9 Contúirtí a bhaineann le Titim i ngrá Ró Thapa Agus Conas Stop a Dhéanamh

“Tá titim i ngrá cosúil le bheith buailte ag trucail agus fós gan a bheith gortaithe go bás. Díreach tinn ar do bholg, ard nóiméad amháin, íseal an chéad cheann eile. Ocras ocras ach gan a bheith in ann ithe. Te, fuar, adharcach go deo, lán dóchais agus díograise, le logáin nóiméadacha a scriosann tú amach." – seo mar a dhéanann an t-údar Jackie Collins cur síos ar na mothúcháin dhian a shlogann muid nuair a thitimid i ngrá, ina leabhar Lucky. Agus is féidir go n-éireoidh sé níos mó ná riamh má thiteann tú i ngrá ró-thapa.

Más rud é go bhfuil sé sin inathraithe, seans go mbeidh tú ag ceistiú, “Ar thit mé i ngrá ró-thapa?” Feiceann tú, de réir taighde by YouGov do eHarmony, is féidir leis an meán-am le titim i ngrá a bheith thart ar 88 lá d'fhir agus 134 lá do mhná. Ach bímid ag caint freisin ar 'grá ar an gcéad amharc', nach ndéanaimid?

Mar sin, cé chomh tapa agus is féidir leat titim i ngrá le duine éigin? An féidir titim do dhuine ró-thapa fiú? Tá sé. Rachaimid isteach i doimhneacht na síceolaíochta ‘titim i ngrá ró-ghasta’ seo agus faigh tuilleadh eolais, ní hamháin faoi thitim i ngrá ach freisin faoi conas gan titim i ngrá.

Cad é an tSíceolaíocht a bhaineann le Titim i nGrá Ró-ghasta?

Mar sin, is minic a bhíonn tú ag fiafraí de, “Cén fáth a dtiteann mé i ngrá chomh héasca sin?” Bhuel, deir an síceolaíocht ‘titim i ngrá ró-ghasta’ go mbíonn claonadh ag daoine áirithe mothúcháin rómánsúla a fhorbairt ró-ghasta. Titeann siad i ngrá ró-thapa, ró-éasca, agus ró-mhinic. Anois, tá focal ar a shon: emophilia. Tá go leor cúiseanna ann go dtiteann daoine i ngrá go héasca agus go ngortaítear iad. Ina measc seo tá:

• Braitheann tú ar na ceimiceáin a bhraitheann go maith ar nós dopamine a scaoiltear nuair a bhraitheann tú mealltacht rómánsach i dtreo duine eile
• Stíl ceangaltán neamhchinnte
• Féinmheas íseal
• Neamhábaltacht teorainneacha a leagan síos

Aon cheann de na fachtóirí bunúsacha seo, nó meascán díobh, a fhágann go mbíonn fonn ort titim i ngrá ró-ghasta. Mar thoradh air sin, b'fhéidir go bhfaighidh tú féin iompú go héasca ag daoine a bhfuil claonadh Machiavellian, narcissism, agus fiú psychopathic orthu, ar a dtugtar na tréithe Dark Triad.

Go bunúsach tá daoine a bhfuil emophilia i ngrá leis an smaoineamh a bheith i ngrá. Ar an drochuair, féadfaidh siad a bheith i mbaol titim i ngrá le deifir agus go minic leis an duine mícheart.

Léitheoireacht ghaolmhara: An Difríocht idir Grá a Dhéanamh Agus Gnéas a bheith agat

An bhfuil Tú i nGrá Ró-ghasta? 7 Comhartha An bhfuil Tú

An bhfiafraíonn tú díot féin go minic, “Cén fáth a dtiteann mé i ngrá chomh minic agus chomh héasca sin?” Nó is minic a fhiafraíonn cairde agus baill den teaghlach imní ort, “Cé chomh tapa agus is féidir leat titim i ngrá le duine éigin?” Má tá, b'fhéidir go labhraíonn sé go leor faoi do phatrúin ceangaltáin. B’fhéidir go bhfuil deifir ort dul i gcaidreamh mar go bhfuil sé ró-mhíchompordach bheith leat féin. Ach ní fhágann an cosán ar a bhfuil tú ach pian agus gortú.

