6 Chomharthaí Dóite nach dteastaíonn caidreamh uaidh

Tá tú ag teachtaireacht téacs oíche mhaith chuige arís, ag smaoineamh cá bhfuil sé seo ag dul i ndáiríre. Go domhain istigh ionat, tá comharthaí á dtabhairt faoi deara agat nach bhfuil sé ag iarraidh caidreamh leat a thuilleadh. B’fhéidir go bhfuil sé iontach ar do dhátaí ócáideacha ach go seachnaíonn sé aon chaint faoi ghealltanas. B’fhéidir gur dhúirt sé nach bhfuil sé réidh le haghaidh caidrimh ach go bhfuil súil agat go n-athróidh sé a intinn.

Cuirfidh an treoir seo béim ar na mothúcháin agus na hiompraíochtaí measctha sin a chuireann amhras ort. Déanfaimid miondealú ar na príomhchomharthaí nach bhfuil sé ag iarraidh gealltanais ná aon rud tromchúiseach, míneoimid cad is brí le gach iompar, agus leagfaimid amach cad is féidir leat a dhéanamh ina dhiaidh sin. 

1. Seachnaíonn sé an caidreamh a shainmhíniú

Ceann de na comharthaí is soiléire nach bhfuil eisiachas uaidh ná má sheachnaíonn sé “an chaint” i gcónaí. 

• Gach uair a dhéanann sibh iarracht a mhíniú cé hiad sibh dá chéile, seachnaíonn sé an comhrá nó athraíonn sé an t-ábhar.
• D’fhéadfadh sé a rá “go gcuireann lipéid rudaí níos casta” nó go gcuirfeadh sé brú ort, rud a chuirfeadh ort mothú ciontach as soiléireacht a bheith uait.
• Níor cheart duit a bheith i do dhuine amháin atá ag iarraidh bíodh a fhios agat cá seasann túMura bhfuil sé sásta plé a dhéanamh air ar chor ar bith, is dócha nach bhfuil aon rún aige gealltanas a thabhairt.

2. Ní shroicheann sé amach ach nuair a bhíonn sé áisiúil

Bíonn iarracht fhrithpháirteach i gceist le caidrimh shláintiúla. Má thugann tú faoi deara gurb tusa an chéad duine a sheolann teachtaireachtaí téacs, a dhéanann pleananna, nó a ghlaonn i gcónaí, is comhartha soiléir é sin nach bhfuil mórán suime aige ann. Nuair a bhíonn dúil mhór ag fear ionat i ndáiríre, gheobhaidh sé bealaí chun teagmháil a dhéanamh leat agus tú a áireamh ina shaol. Tabhair aird ar a phatrúin. 

• An ndéanann sé teagmháil leat ag uaireanta corr amháin nó nuair a bhíonn rud éigin uaidh?
• An mbíonn laethanta ann nach seolfaidh sé téacs ar ais chugat, agus an dtagann sé isteach le “haigh” ócáideach nuair a oireann sé dó?
• An é “arán"tusa; ag seoladh díreach dóthain téacsanna nó airde mealltacha chun do dhóchas a choinneáil beo, ach gan iarracht cheart a dhéanamh riamh?"

Tuilleann tú níos mó ná blúiríní. Má bhíonn sé te agus fuar le cumarsáid nó mura dtagann sé i dteagmháil ach nuair a bhíonn sé sa ghiúmar, níl sé ag taispeáint go bhfuil sé ag infheistíocht íseal i do chuid mothúchán.

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Chomhartha de Scoite Mothúchánach I Do Ghaol

3. Tá sé i bhfad i gcéin ó thaobh na mothúchán de nó níl sé ar fáil

Seachnóidh fear nach bhfuil ar fáil go mothúchánach dul i mbun aon rud a bhraitheann ró-dlúth nó leochaileach. 

• Coinníonn sé comhráite go hiomlán éadrom agus dromchlach
• B’fhéidir go mbeadh sé sásta magadh a dhéanamh nó labhairt faoin obair, ach ní fhiafraíonn sé díot riamh cén chaoi a mothaíonn tú faoi rud ar bith.
• Má ardaíonn tú ábhair phearsanta ar nós d’eagla, d’óige, nó an treo a fheiceann tú do shaol ag dul, athraíonn sé an t-ábhar nó ní thugann sé ach freagraí íosta.

Is comhartha mór é an easpa dlúthchaidrimh mhothúchánach seo ar easpa toilteanais an nasc a dhoimhniú.

