Is beannacht é a bheith pósta leis an bhfear a bhfuil grá agat dó. Ach cad a tharlóidh má tharlaíonn sé gur rud eile é an rud a cheap tú a bheith ar mire fút? I gcéimeanna tosaigh an chaidrimh, b'fhéidir go mbeadh cuma gleoite ar an ngá leanúnach atá aige glaoch a chur ort, seiceáil cá bhfuil tú, tú a leanúint agus mar sin de. Tabhair rabhadh duit, áfach, is féidir taobh eile a bheith aige - b'fhéidir go bhfuil tú i do chónaí le fear céile neamhchinnte.
Féadann neamhshlándáil sleamhnú isteach sna caidrimh is áille agus is grámhara fiú. Ach nuair a thrasnaíonn sé teorainn, éiríonn sé suffocating. Go híorónta, níl sé amhail is nach bhfuil grá ag do fhear duit. Os a choinne sin, féadfaidh sé grá a thabhairt duit níos mó ná mar a thugann grá duit dó. Ach is féidir le fear céile neamhchinnte, éad go leor mothúcháin diúltacha a chothú. Mar thoradh air sin, d'fhéadfadh go n-éireoidh do chaidreamh an-tocsaineach, rud a fhágann go scriosann fear céile neamhchinnte do phósadh. "Cén fáth a bhfuil m'fhear céile chomh neamhchinnteach agus chomh éad?" "Conas déileáil le comhpháirtí neamhchinnte?" “Tá m’fhear céile neamhchinnte. An gcosnóidh a neamhchinnteacht ár bpósadh dúinn?”
Féadfaidh ceisteanna mar seo a bheith ina sainghné de do phósadh agus tú ag déileáil le céile neamhchinnte. Is féidir cuma gruama ar an scéal ach ní chailltear gach dóchas. Táimid anseo chun cabhrú leat leis an gcur chuige ceart chun déileáil le comhpháirtí neamhchinnte, ach roimhe sin déanaimis féachaint ar roinnt comharthaí coitianta neamhchinnte fear céile ionas gur féidir leat a patrúin iompraíochta a thuiscint níos fearr, le léargais ó shíceolaí. Juhi Pandey Mishra (MA Síceolaíocht), a dhíríonn ar dhátú, réamhphósta agus comhairleoireacht bhriseadh suas.
Cad iad na Comharthaí Éiginnte In Duine?
Clár na nÁbhar
Cé gur féidir le neamhchinnteacht a bheith ar cheann de na cúiseanna iompar maslach i gcaidreamh, ní fhéadfaidh fear céile neamhchinnte a bheith foréigneach nó diúltach go follasach, ar a laghad ní ar dtús. Mar sin féin, má fhágtar iompar neamhdhaingean fear céile gan seiceáil is féidir dul as smacht le himeacht ama. Is í an cheist, mar sin, ná, conas a shocraíonn tú cathain is gá aird a thabhairt ar shaintréithe fear céile neamhchinnte?
Juhi a deir, “Cé nach bhfuil sé neamhchoitianta go pointe áirithe neamhshlándáil a fheiceáil i measc fir agus mná, is cúis imní é nuair a thosaíonn iompar neamhchinnte ag bagairt ar bhunús an chaidrimh. Tarlaíonn sé seo nuair a thosaíonn do chuid neamhchinnteachtaí ag rialú gach gníomh de do pháirtí, a gcuid smaointe féin ag spreagadh scaoll agus ag cruthú frithghníomhartha atá díréireach leis an gcás atá i gceist.”
Ach sula dtagann rudaí go dtí an pointe seo, tá comharthaí subtle iompar fear céile neamhchinnte faoi deara, má thugann tú aird. Ní mór duit a bheith ag faire amach dó agus é a bhualadh sa chnámhóg mura bhfuil tú ag iarraidh go scriosfadh fear céile neamhchinnte pósadh. Bí ar an airdeall má…
1. Cuireann sé an iomarca ceisteanna ort
Ceann de na tréithe is suntasaí a bhaineann le fear céile neamhchinnte ná an claonadh atá aige gach rud a dhéanann tú a cheistiú. D’fhéadfadh ceist amháin a bheith mar thoradh ar cheist eile mar ní cosúil nach mbíonn sé sásta i ndáiríre le míniú ar bith. Admhaíonn Anna, atá scartha óna fear céile anois, go raibh an patrún seo le feiceáil i gcónaí ina iompar ach níor thug sí aird ar bith air go dtí gur thosaigh rudaí ag éirí as a chéile.
