Un expert nous dit ce qui se passe dans la tête d'un homme infidèle

Répandre l'amour

Que ce soit par curiosité ou en raison d'une infidélité malheureuse, le mystère qui se cache derrière la mentalité d'un homme infidèle vous laisse probablement perplexe. Et lorsque sa réponse à votre question « Pourquoi as-tu fait ça ? » vous laisse complètement bouche bée, vous savez que vous n'obtiendrez aucune explication de sa part. Il ne va pas simplement venir vous expliquer le pourquoi du comment. Alors, comment gérer la mentalité d'un homme infidèle ?

S'agirait-il d'un trouble de l'infidélité compulsive ? Comment se manifeste la psychologie de l'infidélité par vengeance chez un homme ? Y a-t-il une part de vérité dans sa version des faits ? Tout comme vous après cette violente dispute, vous vous retrouvez probablement avec plus de questions que de réponses.

N'ayez crainte, nous sommes là pour vous aider. Pour nous aider à comprendre en profondeur la psychologie d'un homme infidèle, nous accueillons la psychologue Pragati Sureka (titulaire d'une maîtrise en psychologie clinique et diplômée de la faculté de médecine de Harvard), spécialisée dans le suivi individuel par le biais de ressources sur les compétences émotionnelles.

Un aperçu de l'état d'esprit d'un homme infidèle : ce qu'il pense

Table des Matières

Que se passe-t-il dans l'esprit d'une personne infidèle ? A-t-elle conscience de l'ampleur de la situation ? Ou est-il vrai que le désir peut véritablement aveugler une personne et la rendre incapable de réfléchir ? Et tant qu'on y est, le désir est-il vraiment la seule raison pour laquelle les hommes ont des aventures ? L'état d'esprit d'un homme infidèle n'est pas facile à gérer, mais c'est bel et bien possible.

Comme le montrent les faits psychologiques sur l'infidélité, le désir n'est certainement pas le seul facteur de motivation, surtout lorsqu'il continue de tromper après avoir été surpris. Ses justifications vous ont peut-être irritée, mais cela pourrait aussi être dû à son incapacité à exprimer ses sentiments.

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Bien sûr, les raisons de l'infidélité varient d'une personne à l'autre. La dynamique de leur relation, leur éducation et leur vision du monde jouent un rôle important dans la psychologie d'un homme infidèle. Cela dit, se pencher sur cette psychologie est un sujet d'étude fascinant, d'autant plus que l' infidélité masculine est un phénomène bien connu . Examinons donc les aspects psychologiques de l'infidélité , le rôle du subconscient, les pensées et les sentiments qu'il peut éprouver après coup.

Faits psychologiques sur les hommes infidèles

Si l’on veut vraiment décoder ce qui se passe dans la tête d’un homme qui trompe plus d’une fois ou comprendre la psychologie derrière la tromperie, il peut être utile de noter ce qui suit :

D’après une étude Selon l'Association américaine pour la thérapie conjugale et familiale, 25 % des hommes mariés ont eu des relations extraconjugales
Certain statistiques soutiennent que 70 % de tous les Américains trompent au moins une fois au cours de leur vie conjugale
Selon un étude citée par la BBC70 % des hommes ont admis avoir trompé leur femme

Maintenant que nous avons établi que les hommes ont une plus grande propension à tromper, examinons de plus près les facteurs qui motivent ce besoin :

1. État d'esprit d'un homme infidèle : il recherche peut-être une gratification sexuelle

Que se passe-t-il dans la tête d'un homme lorsqu'il trompe ? Sans surprise, il se pourrait que son infidélité ait été motivée uniquement par un besoin de gratification sexuelle. « La plupart du temps, l'infidélité se caractérise par un manque d'autodiscipline. C'est un peu comme chez les accros au shopping, qui achètent sans réfléchir aux conséquences et s'en occupent plus tard. »

« Un manque de maîtrise de soi peut l'amener à croire qu'il a besoin d'être satisfait immédiatement et qu'il doit obtenir ce qu'il désire », explique Pragati . À juste titre, la plupart des gens associent l'infidélité à la gratification sexuelle. Le besoin de sexe est peut-être la motivation la plus puissante, mais il est loin d'être la seule.

