Is minic a shamhlaítear ionchais i gcaidreamh mar bhunchúis míshásaimh, difríochtaí agus coimhthiú. Is cuid agus beart dosheachanta iad freisin de bheith ceangailte le duine eile. Cibé an bhfuil tú ag dul isteach i gcaidreamh nua nó ag obair chun ceann atá agat cheana féin a dhéanamh níos sláintiúla, beidh tú ag súil leis i gcónaí. Tá sé deacair gan aon ionchais a bheith agat i gcaidreamh.
Murab ionann agus creideamh an phobail, ní gá gur drochrud iad. Ar choinníoll go bhfuil a fhios agat conas idirdhealú a dhéanamh idir ionchais réalaíocha agus neamhréadúla, iad a chur in iúl go soiléir, agus ná cuir i gcloch iad. Déanta na fírinne, is féidir leis an gcur chuige ceart maidir le socrú ionchais cabhrú leis an oiread sin saincheisteanna coitianta a réiteach a mbíonn lánúineacha ag streachailt leo agus a d’fhéadfadh a bheith ina bhfoinse coinbhleachta ainsealach fiú. Anois go bhfuil sé cruthaithe againn go bhfuil sé nádúrtha agus dosheachanta ionchais a bheith agat ó chomhpháirtí, tá sé tábhachtach a rá arís go gcaithfidh tú iarracht chomhfhiosach a dhéanamh chun iad seo a choinneáil réalaíoch agus indéanta.
Cruthaíonn sé seo roinnt ceisteanna: Conas a shocraíonn tú ionchais caidrimh go sláintiúil? Cad iad na gnáth-ionchais i gcaidreamh? Conas a shocraíonn tú cad ba cheart do chomhpháirtí caidrimh a bheith ag súil leis ón duine eile? Cá dtarraingíonn tú an líne idir ionchais idéalacha agus ionchais réasúnta i gcaidreamh? Féadann aincheisteanna mearbhaill iad seo a réiteach. Ná bíodh imní ort, mar tá na freagraí againn duit. Inseoimid duit conas ionchais a chur in iúl i gcaidreamh, i gcomhairle leis an síceiteiripeoir Jui Pimple, Teiripeoir Iompar Mothúchánach Réasúnach oilte agus cleachtóir Leigheas A Bach, a dhéanann sainfheidhmiú ar chomhairleoireacht ar líne.
Conas a Socraíonn tú Ionchais Caidrimh?
Clár na nÁbhar
Is féidir le heaspa soiléireachta faoi chaighdeáin agus ionchais i gcaidrimh a bheith marfach. Má tá tú ag smaoineamh go bhfuil ionchais scriosta caidrimh, bíodh a fhios agat nach é an gníomh a bheith ag súil le rud éigin ó do pháirtí atá díobhálach. Is minic gurb é an neamhábaltacht bunrialacha a leagan síos maidir le hionchais shláintiúla an culprit fíor. Ní mór tús a chur i gcónaí leat féin leis an bpróiseas chun ionchais a shocrú i gcaidreamh – sean nó nua.
Sula dtosaíonn tú ag leagan bunrialacha do pháirtí faoi cad a oibríonn agus cad nach n-oibríonn, caithfidh tú a bheith iomlán cinnte faoi na rudaí seo. Mar sin, tóg an t-am le machnamh a dhéanamh. A thuiscint cad é atá uait i gcaidreamh, gan é a dhéanamh sainiúil don duine. Mar shampla, dírigh ar cé chomh tábhachtach agus atá muinín agus meas ort i gcomhpháirtíocht rómánsúil gan smaoineamh ar na rudaí seo i gcomhthéacs do chomhpháirtí reatha (nó féideartha).
Tá sé seo fíor-riachtanach chun ionchais caidrimh nua a shocrú ach féadann sé oibriú chomh maith freisin má tá tú féin agus do pháirtí le chéile le fada an lá, mura bhfuil d’ionchais óna chéile sainithe agus meáchan neamhshainithe – ergo, neamhchomhlíonta – tar éis éirí anois. foinse gortaithe, díomá agus doicheall i do chaidreamh.
Léitheoireacht ghaolmhara: Cén Fáth a Bhfuil Súil againn Go Fanfaidh Grá Rómánsúil Tréan go Deo?