An bhfuil an chuma ar an scéal go ngeallann tú ró-luath isteach i gcaidreamh úr, in ainneoin go bhfuil a fhios agat go gcaithfidh tú déileáil le briseadh agus briseadh croí go minic? An bhfágann an phian a leanann tú ag smaoineamh “An bhfuil mé thit i ngra ró-ghasta?" B’fhéidir nach bhfuil aon leid agat gurb é an t-am ceart le titim i ngrá ná nuair a chuireann tú aithne ar dhuine. Chun cabhrú leat soiléireacht a fháil, déanaimis féachaint ar na comharthaí seo a leanas a léiríonn go bhfuil claonadh ag titim i ngrá ró-ghasta:

1. Tá tú ceangailte i gcónaí laistigh de laethanta

Is é ceann de na bratacha dearga go ndéanann tú cumarsáid le spéis rómánsúil nua lá agus lá. Agus is é seo an duine a bhfuil tú díreach tar éis bualadh. Mar sin, seo an chuma a bheidh air seo:

• Bíonn tú i gcónaí ag cur teachtaireachtaí chucu agus ag seoladh téacsanna gleoite faoin méid atá tú chailleann sé nó í, cé nach bhfuil sé ach cúpla uair an chloig ó chonaic tú iad
• Cuireann tú comhráite gutháin fada tarraingthe amach air
• Níos déanaí, caitheann tú uaireanta ag déanamh anailís ar na téacsanna sin

Léitheoireacht ghaolmhara: 10 gComhartha Tá Ceangal Mothúchánach Agat Le Duine éigin

2. Lorgaíonn tú grá chun mothú sona agus síocháin leat féin

Méadaíonn a bheith i ngrá an comhrann dopamine i do chorp. Chomh maith leis sin, tá ról tábhachtach ag ocsaitocin, ar a dtugtar an ceimiceán grá go cáiliúil, i spreagadh gnéasach, muinín agus a mhealladh rómánsúil. Is é seo an fáth go mothaíonn gnéas go maith agus go mbraitheann tú suaimhneach, cuddly, agus leochaileach le páirtí dlúth.

Cé go bhfuil na mothúcháin seo uilíoch, má tá do spleáchas orthu ró-ard, bíonn tú ag titim i ngrá ró-thapa, ró-mhinic. Comhartha suntasach de seo ná go lorgaíonn tú grá chun mothú sona agus síocháin. Gan é, mothaíonn tú unhinged agus restless, beagnach cosúil le andúileach i tarraingt siar.

3. Tá tú tugtha do am a chaitheamh le do leas grá

Bratach dearg eile a bhaineann le titim i ngrá ró-ghasta ná go bhfuil tú ag iarraidh do shaol a chomhtháthú le hábhar spéise an ghrá go luath go leor i do thuras rómánsúil. Mar shampla, b'fhéidir go dtosóidh tú ag codladh thall ina n-áit fiú más duine é a d'aimsigh tú ar aip dhátú le déanaí agus a bhí ag dul gearrthéarmach. Agus tá tú ag pictiúr teach, gairdín agus páistí cheana féin leo.

Ná bíodh iontas ort nuair a thagann deireadh leis an gcaidreamh agus tú ag caoineadh, “Cén fáth a dtiteann mé i ngrá chomh héasca agus go ngoilleann mé i gcónaí?” Is féidir leat a fheiceáil go bhfuil tú ag titim i ngrá ró-thapa tar éis briseadh suas ach ní féidir leat stop a chur ort féin.

Léitheoireacht ghaolmhara: Andúile Grá: Brí, Comharthaí & Conas É a Shárú

4. Tógann do chairde agus do mhuintir suíochán droma

Daoine a choinníonn ag titim i ngrá ró-thapa go hiondúil a gcuid fuinnimh agus ama a chaitheamh ar an duine amháin sin, fad is a bhíonn a dteaghlach agus a gcairde doiléir sa chúlra. Féadfaidh daoine den sórt sin tosú fiú a bheith clingy, a d'fhéadfadh greannú a dhéanamh ar a spéis rómánsúil. In ionad caidreamh sona a thógáil go mall, b'fhéidir go gcuirfeadh siad a gcomhpháirtí ar shiúl. Tá sé tábhachtach luach a chur ar spás pearsanta chun teorainneacha caidrimh a shocrú. Iarr tú féin:

• An raibh tú ag bualadh le do pháirtí/spéis grá gach oíche den tseachtain ach an ndearna tú neamhaird de theachtaireachtaí agus gur chaill tú glaonna ó do chara is fearr?
• An ndéanann tú dearmad i gcónaí obair thábhachtach tí a dhéanamh nó freastal ar riachtanais do theaghlaigh tar éis titim i ngrá leis an duine seo?

