« Célibataire ? Non, je suis juste en couple avec liberté ! » J'ai lu cette phrase pleine d'esprit dans un magasin de décoration et je n'ai pas pu m'empêcher d'être amusée par cette pique pas si subtile sur la prétendue perte de liberté dans les relations. Alors que les célibataires sont souvent confrontés à des questions embarrassantes de la part de la société sur leur (manque de) vie amoureuse, on entend parfois leurs amis et connaissances, souvent mariés, se plaindre de se sentir limités dans leur relation ou leur mariage.
C'est presque comme si être marié ou engagé revenait à céder ses joies de la vie à quelqu'un d'autre. La personne épris de liberté et spontanée qui refuse de se laisser entraver par peur de se sentir restreinte dans une relation est presque devenue un cliché de la culture populaire (pensez aux charmantes dames de Sex and the City et le Caractères gras, Bridget Jones, et autres).
De même, l'image de couples malheureux en mariage, en conflit et aspirant à la liberté dans leur relation a pris de l'ampleur ces vingt dernières années. Mais dans quelle mesure ces représentations et ces idées reçues sont-elles vraies ? Être marié signifie-t-il toujours sacrifier son indépendance et son bonheur ? Examinons ce qu'est la liberté dans les relations, ce qu'elle signifie et ce qu'elle ne signifie pas.
Qu’est-ce que la liberté dans une relation ?
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Une relation heureuse implique-t-elle toujours des compromis et des ajustements inutiles ? Devez-vous renoncer à vos besoins et désirs sur l'autel de ceux de votre partenaire ? Une personne célibataire est-elle vraiment libre et sans attaches ? Peut-on trouver la liberté dans une relation qui réponde à tous ses besoins sans se sentir étouffé ?
La réponse à ces questions, comme à tous les problèmes de la vie, se situe quelque part entre les deux. Accepter un partenaire de vie implique sans aucun doute certains engagements qu'il faut accepter. Cependant, la question réside dans les limites que vous fixez pour définir la liberté dans une relation. Ces limites peuvent varier d'une personne à l'autre, c'est pourquoi il est essentiel de définir ce que signifie se sentir libéré dans une relation et ce qu'implique l'esclavage.
« La liberté dans une relation consiste à trouver le bonheur », dit Nisha Menon, 46 ans, professionnel de la finance. « Si je suis aussi heureux dans un engagement que dans le célibat, cela signifie que je suis libre dans une relation. Je ne voudrais pas que mes désirs soient compromis, et si je dois faire des compromis, ce devrait être par choix, et non par contrainte. »
« Malheureusement, la pression sociale et culturelle pour se marier, ou du moins avoir un partenaire, est telle que personne ne comprend l'importance de la liberté dans une relation », affirme-t-elle. Être libre et s'engager ne sont pas deux concepts incompatibles.
Beaucoup de célibataires souffrent de phobie de l'engagement, ce qui les pousse à passer d'une relation à l'autre par crainte d'être entravés. Leur plus grande crainte : être limités dans une relation qui les met mal à l'aise ou les prive de leurs droits. Mariya Shabbir, un cadre, est resté célibataire avec défi, principalement à cause de cette peur.
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En tant que femme indépendante menant une vie plutôt insouciante, je redoute de consacrer des heures de ma journée à une seule personne. Je ne comprends l'importance de trouver la liberté dans les relations que parce que je vois mes amis mariés lutter pour trouver l'équilibre, devant constamment faire passer leurs intérêts avant ceux de leur famille. Pourquoi mener une telle vie ? N'est-il pas préférable d'être célibataire et de sortir avec quelqu'un sans se presser (pour la compagnie) plutôt que de s'engager avec quelqu'un et de se sentir piégé et malheureux ? demande-t-elle.
Cependant, cette rhétorique ne tient pas si l'on comprend le véritable sens de la liberté dans une relation. Fondamentalement, l'amour est censé procurer un sentiment de liberté. Être libéré dans une relation, c'est être soi-même et ne pas avoir à porter de masque.
Au début d'une relation amoureuse, il y a toujours une certaine façade (après tout, on essaie de s'impressionner). Plus on se sent à l'aise avec son partenaire, plus on se libère de ces apparences et on se rapproche de sa vraie nature. Un partenaire qui vous soutient et fait ressortir le meilleur de vous-même sait clairement comment donner de la liberté à son partenaire. C'est pourquoi il est important de choisir quelqu'un qui apprécie aussi cette liberté dans une relation.
À la fin de la journée, un une relation saine Cela ne vous entrave pas. Cela ne vous donne pas l'impression que vos droits et vos désirs sont restreints, et cela ne vous donne pas l'impression d'être obligé de passer des heures avec quelqu'un. Une fois que vous vous trouvez dans une relation que vous désirez vraiment, vous vous surprenez à chérir les heures passées avec votre partenaire. De plus, se sentir libre dans une relation est étroitement lié à la perception subjective de la liberté.
