Quand votre partenaire vous ment et que vous le remarquez, vous pouvez presque avoir l'impression que la rupture est imminente. Des mensonges blancs ici et là peuvent être excusables et vous pourriez facilement les surmonter. Mais lorsque les gros mensonges commencent à s'immiscer dans votre relation, vous aurez soudain l'impression de ne plus savoir quoi faire. Devriez-vous les confronter ? Les prendre en flagrant délit ? Ou simplement laisser tomber ?
Si vous avez l'impression d'avoir un partenaire menteur qui ne vous donne jamais de réponses claires, ou si vous pensez que votre femme vous ment en vous disant infidèle, vous êtes au bon endroit aujourd'hui. Lorsque votre partenaire vous ment, trouver la bonne façon de gérer la situation peut être un parcours du combattant.
Heureusement, grâce à l'aide du psychologue clinicien et formateur certifié en compétences de vie, Deepak Kashyap (Master en psychologie de l'éducation), spécialisé dans divers problèmes de santé mentale, notamment l'accompagnement des personnes LGBTQ+ et des personnes qui dissimulent leur orientation sexuelle, nous pouvons vous aider à trouver des réponses à la question suivante : que faire lorsque votre partenaire vous ment ? La question suivante nous a été posée directement par l'un de nos lecteurs. Examinons ce problème et la réponse du psychologue.
Que faire lorsque votre partenaire vous ment ?
Table des Matières
Q. Je crois que ma femme a la fâcheuse habitude de me mentir constamment, sur de nombreuses choses. Il peut s'agir de petites choses du quotidien, ou de choses plus importantes. Et ce n'est pas seulement avec moi ; je la surprends à mentir à ses amis et à sa famille. Je ne sais plus quoi faire. J'ai abordé le sujet avec elle, mais cela la vexe, et elle refuse de l'admettre. Notre mariage est arrangé. Au début, c'était merveilleux, nous étions en pleine lune de miel et apprenions à nous connaître. Mais cette période d'euphorie est révolue et je réalise maintenant qu'elle m'a menti sur beaucoup de choses.
Un jour, alors que je lui ai posé la même question, elle m'a dit que je n'aurais jamais accepté de l'épouser si elle m'avait dit la vérité sur certaines choses auparavant. N'est-ce pas un signal d'alarme encore plus grave ? Monsieur, que dois-je faire ensuite ? Je sais, le mariage implique des compromis, mais ses mensonges incessants me fatiguent.
Lectures complémentaires : Les 25 problèmes relationnels les plus courants
De l'expert :
Réponse : Le mensonge compulsif est l’un des symptômes importants d’une faible estime de soi. Pour une ou plusieurs raisons passées, le cerveau d’un individu développe le mensonge comme mécanisme de défense et d’adaptation ; en substance, cela signifie que la personne est convaincue que mentir est le seul moyen de « survivre dans ce monde punitif et critique ».
La vérité a peut-être eu un prix élevé pour eux par le passé, les empêchant de voir que le mensonge a aussi des conséquences désastreuses. C'est pourquoi il est important d' arrêter de mentir dans une relation . Comme vous l'avez dit précédemment, lorsque vous essayez de lui faire prendre conscience qu'elle ment beaucoup, « cela blesse son ego » plutôt que de la voir s'excuser ou changer quoi que ce soit. Un ego fragile est un autre symptôme d'une très faible estime de soi, ce qui pourrait être la cause profonde de votre relation avec un partenaire menteur.