B’fhéidir go bhfuil stíl cheangail sheachnaitheach aige.

Is minic a bhíonn an t-iompar seo nasctha le ceangaltán seachanta stíl. Bíonn claonadh ag duine a bhfuil ceangal seachantach aige/aici tarraingt siar nuair a bhíonn sé/sí leochaileach go mothúchánach. B’fhéidir go mbeadh meas acu ar neamhspleáchas seachas ar dhlúthchaidreamh, agus mothúcháin níos doimhne a chur faoi chois chun iad féin a chosaint. 

"Is minic a bhíonn comhpháirtithe seachantacha le feiceáil mar dhaoine iargúlta, iargúlta, nó neamhshuimiúla, ag brú daoine eile ar shiúl le nach ngortófar iad."

Lig dom a shoiléiriú nach bhfuil sé de dhualgas ort síocanailís a dhéanamh air ná é a dheisiú, is cuma cén chúis atá leis. Féadfaidh tú fanacht leis má tá sé sásta oibriú ar a eagla roimh dlúthchaidreamh, ach mura bhfuil, is fearr scaradh.  

4. Easpa Infheistíochta Ama

Táscaire mór eile is ea an chaoi a leithdháileann sé a chuid ama duit agus cé mhéad. An mbíonn sé neamhchinnte i gcónaí, go minic:

• Dátaí á gcealú,
• Ag dearmad glaoch, 
• nó deacair a chinneadh i gcoitinne? 

Más rud é go mbraitheann tú nach bhfeiceann tú é ach go sporadúil, de réir a sceideal, is comhartha é sin nach bhfuil suim aige gnáthamh nó láithreacht chobhsaí a thógáil i do shaol. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Cad is Briseadh i gCaidreamh ann agus Conas Nascleanúint a Dhéanamh air

a. Dátaí pleanála

An ndéanann sé pleananna roimh ré, nó an mbíonn tú i gcónaí ag fanacht le téacs nóiméad deireanach? Má imíonn sé go minic ag an nóiméad deireanach nó má imíonn sé ar feadh laethanta i ndiaidh deireadh seachtaine rómánsúil le chéile, is bratach dhearg an patrún neamhrialta sin. 

Mar shampla, má bhíonn sé go mór i ngrá leat nóiméad amháin, ag pléascadh do ghutháin, ag sceidealú dáta, agus an nóiméad dár gcionn bíonn sé ag faire ort ar feadh seachtaine, níl suim aige ionat go leor le bheith measúil ar do chuid ama agus fuinnimh. 

b. Cumarsáid

Tá comhsheasmhacht i gcumarsáid thar a bheith suntasach. Beidh formhór na ndaoine atá ar bís faoi dhuine i dteagmháil go minic. Mar sin, mura gcloiseann tú uaidh ach go hannamh, d'fhéadfá a bheith mar rogha chúltaca aige.

Bosca Bándearg: Go deimhin, ceann amháin staidéar a dhéanamh ar maidir le hiompar dhátúcháin, fuarthas amach nach ndéanann beagnach leath de na fir a choinníonn bean ar an "dóiteán cúil" teagmháil léi ach uair sa tseachtain, agus nach ndéanann ach 7% teagmháil leis an duine sin atá ar an "dóiteán cúil" gach lá. 

C. Dátaí fíor i gcomparáid le dátaí oíche

Más seisiúin “Netflix agus scíthe” déanacha san oíche formhór do chruinnithe ach nach dtugann sé ar dhátaí fíor ná ar thurais lae thú riamh, is fadhb í sin. Cinnte, is féidir go mbeadh sé cluthar an oíche a chaitheamh istigh, ach mura bhfuil sé ag iarraidh ach tú a fheiceáil le haghaidh gnéis nó nuair a oireann sé dó, léiríonn sé sin a mheon ócáideach. 

D. Gan aon Réamhrá do Chairde ná do Theaghlach

Más rud é go bhfuil tú ag dul amach le cúpla mí agus go bhfuil tú fós i do strainséir dá chairde go léir, agus mura bhfuil a fhios ag a theaghlach fiú go bhfuil tú ann, is fadhb mhór í sin. bratach dheargB’fhéidir go ndéarfadh sé go bhfuil sé “príobháideach” nó nach dtabharfadh sé daoine abhaile go dtí go mbeadh sé cinnte ach mura bhfuil aon ghluaiseacht le feiceáil aige ar an taobh seo, bí cúramach. Is minic a thugann sé sin le fios nach bhfeiceann sé thú mar chomhpháirtí fadtéarmach.

