10 gComhartha Go bhfuil Tú I gCaidreamh Fíor Chobhsaí (Fiú má mhothaíonn tú Seachas sin)

Don chuid is mó daoine, is iad caidreamh cobhsaí agus go leor grá na spriocanna rómánsúil deiridh. Bunús láidir a bheith agat agus talamh daingean faoi do chosa, fios a bheith agat go díreach cá seasann tú le chéile - Cad é nach bhfuil grá agat, ceart? Ach cad is brí le cobhsaíocht i gcaidreamh?

Tá comharthaí soiléire ann, ar ndóigh. Gheall tú araon a bheith dílis fiú trí phaiste garbh, agus cloíonn tú leis. Tá comhfhís agat don todhchaí agus tá a fhios agat gur mhaith leat a bheith le chéile go fadtéarmach. Ach uaireanta, mothaímid mar go bhfuil muid ar talamh shaky lenár gcaidreamh, fiú mura bhfuil rud ar bith a bheith buartha faoi.

Tá ár n-amanna crua againn go léir, ár n-éiginnteachtaí, agus ár mbagáiste san am atá caite a shníomhann go géarchúiseach isteach inár ngnóthaí grá faoi láthair. Agus fiú má tá gach rud go maith agus go bhfuil caidreamh tiomanta agat, aimsíonn tú bealaí le tosú ag amhras an bhfuil rudaí i ndáiríre chomh láidir agus is cosúil. D'fhéadfá tosú ag smaoineamh freisin an bhfuil do ghaol cobhsaí nó nach bhfuil. Más é do spás sábháilte é i ndáiríre?

Le ceisteanna dá leithéid le tabhairt fúthu, bheartaíomar cabhair shaineolach a lorg. Shazia Saleem (Máistreacht sa tSíceolaíocht), a dhéanann speisialtóireacht i gcomhairleoireacht idirscartha agus colscartha, roinnt léargais ar an gcaoi a n-athraíonn cobhsaíocht i gcaidreamh, comharthaí de chaidreamh cobhsaí, agus leideanna maidir le conas ceann a thógáil.

Cad a Dhéanann Gaol Cobhsaí?

“Chun caidrimh shlána agus chobhsaí a thógáil, teastaíonn leibhéil arda muiníne agus measa uait ar bhealach sláintiúil,” Shazia deir. “I gcaidrimh áirithe, tá leibhéil dhian an ghrá agus na paiseanta, ach tá meas agus muinín gann. Léiríonn sé seo go príomha easpa cobhsaíochta i gcaidreamh.

“Tá sé dian ceangal ar phaisean amháin a chothú nó a chobhsú. Go deimhin, is féidir a dhéanamh do caidreamh suarach. Chun banna a dhaingniú, ní mór meas ar a chéile agus iontaoibh dhomhain dhúchasach a bheith ann as a chéile. B’fhéidir gur caidreamh cobhsaí ach leadránach é, ach sin mar a chruthaítear cobhsaíocht.”

Cén Fáth A Bhfuil Cobhsaíocht Tábhachtach i Gaol?

“Tá cobhsaíocht tábhachtach i ngach gné dár saol. Sin é an chaoi a mothaímid sábháilte agus bunaithe. I gcaidreamh, tá cobhsaíocht ina riachtanas ar feadh an tsaoil. Is féidir le heaspa cobhsaíochta agus muintearas i gcaidreamh dul i bhfeidhm ar réimsí eile dár saol. Má tá tú i gcónaí buartha faoi a bheith neamhchinnte i do chaidreamh, tá sé deacair díriú ar an saol oibre nó sóisialta. Má bhíonn caidreamh cobhsaí, is minic a bhíonn sé mar bhunús le saol rathúil le fís agus fócas níos fearr,” a mhíníonn Shazia. Chun é a chur i bpeirspictíocht, tá cobhsaíocht i gcaidreamh ríthábhachtach mar:

• Cruthaíonn sé gnáthamh compordach i ndomhan neamhchinnteachtaí
• Tugann slándáil i gcaidreamh rómánsúil áthas agus muinín do réimsí eile den saol
• Má bhíonn do chúl ar do pháirtí i gcónaí ní bheidh tú ag ceistiú an chaidrimh i gcónaí
• Is bunriachtanas daonna é an t-eolas go bhfuil grá agus cúram ort. I gcás comhpháirtí amháin, d'fhéadfadh neamhchinnteacht, imní agus saincheisteanna eile a bheith mar thoradh ar an easpa a bhaineann le caidreamh éagobhsaí.