Je comprends qu'il soit difficile de gérer une situation où son partenaire vous ment beaucoup trop. C'est comme être avec quelqu'un à qui on ne peut pas faire confiance à cause de son habitude de mentir, et on est particulièrement perturbé lorsqu'il s'agit de son partenaire de vie. Je vous suggère sincèrement de lui parler de vos inquiétudes, c'est la voie la plus importante. Posez-les sous forme de questions si vous pensez que cela pourrait vous aider. Par exemple, au lieu de dire : « Vos mensonges détruisent ma tranquillité d'esprit », demandez plutôt : « À votre avis, comment ce mensonge compulsif affecterait-il notre santé mentale ? »
Il est indéniable que le problème doit être examiné dans son contexte historique et personnel (concernant votre épouse). Un suivi psychologique et une thérapie sont nécessaires pour que votre femme puisse surmonter sa peur de dire la vérité, telle qu'elle la connaît. Vous avez peut-être un conjoint menteur, mais une thérapie peut vous aider à y voir plus clair.
Lecture complémentaire : Les 9 principales raisons de l’échec des relations
Lorsque votre partenaire ment, quelles peuvent en être les raisons ?
Nous avons passé en revue les propos de l'expert, mais l'histoire ne s'arrête pas là. Un conjoint ou un partenaire menteur peut être un problème majeur dans une relation. Alors que l'expert nous a donné quelques pistes pour y remédier, Bonobology reprend le sujet et explique quelques raisons pour lesquelles un partenaire peut commencer à mentir.
Ariana, une enseignante du Missouri, nous a confié : « J’ai menti à mon mari au sujet de ma maladie, car j’avais très peur de sa réaction. Je savais que cela aurait des conséquences financières désastreuses pour nous, c’est pourquoi j’ai continué à prendre de l’argent à mes parents et je ne lui ai rien dit de mes opérations. Avec le recul, je regrette d’avoir eu si peur de lui demander de l’aide. Il est très déçu de moi depuis que la vérité a éclaté et nous nous sommes éloignés l’un de l’autre . »
Il est clair que lorsque votre partenaire vous ment, cela peut avoir de graves conséquences sur votre relation. Mais pour régler la situation avec le conjoint menteur, vous devez aussi comprendre son point de vue et ses raisons. Ce qu'il a fait n'était probablement pas bien, mais il avait ses raisons. En voici quelques-unes.
« L’honnêteté est le premier chapitre du livre de la sagesse. »
- Thomas Jefferson
1. L'insécurité et la peur de ne pas être aimé
Si votre partenaire vous a menti sur le passé ou a inventé une histoire pour obtenir votre approbation, ce n'est pas parce qu'il cache quelque chose de sinistre ou de troublant. Il est possible que votre partenaire invente ces choses simplement parce qu'il craint de ne pas vous aimer pour ce que vous êtes. Comme l'a mentionné Deepak Kashyap , le manque de confiance en soi est l'une des principales causes du mensonge dans une relation.
Pour se rendre plus attirant(e) ou intéressant(e), votre partenaire pourrait vous mentir sur ses relations passées ou son histoire avec d'autres personnes. Voyez les choses ainsi : parfois, quand votre partenaire ment, cela en dit bien plus long sur lui/elle-même que sur vous.
2. Ils ont peur de vous décevoir
Votre conjoint sait déjà que votre réaction face à la vérité sera négative, c'est pourquoi il préfère vous mentir à tout va. Pour s'éviter une situation embarrassante ou éviter que vous le regardiez de haut, votre partenaire pourrait ressentir le besoin de vous cacher des faits, de vous cacher des choses ou de raconter une histoire différente.
3. La peur de te perdre
Généralement, si votre mari ou votre femme vous ment en vous disant qu'il vous trompe ou qu'il a un autre problème grave, c'est peut-être parce qu'il ne veut pas vous perdre. Quand votre partenaire vous ment, c'est surtout parce qu'il craint que vous le quittiez.
Les infidélités, les mensonges sur les dépenses, un lourd secret de famille ou un problème concernant les enfants, ces formes de mensonge peuvent souvent mettre fin à une relation ou à un mariage. Dans ce cas, votre conjoint pourrait vous mentir pour préserver la relation, éviter toute confrontation et faire comme si de rien n'était.