Léiríonn sé seo go bhfuil tú gnóthach ag titim i ngrá ró-chrua, ró-thapa. Ní bealach sláintiúil é seo chun nasc marthanach a chruthú le spéis rómánsúil. Tá spás le haghaidh ciorcal níos leithne ag caidreamh sláintiúil, lena n-áirítear cairde maithe agus baill teaghlaigh tacaíochta, don dá chomhpháirtí.

5. Tá tú ar rebound

Pictiúr é seo: tá tú díreach tar éis briseadh suas agus tá croí briste á altranas agat. Siúlann an duine nua seo isteach, agus mothaíonn tú faoiseamh agus síocháin láithreach. Grá? Ní hea, ní i ndáiríre. Nuair a thiteann tú i ngrá ró-thapa tar éis briseadh suas, tugann sé le fios go bhfuil tú ag réabadh rudaí mar nach bhfuil tú ag iarraidh a bheith i d'aonar. Is dócha go bhfuil cráite agat a caidreamh rebound.

Mar sin féin, ní smaoineamh maith é titim i ngrá nuair a bhíonn tú éagobhsaí go mothúchánach. Cuimhnigh, má leanann an ciorcal de titim i ngrá agus dul amú, b'fhéidir go mbeadh tú ag smaoineamh i gcónaí, "Cén fáth a thitim i ngrá chomh minic agus chomh héasca?", gan a bheith in ann freagraí a fháil nó an patrún a bhriseadh.

Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Chomhartha Rabhaidh do Chomhpháirtí atá Éagobhsaí Mothúchánach Agus Conas Déileáil leis

6. Faigheann tú ceangal fiú sula mbíonn aithne agat ar chomhpháirtí nua

Tá tú fháil ceangailte chuig páirtí nua agus slán ina gcuideachta cé nach bhfaca tú feargach, brónach nó ar meisce iad. Go bunúsach, ní fhaca tú iad ar a laghad. Tá do dhearcadh ar an ngrá bunaithe go hiomlán ar an méid a nocht siad fúthu féin. Tá sé seo ar cheann de na bratacha dearga móra le bheith ag faire amach dó mar má leanann tú ar aghaidh ag dul síos an bóthar seo níl ort ach tú féin a ghortú níos déanaí. Seo é go díreach conas gan titim i ngrá.

7. Tá tú réidh chun do shaol a cheangal ró-thapa

Féadfaidh an chuid is mó daoine a thiteann i ngrá ró-tapa deireadh freisin ag rá "Is breá liom tú" ró-luath. Agus ar ndóigh, nuair a dhéanann tú, mothaíonn tú ar bís an caidreamh a thógáil go dtí an chéad leibhéal eile, ag iarraidh do shaol a chumasc le saol do pháirtí. Is comhartha clasaiceach é seo de titim i ngrá ró-thapa. I gcásanna den sórt sin, b'fhéidir go bhfeicfeá tú féin:

• Toilteanach bogadh go dtí do chathair bae go buan laistigh de laethanta tar éis bualadh leo
• Ag iarraidh do sceideal oibre a mheaitseáil lena sceideal oibre ró-luath
• Pleanáil chun bogadh isteach laistigh de laethanta tar éis aithne a chur ar a chéile

Léitheoireacht ghaolmhara: 20 Bealach le Cur le Do Fhear céile Titim i ngrá leat Arís

9 Contúirtí a bhaineann le Titim i ngrá Ró Thapa

Sula dtagann tú i ngrá ró-tapa agus tús a chur le obsessing faoi na lipéid sa chaidreamh, a ghlacadh anáil. Is féidir le caidreamh a ghluaiseann go han-tapa sruthán amach go tapa. Sula mbeidh tú ann, ró-thapa, go buile agus go domhain, smaoinigh ar an bhféidearthacht nach n-aistríonn gach nasc rómánsúil go sona sásta riamh ina dhiaidh sin.

