Is annamh a bhíonn caidrimh foirfe. Fiú amháin sna bannaí is sláintiúla, chomh maith le grá, cúram, agus sonas, beidh coimhlint agus easaontais ann, agus féadfaidh comhpháirtithe glaoch ar a chéile ar iompraíochtaí áirithe. Mar sin féin, nuair a chuirtear i leith rudaí nach bhfuil déanta nó ráite agat go mícheart, is féidir go gcaillfidh tú muinín asat féin agus as an gcaidreamh. Níl anseo ach ceann amháin de na héifeachtaí síceolaíocha iomadúla a bhaineann le cúisimh bhréagacha i gcaidreamh a d’fhéadfadh damáiste buan a dhéanamh.
Is féidir le cúisimh athchleachtacha tú a spreagadh chun athmhachnamh a dhéanamh ar bhun do chaidrimh, rud a lagaíonn an gréasán íogair muiníne agus tuisceana a nascann beirt. Cé go bhféadfadh imní nó eispéiris dhlisteanacha a bheith ina gcúis le cúisimh, cruthaíonn siad fadhb shuntasach ós rud é go n-athraíonn siad dinimic an chaidrimh.
I bhfianaise a dtionchar domhain, is gá iniúchadh domhain a dhéanamh ar shíceolaíocht na gcúiseamh bréagach agus ar an gcaoi a dtéann siad i bhfeidhm ar na daoine a bhfuil baint acu leis an gcaidreamh. Tugaimid na léargais seo chugat i gcomhairle le síciatraí agus Teiripeoir Iompraíochta Cognaíoch atá lonnaithe i gCalifornia, An Dr Shefali Batra (MD sa tsíciatracht), a dhéanann sainfheidhmiú ar chomhairleoireacht le haghaidh idirscartha agus colscartha, briseadh suas agus dhátú, agus saincheisteanna comhoiriúnachta réamhphósta.
Cad iad na Líomhaintí Bréagach i nGaol?
Clár na nÁbhar
Go simplí, is cúis le cúisí bréagacha i gcaidreamh a bheith á chúiseamh as rud éigin a dhéanamh nach ndearna tú nó nach bhfuil sé ar intinn agat é a dhéanamh. Is féidir iad seo a bheith i bhfoirmeacha éagsúla, agus is féidir leo a bheith caolchúiseach nó follasach. De réir an Dr. Batra, eascraíonn an chuid is mó de na líomhaintí ó áit neamhshlándála nó de bharr teilgin agus mar sin is féidir iad a réiteach trí chumarsáid oscailte macánta. Mar sin féin, cruthaíonn cúisimh bhréagacha timthriall fí as a dtagann creimeadh muiníne agus leochaileachta, briseadh cumarsáide, agus a fhágann go bhfuil bunús an chaidrimh lag.
Is féidir le héifeachtaí síceolaíochta cúisimh bhréagacha i gcaidreamh a bheith ag raon ó strus agus chiontacht go imní, féinmhuinín íseal, agus saincheisteanna muiníne. Deir an Dr. Batra, “Is féidir leis na líomhaintí bréagacha seo tionchar diúltach a imirt ar an gcúisí freisin. B’fhéidir go mothaíonn siad ciontach nó náire má thuigeann siad go raibh siad mícheart, nó d’fhéadfadh go n-éireoidh siad cosantach agus go ndiúltóidh siad a admháil go ndearna siad botún.”
Leanann sí uirthi ag míniú, “Féadfaidh duine cúisí bréagacha a thabhairt dá pháirtí as gan a dhóthain airde a thabhairt dóibh, suirí le daoine eile, daoine nó cásanna nó imeachtaí eile a roghnú os a gcionn, agus tuilleadh. Is féidir le cúisimh leanúnacha den sórt sin i gcaidreamh a bheith fíor-fhadhbartha agus cruthaíonn sé deacair don dá chomhpháirtí talamh coitianta a aimsiú.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 17 Fíricí Síceolaíocha Maidir le Caimiléireacht – Na Miotais a Chaitheamh
“Mar a chreideann daoine gur léiriú oscailte easaontais agus míshásta le locht duine eile é an chúiseamh, tagann formhór na gcúiseamh ó mheicníocht chosanta ar a dtugtar teilgean. Nuair a bhíonn rud éigin mícheart déanta ag páirtí, nó ar fiú é a neamhghlactha is féidir leis an gcomhpháirtí eile a bheith ag plé. Ach nuair a chuirtear é seo in iúl go dímheasúil ar bhealach atá inmholta, tugtar cúiseamh air.”