Ón am a raibh siad i mbun comhrá, chuirfeadh a iar-fhear céile, Jonathan, an iomarca ceisteanna uirthi faoina lá, cá ndeachaigh sí, cé leis ar bhuail sí agus mar sin de. Níos déanaí, ina bpósadh, ba chúis le go leor de saincheisteanna muiníne agus é i gcónaí in amhras uirthi maidir le caimiléireacht, iad a stróiceadh. Faoin am a raibh an fear céile neamhchinnte a bhí ag milleadh réadú an phósta tar éis dul i bhfeidhm uirthi, bhí an damáiste déanta cheana féin agus ní raibh siad in ann a gcaidreamh a chur ag obair.
2. Déanfaidh sé do dhíspreagadh
Is annamh a spreagfadh fear céile neamhchinnteach tú céim amach as do chrios chompord nó iarracht a dhéanamh rud ar bith níos airde a bhaint amach. Agus ná bac le Dia má éiríonn leat níos fearr ná é féin i do ghairm bheatha mar ardú céime nó ardú pá a fháil! Más rud é in ionad a bheith bródúil as do chuid éachtaí, déanann sé iarracht tú a chur síos, níl mórán amhras ann go bhfuil tú ag déileáil le fear céile neamhchinnte.
Cuireann a neamhchinnteacht folaigh an t-éad air freisin, agus dá bhrí sin b'fhéidir nach mbeidh sé in ann é a fháil ann chun a bheith sásta duit. Cinnte, ní réadú taitneamhach é “tá m’fhear céile neamhchinnte faoi na rudaí atá bainte amach agam” duine le duine. Dá fhollasaí a éiríonn sé nach bhfuil do chéile in ann fréamhú ar do shon, is amhlaidh is deacra a bheidh sé duit do 100% a thabhairt don chaidreamh. Faoi dheireadh, d'fhéadfadh sé seo éirí as do bhanna a chealú.
3. Teastaíonn suaimhneas uaidh i gcónaí uait
Nuair a bhíonn tú i do chónaí le fear céile neamhchinnte, bí ag súil go gcuirfidh sé a easpa muiníne ort. Beidh leisce ort a fhágáil leat féin; ní ábhar imní é ach níos mó as an eagla go bhfágfaidh tú é. Bheadh sé de dhíth ort a chur ar a suaimhneas i gcónaí dó go bhfuil grá agat dó, go bhfuil tú ann dó agus nach bhfágfadh sé é is cuma cad é.
Éiríonn spás pearsanta sa chaidreamh ina choincheap coimhthíoch nuair a bhíonn do chéile neamhchinnte. B’fhéidir go bhfágtar ag smaoineamh ort, ‘Cén fáth a bhfuil m’fhear céile chomh neamhchinnte sin? Cad atá mé ag déanamh mícheart? Conas is féidir liom a chinntiú dó nach bhfuil mé ag dul áit ar bith? Neamhchinnteacht caidrimh is féidir leat do bhann a stifling seachas an ceangal folláin a cheaptar a bheith.
Léitheoireacht ghaolmhara: 21 Comhartha Easpa Meas I gCaidreamh
4. Beidh sé i gceannas ort
Déanfaidh fear céile neamhchinnte neamhchinnte iarracht i gcónaí tú a rialú ar bhealach éigin nó ar bhealach eile. Beidh sé ag iarraidh a fháil amach cé leis a mbuaileann tú le chéile, cá háit a gcaitheann tú do chuid ama, cad atá á dhéanamh agat, agus mar sin de. Bheadh tú féin i gcónaí ag déileáil le fear céile rialaithe a fhaigheann solace i cluaisíní a choinneáil ar do gach gluaiseacht. Má mhothaíonn sé neamhchinnte faoi do ghníomhartha, féadfaidh sé iarracht a dhéanamh tú a mhothú ar an mbealach céanna freisin. Nuair a mhothaíonn d’fhear céile neamhchinnte thú, is comhartha clasaiceach é go bhfuil sé ag teilgean a chuid neamhchinnteachtaí féin ort.
5. Ní bheidh meas aige ar do phríobháideachas
Cé chomh gar agus atá tú, tá teorainneacha áirithe ann fiú i gcaidreamh dlúth. Ach ní chreideann fear céile neamhchinnte i nithe mar gan féachaint trí do ghuthán póca, gan tú a stalcadh ar na meáin shóisialta nó gan dul trí do chuid rudaí príobháideacha. Ós rud é go mbíonn cuid de i gcónaí lán leis an eagla go bhfuil tú chun é a fhágáil, é a ghortú, é a díomá, ní féidir leis troid as an áiteamh chun cluaisíní a choinneáil ar gach gné amháin de do shaol.
