Ní Thionscnaíonn Mo Bhean Dlúthchaidreamh Choíche: Cúiseanna agus Cad is Féidir Leat a Dhéanamh

Mura mbíonn do bhean chéile ag tosú ar dlúthchaidreamh go minic, ba chóir duit tosú trí fhéachaint ar an gcomhthéacs gan í a lochtú ná diagnóis a chur uirthi láithreach. An bhféadfadh sé a bheith ina strus, ina tuirse, ina ualach meabhrach, ina hormóin, ina pian, nó ina fhadhbanna caidrimh? Ní easpa grá nó mealltachta atá ann go huathoibríoch. Is é an bealach is iontaofa ná brú a ísliú, dlúthchaidreamh mothúchánach a atógáil, aghaidh a thabhairt ar fhachtóirí sláinte, agus labhairt go hoscailte faoi na rudaí a chabhraíonn léi mothú sábháilte agus oscailte. 

Athraigh Do Mheabhrach

Má leanann tú ort ag smaoineamh nach dtosóidh mo bhean chéile dlúthchaidreamh, is dócha go bhfuil dhá rud á iompar agat ag an am céanna:

• Riachtanas le dlúthchaidreamh 
• Agus eagla nach bhfuil tú ag teastáil

Is féidir leis an meascán sin suí i do bhrollach an lá ar fad. B’fhéidir go mbeadh cuma bhreá ort ar an taobh amuigh agus go mbraithfeá an gath ciúin sin fós nuair a thuigfidh tú gurb tusa an chéad duine i gcónaí a shroicheann amach. 

Is furasta an cás seo a mhíthuiscint mar is iompar é an “tionscnamh”, ach is córas é an fonn. Nuair a stopann an tionscnamh, ní hamháin go gcaillfidh tú gnéas. Caillfidh tú an mothúchán go bhfuil tú roghnaithe, go bhfuil tú á leanúint, go bhfuil tú ag iarraidh. Sin é an fáth a mbíonn easpa dlúthchaidrimh sa phósadh mar chineál uaignis ag daoine, fiú nuair a bhíonn an saol laethúil gnáth.

B’fhéidir go dtosófá ag smaoineamh fiú: 

• Níl suim ag do bhean chéile i ngnéas
• Nó go bhfuil tú ag déanamh rud éigin mícheart
• Nó nach bhfuil sí meallta chugat a thuilleadh

Is smaointe daonna iad sin, ach is buille faoi thuairim iad de ghnáth. An chuid is mó den am, bíonn an chúis níos leadránach agus níos indéanta a dheisiú ná do scéal is measa. 

• Uaireanta is í an dúil ghnéasach íseal atá i gceist sa phósadh
• Uaireanta is pian é
• Agus uaireanta is stíl mhian í ina dtagann an fonn tar éis dúiseacht agus ceangail. 

"Ó bhuail muid le chéile ní thosaíonn sí gnéas riamh. Nílimid i gcás ina bhfuilimid i seomra leapa marbh. Bíonn go leor gnéis againn. Ach is mise a thosaíonn i gcónaí. Fágann sé sin go mbraitheann mé nach bhfuil cúram uirthi faoi ghnéas a bheith agam liom, agus cuireann sé orm mothú nach bhfuil mé tarraingteach nó inmhianaithe go leor di an iarracht a dhéanamh."

- Úsáideoir Reddit

An bhfuil sé gnáth mura dtosaíonn mo bhean chéile dlúthchaidreamh riamh?

Is féidir gur gnách go dtosaíonn páirtí amháin níos mó. Is féidir gur gnách freisin go mbíonn fonn ar dhaoine athrú le linn shaolré an chaidrimh. Fuair ​​taighde amach go bhfuil:

• Is minic a laghdaíonn dúil ghnéasach le linn caidrimh. 
• Go laghdaíonn dúil na mban ar an meán níos géire ná dúil na bhfear 
• Agus gur féidir le hathruithe saoil cosúil le leanaí a bheith acu ról mór a imirt 

Sa pháipéar céanna, luann na húdair obair roimhe seo a léiríonn, i bhformhór na gcaidrimh heitrighnéasacha fadtéarmacha, go mbíonn dúil ghnéasach níos ísle go ainsealach ag páirtí amháin ná mar a bhíonn ag an bpáirtí eile. 

