Dia duit a Mháma,
Tá mé i gcaidreamh le cailín le 7 mbliana anuas. Caidreamh fadraoin a bhí ann. Bhí mé i ngrá léi. Is gnách léi a rá, tá mo chuid staidéir níos airde á ndéanamh agam mar tugann tú an neart dom é a dhéanamh. Is as reiligiúin éagsúla sinn. Dúirt sí go bhfanfaimid i gcaidreamh chomh fada agus is féidir linn…
Bhí muinín agam go n-inseodh sí dá tuismitheoirí ag am éigin faoinár gcaidreamh. Ach ní dhearna sí ... agus tar éis di a cuid staidéir níos airde a chríochnú, laistigh de chúpla mí, socraíodh a pósadh. Ní dhearna sí rud ar bith dár gcaidreamh. Ní dúirt sí focal amháin faoin gcaidreamh atá againn lena tuismitheoirí. Tá sí chun pósadh an mhí seo chugainn. Mothaím depressed. Braithim mar bhréagán a úsáideadh agus a caitheadh… Cad a dhéanfaidh mé?
a deir Snigdha Mishra:
A Adi a chara,
Tá sé ceart go leor a bheith brónach agus brónach mar nuair a tharlaíonn rudaí mothaímid go dona.
B’fhéidir go raibh am: Luaigh tú gur chinn tú go mbeidh tú le chéile go dtí gur féidir leat. B'fhéidir go raibh sé seo? Ba é seo an t-am a cheap sí go bhféadfadh sí a bheith in éineacht leat.
Tuigim ós rud é go raibh tú le chéile ar feadh i bhfad, go mb'fhéidir go raibh tú ag súil go mbeidh tú ag deireadh le chéile. Tá sé ceart go leor a bheith ag súil, ach is féidir a bheith ag smaoineamh go gcaithfidh dóchas a thabhairt chun críche, a bheith an-díomá uaireanta nuair nach dtéann rudaí ar aghaidh nó mar a bhí súil againn. Nach ea?
Tá sé ceart go leor a bheith brónach: Féach ar ais, lig dó athrá i do cheann go raibh sé socraithe agat dul ar aghaidh go dtí gur féidir leat agus ar a son, ba é seo an t-am sin. D’fhéadfadh sé cabhrú leat an cás a thuiscint níos fearr. Chomh maith leis sin, lig tú féin brón faoi chailliúint caidreamh. Tá sé nádúrtha a bhraitheann brónach. Mar sin, le do thoil nach buille tú féin suas faoi. Labhair le do chairde agus sóisialú. Coinnigh do ghnáthamh agus déan cad a dhéanann tú de ghnáth i do shaol. Cabhraigh leat féin an eachtra a chuíchóiriú. B’fhéidir go gcabhródh sé í a bhaint de do mheáin shóisialta.
Bain triail as seo ar feadh dhá sheachtain, má bhraitheann tú fós chomh dona, déan teagmháil le do thoil chun cabhair a fháil.
Guím gach rath ort,
Snigdha
Ní féidir leigheas tar éis an bhriseadh suas. Tá ocht mí caite…
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
B'fhéidir gur féidir leat labhairt léi ... Ach b'fhéidir nach bhfuil an oiread sin mothúcháin aici ort go ndéanann sí a dícheall ar a son.. Tá sé ceart go leor.. Is tusa an t-aitheantas is mó atá agat.. Féiniúlacht agus tacaíocht.