"Mura mbíonn baint aige le daoine eile ina shaol, léiríonn sé cé chomh beag is atá baint aige leat i ndáiríre."

Treoirlíne choiteann: 

• Faoi thrí mhí, má tá duine dáiríre, bheifeá ag súil go mbeadh cara nó dhó nó deartháir nó deirfiúr le feiceáil agat ar a laghad. Ní gá go mbeadh sé ina ábhar mór imní, ach bíonn roinnt réamhrá ann.
• Mura bhfuil sé ag tabhairt aon duine timpeall ort tar éis roinnt míonna, is comhartha é nach bhfuil do chaidreamh ag dul ar aghaidh.
• B’fhéidir go mbainfidh sé taitneamh as am a chaitheamh leat, ach níl sé sásta tú a ionchorprú ina shaol fíor.

5. Comharthaí Measctha nó Iompar Neamhréireach

Is féidir le comharthaí measctha a bheith thar a bheith frustrach. Nóiméad amháin bíonn sé geanúil agus milis; an chéad nóiméad eile, bíonn sé fuar, iargúlta, nó ar iarraidh. Cuireann an t-iompar te agus fuar seo ar sorcóir mothúchánach thú. Ciallaíonn sé go bhfuil sé ag cur isteach ort, d'aon ghnó nó nach ea. 

Briseadh aráin

Déanann roinnt fear é seo fiú mar chineál “aráin bhig”, ag scaoileadh blúiríní beaga gean chun tú a choinneáil gafa gan gealltanas a thabhairt duit riamh. Le himeacht ama, is féidir leis na comharthaí measctha seo dochar a dhéanamh do do fhéinmheas agus do do shláinte mheabhrach.

Chun léiriú a dhéanamh air seo, seo roinnt samplaí coitianta de chomharthaí measctha i ndátú:

a. Deir sé go bhfuil dúil mhór aige ionat, ach ní dhéanann sé pleananna iarbhír riamh chun bualadh leat 

B’fhéidir go gcuireann sé moladh ort nó go ndeir sé rudaí cosúil le “Táim ag iarraidh ort”, ach ar bhealach éigin ní leanann sé ar aghaidh le dáta ceart a sceidealú. Is folamh focail gan ghníomhartha comhoiriúnacha.

b. Bíonn sé te agus mealltach lá amháin, agus an lá dár gcionn ní thugann sé aird ort.

B’fhéidir go mbeadh sé ag teachtaireachtaí chugat an lá ar fad Dé Luain agus ag glaoch “a ghrá geal” ort, ach faoi Dé Máirt nó Dé Céadaoin, beidh sé ag seachaint do theachtaireachtaí. Is téacsleabhar é an yo-yo seo de ghrá geal agus ansin iargúlta. caidreamh te agus fuar.

Léitheoireacht ghaolmhara: Cluichí Meabhrach i gCaidrimh - An chuma atá orthu agus an fáth a ndéanann Daoine é

c. Labhraíonn sé faoi thodhchaí leat, ansin imíonn sé

I nóiméad dlúthchaidrimh, d’fhéadfadh sé a rá “Ba chóir dúinn turas a dhéanamh an samhradh seo chugainn” nó lua go mbuailfeá lena theaghlach lá éigin. Ach ina dhiaidh sin, imíonn sé ar feadh seachtaine nó gníomhaíonn sé amhail is nár tharla an comhrá sin riamh. Fágann sé sin go bhfuil tú ag ceistiú an raibh tú ag samhlú a dhíograis.

d. Maíonn sé nach dteastaíonn aon duine eile uaidh, ach tá sé fós ar aipeanna dhátú.