Níl aon dabht a bhfuil ionchais arda acu is féidir le caidreamh a bheith díobhálach san fhadtréimhse. Coinneoidh tú díomá agus frustrachas ort nuair nach mbeadh do pháirtí in ann maireachtáil suas leis na hionchais. Sin an fáth a bhfuil soiléireacht ar riachtanais, mianta agus ionchais i gcaidreamh ríthábhachtach. Tá sé tábhachtach freisin smaoineamh ar do spriocanna saoil, luachanna, agus ullmhacht le bheith infheistithe go mothúchánach i duine eile roimh labhairt faoi ionchais i gcaidreamh.
Déan an cleachtadh trí liosta “mo ionchais ó mo pháirtí saoil” a bhreacadh síos, ansin dul thairis air cúpla uair le measúnú a dhéanamh ar cé acu díobh seo atá riachtanach le haghaidh caidreamh folláin agus atá soshannta. Tabhair am do do pháirtí dul tríd an bpróiseas seo freisin. Nuair a bheidh an chéim seo caite agat, oibrigh le chéile i dtreo ionchais a shocrú i gcaidreamh. Beidh sé ciallmhar san fhadtréimhse ionchais réasúnta a bheith agat i gcaidreamh. Agus é sin á dhéanamh, seo roinnt rudaí le cuimhneamh orthu:
1. Bí subtle
Ní féidir leat ach liosta a thabhairt do do pháirtí, ag rá "Seo mo ionchais ón gcaidreamh seo." Ní mar sin a oibríonn sé. Ina áit sin, cuir béim ar rudaí atá tábhachtach duit, ionas go dtosóidh siad a thuiscint gurb é seo a bhfuil tú ag súil uathu. Mar shampla, in ionad a rá, “Táimid ag bualadh le mo chairde don dinnéar agus táim ag súil go mbeidh tú in am”, bain triail as a rá, “Tá sé tábhachtach domsa go bhfuilimid in am don dinnéar seo le mo chairde”.
Cabhróidh sé seo leat ionchais a chur in iúl i gcaidreamh ar bhealach nach n-iompaíonn sé ina phointe tinn leanúnach i do chothromóid le do pháirtí. Ina theannta sin, cabhróidh sé lena chinntiú nach bhfeiceann do pháirtí d’iarracht ar ionchais a shocrú i gcaidreamh mar dhearbhú “mo bhealach nó an mhórbhealaigh”. jui comhairle, “Agus ionchais á socrú i gcaidreamh, tá sé tábhachtach cuimhneamh gur sráid dhá bhealach í seo. Mar sin, bheadh sé go deas ceist a chur ar dtús faoi na hionchais atá ag do pháirtí ón gcaidreamh seo agus tú féin, agus ansin do chuid féin a roinnt de réir a chéile.”
2. Bí soiléir
Ná cuir mearbhall ar subtlety le leideanna doiléire. B’fhéidir nach n-oibreodh tú féin agus do pháirtí an deireadh seachtaine a chaitheamh le chéile agus ansin ag rá rudaí cosúil le “Ba mhaith liom go raibh tú anseo”. Ina áit sin, abair leo, “Ba mhaith liom go mór é dá bhféadfá do dheireadh seachtaine a shaoradh ionas go mbeidh níos mó ama againn le chéile.” Braitheann cibé an bhfuil nó nach bhfuil do pháirtí glactha le do chuid riachtanas go mór ar an gcaoi a gcuireann tú ionchais i gcaidreamh in iúl.
Ní mór duit caighdeáin agus ionchais a shocrú i gcaidreamh agus caithfidh tú a bheith soiléir agus cainteach faoi na rudaí atá uait. Ní chabhraíonn leideanna a ligean, a bheith doiléir, a bheith an-soiléir. Má fhéachann tú ar na samplaí d’ionchais arda i gcaidreamh a thagann chun bheith ina fhoinse coinbhleachta – comhpháirtí amháin ag éileamh am agus aire i gcónaí, rud a fhágann go mothaíonn an duine eile faoi mhionn – thabharfá faoi deara go dtarlaíonn sé seo mar gheall ar a easpa cumarsáide. Nuair a thugtar tacaíocht le réasúnaíocht shoiléir, bíonn sé níos éasca ionchais a shocrú i gcaidreamh.
