Êtes-vous dans cette situation où l'on vous demande si vous êtes en couple, vous répondez oui, mais au bout d'un mois, quand quelqu'un vous demande si vous êtes engagé avec quelqu'un, vous ne savez plus quoi répondre ? Si vous pensez que cela vous arrive souvent, alors vous êtes dans une relation en dents de scie.
Imaginez les montagnes russes que ces relations peuvent engendrer. Non seulement elles vous poussent à remettre en question votre raisonnement et votre instinct, mais elles nuisent aussi à votre bien-être général. Votre sentiment de stabilité est gravement affecté et vous ne vous sentez pas en sécurité mentale dans la relation, car vous vous demandez sans cesse quand aura lieu la prochaine dispute ou la prochaine séparation.
Et puis, il y a le désespoir et l'envie de se remettre ensemble, même s'il est clair pour tout le monde, sauf pour vous, que ça ne marche pas. Dans certaines relations en dents de scie, les couples parviennent à voir la lumière et à résoudre leurs problèmes ensemble et amicalement. Mais certaines mènent droit au désastre, et ils prennent plus qu'ils ne donnent.
À quoi ressemble une relation intermittente ?
Table des Matières
Quand deux personnes commencent à sortir ensemble, soit le courant passe très bien et une relation s'installe. Soit ça ne marche pas. De plus, dans de nombreux cas, un couple finit par se séparer lorsque l'étincelle s'éteint. Toutes ces situations sont normales. Cependant, lorsqu'un couple se remet ensemble, se sépare pour des raisons diverses, se remet ensemble lorsque l'étincelle se rallume, puis se sépare à nouveau, voilà à quoi ressemble une relation intermittente.
Selon les statistiques, environ 60 % des jeunes adultes connaissent au moins une relation intermittente. Ce schéma peut être extrêmement toxique et éprouvant. Prenons l'exemple de Jessica Biel, actrice-mannequin, et de Justin Timberlake, auteur-compositeur-interprète. Ils ont rompu en mars 2011, mais se sont mariés en 2012 et sont ensemble depuis.
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Après leur rupture, Timberlake avait déclaré lors d'une interview que Biel était « la personne la plus importante de ma vie, sans aucun doute ». Il avait ajouté : « En 30 ans, c'est la personne la plus spéciale, d'accord ? Je ne veux pas en dire plus, car je dois protéger les choses qui me sont chères, comme elle. » Quel bonheur ! Leur amour a prévalu dans cette relation en dents de scie, et nous étions ravis pour eux.
Quelles sont les causes des relations intermittentes ?
Nous voulons que notre partenaire subvienne à tous nos besoins, soit notre tout et comble tous nos besoins. C'est irréaliste, et c'est parfois l'une des raisons des relations en dents de scie. Il est clair qu'une seule personne ne peut pas être votre banque personnelle pour vos désirs, vos envies et vos fantasmes inassouvis. Il faut faire preuve de discernement et se rappeler que cette personne n'est pas seulement là pour être votre partenaire, mais aussi pour être une personne à part entière.
Il y a aussi des moments où deux personnes sont parfaites l'une pour l'autre sexuellement, mais ont beaucoup de mal à maintenir la paix dans d'autres domaines de leur relation. Elles ne peuvent imaginer se séparer de quelque chose d'aussi passionné, alors elles se remettent ensemble après chaque rupture, aussi malsaine soit-elle. Mais tout n'est pas noir. Nous avons pour vous les meilleures nouvelles des célébrités sur les relations amoureuses, parfois en dents de scie.
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« Si tu aimes quelque chose, laisse-le partir, et si ça revient… ? » – JoJo Siwa, en mai 2022, a légendé cette phrase sous une photo romantique avec Kylie Prew sur Instagram, nous mettant tous dans un état d'euphorie. Siwa et Prew sont de nouveau ensemble sept mois après leur rupture ! Après presque un an ensemble, Siwa et Prew ont rompu en novembre 2021. Durant cette période, ils sont restés « meilleurs amis » et, comme le dit Siwa, ils « se feraient une balle » l'un pour l'autre.