Ní gá a rá go n-eascraíonn ifreann ar fad má fhaigheann sé amach go bhfuil rud éigin á choinneáil agat uaidh, is cuma cé chomh beag nó neamhleanúnach. Bainfidh cuid níos fearr de do chuid ama agus fuinnimh amach conas teorainneacha a shocrú le fear céile neamhchinnte ach gan mórán ratha. Cuirfear in aghaidh aon iarracht ar do thaobh líne a tharraingt sa ghaineamh agus spás pearsanta a iarraidh i bhfoirm troideanna, argóintí agus cúisimh.
Conas Tacú le Do Fhear céile Neamhchinnteach?
"Cén fáth a bhfuil m'fhear céile chomh neamhchinnte?" Seans go bhfuil an smaoineamh seo á thiomáint suas tú an balla, ach tá grá agat dó mar sin féin agus níl tú ag iarraidh a bhfuil agat leis a chailleadh mar gheall ar iompar neamhchinnte fear céile. Mar sin, cad a dhéanann tú ansin? Bhuel, b'fhéidir go gcuideoidh athrú peirspictíochta leat agus le do phósadh.
In ionad do suaimhneas intinne a chailleadh, “Cén fáth a bhfuil m’fhear céile chomh neamhchinnteach agus chomh éadálach sin?”, déan iarracht díriú ar a fháil amach conas cabhrú le comhpháirtí neamhchinnte. Trí thacaíocht, is éard atá i gceist againn, cabhrú leis mothúcháin neamhshlándála a shárú agus gan a phatrúin iompraíochta míshláintiúla a chothú. Seo roinnt bealaí láidre chun tacú le d’fhear céile neamhchinnte:
1. Tabhair faoi deara patrúin a iompraíochta
Nuair a bhíonn tú i do chónaí le fear céile neamhchinnte, déan iarracht a phatrúin nó a chuid spreagthaí a thabhairt faoi deara. Cén cineál teagmhais a tharraingíonn neamhshlándáil amach? Éiríonn roinnt fear céile neamhchinnte nuair a fheiceann siad a mná céile le fir eile. Níl sé neamhchoitianta freisin fear céile a fheiceáil neamhchinnte faoi a bhean chéile a bheith níos rathúla ná é féin. Cé go bhféadfadh fadhbanna a bheith ag daoine eile le gnéithe mar airgeadas nó tuismitheoireacht.
Caithfidh tú na cúiseanna atá lena neamhchinnteacht a aithint chomh maith leis na truicear coitianta. Cad go díreach a spreagann do fhear céile agus an bhfuil na cúiseanna mar an gcéanna gach uair amháin? Nuair a bheidh an patrún aimsithe agat, is féidir leat tuiscint i bhfad níos fearr a fháil ar a intinn agus ar na rudaí a imríonn tionchar air, rud a chabhróidh leat réitigh a lorg.
“B’fhéidir go bhfuil sé ag freagairt do rud éigin atá déanta nó ráite agat, ach tá a fhios aige go luíonn spreagthaí agus cúiseanna na heasláine laistigh den duine i gcónaí. Ní thugann na fachtóirí seachtracha ach iad chun tosaigh, agus mar sin más mian leat a bheith ag súil le cuidiú liom a chuid neamhchinnteachtaí a shárú, ní mór duit dul i ngleic leis na bunchúiseanna seo,” a deir Juhi.
Léitheoireacht ghaolmhara: Molann an Saineolaí 9 bhFáth a mothaíonn tú neamhchinnte i do ghaol
2. Cabhraigh leis a chuid imní a dhíriú ar rud éigin táirgiúil
Tá neamhshlándáil, imní, éad, agus dúlagar ag pointí éagsúla den speictream a caidreamh diúltach. Más mian leat cabhrú le d'fhear céile neamhchinnte, b'fhéidir gur féidir leat iarracht a dhéanamh roinnt deimhneacht a thabhairt isteach ina dhearcadh ar an saol. Bí chun tosaigh agus é á spreagadh chun a chuid fuinnimh a dhíriú ar rud éigin táirgiúil.
Oibrigh amach le chéile. Déan iarracht tuilleadh taistil agus gníomhaíochtaí spraíúla eile a phleanáil. Cuidíonn cleachtaí rialta freisin le dúlagar a laghdú ionas gur féidir leis na céimeanna beaga seo a phearsantacht a athrú thar thréimhse ama. Is féidir le hinfheistiú i bhféinchúram a bheith ina bhealach iontach chun dul i ngleic le neamhchinnteachtaí ós rud é go n-airíonn aon athrú dearfach ar do stíl mhaireachtála go mbraitheann tú go maith fút féin. Más mian leat cabhrú le do fhear céile feargach, neamhchinnteach, cabhrú leis a bheith ina leagan níos fearr de féin.
