Tá súil agam nach bhfuil tú ag déanamh na 10 gcinn de rudaí greannmhara seo tar éis briseadh suas

Scaip an grá

Is fo-iarmhairtí láithreacha de bhriseadh suas iad a bheith ag ól mar iasc nó tú féin a dhúnadh suas i do sheomra. Agus ansin feiceann tú do iar-aoibh ag miongháire le glóir ina scéal Instagram is déanaí agus téann tú trí chorraíl mhothúchánach. Ach ní féidir a shéanadh go gcuireann do staid intinne brú ort na rudaí greannmhara seo a dhéanamh tar éis briseadh suas.

Is féidir le briseadh suas le duine a bhfuil grá agat dó a bheith ina eispéireas a athraíonn an saol, rud a bheidh tú in ann a fheiceáil le dearcadh níos déanaí. Ach nuair a bhíonn tú ag dul tríd, deireadh tú suas ag déanamh gach cineál rudaí a théann go hiomlán i gcoinne do charachtar is gnách. Is gnáthach é seo ach caithfidh tú a chinntiú nach ndéanann tú amadán díot féin agus tú ag dul i ngleic le grá caillte.

Is é an rud a dhéanann daoine go minic tar éis briseadh suas ná iarracht a dhéanamh láithreach bogadh ar aghaidh óna sean-. Go deimhin agus go mothúchánach, éiríonn sé seo beagnach dodhéanta. Dá mba rud é go raibh tú fíor i do chaidreamh agus go raibh grá agat don duine, níl aon bhealach ann go mbeifeá in ann bogadh ar aghaidh go tapa. É seo ráite, ní mór duit a bheith greamaithe orthu ach an oiread. Ba chóir go mbeadh céimeanna beaga comhfhiosacha i dtreo feabhsúcháin.

Is ábhar náire iad na rudaí a dhéanann tú tar éis briseadh suas, pearsanta agus ní fiú iad a phlé go poiblí. Faighimid é, tá tú croíbhriste. Mar sin féin, nach bhfuil sé níos fearr a chur in iúl don duine go bhfuil tú ceart go leor agus bogadh ar aghaidh gan a bheith drámatúil? Nach bhfuil cur amach agat ar d'eispéiris bhriste san am atá caite? Inseoidh muid duit faoi na 10 rud nach bhfuil le déanamh tar éis briseadh suas!

Fan Amach Ó na 10 Rudaí Greannmhar seo Tar éis Briseadh

Clár na nÁbhar

Cibé an bhfuil sé ag binging greannáin rómánsacha nó ag éisteacht le miotail / rac-cheol ar toirt iomlán, ídíonn brón briste dúinn go léir ar bhealaí éagsúla. Báthann cuid acu a mbrón in One Direction agus caithfidh cuid eile albam Linkin Park a bheith réidh. Cé go n-athraíonn meicníochtaí chun déileáil le brón, ní mór roinnt seicphointí a choinneáil i gcuimhne chun aon náire a sheachaint.

Is féidir le briseadh suas na rudaí is aisteach a dhéanamh duit agus uaireanta, is iad seo an bealach is fearr le dul thar an bhriseadh freisin. Mar sin féin, is minic a dhéanaimid na rudaí is dumb is féidir linn a sheachaint go héasca sa deireadh. Léigh ar aghaidh le fáil amach faoi na rudaí greannmhara seo a dhéanann daoine tar éis briseadh suas nach mór duine a sheachaint:

1. Lean ort ag glaoch ar an sean

Is iondúil go mbíonn claonadh ag iar-leannáin le déanaí leanúint ar aghaidh ag glaoch go déanach san oíche chun pléascadh nó bawl a dhéanamh. Is cuma cén áiteamh atá agat, fan amach ón bhfón. Ní chuirfeadh do sheanchara ach corraí ort nó fiú amusing tú. Ní mian leat a bheith mar sin. An bhfuil tú?