3. Déan é le chéile
Is sráid dhá bhealach iad na hionchais, agus tá sé tábhachtach go mbraitheann tú féin agus do pháirtí go gcloistear agus go dtuigtear iad. Is bealach iontach é sin a bhaint amach oibriú chun ionchais a shocrú le chéile. Labhair faoi cad atá inghlactha agus cad nach bhfuil, cé mhéad atá tú araon sásta comhréiteach a dhéanamh, áit a bhfeiceann tú an caidreamh ag dul agus cibé rud eile a oireann do chomhthéacs do dhinimic.
Cuirfidh sé seo cosc ort ionchais neamhréadúil a dhíluchtú ar do pháirtí. Mar shampla, ceann de na samplaí d’ionchais arda i gcaidreamh a d’fhéadfadh a bheith ann ná go mbeifeá ag súil go ndéanfaidh do pháirtí cócaireacht gach lá tar éis na hoibre, agus go leagfaidh sé an t-éileamh sin orthu gan aon phlé. Ar ndóigh, is féidir go mbraitheann do pháirtí go bhfuiltear ag baint leasa as. Ach má roinneann tú an obair sin, b'fhéidir go ndéanann tú an mionghearradh agus go ndéanann sé cócaireacht mar go mbraitheann tú gur cócaire lousy tú, ansin tá tú ag obair rudaí amach le chéile.
4. Ná cuir allais ar na rudaí beaga
Conas ionchais a chur in iúl i gcaidreamh? Agus ionchais á socrú agat i gcaidreamh, ní mór duit fios a bheith agat conas an chruithneacht a scaradh ón chaff. Seachas sin, beidh tú gafa i sraith ionchais neamhchomhlíonta, rud a fhágann go mbeidh do chaidreamh míshásta. Mar sin, smaoinigh go fada agus go crua ar cad atá neamh-shoshannta duit agus cad nach bhfuil agus tú ag tarraingt amach liosta ionchais i gcaidreamh.
Mar shampla, neamhchreidimh tá sé réasúnta a bheith do-ghlactha mar is féidir leis fíor-iarmhairtí a bheith aige ar do thodhchaí le chéile. Mar sin féin, is dócha nach féidir leat éirí as a bheith ag súil go dtaispeánfaidh siad i d'ionad oibre gach tráthnóna Dé hAoine le bláthanna ina láimh. B’fhéidir nach é sin a stíl chun grá a chur in iúl agus go ndéanann siad suas ar a shon ar iliomad bealaí eile.
Arsa Leena, mac léinn iarchéime, “Ó bhog mé go cathair nua le haghaidh céim mháistreachta a dhéanamh, tá mo bhuachaill agus mo bhuachaill ag déanamh ár ndíchill chun an caidreamh fada seo a oibriú. Mar sin féin, tá ionchais neamhréadúil ag mo bhuachaill cosúil le iarraidh orm fanacht isteach oícheanta Dé hAoine agus an deireadh seachtaine, agus mo chuid ama saor ar fad a chaitheamh leis ar ghlaonna físe. Go hionraic, tá sé ag tosú ar mo mhúchadh beagán.” Tá sé beartaithe aici labhairt lena páirtí faoi nuair a thagann siad le chéile, agus tús a chur leis an bpróiseas chun ionchais sa chaidreamh a athshainiú.
5. Coinnigh aigne oscailte
“Agus caighdeáin agus ionchais i gcaidrimh á bplé, tá sé ríthábhachtach meon oscailte a choinneáil. Is beirt dhaoine difriúla tú féin agus do pháirtí a bhfuil pearsantachtaí ar leith acu, is gnách go mbíonn ionchais éagsúla agat,” a deir Jui. Is féidir le hionchais mhímheaitseála i gcaidreamh a bheith ina chos ar thubaiste, agus mar sin tá sé ríthábhachtach a bheith toilteanach talamh coitianta a bhaint amach aon uair a bhraitheann tú go bhfuil tuairimí idir do thuairimí agus do thuairimí ar ábhar trasna ar a chéile.
