Qui trompe le plus : les hommes ou les femmes ? Ce que disent les données

Chez Bonobology, nous explorons depuis des années les complexités inexprimées de l'amour et des relations amoureuses. Un thème récurrent dans nos recherches et nos échanges avec nos lecteurs est l'infidélité, ses causes, ses souffrances et ce qu'elle révèle sur les relations modernes. Cet article rassemble les dernières statistiques, les avis d'experts et les réflexions de la communauté pour répondre à l'une des questions relationnelles les plus controversées de tous les temps : qui trompe le plus ? Les hommes ou les femmes ? Et surtout, que signifie réellement cette réponse ? 

Statistiques sur l'infidélité : ce que vous devez savoir

Pour comprendre la fréquence de l'infidélité dans les relations sérieuses, il est nécessaire d'examiner de plus près les taux d'infidélité provenant de sources multiples. En analysant les statistiques sur l'infidélité selon le sexe, cette section vise à éclairer le nombre d'hommes infidèles, le pourcentage de femmes infidèles et la proportion d'hommes infidèles infidèles, et à déterminer si les hommes infidèlent davantage que les femmes, non seulement pour déterminer les responsabilités, mais aussi pour mieux comprendre les comportements relationnels.

Nous avons passé au crible les recherches, études et témoignages les plus récents pour vous offrir un aperçu de ce qu'est réellement l'infidélité aujourd'hui. Des chiffres éloquents aux analyses émotionnelles, voici tout ce que vous devez savoir avant de tirer des conclusions hâtives sur qui trompe le plus, les hommes ou les femmes. Soyons francs, tromper, ça fait mal. Et que vous l'ayez vécu ou que vous le craigniez, une question vous taraude toujours : qui trompe le plus, les hommes ou les femmes ?

Pendant des décennies, le stéréotype a pointé du doigt les hommes. Et même si cela comporte une part de vérité, la réalité est bien plus complexe. 2022 rapport Une étude de l'Institute for Family Studies a révélé que 20 % des hommes mariés et 13 % des femmes mariées aux États-Unis admettent avoir infidélité. Ces chiffres nous éclairent sur le nombre d'hommes infidèles et le pourcentage de femmes infidèles, et montrent que les taux d'infidélité ne sont pas aussi unilatéraux qu'on le pense. Cependant, les tranches d'âge plus jeunes révèlent une situation différente : chez les moins de 30 ans, les taux sont quasiment identiques. L'Enquête sociale générale (ESG) Les études indiquent régulièrement que les hommes sont plus susceptibles de tromper, mais la différence se réduit.

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Partout dans le monde, la tendance se maintient. Un YouGov Royaume-Uni Une étude a révélé qu'un homme sur cinq et 16 % des femmes ont déjà trompé leur conjoint au cours d'une relation sérieuse. Au Canada, Archives du comportement sexuel Il a été rapporté que les hommes trompent souvent pour des raisons physiques, tandis que les femmes sont plus susceptibles de tromper pour des raisons émotionnelles. Un Australien étude Une étude de l'Université du Queensland a révélé que 36 % des personnes engagées dans des relations à long terme ont trompé au moins une fois, ce qui renforce la fréquence des infidélités aujourd'hui.

Alors, les hommes trompent-ils plus que les femmes ? Statistiquement, oui, mais les liaisons sentimentales, plus difficiles à cerner, sont plus fréquentes chez les femmes. Et ce genre de trahison ? Elle est tout aussi douloureuse.