Lectures complémentaires : 9 conséquences d’une relation sans sexe dont personne ne parle

2. Une crise de la quarantaine ou un déni du vieillissement peuvent donner lieu à l'infidélité

Pragati nous explique comment une crise de la quarantaine peut engendrer une peur de la vieillesse et de la mort, ce qui est souvent à l'origine de l'infidélité. « Lorsque nous nous sentons indignes ou pas à la hauteur, nous sommes dans le déni de ce qui se passe en nous. Le moyen le plus simple de gérer et de nous distraire de ces pensées troublantes est de nous adonner à des comportements destructeurs. »

L'homme peut se sentir séduisant et puissant grâce à une liaison, se distrayant ainsi de sa peur de la mort, exacerbée par la crise de la quarantaine . De plus, de nombreux hommes rencontrent des problèmes de performance à cet âge. Pour se défausser de leurs responsabilités et rejeter la faute sur leur partenaire, ils cherchent à satisfaire leurs désirs auprès d'une autre personne. Le plus souvent, ils tentent de nier ce qu'ils vivent réellement.

« Pour surmonter la perte de jeunesse, il faut suivre une thérapie, pratiquer un sport ou s'engager dans une activité enrichissante. Ce qui pousse certains hommes à l'infidélité dépend de leur système de valeurs, d'un manque d'autodiscipline et d'un refus d'accepter ce qu'ils vivent », ajoute-t-elle.

Alors, quelle est la mentalité d'un infidèle ? Comme vous pouvez le constater, elle dépend de l'état d'esprit de l'homme et de la période de sa vie. Le désarroi qui accompagne une crise de la quarantaine peut pousser à des actes qu'il regrettera, et il n'est pas surprenant que l'infidélité soit un thème récurrent dans de tels cas.

3. « Tout le monde autour de moi le fait, pourquoi pas moi ? »

Lorsqu'on cherche à déceler les signes d'infidélité , on ne prête généralement pas beaucoup d'attention aux personnes qu'un homme fréquente. Ce que la plupart des gens ignorent, c'est que le groupe d'amis d'une personne a une influence considérable sur la formation de sa pensée.

« Si le groupe social d'une personne est entièrement axé sur l'objectification des femmes, elle est plus susceptible de tromper. C'est aussi simple que ça. En revanche, si vous avez des amitiés solidaires avec d'autres hommes, où vous vous liez autour d'objectifs ou d'une vision de vie communs, objectiver le nombre de "scores" ou de "coups" ne créera pas de lien », explique Pragati.

Si vous remarquez que ses amis dénigrent constamment leurs femmes lorsqu'ils viennent prendre un verre chez vous, ou si l'un d'eux vous a même fait une remarque déplacée, ne soyez pas trop surprise de découvrir des signes d'infidélité sur son téléphone. Une pique blessante teintée d'homophobie ou un ton douteux lorsqu'il parle des femmes suffisent à désensibiliser les hommes. Parmi les hommes infidèles , ceux qui disent des choses comme : « Tu devrais voir ce que font mes amis, je suis un saint à côté ! » sont les plus fréquents.

4. Ils essaient peut-être de faire face (sans succès) à un sentiment d'infériorité

L'état d'esprit d'un homme infidèle peut être alimenté par un sentiment d'infériorité. Et lorsqu'une personne ressent un manque dans un domaine, elle préfère le masquer et le nier, car c'est beaucoup plus facile que de l'accepter et d'y remédier.

Il peut accuser sa partenaire en disant des choses comme : “Si j'avais eu ce que je voulais à la maison, je n'aurais pas regardé dehors”, ce qui en fait une raison pour laquelle il la trompe. Souvent, les hommes qui prétendent que leur partenaire a “pris du poids” ou a cessé de “prendre soin d'elle” ne se sentent pas bien dans leur peau, explique Pragati.

Si un homme trompe sa partenaire plus d'une fois, il est possible qu'il ne soit pas follement amoureux, mais qu'il cherche simplement à faire face à la situation. Que ressentent les infidèles ? En essayant de comprendre les habitudes et les schémas psychologiques qui sous-tendent les infidélités répétées, on constate souvent que ce sont leurs propres insuffisances qui les poussent à rechercher une validation en dehors de leur relation principale.

faits psychologiques sur la tricherie : il peut faire face à un sentiment d'infériorité — Il essaie peut-être de faire face à un sentiment d’inadéquation.

5. Que se passe-t-il dans la tête d'un homme infidèle ? La dynamique familiale pourrait être en jeu.

Il est possible que certains hommes ayant des liaisons aient eu une mère très autoritaire. Ils se sont peut-être sentis dominés, ont été mêlés à de nombreuses disputes houleuses, voire victimes de violences physiques.

« Ayant grandi avec une mère dominatrice, ils ne savent pas qu'ils peuvent avoir une conversation honnête avec une femme ou leur partenaire. Dans une relation sérieuse, le mieux est de communiquer. Mais lorsqu'un des partenaires décide que cela n'en vaut pas la peine et préfère aller voir ailleurs, c'est là que l'on peut déceler les signes avant-coureurs d'une infidélité », explique Pragati.