Elle a également ajouté : « J'ai vraiment de la chance de ne pas l'avoir complètement perdue, car, vous savez, même si les relations se terminent, les amitiés ne sont pas forcément terminées. » Nous sommes ravis que ce couple adorable, qui nous donne des objectifs d'amitié et de relation, soit de nouveau réuni. Une amitié solide aide assurément les couples à reprendre le contrôle d'une relation en dents de scie.
Il y a cependant des moments où ça ne marche pas et où il faut absolument se séparer, définitivement. Quand on aime vraiment quelqu'un, il n'est pas facile de le laisser partir. Couper les ponts est encore plus difficile lorsque l'un des partenaires, ou les deux, ne sont pas heureux ensemble, mais ne sont pas prêts à passer à autre chose. Plusieurs raisons expliquent une relation en dents de scie. En voici quelques-unes :
1. L'incapacité à équilibrer les relations et la vie
Naviguer dans la vie est difficile. Il faut gérer de nombreuses choses qui peuvent nous éloigner de notre relation amoureuse. Dans ces moments-là, il est parfois difficile de se concentrer pleinement sur sa relation. Alors, on se sépare, puis on se remet ensemble quand la vie redevient plus facile.
C'est arrivé à un couple de célébrités. La pandémie a mis fin à une relation en dents de scie ! Ben Stiller, acteur-producteur-réalisateur, et Christine Taylor, actrice, ont été mariés pendant 17 ans. Ils se sont séparés en 2017, mais sont restés une famille grâce à leurs enfants. Puis, à la grande surprise générale, Stiller a annoncé ceci en février 2022 : « Nous étions séparés, puis nous nous sommes remis ensemble et nous en sommes heureux. C'est vraiment merveilleux pour nous tous. Inattendu, et c'est l'une des conséquences de la pandémie. » Ils ont su prendre le contrôle d'une relation en dents de scie.
Alors, dans ce cas, qu'en pensez-vous ? Une relation en dents de scie est-elle saine ? Nous pensons que pour eux, c'est tout à fait le cas. Ils ont pris du recul à cause de leurs problèmes, n'ont jamais porté atteinte à leur dignité en public, ont toujours affirmé qu'ils étaient avant tout une famille, et quand est venu le temps de guérir et d'être ensemble, ils l'ont fait avec grâce. Dans leur relation en dents de scie, ils ont toujours fait preuve de compassion et d'empathie l'un pour l'autre.
2. Incompatibilité
Certains couples ont une alchimie intense. Ils se sentent connectés, mais parviennent rarement à s'entendre sur quoi que ce soit. La plupart de leurs conversations tournent à la dispute. Pourtant, ils reviennent sans cesse grâce à cette alchimie indéniable.
Mais comment savoir si une relation en dents de scie est terminée ? Prenons l’exemple de la relation entre la chanteuse Miley Cyrus et l’acteur Liam Hemsworth. Leur dynamique illustre parfaitement ce qu’est une relation intermittente. C’est la définition même d’une relation instable qui a fini par devenir toxique pour les deux. Analysons cela plus en détail.
Ils ont commencé à sortir ensemble en 2010, ont rompu deux fois la même année mais se sont remis ensemble à chaque fois, se sont fiancés en 2012, ont rompu en 2013, sont restés « meilleurs amis », se sont fiancés à nouveau en 2016, se sont mariés en 2018 et ont finalement divorcé en 2019. Inutile de dire que les médias se sont amusés, ont répandu le drame partout et que le couple a souffert de tout cela.
En mars 2022, lors d'un spectacle, Cyrus a invité un couple gay sur scène pour leur demande en mariage et leur a dit : « Chéri, j'espère que ton mariage se passera mieux que le mien… le mien a été un fichu désastre. » Leur histoire était en effet classique, celle d'une relation en dents de scie qui a duré des années.
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C'est quand on tourne en rond sans solution apparente, qu'on a exploré toutes les pistes pour « résoudre » ses problèmes, mais qu'on échoue à chaque fois, pour finalement retomber dans des schémas de négligence, d'amertume, de disputes ou de silence. C'est ainsi qu'on reconnaît la fin d'une relation intermittente.
3. Manque de communication
La plupart des problèmes de couple commencent par un manque de communication . C'est également le cas dans les relations en dents de scie. Rompre semble être la solution de facilité jusqu'à ce que le couple ne puisse plus se séparer, et se remette ensemble sans cesse. Cela peut mener à une relation instable pendant des années.