B'fhéidir go mbeadh sé ciallmhar duit céim siar a ghlacadh agus a mheas cé acu an bhfuil na cúiseanna cearta agatsa le titim i ngrá le duine éigin. Más mian leat dul ó “Titeann mé i ngrá ró-ghasta” go “Cén fáth a dtiteann mé i ngrá chomh héasca sin agus conas a bhrisim an patrún seo?”, agus tú ag cuimhneamh ar na contúirtí seo a leanas a bhaineann le hinfheistiú ró-mhothúchánach i duine éigin ró-ghasta. cabhrú:

1. Níl aithne agat ar an duine

Sea, an coincheap de Is breá ag an gcéad amharc ann ach is annamh a théann sé amach sa saol fíor. Don chuid is mó againn, is próiseas é titim i ngrá a thógann am. Tá sé ríthábhachtach am a chaitear chun aithne níos fearr a chur ar an duine eile. Nuair a bhíonn caidreamh nua agat, is gá gach rud a phlé, ó do phoist agus roghanna bia, go dtí a stíl taistil, smaointe ar reiligiún, airgeadas agus leanaí, ionas go mbeidh aithne mhaith agat ar do pháirtí le cinneadh eolasach a dhéanamh faoi conas dea-oiriúnach tá tú ar a chéile.

Má scipeann tú na céimeanna tábhachtacha seo, seans go mbeidh tú i dtrioblóid níos déanaí. Féadfaidh siad:

• Iompaigh amach a bheith ina manipulators narcissistic nó psychopaths
• Ní gá ach a bheith buartha faoi mhealladh fisiceach agus gnéas
• A bheith briste agus ag fanacht leat le haghaidh airgeadais
• Bíodh droch-nósanna agat, mar alcólacht nó andúil i ndrugaí
• Bíodh poist shalacha agat, nó bíodh baint agat le gníomhaíochtaí coiriúla, ar nós peddling drugaí

2. B'fhéidir go bhfuil tú tiomanta do rud éigin nach dteastaíonn uait

Nuair a thiteann tú i ngrá ró-ghasta nó nuair a deir tú “Tá grá agam duit” ró-luath, b’fhéidir go bhfuil tú ag tabhairt gealltanas do dhuine eile gan a thuiscint go hiomlán cad atá tú ag clárú dó.

• Cad a tharlóidh mura gcreideann do pháirtí i gcoincheap na monagamy?
• Cad a tharlóidh má éiríonn leo aird daoine eile fiú agus iad i gcaidreamh?
• Cad a tharlaíonn má tá claonadh acu caimiléireacht?

Is bealach cinnte é seo chun tú féin a réiteach le haghaidh briseadh croí, rud a d’fhéadfadh a bheith i bhfad níos deacra déileáil leis agus tú cheana féin mhothúchánach éagobhsaí. Má tá tú in áit leochaileach go mothúchánach, b'fhéidir go gceapfá go bhfuil tú i ngrá díreach mar gheall ar an chompord sealadach a thugann tréithe dearfacha do pháirtí duit.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Grá a Dhéanamh duit Féin i gCaidreamh – 21 Leideanna Praiticiúla

3. Seans go gcaillfidh tú teagmháil leat féin

An bhfuil tú ag titim i ngrá ró-éasca le duine ar chostas dearmad a dhéanamh grá duit féin go hiomlán? Sea, níl sé neamhchoitianta. Mar gheall ar an dúil atá agat do mhothúcháin a fháil ar a chéile is féidir leat a bheith ag iarraidh a bheith comhchuimsithe go hiomlán i slí beatha do pháirtí, agus sa phróiseas, b'fhéidir go gcaillfidh tú teagmháil leis an rud a dhéanann tú, tú féin.

Seo roinnt cásanna a thugann le fios go bhféadfadh go bhfuil tú ag déanamh faillí ar do chuid riachtanas féin agus go bhfuil titim i ngrá go pras ag cur isteach ar do indibhidiúlacht:

• Tá tú tar éis éirí as do chaitheamh aimsire is fearr leat
• Tá tú stoptha ag dul go dtí an salon nó seomra aclaíochta
• Thosaigh tú ag déanamh faillí i do shaol oibre
• Tá tú céim siar ó do shaol sóisialta

4. B'fhéidir nach mothaíonn siad mar an gcéanna fút

Nuair a thiteann tú i ngrá go tapa, ní ráthaíonn sé go mothaíonn an duine eile mar an gcéanna fút. Gan dabht, cuireann sé seo suas le briseadh croí agus pian duit mar,

• Cé go mb'fhéidir go bhfuil tú ag cur isteach orthu, b'fhéidir nach mbeadh aon mhothúcháin rómánsúla acu duit
• D'fhéadfadh go mbeadh siad míchompordach ag teacht ar ais ar do ghrá ar chúiseanna pearsanta nó toisc go bhfuil fonn orthu duine eile
• Seans go mbaintear dúshaothrú ionat ar gach bealach, nuair a fhoghlaimíonn siad faoi do chuid leochaileachtaí, rud a fhágann go bhfuil easpa agat meas comhráite agus spás

Léitheoireacht ghaolmhara: Ionracas Mhothúchánach i gCaidrimh – Píosa ar Iarraidh I Mearaí an Chomhlíonta?

