Il y a toujours cette personne dans notre vie que l'on bloque le jour et que l'on débloque la nuit (juste pour jeter un œil à sa photo de profil). Alors si vous avez déjà voulu bloquer votre ex et envisagé de le débloquer aussi, vous n'êtes pas seul. Vous voulez avoir un aperçu de sa vie pour voir ce qu'il fait maintenant, mais vous êtes aussi découragé de le voir si beau dans cette chemise bleu marine que vous adoriez. Alors, vous envisagez de bloquer votre ex pour bloquer aussi les sentiments que vous éprouvez en le voyant.
8 raisons de bloquer votre ex
Table des Matières
Ne sois pas trop dure avec toi-même. C'est un soulagement de voir qu'il a pris un peu de poids ou qu'il est toujours célibataire , n'est-ce pas ? Mais attention, ce n'est pas bon pour la santé. Le voir constamment sur les réseaux sociaux ne fera que raviver ses souvenirs dans ta tête, et si tu essaies de l'oublier, ça ne t'aidera pas du tout. Est-ce immature de bloquer le numéro de son ex ? Pas vraiment, si tu essaies de tourner la page et que tu sais que le revoir ne fera que compliquer les choses.
Nous ne vous demandons pas d'être haineux ou hostile envers votre ex. Bloquer un ex est une démarche bien plus profonde. Il ne s'agit pas seulement de le bannir de vos espaces en ligne, mais aussi de préserver votre santé mentale. Si vous le voyez constamment, vos pensées seront remplies de « Et si ? ». Voici une liste infaillible de huit raisons pour lesquelles il est important de bloquer son ex pour passer à autre chose !
1. Cela épuisera votre énergie
Croyez-moi, c'est épuisant, déchirant et dévastateur de voir qui votre ex suit, qui le suit et qui like ses selfies après la gym. Et puis soudain, vous repérez cette @cutegal écervelée avec son filtre lapin qui « adore » toutes ses photos. Vous êtes agacé – « Quelle coquette ! Elle prend ses vêtements au rayon enfants ? » – vous êtes déjà en pleine dispute avec votre meilleure amie londonienne, qui commence à espionner son profil.
Et puis, sans même s'en rendre compte, il est déjà minuit, et les chances de vous lever pour votre jogging de 6 h deviennent infimes. Avez-vous vraiment besoin de tout ce superflu ? Suivez notre conseil et pensez à bloquer votre ex après une rupture si vous voulez vraiment préserver votre temps et votre énergie pour vous-même et passer à autre chose . À quoi bon s'obséder pour quelqu'un qui n'est plus dans votre vie ?
2. Le jeu de la comparaison
Envie de montrer une vie parfaite ? Eh bien, rien de tel que les réseaux sociaux. On les connaît pour leur façon constante de se mettre en avant et de rendre leur ex jaloux, qu'il s'agisse d'afficher vos projets de déjeuner ou de vacances, ou de faire défiler indéfiniment les pages pour vérifier s'il a vu votre story ou aimé votre publication. Si vous n'avez pas encore bloqué votre ex, vous verrez même ses nouvelles de lieux exotiques et ses stories débordantes de couleurs (et d'hormones ?).
« Euh, j'ai une vie meilleure », vous souriez en louant une villa chic au plus vite. Ça ne fait rien que ce soit le jour de votre paie. Il n'y a rien de mal à sortir avec ses amis et à s'amuser, mais il faut le faire pour soi et ne pas rendre son ex jaloux.
3. Il est plus facile de passer à autre chose
Faites-nous confiance, bloquer votre ex sur WhatsApp ou d'autres réseaux sociaux pourrait bien être la meilleure chose à faire pour vous. Laissez-nous vous expliquer comment. Vous souvenez-vous de ces rendez-vous galants du début des années 2000 ? Y pensez-vous encore ? Bien sûr que non. Et puis, ils sont maintenant gros et chauves. Mais sérieusement, ces ruptures ne nous ont pas tant affectés. Nous avons guéri avec le temps et nous en sommes sortis grandis. Nous nous sommes rétablis parce que nous n'avons pas rouver nos blessures.
Mais avec certains ex, c'est différent, surtout quand on a le même cercle d'amis. Nos ex traînent tout le temps dans les parages maintenant. On a aussi des amis en commun, et du coup, c'est vraiment difficile de passer à autre chose et de les oublier. À chaque soirée, il y a toujours quelqu'un qui finit par poser des questions ou parler d'eux, et hop, c'est reparti pour un tour. Une fois que tu auras bloqué ton ex en ligne, tu ne le regretteras plus autant parce que tu ne le verras plus autant. Ça prendra du temps, mais tu finiras par tourner la page.