10 gComhartha Go bhfuil Tú I gCaidreamh Fíor Chobhsaí

Níl aon fhoirmle draíochta ann maidir le bheith ar cheann de na lánúineacha sona nó le caidreamh daingean a thógáil, agus níl freagraí éasca ann chun brí na cobhsaíochta i gcaidreamh a fháil amach. Ach má tá tú beagán ar crith, tá sé ceart go leor na mothúcháin seo a iniúchadh agus do chaidreamh a cheistiú beagán. Seo roinnt comharthaí le bheith ag faire amach dóibh má tá tú ag iarraidh a chinntiú go bhfuil tú i gcaidreamh seasta compordach:

1. Tá mothú dúchasach sábháilteachta ann

Níl aon rud cosúil le fios a bheith agat go bhfuil tú sábháilte leis an duine amháin sin. Tá do rúin, do imní, agus do chuid féin is doimhne agus is barántúla slán ina gcoimeád. Ós rud é go gcuireann tú ketchup ar do chuid uibheacha scrofa, an fhíric go bhfuil laethanta ann a chaitheann tú tú féin leis an iomarca Köln toisc nach raibh am agat cithfholcadh a dhéanamh, ar an bhfíric go bhfuil tú fós ag teacht chucu féin ó thrámaí áirithe - Is caidreamh láidir é. áit a n-aithnítear é seo go léir agus go gcoimeádtar slán é ach go ndéantar é a cheiliúradh. Seo mar a fhorbraíonn an gaol. 

Chun pósadh nó caidreamh daingean a thógáil, tá sé tábhachtach nach mbíonn beirt chomhpháirtí i gcónaí ag siúl ar sliogáin uibhe ina gcaidreamh. Ba chóir go mothaíonn an bheirt atá i gceist sábháilte a dhóthain le bheith macánta, a bheith leo féin agus a bheith leochaileach.

2. Tá do spás féin agus teorainneacha sláintiúla ag gach duine agaibh

Is sainmharc iad teorainneacha caidrimh shláintiúla do chaidreamh cobhsaí agus tiomanta. Tá sé ríthábhachtach freisin maidir le cobhsaíocht agus slándáil i gcaidrimh go bhfuil a spás féin ag gach comhpháirtí - fisiciúil agus mothúchánach - chun fás agus forbairt mar dhaoine aonair.

Insíonn an oiread sin de chultúr pop dúinn go mbaineann fíorghrá le bheith le chéile oiread agus is féidir, i gcónaí a shárú le mothúcháin paiseanta do do chuid eile suntasach. Anois, tá gach rud go deas le léamh faoi in úrscéal grá Gotach nó féachaint ar Netflix, ach sa saol fíor, is gá duit do spás.

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Bealaí Le Bheith Neamhspleách I gCaidreamh Rómánsúil

3. Tá muintearas ann agus dírítear ar an gcaidreamh

Táim ar fad chun dul isteach i gcaidrimh le neart loighic agus tuiscint mhaith. Is cuma cé chomh prosaic a fhuaimeann sé, tá sé tábhachtach go n-oireann tú i dtéarmaí tíreolaíochta, smaointe dílseachta, pleanáil airgeadais, agus mar sin de.

Seachas sin, áfach, tá an mothú sin ann go bhfuil sé díreach i gceart. Glaoch air ceimic, call it a spark, a dhá lasair nó anamchara. Uaireanta, nuair a bhíonn a fhios agat, níl a fhios agat ach. Agus tá tú araon meáite ar rudaí a chur ag obair agus a bheith le chéile is cuma cén costas.

4. Glacann an dá chomhpháirtí freagracht chomhionann as an gcaidreamh

“Bhí sraith caidreamh éagobhsaí agam nuair a bhí mé mar an t-aon duine a bhí freagrach as ár lánúineachas. Bhí mé ag déanamh cinntí, gan aon ionchur ó mo pháirtí. Is éard atá i gceist agam, ba mise an t-aon duine a chonaic é mar rud a bhí dáiríre agus gur ghá é a chothú i gcónaí, rud a raibh gá le tógáil agus neartú,” a deir Sabrina, 31, feidhmeannach margaíochta digiteach.