Bien qu'il puisse y avoir bien d'autres raisons pour lesquelles un partenaire vous ment, voici les trois principales. Si vous avez affaire à un partenaire menteur, nous vous conseillons d'aborder la situation avec amour et empathie, même si vous avez pu vous sentir méprisé. Soyez fort, soyez aussi gentil que possible, mais ne vous laissez pas marcher sur les pieds.
FAQ
1. Comment gérer un partenaire qui ment ?
Au début, vous pourriez être furieux, mais essayez de maîtriser votre colère et de la laisser s'installer. Plus vous réagissez agressivement, plus la personne qui ment se sentira menacée et aura peur de répondre de manière constructive. Gardez votre calme, discutez avec elle et essayez de comprendre pourquoi elle ment. Est-ce de la jalousie ou avez-vous affaire à une femme qui manque de confiance en elle ? Une fois la cause identifiée, expliquez-lui la situation et trouvez une solution ensemble.
2. Les relations peuvent-elles fonctionner après des mensonges ?
Oui, c'est possible. Mais cela n'est possible que si le couple surmonte les difficultés et les mensonges de la relation et aborde une nouvelle étape avec un nouveau départ et un engagement d'honnêteté l'un envers l'autre.
3. Quel est l’effet du mensonge sur une relation ?
Les mensonges excessifs au sein d'une relation peuvent engendrer de graves problèmes de confiance . Si ces problèmes persistent et que les mensonges continuent, la relation finira par se briser.
Réflexions finales
Aborder la malhonnêteté dans une relation exige de la patience, de l'empathie et un engagement à communiquer ouvertement. En comprenant les causes profondes et en collaborant, les couples peuvent rétablir la confiance et renforcer leur lien.
Si vous rencontrez des difficultés liées à la malhonnêteté dans votre relation, n'hésitez pas à consulter notre conseiller professionnel . Un accompagnement professionnel peut vous apporter les outils et le soutien nécessaires pour gérer cette situation complexe et construire une relation plus saine et plus authentique.
8 problèmes courants liés au mariage narcissique et comment les gérer
10 choses à faire pour regagner la confiance dans une relation après un mensonge
Manipulation émotionnelle dans les relations : 5 signes et 4 solutions
Votre contribution ne constitue pas un don caritatif . Elle permettra à Bonobology de continuer à vous fournir des informations nouvelles et actualisées, dans le but d'aider chacun, partout dans le monde, à apprendre à faire n'importe quoi.
J'ai trompé mon partenaire et futur mari. Il a pris mon ancien téléphone portable, sur lequel étaient synchronisées toutes mes e-mails, et a découvert que je le trompais et que je continuais à le tromper depuis son retour de l'étranger. Je l'aime, mais je sais que c'est fini, car il ne m'a JAMAIS fait confiance, et pour des raisons évidentes. Maintenant, je me fiche qu'il soit là ou non, et nous avons une fille de 3 ans ! La plupart des hommes seraient partis, mais il est particulièrement blessé, car je suis son premier et unique amour et nous avons une fille ensemble. Je n'ai pas encore admis l'avoir trompé, mais nous connaissons tous les deux la vérité cachée. Je ne sais pas quoi faire. Cet homme est en colère, déprimé et seul dès que je ne suis pas avec lui, et je lui ai pratiquement dit que nous n'existions plus ! Qu'est-ce qui m'a pris de lui faire ça ? Pourquoi ? Tout ce que je lui ai dit, c'est combien je l'aime, lui et notre famille, et combien notre famille compte plus que tout au monde pour moi ! Pendant ce temps, j'ai couché avec d'autres hommes pendant toute son absence, et il ne lui a fallu que deux jours pour comprendre que quelque chose n'allait pas ! Nous ne sommes plus jamais d'accord depuis ! Et il croyait sincèrement que j'étais son âme sœur et que je ne ferais JAMAIS une chose pareille pour lui faire du mal.
Bonjour Gloria, nous comprenons votre souffrance. Nous la ressentons. Veuillez nous écrire à [email protected] et nous ferons tout notre possible pour vous soulager.