Mar sin, tá tú pósta le cúpla bliain agus tá tú ag tabhairt faoi deara go bhfuil rudaí ag athrú. Is cosúil nach bhfuil d'fhear céile ag tacú leat a thuilleadh nó ag déanamh na rudaí beaga sin chun do shaol a dhéanamh níos éasca. Agus, tá tú ag smaoineamh ort féin an bhfuil fear céile neamh-thacúil agat, agus má tá, conas a dhéileálann tú leis.
Má tá lá crua agat ag an obair, ní bhacfaidh sé aon rud a dhéanamh faoin dinnéar. Má bhíonn duine de do thuismitheoirí nó do pháistí tinn, déanann sé an t-íosmhéid ar éigean agus fágann sé an strus agus an brú ort. Bhuel, is cosúil go bhfuil céile neamhthacúil agat ceart go leor! Is féidir leis a bheith thar a bheith anacair cur suas leis an iompar i bhfad i gcéin seo gan baint ón té a cheaptar a bheith i do pháirtí ar feadh a saoil, ag seasamh leat trí thiubh caol.
D'fhéadfadh sé tús a chur le dola a chur ar do bhanna, a bheith mar fhoinse coinbhleachta ainsealacha agus a fhágann go mbraitheann tú mar go bhfuil tú pósta ach singil. Conas maireachtáil le fear céile gan tacaíocht, b'fhéidir go dtosóidh tú ag déanamh iontais. Ní áit éasca í le bheith, tuigimid. Ach le tact beag, is féidir leat déileáil leis an scéal go héifeachtach. Inseoimid duit conas.
5 Chomhartha Tá Fear céile Gan Thacaíocht Agat
Clár na nÁbhar
Seans go raibh d’fhear céile difriúil nuair a phós tú ar dtús. B'fhéidir gur athraigh rudaí agus ní cosúil go bhfuil tú mar thosaíocht leis a thuilleadh. B’fhéidir go bhfuil brú an tsaoil phroifisiúnta agus phearsanta tar éis dul i ngleic leis an taobh comhbhách agus tacúil a raibh an oiread sin grá agat dó. Nó b'fhéidir go bhfuil sé tosaithe ar thú a ghlacadh go deonaithe. B'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh ar chríochnaigh tú le fear céile láimhsithe. D’ainneoin a chuid iompair, seo 5 chomhartha go bhfuil fear céile gan tacaíocht le bheith ag faire amach dóibh le fios a bheith agat cad go díreach atá tú ag déileáil leis:
Léitheoireacht ghaolmhara: Na 15 Chomhartha is Fearr le Fear céile Féiniúil, Agus Cén Fáth A Bhfuil Sé Mar Sin?
1. Nuair a éiríonn an dul dian, tá sé amuigh!
Má tá obair bhreise timpeall an tí, tá sé ró-thuirseach. Má tá earráid ann is gá a dhéanamh, tá sé ró-ghnóthach. Má tá duine tinn, diúltaíonn sé aire a thabhairt do rud ar bith. Tá an ceann deireanach sin thar a bheith frustrachais mar níl aon rud níos measa ná fear céile gan tacaíocht le linn breoiteachta.
Ní hé sin le rá nach bhfuil cead aige a bheith tuirseach nó gnóthach, ach má tá sé seo ag tarlú gach uair, is cinnte gurb é ceann de na comharthaí a bhaineann le fear céile gan tacaíocht. Ní féidir leat brath air a thuilleadh chun do dhroim a bheith agat. Go deimhin, níos mó ná é féin, is féidir leat brath ar a chinnteacht nach mbeidh sé ann duit féin ná don teaghlach nuair a bhíonn sé i gceist i ndáiríre.
2. Ní cheiliúrann sé do rath riamh
Samhlaigh go bhfuair tú ardú céime mór ag an obair agus go dtéann tú abhaile chun insint do d'fhear céile. In ionad a bheith sásta leat, déanann sé a dhícheall nó fiú insíonn sé duit nach bhfuil sé chomh mór sin. Caitheann do sonas agus caitheann tú an tráthnóna leat féin, ag ithe dramhbhia agus ag smaoineamh, "A Dhia, is fuath liom m'fhear céile gan tacaíocht."