Mar shampla, is féidir le hionchais na mbuachaillí i gcaidreamh a bheith an-difriúil ó ionchais na gcailíní, agus is féidir le troideanna agus argóintí a bheith mar thoradh air seo. Bealach amháin chun é seo a sheachaint ná glacadh leis go bhfuil sé nádúrtha nach dtiocfaidh do chuid smaointe le chéile i gcónaí. B'fhéidir go bhfuil tuairimí contrártha agat ar roinnt ábhar agus tá sé sin ceart. Coinnigh aigne oscailte agus éist lena bpeirspictíocht a thuiscint agus gan cur ina aghaidh. Ansin, oibrigh le chéile chun talamh láir a aimsiú a bheidh inghlactha ag an mbeirt agaibh.
Léitheoireacht ghaolmhara: An Chéad Chomhrac i gCaidreamh - Cad Le Súil a Dhéanamh
12 Ionchais Réadúla i gCaidrimh
Anois go dtuigeann tú conas ionchais i gcaidreamh a shocrú agus a chur in iúl, tagann muid chuig an gcéad ghné ríthábhachtach eile de shocrú ionchais – é a choinneáil réalaíoch. Mar sin, cad iad na gnáth-ionchais i gcaidreamh? Conas a mheasúnaítear an dtagann an méid a bhfuil tú ag súil leis ó thitim shuntasach eile i réimse na n-ionchais réalaíocha? Bealach simplí amháin chun ionchais arda neamhréadúil ó chaidreamh a sheachaint ná sos agus smaoineamh, “Cad a thabharfaidh mé chuig an mbord?”
Cé nach bhfuil aon ionchais i gcaidreamh réalaíoch, is féidir leis an mbarra ró-ard a bheith neamh-inbhuanaithe. Buille faoi thuairim is gá duit a chothromú go léir. “B’fhéidir gur ghlac tú le do pháirtí le meon oscailte mar beidh caidreamh sláintiúil mar thoradh air, ach tá sé ceart go leor a rá mura bhfuil rud éigin indéanta duit. Is fearr é ná dóchas bréagach a thabhairt trína rá, “Sea, déanfaidh mé iarracht” nuair a bhíonn tú cinnte nach mbeidh tú in ann,” a mholann Jui.
An scriosann ionchais caidrimh? Má tá an cheist seo ag cur brú ar d’intinn, b’fhéidir gur fhulaing tú an chuid is mó de na hionchais neamhchomhlíonta agus an dola a d’fhéadfadh siad a ghlacadh ar chaidreamh. Ach amháin, ní gá go mbeadh sé tubaisteach a bheith ag súil go gcloífidh do pháirtí le caighdeáin áirithe nó go n-imríonn sé de réir rialacha áirithe.
Is é an t-aon réamhriachtanas le go dtarlóidh sé sin ná d’ionchais a choinneáil réalaíoch. Mar shampla, is ionchas neamhréadúil é gur mian le do pháirtí a bheith cosúil le George Clooney, tuarastal 6 fhigiúr a thuilleamh, bod sé-pacáiste a bheith aige agus éirim rásúir ghéar. Ach tá sé iomlán réasúnta ag iarraidh go gcaitear leat le cineáltas agus le meas. Faigheann tú an sruth. Chun rudaí a dhéanamh níos soiléire, seo achoimre ar 12 ionchas réadúla i gcaidrimh nach mór duit oibriú lena gcothú:
1. A bheith showered le gean
Tá tú i gcaidreamh rómánsúil agus tá sé thar a bheith réalaíoch a bheith ag súil le léiriú gean ó do pháirtí. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat go dtaitníonn agus go bhfuil meas ag do SO ar an duine atá tú, agus go gcuireann sé in iúl é ar bhealaí gur féidir leat a thuiscint go soiléir. Tá sé seo ar cheann de na hionchais is bunúsaí ó chomhpháirtí, agus tá duine ar bith a insíonn a mhalairt duit ag iarraidh tú a ionramháil go mothúchánach chun socrú a dhéanamh ar an iarracht leath-chroí a d'fhéadfadh siad a bheith ag cur isteach sa chaidreamh.
I bhfocail eile, tuiscint agus glacadh lena chéile teangacha grá i measc na n-ionchais réadúla i gcaidreamh. Is léiriú gean i gcaidreamh iad barróga, póga, lámha a shealbhú agus cuddling. Mar sin féin, tá teorainn le hionchais neamhréadúil má chinntear conas a léiríonn do pháirtí a gean i dtreo tú.