Cela étant dit, examinons ce que signifie la liberté dans les relations afin que les partenaires n'en aient pas une image erronée. Une fois que vous aurez compris ce qu'est réellement la perte de liberté dans une relation, vous réaliserez peut-être que vous avez de nombreuses raisons d'être reconnaissant.
Liberté dans les relations : 10 choses que cela signifie
L'amour est une émotion belle et complexe, mais le point crucial est le suivant : on ne peut jamais envisager de trouver la liberté dans une relation si l'on est égocentrique en matière de relations amoureuses. Il faut être deux pour danser le tango, et une relation déséquilibrée où l'un des partenaires doit constamment céder pour maintenir la relation ne peut être considérée comme une relation saine. Un partenariat sain ne peut s'enraciner au milieu d'une tension constante. lutte de pouvoir dans les relations.
Alors, comment préserver un sentiment de liberté sain ? La meilleure façon de comprendre si vous ressentez réellement de la liberté dans une relation est peut-être de consulter cette liste de contrôle et d'évaluer si elle s'applique à vous et à votre moitié :
1. Un sens du donnant-donnant
Comme mentionné précédemment, la première règle pour trouver la liberté dans une relation est d'être prêt à traiter son partenaire comme un égal en tous points. Qu'il s'agisse de finances, de famille ou de carrière, ce qui est bon pour l'un l'est aussi pour l'autre. Trouver la liberté dans une relation devient de plus en plus difficile lorsqu'un seul partenaire a son mot à dire en permanence.
Par exemple, si vous aimez passer du temps avec vos amis de temps en temps, ne froncez pas les sourcils si votre partenaire souhaite faire de même avec les siens. Plus important encore, il est important de prendre conscience de ce que vous apportez chacun. La liberté dans le mariage ne peut s'épanouir que si les deux partenaires sont prêts à se traiter mutuellement comme ils souhaitent être traités.
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2. Être accepté peut établir une liberté émotionnelle dans les relations
Mariya dit qu'une de ses relations n'a pas fonctionné parce qu'elle était sortir avec un introverti et son petit ami de l'époque ne supportait pas sa personnalité extravertie. « J'adore sortir, voyager et rencontrer du monde. » Pour lui, passer un bon moment, c'était rester à la maison devant la télé.
Au bout d'un moment, on a commencé à se disputer et c'est là que j'ai compris : il ne voulait pas m'accepter telle que j'étais. Autrement dit, se sentir libre dans une relation signifie comprendre et accepter les traits de personnalité de son partenaire, surtout si ces traits définissent son essence.
Si votre partenaire a constamment du mal avec votre façon d'aborder certaines situations et désapprouve vos réactions, cela vous dissuadera de suivre votre instinct. Vous subirez alors une perte de liberté importante dans votre relation, ce qui pourrait bien vous alerter.
3. S'exprimer librement
« Je ne peux pas imaginer être libre dans une relation où je ne peux pas m'exprimer », dit Harshita Dakoju, responsable des opérations. « Je suis suffisamment réaliste pour m'attendre à des divergences d'opinions si je partage ma vie avec quelqu'un, mais il faut aussi avoir la liberté d'être entendu. »
C'est pourquoi les conseillers soulignent l'importance de surmonter les problèmes de communication dans les relationsSi vous pouvez donner votre avis sans être jugé (même si cela va à l'encontre des attentes de votre partenaire), vous êtes libre dans votre relation. Ce que la plupart des gens ignorent, c'est que la liberté émotionnelle dans une relation implique de pouvoir se présenter pleinement et sincèrement à son partenaire.
Pensez-y, si vous deviez constamment repenser la façon dont vous agissez devant votre partenaire, cela ne violerait-il pas votre liberté personnelle dans les relations ?
4. Avoir de l'espace
Maintenant, « espace » dans une relation C'est un concept controversé pour la plupart des gens. Pourtant, la liberté d'avoir de l'espace est l'une des libertés les plus importantes dans une relation. La frontière est mince entre avoir de l'espace et faire fuir son partenaire avec ses exigences, mais c'est une autre histoire.
En gros, cela signifie que vous avez le droit de demander de l'espace à votre partenaire. « Plus que l'espace physique, c'est l'espace émotionnel qui compte », explique Nisha. « Je ne veux pas que cet espace soit envahi, même par la personne que j'aime le plus. Je veux être avec quelqu'un qui me libère dans une relation. »
Au final, espace et liberté dans une relation vont de pair. Si vous pouvez planifier vos propres activités avec vos amis sans vous demander : « Dois-je demander l'avis de mon partenaire avant de prendre cette décision ? », vous avez ce qu'on appelle la liberté dans une relation. Vous êtes vous-même, et être en couple ne vous empêche pas de décider comment vous voulez occuper votre temps.