4. Ne cherchez pas d'excuses
Faut-il bloquer son ex après une rupture ? Si vous voulez passer à autre chose, oui ! Arrêtez de vous donner des excuses. « Il pensera que je le déteste », « Ça paraîtra tellement impoli » : toutes ces excuses sont un masque, et vous le savez. Vous vous demandez si vous devez bloquer votre ex après une rupture parce que vous n'en avez tout simplement pas envie ? C'est vrai. En réalité, vous ne voulez tout simplement pas vous débarrasser de lui. Parce qu'une fois que vous l'aurez fait, vous ne pourrez plus savoir où il se trouve.
Mais c'est précisément ce comportement obsessionnel qu'il faut mettre fin. Vous n'êtes tout simplement pas prêt à changer de camp, car celui-ci vous a offert du réconfort pendant bien trop longtemps. Vous essayez simplement d'esquiver la vérité au profit d'un fantasme de bien-être. Le fait que vous vous accrochiez à ce fantasme est l'un des signes les plus évidents que vous devriez bloquer votre ex aujourd'hui.
5. Libérez de l'espace
Que ce soit votre garde-robe ou votre vie, tout a besoin d'être repensé de temps à autre. Au cours de notre cheminement, nous avons tendance à perdre beaucoup d'amis, et nous acceptons le fait que notre mission avec eux était censée être de courte durée. Alors pourquoi pas nos ex ?
Bloquer votre ex sur Instagram ou Facebook vous fera gagner beaucoup de temps, que vous pourrez consacrer à d'autres choses plus importantes. Fini les soucis liés à vos photos d'affichage et à vos statuts ! Chaque fois que vous publiez une nouvelle photo de profil, vous ne passerez plus votre temps à espérer qu'il vous voie et vous dise combien vous êtes belle. De plus, vous ouvrirez de nouveaux horizons et attirerez l'attention des bonnes personnes.
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6. Bannissez le moment « oups »
Si votre ex est dans vos contacts, il y a de fortes chances que vous l'appeliez en état d'ébriété, que vous lui envoyiez des textos insensés ou que vous l'appeliez sans réfléchir un soir où vous êtes entre filles et que vous vous amusez. C'est terrible s'il est réveillé : vous lui enverrez des textos en état d'ébriété et vous ne vous souviendrez de rien le lendemain matin.
C'est encore pire s'il a dormi ; il verra vos messages le lendemain et voudra discuter. Vous commencerez une nouvelle journée en fouillant dans votre passé, en vous accusant mutuellement et en vous sentant malheureuse à la fin. Alors si vous pensez que bloquer votre ex est immature, rappelez-vous que ce n'est pas le cas. Mieux vaut le tenir hors de portée et hors de vue plutôt que de trouver des excuses pour créer un moment de désespoir !
7. Recommencer à zéro
N'oubliez jamais la raison de votre rupture : un abus de confiance, des divergences irréconciliables ou un manque d'intérêt. Quelle qu'elle soit, rappelez-vous que vous êtes suffisant ; que vous n'avez pas besoin de vous accrocher à quelqu'un qui ne voit pas votre vraie valeur. Recommencez. Supprimez les anciens messages et e-mails. Supprimez son numéro de téléphone. Occupez-vous.
L'une des meilleures raisons de bloquer son ex est parfois simplement de se donner le temps de se concentrer sur soi. C'est incroyable tout ce qu'on peut accomplir et à quel point on peut devenir meilleur en rejetant simplement le négatif et en pensant à son propre développement. Votre cœur et votre esprit ont besoin de guérison. Préoccupez-vous-en davantage plutôt que de vous demander : « Est-ce que bloquer son ex lui fait regretter votre absence ? » Vous n'avez pas besoin qu'il vous regrette. Vous devez vous réinventer.
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8. Le désastre du syndrome prémenstruel
Votre ex est forcément la première personne à laquelle vous pensez quand vous traversez une de ces fameuses sautes d'humeur. Vous le maltraiterez tout le temps, mais il y aura cette soudaine montée d'émotion juste avant vos règles. Et si vous ne l'avez pas encore bloqué, vous vous glisserez au lit avec un pot de glace et ferez semblant d'être en manque, car vous avez envie de sexe et d'amour pendant le syndrome prémenstruel, et le manque de plaisir vous frustre encore plus.