Cad ba cheart a bheith ag súil: Bheadh siad grámhar, comhbhách agus gean.
Cad nach mbeifeá ag súil leis: Bheadh siad indulge i PDA, déarfaidís "Is breá liom tú go minic" nó déarfaidís leat cad atá i gceist agat dóibh míle uair. Tá roinnt daoine nach bhfuil chomh léiritheach sin ach is cuma leo ina mbealach féin.
2. Tá macántacht i measc ionchais réalaíocha i gcaidreamh
Is ionchas do-idirbheartaithe é macántacht a bheidh i gcaidreamh. Is cuma cad iad na himthosca, ní mór duit a bheith ag súil le macántacht iomlán ó do pháirtí agus é a thairiscint dóibh mar chúiteamh freisin. Ní féidir leat caidreamh láidir sláintiúil a thógáil gan é. Sa chás go bhfuil bréaga, bréaga agus cnámharlaigh sa chlóiséad, laghdaítear an caidreamh go gréasán casta bréaga a chrumbles luath nó mall. Mar sin agus ionchais á socrú agat i gcaidreamh, labhair faoi cad a chiallaíonn macántacht do gach duine agaibh agus tabhair onóir dó.
Cad ba cheart a bheith ag súil: Bheadh a fhios agat faoina gcaidrimh san am a chuaigh thart, bheadh a fhios agat cé hiad a gcairde agus cé chomh gar agus atá gach ceann acu, a gcaidreamh lena dtuismitheoirí nó stair na drochíde. Choimeád siad ar an eolas tú faoina saol laethúil.
Cad nach mbeifeá ag súil leis: Inseoidh siad duit na sonraí casta go léir faoin gcaidreamh atá acu lena iar-shean, faoin bplé a bhíonn acu leis an bhfear nó leis an gcailín nó faoin rochtain ar a bpasfhocail SM nó ríomhphoist.
Léitheoireacht ghaolmhara: Dating Eisiach: Níl sé Cinnte Maidir le Gaol Tiomanta
3. Iontaobhas frithpháirteach
Sa chás go bhfuil macántacht ann, leanann muinín go nádúrtha. Chomh fada agus a théann caighdeáin agus ionchais i gcaidrimh, ní mór muinín a bheith agat. Cibé an bhfuil sé ag súil le guys i gcaidreamh nó cailíní, bheadh muinín i gcónaí le feiceáil ar an liosta má tá caidreamh tiomanta agat. Gan muinín, ní féidir leat caidreamh inbhuanaithe a shamhlú le comhpháirtí rómánsúil.
Caithfidh tú a bheith in ann muinín iomlán a bheith agat as do pháirtí, agus téann an ról atá acu chun tú a dhéanamh sábháilte, slán agus go bhfuil meas ort go mór chun an ionchas sin a chomhlíonadh. Ar an taobh smeach, tá sé nádúrtha agus réasúnta a bheith ag súil le comhpháirtí muinín agat freisin. Cé go gcaithfidh tú do chuid féin a dhéanamh le bheith iontaofa, ní mór do do pháirtí amhras, neamhchinnteacht agus éad a chailleadh chun muinín fhrithpháirteach a chothú.
Cad ba cheart a bheith ag súil: D’oibreofá ar mhuinín fhrithpháirteach a chothú i gcaidreamh. Ní bheadh tú neamhchinnte nó amhrasach gan ghá.
Cad nach mbeifeá ag súil leis: Téann tú ar thuras oibre le comhghleacaí den ghnéas eile agus insíonn tú do do pháirtí gur fhan tú sa seomra céanna. Bheadh siad ceart go leor leis mar tá muinín acu asat. Tá sé seo i measc na samplaí de ionchais arda i gcaidreamh nach mór duit a seilfeanna a bheith in ann muinín a chothú go fírinneach.
4. Comhbhá i dtreo a chéile
Nuair a bhíonn ionchais nua caidrimh á socrú nó nuair a bhíonn ionchais á n-ath-shainmhíniú i gcaidreamh leanúnach, is furasta an trócaire a neamhaird. Mar sin féin, tá sé ar cheann de na riachtanais is ríthábhachtach in aon nasc dlúth agus caithfidh sé a bheith ar gach liosta ionchais i gcaidreamh. Nuair a bhíonn duine amháin gortaithe nó ag dul trí chéim olc, glacann an duine eile ról a uile-íoc.
