15 signes avant-coureurs indiquant que votre partenaire perd tout intérêt pour la relation

Avez-vous remarqué un changement dans le comportement de votre partenaire ces derniers temps ? Semble-t-il distant, désintéressé ou émotionnellement détaché ? Si oui, vous pourriez observer des signes de désintérêt pour une relation. Lorsqu'un partenaire commence à s'éloigner, cela peut être déstabilisant et vous amener à vous demander si la connexion s'estompe ou s'il s'agit simplement d'une perception.

Pour savoir comment gérer au mieux cette situation, vous devez d'abord déterminer si ce manque d'intérêt perçu est réel ou simplement une idée préconçue. Savoir identifier les signes de désintérêt de votre partenaire peut vous apporter la clarté nécessaire. Mais avant tout, abordons la cause profonde de ce phénomène.

Quelles sont les causes de la perte d’intérêt dans une relation ?

Vous avez remarqué que la flamme s'est éteinte. Mais pourquoi ? Cela peut être dû à un manque de communication ou à des priorités qui ont changé. L'intérêt peut aussi s'éteindre à cause de valeurs ou d'objectifs différents, d'où l'incompatibilité. Découvrez ci-dessous les raisons pour lesquelles votre partenaire semble se désintéresser de la relation :

1. Confondre l'engouement avec l'amour

Qu’est-ce que l’engouement ? La psychologue Nandita Rambhia explique : « L’engouement se manifeste lorsqu’une personne éprouve une attirance, une admiration ou une passion sexuelle intense envers quelqu’un d’autre. On en observe des symptômes physiques tels que des papillons dans le ventre, des sueurs et une accélération du rythme cardiaque en sa présence. Notre cerveau libère un mélange complexe de substances chimiques et d’hormones qui provoquent tous ces sentiments liés à l’engouement. Cela peut également nous empêcher de penser clairement. »

L'engouement est aussi une caractéristique temporaire. Ainsi, lorsqu'une personne est seulement attirée par vous, sans être amoureuse, son intérêt peut se perdre une fois l'euphorie des débuts passée. Réalisant qu'elle n'est pas amoureuse, elle éprouve le besoin de fuir et de trouver quelqu'un d'autre. Souvent, ces personnes passent d'une relation d'engouement à une autre, leurs sentiments s'estompant progressivement.

2. Ils ont trouvé quelqu'un d'autre

D'après une étude , les relations extraconjugales et l'infidélité sont responsables de 37 % des divorces aux États-Unis. Il est donc évident que beaucoup de personnes perdent également l'intérêt de leur partenaire lorsqu'une autre personne attire leur attention. L'une des raisons de leur infidélité est la peur de la rupture ; elles finissent par adopter des comportements qui contraindraient leur partenaire à mettre fin à la relation.

3. Mauvais timing

Parfois, les raisons de la perte d'intérêt dans une relation sont tout simplement hors de notre contrôle. Pour illustrer cela, voici quelques exemples classiques de la situation où l'on rencontre la bonne personne au mauvais moment :

• « Je t'aime, mais je dois me concentrer sur mes examens en ce moment. »
• « J'aimerais qu'on soit dans la même ville. C'est difficile de faire fonctionner ça. »
• « Je t’aime trop, mais je ne suis pas prêt pour un engagement sérieux. »
• « Ma famille fait pression sur moi pour que j'épouse quelqu'un d'autre »

Une autre raison de la perte d'intérêt est parfois le passage du temps et un changement progressif des sentiments. C'est effrayant, mais cela arrive. C'est pourquoi il est important de continuer à entretenir votre relation amoureuse et votre couple. Voyons maintenant : quels sont les signes indiquant que votre partenaire perd l'intérêt pour la relation ?

15 signes avant-coureurs indiquant que votre partenaire perd tout intérêt pour la relation

Une fois la lune de miel passée , les relations ne sont plus aussi palpitantes qu'avant. Si les partenaires cessent de faire les efforts nécessaires, la flamme risque de s'éteindre et, sans s'en rendre compte, les signes de désintérêt se multiplient. Votre partenaire pourrait vous donner l'impression d'être dans une relation à sens unique.

