Níl gach pósadh sona agus torthúil. Téann cuid acu trí go leor ups and downs nuair a chailleann céilí dóchas. Déanann siad coigeartú agus socrú gan iarracht a dhéanamh a saol pósta a athbheochan. Tugtar “siondróm roommate” ar phósadh roommate freisin. Is socrú indíreach é idir comhpháirtithe ina bhfuil an grá rómánsúil, an dlúthchaidreamh agus an gean imithe i léig. Is cás é ina mothaíonn an fear céile agus an bhean chéile mar chomhpháirtithe seomra i bpósadh. Téann go leor lánúin tríd seo. Cónaíonn siad faoin díon céanna agus roinneann siad freagrachtaí baile ach gan caidreamh rómánsúil nó gnéasach traidisiúnta.
Chun tuilleadh a fháil amach faoi chónaí fear céile agus bean chéile cosúil le comhghleacaithe seomra, rinneamar teagmháil le Ridhi Golechha (MA Síceolaíocht), a dhéanann sainfheidhmiú ar chomhairleoireacht le haghaidh póstaí gan grá, briseadh suas, agus saincheisteanna caidrimh eile. Deir sí, “Is í an chéim pháirtí seomra den phósadh ná nuair a bhíonn an dá pháirtí an-chompordach i láthair a chéile agus nuair a thosaíonn siad ag glacadh lena n-aontas go deo. Tá sé ar cheann de na géarchéimeanna pósta ina gcaitear paisean, spleodar agus sult as an bhfuinneog. Go bunúsach tá tú pósta ach tá tú i do chomhpháirtithe seomra le do chéile.”
Cad é Céim an Phósta Roommate?
Clár na nÁbhar
Nuair a bhíonn tú i gcéim mhí na meala de do phósadh, ní dóigh leat riamh go n-éireoidh do ghrá lag. Ansin, bam! Go tobann, tá tú féin agus do pháirtí ag maireachtáil faoi aon díon amháin. Ní thuigeann tú cathain a thosaíonn an chéim seo, ach mura dtugtar aire duit ar a luaithe, caillfidh tú do pháirtí go mothúchánach, go fisiciúil agus go hintleachtúil. I bhfocail shimplí, gheobhaidh grá bás, agus tosóidh tú ag maireachtáil le chéile mar chairde platonic.
Tá cairdeas sa phósadh ar cheann de na rudaí is áille riamh. B’fhéidir go gceapfadh do chairde fiú gurb iad do spriocanna caidrimh. Mar sin féin, is ábhar imní é nuair nach mbíonn paisean, cumarsáid ó chroí, ná fuinneamh gnéasach idir na comhpháirtithe. Tá tú níos cosúla le comhchónaitheoirí ná le céilí. Ní fheicfidh tú do pháirtí mar dhuine speisialta a thuilleadh.
8 Comharthaí Pósta Seomra
Is fadhb thromchúiseach í an mothú go bhfuil an bheirt agaibh ina gcomhleacaithe seomra pósta. Seo roinnt comharthaí gur chaill tú féin agus do pháirtí fís do chaidrimh agus go bhfuil tú i bhfostú i bhfadhb suntasach pósta:
1. Is ar éigean a bhíonn gnéas agat a thuilleadh
De réir Newsweek , tá 15 go 20% de lánúineacha pósta i bpóstaí gan ghnéas. Más duine de na lánúineacha sin thú féin agus do pháirtí, ansin tá seans ann go bhfuil sibh ag dul i dtreo siondróm an chomhchónaitheora seomra. Deir Ridhi, “Cathain a bhí an uair dheireanach a raibh tú féin agus do pháirtí te agus trom le chéile? Teipfidh ar phósadh mura dtosaíonn ceachtar den bheirt pháirtithe dlúthchaidreamh fisiciúil .”
Tá gnéas maith don phósadh. Neartaíonn an nasc má bhíonn caidreamh collaí agat go rialta le do pháirtí. Tacaíonn fiú taighde leis an teoiric seo. Bíonn leibhéil níos airde sástachta pósta ag lánúineacha pósta a bhíonn i mbun caidreamh collaí go rialta ná iad siúd nach mbíonn i mbun dlúthchaidrimh ghnéis go minic.
2. Tá do phósadh ina chore anois
An gcuireann sé seo síos ar do phósadh?