Nuair a stopann d'fhear céile a bheith i do fhoinse láidreachta agus mar chomhartha spreagtha, is ionann é agus tréigean mothúchánach i gcaidreamh. Más rud é nach mbeidh sé páirteach i do bua agus defeats.
3. Nuair is gá duit aeráil, ní bhíonn sé ann riamh
A ligean ar aghaidh é. Ceann de na príomhchúiseanna a phósaimid nó a théimid i gcaidrimh ná go bhfuil duine scaoilte níos buaine againn. Ach níl d'fhear céile ann. Bhí drochlá agat agus ba mhaith leat é a ligean amach, ach tá d'fhear céile nach dtacaíonn go mothúchánach leis ag imirt cluichí ar a ghuthán. Ní fiú fuaim chúirtéise ‘hmm’ le ligean air go bhfuil sé ag éisteacht.
Nó abair go bhfuil tú ag dul trí chéim chrua, go fisiciúil nó go mothúchánach, ach níl sé ann ach an solace a theastaíonn uait a thairiscint duit. Thuig Amanda go raibh sí ag déileáil le fear céile postpartum gan tacaíocht nuair a dhiúltaigh sé cuidiú leis an leanbh agus chuir sé uafás uirthi faoi bheith ag mothú go híseal agus borb fiú agus í ag troid leis na gormacha a leanann tar éis na breithe.
“Rinne sé an chuma air gur ormsa a bhí an locht ar luascáin ghiúmar. Amhail is dá mba, bhí mé ag milleadh an tsonais agus an tsíocháin sa bhaile trí ghníomhú suas,” a mheabhraíonn sí. Bhí sé ina am fíor-iarracht a thástáil neart ár bpósta.
Léitheoireacht ghaolmhara: Cad Le Déanamh Nuair a Chuireann Do Fhear céile ionat
4. Fágann sé ar crochadh thú i gcónaí
Bíonn ócáid teaghlaigh nó dinnéar le do chomhghleacaithe, agus ní dheimhníonn sé go dtí an nóiméad deireanach. Ansin freisin, ní thaispeánann sé suas i gcónaí. I gcomhpháirtíocht chomhionann, nó in aon chaidreamh, is cúirtéis bhunúsach é duine a chur ar an eolas má tá tú ag teacht, nó má tá moill ort. Murab amhlaidh an cás, is cinnte go bhfuil céile neamhthacúil agat.
Seans go n-aireoidh a ghníomhartha thú nach n-áiríonn na rudaí atá tábhachtach duit. Beidh cothromaíocht na cumhachta sa phósadh i gcónaí ina fhabhar mura bhfuil sé ag tacú leis agus gan a leithscéal a ghabháil.
5. Ní reáchtálann sé
Bíodh dlúthchaidreamh fisiciúil, gean, nó tascanna comhroinnte ann, ní dhéanann d’fhear céile a chéile. An chuid is mó de na laethanta, mothaíonn sé mar go bhfuil tú ag shouldering an pósadh ar fad agat féin. Cuireann tú tús le comhráite, intimacy agus déanann tú pleananna doiléir don deireadh seachtaine, ag súil go mbeidh sé ar bís. Ach níl sé. Agus dtosaíonn tú wondering cibé an bhfuil do níl a fear céile uait.
Ach tá sé gan trácht ar do ghiúmar dorcha. Níl sé ach ag críochnú oibre, ansin ag féachaint ar spóirt agus ar éigean ag caint leat féin nó leis na páistí. Sea, seo cás eile ina bhfaigheann tú do chuid fiacla a mheilt agus a bheith ag gáire, “Is fuath liom mo fhear céile gan tacaíocht!”