Is é an pointe ná go bhfuil difríochtaí mianta coitianta. Is é an rud a dhéanann tú leo a chinneann an mbeidh tionchar acu ar shástacht an chaidrimh.

Ní hionann minicíocht agus tionscnamh

Is féidir le lánúineacha minicíocht chomhchosúil a bheith acu agus fós eispéiris mhothúchánacha an-difriúla a bheith acu. Nuair is tusa an té a thosaíonn i gcónaí, is féidir leat a mhothú go bhfuil tú ag iarraidh rud nach roghnódh sí. Cruthaíonn sé sin mothú diúltaithe sa phósadh fiú má tá an chuma uirthi go bhfuil sí geallta nuair a thosaíonn an gnéas. 

Chomh maith leis sin, b'fhéidir go bhfuil do shainmhíniú ar "tús a chur leis" ró-chúng. 

• Tosaíonn daoine áirithe le focail
• Tosaíonn cuid acu le teagmháil
• Tosaíonn cuid acu le dlúthchaidreamh níos luaithe sa lá, ansin bíonn súil acu go nglacfaidh tú leis an leid níos déanaí. 

Mura gcuireann tú san áireamh ach gluaiseacht ghnéasach dhíreach, b'fhéidir go bhfuil a leagan den tionscnamh á chailleadh agat. Mar sin féin, má bhíonn tionscnamh aontaobhach á fháil agat i gcónaí, is fiú aghaidh a thabhairt air. 

Léitheoireacht Ghaolmhar: Dlúthchaidreamh vs Gnéas: An Difríocht atá Eadráin & Cén Fáth a bhfuil Tábhacht leis an Dá Bheirt

Dúil fhreagrach vs dúil spontáineach

Déanann Emily Nagoski, oideachasóir gnéis Meiriceánach, cur síos ar mhian freagrúil mar mhian a thagann chun cinn “mar fhreagra ar, seachas mar réamh-mheas ar, dúiseacht ghnéasach.” Tá an coincheap seo ag teacht leis an tsamhail atá bunaithe ar dhlúthchaidreamh de thimthriall dúil ghnéasach baineann ag Rosemary Basson, seicneolaí. Leagann sé béim ar an bhfíric go mbíonn dúil freagrúil ag go leor ban, go háirithe i gcaidrimh leanúnacha ina bhfuil dlúthchaidreamh mothúchánach agus comhthéacs ina spreagthóirí lárnacha.

Má d'fhás tú aníos leis an smaoineamh gur cheart go dtiocfadh dúil chun cinn ar dtús agus ansin go dtiocfadh dúiseacht agus gnéas as, is féidir le dúil fhreagrach breathnú cosúil le fadhb. Mar, i ndúil fhreagrach, is féidir le dúiseacht agus nasc teacht ar dtús, agus tagann dúil sa dara háit. 

Míníonn sé seo freisin roinnt difríochtaí idir dúiseacht ghnéasach a d’fhéadfá a thabhairt faoi deara. I gcás go leor ban, is féidir leis an gcorp freagairt do theagmháil nó d’ionchur erotic gan an intinn a bheith “sa ghiúmar”, go háirithe nuair a bhíonn strus nó seachrán i láthair. Tugann taighde ar strus agus dúiseacht le fios gur féidir le seachrán agus fachtóirí cognaíocha cur isteach ar phróisis dúiseachta gnéis.

"Bíonn fonn freagrúil ag daoine áirithe (a lán ban). Mar sin, in ionad fonn spontáineach ina mbraithfeá an fonn go randamach i rith an lae, ní fhéadfaidh sí an fonn a mhothú go randamach riamh ach go dtosóidh sí ag mothú sa ghiúmar má thionscnaíonn tú féin nó má bhíonn roinnt chuimhneacháin spraíúla aici i rith an lae chun cabhrú leis an giúmar a shocrú."