Même si vous ne pouvez pas faire grand-chose lorsqu'une personne se désintéresse émotionnellement d'une relation, y voir clair peut vous aider à tourner la page. Alors, si vous n'arrêtez pas de vous demander : « Est-ce que je réfléchis trop ou est-ce qu'elle se désintéresse de moi (ou de lui) ? », soyez attentif à ces 15 signes de désintérêt de votre partenaire.

1. Désintérêt à faire des projets avec vous

Dans une relation saine, les couples prennent l'initiative de planifier des moments privilégiés ensemble. Après une journée stressante au travail, rien n'est plus ressourçant qu'une soirée en amoureux. Passer du temps ensemble est censé vous détendre tous les deux. Votre partenaire ne ressent-il plus la même chose ? Posez-vous les questions suivantes :

• Votre partenaire, qui avait autrefois hâte de vous voir, ne semble plus intéressé par aucun projet ? 
• Sont-ils distants même lorsque vous prévoyez des soirées en amoureux ?
• Est-ce qu'ils annulent à la dernière minute ?

2. Aucune réponse appropriée à vos messages

Au début de votre relation, vous vous envoyiez des SMS et vous vous appeliez plusieurs fois par jour. Il était difficile de les faire raccrocher et vous aviez l'impression de ne jamais être à court de sujets de conversation.

Mais maintenant, ils ignorent vos messages et rappellent rarement. C'est comme s'ils vous évitaient, et vous n'arrivez même pas à comprendre pourquoi. Les problèmes de communication semblent s'aggraver et vous n'y voyez aucun espoir. Parfois, leur téléphone passe même avant vous. (On appelle ça du « phubbing » dans une relation , au passage.) Est-ce que cela vous parle ? Un des signes que votre petit ami se désintéresse, c'est lorsqu'il cesse de faire des efforts pour communiquer, et c'est la même chose pour les femmes.

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3. Manque d'intimité émotionnelle 

Dans une relation, l'intimité émotionnelle est aussi importante que l'intimité physique, car elle permet de se connecter à son partenaire à un niveau plus profond. Une lectrice du Kansas a écrit : « Je voyais la distance émotionnelle de mon mari s'accroître de jour en jour. Je me demandais sans cesse : “Est-ce que je me fais des idées ou est-ce qu'il se désintéresse de moi ?” Je ne savais pas quoi faire… Un jour, j'ai réalisé que même lorsqu'il était physiquement présent dans la même pièce que moi, il était émotionnellement absent . J'ai alors compris que c'étaient des signes qu'il perdait intérêt. »

Votre partenaire devient-il de plus en plus un inconnu pour vous ? Il n'engage plus la conversation et vos tentatives de le convaincre se heurtent à des réponses monosyllabiques. C'est un signe évident que quelque chose ne va pas ; la relation significative que vous entreteniez tous les deux a disparu. 

4. Votre partenaire ne fait pas attention lorsque vous parlez

Non seulement il n'engage pas la conversation (par SMS, par téléphone ou en personne), mais même lorsque vous parlez, il ne semble pas vous écouter. Ce manque d'attention est l'un des signes que votre partenaire se désintéresse. Imaginez que vous essayez d'engager la conversation avec lui alors que vous êtes le seul à parler :

• Vous posez des questions et ils vous donnent des réponses vagues
• Ils manifestent leur manque d’intérêt à interagir avec vous
• C'est littéralement comme si vous parliez à un mur
• Ils restent collés à leur téléphone, occupés à envoyer des SMS ou à consulter leurs réseaux sociaux

L'écoute active et le fait de faire sentir à son partenaire qu'il est important sont des qualités essentielles pour une relation saine et épanouie . Si votre partenaire vous donne constamment l'impression de ne pas être écouté·e et ignoré·e, vous finissez par penser qu'il/elle privilégie d'autres choses à vos côtés.