Conas Déileáil Le Fear céile Gan Tacaíocht
Ceart go leor, mar sin d'áitigh tú, throid tú, chaill tú deora agus do chuid fiacla a ghreanadh thar do fhear céile gan tacaíocht. Anois cad é? An siúlann tú amach? An bhfanann tú agus an n-oibríonn tú? An gcoinníonn tú ag ithe málaí ollmhóra sceallóga i gcúinne agus ag gáire? Conas maireachtáil le fear céile gan tacaíocht gan dola a chur ar do mheabhairshláinte? An leor a nádúr neamhthacúil chun deireadh a chur le pósadh?
Is féidir le ceisteanna mar seo meáchan a chur ar d’intinn an t-am ar fad, cosúil le scamaill dorcha ag foluain ar an spéir, ag comharthaíocht dorn atá le teacht. Ná bíodh eagla ort, tá do dhroim againn. Nílimid ag rá go n-iompóidh na leideanna seo do chéile neamh-thacúil isteach sna fir sin i leabhair Nicholas Sparks, ach tá súil againn go gcabhróidh siad leat d'fhear céile a thuiscint, agus dul i ngleic níos fearr leis an gcás. Seo 9 mbealach chun déileáil le fear céile gan tacaíocht.
1. Bíodh comhrá agat le d'fhear céile gan tacaíocht
Bhí Gina agus Mark pósta 3 bliana agus bhí Gina 5 mhí ag iompar clainne. D’fhéadfaí a fadhb le Mark a achoimriú in aon abairt amháin: Toircheas pleanáilte ach anois fear céile gan tacaíocht. I bhfocail eile, bhí páistí ag teastáil ó Mark, bhí an oiread sin sceitimíní air nuair a d'éirigh sí torrach, ach anois bhí sé ina fhear céile gan tacaíocht le linn toirchis.
Lean an dearcadh seo go maith tar éis luí seoil freisin. Bhí Gina ag déileáil le fear céile gan tacaíocht iarbhreithe agus thosaigh an traochta ar fad ag dul i bhfeidhm uirthi. D'fhás sí chomh frustrachas sin gur mheas sí an leanbh a thógáil ina haonar agus a bheith ina leanbh rathúil, máthair shingil.
Bhí sí ró-fheargach agus tuirseach chun aon chomhrá a bheith aici le Mark, mar sin d'éirigh sí as go hiomlán. Ach mar a tharla, nuair a rinne sí iarracht faoi dheireadh cumarsáid a dhéanamh, d'éirigh sé amach nach raibh aon smaoineamh ag Mark cad ba cheart dó a dhéanamh chun tacú léi agus bhí faitíos uirthi an rud mícheart a dhéanamh. Sea, ba cheart go mbeadh sé tar éis dul i mbun oibre chun fáil amach, léamh suas, etc., ach níor bhrúigh ciúnas buile Gina é ar shiúl níos faide.
Má tá tú ag tabhairt an chóireáil chiúin do d'fhear céile nach dtacaíonn go mothúchánach leis, ná déan. Suigh síos agus fiafraigh de an bhfuil aon rud ag cur isteach air. Ansin, déan iarracht do mhíshástacht agus an méid atá uait uaidh a chur in iúl. Ná déan a cluiche milleán, a bheith cothrom agus iarracht a dhéanamh agus a bheith milis.
2. Cruinnigh do chóras tacaíochta
Is fíor nach féidir linn an tacaíocht ar fad a theastaíonn uainn a fháil ó dhuine singil, fiú más iad ár gcomhghleacaithe anam. Bí cinnte go bhfuil grúpa cairde agus teaghlaigh agat le casadh orthu aon uair a bhraitheann tú go bhfuil do chéile neamhthacúil ligthe síos. Éiríonn sé seo níos tábhachtaí fós má bhíonn tú ag déileáil le fear céile nach dtacaíonn leis le linn breoiteachta nuair a bhíonn tacaíocht mhothúchánach agus lóistíochta ag teastáil uait chun tú a chur i gcrích.
Ní hionann sin is a rá go ligeann tú as an gcruachán iad, déan cinnte nach bhfuil tú ag dumpáil do riachtanais mhothúchánacha go léir orthu agus ansin ag éirí feargach nuair nach bhfuil siad in ann an méid atá uait a thabhairt duit. Tá cineálacha áirithe tacaíochta ann nach féidir ach le do chailiní a thabhairt duit i ndáiríre thar roinnt spéaclaí fíona.