- Reddit úsáideoir

Cúiseanna nach bhféadfadh do Bhean chéile dlúthchaidreamh a thionscnamh

Nuair a deir tú nach dtosóidh mo bhean chéile caidreamh dlúth, d’fhéadfá a bheith ag cur síos ar mhórán réaltachtaí éagsúla a bhfuil cuma chosúil orthu ón taobh amuigh. Is iad na cúiseanna thíos na cinn is coitianta a thagann chun solais i dtaighde, i dtreoir leighis, agus i gcomhairleoireacht caidrimh . Déan iarracht é seo a mheas mar roghchlár féidearthachtaí, ní mar dhiagnóis. Is é an sprioc atá agat ná a aithint cé acu dhá cheann nó trí cinn is mó a bhfuil an t-ualach orthu i do phósadh.

Cúiseanna síceolaíocha agus mothúchánacha

Baineann na tosca seo leis an méid atá ag tarlú go hinmheánach—a hualach meabhrach, a staid mhothúchánach, agus cé chomh sábháilte nó suaimhneach is a bhraitheann sí ina hintinn féin. Ní hamháin go bhfuil an fonn fisiciúil; bíonn tionchar mór ag aird, leibhéil struis, agus folláine mhothúchánach air. Má bhíonn a hintinn róbhuartha nó garda, laghdaíonn an tionscnamh go nádúrtha.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 13 Rud le Déanamh sa Leaba chun Spíosra a Chur le Do Shaol Gnéis

1. Strus ainsealach agus seachrán cognaíoch

Nuair a bhíonn strus ard, tugann an corp tús áite do shábháilteacht agus do réiteach fadhbanna, agus téann gnéas i bhfad níos ísle ar an liosta tosaíochta. I staidéar ar strus ainsealach agus feidhm ghnéasach, bhí baint ag strus ard le dúiseacht ghiniúna níos ísle agus seachrán níos airde, agus pléann na húdair conas is féidir le seachrán cognaíoch a bhaineann le strus aird a tharraingt ó chomharthaí gnéis.

2. Imní nó dúlagar

Bíonn tionchar mór ag giúmar ar dhúil ghnéis duine. Sin é an fáth gur chóir duit aird a thabhairt ar shláinte mheabhrach do mhná céile agus a fháil amach an bhfuil sí ag fulaingt ó:

• Imní
• Storm 
• Nó fadhbanna eile a mbíonn tionchar acu ar ghiúmar 

Léitheoireacht Ghaolmhar: 7 mBotún Gnéis a Dhéanann Fir agus Mná sa Leaba

3. Imní dlúthchaidrimh

Seachnaíonn roinnt comhpháirtithe tús a chur leis an ngnéas mar go gcuireann sé imní nó neamhchinnteacht orthu: 

• Maidir lena gcorp
• Feidhmíochta
• A bheith á mbreithiúnas
• Nó iad a bheith faoi bhrú chun gníomhartha nach dteastaíonn uathu a dhéanamh

Tá uirlisí teiripe gnéis cosúil le fócas céadfach deartha go sainráite chun imní agus brú feidhmíochta a laghdú trí ionchais atá dírithe ar spriocanna a bhaint. 

Léitheoireacht Ghaolmhar: Miotais agus Míthuiscintí Gnéis a gCreideann Formhór na bhFear

4. Dóite amach caidrimh

I gcaidrimh nó póstaí fadtéarmacha , is minic a bhíonn an saol lán le freagrachtaí ar nós:

• Tuismitheoireachta
• Chores
• Agus obair

Is minic a bhíonn na freagrachtaí seo ina n-ualach ar an duine, go háirithe mná, a mheastar go minic mar na príomhthuismitheoirí agus bainisteoirí tí. I measc na dtascanna dúshlánacha seo, cailleann dlúthchaidreamh a thábhacht agus uaireanta bíonn sé ina thasc eile ar an liosta le déanamh le tic a chur leis.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 7 rud nach n-insíonn aon duine duit faoi ghnéas pósta

