Grá Arís? 10 bhFíor Eagla Faoin nGrá Tar éis Colscartha

Scaip an grá

An bhfuil eagla ort titim i ngrá tar éis colscartha? Ní bhíonn sé éasca riamh pian an cholscartha a fhulaingt, is cuma cé chomh fada agus a mhair an pósadh. Is féidir leis an eagla tar éis colscartha grá a fháil a bheith thar a bheith dúshlánach. Is suaitheadh mothúchánach iad briseadh suas de gach cineál, ach is cosúil gurb é an rud is deacra grá a fháil tar éis colscartha. Tar éis duit a bheith pósta agus gan fiú smaoineamh ar do bharraicíní a thumadh sa chomhthiomsú dhátú, cuirtear iallach ort filleadh ar an bpáirc arís. An bhfuil faitíos ort dul ar aghaidh arís tar éis duit dul tríd an gcolscaradh?

Tá an eagla tar éis colscartha fíor agus lagaithe. Tá tú ag iarraidh cos isteach a fháil sa chluiche dhátú arís, agus seans go mbeidh bacainní úra ar do chroí agus d’intinn anois in aghaidh an ghrá. Tá an chuma ar an scéal go bhfuil an chuma ar an scéal go bhfuil sé rófhada agus ró-neamhréadúil cinnte nuair a thiteann pósadh a cheap tú a mhairfidh go deo. Conas a theipeann ar do chroí agus ar d’anam, tar éis é a fheiceáil, creideann tú fós i ngrá?

Agus sin an áit a n-eascraíonn gach sórt eagla tar éis colscartha a bhaineann le grá a aimsiú. B’fhéidir gur fhág do thaithí(í) san am a chuaigh thart scar ort agus go bhfuil faitíos ort go mbeidh tú gortaithe arís. Tá tú fainiciúil maidir le tiomantas agus intimacy. Is féidir go mbeadh faitíos ort a bheith singil tar éis colscartha nó a bheith buartha faoi léim isteach i gcaidrimh ró-thapa. Is féidir go mbeidh eagla ort roimh cholscaradh tar éis duit dul i ngleic leis. Níl tú cinnte an bhfaighidh tú grá go deo arís. Cé go bhfuil sé fíor-ghnáth a bheith aireach faoin ngrá an chéad uair eile, ní féidir ach cur leis an ainnise má sleamhnaíonn isteach san easpa dóchais.

10 bhFíor Eagla Faoin nGrá Tar éis Colscartha

Clár na nÁbhar

Tá údar maith le himní faoin ngrá tar éis colscartha. Nuair a dhéanann tú dáta le duine, bíonn sé scanrúil i gcónaí. Tá tú líonta le hionchas, tá faitíos ort i d'intinn ó cad a tharlóidh go dtí an chaoi a n-éireoidh rudaí. Ní athraíonn sin tar éis colscartha. Go deimhin, tá an eagla tar éis colscartha, an eagla a bhaineann le grá a aimsiú tar éis colscartha a bheith beacht, níos fíor agus níos tromchúisí. Ar mhaithe le peirspictíocht níos fearr, déanaimis féachaint ar na 10 n-eagla is fíor faoin ngrá tar éis colscartha:

1. Eagla a bheith singil arís tar éis colscartha

Bhí tú leath de chúpla ar feadh i bhfad. Thosaigh tú ag smaoineamh agus ag féachaint ar gach rud ó dhearcadh lánúin agus anois tá tú ceaptha tú féin a chur amach ansin arís mar dhuine singil. Is féidir go mbraitheann eagla an diúltaithe tar éis colscartha faoi dhó deacair. Tá an cnáimhseáil agus an sceach gheal ar na aincheisteanna aontachtacha ar fad ar ais.

