peut-être qu'il veut des enfants et que vous préférez privilégier votre carrière. Ou bien elle souhaite déménager à l'étranger, mais vous souhaitez rester proche de vos parents. Vous souhaitez vous marier, et eux non. Lorsque vous et votre partenaire ne parvenez pas à vous mettre d'accord sur les principes fondamentaux, il est quasiment impossible de construire un avenir ensemble. Parfois, même si cela semble être la chose la plus difficile à faire, il est préférable de se détacher d'une relation qui vous pèse.

D'un autre côté, même si votre relation semble tenir à un fil, il vaut la peine de se battre si vous voyez toutes les bonnes raisons de la sauver. Alors, comment savoir si une relation vaut la peine d'être sauvée ? Recherchez les raisons évoquées. Pour savoir avec certitude si votre relation vaut la peine d'être poursuivie, il faut repérer tous les signes et s'y donner à fond.

Questions fréquentes

1. Une relation toxique vaut-elle la peine d’être sauvée ?

A une relation toxique peut être réparée s'il n'y a pas de violence physique ou émotionnelle, si deux personnes s'aiment toujours et veulent se débarrasser de la toxicité qui s'est installée.

2. Comment savoir si je ne suis plus amoureux ?

Vous saurez que vous n'êtes plus amoureux lorsque vous ne ressentirez plus aucun lien émotionnel avec la personne. Vous n'apprécierez plus les rapports sexuels avec elle ni sa compagnie.

3. Comment mettre fin à une relation quand on n'en a pas envie ?

Il y a des moments où l'on n'a pas vraiment d'autre choix que d'abandonner une relation. Si votre partenaire veut passer à autre chose malgré tous vos efforts, vous devez lâcher prise. Ce n'est pas facile, mais vous pouvez aussi prendre des mesures concrètes pour aller de l'avant.

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