Mar sin, in ionad pouting ag do fhear céile, shimmy isteach i do gúna is fearr leat agus bualadh leis na cailíní. (Bónas: Is féidir leat gearán a dhéanamh faoi d'fhear céile gan tacaíocht freisin!) Féadfaidh sé a bheith catharthach ar deireadh a bheith in ann vent a thabhairt do dhaoine a bhfuil an-suim acu faoina bhfuil ar siúl agat, agus a mhothaíonn go n-éisteann tú leo agus go dtacaítear leo.
Léitheoireacht ghaolmhara: 6 Eispéiris Lánúineacha Ar Mar a Chuidigh Teiripe Caint lena gCaidrimh
3. Faigh cúnamh gairmiúil
Ní raibh Matt agus Bill pósta ach cúpla mí nuair a bhris Bill a rúitín agus é ar siúl. Agus é in ann gan mórán a dhéanamh, bhí súil aige go n-éireodh Matt go dtí an ócáid agus go dtabharfadh sé aire dó. Ar an drochuair, is ar éigean a d’fhéadfadh Matt an t-íosmhéid tascanna a dhéanamh agus is beag a rinne sé do Bill. Níos measa ná sin, ní raibh an chuma air gur shíl sé go gcaithfeadh sé aon rud eile a dhéanamh.
D'fhás rudaí níos measa, le Bill ag cur ina leith ar Matt nach raibh sé ag tabhairt aire dó, agus Matt ag rá go raibh Bill ina leanbh. Ar deireadh, agus a bpósadh úrnua crochta le snáithe, bheartaigh siad cúnamh gairmiúil a lorg. Fear céile gan tacaíocht le linn breoiteachta is measa. Ach i gcás Matt agus Bill, bhí teiripe úsáideach.
D’admhaigh Bill go bhfuil sé cleachtaithe le cos a chur air fiú má tá slaghdán air, cé go raibh Matt tar éis fás suas le máthair shingil agus go raibh sé cleachta le aire a thabhairt dó féin ach gan aon duine eile. Tugann cúnamh gairmiúil spás sábháilte duit chun do ghearáin a chur in iúl agus cumarsáid níos fearr a dhéanamh. Agus níl sé chomh pianmhar (den chuid is mó) dul chuig oifig teiripeora ná dul chuig dlíodóir colscartha.
4. Tabhair spás dó nuair a bhíonn sé ag teastáil uaidh
Má tá taithí ag do chéile le méid áirithe spáis fhisiceach agus mhothúchánach, d'fhéadfadh pósadh a bheith ann agus beidh sé beagán spooked agus cosantach ag gach ionchas dó. Tá spás i gcaidreamh tábhachtach, go háirithe má tá teach á roinnt agat.
Fiafraigh díot féin an bhfuil tú ag plódú air le héilimh leanúnacha ar thacaíocht. An bhfuil am aige an rud atá tú ag iarraidh air a dhéanamh a phróiseáil sula n-imíonn tú isteach leis an gcéad éileamh eile? Sea, ba bhreá an rud é dá dtiocfadh gach inscne isteach i bpósadh agus fios acu go beacht cad a bheifí ag súil leo, ach is annamh a tharlaíonn sé sin.
Lig dó spás ceann chun dul i dtaithí ar do chuid riachtanas agus gnáthaimh. B'fhéidir nach mbeidh sé ina chéile chomh neamh-thacúil tar éis an tsaoil. D'fhéadfadh sé seo a bheith cabhrach go háirithe má bhraitheann tú go bhfuil tú le céile nach dtacaíonn leis agus tú i mbrón. B’fhéidir gur chuir an caillteanas isteach air chomh domhain céanna. Próiseálann daoine brón ar bhealach difriúil, agus caithfidh tú spás a thabhairt dó chun oibriú trína mhothúcháin ionas go mbeidh sé sa spás ceann chun an tacaíocht atá uait a thairiscint duit.