5. Féadfaidh tú deireadh suas gan aon comhoiriúnacht mhothúchánach

Ní féidir linn a shéanadh go bhfuil grá níos mó de nasc mothúchánach ná gnéasach. Díreach mar go bhfuil spréach agus paisean i gcothromóid ní chiallaíonn go mbeidh comhoiriúnacht mhothúchánach ann freisin. B'fhéidir nach mbeadh do pháirtí ar a gcompord ag cur grá in iúl ar an mbealach is mian leat é a dhéanamh. D’fhéadfadh sé seo scoilt a chruthú sa chaidreamh sa todhchaí agus d’fhéadfadh tionchar tubaisteach fadtéarmach a bheith aige ar do shláinte mhothúchánach.

Mar sin, tabhair aird ar do leochaileacht mhothúchánach agus tú ag roghnú comhpháirtí toisc nach bhfuil tú ag iarraidh leanúint ar aghaidh ag titim i ngrá le duine nach bhfuil in ann do chuid riachtanas a chomhlíonadh nó do mhothúcháin a chómhalartú leis an déine céanna.

6. Seans go bhfuil tú ag socrú ar feadh níos lú

Seo ceann eile de na contúirtí le bheith ag faire amach dó má leanann tú ag fiafraí de, “Cén fáth a dtiteann mé i ngrá chomh minic agus chomh héasca sin?” Gan na cúiseanna cearta le titim i ngrá le duine, b'fhéidir go mbeidh tú ag socrú ar feadh tréimhse níos lú ná mar atá tuillte agat. Le do am atá caite damáiste mhothúchánach nó leochaileachtaí ag tiomáint do ghá le comhpháirtí, aon duine atá sásta blúiríní grá agus aire a thairiscint duit.

Nó, b'fhéidir go dtabharfaidh tú tús áite do mhealltacht fhisiciúil thar doimhneacht mhothúchánach nó comhoiriúnacht. Ach sa phróiseas, b'fhéidir go bhfuil tú ag múchadh an fhéidearthacht bualadh le comhpháirtí nua a d'fhéadfadh a bheith foirfe duit agus a bhfuil grá aige agus a bhfuil meas aige ort as cé tú féin.

7. Féadfaidh tú dul i mbun gnéis

Tá chuimhneacháin subtle i gcaidreamh nuair a fhéachann tú ar do pháirtí agus smaoineamh, “Tá an t-ádh orm an fear iontach seo a bheith le mo thaobh” nó “Ba mhaith liom go mbeadh a súile ag ár bpáistí." Is cruthúnas iad chuimhneacháin mar seo go bhfuil tú tar éis titim i ngrá.

Nuair a thiteann tú i ngrá ró-ghasta, ní fhaigheann tú taithí ar an urraíocht mhín seo ach sofheicthe. Ina áit sin, féadfaidh tú tú féin a ruaigeadh isteach i rudaí - a bheith pearsanta go fisiciúil sula mbíonn tú réidh, cuir i gcás — ionas nach ndéanann tú ciontú nó coimhthiú ar an duine a bhfuil tú i ngrá leis. D’fhéadfadh tionchar mothúchánach fadtéarmach a bheith aige seo agus d’fhéadfadh damáiste síceolaíoch a bheith ann mura n-oibríonn rudaí amach.

