Vivre ensemble séparément : décrypter la dernière tendance censée sauver les relations

Quand je pense à Frida Kahlo, ce ne sont pas seulement ses peintures qui captivent mon imagination, mais aussi sa maison, témoin de leur séparation avec son mari, Diego Rivera. Propriétés conjointes, les deux maisons étaient reliées par un pont. On disait de ce célèbre couple d'artistes qu'il entretenait une relation complexe et notoirement atypique. Mais malgré leurs divergences, un pont les unissait.

Le conditionnement social peut rendre la vie séparée, c'est-à-dire vivre séparément tout en étant en couple, difficile à accepter pour beaucoup. On peut se demander pourquoi quelqu'un envisagerait de vivre séparément tout en étant marié. À quoi bon être marié alors ? Nous avons fini par accepter que les couples mariés vivent ensemble. Après tout, la compagnie est le but même des relations amoureuses.

Cependant, à mesure que vous prenez conscience ou acceptez le fait qu'il n'existe pas de bonne ou de mauvaise façon de construire une relation, vous comprenez aisément pourquoi un tel arrangement peut convenir à certains couples. Et que ce n'est ni étrange ni illogique. Après tout, le travail invisible nécessaire pour entretenir une relation nous a tous amenés à nous demander : « Prendre de la distance est-il bon pour une relation ? » Si cette question vous interpelle, il peut être utile d'examiner de plus près les subtilités de la vie en couple séparée.

Les personnes qui pensent qu'il est trop tôt pour vivre ensemble ou qui ne sont pas encore prêtes à le faire préfèrent généralement vivre séparément, mais ensemble. Même les couples mariés qui souhaitent sincèrement vivre ensemble, mais qui ne le peuvent pas pour des raisons professionnelles ou parentales, peuvent opter pour ces solutions de mariage alternatives. Les jeunes couples choisissent souvent cette relation séparée pour éviter les problèmes liés à une rupture ou un divorce, tandis que les couples plus âgés la considèrent comme un choix de vie qui leur permet de passer du temps seuls.

Pourquoi les couples mariés choisissent-ils le style de vie LAT ?

Le conditionnement social avait enseigné aux gens que les couples étaient censés rester unis par le mariage, même au prix de leur indépendance. Cela a souvent conduit à une situation où l'on devait choisir entre le mariage et l'indépendance. Cependant, se marier sans vivre ensemble offre une troisième option, où l'on ne doit faire aucun compromis sur aucun des deux. 

Il peut y avoir diverses raisons pour lesquelles un couple marié peut choisir de vivre séparément :

• Problèmes de compatibilité:Ils commencent à s'énerver et ne peuvent plus se supporter. Par exemple, dans le livre, Sa belle symétrie, Martin et Marijke se séparent peu après le début du livre. Martin souffrait d'un trouble obsessionnel-compulsif extrême, ce qui a poussé Marijke à vivre séparément. Les couples peuvent choisir de ne pas cohabiter pour éviter des disputes inutiles et disputes dans la relationIls peuvent être amoureux et vouloir que leur relation à long terme dure, mais peuvent avoir du mal à garder la magie vivante tout en vivant ensemble dans la même maison.
• Protéger les enfantsParfois, les problèmes conjugaux peuvent éloigner les couples, mais pour le bien de leurs enfants, de nombreux couples décident de rester ensemble. Un mariage sans affection peut être difficile à maintenir, même si le couple ne se dispute jamais devant les enfants. Vivre séparément avec des enfants peut donc être une solution : les deux parents peuvent être présents pour les enfants et éviter de les traumatiser en s'en prenant l'un à l'autre au quotidien.
• Alternative au divorce:De nombreux couples LAT vivent à des adresses séparées pour prendre du recul avant le divorce ou comme alternative au divorce pour des raisons économiques telles que la retraite ou les prestations d'assurance
• Engagements professionnelsSi l'un des partenaires, ou les deux, ont un emploi exigeant ou sont profondément investis dans leur carrière, ils peuvent envisager de vivre séparément pour des raisons professionnelles. Bertha, une infirmière du Kansas, nous a confié à propos de sa situation de partenaire accompagnant son conjoint : « Pendant la pandémie, j'ai trouvé un petit appartement près de l'hôpital. J'avais peur de contaminer mon mari et mon fils. Dès que les lieux publics ont rouvert, j'y suis retournée. Mais ne plus avoir à me lever à l'aube me manquait. Dans mon nouvel appartement, je pouvais avoir des horaires normaux et j'étais moins épuisée. Je me demandais sans cesse : “Devrais-je rester avec mon mari ? Pourriez-vous être mariées et vivre séparément ?” Mon mari, qui avait pris l'habitude de prendre soin de lui-même, a accueilli la proposition avec enthousiasme. J'ai donc quitté la maison l'année dernière. »
• Besoin d'indépendance:Un couple marié vivant séparément peut choisir ce mode de vie pour récupérer le temps perdu à s'occuper de sa famille pendant des années. Ainsi, une fois que les enfants ont quitté le nid, les partenaires de vie peuvent choisir de vivre dans des endroits séparés et de profiter de la vie selon leurs conditions