Is féidir go mbeadh sé deacair comharthaí cúisimh bhréige a aithint, go háirithe má tá sé ina phatrún i do chaidreamh toisc nach bhfuil a fhios agat i ndáiríre an bhfuil do pháirtí á chúiseamh go héagórach go toiliúil ar rud éigin nó nach bhfuil a dhearcadh ar an ábhar ach go diametrically i gcoinne mise. Mar sin féin, tá sé ríthábhachtach an fhadhb seo a aithint as a bhfuil ann agus bealach a aimsiú chun an patrún a bhriseadh chun muinín sa chaidreamh a atógáil. Chun cabhrú leat é sin a dhéanamh, seo roinnt samplaí coitianta de chúisimh bhréagacha i gcaidreamh:
- Caimiléireacht: Nuair a bhíonn tú á dhéanamh go bréagach cúisithe cheating ag do pháirtí, is iad a n-eagla agus a n-easpa slándála atá siad ag teilgean ort. Mar sin féin, ní dhéanann sé seo níos lú dochair do na cúisimh agus féadann sé dola a chur ar an gcaidreamh le himeacht ama. Tá sé seo i measc na samplaí is suntasaí de shíceolaíocht na gcúiseamh bréagach agus a dtionchar ar chaidreamh. Le himeacht ama, féadfaidh an tráma a bhaineann le cúisí bréagach a bheith agat nádúr do chaidrimh a athrú
- Easpa tiomantas: Is sampla clasaiceach de fhreagra díréireach ar shaincheist a bhfuil cúisimh bhréagacha mar thoradh uirthi é comhpháirtí a chúiseamh toisc nach raibh siad in ann gealltanas a thug siad duit a chomhlíonadh nó go raibh siad ró-ghnóthach le tosaíocht a thabhairt don chaidreamh.
- Mí-úsáid: Comhpháirtí amháin ag cúiseamh an duine eile a bheith maslach nuair nach bhfuil aon fhianaise ann go bhfuil fisiciúil, síceolaíoch, nó mí-úsáid mhothúchánach sampla clasaiceach eile de líomhaintí bréagacha i gcaidreamh. Mar gheall ar nádúr tromchúiseach na líomhaintí sin, b’fhéidir go n-aireoidh an duine ag an taobh glactha croíbhriste agus millteanach faoin dearcadh a bhíonn ag a bpáirtí orthu.
- Atá suite: Is féidir le bréagadh an muinín idir na comhpháirtithe a chreimeadh ach is féidir le líomhaintí bréagacha faoin bréag a chreimeadh. Murar féidir le do pháirtí an rud a insíonn tú dó a chreidiúint agus go gcuireann sé/sí í féin i leith na bréaga, d’fhéadfadh sé éirí níos deacra duit ceangal a dhéanamh go mothúchánach nó go fisiciúil lena chéile.
- Iomchuí airgeadais: Cuireann comhpháirtí amháin cúisí ar an bpáirtí eile as mí-bhainistíocht a dhéanamh ar airgeadas nó a bheith mímhacánta leis an airgead, nuair a bhí siad freagrach agus fírinneach. Féadfaidh sé eascairt as mistrust nó strus airgeadais
- Easpa freagrachta: Ag insint do chomhpháirtí nach ndéanann siad freagracht ach toisc nach ndearna siad rud díreach mar a bheadh agat (nó a mbeifeá ag súil leis) ina shampla in iúl den chaoi ar féidir cúisimh bhréagacha a bheith mar thoradh ar neamhábaltacht talamh coitianta a aimsiú.