B’fhéidir gur dhúirt sé leat “Níl mé ag dul amach le duine ar bith eile” le do shuaimhneas a chur ort, ach faigheann tú amach go bhfuil sé fós ag swipeáil go gníomhach ar Tinder nó ag comhrá le “cairde” a bhfuil cuma dhátaí féideartha orthu. Tá a ghníomhartha ag teacht salach ar a chuid focal.

e. Thug sé isteach thú dá chairde, ach ní gheallfaidh sé fós go mbeidh tú eisiach

Tá an ceann seo thar a bheith mearbhalltach: mothaíonn tú leath-chomhtháite i gcodanna dá shaol, ach diúltaíonn sé go hiomlán lipéad a chur ar bhur gcaidreamh nó é a dhéanamh oifigiúil. Is brú-tharraingt atá ann: nóiméad amháin smaoiníonn tú, “Ceart go leor, táimid ag éirí níos dáiríre,” agus an nóiméad dár gcionn tá sé ag cur i gcuimhne duit nach “buachaill-cailín” thú.

f. Tá a ghrá dothuartha

Coinneoidh sé do lámh agus beidh sé grámhar seachtain amháin, ansin gníomhóidh sé iargúlta nó cantalach an tseachtain dár gcionn. Is é an t-athrú seo comhartha na dteachtaireachtaí measctha. Lá amháin bíonn sé i ngach áit ort, ag rá cé chomh hiontach is atá tú; an lá dár gcionn, tá sé seiceáilte go mothúchánach agus mothaíonn tú mar atá tú ag siúl ar bhlaoscanna uibhe.

Cén fáth a ndéanann fir é seo? Uaireanta is drochchumarsáid nó neamhchinnteacht atá i gceist. Ach is minic a tharlaíonn sé toisc nach bhfuil sé réidh go hiomlán le gealltanas a thabhairt nó nach bhfuil dóthain suime aige ann, agus bíonn sé ag cur brú ort go dtí go gcinnfidh sé cad atá le déanamh. 

6. Bratacha Dearga Eile le Faire orthu

Thar na cinn mhóra thuas, tá roinnt comharthaí rabhaidh breise ann a fheictear i bhfear nuair nach bhfuil sé réidh le haghaidh caidrimh. Bí ag faire amach do na comharthaí rabhaidh seo chomh maith:

a. Titim tobann san iarracht

Uaireanta tabharfaidh tú faoi deara athrú ina spéis. B’fhéidir go raibh sé aireach ar dtús, agus anois tá sé ag tarraingt siar nó bhíodh sé ar bís tú a fheiceáil agus anois tá sé lán leithscéalta. B’fhéidir gur comharthaí iad seo nach bhfuil sé ag iarraidh caidreamh leat a thuilleadh.

"De ghnáth ciallaíonn meath géar ar chomhsheasmhacht nó ar dhíograis go bhfuil sé ag cúlú go mothúchánach."

b. Nasc dromchla amháin

Tá sé sásta dlúthchaidreamh fisiciúil agus spraoi éadrom a bheith aige, ach seachnaíonn sé cumarsáid dhomhain. Mar shampla, déanann sé:

• Is breá leis suirí, pógadh agus magadh
• Ní bhíonn cainteanna tromchúiseacha faoi mhothúcháin riamh ann
• Tiontaíonn sé amach má ardaíonn tú aon rud mothúchánach

seo easpa nasc mhothúchánach léiríonn sé infheistíocht íseal mhothúchánach. Go bunúsach, tá sé ag rá go bhfuil sé ag iarraidh na “gnéithe maithe” den chomhluadar gan an iarracht nasc nó tuiscint mhothúchánach fíor a bhaint amach.

Léitheoireacht ghaolmhara: Cad Le Déanamh Má Mhothaigh Tú Dícheangailte Ó Do Pháirtí?

c. Seachnaíonn sé aon chaint amach anseo

Cad a deir sé nuair a luann tú pleananna fiú mí nó dhó roimh ré mar, “B’fhéidir gur féidir linn dul chuig an gceolchoirm sin an séasúr seo chugainn” nó “Cad atá á dhéanamh agat don Nollaig?” Má sheachnaíonn sé nó má deir sé “Ní féidir liom smaoineamh chomh fada sin chun cinn,” tabhair faoi deara. Ní bheidh fear a bhfuil suim aige ann drogallach pleananna don todhchaí a dhéanamh leat.

e. Ráitis fhollasacha “gan aon ghaol”

Ar deireadh, agus is tábhachtaí fós, éist lena chuid focal. Má dúirt sé nach bhfuil sé réidh le haghaidh caidrimh nó nach bhfuil aon rud tromchúiseach uaidh faoi láthair, creid é. B’fhéidir go mbeadh sé mealltach smaoineamh “b’fhéidir go n-athróidh sé a intinn”, ach molaimid go láidir gan é sin a dhéanamh agus déanann sé seo amhlaidh freisin. Reddit úsáideoir.