Is iomaí cineál grá, lust, agus liking - Polyamory, caidrimh oscailte, seastáin aon-oíche, agus mar sin de. Ach má tá cinneadh déanta ag an mbeirt agaibh ar chaidreamh fadtéarmach, caithfidh an bheirt agaibh an t-inneall grá a choinneáil ar siúl. Is féidir leat é sin a dhéanamh trí:

• Comhoibriú ar chinntí faoi conas am a chaitheamh le chéile, agus comhspriocanna agus pleananna don todhchaí a aimsiú. Léiríonn sé seo tiomantas chun cosán comhpháirteach a chruthú
• Tascanna tí a roinnt go cothrom agus oibriú le chéile chun an spás a roinneann tú a choinneáil. Cothaíonn iarracht chomhionann nasc cothrom
• Cainteanna a sceidealú chun sásamh caidrimh a mheas. Tá an dá ghuth tábhachtach, agus coinníonn rannpháirtíocht ghníomhach an chomhpháirtíocht láidir

5. Bíonn tú i gcónaí ag obair i dtreo comhsprioc, mar is comhionann

Is cinnte go bhfuil fís chomhroinnte do do chaidreamh agus an toilteanas oibriú i dtreo an chaidrimh chobhsaí ar cheann de na comharthaí. D’fhéadfadh rudaí mar seo a bheith i gceist leo seo:

• Cá bhfuil tú ag iarraidh cónaí sna cúig bliana amach romhainn?
• Conas ba mhaith leat do leanaí a thógáil?
• Conas a rachfá ar obair tí a roinnt?

Léitheoireacht ghaolmhara: Comhairleoireacht Pósta: 15 Sprioc ar Chóir Dul i nGleic leo, a deir an Teiripeoir

D’fhéadfadh rudaí a bheith i gceist freisin mar a bheith ina gcomhpháirtithe níos fearr dá chéile trí bheith ag éisteoirí níos fearr, meas a bheith agat ar dhearcadh a chéile, nó comhaontú teiripe a fháil le chéile chun do cheisteanna a réiteach. 

6. I gcaidreamh cobhsaí, tá na comhráite diana agat

Cén chuma atá ar chobhsaíocht agus ar shlándáil i gcaidrimh? Is cinnte nach bhfuil gach rud milis agus rósanna. Beidh paistí garbh ann, agus tiocfaidh am crua nuair a chaithfidh tú labhairt faoi. Tá sé níos éasca labhairt faoi na rudaí maithe, ar ndóigh, ach is é an stuif diana a gcaithfidh tú a bheith in ann labhairt faoi mar beidh cathú ort i gcónaí é a scuabadh faoin brat. 

Labhair faoi rudaí a chuireann isteach ort. Mura bhfuil tú ag baint suilt as dlúthchaidreamh fisiciúil nó má cheapann tú go bhfuil beagán ama uait, cuir na hábhair imní sin in iúl. Fiú más rud é gur rud é a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le scoilt i do chaidreamh, bíodh creideamh agat agus cuir amach ansin é. Nuair a thagann coinbhleachtaí chun cinn i a caidreamh slán, tugann an dá pháirtí aghaidh orthu go socair agus go cuiditheach seachas ligean do mhothúcháin ardú go dtí an pointe a ritheann duine amháin ón gcomhrá. 

7. Tá tú cineálta lena chéile

Níl paisean ar bith gan trua don chomhpháirtí eile, agus is minic a dhéanaimid dearmad air seo i gcaidrimh rómánsúil. Is cosúil gurb é miotas coitianta go bhfuil cineáltas iontach ach go gcruthaíonn sé caidreamh cobhsaí agus leadránach. Ach is iomaí cineál cineáltas atá i gceist agus ní gá gur easpa paisean é.

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Rudaí a Tharlaíonn Nuair a Bhfuil Fear Leochaileach le Bean

Mar sin, cad is cosúil le cineáltas i gcaidreamh?

• Tá sé ag ardú a chéile nuair a bhíonn droch-lá agat
• Tá sé ag cur leochaileachtaí a chéile ar an eolas agus ag tabhairt aire go comhfhiosach gan iad a shaothrú nó a bheith páirteach i nglaoch ainmneacha
• Is deas an rud é do theaghlach agus do chairde a chéile, fiú mura bhfuil tú in ann iad a sheasamh agus do chuid fiacla a ghreanadh an t-am ar fad

8. Níl aon chor agaibh le bheith i gceart an t-am ar fad

Ó, a áilleacht a bheith ceart agus a fháil a rá “Dúirt mé sin leat” agus breathnú smugly níos fearr ar feadh laethanta ina dhiaidh sin. Comhábhar foirfe do chaidrimh éagobhsaí. Mar sin féin, má tá tú ag smaoineamh ar an gcuma atá ar chaidreamh soladach, ní mór duit an riachtanas leanúnach a bheith ceart a mhaolú.