Smaoinigh air ar an mbealach seo - bhris tú suas le duine nach bhfuil suim agat ann a thuilleadh, agus leanann siad ag glaoch ort. Conas a bhraithfeá? Is cinnte nach mbraitheann tú meallta chucu, an mbeadh? Cé go bhfuil meas i gcónaí ar do chuid mothúchán a chur in iúl, is féidir leis an duine eile magadh a dhéanamh air má dhéantar é. Lig duit féin leigheas agus bogadh ar aghaidh go príobháideach agus spás a thabhairt do do iar-sheanáir freisin.

2. Bíodh 'codlata' randamach agat

Codlata thar oíche le daoine fásta, ar ndóigh. Ní chuirfidh go leor gnéis isteach ort tar éis scaradh. Déanta na fírinne, d'fhéadfadh sé seo tú a fhágáil níos briste agus níos traenáilte go mothúchánach. Seachain é. B'fhéidir go mbraithfeá go maith ar feadh tamaill ach mhéadódh an mothúchán go bhfuil tú ag cailleadh duine go heaspónantúil nuair a bheidh tú ar ais sa bhaile.

Ní fiú é ar chor ar bith dul ar airde a chuirfeadh ort ar deireadh thiar a thuairteáil go crua. Cé go bhfuil sé sláintiúil agus cabhrach a bheith ag crochadh amach le do chairde ar bhealach platónach agus cairdiúil, ní dhéanfadh dul i ngleic le caidreamh gnéis gan brí ach damáiste breise.

3. Smidiú balbh a fháil

A bhuí le go leor scannán a dhéileálann le bristeacha, creideann tú go n-airíonn tú bang ard nó stríoca corcra leat. Tá sé seo i measc na rudaí greannmhar a dhéanann daoine tar éis briseadh suas atá go hiomlán inseachanta. Is é mo thuairim, ós rud é nach tusa an duine is loighciúil ag an bpointe seo, b’fhéidir go ndéanfadh tú rud éigin thar barr amach anseo. Fiú más mian leat rud éigin a dhéanamh le mothú úr agus beagán difriúil ná mar is gnách, téigh le haghaidh rud éigin sealadach.

Ar an mbealach seo, fiú má tá fuath agat air, níl aon dochar ann. Déan cinnte nach bhfuil smidiú vindictively agat trí rud éigin a dhéanamh a bhfuil a fhios agat go mbeadh fuath ag do iar. Más rud é go bhfuil grá agat agus a bhfuil tú ag iarraidh le fada an lá, ar gach uile bhealach, téigh ar aghaidh, ach má tá sé déanta agat as ainneoin, beidh aiféala ort go luath.

4. Grianghraif faux date's a phostáil ar na meáin chumarsáide le go bhfeicfidh do iar-shean-fhear iad

Tá a fhios agat nach bhfuil do áilleacht nua ach sealadach. Seans nach mbeadh éad nó suim ag do iar-sheanfhear. Agus tá do sheanchara cliste go leor le fios a bheith agat cad atá ar d'intinn, mar sin ná bí ann fiú. Chuirfeadh sé seo cuma éadóchasach ort agus ní cuma an-mhaith é sin. An bhfuil?

Lig duit féin a bheith níos dínit ná a bheith ag iarraidh aird do iar-shaighdiúir a mhealladh trí sheasamh leis an Uasal Temp. Ní hamháin go bhfuil sé gan chroí ach freisin, beagán overplayed. Cruthaíonn caidreamh athfhillteach a bheith tubaisteach mar tá do chroí briste agus do rebound le téarnamh uait anois. Ná gaiste tú féin sa praiseach sin.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Na 5 Chéim de Chaidreamh Athfhillteach

5. Bheith ina workaholic

Má tá tú i gcónaí ag duine aonair poncúil a léiríonn suas ar dháta díreach in am, fiú má chiallaíonn sé gan bacadh le go luath as obair, bheadh do coworkers cinnte faoi deara é. Mar sin, nuair a théann tú trí bhriseadh suas garbh, má fhanann tú san oifig ar feadh uaireanta fada beidh daoine ag caint. Cé nach mór an rud é agus go ginearálta ní bhíonn mórán brí ag daoine leis, déan iarracht gan dul i mbun athruithe iompair atá soiléir agus soiléir. Ní chuirfidh sé le do chorraíl ach amháin nuair a ghlacfaidh tú daoine ag sní taobh thiar de do dhroim.