5. Doicheall

Ag cur leis an bpointe roimhe seo, is minic a chruthaíonn dáileadh míchothrom freagrachtaí fearg do do pháirtí, fiú mura bhfuil sí ar an eolas faoi go comhfhiosach. Má bhraitheann sí nach bhfeictear í, nach bhfuil meas uirthi, nó má dhéantar í a chóireáil mar bhainisteoir, d’fhéadfadh sé go mbraithfeadh tús a chur le gnéas mar rud a thairgeann níos mó don duine a mhothaíonn sí cheana féin a bhfuil ualach uirthi. Léiríonn taighde ar heitreonormaíocht agus ar éagothroime inscne gur féidir le fachtóirí struchtúracha cosúil le cúram díréireach agus tascanna tí a mhúnlú dúil íseal i ngnéas i measc na mban atá i bpáirtnéireacht le fir.

Cúiseanna fisiciúla agus bitheolaíocha

Is fachtóirí coirp iad seo amhail hormóin, riochtaí sláinte, pian, tuirse, nó éifeachtaí cógais. Fiú nuair a bhíonn an nasc mothúchánach slán, is féidir le míchompord fisiceach nó athruithe hormónacha tionchar mór a imirt ar an dúil nó an tionscnamh a dhéanamh deacair nó míthaitneamhach.

1. Iar-bhreith

Tar éis breithe linbh, is féidir le gnéas a bheith míchompordach, tuirsiúil agus casta go mothúchánach. I measc na comharthaí coitianta iar-bhreithe a d'fhéadfadh gnéas a dhéanamh deacair nó míthaitneamhach tá: 

• Triomacht faighne
• Péine
• Agus dúil ghnéasach íseal 

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas do shaol gnéis a fheabhsú

2. Sos míostraithe

Is minic a bhíonn baint ag an sos míostraithe agus cailliúint libido . Is féidir leis an sos míostraithe bealadh agus compord a athrú. Déanann Cumann Sos Míostraithe Mheiriceá Thuaidh cur síos ar shiondróm genitourinary an tsos míostraithe agus tugann sé faoi deara gur féidir le hairíonna cosúil le bealadh neamhleor agus dyspareunia dochar a dhéanamh do fheidhm ghnéasach agus do cháilíocht na beatha, le roghanna bainistíochta iomadúla.

3. Athruithe hormónacha i measc na mban agus luaineachtaí libido gnáth

Ní hormóin an t-aon fhachtóir, ach tá tábhacht leo. I measc na rudaí a d'fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do hormóin agus, dá réir sin, ar do mhian le haghaidh gnéis, tá: 

• Thoirchis
• Beathú Cíche
• Athruithe timthriallta
• Perimenopause
• Caighdeán codlata
• Agus hormóin struis 

Léiríonn staidéir ar strus agus gnéas go bhfuil baint ag cortisol agus strus suibiachtúil le patrúin dúil agus dúiseachta.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Dinimic agus Tábhacht an Ghnéis i gCaidreamh

4. Fo-iarsmaí cógais

Is ceann mór é seo, ach is minic a dhéantar neamhaird air. Is féidir le cógais cosúil le frithdhúlagráin agus cógais brú fola fo-iarsmaí féideartha a bheith mar thoradh orthu, amhail:

• Athruithe ar mhian
• Fadhbanna bealaithe
• Agus deacracht orgasm a bhaint amach 

5. Pian agus míchompord gnéis

Má bhraitheann gnéas pianmhar di, is léir go mbeadh leisce ar do bhean chéile dlúthchaidreamh a thionscnamh agus fiú diúltú duit nuair a dhéanann tú an chéad chéim . Is pian leanúnach nó athfhillteach giniúna é dyspareunia timpeall ar ghnéas, mar gheall ar chúiseanna éagsúla lena n-áirítear:

• Gínéiceolaíochta
• hormónach
• Múscáinleathach
• Néareolaíoch
• Agus fachtóirí síceasóisialta

Léitheoireacht Ghaolmhar: 8 mBuntáiste Intinne-Coirp a bhaineann le Saol Gnéis Gníomhach a Cheannach

Dinimic an chaidrimh

Baineann na tosca seo leis an idirghníomhaíocht idir an bheirt agaibh: patrúin chumarsáide, sábháilteacht mhothúchánach , brú, agus an chaoi a mbraitheann dlúthchaidreamh laistigh den chaidreamh. Fiú le daoine sláintiúla, is féidir le dinimic áirithe tús a chur faoi chois go ciúin le himeacht ama.