Tá an oiread sin faitíos ar dhaoine a bheith singil tar éis colscartha go bhféadfadh sé a bheith ina chúis leo colscaradh a sheachaint. D’fhéadfadh gur uaigneas amháin a chiallaíonn an t-ionchas go mbeidh tú i do shingil. Nó d'fhéadfadh an eagla seo tar éis colscartha a bheith ag cur ort léim isteach caidrimh rebound ró-thapa nuair a d'fhéadfá a dhéanamh le roinnt ama leat féin leighis do wounds d'aois.

Caithfidh tú, áfach, tosú ag féachaint ar an aontacht mar dheis chun an saol a chaitheamh ar do théarmaí féin. Leis an dearcadh seo, méadaíonn tú do seans caidreamh níos sláintiúla a thógáil le cibé duine a théann tú amach leo amach anseo.

2. Eagla grámhara tú féin tar éis colscartha

Is fuath leat féin an chéad taismeach tar éis mórbhriseadh. Laghdóidh do fhéin-ghrá go mór, mar sin is é an dúshlán ná an mbeidh tú in ann grá duit féin arís. Go tobann, ar feadh tamaill, ní bheidh aon duine agat a chinntiú go bhfuil grá agat ar bhealach rómánsúil. Is minic a bhíonn féin-ghrá ar an gcéad dúshlán ansin!

Ní hamháin go bhfuil an mothúchán seo faoi bhac agus eagla tar éis colscartha nádúrtha, ach táthar ag súil leis ó dhaoine a d'iompaigh singil le déanaí tar éis caidreamh fada tiomanta. Caithfidh tú a bheith tiomanta do bhealaí a aimsiú chun grá a thabhairt duit féin. Lorg tacaíocht ó na caidrimh shuntasacha eile i do shaol. Is féidir le do mhuintir an bhearna sin a líonadh agus a thaispeáint duit cén fáth go bhfuil grá tuillte agat.

3. Eagla roimh bheith leochaileach

Tá an eagla roimh ghortú arís ar cheann de na constaicí is mó a chaithfidh duine a shárú tar éis colscartha agus briseadh croí. Tá slándáil caidreamh tiomanta fadtéarmach compordach. Tá an eagla tar éis colscartha tú féin a chur amach ann, nochta, agus réidh le haghaidh an fhéidearthacht a bheith gortaithe dian.

D'fhéadfadh sé cabhrú le breathnú ar leochaileacht ní mar laige ach mar láidreacht. Deir Brene Brown i Ted Talk iontach ar a dtugtar Cumhacht na Leochaileachta, a bhfuil na milliúin tuairimí aige, go dtugann a bheith leochaileach an chumhacht dúinn. Tugann leochaileacht an chumhacht dúinn ceangal a dhéanamh agus grá a aimsiú.

D'fhéadfadh eagla an diúltaithe tar éis colscartha a bheith ag cur brú ort i staid táimhe. Ach ag foghlaim le leochaileacht a spreagadh i do chaidreamh cabhrú leat an eagla seo a chur taobh thiar duit. Is féidir leis a bheith scanrúil, ach níl sé dodhéanta go cinnte, na píosaí briste díot a chur ar ais le chéile agus rochtain a oscailt arís dóibh don saol dhátú agus grá.

4. Eagla go ligfí síos é

Nuair a theipeann leath bealaigh ar chaidreamh a bhí ceaptha chun maireachtáil leath bealaigh, is minic a thógann sé do chreideamh ar fad uait deireadh sona agus tá súil aige go bhfuil grá agus comhluadar go flúirseach ar an saoghal so. Éiríonn tú níos amhrasaí faoi chuspóirí daoine nuair a dhéanann siad iarracht teacht níos gaire duit agus is minic a chailleann tú aon dóchas go bhfaighidh tú grá nó caidreamh buan arís.

Tá sé tábhachtach a mheabhrú gurb iad an dóchas agus an creideamh a choinníonn ár sláinteachas slán i bhfianaise na héiginnteachta agus na diúltachta atá timpeall orainn. Tá an rud céanna fíor i gcás caidrimh agus grá.

