Le fait que vous posiez cette question est un signe que vous devriez faire taire votre ex. Blague à part, c'est une question que mes amis et mes frères et sœurs me posent très souvent. Et je vais vous transmettre la même sagesse qui a aidé beaucoup de gens avant vous.
Votre question « Dois-je bloquer mon ex ? » peut avoir une réponse assez simple. Pour y parvenir, vous devez analyser votre relation passée en toute honnêteté. D'ailleurs, Pinkie me promet d'emblée que vous ne négligerez pas les signaux d'alarme qui vous sautent aux yeux.
« Dois-je bloquer mon ex sur WhatsApp pendant la période de silence ? » C'est sans conteste l'une des situations les plus courantes. Très vite, vous commencerez à vous sentir mal d'avoir bloqué votre ex. Des pensées comme « Est-ce que je bloque cette chance de vous remettre avec lui ? » vous perturberont pendant votre sommeil. Et on s'inquiète aussi de ce que ressent un ex lorsqu'on le bloque.
Laissez-moi vous poser une question sincère. Libre à vous d'y répondre. Qu'est-ce qui est le plus important : votre santé mentale ou le fait de ressasser un passé qui ne vous apportera ni bonheur ni épanouissement personnel ? Posez-vous maintenant la question suivante : « Est-ce que ça a du sens que j’ai bloqué mon ex qui m’a largué ? » C'est sûr ! « Est-ce que bloquer son ex est immature ? » Je ne le crois pas. Si vous choisissez de laisser tomber cette toxicité, de le bloquer et de passer à autre chose, vous prenez la décision la plus judicieuse.
Avant de vous présenter toutes les bonnes raisons de rompre avec un ex, je voudrais vous raconter une perle de sagesse que m'a transmise l'homme le plus sage que je connaisse : mon père. Voici ce qu'il dit : « Prenez soin de vous avec ce dont vous avez besoin : crème solaire, protection contre les réseaux sociaux, peu importe. »
8 raisons de bloquer votre ex immédiatement
Table des Matières
Il y a des moments où il faut vraiment laisser partir les gens. Le problème du monde actuel, c'est que les adieux ne sont pas vraiment définitifs. C'est parce que les gens existent autant dans le monde réel que dans le monde virtuel.
La seule façon de couper définitivement contact avec quelqu'un qui est présent sur sept applications différentes avec vous est de le bloquer. Et le blocage est un sujet très controversé. Certains le considèrent comme un avantage, d'autres comme un fléau. Si vous vous demandez si vous devriez bloquer votre ex, vous vous posez probablement de nombreuses questions :
Dois-je bloquer mon ex sur WhatsApp ? Quels sont les signes qui indiquent qu'il faut bloquer un ex sur les réseaux sociaux ? Dois-je bloquer mon ex qui m'a trompé ? Pourquoi devrais-je bloquer mon ex-petite amie sur les réseaux sociaux ? Si on bloque un homme, reviendra-t-il ?
Examinons-les une par une en passant en revue les 8 raisons de bloquer son ex immédiatement. La présence d'une personne sur les réseaux sociaux peut avoir un impact sur nos vies bien plus important que nous ne le pensons. Il est temps de décider si votre ex est prêt à continuer d'exercer cette influence sur votre esprit. Prêt ? C'est parti :
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1. Allumé, éteint, toxique
Ah, le bon vieux cycle des comportements malsains. La plupart des couples ont tendance à se réconcilier avec leur partenaire après une rupture, car il leur manque terriblement. Cependant, cette période faste est de courte durée et, bien vite, ils reviennent à la case départ. Ainsi commence le redoutable cycle relationnel des hauts et des bas.
A étude Une étude publiée dans le Journal of Social and Personal Relationships a révélé que jusqu'à 60 % des jeunes couples pourraient avoir traversé une période de « complication » dans leur relation. Stupéfiant, non ?
Alors, quel est le moyen le plus simple de rester en contact avec quelqu'un à toute heure du jour ? Les réseaux sociaux. Quelle est l'erreur numéro un que vous ferez dans un moment de vulnérabilité ? Envoyer un SMS à votre ex. Pour éviter de retomber dans le piège, vous devez bloquer votre ex sur toutes les applications. Oui, toutes. Voyez ça comme une purge/détox/nettoyage.