1. Mothaíonn dlúthchaidreamh mar oibleagáid

Má théann an chuid is mó den teagmháil i dtreo gnéis, d’fhéadfadh sí a bheith leisce ort teagmháil neamhghnéasach a dhéanamh, amhail barróga agus barróga, agus í buartha go bhféadfadh sí tú a mhealladh agus go mbeadh uirthi tú a dhiúltú, rud a fhágann díomá agus fearg. Mar sin, tarraingíonn sí siar ó gach cineál teagmhála mar chosaint. Cruthaíonn sé seo achar eatarthu beirt, idir theagmhálacha gnéasacha agus neamhghnéasacha.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Gnéas Cothabhála – Cad é, Cén Fáth go bhfuil sé Tábhachtach, agus Conas é a Bheith agat?

2. Ní bhraitheann tú sábháilte nuair a thosaíonn tú ag obair

Chun dlúthchaidreamh a chothú, ní mór duit leochaileacht agus muinín a bheith agat i leith do pháirtí. D’fhéadfadh dlúthchaidreamh a bheith neamhshábháilte di má tá: 

• Cáineadh tairiseach
• ionsaitheacht éighníomhach
• Nó imoibrithe dothuartha agus foircneacha

3. Sástacht ghnéasach íseal 

Mura mbraitheann gnéas go maith agus mura bhfuil sí ag baint taitnimh as, athróidh sé ó ghníomhaíocht thaitneamhach go tasc di; rud a dhéanann sí go hiomlán ar mhaithe le do shástacht féin agus ní ar mhaithe léi féin. Mar sin, an bhfuil aon iontas ann go mbeadh drogall uirthi gnéas tosaigh a sheachaint? Ná bí cosantach má fhaigheann tú aon cháineadh ar an taobh seo. Is é an rud ba chóir duit a dhéanamh ina ionad sin ná: 

• Bí fiosrach faoina pléisiúr gnéasach
• Éist go gníomhach
• Agus na hathruithe a chur i bhfeidhm chun í a shásamh

4. Aonfhoirmeacht agus easpa spáis

Caillfidh roinnt lánúineacha a ndúil nuair a thagann comhleá iomlán ar an gcaidreamh: 

• Gnáthamh céanna
• na comhráite céanna
• Na róil chéanna gach lá
• Fiú an gnáthamh céanna le linn gnéis

Déanann na tosca seo go léir do chaidreamh leadránach. Gan aon úrnuacht, bíonn an gnéas féin intuartha agus leadránach, agus an bheirt agaibh ag dul trí na gluaiseachtaí cleachtaithe. Tá sé tábhachtach rudaí a mheascadh suas ó am go ham chun rudaí a choinneáil spíosrach sa seomra leapa.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Rudaí a Ba Mhaith le Mná a Bheadh ​​​​a Fhios ag Fir faoi na rudaí a theastaíonn uathu le linn gnéis

Fachtóirí pearsanta

Is eispéiris dhomhain aonair iad seo: an chaoi a fheiceann sí í féin, a heispéiris san am atá thart, agus a mothú inmheánach féiniúlachta agus sábháilteachta. B’fhéidir nach mbíonn na tosca seo le feiceáil i gcónaí ach is féidir leo tionchar mór a imirt ar cibé an mbraitheann sí compordach ag tosú dlúthchaidreamh. 