3. Iarr cabhair ó chomhairleoir
Má tá a neamhchinnteacht ag déanamh dochar do do chaidreamh, tá sé in am beart a dhéanamh, go háirithe nuair nach bhfuil tú ag iarraidh éirí as. B'fhéidir gur mhaith leat do phósadh a tharrtháil, ach ag an am céanna, b'fhéidir nach mbeadh an scil riachtanach agat chun déileáil le páirtí neamhchinnte gan ligean dó dochar a dhéanamh do do ghaol nó do do shláinte mheabhrach.
Sa chás sin, is fearr é a spreagadh chun cabhair ó chomhairleoir a lorg má tá neamhchinnteacht dhomhain aige. Ní gá a rá, beidh air glacadh leis go bhfuil ceisteanna aige ar gá oibriú orthu. Má lorgaítear teiripe lánúine nó comhairleoireacht chaidrimh is féidir cúis na bhfadhbanna a bhaint amach agus bonn nua a thógáil do chaidreamh slán. Má tá cabhair á lorg agat, tá teiripeoirí ceadúnaithe agus oilte ar Pána Bonobologyl atá anseo duit.
Sin an bealach is sláintiúla chun cosc a chur ar fhear céile neamhchinnte pósadh a mhilleadh. Ach ná déan iarracht a chuid fadhbanna a shocrú leat féin má tá sé ag cur go leor strus ort agus ag cur isteach ar an bpósadh. Ba chóir go mbeadh tú féin agus do fhear céile ag iarraidh go n-oibreodh an pósadh.
Conas Déileáil Le Fear céile Neamhchinnteach Agus Cabhrú Leis?
Ní gá go dtiocfadh na cúirteanna colscartha ar gach cás neamhshlándála. Ní thugann gach comhartha neamhchinnte fear céile le fios go bhfuil doomed a theipeann ar do chaidreamh. Nuair a bhíonn comhpháirtí neamhchinnte agat, is é an rud is tábhachtaí ná an méid agus an méid. Déanta na fírinne, is minic gur bóthar fada a bhíonn ann sula sroicheann tú an fear céile neamhchinnte atá ag milleadh an phósta. Is é an bealach is fearr chun déileáil le comhpháirtí neamhchinnte ná ligean don chás dul in airde go pointe ina n-iompaíonn a chuid neamhchinnteachtaí tocsaineach agus ina dtosóidh siad ag déanamh dochar duit.
Chomh fada is nach bhfuil do chaidreamh le do chéile neamhchinnte iompaithe tocsaineach nó maslach, is féidir dul i ngleic leis le beagán tact agus tuisceana. Ar ndóigh, níl sé éasca a bheith i do chónaí le fear céile neamhchinnte ach má tá grá agat dó i ndáiríre tá bealaí agus bealaí chun cabhrú leis - MÁ cheapann tú gur fiú é. Mar sin,
1. Féach ar do iompar féin
Tosaíonn an turas chun déileáil le comhpháirtí neamhchinnte go héifeachtach le roinnt introspection. Tóg céim siar agus déan anailís ar do dhearcadh féin. Ní mór duit a mheas an bhfuil tú ag cur le hairíonna neamhchinnte an fhir chéile, go comhfhiosach nó go fo-chomhfhiosach. An bhfuil tú ag cur lena mothúcháin dhiúltacha trí do chuid ráitis agus iompraíochta? An mothaíonn sé níos lú agus é thart timpeall ort? An mbíonn an claonadh agat forlámhas agus téarmaí a ordú?
Uaireanta is féidir le teagmhais bheaga, ráitis agus gothaí, nach measann tú a bheith tábhachtach, cur isteach ar a fhéinmheas agus cur le tréithe folaigh fear céile neamhchinnte. Níl aon dochar ann tú féin a cheartú má neartaíonn sé do phósadh féin. Coinnigh i gcuimhne do fear neamhchinnte d'fhéadfadh féinmheas íseal a bheith acu agus ní mór duit aghaidh a thabhairt air.
Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Comhartha Anchúinse Rialaithe – An Féidir Leat A Aithint Leat?
2. Aithnigh fadhbanna do fhir chéile neamhchinnte
Tá éagsúla cineálacha neamhchinnteachtaí i gcaidreamh agus bíonn tionchar acu ar nasc lánúine ar bhealaí éagsúla. Sula léim chun é a chur ina leith gur céile neamhchinnte é, déan iarracht féachaint ar fhoinse a chuid neamhchinnteachtaí. An raibh drochchaidreamh aige san am a chuaigh thart? Ar fhulaing sé fadhbanna óige cosúil le tuismitheoirí tocsaineacha atá ag teacht chun cinn in iompar neamhchinnte? Nó an mioncheisteanna ego iad seo?