- Wake suas
- Déan bricfeasta
- Buailigí bhur bpáistí ar scoil
- Tar Abhaile
- Beo saol ar leith
- Bíodh saolta sóisialta éagsúla agat
- Bíonn tú gnóthach i gcónaí
- Bíodh dinnéar le chéile b'fhéidir
- Bonn dteagmháil le beagán
- Tugann tú aire dá chéile, ach níl aon léiriú air
- Pleanálann tú lóistíocht don chéad lá eile nó don tseachtain atá le teacht
- Gan teagmháil fhisiciúil pearsanta
- Dul a chodladh
Más é seo do ghnáthamh, tá sé ar cheann de na comharthaí de phósadh roommate. Fiú nuair a bheidh an bheirt agaibh in éineacht lena chéile, beidh tú ar do ghuthán ag imirt cluichí físeáin nó ag scrollú ar na meáin shóisialta.
Níor cheart go mbraithfeadh pósadh mar ualach choíche. Níor cheart go mbraithfeadh sé mar thasc gan chiall ach an oiread, cosúil le na miasa a dhéanamh nó an níochán a dhéanamh. Go hidéalach, bíonn tú le do pháirtí mar go bhfuil nasc speisialta acu leo. Mothaíonn tú sásta ina láthair agus bíonn tú ag tnúth le ham a chaitheamh leo. Nuair a bhíonn lánúineacha sáinnithe i bpósadh míshásta , sin ceann de na comharthaí de phóstaí comrádaithe seomra platónacha.
3. Déantar coinbhleachtaí a scuabadh faoin brat
Is gnáth troid i bpósadh. Tá tú i do chónaí le duine a bhfuil tuairimí agus dearcthaí éagsúla aige. Beidh coinbhleachtaí agus míchumarsáid faoi cheangal. Mar sin féin, nuair a dhéanann beirt in aontas pósta neamhaird go comhfhiosach ar na heasaontais seo toisc nach bhfuil siad ag iarraidh caidreamh de chineál ar bith a thógáil lena bpáirtí, is comhartha é nach mbaineann a bpósadh le ceachtar acu.
Fuair taighde amach go bhfuil coinbhleachtaí riachtanach agus luachmhar chun pósadh a fhorbairt. Cuidíonn siad le lánúineacha foghlaim óna chéile agus a gcaidrimh a fheabhsú. Nuair nach bhfuil tú ag troid chun do chaidreamh a shábháil, bíonn tú féin agus do chéile ag gníomhú mar a bheadh sibh ar an leathanach céanna chun labhairt lena chéile agus rudaí a réiteach a sheachaint. Is comhartha scanrúil é seo agus fírinne bhrónach go bhféadfadh do phósadh dul i dtreo colscartha.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 9 gCéim de Phósadh atá ag Dul i mBás
4. Níl aon intimacy mhothúchánach
Arsa Ridhi, “Más é an dlúthchaidreamh fisiceach cnámh droma gach pósadh, is é an caidreamh mothúchánach a cheanglaíonn go docht le chéile é. Nuair a roinneann an bheirt agaibh rudaí go mothúchánach agus nuair a labhraíonn tú faoi do chuid mothúchán, tógann tú timpeallacht shábháilte dá chéile. Mothaíonn an bheirt agaibh slán agus tú ag scaoileadh leat féin. Cothaítear eilimint muiníne.”
Nuair nach bhfuil tú chomh ceangailte go mothúchánach le do pháirtí agus a bhí tú níos luaithe, is féidir leis seo difríochtaí a chruthú. Is comharthaí é go bhfuil sibh i do chónaí le chéile, agus nach bhfuil agaibh ach comhchónaitheoirí agus ní lánúin phósta. B’fhéidir gur mhaith leat an dlúthchaidreamh seo a lorg ó dhuine eile fiú. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le mífhoighne mothúchánach, fhisiciúil agus fiú airgeadais freisin. D’fhéadfá muinín do pháirtí a bhriseadh nó a mhalairt. Is beagnach dodhéanta pósadh a athbheochan a bhí ina íospartach fealltóireachta.