Infidélité par tranche d'âge

L’infidélité, sujet tabou L'infidélité ne se limite pas à une étape particulière de la vie. Les schémas d'infidélité évoluent selon l'âge, influencés par la maturité émotionnelle, les pressions de la vie et l'évolution des besoins relationnels. Les jeunes adultes peuvent être infidèles par impulsivité ou par exploration, tandis que les personnes plus âgées rapportent souvent des infidélités ancrées dans l'insatisfaction émotionnelle ou des besoins non satisfaits dans des relations à long terme. Les données reflète l'évolution des motivations et des risques au fil du temps. Les taux d'infidélité varient considérablement selon les tranches d'âge :

• 18-49 ans : Environ 11 % des femmes et 10 % des hommes rapport avoir triché
• 50-59 ans : Ce groupe présente les taux d’infidélité les plus élevés, avec 28 % des hommes et 17 % des femmes admettant avoir trompé leur partenaire.
• Âge 65 et plus:L'infidélité reste notable, avec 18 % des hommes et 11 % des femmes déclarant avoir eu des liaisons

Ces statistiques soulignent que l’infidélité ne se limite pas à un âge spécifique mais varie au cours des différentes étapes de la vie.

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Infidélité selon le type de relation

Toutes les relations ne fonctionnent pas selon les mêmes règles et l'infidélité révèle souvent les vulnérabilités de chaque type. Les taux d'infidélité tendent à varier considérablement entre les couples mariés, les partenaires en concubinage et les couples en union libre. relations ouvertesCes variations suggèrent que la structure, les normes de communication et les limites émotionnelles au sein d'une relation influencent grandement la probabilité de trahison. Comprendre comment le contexte influence l'engagement permet de mieux comprendre les raisons de l'infidélité et les personnes concernées. La nature de la relation influence également les taux d'infidélité :

• Couples en concubinage : L'infidélité est plus répandue chez personnes vivant en concubinage, avec 20 % des femmes vivant en concubinage déclarant avoir des partenaires sexuels secondaires, contre 4 % des femmes mariées. 
• Mariages ouverts : Bien que les mariages ouverts reposent sur une non-monogamie consensuelle, ils ne sont pas à l'abri de problèmes. Des études indiquent que 80 % des couples engagés dans un mariage ouvert ressentent de la jalousie liée à leurs relations extraconjugales, ce qui peut entraîner des conflits et une infidélité potentielle au-delà des limites convenues.

Ces observations soulignent la complexité de l’infidélité dans différentes structures relationnelles. 

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Guérir après une infidélité : peut-on surmonter la tromperie ?

Aller de l'avant après une infidélité peut être incroyablement difficile, non seulement à cause de la trahison elle-même, mais aussi à cause de ce qu'il faut pour vraiment reconstruire ce qui a été brisé. Une étude Journal de thérapie sexuelle et conjugale Une étude a révélé qu'environ 60 % des couples tentent de rester ensemble après une infidélité. Cependant, rétablir la confiance, gérer le pardon et décider de rester ou de partir est un parcours qui varie d'un couple à l'autre.

Psychothérapeute de renom Esther Pérel Remarque : « L’infidélité est douloureuse, mais elle révèle aussi ce qui n’était pas dit ou abordé dans la relation. » Dans ce contexte, la guérison est rarement un processus simple. Voici quatre obstacles émotionnels clés et des pistes pour les surmonter.

1. Rétablir la confiance après une tromperie

Reconstruire la confiance La confiance est souvent citée comme l'un des aspects les plus difficiles du rétablissement après une infidélité. Un examen attentif des taux d'infidélité révèle clairement pourquoi : la confiance est le fondement de toute relation et, une fois brisée, elle met à mal la sécurité émotionnelle nécessaire pour aller de l'avant. Malgré cela, de nombreux couples parviennent à rester ensemble. Les statistiques sur l'infidélité montrent qu'un pourcentage significatif de relations qui réussissent après une infidélité est lié à la capacité de la confiance à se rétablir. Voici quelques facteurs clés qui peuvent y contribuer :

• La cohérence et la responsabilité quotidiennes aident les partenaires à se sentir vus et rassurés
• Une communication ouverte, même inconfortable, est essentielle pour restaurer l'intimité émotionnelle
• La transparence volontaire, comme le partage de l’accès numérique, est un signe d’honnêteté
• Le respect des engagements, petits et grands, prouve la fiabilité dans le temps