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5. Ils se frustrent désormais facilement

Votre partenaire se fâche-t-il facilement et se frustre-t-il facilement ? Lorsque vous lui en demandez la raison, il ne vous donne pas de réponse concrète. Vous n'obtenez que des ondes et des réactions négatives. Et vous n'arrivez pas, même en ayant la moindre idée, à comprendre la raison de ce changement soudain de personnalité et d'attitude. Par exemple, votre femme s'emporte peut-être au moindre geste. Elle est constamment irritée ou à court de patience. Vous vous demandez ce qui ne va pas sans réaliser que ce sont des signes de désintérêt.

La gestion de la colère est devenue un concept étranger à leur relation . La triste réalité est que ce comportement peut traduire la frustration de votre partenaire face à la situation. S'emporter pour des broutilles n'est qu'un moyen d'évacuer cette frustration. Si cela devient une habitude, vous êtes face à l'un des signes d'une perte d'intérêt dans votre relation.

6. Vous ne pouvez pas compter sur eux maintenant

Comment savoir si votre partenaire se désintéresse, vous demandez-vous ? Normalement, face à un problème, vous appelez votre partenaire à l'aide. Vous vous tournez vers lui pour obtenir du soutien dans les moments difficiles. Mais dernièrement, voici ce qui se passe lorsque vous lui demandez de l'aide :

• Votre partenaire essaie de vous éviter
• La personne sur laquelle vous pensiez pouvoir compter n'est plus là pour vous dans les moments difficiles.
• Ils vous déçoivent continuellement et vous donnent l'impression que vous êtes le seul à faire des efforts pour que cette relation fonctionne.

C'est l'un des signes les plus clairs d'une perte d'intérêt dans une relation. Cela signifie que votre partenaire a déjà décidé que la relation est terminée. Il/Elle attend le bon moment pour vous l'annoncer. Voulez-vous continuer dans cette relation à sens unique ? Cette relation mérite-t-elle vraiment d'être sauvée ?

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7. Votre partenaire change de priorités

Aussi occupé(e) que vous soyez, il est essentiel de consacrer un moment chaque jour à votre partenaire. Passer du temps de qualité ensemble est fondamental pour entretenir la romance, l'intimité et une connexion profonde entre les partenaires. Si votre temps passé ensemble passe au second plan, il s'agit sans aucun doute d'un signe alarmant pour votre relation.

À propos des signes de désintérêt d'une femme pour son mari, une utilisatrice d'Instagram a avoué : « J'ai abandonné vers la fin de mon mariage. Mon mari a essayé de s'accrocher à moi autant qu'il le pouvait. Je n'étais tout simplement pas prête à investir davantage de temps dans un mariage dont je savais qu'il ne durerait pas. Avec le recul, je regrette vraiment mon comportement. Mais j'avais mes raisons à l'époque. Parfois, on ne peut pas s'empêcher de perdre ses sentiments pour quelqu'un. »

8. Ils vous traitent comme un étranger

Si vous vous sentez soudainement comme un étranger dans la vie de votre partenaire, considérez cela comme l'un des signes évidents d'une perte d'intérêt pour une relation. Imaginons qu'il rencontre des problèmes au travail et qu'au lieu de se confier à vous, il se tourne vers un ami pour obtenir des conseils. Lorsque vous apprenez ses difficultés, il vous exclut en disant que cela ne vous concerne pas.

Par exemple, imaginez ceci : votre petit ami rentre à la maison et vous constatez qu'il a eu une longue journée. Vous essayez de lui demander ce qui s'est passé, d'une manière ou d'une autre. Pendant un long moment, il ne répond pas correctement, et finalement, il dit qu'il est fatigué et qu'il va se coucher. Cette tendance constante à vous exclure est l'un des signes révélateurs d'un désintérêt pour la relation.

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Imaginez ceci : votre copine, qui vous racontait tout dans les moindres détails, ne répond plus que par monosyllabes. Elle ne partage plus les bonnes nouvelles et ne se confie plus à vous quand elle est contrariée. Vous n’êtes plus son pilier émotionnel.

En fait, votre partenaire vous traite pratiquement comme une connaissance et vous n'avez plus l'impression d'être en couple. D'autres raisons peuvent expliquer ce refus de partager ou de préserver la confidentialité, mais celle-ci peut aussi vous être transmise. Dites à votre partenaire ce qu'a écrit Jim Rohn : « Les murs que nous construisons autour de nous pour nous protéger de la tristesse nous empêchent aussi d'entrer en joie. »

9. C'est plus une question de sexe

Comment savoir si votre partenaire perd tout intérêt romantiquement ?