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Quel pourcentage de personnes vivent séparément ?

D’après Une étude35 % des personnes non mariées ou vivant en concubinage ont déclaré être en couple avec un partenaire sexuel. Ces données incluent également les personnes LGBTQ+. 15 % des lesbiennes et 17 % des hommes gais sont suggérés d'être en couple avec un partenaire sexuel pour préserver la confidentialité de leur relation, favoriser un partenariat égalitaire ou favoriser l'intimité tout en restant autonomes. Selon une étude canadienne étudeLes jeunes adultes sont plus susceptibles de vivre en couple. Dans les tranches d'âge 20-24 ans et 25-29 ans, près de 31 % et 17 % vivaient respectivement séparément. Chez les 30-59 ans, ce pourcentage se situait entre 3 % et 5 %, mais ces chiffres sont en hausse depuis.

Avantages et inconvénients de vivre ensemble séparément

Recherche suggère que les gens entrent dans une relation de vie séparée pour diverses raisons, mais les plus courantes sont :

1. Ils ont des problèmes logistiques, c'est-à-dire qu'ils ont des engagements comme un travail ou des obligations qui les obligent à être séparés
2. Ils doutent que ce soit le cas. trop tôt pour emménager ensemble sous le même toit et aimeraient explorer la relation avant d'emménager ensemble
3. Les couples mariés vivant séparément sont souvent restés ensemble pendant longtemps et souhaitent emprunter une voie différente où ils peuvent être plus indépendants

Il est intéressant de noter que si la première raison n'est pas exclusive à un groupe particulier, les deuxième et troisième raisons concernent principalement les jeunes et les personnes âgées, respectivement. Lorsqu'on évalue les avantages et les inconvénients de la cohabitation séparée, il faut tenir compte de la tranche d'âge la plus susceptible d'être touchée.

Avantages	Inconvénients
Il y a de la place pour l’indépendance et l’engagement émotionnel	Il y a aussi une possibilité de s'éloigner progressivement
Les deux partenaires peuvent bénéficier d’un « temps de répit », ce qui peut rendre la résolution des conflits plus efficace.	La relation peut conduire au ressentiment ou à des tendances à l'évasion, car une distraction est plus facile qu'une résolution
Les couples qui vivent séparément trouvent plus facile de partir ; il n'y a pas de stress pour partager les biens	Le manque d’investissement dans les actifs symboliques peut conduire à un manque d’engagement
Amélioration de la qualité du temps	Il faut un effort actif pour maintenir la relation
Vous pouvez avoir du temps pour vous concentrer sur vous-même après des années à prendre soin des autres	Cela peut engendrer une anxiété de séparation. De plus, vous êtes confronté au jugement de la société parce que vous êtes marié et vivez séparément.
Les kilomètres qui les séparent maintiennent l'amour vivant, car les partenaires sont moins susceptibles de se prendre pour acquis.	Il existe une possibilité de s'éloigner de son partenaire
Vous pouvez échapper aux tâches non désirées – cela peut être un grand avantage pour les femmes épuisées par le travail invisible	Maintenir des ménages séparés peut entraîner un fardeau financier supplémentaire
C'est une solution plus facile que le divorce	Il est difficile de vivre séparément avec de très jeunes enfants, et cela ne fonctionne pas non plus si les deux partenaires ne sont pas d'accord avec l'idée.