1. Íomhá coirp agus féinfhiosacht

Is cuma cé chomh tarraingteach is atá sí i ndáiríre, mura mbraitheann sí tarraingteach. Má tá fadhbanna íomhá coirp ag do bhean chéile, d'fhéadfadh eagla a bheith uirthi roimh dlúthchaidreamh freisin , agus imní uirthi go bhféadfá breithiúnas a thabhairt uirthi. Is féidir le hathruithe coirp iar-bhreithe seo a dhéanamh níos measa. Tugann taighde ar fheidhm ghnéasach iar-bhreithe faoi deara gur fachtóir amháin é íomhá choirp dhiúltach a bhaineann le feidhm ghnéasach laghdaithe.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Labhairt faoi Ghnéas le do Pháirtí

2. Stair tráma nó foghlaim ghnéasach dhiúltach

Is féidir le tráma athrú a chur ar an dúiseacht agus ar an tsábháilteacht. Mar an gcéanna is féidir le tógáil a mhúin di go bhfuil gnéas náireach nó “dó.” I dteaghlaigh choimeádacha, is minic a fheictear gnéas mar ábhar tabú. Go háirithe i measc na mban, feictear dúil ghnéasach mar rud náireach agus meastar maighdeanas a bheith cothrom le híonacht. D’fhéadfadh an cineál seo tógála a bheith ina chúis le mná a bheith leisce orthu dlúthchaidreamh a lorg.

Cad Is Féidir Leat A Dhéanamh Faoi

Anois go dtuigeann tú na cúiseanna atá leis an easpa gean agus dlúthchaidrimh óna taobh, déanaimis tuiscint a fháil ar conas an bhearna seo a dhúnadh. Is é an sprioc anseo lúb aiseolais a chruthú ina mbraitheann dlúthchaidreamh sábháilte agus luachmhar daoibh beirt, agus ina mbíonn tús a chur le chéile níos éasca seachas níos rioscaí.

1. Stop ag tóraíocht

Má dhéanann tú ruaig, is minic a chruthaíonn tú lúb idir an tóraitheoir agus an fadaitheoir. Dá mhéad a dhéanann tú ruaig, is ea is mó a scarann ​​sí. Dá mhéad a scarann ​​sí, is ea is mó a dhéanann tú ruaig. Ní dhéanann sé ach níos mó brú a chur uirthi. Mar sin stopann tú ag ruaig. Ach ní chiallaíonn sé sin go stopann tú ag bheith geanúil. Ciallaíonn sé go stopann tú ag iompú gach nóiméad geanúil ina iarracht ar ghnéas. Caithfidh do ghrá mothú sábháilte arís.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 13 Buntáiste agus Míbhuntáiste a bhaineann le Gnéas roimh Phósadh

2. Bíodh comhrá ísealbhrú agat

Is í an chumarsáid oscailte an bealach bunúsach chun aon chineál coinbhleachta a réiteach. Ach cuimhnigh, tá an t-am tábhachtach. Ná déan é seo ag am codlata tar éis diúltaithe. Déan é le linn nóiméad suaimhneach:

• Siúlóid
• Tiomáint
• A caife

Tosaigh trí rud éigin cosúil le “Táim ag iarraidh go mbraitheann tú gar duit. Nílim ag iarraidh go mbraithfidh gnéas mar bhrú. An féidir linn labhairt faoi na rudaí a fhágann go bhfuil dlúthchaidreamh éasca nó deacair duit le déanaí?”

Tugann an cheist sin urraim do shábháilteacht mhothúchánach i gcaidrimh mar go spreagann sí macántacht gan toradh sonrach a éileamh. 

Má deir sí “Níl a fhios agam,” glac leis sin. Ansin cuir ceisteanna níos lú ar nós: 

• Cad a fhágann go mbraitheann tú suaimhneach?
• Cad a chuireann brú ort?
• Cén cineál tadhaill a bhraitheann go maith gan bhrú?

Léitheoireacht Ghaolmhar: Staidéar anois chun a fháil amach cé mhéad gnéis ba chóir duit a bheith agat!

3. Athchruthaigh dlúthchaidreamh mothúchánach ar dtús

I gcaidrimh leanúnacha, bíonn spreagadh go leor ban don ghnéas ceangailte le nasc mothúchánach agus an fonn é a fheabhsú. Mar sin tugtar tús áite do nasc nach bhfuil idirbheartach. 

• Deich nóiméad d’aird fhíor
• Comhrá cineálta amháin nach gceartaíonn tú í
• Giotán greann

4. Laghdaigh strus agus ualach meabhrach

Más í atá ag iompar an ualaigh mheabhrach sa phósadh, ní leor “cabhrú”. Caithfidh tú do pháirt a ghlacadh i ngnóthaí an tí.