“Thóg sé 10 mbliana fada, ach thuig mo pháirtí agus mé féin an méid sin ar deireadh argóintí sláintiúil Bheadh ​​​​fós mar daingneán inár gcaidreamh, ní mór dúinn freisin a fhoghlaim chun ligean do rudaí dul. Uaireanta, éiríonn an gá atá le do ghrá a chothú níos tábhachtaí ná a bheith ceart. Chomh maith leis sin, an chuid is mó den am táimid ró-tuirseach a choinneáil ar hammering amach ag rud éigin. Anois, faighimid i gcónaí an bealach is fearr chun greann a chur isteach inár saol laethúil, agus fiú na chuimhneacháin is simplí a thiontú ina gcíréib gáire,” a dhéanann gáire Caroline, 35, paralegal as Los Angeles.

9. Déanann tú a réamh-mheas agus aire a thabhairt do riachtanais a chéile i gcaidreamh cobhsaí

Tá sé tábhachtach i gcaidreamh carraig soladach a thuiscint go bhfuil a gcuid riachtanas féin ag do chuid eile suntasach. Is céim eile ar fad é an t-am a ghlacadh chun aithne a chur orthu go domhain go bhfuil a gcuid riachtanas ar eolas agat, agus gur féidir leat aire a thabhairt dóibh. Cuimhnigh go bhfuil tú araon ar an bhfoireann chéanna. 

Léitheoireacht ghaolmhara: 10 gComhartha Go Bhfuil Tú i nGaol Tiomanta

Conas caidreamh cobhsaí a bheith agat? Is éard atá i gceist leis an méid seo a leanas a choinneáil i gcuimhne:

• Tóg an t-am le héisteacht agus tuiscint a fháil ar a bhfuil de dhíth orthu, go fisiciúil agus go mothúchánach
• Cad iad na riachtanais atá acu maidir le dlúthchaidreamh fisiciúil? 
• Cad atá á rá acu, agus cad nach bhfuil siad ag rá? 
• Conas a bhraitheann tú compordach go leor chun a gcuid riachtanas a roinnt leat?

10. Tá tú infheistithe i saol a chéile

Nuair a bhíonn caidreamh daingean agat, glacann tú saol iomlán eile agus saol eile ar fad. Ní go bhfuil tú freagrach as gach gné dá saol, ach tá tú infheistithe sa chaidreamh. Agus ciallaíonn sé sin a bheith ag infheistiú ina saol lasmuigh den chaidreamh.

Siombail de chaidrimh thiomanta agus chobhsaí atá i bhfíor-suim i saol oibre comhpháirtí agus eolas ar shonraí faoina saol teaghlaigh. Nuair a deir fear go bhfuil sé ag iarraidh cobhsaíocht, nó bean ar an ábhar sin, táimid go léir ag lorg duine a fheicfidh muid go hiomlán agus a dteastaíonn uaidh gach rud fúinn a fhios (gan breithiúnas).

Conas a Choimeádann Tú Gaol Cobhsaí - 3 Leid

Táimid tar éis labhairt faoi na comharthaí de caidreamh cobhsaí. Ach conas a chothaíonn tú an chobhsaíocht do-fheicthe sin? Roinneann Shazia roinnt leideanna maidir le caidreamh cobhsaí agus tiomanta a chothú:

1. Aontaigh easaontú

Freagra atá beagnach slán sábháilte ar an gceist faoi conas caidrimh chobhsaí a bheith agat ná aontú easaontú. Táimid tar éis labhairt faoi dhul i ngleic leis an ngá a bheith i gceart an t-am ar fad; is céim chun tosaigh é seo. Cuidíonn sé seo freisin le coinbhleacht idirleata a dhéanamh sula séideann sé as comhréir. 

Níl tú chun aontú ar gach rud ar aon nós, ní fiú sna caidrimh is sláintiúla agus is grámhara. Agus go hionraic, cén fáth a mbeadh caidreamh uait ina bhfuil macalla dá chéile gan aon tuairimí éagsúla? Aontaigh easaontú, tuig go bhfuil tuairimí éagsúla ag daoine, lig as an am atá caite agus a bheith sásta.