"Tá sé sásta leis an margadh mar atá sé anois agus níl tusa, agus tá súil agat, má leanann tú leis, go n-athróidh sé a intinn níos déanaí: Cuir an smaoineamh sin ar fad as d'intinn"

- Reddit úsáideoir.

Má fheiceann tú ceann amháin nó níos mó de na comharthaí rabhaidh breise seo taobh leis na príomhchomharthaí, is cinnte fós go bhfuil sé nach bhfuil réidh le tiomantasIs comharthaí iad gach ceann de na hiompraíochtaí seo nach bhfuil uaidh ach rud éigin ócáideach.

Cad is Ciall leis na Comharthaí seo

Is féidir go mbeadh sé ina bhuille don bholg má fheiceann tú roinnt comharthaí ón liosta thuas. Mar sin, cad is brí leis nuair a iompraíonn fear ar an mbealach seo? Go simplí, ciallaíonn sé nach bhfuil sé in ann caidreamh tiomanta a thairiscint duit. Cibé acu is é a phearsantacht, a am atá thart, nó a thosaíochtaí is cúis leis, is é an toradh nach bhfuil do chuid riachtanas á gcomhlíonadh. Déanaimis miondealú ar roinnt cúiseanna bunúsacha:

1. Eagla ar leochaileacht

Bíonn eagla fhíor ar roinnt fear roimh dhlúthchaidreamh nó roimh ghealltanas. Ó thaobh na síceolaíochta de, d’fhéadfadh stíl cheangail sheachnaitheach a bheith acu, rud a fhágann go bhfuil siad thar a bheith míchompordach le dlúthchaidreamh. Cosnaíonn siad a neamhspleáchas agus mothaíonn siad “gafa” má bhíonn duine ró-ghar dá chéile go mothúchánach. Na comharthaí? Go díreach a chonaiceamar: 

• coimeád achar mothúchánach
• Lipéid a sheachaint
• A bheith te agus fuar

Cuireann siad ar shiúl thú le iad féin a chosaint ó bheith róbhuartha nó ó bheith gortaithe. Agus, ar an mbaol go bhfuaimneofaí cosúil le caiséad briste, ba mhaith liom a mheabhrú duit arís gurb é a fhadhb féin é a dheisiú, ní do fhadhb féin.

Léitheoireacht ghaolmhara: 8 Eagla Coitianta i gCaidrimh – Leideanna Saineolaithe Le Sárú

2. Eagla gealltanas

Ar an gcaoi chéanna, d’fhéadfadh fóibe tiomantais a bheith aige go hiomlán. D’fhéadfadh sé a bheith an-tógtha leat agus fós scanraithe a bheith aige faoin tiomantas a bhaineann le caidreamh. Is minic a thagann na leithscéalta sin ar fad faoi gan a bheith réidh anuas ar an eagla seo. Agus mura sáraíonn sé an eagla sin, coinneoidh sé ar shiúl uait.

3. Is maith leis thú… ach ní leor é 

Tá sé deacair an ceann seo a shlogadh, ach uaireanta is í an fhírinne shimplí ná go mbainfidh sé taitneamh asat, ach ní go dtí an leibhéal ina bhfuil sé ag iarraidh... caidreamh tromchúiseachI saol an tsean-dhátaithe, ní leor i gcónaí duine a thaitin le duine chun caidreamh a thosú; ní mór ullmhacht agus mothúcháin láidre a bheith ann. Má tá na comharthaí seo á léiriú aige, b'fhéidir nach bhfuil sé cinnte gurb tusa an duine ceart dó. 

"Is maith leis thú ach ní leor é chun é a dhéanamh oifigiúil. Dá dtiocfadh an cailín foirfe, athródh a fhreagra."

4. Ba mhaith leis na buntáistí, ní na freagrachtaí

Léiríonn go leor de na hiompraíochtaí seo patrún: tá sé sásta gean, tacaíocht, agus sea, dlúthchaidreamh fisiciúil a fháil uait, ach níl sé ag iarraidh freagracht a bheith ina bhuachaill. B’fhéidir nach mbeadh sé ag iarraidh dul ar dhátaí le daoine eile faoi láthair agus go mbainfeadh sé taitneamh as a bheith eisiach leat, ach níl sé ag iarraidh dul chun cinn agus ról comhpháirtí tiomanta a ghlacadh ach an oiread. Is seasamh féinmheasartha é, i ndáiríre.