Bien sûr, il y a un revers à la médaille. Sous couvert d'« espace », on ne peut pas éviter son partenaire de manière flagrante pendant des jours. En matière d'espace et de liberté dans une relation, il faut trouver le juste équilibre.
5. Être capable d’avoir une opinion illustre la liberté personnelle dans les relations
Ceci est étroitement lié au point trois. Une relation égalitaire est celle où les deux partenaires ont des opinions bien arrêtées sur différents sujets et sont libres de les exprimer. Cela ne signifie pas que vous devez être d'accord sur tout.
Au contraire, cela implique de laisser une place saine à la dissidence. L'influence de vos opinions sur la relation est essentielle, mais le simple fait d'avoir un esprit actif et indépendant, sans entrave, témoigne de la liberté d'une relation.
6. Gérer les attentes de manière réaliste
Soyons clairs : il n’y a pas de relation sans attentes. Il est tout à fait naturel d’en avoir. attentes réalistes dans une relation et lorsqu’ils ne sont pas atteints, il est tout aussi naturel d’être déçu.
Votre réaction face à un comportement contraire à vos attentes dépend de vous, mais vous devriez avoir la liberté d'imposer certaines normes à votre partenaire et à la relation dans son ensemble. Il est préférable de les lui expliquer clairement dès le début, afin que votre partenaire ne vous accuse pas plus tard de ne pas avoir compris l'importance de la liberté dans une relation.
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7. Donner de la liberté à votre partenaire
Z. Sajita, une professionnelle de la finance, a mis fin à sa relation lorsqu'elle a senti que la liberté qu'elle accordait à son petit ami depuis sept ans ne lui était pas rendue. « Je ne remettais jamais en question ses décisions ni ses activités, alors qu'on attendait toujours de moi que je fournisse des réponses sur les miennes », se souvient-elle.
« Ce n'est que bien plus tard que j'ai réalisé que j'étais lésée émotionnellement et j'ai décidé d'arrêter, même si nous n'avions pas d'autres problèmes », ajoute-t-elle. Il faut donner la liberté d'attendre la même chose en retour. Apprendre à donner de la liberté dans une relation est la première étape vers des fondations solides.
8. Être soi-même
Bien qu'il soit évident qu'un mariage ou une relation sérieuse entraîne automatiquement des changements dans votre mode de vie et vos projets d'avenir, le caractère sacré de votre être profond est indéniable. Votre partenaire est tombé amoureux de vous, pour le meilleur comme pour le pire.
Accepter ses défauts est aussi essentiel que valoriser ses qualités. Ne pas être soi-même et se retrouver constamment à faire des choses contraires à sa personnalité engendre stress et ressentiment. L'avenir de telles relations est facile à deviner : l'un des partenaires se sentira étouffé au lieu d'être libéré.
9. Indépendance financière
Lorsqu'il est question de liberté dans une relation, nous l'assimilons souvent à des choses intangibles comme les pensées, les sentiments, les désirs, etc. Mais la liberté financière Il est extrêmement important de se sentir vraiment en paix et libéré dans une relation.
Dans les cultures traditionnelles, les femmes ont rarement leur mot à dire sur la gestion financière du foyer. Pourtant, il est crucial de reconnaître que la liberté de gérer ses finances comme on l'entend et de gérer ses propres finances indépendamment de son partenaire sont des aspects importants de la liberté dans une relation.
10. Liberté de sortir
C'est peut-être la liberté la plus importante. Vous et votre partenaire devriez avoir le choix de mettre fin à la relation ou au mariage si cela ne fonctionne pas. Bien sûr, ce ne sera jamais facile et la séparation comporte son lot de difficultés.
Cependant, rien n'est pire que le sentiment d'être prisonnier d'une relation malheureuse et dénuée de sens. Un lien entre deux personnes n'est pas forcément éternel, même si on le souhaite. La vie a sa façon de briser vos espoirs, mais cela ne signifie pas que vous devez en souffrir.
Les relations dont on se sent incapable de sortir peuvent souvent être abusives, car on nous force à y rester malgré nous. Vous avez probablement déjà compris l'importance de la liberté dans une relation et son impact sur la solidité de votre lien.
Maintenant que vous savez à quoi ressemble la liberté dans une relation, vous pouvez probablement aussi bien juger la vôtre. Vous découvrirez peut-être que vous avez beaucoup de raisons d'être reconnaissant, ou que vous et votre partenaire devez travailler sur quelques points. Quoi qu'il en soit, il est important de comprendre que l'absence de liberté dans une relation est la garantie d'une rupture. mariage malheureuxSur cette note, regardons à quoi ne ressemble pas la liberté dans votre lien.
