Soudain, votre ex vous lance un « Salut ! » et vos pensées s'emballent. Une romance peut-elle renaître ? Les longues promenades, les longues conversations et les longs câlins reviennent en force ? Se pourrait-il que vous lui manquiez ? Alors vous lui répondez un « Salut ! ». Pouf, il a disparu depuis une semaine. Tout cela peut vous amener à vous demander : que signifie le fait que votre ex soit à la fois chaud et froid ?
Ou peut-être même quelque chose d'aussi simple que le fait que votre ex ne réponde pas à vos messages, mais qu'il/elle s'assure de regarder chaque story que vous publiez sur les réseaux sociaux. On est presque sûrs que ce genre de chose vous fera penser : « Mon ex est à la fois chaud et froid ! »
Cela arrive même aux meilleurs. On s'accroche à son ex, et parfois, il ou elle en profite. Cela peut être frustrant et décourageant. Comme on a déjà du mal à passer à autre chose, on n'a pas besoin de ces interférences constantes et de cette disparition qui s'ensuit. Alors, que faire quand un ex est en ébullition et en froid ?
7 raisons pour lesquelles votre ex est chaud et froid — et comment y faire face
Table des Matières
Il pourrait s'agir d'un jeu de pouvoir, ou il/elle pourrait le faire juste pour le plaisir (oui, le mal existe bel et bien). Un ex-petit ami ou une ex-petite amie, aussi bien chaud(e) que froid(e), va vous laisser assis(e) devant Netflix, cherchant vos réponses au fond de ce pot de glace.
« Pourquoi mon ex est-il à la fois chaud et froid ? » Si vous décidez de vous attaquer seul à cette question, vous comprendrez vite que l'énergie investie pour résoudre ce mystère n'en vaut pas la peine. Le comportement fuyant et froid de votre ex peut vous laisser perplexe et sans réponse.
Vous recevez des signaux contradictoires de la part d'un ex ? Nous comprenons parfaitement ce que vous traversez et la souffrance que cela peut vous causer. Voici une liste des raisons possibles et des solutions à adopter :
1. Ils vous prennent pour acquis
Un jour, c'est votre meilleur ami. Le lendemain, votre ex, avec qui vous avez des relations tumultueuses, ignore vos messages. Si vous recevez des signaux contradictoires de la part d'un ex, cela signifie peut-être qu'il ou elle vous considère comme acquis(e) . Il ou elle réalise peut-être qu'il ou elle a un certain pouvoir dans cette relation et en abuse pour vous garder sous la main quand il ou elle le souhaite et vous oublier quand il ou elle est occupé(e).
Cela vient souvent du fait que vous êtes trop disponible pour votre ex. Vous êtes à sa disposition et vous mettez tout en attente pour répondre ou décrocher. Votre ex, qu'il soit chaud ou froid, en profitera. Si vous cherchez des exemples de comportements chauds ou froids chez un ex, c'est la fois où il a prévu de sortir avec vous et a planifié toute la journée avec vous, mais où il vous a posé un lapin le moment venu.
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Solution : Donnez-vous la priorité !
Quand vous voyez que la personne qui vous a quitté vous envoie des signaux contradictoires comme ceux-là et commence à vous prendre pour acquis, vous devez vous donner la priorité. Dites-vous que rester à ses ordres ne vous apportera rien de bon et pourrait même vous nuire. Se le dire ne suffit pas, il faut y croire ! Détournez le regard de l'écran de votre téléphone. Ne perdez pas votre temps à vous demander : « Mon ex me perturbe » et trouvez une vie loin de lui. Une cure de désintoxication des réseaux sociaux vous fera du bien de toute façon.
2. Ils ne se rendent pas compte qu'ils ont chaud et froid
Bon, il y a de fortes chances que ce ne soit pas le cas, mais il faut quand même leur laisser le bénéfice du doute. S'ils sont du genre à rester amicaux et disponibles pour tout le monde, ils ne se rendent peut-être pas compte qu'ils vous font espérer . Ce sera déroutant et vous vous demanderez : « Pourquoi mon ex est-il tantôt chaleureux, tantôt distant ? »
Il se peut qu'ils soient du genre à chercher à être amicaux avec tout le monde, simplement parce qu'ils se targuent d'être des personnes sociables. Si le comportement ambivalent de cette ex vous enferme dans une boîte, c'est peut-être simplement parce qu'elle ne se rend même pas compte qu'elle vous mène en bateau.