Léitheoireacht ghaolmhara: Na 3 Rud is Fearr Le 'Déanamh' Agus 'Ná Le Déanamh' Nuair a Bhfuil Tú I Gaol

8. Féadfaidh tú do chuid airgeadais a ghortú sa deireadh

Mar sin, ar thug tú faoi deara go bhfuil tú féin ag spluráil ar do bhá, fiú mura bhfuil an bheirt agaibh ag comhrá ach le cúpla lá? Bhuel, má dhéanann tú gealltanas ró-luath nó má chuireann tú do mhothúcháin in iúl ró-thapa, féadfaidh do SO glac leat go deo ocus do gabáil ar marcach. B'fhéidir go bhfuil tú ag streachailt le féinmheas íseal agus b'fhéidir go ndéanfaidh tú iarracht iad a shásamh le hairgead, chun na réimsí a cheapann tú a bhfuil easnamh orthu a dhéanamh suas. le:

• Ag tabhairt bronntanais dóibh agus dátaí dinnéir
• Ag tabhairt ar saoire só iad
• Ceannach dóibh cibé rud a iarrann siad ort a dhéanamh
• Airgead a thabhairt ar iasacht dóibh, má agus nuair a iarrann siad ort é a dhéanamh, agus gan é a iarraidh ar ais

9. Féadfaidh tú faisnéis phearsanta a roinnt ró-thapa

Ceann de na contúirtí móra a bhaineann le titim do dhuine go tapa ná go mb’fhéidir go nochtfá faisnéis phearsanta ró-luath sa chaidreamh. Seo roinnt cásanna:

• Tá a fhios acu cé mhéad buachaill a bhí agat, díreach tar éis do chéad dáta
• Tá a fhios acu cé mhéad a thuilleann tú laistigh den chéad seachtain de do chéim cainte
• Tá a fhios acu go léir faoi do thuismitheoirí agus do chairde, laistigh de na chéad chúpla seachtain

Léitheoireacht ghaolmhara: Na Contúirtí a bhaineann le Comhráite Ar Líne In 2022 Agus Conas iad a Sheachaint

Is comharthaí rabhaidh iad seo a bhféadfadh go mbeadh an iomarca faisnéise fút féin nochta agat ró-luath sa phróiseas ag titim i ngrá. Agus is cinnte nach rud sláintiúil é a dhéanamh, mar d'fhéadfadh sé seo a bheith ar ais má bhriseann tú guys go luath freisin. D’fhéadfadh sé a bheith contúirteach freisin mar go mb’fhéidir nach bhfuil an duine mar a cheap tú a bheith air. Féadfaidh siad a bheith ina gcomhdhuine agus féadfaidh siad do chuid faisnéise pearsanta a úsáid le haghaidh calaoise.

Conas Stop a Thit i ngrá Ró-ghasta - 5 leid

Más féidir leat baint a bheith agat le roinnt de na comharthaí rabhaidh thuasluaite maidir le titim i ngrá ró-éasca, ansin is léir go bhfuil patrún fadhbanna ann nach mór a bhriseadh. B’fhéidir, tar éis taithí a bheith agat ar chuid de na contúirtí a bhaineann le hinfheistíocht ró-ghasta a dhéanamh, go bhfuil tú ag admháil anois duit féin, “Titeann mé i ngrá chomh héasca sin agus gortaítear mé i gcónaí”. Agus ag smaoineamh, "Conas a stopfaidh mé mé féin ó titim i ngrá chomh tapaidh?"

Bhuel, tá sé éasca go leor titim do dhuine ró-thapa ach is deacair é a theacht amach as caidreamh rómánsúil a dhéanann níos mó dochar ná maith. Ach hug, níl sé dodhéanta. Seo roinnt bealaí inar féidir leat tú féin a stopadh ó titim i ngrá ró-ghasta:

1. Smaoinigh an bhfuil tú beirt ar chluiche maith

Nuair a mhothaíonn tú go bhfuil tú ag titim i ngrá ró-éasca, tóg céim siar agus smaoinigh an bhfuil tú ar chluiche maith. Seo an méid is féidir leat a dhéanamh:

• Smaoinigh an bhfuil tú ag luí lena chéile. Fiafraigh díot féin an bhfuil go leor agat i gcoiteann leis an duine le bheith in ann maireachtáil ar na cineálacha éagsúla céimeanna de chaidreamh fadtéarmach
• Breathnaigh ar iompar an duine, ar na tréithe pearsantachta, agus ar na rudaí is maith leis agus nach dtaitníonn leo
• Ná déan dearmad ar a gcuid lochtanna. Tabhair faoi deara easnaimh agus patrúin iompraíochta diúltacha an duine
• Fiafraigh díot féin an bhfuil baint agat le mothúchán ró-thapa
• Seiceáil an bhfuil meas ar a chéile, fíorchúram, agus spás sa chaidreamh
• Bí cinnte go bhfuil tú ag caitheamh am cáilíochta lena chéile chun bunús carraig-dhaingean a thógáil