6. Faigh tatú

Is cinneadh buan, aibí é tatú a fháil agus tú ag smaoineamh go maith. Tá súil againn, in ainneoin na gcúiseanna go léir le tatú a fháil do lánúin , nár cheannaigh tú é le d’iar-pháirtí. Is fearr tatú, a fhanfaidh ar do chorp go deo, a chur siar go dtí go mbraitheann tú cobhsaí go mothúchánach agus socair go meabhrach. Ní dhéanfaidh tatú a fháil nuair a bhíonn a fhios agat go bhfuil tú i ndúlagar ach aiféala ort níos déanaí.

Ní gá duit tatú a fháil chun a thaispeáint gur bhog tú ar aghaidh nó gur leigheas tú. Is próiseas mall é a éilíonn tiomantas agus go leor foighne. Thuigfeadh aon duine stuama an gá atá le do chuid ama a thógáil agus d’fhágfadh aon luas gan ghá thú síos rás linbh. Sula dtéann tú isteach sa smaoineamh, inis dúinn duit go bhfuil sé dhá uair chomh pianmhar tat a bhaint.

7. Rant le duine ar bith is féidir leat a fháil

Níl sé ciallmhar do chroí a dhoirteadh amach chuig aon duine randamach a fheiceann tú thart. Tá sé cróga do chroí a chaitheamh ar an muinchille ach caithfidh tú é a chosaint fós. Ní bheadh mórán imní ar an gcuid is mó de na daoine a labhraíonn tú leo faoi do chuid fadhbanna. Bí cinnte go bhfuil tú gar do na daoine a bhfuil tú ag ligean isteach agus inis dóibh ach na codanna a gcaithfidh siad a bheith ar eolas acu. Má bhíonn tú ag filleadh ar do iar-shean-fhear lá éigin, is cinnte go mbeidh an t-eolas seo á thabhairt amach arís ag na daoine nach gciallaíonn tú go maith.

8. Cuairt a thabhairt ar áiteanna chun dul isteach i d'iarthair de thaisme

Ceann de na rudaí greannmhara a dhéanann daoine tar éis briseadh suas ná dul go dtí na háiteanna a bhfuil a fhios acu a dtabharfadh a seanchaithe cuairt orthu. Cuirimid ina luí orainn féin a chreidiúint go gcabhródh radharc an duine a bhfuil grá againn dó linn oíche eile gan chodladh. Mil, is dócha go bhfeicfidh tú sásta le duine éigin eile gur cúis eile duit fanacht suas.

Dá mbeadh cúram orthu i ndáiríre faoi do staid mheabhrach, bheidís thart ort agus ag cabhrú leat leigheas. Tarlaíonn sé/sí teacht slán ó dhuine ar luas agus am féin. Mura bhfuil tú fágtha acu, is cuma leo ar aon nós. Is fearr naisc a bhriseadh agus gan breathnú siar. Is fearr roinnt sráideanna a fhágáil tréigthe.

9. Bheith i bhfad ró-cháirde le dlúthchairde an tseanchara

Tactic a úsáidtear chun an nuacht is déanaí a fháil faoi do iar. Tá an tactic ar eolas ag do iar-chairde agus is dócha go mbeidh an fhaisnéis ríthábhachtach á choinneáil siar acu. Cé go bhfuil fiosracht faoi iar-leannán nádúrtha agus intuigthe, is é an rud is fearr le déanamh tú féin a choinneáil siar ó fhiafraí. Cad a tharlóidh má tá am de do shaol aige agus tú fós ag caoineadh air gach oíche? Conas a bhraitheann sé sin do chroí briste? Nach iontach, ceart?