C'est peu probable, on est d'accord. Mais c'est possible. Surtout si vous n'avez pas exprimé vos sentiments à votre ex. C'est exactement ce qu'il faut faire quand un ex est à la fois chaud et froid.
Solution : Communiquez !
Si vous pensez que votre ex peut être à la fois chaud et froid avec vous sans même se rendre compte qu'il vous perturbe, vous devez en parler avec lui. Il n'a pas conscience de la confusion qu'il sème dans votre vie ; c'est donc à vous de lui en parler. Soyez franc, expliquez-lui ce qui vous tracasse et des solutions surgiront.
3. Votre ex n'est pas sûr de ses sentiments
Si vous vous demandez : « Mon ex me perturbe, que faire ? », il se peut qu'il soit lui-même perturbé. Il est possible qu'il ait des sentiments persistants, mais qu'il n'en soit pas sûr. Il peut donc être très amical parfois, et parfois ne plus vouloir vous voir.
C'est non seulement extrêmement frustrant pour vous, mais aussi néfaste pour votre ex. Cela peut engendrer de nombreuses conversations gênantes après la rupture. Si votre ex est confus, il peut sembler être une personne complètement différente selon les jours. Alors, que faire lorsque votre ex confus est à la fois chaud et froid ?
Solution : Sont-ils confus ou êtes-vous utilisé ?
Si votre ex semble être dans la confusion, il est important de déterminer au plus vite s'il s'agit d'une véritable confusion ou s'il/elle profite de votre présence. Vous pouvez en parler directement avec votre ex ou demander à un(e) ami(e) d'aborder le sujet. Essayer de deviner si votre ex a encore des sentiments pour vous vous poussera à chercher d'autres signes, ce qui rendra la rupture encore plus difficile.
Si la confusion s'avère réelle, demandez à votre ex de se décider ou de prendre simplement vos distances. S'il se sert de vous, appelez votre frère musclé. Il s'occupera du reste.
4. Votre ex, chaud et froid, vous tient en haleine
Quand votre ex, chaud et froid, vous tient en haleine, cela signifie qu'il vous fait croire qu'il vous désire toujours, pour que vous ne vous éloigniez pas et restiez toujours une option. Il peut flirter, paraître extrêmement intéressé, puis redevenir froid. Il vous garde près de lui, semble suffisamment intéressé pour vous faire rêver, mais ne s'engage jamais vraiment.
Mais pourquoi vous garderaient-ils sous la menace, vous demandez-vous ? Eh bien, ils veulent vous garder, juste « au cas où » ils voudraient faire quelque chose. Garder quelqu'un sous la menace découle d'un sentiment de droit. Cela peut se révéler désastreux pour la personne larguée, car elle sera la victime de la transaction, et ce n'est pas rose.
Personne n'aime être un remplaçant. Ni les acteurs de théâtre, ni les athlètes, et encore moins les amants. Votre ex joue en quelque sorte à Dieu, préparant un remplaçant pour la comédie romantique qu'est votre vie, au cas où l'acteur principal tomberait malade. Dans ce genre de situation, « mon ex est chaud et froid » devrait être la dernière chose à laquelle vous pensez ; le plus important est de le bloquer partout, au plus vite.
Solution : la règle de non-contact
Si vous êtes certain(e) que votre ex, de nature évitante, alterne les bons et les mauvais moments pour vous garder sous son emprise, il n'y a qu'une seule chose à faire : instaurer la règle du silence radio . Ne laissez pas votre ex dicter les hauts et les bas de votre relation. Ne lui donnez pas le pouvoir de vous manipuler, de vous encenser puis de vous détruire.
Appliquez immédiatement la règle du « zéro contact ». Non seulement cela apprendra à votre ex, qu'il soit chaud ou froid, à ne pas vous embêter, mais cela fera aussi des merveilles pour votre santé mentale.
5. Ils manquent d'intimité sexuelle
Il est plus probable qu'un ex-petit ami vous contacte pour des relations sexuelles, mais une ex-petite amie, parfois chaude, parfois froide, peut aussi le faire. Après quelques mois de rupture, vous pourriez recevoir un appel d'un soir, ivre, à 2 heures du matin.
C'est extrêmement courant et cela peut parfois durer plus longtemps qu'un simple appel ou SMS ivre. On pourrait croire qu'il y a de l'amour et de l'attention sincères derrière ces messages, et on regrette de vous l'apprendre, mais il pourrait s'agir simplement de désir.