• Si vous n'avez plus tous les deux ces conversations intimes ou ces conversations sur l'oreiller comme avant
• De nos jours, votre relation se résume uniquement au sexe (au lieu d'une affection physique réconfortante)
• Vous en êtes réduit à un appel de butin, et le seul moment où vous avez l'intérêt et l'attention de votre partenaire, c'est quand il cherche à obtenir de l'action
• Avez-vous remarqué qu'ils s'habillent ensuite et partent sous un prétexte ou un autre ?
• L'intimité physique entre vous ne ressemble-t-elle plus à des ébats amoureux, mais à un moyen de satisfaire vos désirs charnels ? Vous réalisez peu à peu que votre partenaire a des relations sexuelles avec vous, mais ne vous aime plus

Peut-être que votre partenaire est toujours en couple uniquement par appétit sexuel, et rien d'autre. Une attitude professionnelle au lit est aussi un signe de désintérêt de la femme pour son mari, ou inversement. L'absence d'affection physique en dehors des rapports sexuels peut également être un signe de désintérêt. 

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10. Votre partenaire a beaucoup à faire

Un autre signe révélateur que des problèmes se préparent dans votre idylle amoureuse est que votre partenaire aura soudainement beaucoup à faire. Entre les longues soirées au travail, les amis dans le besoin et les collègues en urgence médicale, il invoquera sans cesse des raisons pour lesquelles il ne peut pas être avec vous.

La plupart du temps, ces excuses sont bancales et à peine convaincantes. Et quand le mensonge n'a-t-il pas été un signe infaillible de malheur ? Le besoin de dissimuler des choses révèle des problèmes de confiance . En réalité, c'est l'un des signes les plus révélateurs que votre mari est sur le point de se désintéresser ou que votre femme ne partage plus vos sentiments.

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11. Ils ont arrêté de poser des questions

Voilà la réponse pour savoir si votre partenaire s'est désintéressé. Souvenez-vous d'une époque où votre partenaire nourrissait une curiosité insatiable pour vous. Il vous posait des questions sur votre journée, votre enfance, vos relations passées, vos amis, votre scolarité, votre famille et tout le reste. Évidemment, à mesure que vous apprenez à vous connaître, la portée de ces conversations se réduit. 

C'est pourquoi la curiosité et le désir de découvrir sans cesse de nouvelles facettes de l'autre sont essentiels à une relation saine. Les couples doivent continuer à se poser des questions pour une vie amoureuse plus épanouie et une connexion plus profonde. Alors, comment savoir si votre partenaire a perdu tout intérêt ? Si vous ne vous souvenez plus de la dernière fois où il ou elle vous a demandé comment s'était passée votre journée ou ce que vous aviez fait au travail, c'est peut-être parce que ces choses-là ne l'intéressent plus.

12. Votre partenaire ne vous remarque plus beaucoup

Au début de votre relation, votre partenaire vous complimentait sans cesse sur votre apparence et vous disait même quelle couleur ou quelle robe vous allait le mieux. Maintenant, autant vous faire percer les lèvres ou vous teindre les cheveux en rouge, et il le remarquera à peine. Si votre partenaire ne vous lance plus ce regard rêveur, il est peut-être en train de se lasser.

Sont-ce des signes que votre partenaire s'est désintéressé de vous ? Voyons son comportement :

• Vous êtes presque invisible pour eux, et leurs commentaires à votre égard sont très formels ou basés sur l'utilité.
• Cela pourrait vouloir dire qu'ils sont te prendre pour acquis parce qu'ils se sont habitués à ta présence
• Cela pourrait également signifier qu'ils en ont terminé avec la relation.

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13. Vous êtes négligé

Mon amie Serena s'en tenait à une relation trop longtemps, même si elle remarquait les signes avant-coureurs du désintérêt de son partenaire. Tress, sa compagne, faisait souvent des promesses qu'elle ne tenait jamais. Elle disait des choses comme : « Je ne voulais pas annuler, mais j'ai tellement de choses à faire. Je vais me rattraper. » Et elle le faisait, en utilisant des tactiques de bombardement d'amour. Et puis elle annulait le prochain plan. C'était un cercle vicieux.