La dynamique familiale vécue durant l'enfance peut façonner la personnalité d'un individu. Des études ont montré que les enfants ayant grandi dans un environnement familial sain ont plus de chances de devenir de meilleurs conjoints et de meilleurs parents.

Les faits psychologiques sur l'infidélité nous montrent qu'en matière d'infidélité, il y a toujours beaucoup de facteurs à prendre en compte, au-delà de ce que pense la personne. Les expériences de l'enfance, l'éducation et l'opinion des couples entrent en jeu.

Lecture complémentaire : 11 signes d’infidélité émotionnelle (avec exemples)

6. Il essaie peut-être de « rattraper le score »

Ou peut-être est-il simplement insatisfait de sa relation. La psychologie de l'infidélité par vengeance nous apprend que les hommes justifient souvent leurs actes en reprochant à leur partenaire de ne pas combler leurs besoins. Pragati nous offre une analyse plus approfondie de la situation : « Beaucoup de gens, notamment les jeunes, y voient un moyen d'envoyer un message fort, évitant ainsi d'avoir à expliquer leur insatisfaction . Plutôt que d'aborder le sujet et de comprendre ce qui ne va pas, ils peuvent choisir d'infidéliser, pour faire passer un message. »

Quand les gens agissent ainsi, c'est un signe flagrant d'irresponsabilité et cela explique souvent l'état d'esprit d'un homme infidèle. Ils croient que leurs actes parleront pour eux, alors ils n'ont pas à le faire. En réalité, cela témoigne aussi d'une peur de la communication. Il n'est pas nécessaire de tricher pour faire passer un message, mais l'état d'esprit d'un homme infidèle peut lui faire croire le contraire.

7. Il peut même ne pas se rendre compte de sa tromperie.

Même si vous avez peut-être discuté très clairement des règles de votre relation monogame et fixé des limites très claires concernant les relations physiques avec une autre personne, avez-vous déjà abordé des sujets comme le sexting ou le flirt par SMS ? C'est cette incertitude quant à certains types d'infidélité qui pourrait réellement l'amener à ne pas être conscient de ce qu'il fait mal.

Parfois, l'état d'esprit d'un homme infidèle est tel qu'il ne se rend même pas compte de la gravité de la situation. « L'évolution du paysage culturel est généralement à l'origine d'un tel scénario », explique Pragati. « On pourrait penser qu'il n'y a aucun mal à envoyer des SMS ou à flirter. Or, une société en transition peut laisser de telles zones d'ombre. Ce n'est qu'en comprenant et en apprenant ces transitions que l'on peut juger du comportement approprié dans ces circonstances. »

« Imaginez, par exemple, que vous deviez soudainement prononcer des mots français. Vous maîtriserez peut-être la syntaxe de base, mais la prononciation vous prendra du temps, n'est-ce pas ? Beaucoup de gens ignorent peut-être les conséquences néfastes du sexting, du flirt par SMS ou de toute autre forme d'infidélité . Ils pensent peut-être simplement que c'est un passe-temps amusant, voire inoffensif », explique Pragati.

8. Parfois, l'état d'esprit d'un homme infidèle peut être nul.

Cela signifie qu'il ne réfléchit peut-être pas beaucoup, et c'est peut-être pour cela qu'il continue de vous tromper après avoir été surpris à plusieurs reprises. Les données psychologiques sur l'infidélité nous indiquent qu'il est tout à fait possible que des facteurs situationnels puissent y conduire, et dans de tels cas, il n'y a généralement pas beaucoup de planification.

« Tout cela se résume à un manque de maîtrise de soi. Après une infidélité, j'ai vu certains hommes se justifier avec force en prétendant que leurs besoins n'étaient pas comblés dans leur mariage. Cela révèle une très faible estime de soi, un problème qu'il faut régler rapidement », explique Pragati.

9. À quoi ressemble la mentalité d'un infidèle ? Un seul mot : narcissisme.

Si vous savez que vous êtes mariée à un narcissique, ne soyez pas surprise de tomber sur des signes d'infidélité sur son téléphone. Oui, nous savons, nous avons mentionné qu'un manque d'estime de soi peut influencer l'état d'esprit d'un homme infidèle. Mais à l'autre extrémité du spectre se trouve un petit ami ou un mari narcissique, qui peut croire, de manière odieuse, qu'il a droit à une gratification sexuelle extérieure.

Un trouble d'infidélité compulsif peut également découler d'une attitude d'immaturité. Le sentiment d'avoir tout droit peut être exacerbé et la personne peut croire qu'elle peut faire ce qu'elle veut sans subir de conséquences. Un narcissique classique est voué à l'échec dans toute relation », explique Pragati.