“Bíonn an neamhshlándáil beagnach i gcónaí ceangailte le heispéiris thrámacha san am atá thart, go minic na cinn a bhaineann le hóige duine. Más rud é go bhfuil sé tar éis fás suas ag mothú nach bhfuil grá ag a thuismitheoirí nó a phríomhchúramóirí nó go bhfuil neamhaird á dhéanamh air ag a thuismitheoirí nó ag a phríomhchúramóirí, nó má tá iar-pháirtnéir meallta air, beidh iompar neamhchinnte mar thoradh ar an mbagáiste mothúchánach seo. Sin an fáth go gcaithfear déileáil leis níos luaithe seachas níos déanaí,” a deir Juhi.
Má tá foinse a cheisteanna ar eolas agat – bíodh siad beag nó mór – bíonn sé i bhfad níos éasca oibriú orthu. B'fhéidir gur féidir leat fiú oibriú orthu le chéile, ag lorg cúnamh gairmiúil.
3. Tabhair tacaíocht dó le linn amanna diana
Má tá tú ag smaoineamh ar conas cabhrú le comhpháirtí neamhchinnte, bíodh a fhios agat gur féidir le do thacaíocht agus do chomhbhá a bheith ar do chomhghuaillithe is mó sa chath seo i gcoinne a chuid neamhchinnteachtaí folaigh. Teastaíonn spreagadh agus spreagadh beag ó roinnt daoine óna gcomhpháirtí. Is féidir le cúpla focal tacaíochta, go háirithe nuair a bhíonn siad thíos, cabhrú leo a gcuid eagla a mhaolú agus a n-eagla a mhaolú.
Agus an geilleagar mar atá sé, tá strus airgeadais agus gairme coitianta. Ag am den sórt sin, déan iarracht a bheith mar chrann taca do do fhear. Má fhéachann tú síos air nó má cháineann tú an iomarca é, d'fhéadfadh go leor neamhchinnteachta a bheith mar thoradh air. Bealach amháin le d’fhear céile feargach, neamhchinnte a chur i muinín a chuid tréithe míthaitneamhacha pearsantachta ná a bheith ina chrann taca agus ina chrann taca. Is féidir go mbraitheann sé ró-dhian ar dtús, ach de réir mar a thosaíonn sé ag taispeáint comharthaí feabhsaithe, bheadh a fhios agat gur fiú an iarracht.
4. Mol dó go fírinneach
Is breá linn go léir a bheith bailíochtaithe ag an tsochaí ach is é an rud is tábhachtaí, go háirithe do dhuine muinteartha, ná bailíochtú óna chéile. Taispeáin go bhfuil fíor-mheas agat ar a chuid éachtaí. Foghlaim é a mholadh go fial agus go barántúil. Níl sé seo chun a ego a chothú ach chun cabhrú leis dul thar aon amhras féin.
Fuair Monica, baincéir infheistíochta, í féin i ndeireadh a hintleachta leis an gcúinsí uafásacha ina raibh a pósadh. “Tá m'fhear céile neamhchinnte agus ní dóigh liom gur féidir leis mo rath gairmiúil a láimhseáil. Sílim go mbeidh a neamhchinnteacht mar chealú ar ár bpósadh,” a dúirt sí i muinín a deirfiúr. D'fhreagair a deirfiúr, “Ní fhéadfar do phósadh a chealú ach amháin má ligeann tú é. Ar mheas tú riamh go bhféadfadh tú a bheith ag cothú a chuid neamhchinnteachtaí ar bhealach éigin nó ar bhealach eile, fiú i ngan fhios dó?
“Más mian leat go n-oibreodh do phósadh, ní mór duit a thaispeáint dó, ainneoin do rathúlachta, gurb é an fear é a bhfuil tú ag iarraidh do shaol a roinnt leis. Oibreoidh sé iontais dá bhraistint féinfhiúntais." Agus ní fhéadfadh deirfiúr Monica a bheith níos cearta. Tá easpa muiníne ar cheann de na tréithe is mó a bhaineann le fear céile neamhchinnte agus mar sin is féidir leat cabhrú leis go cinnte má tá ardú meanma de dhíth air. D'fhéadfadh muid go léir a dhéanamh leis, ceart?
Léitheoireacht ghaolmhara: 10 mBealach Chun Léirthuiscint a Chaithiú ar Do Fear céile
5. NÁ beathaigh a neamhchinnteacht
Seo é an rud. Cé gur féidir leat an míle breise a chur ar a suaimhneas le fear céile neamhchinnte, ní mór duit an líne a tharraingt freisin. “Is féidir liom cabhrú le m’fhear céile neamhchinnte má thugaim tacaíocht gan choinníoll dó,” ceaptar go leor mná. Mar sin féin, ní chiallaíonn tacaíocht agus grá go gcuireann tú suas le gach tantrum.