À l'université, j'ai pris la décision de bloquer mon ex toxique après une année pathétique de chantage, de menaces d'automutilation et de suicide. Aujourd'hui encore, je me félicite du courage que j'ai eu à franchir ce pas. On trouve ça effrayant. Mais quand leur drame émotionnel ne peut plus nous atteindre, il disparaît automatiquement.
Finies les réconciliations (qui finissent par aboutir à des ruptures) et le stress émotionnel. Mettez un terme à tout ça une bonne fois pour toutes, et vous pourrez cesser de vous demander : « Dois-je bloquer mon ex sur WhatsApp pendant la période de silence ? »
2. Clôture de l'affaire
Après une rupture, nous aspirons tous à tourner la page. Malheureusement, nous n'avons pas tous cette chance. Ma sœur, Tisha, a eu du mal à tourner la page lorsque sa relation de cinq ans s'est terminée sur une mauvaise note. Elle ne savait pas comment accepter ce qui s'était passé (et pourquoi). Elle a finalement compris qu'elle pouvait aller de l'avant sans tourner la page.
Tisha l'a bloqué sur toutes ses applications et a supprimé ses contacts, ainsi que leurs photos. Elle a dit avoir eu l'impression qu'un poids s'était évaporé de son cœur. Il ne faisait plus partie de sa vie, un point c'est tout. Depuis, sa réponse à la question « Dois-je bloquer mon ex pour l'oublier ? » est un oui.
Accepter la fin de la relation est la première étape pour tourner la page. Tant que vous nourrissez de faux espoirs, la guérison ne peut commencer. Prenez le temps d'accepter vos émotions et de les gérer. Reconnaissez la relation, et même faites-en le deuil. Mais enfin, n'hésitez pas à bloquer les voies de communication pour vraiment savoir que c'est terminé. Et que tout va bien.
C'est exactement ce que dit Shannon Alder : « Rien ne change tant que les gens ne décident pas de faire ce qu'ils doivent faire pour instaurer la paix. » Une fois que vous avez atteint ce point où vous faites la paix avec le fait que c'est parti pour de bon, vous ne répéterez plus jamais la question : « Est-ce que bloquer son ex est immature ? »
3. Bien-être mental > Prétentions
L'erreur la plus grave et la plus absurde que commettent les ex est de jouer avec leur esprit sur les réseaux sociaux. « Si je publie ça, mon ex sera jalouse. » « Si je partage ça sur le groupe WhatsApp, il saura que je vais bien. » ARRÊTEZ. Arrêtez tout simplement.
Jouer la comédie pour savoir qui va mieux ou essayer d'attirer l'attention est la plus mesquine des mesquineries. C'est l'un des principaux signes qui indiquent qu'il faut bloquer son ex. Voici quelques exemples : choses à ne pas faire après une rupture À tout prix. Privilégiez votre bien-être mental aux faux-semblants. Pourquoi vouloir alimenter votre anxiété et votre stress, déjà épuisé par la rupture ?
On se demande souvent sérieusement ce que ressent un ex lorsqu'on le bloque. On le suit sur les réseaux sociaux pendant des jours juste pour voir s'il est aussi accablé que nous. Sort-il déjà avec quelqu'un d'autre ?
Ces jeux enfantins ne mènent à rien. Surmontez ces mesquineries et bloquez votre ex au plus vite. Si cela peut vous rassurer, il continuera à se demander pourquoi vous l'avez bloqué et ce que vous faites en ce moment. Vous pouvez utiliser votre temps et votre énergie de manière plus productive plutôt que de bouder et de vous sentir mal d'avoir bloqué votre ex.
Retrouver son équilibre est essentiel après une rupture, et la guerre des réseaux sociaux vous en empêche. Concentrez-vous sur les choses qui vous aident à guérir après une rupture. Être entravé dans votre paix intérieure, notamment par les réseaux sociaux, n'est pas une bonne idée.
4. Les choses vont s'éclairer (au gaz)
Que tous ceux qui ont été manipulés ou manipulés dans une relation se lèvent. Vous savez pertinemment à quel point ces ex sont toxiques. Ils invalident vos sentiments et minent votre estime de soi. Vous les avez tolérés dans votre relation, alors pourquoi vous infliger le même traumatisme après une rupture ?
