Gérer les ruptures : les applications indispensables pour votre téléphone

Rares sont ceux qui n'ont pas connu un chagrin d'amour. Certains semblent traverser une rupture sans la douleur qui l'accompagne, mais tout le monde n'y arrive pas seul. Beaucoup d'entre nous ont besoin d'aide. Alors, découvrons quelques-unes des meilleures applications de rupture qui peuvent vous aider à guérir votre cœur brisé et à traverser une rupture avec espoir et soutien structurés (et non, ne les appelez pas applications tristes).

Ces applications de rupture existent sous de nombreuses formes et abordent les différents aspects de votre séparation. Certaines vous aident à surmonter la douleur d'un chagrin d'amour en la partageant avec d'autres personnes sur les réseaux sociaux. D'autres proposent des outils comme l'IA, des messages d'encouragement quotidiens et des conseils pour vous aider à gérer la situation sainement et à panser vos blessures. Il existe même des applications de rupture qui vous aident à vous débarrasser des cadeaux et des biens de votre ex.

7 des meilleures applications de rupture pour reconstruire votre vie après une rupture

Après une rupture, la douleur est bien différente du vide qu'elle laisse. C'est pourquoi nous vous présentons sept des meilleures applications de rupture, plébiscitées par les utilisateurs. Elles ne sont pas réservées aux iPhones ; nombre d'entre elles sont également disponibles sur Android. Accordez-vous une pause et essayez-en une si vous souffrez. Vous serez peut-être surpris de leur efficacité, même lorsque votre rupture vous obsède.

Nom de l'application	Catégories	Tarifs et Prix	Avantages	Inconvénients
Patron de la rupture	Self-help	$ 6- $ 7	Conçu par des professionnels de la santé mentale	Pas d'essai gratuit
Réparer	Thérapeutique	$275	Formation audio	Cher
Compagnon de rupture	Self-help	$ 12- $ 18	Essai gratuit disponible	Cher; généré par l'IA
Je n'ai jamais aimé ça de toute façon	Commerce	Gratuit	Facile à utiliser	6% de commission sont reversés à l'application
Halmos	Réseaux sociaux	Gratuit	Connectez-vous avec d'autres personnes ayant des expériences similaires	Aucun détail sur la politique de confidentialité
Aucune règle de contact	Planification	Gratuit	Rappels quotidiens	Facile à ignorer
Notre assistant familial	Co-parentalité	$11.5	La planification simplifiée	Cher

1. Patron de rupture

Break-up Boss (ou Breakup Boss) est une excellente application pour la rupture, conçue par Zoe Foster Blake, spécialiste des relations amoureuses. Conçue comme un livre de développement personnel interactif, elle propose des conseils et des affirmations pour vous aider à prendre le contrôle de votre rupture. 

Caractéristiques :

• Breakup Boss est comme un livre de développement personnel qui vous pousse à sortir et à socialiser
• Cela vous aide à évacuer votre colère et vos sentiments de chagrin
• C'est une application de rupture qui se concentre sur les soins personnels et vous aide reprendre sa vie en main après une rupture surmonter les effets négatifs de celui-ci
• C'est une forme de thérapie et l'une des meilleures applications à obtenir pour votre santé mentale 
• L'application n'est pas gratuite et il n'y a pas de période d'essai gratuite.
• Disponible sur Android et iOS, c'est d'ailleurs l'une des rares applications de rupture pour Android (de cette liste).
• L'application comprend des conférences, des illustrations, des outils et des techniques thérapeutiques
• Coût : De 6 à 7 $

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2. Réparer

Parmi les applications de rupture, Mend est un service par abonnement qui vous donne accès à des séances de thérapie sous forme de cours. Son programme phare comprend plus de 390 formations audio et des exercices de journal intime pour vous aider à vous remettre d'une rupture, que vous pouvez suivre à votre rythme.