9 Tionchar Síceolaíochta na gClíomhaintí Bréagach I gCaidreamh
Nuair a chuireann do pháirtí cúisí bréagacha i leith tú as rudaí chomh tromchúiseach le héagobhsaíocht, mí-úsáid nó míchuíosacht airgeadais, féadann sé do mhuinín as do chumais mar chomhpháirtí a ghearradh amach agus ceist a chur ort faoi láidreacht bhunúsach do chaidrimh. Bhí mo chara, Rob, ag streachailt le rud éigin cosúil leis ina phósadh. Fuair a bhean chéile ainm mná uair amháin ina stair chuardaigh Facebook, agus ba leor sin di tosú a chur ina leith go raibh sé ag caimiléireacht uirthi.
Bhí sí cinnte go raibh athcheangal le sean agus go raibh caidreamh aige léi, nuair, i ndáiríre, ní raibh sa bhean a chuardaigh sé ach duine éigin a raibh brú uirthi sa scoil ard agus ní raibh sa chuardach sin ach roinnt meáin shóisialta neamhdhíobhálach a d’fhág go raibh gach duine indulges uair amháin ar feadh tamaill. Ach dhiúltaigh sí é a chreidiúint. Ón bpointe sin ar aghaidh, tháinig athrú suntasach ar dhinimic a gcaidreamh. Chaith sí leis mar fhear céile caimiléireachta, fiú in éagmais aon fhianaise nithiúil chun tacú leis an amhras sin, agus ghníomhaigh sí mar bhean chéile jilted.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 8 Bealaí a Dhéanann Milleán-Aistriú I Gaol Dochar a Dhéanamh É
D'athraigh an tráma a cúisíodh go bréagach Rob chomh mór sin gur scar sé é féin óna chairde agus a mhuintir, ag laghdú a shaol oibre agus abhaile. Le himeacht ama, mhéadaigh an doicheall agus an fhearg chomh mór sin gur shocraigh Rob ar deireadh scaradh óna bhean chéile agus tá sé ag obair faoi láthair trína chréachta mothúchánacha i teiripe.
Ag míniú cén fáth a dtarlaíonn sé seo agus ag mionléiriú ar na hiarmhairtí síceolaíochta a bhaineann le cúisimh bhréige i gcaidreamh, deir an Dr. Batra, “Is féidir le timthriall an chúisimh éirí fí. Féadann an neamhchinnteacht is lú cur ar an gcúisí an milleán a chur ar a gcomhpháirtí. Féadann sé seo fearg, frustrachas nó doiléir a chur ar an gcúisí, agus má tá siad soghonta agus leochaileach, féadfaidh siad a bheith ciontach - ar a laghad ar dtús. Gabhfaidh siad a leithscéal agus déanfar neamhchinnteacht an chúisí a shuaitheadh gan mhoill. Ach go luath, beidh an cupán folamh arís.
“Beidh níos mó athdhearbhaithe agus leithscéalta de dhíth ar an gcúisí i gcónaí. Mar sin, cé go n-éiríonn an cúisí níos narcissistic, tosaíonn an duine atá cúisithe ag cailleadh muiníne, níos mó agus níos mó, rud a fhágann go bhfuil an caidreamh folamh.” Is féidir leat a fheiceáil cé chomh díobhálach is féidir a bheith ag baint le héifeachtaí síceolaíochta líomhaintí bréagacha i gcaidreamh. Seo mar is féidir leo fiú na bannaí is láidre a scriosadh:
1. Betrayal agus mistrust
Is féidir leis an tráma ó bheith cúisithe go bréagach a bheith ina áit pórúcháin le haghaidh mímhuiníne agus tuiscint ar betrayal sa chaidreamh. D’fhéadfadh go n-aireoidh an cúisí feall agus gortaítear go ndéanfadh a gcomhpháirtí na líomhaintí bréagacha tromchúiseacha sin a leibhéalú ina gcoinne. D’fhéadfadh briseadh muiníne sa chaidreamh a bheith mar thoradh air seo. D'fhéadfadh rúndacht i gcaidreamh a bheith mar thoradh air seo fiú. B’fhéidir nach mothaíonn an comhpháirtí cúisithe compordach a thuilleadh ag roinnt rudaí a bhfuil amhras orthu gur féidir leo líomhaintí ina choinne a spreagadh.
Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Leid ó Shaineolaithe Ar Mhodhanna A Dhéanamh Gortaítear agus Feall
2. Imní agus strus
Is féidir le cúisimh bhréagacha imní agus strus a chur ar an gcúisí agus is féidir leis an duine a bhfuil tionchar aige air siúl ar sliogáin uibhe timpeall ar a bpáirtí agus d'fhéadfadh an caidreamh tocsaineach dóibh. Ceann de na comharthaí is debilitating de chúisimh bréagach é an neamhábaltacht chun scíth a ligean thart ar do pháirtí. “Bíonn imní ort i gcónaí go gcuirfidh siad cúisí ort as rud éigin nach ndearna tú, rud a fhágann go mbeidh sé níos deacra duit codladh, díriú ar obair, nó díreach dul i do shaol,” a deir an Dr Batra.

3. Ciontacht agus náire
Fiú má tá an cúisí neamhchiontach, b’fhéidir go mothaíonn siad ciontach agus náire as a bpáirtí a mhothú go holc agus nach féidir leo muinín a bheith acu as. Is féidir leis an chiontacht mhíchlúiteach seo iad a fhágáil faoi léigear agus ag cur isteach ar a bhféinmheas freisin. Is féidir tráma caidrimh a bheith mar thoradh air seo. Seans go mothaíonn siad nach fiú a bheith i gcaidreamh nó grá a bheith acu.
4. Briseadh an chaidrimh
Mura dtugtar aghaidh ar an gclaonadh a bhaineann le líomhaintí bréagacha a chothromú, féadfaidh sé damáiste do-aisghabhála a dhéanamh don chaidreamh. “Féadfaidh an cúisí a mhothú nach féidir leo leanúint ar aghaidh i gcaidreamh le duine nach bhfuil muinín aige as, agus b’fhéidir go mbraitheann an cúisí nach féidir leo a bheith i gcaidreamh le duine a cheapann siad a bheith mímhacánta,” a deir an Dr Batra. .
Léitheoireacht Ghaolmhar: 15 Chomhartha Go bhfuil do Ghaol Níos Fearr le Deisiúchán
5. Troideanna tairiseach
Is féidir troideanna leanúnacha a bheith mar thoradh ar chúisimh bhréagacha i gcaidreamh a d’fhéadfadh tionchar diúltach a bheith acu ar do chaidreamh. Ós rud é go bhfuil creimeadh muiníne ann cheana féin, réiteach coinbhleachta Is cosúil go bhfuil sé beagnach dodhéanta, rud a fhágann go bhfuil sé deacair do lánúin a banna a shábháil.
6. Doicheall
Is féidir leis an tráma ó do pháirtí a bheith cúisithe go bréagach tú a bheith an-searbh orthu. “Tá a fhios agat go raibh caitheamh níos fearr tuillte agat agus má theipeann ar do pháirtí é sin a fheiceáil is féidir an bealach a réiteach doicheall sa chaidreamh,” a deir an Dr. Batra. De réir mar a leanann na mothúcháin seo ar aghaidh, féadfaidh siad tú a fhágáil faoi léigear agus an grá a bhraitheann tú do do pháirtí a dhíbirt. An toradh? Argóintí gránna agus troideanna a fhágann go dtugann tú cóireáil chiúin dá chéile ar feadh laethanta nó fiú seachtainí.
7. Fad mhothúchánach
Nuair a chuireann do pháirtí cúisí mícheart ort maidir le hiompraíochtaí míshláintiúla i gcaidreamh, tosaíonn tú ag tarraingt siar ó do pháirtí beag ar bheagán. Ní fhéadfaidh tú muinín a chur iontu a thuilleadh, níos lú cainte a dhéanamh, agus tosú ag seachaint am a chaitheamh leo. “Le himeacht ama, is cúis leis seo achar mothúchánach agus mothaíonn uaigneas isteach,” a deir an Dr Batra. Mura ndéantar é a sheiceáil, b'fhéidir go dtosóidh tú fiú ag siamsaíocht a chur ar smaointe maidir le deireadh a chur leis an gcaidreamh.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Mothú Uaigneach i Gaol – 15 Leid Chun Déileáil
8. Féin-amhras agus mearbhall
Nuair a thosaíonn duine a bhfuil grá mór agat agus muinín agat go hintuigthe á chúiseamh agat as rud éigin, b'fhéidir go n-iontas ort an ndearna tú nó an ndúirt tú rud éigin chun imoibriú den sórt sin a spreagadh, ar a laghad ar dtús. Fiú má tá tú cinnte go bhfuil a bhfuil á rá ag do pháirtí bréagach agus gan bhunús, b’fhéidir go gcuirfeadh a muinín agus a gcion féin iontas ort, “An ndearna mé rud éigin mícheart? An cuimhin liom rudaí mícheart? Cad a tharlóidh má rinne mé i ngan fhios dom rud éigin a chuir ar mo pháirtí mar seo a mhothú?” “Is foirm é seo de gaslighting i gcaidreamh,” a deir an Dr. Batra.