Si tu bloques quelqu'un, reviendra-t-il ? Ne te pose même pas cette question, surtout pas. Tu n'en as pas assez de ces conneries ? Je vais te dire exactement comment ça se passera si tu leur donnes la moindre chance de revenir.
Si vous maintenez un canal de communication ouvert, ils commenceront à vous culpabiliser face à vos émotions. Ces ex vous manipulent sous couvert d'amour et se font passer pour des victimes. Ils vous feront remettre en question vous-même, la rupture, et en un rien de temps, vous vous précipiterez dans leurs bras.
Mon ami Max m'a demandé un jour : « Devrais-je bloquer mon ex qui m'a larguée ? Je voulais que notre relation continue… Je veux qu'on se remette ensemble. Et s'il revenait ? » Malgré l'insistance de tous, Max ne l'a pas bloqué. Un mois plus tard, il a craqué, affirmant que son ex le blâmait pour tout, affirmant qu'il méritait d'être largué.
Les ex comme Max essaient de vous rendre dépendants avec des textos du genre : « Tu sais que tu as besoin de moi. » Écoutez-moi bien : vous n'avez PAS besoin d'eux. Bloquez-les immédiatement et épargnez-vous bien des ennuis.
5. Tricheur, tricheur, mangeur compulsif
Il existe quelques marques déposées choses que les tricheurs disent lorsqu'ils sont confrontés Avec leur liaison. Les mêmes excuses, promesses d'amélioration, excuses mélodramatiques, etc. Mais cela n'efface pas la douleur qu'ils vous ont infligée. Ross Geller a beau dire qu'il était en pause, on sait à quel point il avait tort, n'est-ce pas ?
Bloquer ou ne pas bloquer ? Vous savez, quand vous vous demandez sans cesse : « Dois-je la bloquer ? », elle est probablement en vacances à Goa. Vous ne parvenez même pas à identifier les dix principales choses qui la préoccupent. Bloquez un ex qui vous a été infidèle et chassez tout sentiment de culpabilité. Une rupture est une épreuve douloureuse ; inutile de subir le stress supplémentaire d'avoir affaire à un infidèle.
Un petit rappel : tromper est non seulement un signe d'indifférence (à l'égard de vos sentiments), mais aussi d'irrespect (à l'égard de votre relation). J'espère que vous savez pourquoi on appelle les infidèles des mangeurs compulsifs. C'est parce qu'ils rongent notre paix intérieure et notre stabilité. Ce sont des zombies qui se nourrissent d'émotions. Alors, quand vous me demandez : « Dois-je bloquer mon ex qui m'a trompé ? » Je scande : « Bloquez-les. Bloquez-les. Bloquez-les. »
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6. Fermez tous les onglets pour redémarrer
Comment aller de l'avant si l'on est ancré dans le passé ? Un nouveau départ est impossible sans mettre un terme à l'histoire. Si vous souhaitez devenir une meilleure version de vous-même et guérir de votre précédente relation, vous devriez couper tout lien avec votre ex.
Même moi, je me suis demandée si je devais bloquer mon ex pour l'oublier. Tu ne veux pas être la personne qui souffre du dos à force de trimballer son fardeau émotionnel. Parce que, crois-moi, ça aura un impact sur tous les aspects de ta vie.
Finalement, le jour où j'ai bloqué mon ex qui m'a larguée, je me suis sentie tellement plus légère. Finis les reproches, les disputes tendues, les distractions. Je suis sortie avec ma meilleure amie et j'ai mangé une glace. Le monde semblait à nouveau plein d'espoir. Bloquer son ex donnera un sentiment de finalité à votre rupture, ce qui vous permettra de passer à autre chose et même de sortir avec d'autres personnes.
Parfois, nous disons au revoir à notre partenaire, mais nous avons du mal à l'accepter. Considérez cela comme un signe que vous devriez bloquer votre ex. Bloquer un ex n'est pas toujours un geste de colère ou de tristesse ; c'est parfois un rappel à soi-même que… la relation est terminéeArrête de te demander : « Dois-je la bloquer ou pas ? » et fais-le. Recommence ta vie. Parce que Dieu sait que tu as traversé l'enfer et que c'est ton tour d'être heureux.
7. Amour propre
Tout sonne mieux en français ; on ne peut pas me faire changer d'avis. L'amour-propre signifie l'estime de soi – quelque chose qu'il faut protéger jusqu'à son dernier souffle après une rupture.