Is fearr roinnt rudaí a fhágáil leo féin chun tú féin a leigheas. Fiú má chailleann do sheanchara thú agus nach bhfuil teagmháil déanta aige leat, is dócha go gciallaíonn sé go bhfuil sé ag iarraidh dul i ngleic leat. Ar chúis ar bith, creideann sé nach bhfuil tú araon iontach le chéile agus go soiléir nach bhfuil ag iarraidh a bheith nasctha.

Léitheoireacht Ghaolmhar: An féidir leat a bheith i do chara le cairde d’iar-pháirtí?

10. Drochbhéasach faoi do shean

Dá mbeadh croineolaíocht ann maidir leis na rudaí nár cheart a dhéanamh tar éis briseadh suas, bheadh sé seo ar bharr an liosta. Fiú má roinneann muid difríochtaí agus mura bhfeicimid súil go súl lenár n-iar-ghrá, níor cheart dúinn labhairt go dona fúthu. Is é an toradh a bhíonn air sin ná go milltear ár gcáil i measc ár gcairde. Cé go bhfuil an chuma air go gcuirfeadh sé sásamh nóiméadach ort, chuirfeadh do chairde ceist ar do staid mheabhrach freisin dá mbeifeá ag rá agus ag béicíl fúthu go leanúnach.

Cad nach bhfuil le déanamh tar éis breakup — Tógann cneasaithe am

Conas Faigh Thar Briseadh Fast

Cé go labhrann daoine gan stad faoi cé chomh iontach is atá sé a bheith i ngrá, ní insíonn aon duine duit conas dul thar briseadh. Sin an fáth nuair a thagann deireadh le caidreamh, bíonn tú caillte agus ag streachailt le ciall a bhaint as cá háit le tosú ag piocadh suas na bpíosaí. Ar an gcéad dul síos, bíodh a fhios agat an difríocht idir rudaí le seachaint tar éis briseadh suas agus na cinn a chabhróidh leat dul tríd.

Cosúil le ceol suarach cuidíonn sé leis an mbrú mothúchánach a bhfuil tú ag dul tríd a phróiseáil. Tosaíonn gach amhrán eile le ciall. Is féidir le stuif do shean-sa atá fágtha i do mhála nó i d'áit tú a chur thar an imeall don seachtú huair in aghaidh an lae. Agus tá sé sin ceart go leor. Ag pointe éigin, tugann pian bealach chun fearg tar éis briseadh suas.

Tar éis briseadh suas le duine a raibh suim agat ina dtaobh b’fhéidir go mbeadh gach rath ort. Ach i ndeireadh na dála, nuair a insíonn duine duit faoin gcaoi a bhfuil karma ag bualadh ar ais orthu, ní mhothaíonn cuid bheag díot ró-olc. Ná bíodh imní ort. Ní drochdhuine tú. Is imoibriú nádúrtha é. Is pianmhar deireadh a chur le caidreamh. Ach le cabhair agus dianseasmhacht, is féidir leat a fháil níos mó ná é. Seo 7 leid chun do bhriseadh suas go tapa a shárú.

1. Caith am le cairde agus le do mhuintir

Seans go raibh siad taobhlíneach le linn an chaidrimh ach tá siad ann nuair a bhíonn an ceann ar thug tú tosaíocht dóibh imithe. Is féidir an phian a mhaolú agus cabhrú leat dul i bhfeabhas trí am a chaitheamh leo, ag caint leo. Is é an teaghlach an fhoinse chompord is fearr nuair a bhíonn tú ag dul trí am crua. Cuidíonn sé go ginearálta le déileáil leis an uaigneas agus ligeann sé dúinn an cás a thuiscint níos fearr.