Mais ce qui manque, et ce qui manque encore, c'est qu'ils n'ont pas appris les styles de communication qui fonctionnent l'un pour l'autre. Ils n'ont pas appris la meilleure façon d'aborder des sujets qui les contrarie, les stressent ou les irritent. Alors, ils continuent à s'énerver ou à se rendre tristes, tout en continuant à s'excuser et à se racheter.
Ces personnes doivent également comprendre que chacun a son propre langage de l'amour et son propre langage des excuses , et qu'elles doivent apprendre celui de leur partenaire afin de communiquer plus efficacement.
4. Longue histoire
Un couple peut être ensemble depuis très longtemps et ne pas vouloir se séparer en raison de l'investissement émotionnel et mental. Cependant, ils n'ont pas envie d'être ensemble non plus. Cette confusion conduit à un cycle de relations intermittentes qui peuvent durer des années.
Ces couples, qui ont une histoire commune longue, émotionnelle et complexe, ignorent la présence de conflits dans d'autres domaines de leur vie. C'est parce qu'ils ne peuvent plus imaginer une vie sans l'autre. Ils se séparent sans cesse lorsqu'ils en ont assez, mais ils ne peuvent s'éloigner de leurs racines et de leur famille, c'est-à-dire l'un de l'autre.
Il est donc clair qu'ils ne veulent pas renoncer à quelque chose d'aussi important, mais ils sont également incapables de supporter les problèmes qui surgissent sans cesse. Même pour eux, il semble quasiment impossible de réparer une relation aussi instable, quelles que soient les mesures prises. Ils sont fondamentalement incompatibles, mais ont du mal à l'accepter.
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Comment briser le cycle d’une relation intermittente ?
Comment se remettre d'une relation en dents de scie ? De la même manière que pour n'importe quelle autre relation, mais avec un soutien massif de vos amis, voire un thérapeute, et en instaurant des limites claires et en limitant tout contact . Sinon, vous retomberez dans le même cycle infernal.
D'un autre côté, cela peut sembler un cercle vicieux, mais votre relation intermittente a une chance de réussir. Cela peut demander un investissement plus important en termes de présence émotionnelle et mentale, mais tout dépend de ce que vous voulez vraiment faire. Si vous vous demandez comment briser le cycle des alternances, continuez à lire !
1. Trouvez la clarté sur ce que vous voulez vraiment faire
La première chose à faire pour briser le cycle d'une relation instable est de trouver la cause profonde de cette instabilité. Si vous et votre partenaire vivez une relation intermittente depuis des années, il est important de comprendre si vous êtes engagés par amour ou par histoire.
En revanche, si vous attribuez vos hauts et vos bas à une incompatibilité ou à un manque de communication, vous devez l'accepter et travailler sur la relation en conséquence. Tout commence par clarifier vos envies et votre volonté de rester ensemble.
2. Communiquez vos problèmes entre vous
Comme la plupart des problèmes relationnels, les relations en dents de scie peuvent devenir toxiques par manque de communication. Une relation en dents de scie se caractérise par des périodes où les deux partenaires ne s'écoutent plus. Il est donc primordial de régler les problèmes de communication au sein de votre couple.
Vous devez vous asseoir avec votre partenaire et discuter honnêtement de ce qui ne va pas dans votre relation. La plupart du temps, la communication résout la plupart des problèmes. Une relation intermittente peut réussir si les deux parties prennent le temps de discuter des problèmes et de trouver des solutions réalistes.
3. Assurez-vous que votre partenaire est sur la même longueur d'onde que vous
Sarah vivait une relation en dents de scie avec James. Elle a donc décidé de lui parler et de transformer leur relation en une histoire de réussite. Elle a convaincu James qu'ils devaient faire en sorte que ça marche, mais elle a vite réalisé que James n'était pas aussi investi qu'elle, et ils se sont retrouvés coincés dans cette spirale infernale.
Vous espérez peut-être réussir votre relation, pourtant en dents de scie, tandis que votre partenaire pourrait envisager une rupture. Il pourrait ne pas être en mesure de vous l'avouer ouvertement. Pour que votre relation fonctionne, vous devez vous assurer que votre partenaire souhaite vraiment qu'elle fonctionne et que vous êtes sur la même longueur d'onde.