Le problème avec les ruptures, c'est qu'elles rongent les larmes des meilleurs d'entre nous. On supplie, on implore et on cajole nos ex pour qu'ils nous reprennent, nous écoutent, arrangent les choses ou se rencontrent une dernière fois. C'est (évidemment) très mauvais pour notre estime de soi. Pour éviter de détruire toute trace de votre dignité, bloquez votre ex sur toutes les plateformes.
Pas d'appels ni de SMS ivres, pas de messages larmoyants en pleine nuit, pas de plan cul ni de suggestions de réconciliation. Il faut parfois du temps pour se ressaisir après une rupture, mais bloquer quelqu'un prend 14 secondes. « Dois-je bloquer mon ex qui m'a largué ? » Oui, vous devriez, car vous reprendrez le contrôle de votre vie. N'oubliez pas que vous êtes une personne digne de respect et d'amour.
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8. Recalibrer avec une pause
Même si vous nourrissez l'espoir d'une réconciliation après une rupture, un peu de temps libre est toujours bénéfique dans une relation. L'absence rend le cœur plus tendre. Les partenaires s'habituent l'un à l'autre, ce qui peut engendrer la monotonie. Même après une rupture (ou une pause), prenez du temps l'un pour l'autre.
Bloquez-les pour éviter toute communication pendant un temps. Vous réaliserez que vous vous appréciez plus que vous ne le pensiez. Profitez-en pour réfléchir à votre relation et à ce que vous pouvez faire pour l'améliorer. Peut-être que vous vous remettrez ensemble plus forts, peut-être que vous vous séparerez, mais chaque décision doit être mûrement réfléchie. Prenez le temps de réfléchir : est-ce que je peux débloquer cette relation ? Puis-je… réparer ma relation toxique?
« Et quel est le bon moment pour mettre fin à ma relation toxique ? » – cela varie d'une personne à l'autre, selon la profondeur de sa relation. Accordez-vous du temps pour surmonter la période initiale de choc et d'angoisse. Plus vite vous réaliserez que vous êtes coincé dans le passé, mieux ce sera. C'est le moment.
Cela aurait dû vous éclairer. Un dernier conseil : quand vous bloquez un ex, ne le faites pas. Ne le bloquez pas et ne le débloquez pas comme un adolescent, car c'est vraiment immature. Bloquez-le et passez à autre chose, une bonne fois pour toutes. Tenez-vous-en à votre décision et tenez bon.
Bloquer un ex est un choix qui peut avoir de multiples raisons. Les huit principales sont celles mentionnées ci-dessus. Si vous pensez que nous avons oublié quelque chose ou si vous avez une histoire à raconter, écrivez-nous à Bonobology ; nous serons ravis de vous lire !
FAQ
Hmm, ça dépend du « pourquoi » de la situation. Pourquoi les bloquez-vous ? Si vous avez des raisons valables de les interrompre, alors non, ce n'est pas immature. Donner la priorité à sa santé mentale n'est jamais mesquin ou puéril. Mais si vous n'avez pas vraiment de bonne raison et que vous le faites pour attirer l'attention, abstenez-vous de faire ce choix.
Il n'y a aucune garantie absolue que certaines choses vous feront passer à autre chose. Mais d'après mon expérience, limiter les contacts avec un ex est un excellent moyen d'amorcer la guérison. Se remettre d'une rupture est un long processus, et garder un ex près de soi n'est absolument pas bénéfique. Le blocage est donc efficace dans le sens où il vous empêche de prendre des décisions hâtives.
Encore une fois, cette question est circonstancielle. Laisser partir quelqu'un qu'on aime n'est pas chose facile. Mais si votre ex bien-aimé est une personne toxique qui nuit à votre bien-être, alors, par tous les moyens, bloquez-le. Des partenaires violents, infidèles ou menteurs peuvent avoir votre amour, mais ils ne méritent pas votre paix intérieure. Orient ou Occident, prendre soin de soi est la meilleure chose à faire.
Ces deux options sont fondamentalement identiques. Elles visent à limiter les contacts avec une personne. Si vous pensez être enclin à prendre des décisions hâtives, comme appeler ou envoyer un SMS à un ex, supprimez son numéro. Cela vous donnera le temps de réfléchir avant d'agir. Sinon, le blocage est également efficace.
18 méthodes éprouvées pour oublier votre ex et trouver le bonheur
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