Sin atá i gceist le comhbhá i gcaidrimh. Tá gach ceart agat a bheith ag súil leis gurb é do pháirtí an áit shábháilte sin ar féidir leat dul chuici nuair a bhíonn gá agat le compord. Ní mór é seo a shuíomh go soiléir nuair a chuireann tú ionchais i gcaidreamh in iúl. Tá sé ceart go leor mura bhfuil siad in ann a thuiscint go hiomlán nó a bhaineann leis an méid atá tú ag mothú nó ag dul tríd. Is é an rud is tábhachtaí ná go gcuireann sé isteach orthu agus go ndéanann siad iarracht tú a chur chun cinn níos fearr.
Cad ba cheart a bheith ag súil: Chuirfidís misneach ionat nuair a bhíonn tú thíos, dhéanfaidís cupán caife te duit dá mbeadh drochlá agat.
Cad nach mbeifeá ag súil leis: Anseo arís, ag súil le comhpháirtí d'intinn a léamh faoi chás deacair agus teacht chun do tarrthála nó a bhraitheann go díreach cad atá tú ag mothú atá neamhréadúil agus éagórach.
5. Ag caitheamh le meas
Cad iad na gnáth-ionchais i gcaidreamh? Dá gcaithfimid freagra aon fhocail a thabhairt ar an gceist seo, gan dabht bheadh meas ann. Mar sin, má fhaigheann tú riamh tú féin ag déanamh caidreamh ionchais vs seiceáil réaltachta, déan cinnte go dtagann meas i gcónaí i gcatagóir na n-ionchais cheart. Ní fiú do chuid ama agus d’fhuinneamh caidreamh a bheith agat ina gcaitear leat mar mhata dorais nó ina mothaíonn tú dofheicthe, doiléir agus náirithe.
Is é meas ar a chéile sainmharc a caidreamh sláintiúil. Is ionann é agus an cumas dearcadh an duine eile a luacháil, fiú nuair nach n-aontaíonn tú leis. Nuair a bhíonn meas ar a chéile, aimsíonn comhpháirtithe bealach chun fiú na difríochtaí agus na hargóintí is casta a láimhseáil go comhbhách, gan aon mhothú a dhéanamh ar a chéile. Cuimhnigh i gcónaí gur sráid dhá threo é meas.
Cad ba cheart a bheith ag súil: Bheadh meas acu ar do mhothúcháin agus ar do chinntí agus bheadh baint acu leat ina gcuid mothúcháin.
Cad nach mbeifeá ag súil leis: Caitheann tú tantrums agus téann tú isteach i hargóintí gan ghá agus ghlacfaidís leis agus déileálfaidís leis toisc go bhfuil meas acu ort.
6. Tús áite a thabhairt
Mar chomhpháirtí rómánsúil, tá sé inghlactha a bheith ag súil go gcuirfidh do pháirtí tú thar aon rud eile ina saol. Cé go bhfuil sé réalaíoch, tá an ionchas seo coinníollach freisin. D’fhéadfadh cásanna a bheith ann nuair a thógann brú oibre nó oibleagáidí sóisialta an oiread sin ama agus fuinnimh go dtógann sé an fócas ar an gcaidreamh agus ar an gcomhpháirtí.
Ná lig do shaobhadh den sórt sin cur le do liosta ionchais nár comhlíonadh. Ní chiallaíonn seachráin shealadacha go bhfuil do thábhacht ina saol ag laghdú. Rud atá tábhachtach ná go n-aimsíonn tú féin agus do pháirtí bealach chun ciorcal timpeall ar a chéile. Nuair a theipeann ar chomhpháirtí amháin tosaíocht a thabhairt don chomhpháirtí eile go seasta, féadann sé a dhinimic a laghdú go tapa chuig caidreamh ionchais nach bhfuil comhoiriúnú leis. Is féidir gurb é sin tús le turas síos an cnoc.
Cad ba cheart a bheith ag súil: Is ionchais réasúnta iad go mbeadh siad ag iarraidh am a chaitheamh leat, cumarsáid a dhéanamh leat agus pleananna a dhéanamh leat i gcaidreamh.