9. Mothú neamhshábháilte i do chaidreamh
Ceann de na hiarmhairtí síceolaíochta is debilitating de líomhaintí bréagach i gcaidreamh go dtosaíonn tú ag mothú neamhshábháilte thart ar do pháirtí. Ba cheart go mbeadh caidreamh ina spás sábháilte inar féidir leat a bheith i do dhuine féin gan staonadh. Mar sin féin, má tá sé de nós ag do pháirtí tú a chur i leith rudaí nach bhfuil déanta agat go héagórach, tosaíonn an mothú sábháilteachta seo ag dul i léig. Níos mó fós ná sin, má tá iompraíochtaí tocsaineacha cosúil le scairt ag gabháil leis na cúisimh, gairm ainmneacha, nó rudaí a bhriseadh.
Conas Cúisí Bréagach a Láimhseáil i Gaol?
D'fhéadfadh sé a bheith dúshlánach líomhaintí bréagacha a láimhseáil i gcaidreamh, ach tá sé tábhachtach aghaidh a thabhairt ar an tsaincheist go díreach chun é a chosc ó dola a thógáil ar do bhanna. An bhfuil tú ag smaoineamh ar cad atá le déanamh nuair a dhéanann duine líomhaintí bréagacha i do choinne? Molann an Dr Batra na céimeanna seo a leanas:
1. Fan socair
Má chuireann do pháirtí cúisí mícheart ort faoi rud éigin, déan iarracht freagairt go socair agus seachain tú a bheith cosantach nó feargach. Ag iarraidh a rialú do fearg D’fhéadfadh sé a bheith deacair, ach tóg anáil dhomhain agus dírigh ar chumarsáid le meas agus le cuiditheach.
- Labhair le do pháirtí. D’fhéadfadh sé cabhrú leat a dhéanamh amach cén fáth a bhfuil ar siúl acu, cad atá ar siúl acu
- Bí ómósach do do pháirtí. D’fhéadfadh sé seo cabhrú leo a thuiscint go bhfuil siad mícheart fút
- Tá sé nádúrtha freagairt do líomhaintí bréagacha ach déan iarracht é sin a dhéanamh ar bhealach socair. Is féidir le fearg drochstaid a dhéanamh níos measa
Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Easpa Cumarsáide I gCaidreamh a Réiteach - 15 Leid Saineolaithe
2. Soiléire a lorg
Wondering, cad atá le déanamh nuair a dhéanann duine líomhaintí bréagach i gcoinne tú? Iarr soiléiriú ó do pháirtí. Iarr samplaí nó cásanna sonracha ina mbraitheann siad gur ghníomhaigh tú ar bhealach áirithe. Cabhróidh sé seo leat a n-imní a thuiscint agus aghaidh a thabhairt orthu ar bhealach níos éifeachtaí. Seo mar is féidir leat cur chuige seo:
- Déan am chun suí le do pháirtí agus comhrá a bheith agat
- Éist leo
- Lorg soiléireacht fút féin
- Fiafraigh díobh an ndearna gníomh ar bith de do chuid díobháil dóibh san am a chuaigh thart, nó an bhfuil míshásta sa chaidreamh, nó mura dtaitníonn/easaontaíonn siad le haon ghné ar leith den iompar a bhíonn agat sa chaidreamh
3. Tabhair aire duit féin
Nuair a bhíonn tú ag éirí as tráma ó bheith cúisithe go bréagach, seans go mbeidh tú tuirseach go mothúchánach agus faoi strus. Tabhair aire duit féin trí pháirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí féinchúraim, tacaíocht a lorg ó chairde agus ó theaghlach, agus stíl mhaireachtála shláintiúil a chothabháil. Seo roinnt gníomhartha féinchúraim is féidir leat a ghlacadh:
- Infheistiú do chuid ama i ngníomhaíochtaí táirgiúla agus coinnigh tú féin gnóthach
- Bain triail as machnamh agus ióga chun tú féin a lárú agus glan amach an diúltachas
- Téigh i dteagmháil le cairde agus le teaghlach, is féidir lena dtacaíocht cabhrú leat dul tríd na hamanna deacra
4. Fianaise a sholáthar
Má tá fianaise ann go bhfuil an cúiseamh bréagach, cuir i láthair do pháirtí é. Is féidir leis seo cabhrú le fáil réidh le haon amhras nó imní a d’fhéadfadh a bheith orthu agus do chás a neartú. Má éiríonn le do pháirtí cosantach, b’fhearr duit féin a scaradh uathu ar feadh tamaill. Tabhair cuairt arís ar an gcomhrá nuair a bhíonn siad níos ciúine.