Cela ne signifie PAS la liberté dans les relations
Malheureusement, le mot « liberté » est utilisé à la légère. Nous trouvons souvent des moyens frivoles d'échapper à nos responsabilités, que nous attribuons ensuite à notre quête de liberté. Tout le monde rêve d'une relation belle, sereine et saine avec la personne de ses rêves, mais il faut beaucoup de compréhension et de foi pour y parvenir.
La présence de « liberté » dans votre mariage ne vous donne pas le droit de faire ce que vous voulez. Si vos actions blessent votre partenaire, le défendre en prétendant simplement être libre de prendre vos propres décisions est un acte d'égoïsme flagrant. Comme nous l'avons mentionné, toute relation comporte des attentes, et les ignorer complètement est synonyme de irrespect.
En matière de liberté personnelle dans les relations, il est essentiel de trouver le juste équilibre entre le respect des valeurs qui fondent votre lien et le sentiment de liberté qui en découle. Cet équilibre délicat ne peut être atteint qu'en discutant du sujet. En attendant, voici une liste d'éléments souvent confondus avec la liberté, l'espace, l'acceptation, etc. (oui, tout ce que nous avons dit était nécessaire à une relation saine), mais qui signifient en réalité le contraire de la liberté :
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1. Dépendance émotionnelle excessive
La frontière est mince entre la dépendance émotionnelle et le fait de lui laisser le contrôle absolu de ses choix. « Dans une de mes relations, je n'avais même pas conscience du contrôle exercé par mon partenaire », raconte Nisha. « Je n'y ai prêté attention qu'une fois sortie de la relation. Avec lui, tout semblait aller pour le mieux. »
C'est merveilleux d'être en couple avec une personne émotionnellement disponible, mais cela ne signifie pas que vous vous en remettiez à elle pour chaque décision ou choix. La tendance à vous accrocher à votre partenaire vous prive de votre liberté d'action. Votre partenaire, en revanche, pourrait se sentir émotionnellement accablé, ce qui n'est certainement pas un bon signe. Aucun de vous ne connaîtra la liberté dans votre relation si la dépendance émotionnelle de l'un des deux est trop forte. Dans ce cas, votre relation pourrait ressembler à une relation de couple. relation de codépendance, où l'on a rarement l'impression d'être tous les deux égaux dans la dynamique.
2. Tromper dans une relation
Une fois engagé, certains principes sont incontournables, dont la fidélité. À moins qu'un couple ne vive une relation ouverte – c'est-à-dire un choix des deux partenaires de ne pas avoir d'exclusivité sexuelle l'un envers l'autre – la loyauté sexuelle est attendue.
Être libre dans une relation ne vous autorise pas à expérimenter avec d'autres personnes ni à blesser votre partenaire, qui pourrait avoir des attentes différentes. Une relation impose des limites, et la liberté ne signifie pas que vous pouvez les franchir sans réfléchir. L'infidélité est l'une de ces limites à ne pas franchir.
Bien que l'importance de la liberté dans une relation ne soit pas négligeable, elle ne vous autorise pas à blesser votre partenaire. Établir des limites claires et s'expliquer mutuellement ses attentes peut contribuer à éviter qu'une telle situation ne se reproduise.
3. Être irrespectueux
S'exprimer librement est un signe de liberté dans une relation, mais cela ne signifie pas qu'on a le droit d'être agressif ou querelleur. Voilà pourquoi, encore une fois. communication saine C'est important. Quand votre partenaire vous dit qu'il n'acceptera pas votre ton irrespectueux, cela ne signifie pas que vous n'avez aucune liberté dans la relation, mais qu'il s'efforce d'instaurer un climat de respect mutuel.
Apprendre à exprimer son désaccord avec respect, à exprimer sa dissidence avec sens des responsabilités et à s'exprimer sans impolitesse sont autant de caractéristiques d'une personnalité saine. Et une personne saine entretient des relations saines.
4. Tenir votre partenaire pour acquis
Une relation ne peut être nourrie que si l'on y prête attention et si l'on s'efforce d'y garantir l'égalité, le respect et l'amour. La liberté dans les relations signifie que nous avons le pouvoir de faire des choix. Mais ce pouvoir ne doit pas être utilisé à mauvais escient.
En tant qu'adultes responsables, vous devez également considérer les conséquences de vos choix. prendre votre partenaire pour acquis ou ne pas tenir compte de leurs besoins lorsque vous prenez vos propres décisions. Ce n'est pas de la liberté ; ce serait de l'égocentrisme.
Être amoureux et être aimé en retour est un rêve pour la plupart des gens. Mais une relation sérieuse est autant une question de responsabilité que de liberté. Tout le monde aspire à la liberté, et la définition de ce sentiment varie d'une personne à l'autre. Mais la façon dont on gère ces libertés, tout en tenant compte des sentiments et des émotions de la personne avec qui on partage sa vie, fait toute la différence entre une relation réussie et une relation ratée.
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