Vous vous débarrasserez de vieux souvenirs et vous lui replongerez dans des images saisissantes – la fois où il vous préparait du chocolat chaud et soulageait vos crampes avec une bouillotte. Il pensera que vous voulez vous remettre ensemble, mais vous ne ressentirez rien après vos règles. Alors pensez à bloquer votre ex sur WhatsApp ou Instagram. Vous ferez beaucoup mieux comme ça.
4 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas bloquer votre ex
Maintenant que nous avons vu à quel point bloquer son ex en ligne peut être bénéfique pour le moral et la vie, abordons l'autre aspect de la question. Parfois, la présence de son ex dans sa vie peut s'avérer très positive. Mais tout dépend de votre évolution personnelle et de votre capacité à surmonter la peine de cœur.
Si vous ressentez encore de la nostalgie pour votre ex, nous vous suggérons de continuer à le bloquer et à le tenir à l'écart. Mais si vous avez largement tourné la page et que vous êtes dans une période vraiment heureuse, il n'y a pas de mal à être des connaissances ou des amis. Alors, même si nous avons déjà évoqué suffisamment de raisons de bloquer votre ex, en voici quelques-unes pour lesquelles vous ne devriez pas le faire.
1. Vous voulez commencer une amitié
Il est possible que votre rupture n'ait pas été si difficile, mais plutôt mutuelle et amicale. Dans ce cas, bravo ! De telles ruptures sont rares et il est donc conseillé de ne pas tout gâcher par la suite. Si votre rupture s'est mal passée et que vous êtes convaincu de vouloir rester ami avec votre ex, alors le bloquer sur les réseaux sociaux est totalement hors de question !
Si vous pensez que vous serez à l'aise en les regardant évoluer et grandir dans la vie, pendant que vous faites de même, vous avez déjà atteint le summum de la maturité post-rupture, et c'est formidable. Dans ce cas, pas besoin de bloquer.
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2. Vous voulez lui donner une deuxième chance
Parfois, on rompt sur un coup de tête, sous le coup de la frustration ou de la colère, sans vraiment se rendre compte des conséquences. Si vous pensez que votre rupture a été précipitée, réfléchissez bien : bloquer votre ex n'est peut-être pas la meilleure solution. Si, au contraire, vous pensez qu'une réconciliation est imminente et qu'il ne tardera pas à vous manquer , alors patientez.
Il est possible que lui-même se contente de rester assis de l'autre côté de l'écran, attendant que vous fassiez le premier pas. Analysez la situation et réfléchissez à ce que vous voulez. Si c'est le cas, bloquer votre ex après une rupture n'est peut-être pas la bonne décision.
3. Vous n'en avez pas encore fini avec eux
Il est préférable de ne pas bloquer votre ex sur les réseaux sociaux plutôt que de passer sous silence. Si vous avez une frustration refoulée qui a besoin d'être évacuée, nous comprenons pourquoi vous ne devriez pas encore la bloquer. Peut-être avez-vous encore beaucoup de choses à vous dire et bloquer votre ex ne ferait qu'entraver ce processus.
Oui, il est important de faire obstacle à votre ex pour passer à autre chose, mais si vous pensez qu'il y a encore des choses à dire et à faire, vous pouvez faire une pause. Il y a peut-être des choses que vous devez encore régler et dont vous devez discuter davantage.
4. Vous avez le même cercle d'amis
Le problème, c'est que lorsque vous et votre ex avez le même cercle d'amis, une rupture peut créer des tensions dans les amitiés de chacun. Alors, si vous voulez préserver les relations que vous entretenez tous au sein du groupe, évitez de bloquer votre ex et de créer un malaise général. On sait que c'est un sacrifice important, mais dans ce cas précis, ce serait peut-être la solution la plus mature plutôt que de chercher à tout prix à tourner la page.
J'espère que vous avez maintenant une bonne idée des mécanismes psychologiques qui sous-tendent le blocage d'un ex, mais aussi pourquoi ce n'est parfois pas la meilleure solution. Utilisez ces conseils pour évaluer votre situation personnelle et déterminer la meilleure décision à prendre. Une rupture est un processus, et bloquer un ex peut parfois l'accélérer. Dans d'autres cas, ce n'est pas vraiment le cas. Réfléchissez-y et prenez la bonne décision dès aujourd'hui.
Il m'a fallu 20 longues années, mais j'ai finalement réussi à bloquer mon ex
Impossible de guérir après la rupture. Huit mois se sont écoulés…
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Un article sensé et bien écrit