Le LAT est-il fait pour vous ?

Certains couples mariés vivant séparément, comme le duo d'acteurs Claire Danes et Hugh Dancy, ont dû vivre dans des endroits différents pendant plusieurs années en raison de leurs engagements. Elle a déclaré dans un interview que cela lui faisait apprécier la proximité physique. Recherche suggère que les LAT vont devenir une tendance croissante à l’avenir, et des facteurs tels que « l’âge avancé, le niveau d’éducation supérieur et le statut professionnel » contribuent à sa probabilité.

Bien que de nombreux coachs de rencontres new age applaudissent le succès des LAT dans le contexte de l'exercice de l'individualité, Une étude Il suggère également que de nombreux couples LAT se forment parce qu'il est plus facile de vivre séparément que de se quitter complètement. Dans les deux cas, on observe une relation de cause à effet intéressante. Notamment,

1. Les gens veulent vivre ensemble séparément intentionnellement pour protéger leur espace personnel. Cela exige cependant un engagement délibéré et indéfectible envers la relation
2. Certains souhaitent préserver leur relation ou protéger leurs intérêts dans l'engagement et choisissent de vivre séparément. Cela devient alors un mécanisme de défense.

Nous ne prétendons pas qu'une seule de ces raisons soit valable, mais déterminer la réponse à la question « Le mariage en couple est-il fait pour vous ? » dépendra davantage de vous que de facteurs externes. Alors, pesez bien le pour et le contre de la vie en couple et ceux de vivre ensemble sans être ensemble. Voici quelques questions que vous pouvez vous poser pour trouver votre voie :

1. Pourquoi voulez-vous avoir votre propre espace ?

L’intentionnalité fait une grande différence entre :

1. Vivre loin l'un de l'autre pour maintenir la relation vivante

2. Décider de vivre séparément parce que vous voulez garder la magie vivante dans votre relation. 

Cela peut sembler la même chose, mais ce n'est pas le cas. Dans le premier cas, il s'agit simplement d'un moyen de se débarrasser de son partenaire sans compromettre le statu quo de la relation, tandis que dans le second, il n'y a pas de ressentiment envers son partenaire, et vous ferez donc des efforts pour le/la reconquérir. 

L'actrice Jamie Chung et son mari, Bryan Greenberg, ont décidé d'emménager dans des adresses séparées car ils ont tous deux constaté que leur espace était aussi important pour eux que leur relation.

• Demandez-vous si avoir votre propre endroit vous rendrait heureux.
• Est-ce un stratagème pour gagner du pouvoir sur votre partenaire ?
• Serait-ce plus difficile se remettre ensemble après quelque temps?

Les réponses à ces questions vous diront si votre relation bat de l'aile. Parfois, l'accord à long terme sauve des relations, mais rien ne garantit qu'il en améliore la qualité. À moins de faire un effort conscient pour réparer les dégâts, cela ne vous apportera qu'un répit temporaire.

2. Avez-vous compris la logistique ?

Si vous disposez déjà d'actifs, comme une ferme ou un chalet, que vous pouvez utiliser à cette fin, c'est parfait. Sinon, vous devez réfléchir à qui déménagera, où ils séjourneront et aux autres aspects financiers et logistiques de ce choix.

• Prévoyez la logistique. Où vivrez-vous ? Comment paierez-vous le loyer ?
• Est-ce une bonne idée d’acheter un logement séparément, surtout si un seul d’entre vous gagne sa vie ?
• Si vous êtes très endetté, cela n'a aucun sens de vous lancer dans quelque chose comme ça. stress financier Le fait de se débarrasser de dettes supplémentaires peut détériorer davantage votre relation
• Si vous avez des enfants mineurs, chez qui vivent-ils ? Comment allez-vous répartir les frais d'entretien ?

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3. Que ressentez-vous pour votre partenaire ?

Identifiez vos sentiments pour votre partenaire. Ressentez-vous de l'amour et du désir pour lui, ou êtes-vous simplement mariés et vivez-vous séparément ?

• À quelle fréquence sortez-vous avec quelqu'un par mois ?
• Les appelez-vous dès que quelque chose de bien se produit ?
• Voudriez-vous y retourner une fois que vous aurez commencé à vivre séparément ?