Quels sont donc les signes que votre partenaire prend ses distances ? Ce genre d’indifférence et de négligence dans une relation en sont des exemples flagrants. Vous n’avez plus votre place dans son emploi du temps hebdomadaire (vous n’êtes même plus invité(e) à une soirée). Par conséquent, il/elle dit des choses comme :

• « Oh, je sais que nous avons décidé de regarder cette série ensemble, mais mon ami est venu et j'ai regardé une saison avec lui. »
• « J'aurais vraiment aimé t'emmener à mon événement familial, mais je pense que je devrais y aller seule cette fois. »
• « J'ai supposé que tu ne voudrais pas m'accompagner dans cette virée shopping, alors j'ai emmené mon frère. »

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14. La discussion sur les projets futurs a été abandonnée

Vous aviez peut-être prévu d'emménager ensemble, d'adopter un chien, voire de vous marier un jour. Mais si votre partenaire ne parle plus de ces projets, il y a de fortes chances que la flamme se soit éteinte. Vivre l'instant présent, c'est bien, mais s'engager est tout aussi important. Peut-être a-t-il/elle des difficultés à s'engager.

La psychologue Kranti Momin explique : « La peur de l’engagement empêche une personne d’investir dans l’avenir. Elle ne fera aucun projet et n’entreprendra aucune action décisive avec son partenaire. Son attention se portera sur le présent. Les questions telles que « Où cela nous mène-t-il ? » ou « Comment envisages-tu l’avenir ? » seront évitées à tout prix. »

15. Ils ne veulent pas passer du temps avec vos proches

Si votre partenaire s'éloigne de vos amis et de votre famille, c'est un signe clair qu'il s'est désintéressé de vous. De même, s'il hésite à vous présenter à ses proches et évite de publier vos photos sur les réseaux sociaux, même après une longue relation (et qu'il publie des photos avec d'autres personnes), il y a clairement un problème.

Si vous reconnaissez la plupart de ces signes indiquant que votre petit ami (ou petite amie) se désintéresse de vous, vous devez avoir une conversation honnête avec votre partenaire. Dites-lui : « Je vois des signes que tu en as assez de ma relation » et préparez-vous à prendre la décision difficile de le/la laisser partir.

Que faire lorsque votre partenaire perd tout intérêt pour une relation ?

Si vous vous demandez : « Peut-on perdre ses sentiments pour quelqu'un qu'on aime ? », la réponse est oui. En fait, c'est assez fréquent. Même si c'est injuste pour le partenaire encore amoureux. Chacun grandit et évolue différemment, et la personne dont on est tombé amoureux n'est plus la même deux ou cinq ans plus tard. Par conséquent, les partenaires s'éloignent avec le temps. Dans ce cas, vous pouvez recourir aux méthodes suivantes :

1. Revenez sur des activités que vous aimiez tous les deux

Lorsque la flamme s'éteint dans une relation, il peut être utile de raviver la flamme en renouant avec les activités de couple que vous aimiez partager au début de votre relation. Il peut s'agir de n'importe quelle activité qui vous rapproche, comme :

• Soirées cinéma
• Week-end escapades
• Ou des aventures spontanées

Partager des expériences familières peut rappeler aux deux partenaires le lien que vous partagiez autrefois et contribuer à reconstruire une intimité émotionnelle qui aurait pu s'estomper. Par exemple, si vous aviez l'habitude de cuisiner ensemble, prévoyez une soirée conviviale pour essayer une nouvelle recette. 

2. Comprendre pourquoi la déconnexion se produit

La perte d'intérêt dans une relation est souvent liée à des besoins émotionnels non satisfaits ou à des problèmes non résolus. Pour y remédier, il est important d'identifier les raisons précises de cette distance émotionnelle.

• Demandez-vous et à votre partenaire : y a-t-il des changements de priorités, des facteurs de stress ou des facteurs externes qui influencent la relation ? 
• Par exemple, les pressions au travail ou les problèmes familiaux peuvent avoir des conséquences néfastes. 