5. Eagla gealltanas tar éis colscartha

Iar-colscaradh, ar ndóigh, tá scars. Is minic gur féidir le suímh dhátú nó an brú a bheith le duine eile duine colscartha a tharraingt anuas. Is féidir tús a chur le hathiontráil i ndomhan an chearrbhachais mar eispéireas scanrúil gan sásamh agus beidh tú fainiciúil nó amhrasach faoi chomhpháirtí comhoiriúnach a aimsiú le leasanna meaitseála.

Eagla tiomantais Is féidir tar éis colscartha a bheith i ndáil leat féin chomh maith leis an duine eile. Seans go mbeidh faitíos ort tabhairt faoi chomh maith le bheith in amhras faoi thiomantas an duine eile. Ach níl aon bhealach eile timpeall air. Beidh ort a fhoghlaim chun muinín a chur sa phróiseas. Thairis sin, tarlaíonn sé seo go horgánach agus i bhfad níos déanaí. Déanfaidh tú gealltanas nuair a bhraitheann sé ceart. Níor cheart go gcuirfeadh sé seo bac ort ag lorg grá.

Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Leideanna Tábhachtacha Dating Do Colscaróirí

6. Eagla tar éis colscartha: An bhfuilim maith go leor?

Mar atá cloiste againn ó shin i leith ár n-óige, nuair a bhriseann bréagán b’fhéidir go mbeimid páirteach ann arís ach is léir go mbíonn an chraic i gcónaí. Ná bheith disheartened. Is féidir nach raibh an bréagán chomh láidir, ar dtús. Ach, má tá tú ag smaoineamh ort féin mar an bréagán sin, ná déan! Ní bréagán tú agus níl tú briste. Is duine casta thú a bhfuil an cumas agat foghlaim ó dhrocheispéiris.

Tugann na “scoilteanna” carachtar duit agus déanann tú cé tú féin. Tá an cumas agat leigheas. D’fhéadfadh go n-éireoidh an gortú go fóill uaireanta agus go minic cuireann sé ort d’fhéinmhuinín a cheistiú. Ach cuir i gcuimhne duit féin nach tusa an t-aon duine a fuair briseadh. D'fhéadfadh na scars a bheith ina meabhrúcháin shláintiúla freisin chun go n-éireoidh níos fearr le do chéad chaidreamh eile.

7. Eagla muinín a chur ar dhuine éigin arís

Tá grá rud ar bith gan muinín agus meas, mar a deir siad. B'fhéidir go bhfaighidh tú an cheimic, na leasanna roinnte, an chomhoiriúnacht agus gach rud eile, ach cad faoi iontaobhas? Tar éis aghaidh a thabhairt ar bhrath, beidh muinín ag an mhothúchán amháin a bhraithfidh ídiú go hiomlán agus a chaithfidh tú a atógáil ón tús, as todhchaí shona, as maitheas daoine eile agus asat féin.

B'fhéidir go bhfaighidh tú an cheimic, na leasanna roinnte, an chomhoiriúnacht agus gach rud eile, ach cad faoi iontaobhas? Má fhaigheann tú dúshlánach é a muinín a chur ar dhuine riamh arís, b'fhéidir go gcabhródh sé cuairt a thabhairt ar theiripeoir chun na mothúcháin seo a réiteach. Tá na saincheisteanna seo ag eascairt ón taobh istigh duit mar gheall ar do thaithí san am atá caite, agus tá sé ríthábhachtach dul tríd agus déileáil leo. Tá sé seo tábhachtach do do shláinte mheabhrach agus ní hamháin do shaol grá.

8. Eagla roimh seans a ghlacadh: An dara huair ádh nó mí-ádh

Inseoidh d’intinn loighciúil duit gur briseadh croí gach duine cúpla uair. Is deis fós é an t-ádh don dara huair. Agus cé go mbeidh cuma ar an odds go bhfuil siad i do bhfabhar, beidh tú in amhras faoi mar gheall ar cad a intuition insint duit. Is í an instinct atá agat ná tú féin a chosaint ó aon dochar agus díobháil.