Wonder conas é sin a dhéanamh? Bhuel, tosaigh ag:

• Crios sábháilte a chruthú inar féidir leis an mbeirt a dtuairimí a nochtadh gan bhac roimh bhreithiúnas nó argóint. Dearcadh a chéile a admháil gan iarracht a dhéanamh meon a athrú
• Ag tabhairt aird iomlán nuair a labhraíonn do pháirtí. Bailíochtaigh a gcuid mothúchán, fiú mura n-aontaíonn tú. Taispeáin comhbhá agus tuiscint, ag treisiú nasc mothúchánach
• Díriú ar luachanna agus spriocanna comhroinnte. Cuir béim ar an rud a aontaíonn tú seachas a roinneann tú. Aontaigh tosaíocht a thabhairt do ghrá thar dhifríochtaí, ag cothú do bhanna

2. Coinnigh do shláine

Is é seo an rud a bhíonn in easnamh go hiondúil i gcaidrimh éagobhsaí agus atá tábhachtach i gcaidreamh tiomanta nó i ngné ar bith den saol. Bí macánta leat féin agus bíodh suaimhneas intinne agat oiread agus is féidir. Coinnigh do mhothúcháin agus do chreidimh, ach bí oscailte d’athrú agus do smaointe nua.

Is féidir leat d’ionracas a choinneáil trí:

• Cumarsáid shláintiúil a bheith agat, lena n-áirítear labhairt go hoscailte agus go fírinneach le do pháirtí. Aghaidh a thabhairt ar ábhair imní agus mothúcháin a roinnt gan iad a cheilt ná a ionramháil
• Seasamh do do phrionsabail agus do chreidimh phearsanta, fiú má thugtar dúshlán duit. Bí comhsheasmhach i do chuid gníomhartha agus cinntí, ag léiriú ionracas agus ag tuilleamh meas
• Teorainneacha a ailíniú le do luachanna a shocrú agus a urramú. Léirigh meas ar theorainneacha do pháirtí freisin

Má bhíonn tú dílis duit féin is duine níos láidre agus páirtí níos fearr tú. Má tá tú seasmhach agus seasta i do dhuine féin, beidh tú in ann caidreamh sona soladach a chruthú agus a chothabháil níos fearr.

Léitheoireacht ghaolmhara: An Smaoineamh ar Thaisteal Aonair Do Mhná Chun Saoirse a Chothú

3. Tabhair spás dá chéile chun análú

Is féidir le fiú an chuid is fearr de chaidrimh éirí ró-mhór, agus caithfidh gach duine beagán ama óna chéile chun an easpa cobhsaíochta i gcaidreamh a mhaolú. Is é ligean do pháirtí a bheith díreach ar cheann de na rudaí is fearr is féidir leat a dhéanamh chun na scálaí cothromaíochta a choinneáil i gcaidreamh.

Nuair a deir fear go bhfuil cobhsaíocht ag teastáil uaidh, agus go háirithe nuair a deir bean amhlaidh, níl aon duine ag moladh a bheith ceangailte ag an chromán 24/7. Seo mar is féidir leat spás a thabhairt dá chéile:

• Spreag do chaitheamh aimsire agus do spéiseanna aonair. Caith am óna chéile le fás pearsanta a chothú agus le mothú neamhspleáchais a choinneáil
• Déan chuimhneacháin rialta a phleanáil le haghaidh féinmhachnaimh agus scíthe. Bíodh oícheanta dáta beartaithe roimh ré. Cinntíonn sé seo go bhfuil spás tiomnaithe ag an dá chomhpháirtí le hathluchtú gan chiontacht
• Déan cumarsáid go hoscailte faoin ngá atá le spás. Mothúcháin a chur in iúl gan milleán, ag cur béime go gcuireann am pearsanta le beogacht an chaidrimh

Le chéile agus óna chéile, cothaigh tú féin taobh amuigh de do chaidreamh ionas gur féidir leat tú féin a dhoirteadh isteach i do lánúin, freisin.

Tá sé deacair caidreamh iontaofa a thógáil, agus tá sé níos deacra fós é a choinneáil. Agus ár saolta ag éirí níos gnóthach agus na teorainneacha doiléire de dílseacht i gcaidrimh nua-aimseartha, is minic a thagann an sainmhíniú ar chobhsaíocht féin i gceist. 

I ndeireadh na dála, is cuma cén cineál grá atá agat, caithfidh sé suaimhneas intinne a thabhairt duit. Ní fiú a bheith ag obair ar chomhpháirtíocht a bhíonn i gcónaí ag cur brú ort agus ag cur bróin ort. Mar sin, má tá tú den chuid is mó ar son na síochána leat féin agus le do bhannaí, is dócha go mbeidh caidreamh áthasach agus seasta agat.

Nuashonraíodh an postáil seo i mí Lúnasa 2023.

18 Comhartha Lánmhaithe Níor Chóir duit Briseadh Suas, Fiú Má Mhothaigh Tú

Grá Vs In Love: Cad é an Difríocht?

15 Cáilíochtaí Dea-Gaoil a Dhéanann Beannacht don Bheatha

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.