Si vous et votre partenaire n'avez plus la même connexion, alors c'est un signe que la relation ne durera pasÀ ce stade, rien ne fonctionne. De même, un manque d'enthousiasme à l'idée de passer du temps avec votre partenaire peut indiquer que vous n'êtes pas prêt à vous installer dans une nouvelle relation.

9 conseils pour réussir une relation LAT

Vivre séparément tout en étant en couple est censé offrir les avantages de l'individualité, y compris la possibilité de faire ce que vous voulez dans votre propre espace et de préserver les relations et les connexions existantes, ainsi qu'une plus grande l'intimité dans la relationCependant, beaucoup de gens ne s'intéressent qu'aux aspects superficiels de la relation et pensent que les gens empruntent cette voie pour échapper à leurs responsabilités. Ce n'est pas totalement faux, mais si l'on examine la Une étudeLes personnes financièrement dépendantes de la relation sont souvent désavantagées. En gardant ces facteurs à l'esprit, voici comment faire fonctionner une relation de couple LAT :

1. Acceptez-le pour les bonnes raisons

Bien que le bien et le mal soient des notions subjectives, il est important d'identifier les raisons qui vous poussent à vivre séparément. Si vous le faites simplement parce que vivre ensemble dans une relation toxique devient insupportable, ce n'est peut-être pas une bonne idée. Vous méritez une relation épanouissante. Prendre de la distance avec votre partenaire ne résoudra peut-être pas entièrement vos problèmes. Pour comprendre pourquoi vous avez choisi ce choix,

• Réfléchissez et énumérez les raisons pour lesquelles vivre séparément serait préférable à une rupture. Vous souhaitez peut-être sauver votre relation, mais est-elle réparable ? Peut-elle s'améliorer ? Pouvez-vous faire des changements pour améliorer votre relation ? 
• Avant de vous lancer dans cette aventure, discutez de la manière dont vous souhaiteriez vivre séparément, mais ensemble. Il est important que vous soyez tous les deux d'accord pour que cela fonctionne. Discutez des détails à l'avance, afin d'éviter les problèmes ultérieurs. Si vous en avez les moyens, essayez à court terme et voyez si cela fonctionne.
• Vous pouvez également contacter un conseiller ou un coach relationnel pour vous aider à définir les règles de base de votre relation LAT et à la faire fonctionner. Nous sommes souvent pris au dépourvu en matière de relations, et une tierce personne objective peut nous aider à avoir une vision plus globale. Bonobologie, nous avons un excellent panel de conseillers et de coachs relationnels pour vous guider à travers cela

2. Faites un effort pour communiquer régulièrement

Cela semble évident. Après tout, la communication est la pierre angulaire de toute relation. Mais parfois, même les choses les plus évidentes peuvent être ignorées. Les couples expriment leurs sentiments par leur comportement au lieu de les résoudre. graves problèmes de communicationBien que cela ne soit pas une pratique saine dans aucune relation, il devient encore plus vital de garder les canaux de communication ouverts dans un mariage séparé.

• Essayez de parler quotidiennement. Ne vous limitez pas aux tâches ménagères ou au travail ; parlez de tout ce qui vous préoccupe et de ce que vous ressentez. Écoutez ce que votre partenaire a à dire ; ne vous contentez pas de hocher la tête. Participez. Cela peut être difficile au début, mais avec le temps, vous aurez envie de passer du temps au téléphone.
• Essayez d'avoir cette conversation tôt le matin, après le dîner ou lorsque vous êtes complètement libre de toute distraction.
• Surtout, essayez de parler de vos conflits. Surtout si vous tentez de sauver votre relation, il est essentiel d'aborder les sujets délicats. Vivre séparément vous donne le temps de réfléchir et de vous calmer lorsque des propos durs sont tenus. Mais n'en profitez pas pour fuir vos problèmes.

3. Comment survivre à la séparation ? Passez du temps de qualité ensemble.

Si vous essayez d'éviter votre partenaire lorsque vous vivez loin de chez vous ou si vous ressentez un sentiment d'angoisse dès que vous devez lui parler, c'est que quelque chose ne tourne pas rond dans votre relation. Le secret d'un mariage réussi en vivant séparément est de vouloir être avec lui/elle. Pour que cela fonctionne, organisez des rendez-vous hebdomadaires ou bimensuels, ou selon votre agenda.