Cad nach mbeifeá ag súil leis: Ní bheadh saol níos faide ná tú éagórach agus míréasúnta.
Léitheoireacht ghaolmhara: 8 Difríochtaí idir Dhátú Agus Bheith i Gaol
7. A bheith tuisceanach
D’fhéadfadh sé seo go mbeidh tú ag iarraidh breathnú eile ar do liosta “m’ionchais ó mo pháirtí saoil” mar is ar éigean go bhfuil a bheith tuisceanach ar cheann de na roghanna soiléire agus tú ag smaoineamh ar ionchais caidrimh. Cé go bhfuil tearcrátáil ann, féadann an caighdeán seo nádúr do chaidrimh a fheabhsú go mór. Seo an fáth: Is éard atá i gcaidreamh ná nuair a thugann comhpháirtí amháin gach rud a theastaíonn uathu don pháirtí eile, fiú chun aimhleasa a ndea-bhail, nach bhfuil sé sláintiúil. Go deimhin, is é sin an sainmhíniú féin ar a caidreamh mífheidhmiúil.
Easaontaíonn tú féin agus do pháirtí agus beidh do dhifríochtaí agat. Nuair a tharlaíonn sé sin, ní mór duit a bheith ag súil leis an tionchar a d’fhéadfadh a bheith ag gníomh áirithe ar an duine eile. Is é an rud ar cheart do chomhpháirtí caidrimh a bheith ag súil leis ón duine eile ná dearcadh an duine eile agus an fhreagairt a bhfuiltear ag súil leis do do chuid gníomhartha agus do chinntí a chur san áireamh.
Cad ba cheart a bheith ag súil: Dhéanfaidís iarracht do dhearcadh a thuiscint agus comhrá réasúnta a bheith acu.
Cad nach mbeifeá ag súil leis: Thaispeánfaidís a mbreithniú nuair a bhíonn tú go mór mícheart nó nuair a bhíonn tú diongbháilte gan ghá.
8. Am a chaitheamh le chéile
Is í an chomhpháirtíocht bunchloch na riachtanas, na mianta agus na n-ionchais i gcaidreamh. Ní féidir leat fás le chéile mar lánúin gan roinnt am cáilíochta le chéile. Mar sin, gan amhras tá sé seo ar cheann de na hionchais réadúla i gcaidreamh. Ar ndóigh, ní chiallaíonn sé seo gach nóiméad dúiseacht a chaitheamh le chéile nó gach rud a dhéanamh le chéile.
Ach mura bhfuil an t-am nó an spás cinn ag an duine eile duit agus go mothaíonn siad nach mór duit a bheith ag súil leis i gcaidreamh, caithfidh tú smaoineamh an bhfuil tú ag luí isteach ar a saol ar chor ar bith. Sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach a bheith feasach ar na hionchais réalaíocha i gcaidreamh, ionas nach mbeidh aon duine in ann tú a shaothrú go mothúchánach in ainm an ghrá agus ansin do fhíor-imní a neamhbhailiú trí lipéad a chur ort “ró-éilitheach”.
Cad ba cheart a bheith ag súil: Dhéanfaidís pleananna leat a bheith ag fanacht le chéile sa bhaile nó lasmuigh nó pleananna faoi laethanta saoire.
Cad nach mbeifeá ag súil leis: Ní dhéanfadh siad pleananna choíche gan tú.
9. Comhpháirtíocht chomhionanna
Cad ba cheart do chomhpháirtí caidrimh a bheith ag súil leis ón duine eile? Bhuel, is ionchas an-bhunúsach é comhionannas ar cheart freastal air de réir réamhshocraithe. Ar an drochuair, ní mar sin a bhíonn i gcónaí. Is cuma cé a thuilleann níos mó, cé a thaitníonn post níos cumhachtaí sa tsochaí, a bhfuil a post níos tábhachtaí, caithfidh caidreamh rómánsúil a bheith ina chomhpháirtíocht comhionann i gcónaí.
Tá sé do-ghlactha do chomhpháirtí a gcumhacht, a seasamh nó a airgead a úsáid mar fhachtóir chun smacht a fháil ar an dinimic cumhachta sa chaidreamh ina bhfabhar agus a bheith ag súil leis an duine eile a phiocadh suas an bhog. Bíonn ionchais neamhréadúil ag do bhuachaill má tá sé ag súil go n-éireoidh leat é mar go mbíonn sé ró-thuirseach de ghnáth chun na bunchúraimí a dhéanamh é féin.