Má tá tú ar fáil ar a ghob agus glaoch, má íobairt tú do riachtanais i gcónaí chun freastal air, agus má fhaigheann tú féin i bhfolach sonraí toisc nach bhfuil tú ag iarraidh a chur suas air, nach bhfuil tú ag cabhrú leis. Níl ort ach a iompar a threisiú! Sin é an fáth go bhfuil sé ríthábhachtach go mbeadh a fhios agat conas teorainneacha a shocrú le fear céile neamhchinnte ionas nach spreagfaidh tú a chuid patrúin iompraíochta fadhbacha.
Nuair a bhraitheann do fhear céile neamhchinnte duit ach mothú níos fearr a dhéanamh air féin, go n-éilíonn sé tú ar bhealach ar bith, nó go gcuireann sé cúisí ort as rudaí go meabhrach, seas suas duit féin agus abair leis gan amhras nach bhfuil sé ceart go leor. Nuair a bheidh sé sin déanta agat, tóg céim siar agus diúltaigh dul i mbun comhrá ar bith a léiríonn a phatrúin iompair neamhchinnte.
6. Lig dó an milleán a ghlacadh freisin
Is í an eochair chun déileáil le hiompar neamhchinnte fear céile ná é a aithint agus a dhúnadh ar dtús sula n-éiríonn rudaí as lámh a chéile. Mura ndearna tú caimiléireacht nó bréaga dó nó mura ndearna tú é a chur amú ar bhealach ar bith, ná mothaigh tú ciontach. Mar sin, abair, mura dtaitníonn sé leat ag fanacht amach go déanach san oíche nó a bheith ró-ghar le do chomhghleacaithe fireann, cuir in iúl dó go luath go bhfuil a fhios agat conas tú féin a láimhseáil agus cás a láimhseáil.
Iarr air a phatrúin bhreithiúnacha iompair a fheiceáil ionas gur féidir leis é féin a cheartú freisin. Nuair a thaispeánann sé a chuid neamhchinnteachtaí ort, ná déan iad a ionsú ná a inmheánú. Ag an am céanna, ná bíodh leithscéal agat faoi rud éigin a dhéanamh a bhfuil a fhios agat gurb é an rud ceart le déanamh. Fiú má chiallaíonn sé déileáil le tantrum temper ó do chéile neamhchinnte. Is é an bealach is fearr chun déileáil leis an gcás ina bhfuil tú féin a bheith ar an eolas faoi theorainneacha a shocrú le fear céile neamhchinnteach. Ní féidir linn a dhóthain béime a chur air.
7. Bí i do thuairim féin
Déanann go leor mná iarracht a gcuid solas féin a mhaolú chun an spotsolas a chur ar a gcomhpháirtithe, ach sa phróiseas, déanann siad trua freisin. Mar sin dá mba rud é go raibh grá agat ar saoire le do chairde gile ach go raibh do fhear céile neamhchinnte ag caoineadh faoi, ná stop ag taisteal. Nó más breá leat tú féin a fheiceáil i ngúna ar leith, ná folaigh ar chúl do chlóiséid díreach toisc nach bhfuil do chéile neamhchinnte sásta leis.
Ar ndóigh, éilíonn gach pósadh roinnt íobairt agus coigeartuithe ach nuair a thagann sé chun do féin-mheas, níor chóir go mbeadh aon chomhréiteach. Ná déan gníomh éirí amach é ach déan mar a raibh grá agat i gcónaí a dhéanamh. Uaireanta, nuair a leanann tú de bheith i do fhíor-fhíordhuine féin, cuirfear iallach air tarraingt siar.
Léitheoireacht ghaolmhara: 13 Bhealaí Chun Do Fhiúntas a Bhaint Do Dhía A Bhaint Amach
8. Bí níos cumarsáideach le d'fhear céile neamhchinnte
Ceann de na tréithe is mó a bhaineann le fear céile neamhchinnte ná go bhfuil sé tapa chun conclúidí a bhaint amach nó boinn tuisceana a dhéanamh. Mar shampla, má chonaic sé tú le fear, in ionad é a ghlanadh amach go díreach, d'fhéadfadh sé ligean dá shamhlaíocht círéib a rith agus glacadh leis go bhfuil tú ag caimiléireacht air. Is léir go bhfuil fadhbanna muiníne aige agus go bhfuil a chuid imní bhunúsach á gcur i bhfeidhm agat.
Mar sin is fearr cainéal cumarsáide an-simplí a choinneáil leis ón tús. Ná coinnigh aon rúin uaidh; bí ar an eolas faoi do ghníomhartha. Tá sé de dhualgas air conas a thógann sé é. Fadhbanna cumarsáide a shárú i gcaidrimh den sórt sin tá sé níos tábhachtaí fós an baol go scriosfadh fear céile neamhchinnte pósadh.