"Tá an rud is fearr den dá shaol uaidh. Gach rud dearfach ó chaidreamh gan an fhreagracht."

Úsáideoir Reddit

5. Tosaíochtaí/am difriúil saoil 

Uaireanta is é an t-am nó na tosaíochtaí an fhadhb. D’fhéadfadh sé a bheith faoi bhrú i ndáiríre le:

• Obair
• Scoil
• Spriocanna pearsanta
• Nó fiú fadhbanna leanúnacha ó caidreamh anuas

Is féidir go leor nach bhfuil sé réidh chun tosaíocht a thabhairt do chaidreamh mar gheall ar an staid ina bhfuil sé sa saol. Ach coinnigh i gcuimhne: fiú más amhlaidh atá, ní athraíonn sé an réaltacht nach féidir leat a chur iallach air tosaíocht a thabhairt ar athuair. Níor cheart go mbeadh ort fanacht go deo le go mbeidh duine éigin “réidh”.

Mar sin, cad é an léirmhíniú praiticiúil? Má léiríonn fear atá tú ag dul amach leis go seasta go leor de na comharthaí seo, ciallaíonn sé go bhfuil sé ag caitheamh leis an gcaidreamh mar rud nach bhfuil mórán riosca leis. Is féidir go mbeadh sé ina fhaoiseamh é sin a aithint i ndáiríre: is féidir leat stop a chur le ró-anailísiú a dhéanamh ar gach rud a dhéanann tú nó conas tú féin a "chruthú" dó. Ina áit sin, féach gur léiriú é a iompar ar a thosaíochtaí agus a mheon faoi láthair.

Cad ba Chóir duit a Dhéanamh ina Dhiaidh Seo

Cibé acu an ndúirt sé nach raibh sé ag iarraidh caidreamh leat nó an bhfaca tú na comharthaí, is féidir gur thuig tú go deacair é. B’fhéidir go mbraitheann tú díomách, go bhfuil tú á mhealladh, nó fiú á úsáid. Ach anois go bhfeiceann tú an scéal go soiléir, is féidir leat gníomhú chun aire a thabhairt duit féin. Seo roinnt céimeanna le breithniú:

1. Glac céim siar agus machnaigh

Ar dtús, déan roinnt machnaimh mhacánta duit féin.

• An bhfuil do chuid riachtanas á gcomhlíonadh anseo?
• An bhfuil tú fíor-shásta leis an staid mar atá sí?
• An mbraitheann tú imníoch agus neamhshásta an chuid is mó den am? 

Uaireanta bímid chomh gafa leis an méid is maith linn duine go ndéanaimid dearmad a fhiafraí díobh an bhfuil an caidreamh seo go maith dúinn. Déan liosta más cabhair é: cad atá uait ó pháirtí agus ó chaidreamh? An bhfuil sé ag tabhairt na rudaí sin duit? Is minic, i gcás fir a léiríonn na comharthaí thuas, gurb é an freagra ná níl.

2. Bíodh comhrá macánta agat

Mura raibh comhrá díreach agaibh fós faoi do sheasamh, smaoinigh ar cheann a thionscnamh don uair dheireanach. Inis dó go socair agus go díreach cad atá uait. 

• Má bhíonn sé ag déanamh neamhaird de, tá do fhreagra agat. 
• Dá ndúirt sé níl gaol aige, seas i gcoinne an fonn argóint a dhéanamh nó é a chur ina luí, ní bheidh tú ag iarraidh gealltanas a thabhairt do dhuine ar bith. Ar a laghad tá a fhios agat anois

"Má deir sé nach bhfuil sé in áit le bheith i gcaidreamh, creideann tú é. Más é caidreamh atá uait, bog ar aghaidh."

Úsáideoir Reddit

3. Socraigh teorainneacha duit féin

Má shocraíonn tú leanúint ar aghaidh ag bualadh leis go neamhfhoirmiúil, teorainneacha mothúcháin a leagan síos chun do chroí a chosaint. 

• Ná tabhair suas do phleananna go léir díreach toisc go bhfuil sé ag iarraidh teacht anall go tobann.
• Seachain níos mó fuinnimh mhothúchánach a infheistiú ná mar atá sé
• Más ró-phianmhar duit a bheith “cairde le sochair” leis, ná déan é. 
• Tá sé ceart go leor a rá, “Tá cúram orm fút, ach tá níos mó á lorg agam agus ní féidir liom leanúint ar aghaidh leis an rud ócáideach seo” 

“Is é atá i gceist le teorainneacha a dhíriú ná an misneach a bheith againn grá a thabhairt dúinn féin, fiú nuair a bhíonn daoine eile díomách i mbaol.”