Léitheoireacht ghaolmhara: 21 Bealaí Chun a Insint Go Bhfuil Fear céile Támhshuanaigh agat
5. Taispeáin meas
Is breá linn go léir comhghairdeas. Is breá linn iad go háirithe nuair atá rudaí déanta againn dár gcomhpháirtí agus tugann siad faoi deara. Má tá tú ag smaoineamh ar conas cónaí le fear céile nach dtacaíonn leis, b'fhéidir gurb é seo an freagra díreach chun é a chur níos mó leis an bpósadh.
Má d'éirigh le d'fhear céile do chaife a dhéanamh i gceart ar feadh aon uair amháin, inis dó é sin. Má bhí sé ag an deli agus cuimhin leis an ceapaire is fearr leat, buíochas a ghabháil leis le póg mór. Nuair a chuimhníonn sé ar ainm agus ar bhreithlá do shin-aintín, abair leis gurb é is fearr é.
Éist, ní gá dúinn fianáin ár bhfear céile a bhácáil ar a laghad tacaíochta, ach téann an meas agus an spreagadh go mór i dtreo go mbeidh siad ag iarraidh é a dhéanamh arís. Bí aireach ar a gcuid gothaí beaga tacaíochta, agus mothaigh go bhfuil grá agat dóibh.
6. Cuir é san áireamh i do chinntí
Bhí beirt pháistí ag Máire agus Seán. Cé nach raibh John ina fhear céile gan tacaíocht le linn toirchis, bhraith Mary go raibh sé ag sleamhnú suas nuair a d'éirigh na páistí beagán níos sine. Sampla eile de thoircheas pleanáilte ach anois fear céile gan tacaíocht. Bhuel, mar a tharla, rinne Mary na cinntí go léir maidir leis na páistí – a n-ainmneacha, a n-éadaí, a ndátaí súgartha – rud a d’fhág go raibh Seán ag mothú mar nach raibh aon ról dáiríre aige ina thógáil.
D'éirigh sé as, cinnte nach raibh air mórán a dhéanamh nó tacaíocht a thairiscint. Nuair a thuig Máire é seo (cumarsáide i gcaidreamh oibreacha iontais!), rudaí feabhsaithe. Tá sé tábhachtach go mothaíonn an dá chomhpháirtí go n-éistear leo agus go bhfuil gá leo i gcaidreamh. Má tá tacaíocht á lorg agat, níl sé cothrom go mbeidh do chéile san áireamh sna cinntí móra a dhéanann tú.
Ní gá duit fiafraí de ar chóir duit an gúna dearg nó na bróga glasa a chaitheamh le haghaidh tráthnóna amuigh, ach má bhaineann sé leis na páistí nó leis an teach nó leis an ngnáthamh, tá sé tuillte aige a bheith istigh air. Is féidir é a bheith mar chuid de gach gné de do shaol pósta, is cuma cé chomh mór nó beag, an eochair chun déileáil go héifeachtach le fear céile gan tacaíocht agus rudaí a athrú chun feabhais.
Léitheoireacht ghaolmhara: Grá Tar éis Pósta: 9 Bealaí Éagsúla idir Grá Roimh Phósadh
7. A thuiscint cad atá uait vs cad ba mhaith leat
Samhlaigh go bhfuil tú i do sheasamh ag an siopa caife is fearr leat. Tá ocras ort agus tá cupcake ollmhór uait le icing cáis uachtair 60%. Ach is é an rud a chaithfidh tú a bheith lán ná béile ceart – ceapaire nó cupán torthaí. Anois cuir an loighic chéanna i bhfeidhm ar do fhear céile gan tacaíocht. Ba mhaith leat dó fanacht leat lámh agus cos, a bheith ina chócaire gourmet agus cuimhneamh ar ainmneacha gach 7 de do dhara col ceathracha.
Ach ní mór duit cuimhneamh air na páistí a phiocadh suas ón scoil Dé Máirt, suathaireacht coise a thabhairt duit nuair a bhíonn lá crua agat agus a thaispeáint in am do dhinnéar lá breithe do mham. Ná bí ar buile leis mar nach fear grá fantasy Harlequin tú a chomhlíonann do mhianta agus a léann d’intinn.