Lecture complémentaire : Comportement après avoir été pris en flagrant délit d’infidélité : 5 choses à prévoir et 7 choses à faire

10. Une idée tordue de ce que l'amour est censé ressentir

Si vous êtes avec quelqu'un qui n'a jamais connu de relation stable, il ou elle pourrait mal interpréter le fait que vous passiez tous les deux la soirée à la maison le samedi et penser que votre relation bat de l'aile. « Bien souvent, l'infidélité peut aussi résulter d'une confusion quant à la nature de l'amour. La personne infidèle peut ne pas réaliser que l'amour est comme une flamme douce et réconfortante qui brûle lentement, surtout dans une relation saine et durable . »

« Le concept de limerence peut finir par faire croire aux gens qu'ils ressentent toujours un "coup d'adrénaline" lorsqu'ils voient l'autre personne. À cause de la confusion entre limerence et amour, ils peuvent être amenés à croire que leur relation présente des lacunes dans certains domaines », explique Pragati.

11. L'état d'esprit d'un homme infidèle après avoir trompé : ressent-il de la culpabilité ?

Les infidèles souffrent-ils ? De même qu'un raisonnement précis peut avoir conduit à l'infidélité, les conséquences s'accompagnent de pensées et de sentiments spécifiques, notamment en ce qui concerne l'état d'esprit d'un homme infidèle. Mais quel est l'état d'esprit d'un infidèle après avoir trompé sa partenaire ? Les hommes ont-ils plus de mal à assumer leurs responsabilités ?

Pragati partage avec nous ses observations au cours de sa carrière de psychologue-conseil. « D'après ce que j'ai pu observer en thérapie, la plupart des hommes se sentent coupables de leurs actes. Cependant, la rationalisation et les mécanismes de défense qu'ils déploient peuvent atteindre des sommets absurdes. Lorsqu'une psychologie d'infidélité répétée s'installe, il peut affirmer avec insistance des choses comme : “Elle ne répond pas à mes besoins, alors ce n'est pas grave.” »

Pointeurs clés

Un homme infidèle peut continuer à vous tromper parce qu'il est affecté par des facteurs tels que son éducation et ses amis.
Un homme avec une faible estime de soi peut également tromper en raison de son insécurité inhérente, mais un narcissique peut également le faire.
Il est possible qu'il traverse une grave crise de la quarantaine.

Lorsqu'un homme n'éprouve pas beaucoup de remords, c'est généralement parce qu'il a littéralement enterré sa propre relation. Il peut aussi s'agir d'un cas classique de déni. Il peut ne pas être capable de s'accepter s'il reconnaît ses actes, et choisir alors de les nier.

Pour comprendre ce qui se passe réellement dans la mentalité d'un homme infidèle, la meilleure chose à faire est peut-être de lui en parler. Mais si son déni de la situation ou son manque de communication mènent à des conversations vagues et ambiguës, les points que nous avons exposés vous aideront certainement à tirer une conclusion.

Si vous êtes dans une relation où vous rencontrez actuellement des difficultés liées à l'infidélité, Bonobology dispose d'une multitude de thérapeutes expérimentés qui peuvent vous aider à comprendre véritablement ce qui se passe dans votre esprit et dans le vôtre.

FAQ

1. Un homme infidèle peut-il changer et être fidèle ?

Oui, les données psychologiques sur l'infidélité nous montrent qu'un homme infidèle peut tout à fait changer et rester fidèle. Souvent, on peut deviner ce qu'il veut vraiment à sa réaction après une infidélité. Lorsqu'un homme infidèle souhaite changer, on constate de sincères remords et une volonté de s'amender, de travailler sur la relation et de s'assurer qu'il rétablisse la confiance.

2. Qu’ont en commun tous les tricheurs ?

L'infidélité étant souvent motivée par des raisons et des facteurs très variés, il est peu probable que tous les infidèles aient un point commun. Certains peuvent manquer de respect envers leur relation, tandis que d'autres peuvent se laisser aller à une liaison en raison d'autres facteurs circonstanciels.

3. Que pensent les tricheurs d’eux-mêmes ?

L'image qu'une personne infidèle a d'elle-même est largement subjective. Parmi les scénarios possibles, elle peut éprouver des remords ou ne pas accorder beaucoup d'importance à la relation. La réaction qu'elle a envers elle-même après une infidélité dépend largement de sa personnalité, de sa relation et de son état d'esprit.

4. Les tricheurs craignent-ils d’être trompés ?

En décryptant l'état d'esprit d'un homme infidèle, on peut affirmer sans risque de se tromper qu'il peut aussi craindre d'être trompé. Même s'il est infidèle et qu'il est déjà engagé dans d'autres relations, il est possible de ressentir des inquiétudes concernant sa relation principale.

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