Léitheoireacht Ghaolmhar: An Lánúin Tocsaineach Tú? Tóg An Tástáil Seo Chun A Fháil Amach
5. Teorainneacha a shocrú
Wondering, cad atá le déanamh nuair a dhéanann duine líomhaintí bréagach i gcoinne tú? Socraigh soiléir agus daingean teorainneacha i do chaidreamh. Labhair faoi phríobháideacht, trédhearcacht, spás pearsanta, agus cumarsáid, agus cuir in iúl go soiléir cad atá inghlactha agus cad nach bhfuil. Mar shampla, má chuireann do pháirtí cúisí ort arís agus arís eile as caimiléireacht a dhéanamh agus go seiceálann sé do ghuthán go mín le haghaidh cruthúnais ar do chuid cionta agus má bhraitheann tú go bhfuil sé díobhálach nó dímheasúil, cuir in iúl do do pháirtí nach féidir leo rochtain a fháil ar do ghuthán faoi rún.
6. Smaoinigh ar chomhairleoireacht
Is féidir leat roinnt cleachtaí teiripe lánúineacha a thriail sa bhaile, agus má leanann cúisimh bhréagacha fós, smaoinigh ar chabhair a lorg ó chomhairleoir gairmiúil nó ó theiripeoir caidrimh. Is féidir leo spás sábháilte neodrach a chur ar fáil duit féin agus do do pháirtí chun aghaidh a thabhairt ar na buncheisteanna agus chun do chumarsáid agus muinín a fheabhsú. Molann an Dr Batra freisin teiripe aonair don chomhpháirtí neamhchinnte chun a fhéinmhuinín agus a mhothú féin a thógáil, rud a d’fhéadfadh dul i ngleic leis an gclaonadh atá ann líomhaintí gan bhunús a leibhéalú. Má tá tú ag smaoineamh ar chabhair a lorg, is féidir leat leas a bhaint as Seirbhísí comhairleoireachta Bonobology ó chompord do bhaile.
7. Tabhair tosaíocht do fhéinchaomhnú
Más rud é, in ainneoin do chuid iarrachtaí is fearr, go leanann do pháirtí ag leibhéal na líomhaintí gan bhunús i do choinne, b'fhéidir go mbeadh sé riachtanach tosaíocht a thabhairt d'fhéinchaomhnú. Seans go mbeidh ort teorainneacha a leagan síos agus iad a fhorghníomhú nó smaoineamh ar an gcaidreamh a thabhairt chun críche. Cuimhnigh, go bhfuil meas agus cineáltas tuillte agat, agus níor cheart go nglacfaí le haon drochíde in ainm an ghrá. Má thosaíonn sé ag cur dola ort, b'fhéidir go bhfuil sé in am éirí as an caidreamh mhothúchánach exhausting.
Ag caint faoi conas líomhaintí bréagacha a láimhseáil i gcaidreamh, dúirt an Dr. Batra, “Ba cheart go mbeadh an comhpháirtí cúisithe i dteagmháil leis an réaltacht. Ba chóir dóibh labhairt amach go hoscailte, cumarsáid threallúsach a úsáid, agus a bpáirtí a chur ar a suaimhneas. Má tá an comhpháirtí cúisithe thar a bheith neamhíogair agus neamhchinnte agus má leanann sé ar aghaidh ag déanamh amhlaidh, ba cheart cúnamh gairmiúil a lorg.”