Lecture complémentaire : La règle du silence radio après une rupture est-elle efficace ?
Solution : Abandonner ! Abandonner ! Abandonner !
Vous le savez déjà, et pourtant vous lisez toujours la solution en pensant que nous vous dirons peut-être que vous pouvez y aller et vous faire plaisir, juste une fois ?
Non, désolé. Ne le fais pas. Ce n'est pas une bonne idée. Recoucher avec un ex (surtout un ex qui a des hauts et des bas) n'a jamais été une bonne idée, ne l'est toujours pas et ne le sera jamais. Si tu finis par le faire, tu te retrouveras avec une intensité de sentiments contradictoires qui s'avéreront trop difficiles à gérer. Alors, que vas-tu faire ? Ouais, tu vas recontacter ton ex. Arrête ce cercle vicieux, ne le fais pas !
Inspirez-vous de Ted Mosby et répétez-lui ce que sa mère lui disait toujours : après 2 h du matin, rien de bon n’arrive. Alors, la prochaine fois que votre ex vous envoie un « Quoi de neuf ? » maladroit tard le soir, évitez-le. Une soirée à regarder en boucle « How I Met Your Mother » vous fera bien plus de bien.
6. Votre ex veut être ami avec vous
Il est très facile de confondre l'amitié avec un véritable amour. Les amis s'appellent, se soucient l'un de l'autre, veillent sur leur bien-être et prennent soin l'un de l'autre. C'est aussi le cas des personnes en couple.
Après la rupture, votre ex pourrait encore tenir à vous et vouloir rester ami avec vous. L'amour pourrait passer, mais il pourrait toujours vouloir votre bien. Si la personne qui vous quitte envoie des signaux contradictoires, c'est peut-être simplement parce que vous confondez amitié et amour.
Solution : Décidez-vous et faites-leur face à la réalité.
Il est très rare que deux ex restent amis. Il faudrait la rupture la plus saine du monde et deux personnes matures pour réussir à maintenir une amitié sans gêne après la rupture.
Si vous pensez que votre ex essaie de renouer le contact , demandez-vous si vous pouvez être ami·e avec lui/elle sans laisser vos sentiments interférer ni créer de malaise. Pour la plupart des gens, la réponse est un « non » catégorique. Face à ce constat, il est nécessaire de prendre un peu de distance et de confronter votre ex, dont les sentiments oscillent entre chaleur et froideur, à la réalité.
7. Votre ex est peut-être dans une nouvelle relation
Attachez vos ceintures, ça va faire mal. Si votre ex évitant est à la fois chaud et froid, c'est peut-être parce qu'il est déjà dans une nouvelle relation et que la tournure de celle-ci influence sa façon de vous parler. Quand sa relation se déroule bien, vous semblez inexistant pour lui. Si un obstacle survient, vous êtes le numéro 1 de sa liste de contacts.
Dans ce cas précis, les signaux contradictoires de votre ex sont forcément douloureux. Surtout quand vous réalisez qu'il/elle est déjà en couple et qu'il/elle continue de vous faire espérer quand ça lui chante. C'est presque comme s'il/elle vous gardait sous le coude, au cas où.
Solution : concentrez-vous sur vous-même et gardez vos distances
Si la personne qui vous quitte envoie des signaux contradictoires, même dans une nouvelle relation, il y a de fortes chances qu'elle pense avoir du pouvoir sur vous. Vous devez vous éloigner de ses tactiques puériles (le bouton de blocage vous fera des merveilles, promis) et commencer à travailler sur vous-même.
Il est tout à fait normal de se sentir déprimé si vous constatez que votre ex est engagé dans une nouvelle relation. Demandez de l'aide à vos amis ou à un thérapeute pour comprendre comment passer à autre chose. L'important est de ne pas laisser votre ex prendre le dessus.
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Pour conclure, nous vous proposons la meilleure solution lorsque votre ex est en conflit avec vous : communiquer. Si votre ex est en conflit avec vous, le moyen le plus simple de gérer la situation est la communication. Parlez-lui de ce qui vous tracasse. Pourquoi pensez-vous qu'il vous mène en bateau et demandez-lui pourquoi il agit ainsi. Grâce à la communication, vous pourrez ensuite choisir la prochaine étape, même si cela implique de le bloquer. Ne laissez pas votre ex prendre le dessus et montrez-lui qui est le maître.
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