– Brené Brown, Taighdeoir 

D’fhéadfadh sé go gcuirfeadh sé díomá air teorainn a leagan síos, amhail do infhaighteacht nó do ghrá a tharraingt siar, ach is gníomh féinghrá agus féinmheasa é. Tá tú ag tabhairt tús áite do do leas féin thar a áisiúlacht.

4. Bíodh a fhios agat cathain is ceart siúl amach

Mura n-athraíonn aon rud, ní mór duit smaoineamh dáiríre ar imeacht. Fanacht i caidreamh aon-thaobh ní dhéanfaidh sé ach do ghortú a fhadú. Is féidir go mbeadh sé scanrúil imeacht mar gheall ar:

• B’fhéidir go mbeadh grá agat dó i ndáiríre
• Tá eagla ort a bheith i d'aonar
• Tá súil agat go dtiocfaidh sé thart b'fhéidir

"Más caidreamh dáiríre atá uait agus mura féidir leis é a sheachadadh, ansin tá sé in am bogadh ar aghaidh agus duine a aimsiú a fhéadfaidh a thabhairt duit cad atá uait."

- Úsáideoir Reddit

Má shiúlann tú amach, saorfar thú. Osclaíonn sé tú chun bualadh le duine atá réidh chun bualadh leat ag an leibhéal is mian leat. Sea, bíonn sé pianmhar sa ghearrthéarma, ach bíonn sé pianmhar go deo na ndeor a bheith i riocht gan chríoch.

Sínigh	Cad a chlúdaíonn sé	Cad is brí leis de ghnáth	Cad atá le déanamh
Seachnaíonn sé an caidreamh a shainmhíniú	Seachaineann lipéid, seachnaíonn caint faoi eisiachas, coinníonn rudaí doiléir	Tá solúbthacht agus gan aon chuntasacht uaidh	Fiafraigh go díreach uair amháin; féach ar ghníomhartha, ní ar leithscéalta
Ní thosaíonn sé ach nuair a oireann sé dó.	Téacsanna déanacha san oíche, seiceáil isteach ócáideach, déanann tusa an phleanáil	Tosaíocht íseal, is rogha thú	Stop ag tabhairt an iomarca; socraigh teorainneacha maidir le rochtain
Iompar mothúchánach iargúlta	Seachnaíonn sé topaicí níos doimhne, gan aon leochaileacht, nasc dromchlach	Neamhfhaighteacht mhothúchánach, claonadh seachantach, dlúthchaidreamh mothúchánach íseal	Ná déan iarracht dlúthchaidreamh a “thuilleamh”; déan cinneadh an gcomhlíonann sé do riachtanais.
Easpa infheistíochta ama	Cealuithe go minic, taibhsí, cumarsáid neamhréireach	Infheistíocht íseal agus ullmhacht íseal	Éilíonn comhsheasmhacht; ná glac le blúiríní
Gan aon réamhrá do chairde/do theaghlach	Coinníonn sé scartha óna shaol thú	Gan aon rún don todhchaí, gan aon chomhtháthú	Socraigh seiceáil soiléireachta: “An bhfuilimid ag tógáil saol fíor le chéile?”
Comharthaí measctha	Iompar te agus fuar, focail/gníomhartha contrártha, brioscadh aráin	Tá sé ag iarraidh na buntáistí gan ghealltanas	Céim siar, tabhair aird ar chomhsheasmhacht, cosain féinmheas

Ceisteanna Coitianta

Smaointe Deiridh

Glac roinnt ama agus cuir cúpla ceist ort féin: An bhfuil mé sásta leis an gcaoi a bhfuil rudaí? An mbraitheann mé luachmhar agus slán leis? Mura bhfuil an freagra den chuid is mó, tabhair cead duit féin rogha níos fearr a dhéanamh do do shaol. Ádh mór ort, agus tabhair aire do do chroí ar dtús.

31 Comharthaí Cruálach Nach bhfuil Grá ag Do Bhean Chéile Duit A Mheá

Ar cheart dom Briseadh suas le mo bhuachaill? 11 Comharthaí Is dócha gur Am é

12 Chomhartha Géine a thugann le fios nach bhfuil tú i ngrá

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.