Roghnaigh dhá fhreagracht agus glac leo ó thús deireadh gan meabhrúcháin. Ní ar feadh seachtaine. Ar feadh míosa.

Ní hé an mhoráltacht is cúis leis seo. Is é an dúil atá ann. Pléann taighde ar mhínithe struchtúracha ar dhúil íseal go sonrach an chaoi a bhféadfadh neamhionannais agus róil inscne cur le dúil íseal i measc na mban i gcaidrimh mheasctha inscne. 

Léitheoireacht Ghaolmhar: Dlúthchaidreamh: Cén Fáth go bhfuil sé Tábhachtach i bPósadh agus i gCaidrimh?

5. Déan di mothú go bhfuil sí ag iarraidh gan é a dhéanamh gnéasach

• D’fhéadfadh sé seo a bheith contrártha leis an intuigthe ach tá gean neamhghnéasach chomh tábhachtach céanna do do shaol gnéis. Mura dtaispeánann do mholtaí ach nuair a bhíonn gnéas uait, beidh siad cosúil le hidirbheart agus ní mar fhíor-rud. Tabhair faoi deara í i ngnáthnósanna.
• Déan teagmháil léi ar bhealaí beaga gan a bheith ag súil le gnéas
• Gníomhartha seirbhísí a thairiscint gan iad a dhéanamh idirbheartach

Má théann an teagmháil i méid i gcónaí, seachnóidh sí teagmháil. Má tá teagmháil sábháilte, fillfidh sí air. 

Léitheoireacht Ghaolmhar: Na Cúig Chéim den Dlúthchaidreamh – Faigh Amach Cá bhfuil Tú!

6. Athraigh an chaoi a dtosaíonn tú le go mbraitheann sé níos sábháilte di

• Mura bhfuil fonn freagrach aici, ní oibreoidh dul díreach chuig an ngnéas. Is é an rud a oibríonn ná dlúthchaidreamh a thionscnamh gan aon bhrú a chur uirthi: “Ba bhreá liom a bheith ag suirí ar feadh tamaill. Gan aon bhrú le haghaidh níos mó.”
• "An féidir linn barróg a chur orainn féin ar feadh deich nóiméad agus a fheiceáil cén chaoi a mothaíonn sé?"

Chomh maith leis sin, leathnaigh do shainmhíniú ar thionscnamh. Má tá a stíl thionscnaimh caolchúiseach, b'fhéidir nach bhfuil tú á rá.

7. Tabhair dlúthchaidreamh ar ais de réir a chéile

Má tá an gnéas ró-ualach, is féidir le dul díreach chuig an ngnéas drochthionchar a imirt. Is minic a úsáideann teiripe gnéis cleachtaí struchtúrtha a bhaineann spriocanna feidhmíochta agus a atógáil teagmháil dhearfach. Is uirlis chlasaiceach chuige sin é fócas céadfach. Is féidir leis brú a bhaint chun freagairt ar bhealach ar leith agus cabhrú le lánúineacha mothúcháin céadfacha a mhúscailt arís. 

Seo leagan tosaigh ar féidir leat triail a bhaint as sa bhaile: 

• Ar an gcéad dul síos, aontaigh nach mbeidh caidreamh collaí mar thoradh air.
• Socraigh lasc ama ar feadh 15 go 20 nóiméad
• Déan teagmháil neamhghnéasach a thabhairt ar a seal
• Tabhair aiseolas simplí: níos moille, níos daingne, stad, tá, níl

Ní hamháin go gcruthaíonn sé seo eispéireas teagmhála dearfach gan bhrú ach neartaíonn sé toiliú agus muinín sa chaidreamh freisin.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas a choinnigh muid dlúthchaidreamh beo inár bpósadh in ainneoin gan aon phríobháideacht

8. Má tá pian i gceist le gnéas, stop ag iarraidh brú tríd

Má bhíonn pian i gceist le gnéas, b'fhéidir nach mbeadh sé ina chuidiú díriú ar an réamhghníomhaíocht amháin nó lubes a úsáid. Tosaigh le meastóireacht agus cóireáil leighis. Is coitianta agus is féidir cóireáil a dhéanamh ar chomharthaí a bhaineann le sos míostraithe agus athruithe iar-bhreithe do go leor daoine, ach teastaíonn cúram uathu. 