Beidh ort muinín a bheith agat as do phróiseas leighis féin chun an rud grá ar fad seo a thriail arís. Is cinnte nach bhfuil grá éasca. Ach tá sé éasca freisin! Is féidir teacht ar ní hamháin duine amháin ach go leor daoine a bhfuil na leasanna agus na luachanna céanna acu agus atá tú féin. Tar éis an tsaoil, tá an oiread sin daoine sa saol seo atá ag iarraidh go dtabharfar grá dóibh agus grá a thabhairt mar chúiteamh. Bí dóchasach!

Léitheoireacht ghaolmhara: Cé chomh luath agus is féidir leat tosú le chéile arís tar éis briseadh suas?

9. Eagla ar intimacy tar éis colscartha

Níl againn ach an t-anam go léir nó an croí go léir; tá a fhios againn go léir nach bhfuil riachtanais an chomhlachta bailí amháin ach chomh tábhachtach céanna. D’fhéadfadh go mbeadh cuma an-aisteach agus míchompordach ar ghnéas nó fiú smaoineamh ar ghnéas díreach tar éis colscartha mar go léiríonn a bheith nocht cineál eile leochaileachta arís do dhuine nua.

An eagla seo tar éis colscartha, an eagla intimacy, imní thar a bheith intuigthe. Níl sé éasca muinín a bheith agat as duine éigin an chuid is dlúithe díot a roinnt. Iontaobhas go bhfaighidh tú duine a thuigeann an imní seo. Leis an duine ceart, beidh tú in ann do ghá a chur in iúl go mall.

10. Eagla bheith sásta

Sea, chuala tú an ceart sin. Tar éis colscartha nó briseadh suas, d'fhéadfadh duine dul i gciontacht neamhréasúnach faoi bheith sásta arís. Braithimid go bhfuil muid ceaptha a bheith trua nó go bhféadfaí breith a thabhairt orainn as a bheith sásta. D'fhéadfadh eagla an bhreithiúnais seo a bheith ag teacht ó leanaí, ón tsochaí nó fiú ón duine féin.

Tosaímid freisin go fo-chomhfhiosach a bheith compordach i ról an íospartaigh. Is féidir eagla tar éis colscartha a ba chúis leis an fonn chun chiontacht-turas ár gcomhpháirtí as ár riocht trua. D’fhéadfadh an eagla titim i ngrá arís a bheith ina léiriú ar an eagla deireadh a chur le caibidil agus tús a chur le rud éigin nua. D’fhéadfadh eagla a bheith air roimh scaoileadh, maithiúnas agus bogadh ar aghaidh.

Chuir na Sean-Ghréagaigh síos ar an ngrá ní hamháin mothúchán amháin ach cineálacha iolracha: eros/erotic, philia/cairdeas, pragma/baile, ludus/spraoi, agape/uilíoch agus philautia/féinmheas. Tá eagla ort tar éis colscartha go ndéarfaidh tú nach bhfaighidh tú iad go léir ar ais. Nó beidh tú? Is é sin an intrigue fíor.

Ach mar an ceanglófar cáiliúil ó The Wizard of Oz deir, "Ní bheidh Hearts praiticiúil go dtí go ndéanfar iad dobhriste." Cuimhnigh, chomh fada agus a bhíonn an saol ann, tá an deis ann agus tá grá ann! Mar sin, díog na himní sin faoin ngrá tar éis colscartha agus faigh ar ais go grámhar duit féin ar feadh gach a bhfuil tú – lúide an diúltachas. Déanfaidh tú go hiontach.

Cé chomh minic is a dhéanann Lánúineacha Pósta 50 Bliain d'Aois Grá

14 Comharthaí Go bhfuil Do Fear céile ag Pleanáil Chun Tú a Fháil

12 Criosanna Erogenous Neamhfhorleathana Do Fhir

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.