Príomhthreoir
- Is féidir leis na héifeachtaí síceolaíochta a bhaineann le cúisimh bhréagacha i gcaidreamh a bheith ag rith go domhain agus a bheith tubaisteach go meabhrach don dá pháirtí
- Cúisíonn líomhaintí bréagacha mímhuinín, imní, ciontacht agus troideanna leanúnacha
- Chun déileáil go héifeachtach le claonadh líomhaintí bréagacha, ní mór duit troid a sheachaint, cumarsáid threallúsach a bhunú, agus soiléireacht a lorg.
- Is féidir go mbeadh sé trámach a bheith i gcaidreamh ina gcúisítear go bréagach tú agus ní mór aghaidh a thabhairt air go pras. Féadfaidh tú iarracht a dhéanamh an cheist seo a réiteach leat féin nó cabhair ghairmiúil a lorg
Úsáideoir ar Reddit mhaígh sé gur bhris sé suas lena chailín dhá bhliain mar gheall go lean sí ag cur ina leith go raibh sé ag caimiléireacht. Dúirt an t-úsáideoir go ndearna sé iarracht a dhílseacht a chruthú agus gur labhair sé amach lena chailín ach níor bhain aon cheann de sin léi. I ndeireadh na dála, ba é an t-aon rogha a bhí aige ná imeacht ón gcaidreamh. Mar is féidir leat a fheiceáil, má chuirtear cúis bhréagach i leith de shíor, is minic go dtiocfaidh droch-chríoch ar chaidreamh. Mar sin, má tá do pháirtí á chúiseamh go bréagach agat, ná déan neamhaird den eilifint sa seomra. Is féidir leat teacht ar bhealach amach as seo chomh fada agus go bhfuil tú araon sásta oibriú i dtreo réiteach a fháil.
10 Rud Le Déanamh Nuair a Bhfuil Tú Ag Drifting Seachas i Do Ghaol
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
Réadmhaoin
17 Bratacha Dearga i gCaidreamh le Bheith Aireach Orthu
Cad is Bean Chéile Trófach ann?
7 gComharthaí Nár Cheart Duit Pósadh leis
Comharthaí go bhfuil fear faoi dhraíocht agat ar bhealach dona: 15 Bratach Dhearg
Buamáil Ghrá Neamhbheartaithe: 9 mBealach a bhFéadfá a bheith ag Ró-Shárú do Pháirtí
13 Chomhartha de Chaidreamh Te agus Fuar & Conas an Patrún a Bhriseadh
21 Comhartha Caolchúiseach nach bhfuil tú i ngrá le do pháirtí i ndáiríre
Is fuath liom mo chailín: Cén fáth a mbraitheann tú ar an mbealach seo agus cad atá le déanamh agat
Nuair a Dhéanann Dúshláin Sláinte Tionchar ar Do Dhinimic Chaidrimh
5 Chomhartha Géara Ach Fíor nach bPósfaidh Sé Tú Choíche
21 Comhartha Go Bhfuil Tú Aonair I Gaol
11 Staid na Bratacha Dearga ar Chóir duit bheith ar Eolas Fút
Cén Fáth a Faightear Ceangail Chomh héasca sin? 9 Cúiseanna agus Bealaí Féideartha le Stopadh
Conas Freagairt do DARVO: Liostaí Saineolaithe 7 Straitéis
Cad é Fexting, Agus Cén Fáth A Bhfuil Droch Do Do Ghaol?
An bhfuil Narcissists In ann Grá?
11 Tréithe Narcissist Fireann Feiceálach chun Faire a Dhéanamh
Cén Fáth a Buaileann Mo Chailín Mé? Scaireanna Saineolaithe 11 Cúiseanna agus Bealaí Féideartha Le Déileáil
Conas a Fhreagraíonn Támhshuanaigh Nuair nach féidir leo Tú a Rialú?
“Tá m’imní ag cur as do mo ghaol”: 6 Bhealaí a Dhéanann sé Agus 5 Bhealaí Chun É a Bhainistiú