• Évitez toute distraction pendant ce moment privilégié. Mettez votre téléphone en mode silencieux et ne le consultez pas toutes les deux minutes. Allez dans un endroit où vous risquez moins de croiser d'autres personnes ou d'essayer de vous évader. idées de rendez-vous à la maisonVous n’avez pas toujours besoin d’avoir des relations sexuelles, mais vous devez vous connecter mentalement et émotionnellement
• Essayez de vous concentrer l'un sur l'autre : sur l'apparence de votre partenaire et sur sa capacité à maintenir le rythme. Évitez de créer une zone de confrontation.

4. Fixez des limites dans votre mariage séparé

Pour que vos conversations soient enrichissantes et que le temps passé avec eux soit de qualité, vous devez fixer des limites. Des limites saines sont le moteur d'une relation durable.

• Identifier l' des facteurs décisifs Si vous ne savez pas par où commencer dans votre relation, continuez à définir vos limites au fur et à mesure que vous apprenez ce que vous pouvez ou ne pouvez pas gérer.
• Si votre relation souffre d'un manque de limites, les débuts peuvent être difficiles. Aucun de vous n'étant habitué à être retenu, vous pouvez avoir l'impression d'être repoussé. Cela peut vous mettre sur la défensive et vous rendre anxieux. Prenez le temps d'apprendre à gérer cette situation.
• Apprenez à dire non. Accordez du temps à votre partenaire, mais apprenez à exercer votre indépendance. Ne transigez pas avec elle.

5. Faites les choses que vous aimez

Même si vous prenez cette mesure pour affirmer votre indépendance, le conditionnement social peut manifester un sentiment d'incomplétude ou de culpabilité d'avoir quitté votre partenaire. résister aux sentiments de solitude ou de culpabilité, faites-vous plaisir avec les choses que vous aimez. 

• Vivre séparément tout en étant marié vous donne l'occasion d'explorer le monde qui vous entoure. Promenez-vous, rapprochez-vous de la nature, apprenez une nouvelle compétence : le monde vous appartient.
• Restez en contact avec vos proches. Profitez-en pour leur consacrer plus de temps et renforcer votre cercle intime.
• Concentrez-vous sur les choses que vous avez toujours voulu faire, mais que vous n'avez pas pu faire. Terminez ce livre, prenez des cours de danse classique et lancez-vous dans le projet de vos rêves. Katya, une écrivaine du Nevada, nous a confié : « Mon mari et moi vivons chacun de notre côté. Je suis une rêveuse ; il est fermement ancré sur terre. Nous nous aimons, mais à New York, nous vivions chacun de notre côté, et cela me donnait l'impression d'être une imposteuse. Le mariage LAT a changé la donne pour nous et nous a rapprochés bien plus que si nous vivions sous le même toit. Je peux me concentrer sur mon écriture, tandis qu'il peut voyager à travers le monde pour son travail. »

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6. Planifiez bien votre vie en colocation avec votre enfant

Si vous avez des enfants, vous devez tenir compte de leur situation. Étant conditionnés à considérer la famille comme une unité indissociable, les enfants peuvent être perturbés. Des conversations ou un suivi psychologique appropriés sont importants pour leur apporter de la clarté et les rallier à la cause.

• Il peut y avoir impacts profonds de la séparation Sur les enfants. C'est pourquoi il est crucial de leur expliquer ce que vous faites et pourquoi. Rassurez-les : cela ne signifie pas que vous vous séparez, sauf si c'est ce que vous faites. L'important est d'être honnête avec eux.
• Planifiez leur logement. Si vos logements sont proches les uns des autres, les enfants peuvent choisir de circuler régulièrement. Sinon, ils peuvent vivre chez un parent et passer les week-ends et les vacances avec l'autre, ou passer du temps avec l'autre parent lors de ses visites. Demandez-leur leur avis, car les déménagements fréquents peuvent perturber leur quotidien et leur emploi du temps.
• Demandez de l'aide à votre partenaire en cas de besoin. Même si vous essayez d'être indépendant, vous n'êtes pas obligé de faire cavalier seul, surtout en matière d'éducation.