Caractéristiques :

• Les questions dans chaque section vous aident à apprendre l'introspection
• Vous apprendrez à regarder votre relation et votre rupture avec une nouvelle perspective, vous permettant de guérir 
• Il utilise des outils de divers domaines, notamment la psychologie, la pleine conscience, le coaching et la nutrition
• Cela peut également être considéré comme une application de méditation
• Mend contient des livres électroniques et d'autres ressources qui vous aident commencer le processus de guérison après une rupture
• Cela vous aide à devenir une personne plus forte, tournée vers un avenir beaucoup plus heureux.
• Mend est l'une des nombreuses applications de rupture pour les utilisateurs d'iPhone, mais elle n'est pas encore disponible pour les utilisateurs d'Android.
• Il utilise des outils tels que la formation audio, les podcasts et la méditation
• Coût : $275

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3. Compagnon de rupture

Cette application pour les cœurs brisés propose un compagnon de guérison IA qui deviendra votre meilleur allié pour surmonter votre tristesse et vos peurs. Breakup Buddy vous accompagne après la rupture, suit votre progression et crée un espace sécurisant pour vous exprimer et mieux vous connaître. Les concepteurs ont créé cette application pour vous permettre d'affronter le chagrin et la douleur d'une rupture dans un environnement fiable.

Caractéristiques :

• Breakup Buddy utilise la technologie de l'IA, avec les contributions d'experts en bien-être, pour créer un système de soutien pour les cœurs brisés
• L'accès est disponible 24h/24 et 7j/7
• Il offre plusieurs soins personnels et outils d'amour-propre pour votre santé mentale, y compris la journalisation intelligente et le suivi de la guérison
• Il se compose de plus de 20 exercices pour vous aider à commencer votre guérison 
• Cela accélère le processus de récupération lorsque vous traversez des montagnes russes de rupture. 
• L'une des nombreuses applications de rupture pour les utilisateurs d'iPhone qui n'est pas encore disponible pour les utilisateurs d'Android
• Bien qu'il ne s'agisse pas d'une application gratuite, une période d'essai gratuite est disponible
• Coût : Essai gratuit disponible ; 12 $ à 18 $ par mois

4. Je ne l'ai jamais aimé de toute façon 

Never Liked It Anyway est une application pour les cœurs brisés pas comme les autres. Elle vous aide à surmonter la douleur d'une rupture et le chagrin d'amour de manière cathartique en vous débarrassant de tout ce qui vous rappelle votre ex. Ces souvenirs sont des rappels permanents de votre ex et peuvent raviver douloureusement les souvenirs de votre relation. Imaginez une application de rupture qui apaisera votre tourment émotionnel en effaçant les souvenirs après une séparation.

Caractéristiques :

• Vivez une catharsis en vendant les affaires de votre ex 
• Exprimez vos sentiments et vos émotions et éliminer toute l'aggro
• Vendre, acheter ou offrir en ligne
• Une commission de 6% est prélevée sur chaque vente, qui n'est déduite qu'après la vente
• Les annonces en vedette augmentent la visibilité et sont facturées 5 $ supplémentaires
• 10 % de leurs bénéfices sont reversés à l'American Heart Association
• Il vous permet de raconter l'histoire derrière chaque article
• Plateforme Web
• Coût : C'est une application de rupture sans frais d'inscription

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5. Halmos

Halmos est une plateforme de médias sociaux qui rassemble les cœurs brisés. Contrairement à Facebook ou autres applications où l'on publie de tout et de rien, Halmos est dédié aux personnes qui vivent une rupture, leur permettant de partager leurs émotions et leurs sentiments avec d'autres ayant traversé des épreuves similaires. Si vous cherchez à retrouver le bonheur après une rupture , c'est une ressource précieuse.