5. Ní úsáideann tú grá teangacha a chéile a thuilleadh
Tá cúig chineál teangacha grá ann:
- Focail dearbhaithe
- Gníomhartha seirbhíse
- Bronntanais
- Am cáilíochta
- Dteagmháil fhisiciúil
Tá na rudaí seo go léir tábhachtach i bpósadh mar go gcabhraíonn siad le lánúineacha a riachtanais agus a mianta mothúchánacha a thuiscint agus a chur in iúl dá chéile ar bhealach atá níos bríomhaire agus níos éifeachtaí. Cuidíonn sé le míthuiscintí agus coimhlintí a sheachaint i bpósadh trí chabhrú le comhpháirtithe nascadh ar leibhéal níos doimhne. Má tá tú féin agus do chéile tar éis stop a chur le dul ar dhátaí oícheanta agus mura bhfuil meas agat ar a chéile le moladh agus bronntanais milis, is mó cosúil le comhchónaitheoirí ná céilí sibh. Tá an splanc imithe as bhur bpósadh.
6. Is minic a chogann tú fearg
Má bhíonn fearg ort go minic le do pháirtí ach go ndiúltaíonn tú é a ligean amach, is comhartha é go mbraitheann tú nach bhfuil aon phointe ann do chuid imní agus imní a chur in iúl. Tá tú ídithe agus tosaíonn tú ag smaoineamh go bhfuil sé gnáth i gcaidreamh go n-imíonn grá tar éis tamaill. Níl sé gnáth - is féidir le grá foirmeacha a athrú, ach níor cheart dó bás a fháil.
Dá mhéad a shlogann tú do fhearg, is ea is mó a dhéanann sé do do chaidreamh. Deir Ridhi, “Mothaíonn tú feargach le do pháirtí faoin gcaoi ar ghortaigh siad tú. Ba mhaith leat béicíl agus screadaíl orthu. Ach tá a fhios agat conas fearg a rialú i gcaidreamh. Dá bhrí sin, cogaint tú an fhearg mar níl tú ag iarraidh fadhbanna a réiteach. B’fhearr leat maireachtáil leo le fearg agus naimhdeas ná suí síos i do chuid ama saor agus labhairt go réidh faoi na rudaí atá ag cur isteach ort.”
7. Ní tusa tosaíocht a chéile a thuilleadh
Nuair atá sibh pósta ach i gcomhchónaitheoirí, ní bheidh cúram oraibh i ndáiríre faoi riachtanais fhisiciúla agus mhothúchánacha a chéile. Ní bheidh siad mar thosaíocht agaibh a thuilleadh. B’fhearr leatsa agus le do pháirtí an oíche a chaitheamh le bhur gcairde ná dul ar dhátaí dinnéir agus am ardchaighdeáin a chaitheamh le chéile.
I measc roinnt comharthaí eile nach bhfuil tú féin agus do pháirtí mar thosaíocht ag a chéile tá:
- Déanann tú cinntí gan fógra a thabhairt dá chéile
- Caitheann tú an iomarca ama ag obair nó ag tabhairt aire do na páistí nó do chairde
- Ní miste an bheirt agaibh a bheith ag díomá a chéile
- Ní réitíonn tú do dhifríochtaí
Léitheoireacht Ghaolmhar: 8 mBealach Chun Troid go Measúil le do Chéile
8. Tá tú ag cur brú ar dhuine eile
Is comhartha scanrúil é seo do go leor lánúineacha go bhfuil a bpósadh i mbaol. Ní bhíonn do chéile tarraingteach níos mó agus mothaíonn tú meallta chuig duine eile. Thuig tú go bhfuil do nasc ag dul in olcas ach níl aon rud á dhéanamh agat faoi mar tá tú tar éis titim i ngrá leo agus ag iarraidh rud éigin nua a thosú le do bhrú.
Deir Ridhi, “Ceann de na comharthaí is mó de phósadh le comrádaí seomra ná nuair a bhíonn dúil agat i nduine agus gur mian leat gníomhú de réir do chuid mothúchán. Tarlaíonn dúil fiú nuair atá tú pósta go sona sásta. Tá an cás ar fad i do lámha féin. An ndéanfaidh tú neamhaird air seo, an labhróidh tú faoi seo ar bhealach sláintiúil (nó fiú spraíúil) le do chéile, nó an mian leat do chéile a ghortú trí mhealltóireacht a dhéanamh ar do pháirtí ? Gníomhaigh go ciallmhar. Má bhraitheann tú go bhfuil rud éigin in easnamh i do phósadh, socraigh é láithreach seachas ligean don scéal dul in olcas.”
Conas is Féidir Leat Do Chéim Pósta a Dhéanamh Comhpháirteach a Réiteach?