Abordez la situation avec empathie et curiosité plutôt que de culpabiliser. Ayez une conversation calme pour comprendre leurs sentiments et leurs besoins, en veillant à ce qu'ils se sentent écoutés sans jugement. Cette compréhension mutuelle peut aider à identifier les points à améliorer, facilitant ainsi la résolution de la cause profonde du désaccord.

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3. Communiquez vos sentiments avec compassion

Une communication efficace est essentielle pour reconstruire une relation lorsqu'un des partenaires semble se désintéresser. Plutôt que d'exprimer de la frustration ou de blâmer autrui, abordez le sujet avec compassion et vulnérabilité.

• Partagez vos sentiments en utilisant des phrases commençant par « je », telles que : « Je me sens déconnecté et j’aimerais que nous passions plus de temps de qualité ensemble. » 

Cela évite à votre partenaire de se mettre sur la défensive et favorise un dialogue ouvert. Veillez à l'écouter attentivement et à valider son point de vue. Une conversation fondée sur la compréhension peut combler les fossés émotionnels, montrant clairement que vous appréciez votre relation et que vous êtes déterminé à trouver une solution ensemble.

4. Identifiez et abordez les difficultés auxquelles votre partenaire pourrait être confronté

Parfois, le désintérêt d'un partenaire pour la relation n'a pas grand-chose à voir avec vous, mais plutôt avec des difficultés personnelles auxquelles il est confronté. Parmi celles-ci, on peut citer :

• Stress au travail
• Problèmes de santé mentale
• Ou des problèmes familiaux

Créez un espace sécurisant où votre partenaire pourra se confier en faisant preuve de patience et de soutien. Montrez-lui que vous êtes là pour l'aider et encouragez-le à consulter un professionnel si nécessaire. Par exemple, si votre partenaire souffre d'anxiété, proposez-lui de consulter un thérapeute ou un conseiller ensemble. L'accompagner dans ses difficultés témoigne de votre attention et de votre compréhension, ce qui peut renforcer votre lien et montrer que vous êtes solidaires.

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5. Offrir un espace sûr pour la vulnérabilité

Les relations s'épanouissent lorsque les deux partenaires se sentent suffisamment en sécurité pour exprimer leurs sentiments sans crainte d'être jugés ou rejetés. Si votre partenaire semble distant, il ou elle hésite peut-être à partager ses émotions par malaise ou par peur d'un conflit. Rassurez-le ou la surprenez en lui montrant que vous êtes prêt(e) à l'écouter et à le ou la soutenir sans le ou la critiquer. Par exemple, dites-lui : « Tu peux tout me dire, je ferai de mon mieux pour te comprendre. » Instaurer ce climat de confiance et d'ouverture peut encourager votre partenaire à se montrer plus vulnérable et à renouer le lien émotionnel.

6. Si rien ne fonctionne, envisagez de vous séparer

Si aucun des conseils ci-dessus ne semble fonctionner, il est préférable, à long terme, que les deux partenaires mettent fin à cette relation au plus vite. La perte de sentiments pour quelqu'un résulte généralement d'une incompatibilité ou d'un manque de connexion. Si ces problèmes ne sont pas abordés et identifiés dès les premiers stades d'une relation, ils s'aggravent presque toujours.

La perte de sentiments peut être un processus d'élimination naturel de notre cerveau, et ce n'est pas forcément négatif. Voyez-y une étape nécessaire pour trouver une personne qui vous corresponde mieux. À terme, cette rupture vous permettra d'être plus optimiste quant à vos chances de trouver l'amour .

Réflexions finales

Si vous constatez des signes de désintérêt de votre petite amie (ou de votre petit ami), il est important d'aborder la situation avec compassion et lucidité plutôt que de tirer des conclusions hâtives. En repensant aux activités partagées, en comprenant la cause profonde du décalage et en favorisant une communication franche, vous pouvez contribuer à reconstruire le lien émotionnel. Cependant, si les signes persistent malgré tous vos efforts, il est peut-être temps de vous demander si la relation est réellement épanouissante pour les deux partenaires. 

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