9. Déan cumarsáid faoi phléisiúr, ní hamháin faoi mhinicíocht

Má bhraitheann gnéas mar thasc, fanann tús íseal. Nuair a dhírítear ar “cé chomh minic” seachas “conas a bhraitheann sé”, is féidir le dlúthchaidreamh a bheith ina oibleagáid. Sin an áit a dtosaíonn go leor saincheisteanna dlúthchaidrimh sa phósadh ag fás.

• Aistrigh an comhrá ó chainníocht go taithí 
• In ionad a fhiafraí cén fáth nach dtosaíonn sí dlúthchaidreamh riamh, fiafraigh di cad a mhothaíonn go maith di faoi láthair.
• Ansin éist gan ceartú, cosaint ná deisiú

Nuair a bhraitheann sí go gcloistear í agus nach ndéantar measúnú uirthi, méadaíonn an tsábháilteacht mhothúchánach i gcaidrimh, agus is minic gurb ansin a thosaíonn an fonn ag filleadh.

10. Iarr an cineál ceart cabhrach nuair a bhíonn an patrún sáinnithe

Má rinne tú iarracht brú a laghdú, nasc a fheabhsú, agus má bhraitheann tú fós nach bhfuil dlúthchaidreamh agat ó do bhean chéile, b’fhéidir go bhfuil sé in am cabhair struchtúrtha a fháil. Ní athraíonn roinnt patrún le hiarracht amháin, go háirithe nuair a bhíonn ilfhachtóirí i gceist.

Leagann treoir chliniciúil maidir le dúil ghnéasach íseal i measc na mban béim ar an bpictiúr iomlán:

• Stair na míochaine
• Meabhairshláinte
• Athruithe hormónacha
• Dinimic an chaidrimh
• Agus fiú fo-iarsmaí cógais

Is minic a bhíonn cuma íseal spéise ar an dromchla ina meascán de strus a théann i bhfeidhm ar libido, dícheangal mothúchánach, agus míchompord fisiceach. Seo an áit a bhfuil an cineál ceart tacaíochta tábhachtach. Is féidir le teiripeoir lánúineacha, teiripeoir gnéis, nó gairmí leighis cabhrú le haithint cad atá ar siúl i ndáiríre seachas buille faoi thuairim a thabhairt.

Ceisteanna Coitianta

Smaointe Deiridh

Ní bean chéile nach dtosaíonn dlúthchaidreamh go huathoibríoch í bean chéile nach dteastaíonn uait. I go leor pósadh, bíonn patrúin tionscnaimh múnlaithe ag strus, hormóin, pian, stíl mhianta, agus an aeráid mhothúchánach eatarthu. Má leanann tú ort ag athrá ní thionscnóidh mo bhean chéile dlúthchaidreamh, glac leis an abairt mar chomhartha chun coinníollacha a athrú: bain brú, deisigh an nasc, déan an saol laethúil níos éadroime di, agus déan toiliú agus cumarsáid follasach.

Déan na rudaí sin ó chroí ar feadh tamaill fhada go leor, agus gheobhaidh tú ceann amháin de dhá thoradh. Tagann an dlúthchaidreamh ar ais ar bhealach a bhraitheann frithpháirteach, nó faigheann tú faisnéis shoiléir go bhfuil an bhearna níos mó ná mar is féidir leat a líonadh leat féin. Ar aon nós, stopann tú ag maireachtáil i mbuille faoi thuairim agus tosaíonn tú ag maireachtáil sa réaltacht.

Eagla ar Intimacy: Comharthaí, Cúiseanna & Bealaí Chun É a Shárú 

Teiripe Dlúthchaidrimh sa Bhaile: 15 Chleachtadh Dlúthchaidrimh Pósta 

Easpa gean agus mé i gcaidreamh

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.