Caractéristiques :

• Vous aide à enterrer les souvenirs de votre relation passée en créant un « tombeau virtuel » pour eux dans l'application 
• Ceux-ci deviennent le « jardin métaphorique de la renaissance »
• Exprimez-vous en toute sécurité dans l'application et laissez libre cours à votre passion. 
• Envoyez un faux SMS à votre ex au lieu de lui envoyer un vrai SMS. envoyer un SMS à ton ex
• Régulez lesquels de vos amis peuvent lire vos publications
• Connectez-vous aux autres membres de votre réseau social via l'application 
• Obtenez le soutien empathique dont vous avez besoin pour commencer le processus de guérison et devenir une personne meilleure et plus forte
• Disponible pour les utilisateurs iOS
• Aucun détail fourni par le développeur sur ses politiques de confidentialité
• Coût : C'est l'une des rares applications de rupture gratuites à utiliser

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6. Règle d'interdiction de contact

Avez-vous déjà remarqué comment contacter votre ex peut déclencher une dispute explosive qui ne fait qu'empirer les choses ? Alors l'application No Contact Rule est peut-être faite pour vous. Parmi les applications de rupture pour iPhone, elle est idéale si vous pensez que la meilleure solution est de prendre vos distances avec votre ex pendant un long moment ou de couper tout contact après la rupture . L'application vous rappelle pourquoi il est important de ne contacter votre ex d'aucune manière, que ce soit en personne ou par téléphone.

Caractéristiques : 

• Gère votre emploi du temps sur une période de 30 jours
• Vous aide à remplir votre calendrier avec des activités telles que l'étude, l'exercice et passer du temps avec des amis
• La règle de non-contact vous aide à rester occupé après votre rupture tout en vous coupant complètement de votre ex 
• Recevez des rappels quotidiens de votre règle de non-contact pendant une période de 30 jours
• La fonction mémo vous permet de garder un œil sur vos performances
• Le tableau de discussion intégré à l'application vous permet de partager vos expériences 
• Disponible uniquement pour iOS
• Coût : Gratuit

7. Notre sorcier familial

Cette application de coparentalité vous permet de rester en contact avec votre ex-conjoint pour une raison purement pratique : les enfants. OurFamilyWizard simplifie le partage des emplois du temps, le suivi et le partage des dépenses, et même l'accès aux documents et aux contacts, facilitant ainsi la gestion du quotidien de vos enfants. Actuellement, les tribunaux, les thérapeutes et les avocats exigent des parents qu'ils utilisent ces applications pour faire respecter les règles et les limites de la coparentalité . La praticité de ces applications, tout en contribuant à minimiser les contacts physiques, explique leur popularité auprès de nombreuses personnes divorcées, en instance de divorce ou de séparation.

Caractéristiques :

• Il vous permet de créer un compte et de vous connecter à d'autres comptes en invitant votre ex 
• Vous pouvez synchroniser des calendriers, échanger des messages et des documents et demander des remboursements de dépenses
• Vous pouvez tenir un journal 
• Connectez-vous à votre compte bancaire via l'application pour des transactions financières transparentes
• Il permet la messagerie et les appels audio et vidéo
• Il conserve un enregistrement clair de toutes les communications
• Info-bank permet de conserver des documents partagés
• Un « tonomètre » permet de détecter les signaux d'alarme tels que le langage abusif.
• Coût : Les forfaits commencent à partir de 11.50 $

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Bonus : Blindlee

Prêt(e) à tourner la page après votre rupture ? Essayez une application de rencontre après une rupture. Blindlee est une application de rencontre post-rupture basée sur le principe que « l’amour est aveugle ». Elle vous permet de discuter avec une autre personne et de vous remettre dans le bain des rencontres après une rupture.

Caractéristiques :

• Soyez mis en relation avec des partenaires potentiels selon vos critères
• Passer un appel vidéo flou de 3 minutes
• La femme contrôle l'effet de flou
• Obtenez des suggestions de sujets de conversation
• Si vous appréciez tous les deux l’appel, vous pouvez passer à l’étape suivante et même vous rencontrer. 
• Il se peut même que ce soit le début d'une nouvelle relation
• Disponible pour iOS
• Coût : Gratuit 

D'une certaine manière, toutes ces applications de rencontre vous aident à gérer l'inconfort et la douleur causés par une rupture. Si vous avez besoin d'aide après une rupture et préférez l'approche technologique, choisissez une application parmi celles mentionnées ci-dessus. Soyez prudent dans votre choix, car certaines peuvent être coûteuses et ne pas vous convenir. Assurez-vous de lire les politiques de confidentialité avant de faire votre choix.

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