9. Ná lig air
Fiú má tá tú cinnte go n-eascraíonn neamhchinnteacht do fhir chéile ó mhioncheisteanna, ná déan iarracht é a chur i bhfianaise. Ar an mbealach nár cheart duit ligean do gach iompar neamhchinnte argóint a dhéanamh, ní mór duit iarracht chomhfhiosach a dhéanamh gan magadh a dhéanamh faoina imní agus imní.
“B’fhéidir go gceapfá go bhféadfadh magadh faoina shealbhaíocht tromchúis na saincheiste a íoslaghdú, ach dó féin, d’fhéadfadh sé a bheith cosúil le neamhbhailíochtú ar a mhothúcháin agus ní féidir leis ach comharthaí neamhchinnte an fhir chéile a mhéadú tuilleadh,” a deir Juhi. Má dhéileálann tú lena iompar neamhchinnte an t-am ar fad nó má dhéanann tú é a dhíbhe mar gur saincheist neamhchinnte é, d’fhéadfadh sé a bheith ina chúis le doicheall a theacht isteach i do phósadh.
Ar ndóigh, má ritheann a chuid neamhchinnteachtaí go domhain, ní mór an cheist a chur i bhfianaise. Cinntigh nach mothaíonn tú ag pointe ar bith go bhfuil tú ag gáire air. D'fhéadfadh sé a bheith i bhfad níos dúshlánaí conas déileáil le comhpháirtí neamhchinnte má bhraitheann sé go bhfuil tú faoi mhionn.
10. Stop na comparáidí
D'fhéadfadh sé go mbeadh claonadh ag fear céile neamhchinnteach é féin a chur i gcomparáid le daoine eile - go pearsanta agus go gairmiúil. D’fhéadfadh sé seo, ar a seal, frustrachas a fhágáil ort, “Cén fáth a bhfuil m’fhear céile chomh neamhchinnteach agus éad? Más mian leat cuidiú leis, stop leis ag na rianta nuair a thosaíonn sé ar chomparáidí gan ghá nó éagórach. Cuir ar an eolas é nuair a théann sé sa treo sin.
Agus tú ag déileáil le comhpháirtí neamhchinnte, déan iarracht é a dhéanamh grá dó féin beagán níos mó. Tá sé seo ríthábhachtach mar go bhfuil easpa féinghrá ar cheann de na bunchúiseanna le drochfhéinfhiúchas. Ina theannta sin, bí cúramach nach ndéanann tú é a chur i gcomparáid lena bpiaraí nó a chairde gan chuimhneamh agus leid go bhfuil siad níos fearr ná é.
11. Éist lena chuid fadhbanna
Chomh maith le do chuid riachtanas a chur in iúl, caithfidh tú a bheith i d’éisteoir comhbhách freisin. Más eol dó a chuid neamhchinnteachta agus má roinneann sé leat go hoscailte iad, cuir in iúl dó go dtuigeann tú é. Ná déan é a mhothú níos measa trí aird a tharraingt ar a chuid mothúchán diúltach. Ag an am céanna, sleamhnaigh isteach ar an gcaoi a bhfuil a fhéin-aireachtáil agus a iompar ag dul i bhfeidhm ort agus ar an gcaidreamh agus tú ag dearbhú dó go bhfuil do chomhbhá aige.
Rud éigin cosúil le, “B'fhéidir nach mbraitheann tú é ach is dóigh liom i ndáiríre go bhfuil tú iontach agus go bhfuil mé le do thaobh” tionchar dearfach a bheith aige. Mar sin, in ionad ligean do smaointe mar “cén fáth a bhfuil m’fhear céile chomh neamhchinnteach agus éad” nó “tá m’fhear céile neamhchinnte agus tá sé ag cur brú ar ár bpósadh” tú a ithe, déan iarracht an cás a láimhseáil le comhbhá agus le comhbhá. Ag an am céanna, a thuiscint nach bhfuil tú oilte nó trealmhaithe chun cabhrú le duine éigin déileáil lena neamhshlándáil, mar sin ná glacadh leis an fhreagracht sin.
Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Chomhartha a Thógann Do Chéile Ar Leith Tú
12. Comhlíon riachtanais do chaidrimh
"Cén fáth a bhfuil m'fhear céile chomh neamhchinnte?" Má fhaigheann tú féin ag cur na ceiste seo go minic, tabhair aird. Féadann neamhshlándáil duine dul i méid nuair nach bhfuiltear ag freastal ar a riachtanais. Nuair a théann tú isteach go domhain i gcaidreamh, faigh amach an bhfuil tú ag comhlíonadh riachtanais a chéile. An dtugann tú an méid a bhfuil d’fhear céile ag súil leis leat? An bhfuil do riachtanais mhothúchánach á gcomhlíonadh trí d'fhear céile?