Léitheoireacht ghaolmhara: Cluiche Eagraithe Foirfe a bhí ann Go ndearna mé iarracht é a phóg…

2. Fócas ort féin

Is féidir go gcaillfidh tú do spriocanna pearsanta agus gairmiúla má thiteann tú i do dhuine éigin go tapa. Déan iarracht é sin a sheachaint. Cuir i gcuimhne duit féin gur duine neamhspleách thú, a bhfuil a bhféiniúlacht féin aige. Cuir i gcuimhne duit féin,

• Tá tú iomlán i d'aonar
• Is féidir leat do shaol a chaitheamh leat féin go breá
• Ní gá duit duine a dhéanamh chun mothú iomlán nó sona duit
• Tá do chuid brionglóidí, spriocanna agus uaillmhianta tábhachtach

3. Teorainn teagmhála

Tá sé seo ríthábhachtach más mian leat stop a titim i ngrá le gach fear a mbuaileann tú le chéile nó le gach cailín a thugann an dara sracfhéachaint duit. Ní mór duit a distract tú féin ó smaoineamh orthu. Bealach éifeachtach chun é sin a dhéanamh ná teorainn a chur le teagmháil leis an duine seo is cosúil gur thit tú i ngrá leis. Seo mar is féidir leat é sin a dhéanamh:

• Seachain an iomarca ama a chaitheamh leo
• Teorainn a chur le glaonna gutháin, comhráite thar théacs, agus idirghníomhaíochtaí meán sóisialta
• Socraigh teorainneacha sláintiúil agus seachain bualadh leis an duine oiread agus is féidir leat
• Rialú do ghríosú chun iad a stalk ar na meáin shóisialta nó flirt leo.

4. Caith am le cairde

Is bealach éifeachtach é am a chaitheamh le cairde agus le muintir chun tú féin a chosc ó titim i ngrá go tapa. Is féidir le cairde seiceáil réaltachta a thabhairt duit agus tú a stopadh ó dhul isteach ró-dhomhain ró-luath. Inis dóibh faoin dóigh a mothaíonn tú don duine seo agus iarr orthu a dtuairim macánta a thabhairt.

Tá aithne ag do chairde ort is fearr. Beidh siad in ann a insint duit cé acu an bhfuil tú ag titim ar dhuine ró-thapa nó an bhfuil ionchais neamhréadúla ón duine nó ón gcaidreamh seo.

Léitheoireacht ghaolmhara: 8 gComhartha Ón gCruinne Go bhfuil Grá Ag Teacht Ar Do Bhealach Féin

5. Smaoinigh ar labhairt le comhairleoir

Má cheapann tú nach bhfuil tú in ann fáil réidh leis an bpatrún seo de titim i ngrá go tapa agus go bhfuil tú gortaithe, in ainneoin do dhícheall, smaoinigh ar labhairt amach. D’fhéadfadh na buncheisteanna a bheith sa raon ó thráma d’eispéiris san am atá caite go féinmheas íseal. Féadfaidh tú seisiún a roghnú le comhairleoir nó teiripe ar líne a fháil. Ná bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh lenár sainchomhairleoirí ag Bonobology ar féidir leo cabhrú leat a thuiscint cad is gá duit a dhéanamh chun é seo a réiteach.

Tá sé nádúrtha a bheith ag iarraidh grá agus grá a bheith ag duine éigin, mar go dtugann caidreamh cobhsaí bunús láidir dár saol. Ach is féidir le grá a bheith ina chúis le cinntí bochta a dhéanamh agus tú a fhágáil ag dul i ngleic leis an gcumha “Titeann mé i ngrá chomh héasca agus go n-éireoidh mé i gcónaí”. Ní mór duit a chinntiú go bhfuil tú i ngrá leis an duine i ndáiríre agus nach bhfuil an smaoineamh ag titim i ngrá le duine éigin. Tá súil againn go gcabhróidh na leideanna thuas.

Ceisteanna Coitianta

Cé chomh fada a thógann sé titim as an ngrá?

8 Bealaí le Fan Ar shiúl Ón nGrá agus An Phian a Sheachaint

Cathain a Bhfuil Céim Mhí na Meala thart? 15 Chomhartha Chun Faire Amach A Dhéanamh

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.