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4. Faites une pause, si nécessaire
Il arrive que les deux partenaires d'une relation souhaitent la faire fonctionner, mais n'arrivent pas à identifier la source du problème et se retrouvent donc dans l'impasse. Si vous faites partie de ces personnes qui ignorent pourquoi leur relation en dents de scie est toxique, il serait peut-être judicieux de faire une pause et de réfléchir à la situation.
5. Évitez de les appeler ou de leur envoyer des SMS lorsque vous vous sentez seul.
Emily et Pamela ont fait une pause, car elles étaient prises dans une relation en dents de scie. Cependant, Pamela appelait Emily tous les deux jours, se sentant seule et ne sachant pas comment vivre sans elle. Emily n'a jamais eu le temps de gérer leurs problèmes et a rompu avec Pamela malgré elle.
Se remettre d'une relation en dents de scie ? C'est possible, mais c'est difficile et les souvenirs restent gravés dans la mémoire pendant très longtemps. Nous vous conseillons donc vivement de ne pas faire comme Pamela. Si vous avez décidé de faire une pause, tenez-vous-y. Les relations en dents de scie sont toxiques ; il ne faut pas aggraver la situation en taquinant votre partenaire et en vous retrouvant au bord de la rupture.
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6. Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance
Prendre une telle décision n'est pas facile, surtout dans une relation instable. On revient sans cesse vers son partenaire pour une raison précise et, au bout d'un moment, on perd la lucidité.
Pour la même raison, vous devez parler de vos problèmes à une personne de confiance. Si vous pensez que vos amis ou votre famille ne vous comprendront pas, consultez un thérapeute. Il pourra vous apporter un point de vue extérieur, sans jugement.
7. Quand rien ne fonctionne, il est temps de mettre fin à la relation
Imaginons que vous ayez essayé de parler à votre partenaire. Vous avez même parlé à une personne de confiance, mais rien ne semble fonctionner. Dans ce cas, vous devez mettre un terme à la relation une fois pour toutes, même si vous avez un passé commun et même si vous aimez sincèrement cette personne.
En résumé, de nombreuses relations en dents de scie sont toxiques et vous devez prendre soin de vous : rien ne doit passer avant votre santé mentale. Si vous sentez que votre relation est vouée à l’échec, mettez-y fin et commencez une nouvelle vie sans votre partenaire.
Il existe cependant de multiples raisons pour lesquelles les gens renouent avec leur partenaire. La peur de ne pas trouver quelqu'un d'autre et de se retrouver seul est toujours présente. Tant que vous éprouvez des sentiments pour votre partenaire, vous continuerez à faire tout votre possible pour que cela fonctionne.
Cependant, il existe très peu d'histoires de réussite amoureuse. Il est possible que la vôtre en fasse partie, mais si vous vivez une relation intermittente depuis des années, vous pourriez vouloir la quitter, car vivre ainsi n'est juste ni pour vous ni pour l'un ni pour l'autre. Quelle que soit votre décision, assurez-vous de la maintenir et de rompre avec ce cycle.
FAQ
Les relations intermittentes peuvent fonctionner si la cause sous-jacente n'est pas grave. Si vous êtes dans une relation intermittente à cause d'un déséquilibre, vous pouvez toujours trouver une solution. En revanche, si la cause de votre situation amoureuse instable est une incompatibilité, cela ne fonctionnera pas.
Pour sortir d'une relation instable, il faut d'abord comprendre la cause profonde de l'inconstance. Ensuite, il faut voir si les problèmes peuvent être résolus. Si c'est le cas, discutez-en calmement avec votre partenaire. Si les problèmes dépassent la relation, mettez fin à la relation une fois pour toutes en prenant la ferme décision de ne plus jamais la revoir. Si cela peut vous aider, contactez une personne de confiance pour vous tenir à distance de votre ex.
Quand vous réalisez que votre partenaire ne fait plus d'efforts pour que votre relation fonctionne, ou que vous en avez assez des allers-retours et que cela commence à vous agacer, c'est là que vous réalisez qu'une relation intermittente est terminée. Même si cela peut sembler la fin du monde, ce n'est pas le cas. Faites-nous confiance !
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