Nuair a bhíonn tú i do chónaí cosúil le comhpháirtithe seomra pósta, féadann sé a bheith deacair mothú go maith fút féin. Bhraitheann tú unloved agus unappreciated. Sin an fáth go bhfuil sé ríthábhachtach duit féin agus do pháirtí iarracht a dhéanamh an fhadhb seo a réiteach trí na céimeanna seo a leanas a úsáid:
1. Tabhair am chun labhairt le do pháirtí
Deir Ridhi, “Seo an chéad rud a chaithfidh tú a dhéanamh nuair a bhraitheann tú go bhfuil rud éigin in easnamh i do phósadh nó má bhraitheann tú go bhfuil tú i bpósadh briste . Bíodh comhráite agat lena chéile. Ná bí ag lorg am saor amháin. ‘Déan’ am, ionas gur féidir leatsa agus le do pháirtí labhairt agus a fháil amach cá bhfuil rudaí ag dul amú agus conas is féidir leat an pósadh a athbheochan.”
2. Le tamall anuas, tabhair tosaíocht do do phósadh thar réimsí eile de do shaol
Is féidir le do chairde fanacht ar feadh tamaill go dtí go bhfaighidh tú bealach chun do chairdeas agus do chaidreamh a chothromú. Is féidir le do chuid cluichí físeáin fanacht cinnte. Ní féidir leat ligean do phósadh fanacht gan staonadh ná ligean duit féin do bhann a scrios. Athraigh do thosaíochtaí láithreach. Ná tabhair an obair abhaile leat. Ná húsáid páistí mar leithscéal chun am a chaitheamh le do pháirtí a sheachaint. Is féidir gach rud a chur ar feitheamh ar mhaithe leis an duine ar a son a phós tú agus a phós tú. Déan teagmháil le do pháirtí go mothúchánach agus féach conas a éiríonn rudaí amach.
3. Spíosra rudaí suas sa seomra leapa
Fuair taighde amach gur bealach tábhachtach é iompar gnéasach do chomhpháirtithe cumarsáid agus idirghníomhú. Is féidir le gnéas rialta nasc dlúth a chothú idir lánúineacha. Déan iarracht turgnaimh a dhéanamh sa leaba. Seo roinnt bealaí inar féidir leat dlúthchaidreamh fisiciúil a athshainiú:
- Bain triail as poist nua sa leaba
- Bain úsáid as bréagáin agus gabhálais eile
- Admhaím do chuid fantasies gnéis dá chéile
- Ná léim go díreach chuig an ngníomh. Déan iarracht an giúmar a shocrú trí theagmháil a dhéanamh lena chéile agus fadú a dhéanamh ar an súgradh
- Tabhair aiseolas dearfach dá chéile: “Is breá liom nuair a dhéanann tú é seo”
- Luaigh do chuid teorainneacha agus déan nóta dá gcuid
- Léirthuiscint a bheith agat ar fhisiciúlacht a chéile go hoscailte
4. Bí spontáineach
De réir mar a chaitheann tú níos mó agus níos mó ama le do chéile, tá seans ann go dtosóidh tú ag glacadh talamh slán lena chéile. Tá na rudaí beaga a bhíodh tú a dhéanamh chun iontas a chéile tar éis dul i bhfeidhm. Tá am agat fós spleodar agus déine a mhéadú i do phósadh trí do nasc a athbhunú trí ghníomhaíochtaí spontáineacha mar seo a dhéanamh:
- Déan turas gan choinne a phleanáil
- Bain triail as rud éigin nua. Mar shampla, ealaín nua nó cluiche lánúin nua
- Faigh amach as do ghnáthamh tí agus croith rudaí suas beagán
- Tosaigh ag obair amach nó ag machnamh le chéile
- Gúna suas agus dul ar aghaidh oícheanta dáta
- Buail isteach tinn ag an obair agus tú ag sníomh an lae ar fad sa leaba agus ag féachaint ar na seónna is fearr leat
5. Cleachtaigh an 5 As
Áirítear ar na cúig Mar:
- Glactha
- Léirthuiscint
- admháil
- Aird
- Ceadú
Glac le do pháirtí mar atá siad, bíodh meas agat ar a gcáilíochtaí maithe, aithnigh gach a ndéanann siad duit, tabhair d’aird iomlán dóibh , agus lig dóibh a bheith mar atá siad. Ná cuir iallach orthu a mbealaí a athrú, mar is iompar rialaithe é sin.