Nuair a bhíonn bearna mhór ann ina leith sin, sin an uair a thagann saincheisteanna beaga chun cinn agus bíonn neamhchinnteacht ann. I do phósadh, bíodh an fócas i gcónaí ar spriocanna foriomlána an chaidrimh agus ar do shaol le chéile. Nuair a thosaíonn tú ag tabhairt tosaíochta do phósadh, bíonn sé i bhfad níos éasca déileáil le comhpháirtí neamhchinnte.
13. Tabhair am dó cúiteamh a fháil
Téann daoine atá neamhchinnteach tríd go leor go hinmheánach. De ghnáth bíonn siad lán d’imní agus d’fhéin-amhras. Ar ndóigh, is féidir leat cabhrú leis i gcónaí trí chomhráite oscailte a bheith agat agus muinín a chothú sa chaidreamh ach tá amanna nuair is gá duit a fhágáil leis féin freisin.
Mar a dúirt muid cheana, ná cuir a chuid fadhbanna leatsa. Lig dó déileáil leo siúd; tabhair am dó é sin a dhéanamh in ionad broc a chur air chun cainte. Uaireanta, d'fhéadfadh spás beag cabhrú leis athmhachnamh a dhéanamh ar a iompar i dtreo tú. Lig dó teacht ar ais.
14. Fág é
Ba cheart gurb é seo an leas deiridh. Is féidir le maireachtáil le fear céile neamhchinnte a bheith an-dochar san fhadtréimhse mura gceartaítear na patrúin iompair fhadhbacha. Ar ndóigh, ba chóir duit do lámhaigh is fearr a thabhairt dó agus iarracht a dhéanamh é a cheartú ach tá roinnt fir i ndáiríre gan chabhair.
Is féidir leis a bheith fíor-uafásach nuair a thosaíonn fear céile neamhchinnte ag cúisiú a bhean chéile, nach bhfuil muinín aige as agus cuireann sé an milleán uirthi as gach rud a théann mícheart. Ní féidir leat do shaol a chaitheamh ag baint suilt as a ego mar beidh tionchar aige ar do fhéinfhiúntas freisin. Mar sin, in ainneoin do chuid iarrachtaí go léir, mura bhfuil aon fheabhsú ann, ba cheart duit an pósadh ar fad a athbhreithniú go dáiríre.
Cosúil le Anna, b’fhéidir go bhfeicfeá freisin go bhfuil sé níos sláintiúla a bheith scartha ó chéile ná a bheith i bhfostú i bpósadh míshásta. Má thagann sé chuige sin, ná bíodh leisce ort an breiseán a tharraingt ach déan cinnte go bhfuil do roghanna go léir ídithe agat sula dtéann tú síos an cosán sin.
Tá a chuid fadhbanna féin ag gach pósadh ach is féidir le neamhchinnteacht é a mhilleadh i ndáiríre. Is féidir leat do dhícheall a dhéanamh chun do chaidreamh a insileadh le gáire, teas agus muinín ach tógáil ar caidreamh láidir, tógfaidh sé beirt agaibh.
Ceisteanna Coitianta
Cruthaíonn neamhshlándáil roinnt saincheisteanna eile leis – éad, easpa muiníne, féin-amhras agus amhras faoi dhaoine eile. Is féidir le heaspa bonn daingean daingean a bheith tubaisteach do phósadh.
Nuair a cheistíonn fear gach beart a dhéanann a pháirtí, cuireann sé bac uirthi níos mó a bhaint amach, ní fhágann sé ina aonar í, go bhfuil féinmheas íseal aige agus go gcuireann sé isteach ar a bhean chéile nó a chailín, is féidir a rá go bhfuil sé ag fulaingt ó neamhchinnteacht.
Is féidir neamhchinnteacht i bpósadh a shárú trí bhunchúiseanna na bhfadhbanna a aithint agus oibriú orthu, cúnamh gairmiúil a lorg, tuiscint agus suaimhneas níos fearr a fhorbairt agus cumarsáid níos fearr a chinntiú idir na comhpháirtithe.
Is cinnte gur comhartha neamhshlándála é éad. Nuair a bhíonn tú i ngrá, tá beagán de possessiveness i dtreo do pháirtí nádúrtha ach níor chóir go dtiocfadh éad dÚsachtach mar is féidir é sin a bheith millteach.
An Féadann Éad Sláintiúil Cabhrú Leat Caidrimh Níos Láidre a Thógáil?
12 Rud le Déanamh Nuair Nach bhfuil Fear céile Cairdiúil nó Rómánsúil
8 Rud Le Déanamh Nuair a Dhéanann Sean-Teagmháil Leat Blianta Níos déanaí
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