2. Stop ag stalcadh do sean

Ar na meáin shóisialta agus go pearsanta, stop ag leanúint gach rud a dhéanann d’iar-pháirtí. Cé chomh deacair is atá sé saol a shamhlú gan do pháirtí tar éis briseadh croí, is céim thábhachtach í an teagmháil a ghearradh le d’iar-pháirtí chun bogadh ar aghaidh tar éis dheireadh an chaidrimh. Ní dhéanann smaointe leanúnacha orthu tar éis briseadh croí nó eolas ar a shuíomh ach an imní a mhéadú agus an leigheas a dhéanamh níos deacra.

Le haghaidh físeáin níos saineolaithe le do thoil liostáil dár Youtube Channel. Cliceáil anseo.

3. Stop ag lorg grá nua láithreach

Ní féidir leat grá nua a fháil mar go bhfuil tú fós i ngrá le duine eile. Cibé rud a fhaigheann tú, beidh sé ina rebound, sa chás is fearr. Má bhristear suas le duine éigin a bhfuil grá agat dó is féidir go bhfágfaidh tú gan spreagadh agus néarchóras thú go pointe áirithe.

4. Tóg turas

Deir siad nach leighiseann aon rud croí briste tar éis briseadh suas níos mó ná tús a chur le turas álainn eile. Lig don turas sin tosú le turas aonair. Déanann athrú radharcra go maith don intinn agus don chorp. Soláthróidh áit éigin níos lú plódaithe agus beagán níos radhairc an suaimhneas a bhfuil géarghá leis do d'intinn agus cabhróidh sé leat do scíth a ligean. Bí ag faire amach do chairde ar mhaith leo a bheith páirteach leat. Bí cúramach gan na daoine a chuirfeadh bac ar do phróiseas cneasaithe a ghlacadh leat.

5. Faigh aclaí

Ceann de na rudaí is fearr le déanamh tar éis briseadh suas ná aclaíocht. Dírigh na mothúcháin diúltacha isteach i ngnáthamh nua ióga, giomnáisiam. Tá regimen folláine laethúil iontach do do hormóin agus is féidir leis cabhrú leat i ndáiríre a phróiseáil do mhothúcháin. Bain sult as bia sláintiúil agus caith suas oidis shláintiúla i do chistin agus féach cé chomh maith is a bhraitheann tú níos fearr.

6. Bí cruthaitheach

Nuair a théann daoine trí bhriseadh suas, tá siad an chuid is mó cruthaitheach. Spreagann an phian daoine chun smaoineamh amach as an bhosca agus éiríonn siad níos táirgiúla. Déan na rudaí a bhfuil tú ag dul tríd a dhíghlasáil, cruthaigh píosa ealaíne nua-aimseartha, peann do mhothúcháin ar pháipéar. Cuirfidh na torthaí iontas ort. Réir dealraimh, tá pian ina inspioráid iontach don ealaín.

7. Labhair le teiripeoir

Cuidíonn labhairt le teiripeoir leat dul ar aghaidh tar éis briseadh suas ar bhealach sláintiúil. Níl aon dabht ach go bhfuil sé deacair dul trí bhriseadh ach tá sé go hiomlán fútsa conas is mian leat déileáil leis go aibí. Ná déanaigí tú féin i gceartlár na scéalta grinn mar ní féidir leat smaoineamh díreach. Ina áit sin, fan go fóill agus bíodh a fhios agat go bhfuil bealach ag na hamanna seo chun iad féin a réiteach. Má fhaigheann tú gan staonadh, tabharfaidh daoine faoi deara, is fearr dul trí bhriseadh go príobháideach.

Tá tú láidir go leor chun teacht amach bua. Ná lig do chaidreamh dona amháin brí an ghrá a athrú duitse. Tá sé in am agat na daoine lousy a ligean amach as do shaol ionas go mbeidh spás ann do na cinn is fearr siúl isteach.

Cén fáth a bhfuil Breakups Buail Guys Níos déanaí?

Próiseas Cneasaithe Breakup

7 Rudaí a Chuidíonn Leat Slán a Dhéanamh Post Briseadh

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.