Arsa Ridhi, “Nuair a léiríonn tú meas, teasaíonn sé croí do leannán. Déanann sé grá dóibh níos mó fós. Léirigh meas uair amháin sa lá ar a laghad agus mothaigh do pháirtí go bhfuil an t-ádh orthu le céile cosúil leatsa.”
6. Bíodh teangacha grá do pháirtí ar eolas agat
Cabhróidh teanga grá do pháirtí leat tuiscint a fháil ar na hionchais atá acu uait. Más breá leo bia de dhéantús baile agus gur ‘gníomhartha seirbhíse’ í teanga a ngrá, ansin déanann tú cócaireacht dóibh uair amháin ar feadh tamaill. Más maith leo a bheith ionadh le bronntanais, is é bronntanas a thabhairt an bealach chun a gcroí.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 11 Leid ó Shaineolaithe chun Dara Pósadh Rathúil a Bheith agat
Conas a bheith sásta i bpósadh cara seomra fb2
Is rud fíor iad colscarthaí pósta comhchónaithe. Roinneann úsáideoir Quora a thaithí, “Fuaireamar colscaradh sa deireadh. Bhí sé an-chairdiúil ar fad. Thug mé roinnt ama dó - níos mó ná go leor ama. Chuir mé na saincheisteanna in iúl go soiléir, agus bhí mé an-réasúnta faoi na rudaí a theastaigh uaim ó m’iar-fhear céile. Mar sin féin, sa deireadh thiar thall, bhí sé soiléir nach bhféadfadh sé a thabhairt dom an méid a theastaigh uaim chun an pósadh a dhéanamh indéanta.”
Mura bhfuil tú ag iarraidh colscaradh pósadh roommate a bheith agat, déan iarracht ar a laghad a bheith sásta i gceann amháin agus méadú ar an grá ag baint úsáide as na céimeanna seo a leanas:
- Taispeáin buíochas: Má tá tú ag mothú cosúil le roommates i bpósadh, déan iarracht a thaispeáint buíochas gníomhach gach lá faoi na rudaí beaga. Cuireann sé muinín níos mó asat
- Cuir tús le caitheamh aimsire coitianta le chéile: “Forbair caitheamh aimsire coitianta. Is féidir leat triail a phéinteáil le chéile. Is féidir leat freisin leabhar a léamh agus labhairt faoi mar bhealach chun do chuid soiléir a líonadh easpa cumarsáide,” a deir Rithi
- Bígí i láthair: Agus iad ag caint leat, bí id'éisteoir maith. Cuimhnigh ar na sonraí beaga bídeacha a roinn siad leat an lá roimhe sin. Mar shampla, má roinn siad ábhar imní a bhaineann leis an obair leat, fiafraigh díobh an lá dár gcionn an bhfuil an fhadhb sin socraithe. Taispeáin dóibh cé chomh mór is a chuireann tú luach ar a ndea-bhail
- Snuggle le do pháirtí: Deir Ridhi, “Eisíonn Cuddling ocsaitocin. Is hormone grá é a bheidh ina chuidiú chun an spréach atá ar iarraidh i do phósadh a chruthú.”
- Tabhair tosaíocht do fhéinchúram: Tá sé tábhachtach aire a thabhairt duit féin chun sonas a choinneáil i do phósadh. Déan am duit féin chun dul i mbun na ngníomhaíochtaí a mbaineann tú taitneamh astu. Tóg roinnt ama i d’aonar más é sin a choinníonn tú slán
- Cabhair ghairmiúil a lorg: Má tá tú ag streachailt le sonas a choinneáil i do phósadh comhghleacaí seomra platonic, ná bíodh eagla ort triail a bhaint as comhairleoireacht pósadh. Má tá cabhair ghairmiúil á lorg agat, níl i bpainéal comhairleoirí le taithí Bonobology ach a cliceáil ar shiúl
Príomhthreoir
- Is éard atá i gcomhghleacaithe seomra pósta na lánúineacha sin a bhfuil a gcaidreamh rómánsúil nó gnéasach tar éis teacht chun cinn ina chaidreamh níos platónach agus níos monotonous.