7. N'oubliez pas que vivre séparément ensemble n'est pas une solution universelle.

Gardez à l'esprit qu'une relation ensemble, séparée, est une solution à un problème bien précis : le manque d'indépendance dans une relation. L'utiliser soit comme un moyen de punir votre partenaire infidèle ou essayer d’éviter les conflits dans la relation n’est pas sain.

• Discutez ensemble de la nécessité de cette étape. Les couples LAT choisissent cette option car ils apprécient à la fois leur espace personnel et la relation intime avec leur partenaire, et la cohabitation peut les amener à faire des compromis sur un aspect. Vos raisons sont-elles différentes ?
• Comme l'a dit Helena Bonham Carter à propos de sa relation avec Tim Burton : « Ce n'est pas une intimité forcée. C'est une intimité choisie, ce qui est plutôt flatteur, si on peut se le permettre. » Le couple acteur-réalisateur a entretenu une relation de treize ans, partageant des pièces séparées d'une maison pour préserver leur intimité. Essayez de louer un logement séparé pendant un mois et réfléchissez à vos sentiments vis-à-vis de votre relation lorsqu'elle n'est pas alimentée par la proximité. Choisiriez-vous l'intimité si elle n'était pas forcée ?
• Avoir deux maisons, même si l'on travaille tous les deux, peut coûter cher. Avoir son propre endroit où se retirer peut sembler une bonne idée, mais déménager juste pour justifier cette dépense ne servira à rien.

8. Travaillez sur vos insécurités

Si vous êtes en proie à des insécurités, vivre séparément peut amplifier le doute et les doutes quant aux intentions de votre partenaire. Vous devez vous demander si vous êtes fait pour gérer cette situation relationnelle atypique.

• Si votre réponse à la suggestion de vivre séparément est un « Je ne vivrai pas sans toi » véhément, vous aurez probablement plus de mal à devenir indépendant. Codépendance dans la relation Peut limiter votre personnalité. Au lieu d'éviter vos émotions, affrontez-les. Fixez-vous des objectifs mesurables et développez une mentalité de développement. Soyez prêt à l'échec, mais ne le laissez pas vous définir.
• Évaluez vos idées négatives de manière critique et remettez-les en question. Un discours intérieur négatif peut nuire à votre développement mental ; concentrez-vous donc sur vous-même. Maintenez une routine. Mangez sainement, dormez bien, méditez et tenez un journal. Privilégiez la pleine conscience. 
• Fréquentez des personnes inspirantes et optimistes. Demandez de l'aide à vos proches en cas de difficulté.

9. Ne laissez pas les tiers avoir leur mot à dire

Instagram L'utilisatrice Sana Akahand était mariée, mais vivait séparément de son mari après avoir pris conscience de leur dépendance. Elle souhaitait tenter l'expérience du mariage tout en menant des vies séparées, mais elle a dû lutter contre la pression religieuse de sa communauté qui s'opposait à ses « relations de style de vie ». Le couple LAT a décidé d'aller jusqu'au bout malgré la pression, et elle affirme qu'ils sont « retrouvés plus forts que jamais ».

• Dans certaines cultures, la pression familiale qui nous empêche de faire les choses différemment peut être insupportable. Apprenez à fixer des limites émotionnelles pour protéger votre santé mentale et préserver votre relation
• Si vous pensez que votre entourage pourrait ne pas comprendre votre choix, limitez-le à votre relation. Invoquer des excuses comme des obligations professionnelles n'est pas une mauvaise idée pour tenir les proches curieux à l'écart de vos affaires.
• Sachez ce que vous voulez. Tant que vous et votre partenaire avez les mêmes attentes l'un envers l'autre, l'opinion des autres n'aura aucune importance.

En résumé, ne choisissez pas une relation LAT simplement parce que cela peut sembler un moyen facile d'éviter les ronflements ou les habitudes désordonnées de votre partenaire. Choisissez de vivre votre vie comme vous l'avez rêvée tout en entretenant les relations que vous souhaitez. Pour beaucoup, cela semble une vision étrange des relations normales, mais pour d'autres qui vivent une relation LAT avec succès, c'est comme avoir le beurre et l'argent du beurre. Cela demande un peu plus d'efforts, mais les résultats peuvent en valoir la peine.

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