1. Fixer des limites qui n'existaient pas auparavant

La tricherie révèle souvent un manque de clarté autour des relations personnelles et limites relationnellesÉtant donné la fréquence des liaisons dans divers contextes relationnels, cette étape est essentielle pour définir ce que les deux partenaires acceptent à l'avenir. Établir des limites émotionnelles, numériques et sociales fermes devient une étape structurelle pour rétablir la confiance. Par exemple :

• Limitations des contacts avec certaines personnes, notamment si la trahison impliquait une personne spécifique
• Transparence sur les plateformes numériques, où la suspicion couve souvent
• Accords autour du temps et de la disponibilité émotionnelle qui renforcent la sécurité
• Espace pour gérer le deuil sans se précipiter dans une fausse résolution

Ces limites fonctionnent mieux lorsqu’elles sont créées mutuellement, et non imposées unilatéralement.

2. Le pardon est-il la même chose que la réconciliation ?

Suite aux taux d'infidélité, beaucoup confondent pardon et réconciliation. Pourtant, les deux sont très différents. Le pardon est un processus interne qui aide le partenaire trahi à évacuer sa colère, son ressentiment et sa douleur. La réconciliation, quant à elle, exige des deux partenaires qu'ils reconstruisent activement leur relation. C'est un engagement mutuel à surmonter les dommages.

Distinctions importantes :

• Un partenaire peut pardonner sans jamais reprendre la relation
• La réconciliation exige la responsabilité, la vulnérabilité et un effort actif des deux côtés.
• Une véritable réconciliation est impossible sans un accord mutuel. sécurité émotionnelle

Tous les pardons ne mènent pas à la réconciliation, et toutes les réconciliations ne sont pas saines. Il est essentiel de faire la distinction entre la guérison personnelle et la décision de poursuivre la relation.

3. Quand demander l'aide d'un professionnel

Compte tenu de la fréquence de l'infidélité et des bouleversements émotionnels qu'elle engendre, de nombreux couples bénéficient d'un accompagnement professionnel. Les thérapeutes offrent structure et neutralité, notamment lorsque la trahison a déclenché des conflits persistants. Parmi les statistiques sur l'infidélité, il est remarquable de constater que de nombreux couples qui suivent une thérapie font état de progrès vers la réconciliation ou une séparation saine.

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Thérapie de couple Offre un soutien structuré et un environnement neutre où les deux personnes peuvent exprimer leurs sentiments et trouver des solutions. Cela peut être particulièrement utile pour déterminer si une reconstruction de la relation est réaliste ou si une séparation serait plus constructive. Certaines difficultés sont trop complexes pour être résolues sans soutien. Un thérapeute agréé peut aider les couples :

• Naviguer sur les déclencheurs émotionnels
• Communiquez sans blâmer
• Clarifier si rester ou partir est le plus sain
• Reconstruire l'intimité et la sécurité au fil du temps

Que vous participiez individuellement ou en couple, la thérapie crée un espace structuré pour explorer les vérités douloureuses et les futurs potentiels.

« L’infidélité fait mal, mais elle révèle aussi ce qui n’a pas été dit ou rencontré dans la relation. »

- Esther Pérel

Réflexions finales

Il n'existe pas de réponse universelle à la question de savoir qui trompe le plus, hommes ou femmes. Certes, les statistiques montrent que les hommes trompent plus souvent, mais l'écart se réduit. Plus important encore, les raisons de l'infidélité trouvent souvent leur origine dans la négligence affective, le manque de communication et des besoins non satisfaits.

Plutôt que de se concentrer uniquement sur les différences de genre, il peut être plus utile d'explorer les raisons qui poussent les gens à tromper. Car comprendre le pourquoi nous permet de mieux prévenir le quoi. Que vous vous remettiez d'une trahison ou que vous cherchiez à préserver votre relation, l'honnêteté et l'empathie sont toujours le meilleur point de départ.

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