Má thugann sé an tacaíocht atá uait duit, má tá grá aige duit agus má chothaíonn sé thú ar na bealaí atá lárnach do chaidreamh, b'fhéidir go bhfuil sé sin ceart go leor faoi láthair. Is féidir leis leanúint ar aghaidh ag obair ar na scileanna cócaire gourmet sin, áfach!
8. Glac isteach do lochtanna
Sea, is féidir go mbraitheann déileáil le fear céile neamhthacúil go leor mar thréigean mhothúchánach i bpósadh. Ach cuimhnigh, tógann sé dhá cheann chun tango. Chun tuiscint a fháil ar an mbealach is fearr chun déileáil leis an gcás seo, ní mór duit breathnú isteach. Is fuath linn é a bhriseadh duit, ach níl tú foirfe.
Agus cabhraíonn sé gach uair amháin ar feadh tamaill, breathnú fada, crua ort féin agus féachaint an bhfuil aon rud atá á dhéanamh agat ag spreagadh iompar do fhir chéile gan tacaíocht. An mbíonn tú i gcónaí ag cur ina leith nach ndéanann tú a dhóthain? An ardaíonn tú do ghuth i gcónaí nuair a thiteann sé gearr? An ndeir tú 'le do thoil' agus 'go raibh maith agat' nuair a iarrann tú air rudaí a dhéanamh, nó nuair a dhéantar rud éigin? (Is ea, tá béasa tábhachtach fiú nuair a bhíonn tú pósta.)
Glac isteach do lochtanna féin agus féach nuair is féidir leat oibriú le chéile agus tacú lena chéile. Ná déan é a streachailt cumhachta i gcaidreamh. Tar éis an tsaoil, is sráideanna dhá bhealach iad tacaíocht agus grá.
9. A theanga grá a thuiscint
D’fhéadfadh go gciallódh tacaíocht duit go leor cuddles agus focail spreagtha leanúnacha. Cé go bhfuil do fhear céile, ciallaíonn sé a thabhairt faoi deara nuair a bhíonn an tae is fearr leat beagnach os a chionn agus é a athsholáthar. Nó uillinn scáileáin do ríomhaire a shocrú ionas nach mbeidh tú in ann dul thar fóir. B'fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil tú ag déileáil le fear céile nach dtacaíonn leis le linn breoiteachta mar níor chuir sé téacs chun seiceáil isteach ort.
Ach b'fhéidir gurb é an bealach atá aige lena imní agus lena thacaíocht a chur in iúl ná anraith te a thabhairt duit sa leaba nó a chinntiú go bhfuil do meds glactha agat. Tá a gcuid bealaí féin ag gach duine chun tacaíocht a thaispeáint, agus má tá do fhir chéile teanga grá difriúil, ná é a dhíscríobh mar fhear céile nach dtacaíonn go mothúchánach leis. Tóg beagán ama, tuig a bhealaí chun tacaíocht a thaispeáint, agus b'fhéidir gurb é sin go léir a chaithfidh tú a dhéanamh.
Tá tacaíocht fhrithpháirteach ar cheann de cholúin an phósta, agus ní droch-smaoineamh é a iarraidh ar roinnt. Ach tá sé tábhachtach a bheith introspect agus cineálta sula mbeidh tubaiste ar fud do fhear céile nach dtacaíonn go mothúchánach leis. Mar sin, dul ar aghaidh. Seinn go deas, faigh cúnamh más gá agus bí soiléir faoi na rudaí atá uait. Tiocfaidh an tacaíocht.
11 Rudaí Is Féidir Leat a Dhéanamh Mura Bhfuil Tú Sásta I bPósadh
Fear céile Neamhdhaingean: 14 Leid Chun Déileáil Leis Agus 3 Leid Chun Cabhrú Leis
12 Rud Le Déanamh Nuair a Roghnaíonn Do Fhear céile a Theaghlach Os cionn Tú
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