- Ní bheidh aon cineál intimacy eatarthu fiú má thugann siad aire dá chéile
- Athbheochan an pósadh trí bheith spontáineach, ag plé do choinbhleachtaí, ag baint suilt as teangacha grá, agus ag nascadh lena chéile ar leibhéal níos doimhne
Ní mór do chomhpháirtithe seomra pósta an fhadhb a admháil ar dtús más mian leo í a réiteach. Téigh ar oícheanta dáta agus labhair faoin gceist seo go heisiach. Athcheangail lena chéile go mothúchánach agus laghdóidh an dinimic atá cosúil le comhghleacaithe seomra go luath.
Ceisteanna Coitianta
Tá. Saolaítear comhghleacaithe seomra pósta nuair a théann an grá i léig agus nuair nach mbíonn aon rún acu é a thabhairt beo ar ais. Socraíonn siad maireachtáil le chéile mar chomhpháirtithe seomra ar mhaithe le comhluadar iontaofa, ar mhaithe lena stair agus aire a thabhairt dá chéile, ar chúiseanna airgeadais nó praiticiúla eile cosúil le páistí, nó mar gheall ar an stiogma a bhaineann le colscaradh. Mar sin féin, d'fhéadfadh go mbeadh caidreamh dlúth, tiomanta acu fós
Is cinniúint é bualadh le duine a bhfuil tú i ngrá leis. Is rogha é pósadh leo. Braitheann an méid a tharlaíonn tar éis duit pósadh ar an gcaoi a dtéann tú i ngleic le coinbhleachtaí, a n-ionchais a bhainistiú, agus a léiríonn gean ar bhonn laethúil.
Déanann tú iarracht fréamh na faidhbe a aimsiú agus gníomhú uirthi chomh luath agus is féidir. Bíodh comhráite agat le do pháirtí. Tóg intimacy mhothúchánach. Bíodh gnéas agat go minic, más féidir leat, ach ní tharlóidh sé sin ach amháin tar éis duit tógáil ar do cheangal mothúchánach. Tóg saoire. Agus is féidir leat freisin iontas a chéile le bronntanais.
9 Bealaí Le Déileáil Le D'Fhear Fear Nach Teastaíonn Tú – 5 Rud Is Féidir Leat A Dhéanamh Faoi
15 Teorainneacha Chriticiúil i bPósadh Saineolaithe faoi Mhionnú
Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.
Réadmhaoin
Ní Thionscnaíonn Mo Bhean Dlúthchaidreamh Choíche: Cúiseanna agus Cad is Féidir Leat a Dhéanamh
50 Ceist Le haghaidh Comhairliúcháin Réamhphósta Le Ullmhú don Phósadh
Cén Fáth a Bhfuil Pósadh Chomh Crua? Fáthanna agus Bealaí Chun É a Dhéanamh Fiúntais
15 Chomhartha A Bheith Pósta Le Narcissist Agus Conas Déileáil
Teorainneacha Sláintiúla a Thógáil: An Eochair d'Iontaobhas agus Meas i gCaidrimh
Conas Déileáil Le Céile Diúltach - 15 Leid le Tacaíocht ó Shaineolaithe
Cad is Pósadh Comhspleách ann? Comharthaí, Cúiseanna, Agus Bealaí Le Ceartúcháin
7 Chomhartha Go Bhfuil Bean Chéile Mhúscail Briathartha Agat Agus 6 Rud Is Féidir Leat A Dhéanamh Faoi
Dumpáil Mhothúchánach Vs. Scáileán: Difríochtaí, Comharthaí, agus Samplaí
Caidreamh Fear céile agus Bean Chéile - 9 Leid Saineolaithe Chun é a Fheabhsú
12 Rudaí Gortúla Níor Chóir Duitse nó Do Pháirtí a Dhéanamh Riamh Riamh
7 Leideanna Saineolaithe Chun Coinbhleacht a Réiteach i bPósadh
Athaimsigh An Spréach: Conas Titim Ar Ais i nGrá Le Do Pháirtí
3 Príomhscileanna Chun Do Phósadh a Shábháil & Colscaradh a Stopadh
Cad Le Déanamh Nuair a Chuireann Do Fhear céile ionat
Conas Déileáil Le Fear céile ina luí?
Cén Fáth A Bhfuil Mé Chomh Uafásach agus Chomh Uaigneach I Mo Phósadh?
11 Comharthaí Tá Bean Chéile Támhshuanach agat
21 Comhartha Fear céile Támhshuanaigh Agus Conas Déileáil
7 Bunús an Ghealltanais I bPósadh