Bíonn ionchais mhíshláintiúla ag do chailín má cheapann sí go bhfuil sé ceart go leor di tantrum a chaitheamh in áit phoiblí agus má theastaíonn uait go ndéanfaidh tú mollycoddle di. I gcásanna den sórt sin, caithfidh tú foghlaim conas do chos a chur síos agus comhionannas a éileamh – ní hamháin bheith ag súil leis.
Cad ba cheart a bheith ag súil: Bheadh tú comhionann agus tú ag roinnt speansais, tascanna tí agus dualgais leanaí.
Cad nach mbeifeá ag súil leis: Dhiúltódh do pháirtí ardú céime mar go bhfágann sé sin go bhfuil tú os a gcionn ó thaobh gairme de.
10. Ag tabhairt do 100%
Cad iad na gnáth-ionchais i gcaidreamh? Freagra simplí eile ar an gceist seo a bhfuil cuma dheacair uirthi is ea do pháirtí a bheith chomh infheistithe sa chaidreamh agus atá tú féin. Teastaíonn grá, cothú agus iarracht ón dá chomhpháirtí le caidreamh. Níl aon bhealach eile inar féidir leis maireachtáil go fadtéarmach. Duine a thaispeánann a eagla gealltanas nó a fhorbraíonn cosa fuara nuair nach féidir leis na chéad chéimeanna eile a ghlacadh sa chaidreamh comhpháirtí iontaofa a dhéanamh.
Mar sin, tá údar maith le bheith ag súil go dtabharfaidh do pháirtí 100% - i dtéarmaí tiomantas, grá agus an rún chun fanacht le chéile. Is cuma cén cultúr pop nó an fear sin ar an aip dhátú a d’fhéadfadh a bheith ag insint duit, ag fiafraí “cá bhfuil sé seo ag dul?” nó "cad atá muid?" nach samplaí iad d’ionchais arda i gcaidreamh.
Cad ba cheart a bheith ag súil: Dhéanfadh do pháirtí iarracht an caidreamh a choinneáil sláintiúil.
Cad nach mbeifeá ag súil leis: Beidh do smaoineamh iarrachta 100% mar a chéile.
Léitheoireacht ghaolmhara: 13 Comhartha Tusa An Duine Féiniúil I Do Ghaol
11. Is ionchas sláintiúil é spás freisin
Tá sé tugtha go mbaineann beirt i gcaidreamh taitneamh as a bheith lena chéile. Mar sin féin, níor cheart go n-eascródh an comhcheangal seo le neamhspleáchas agus indibhidiúlacht ceachtar de na comhpháirtithe nó an dá chomhpháirtí. Nuair a tharlaíonn sé sin, tá an baol ann go dtiocfaidh tú isteach i réimse liath na gcaidrimh chomhspleácha. Mar sin, ná bíodh leisce ort d’ionchais faoi phearsanta a chur in iúl spás i gcaidreamh.
Is é seo go díreach a theastaíonn uait chun fás agus rathú mar dhaoine aonair agus mar lánúin. I measc na n-ionchais nádúrtha i gcaidreamh tá an fonn ort roinnt ama a ghlacadh chun gal a shéideadh le do chairde nó roinnt ama a ghlacadh leat féin chun tú féin a athnuachan ag deireadh lá fada agus doiléir. Ar mhaithe le caidreamh sláintiúil, inbhuanaithe, ní mór don dá chomhpháirtí a bheith sásta an spás pearsanta seo a thabhairt dá chéile.
Cad ba cheart a bheith ag súil: Spreagfaidís tú chun dul amach le do chairde agus chabhródh tú leo a leabharlann a thógáil.
Cad nach mbeifeá ag súil leis: Bheadh tú ag sileadh ar feadh seachtaine i ndiaidh troid agus d'fhanfadh siad ar shiúl chun do spás a thabhairt duit.
12. Áiríonn caidreamh idir ionchais i gcaidreamh
Ní hamháin go gciallaíonn dlúthpháirtíocht gníomh te agus sizzling idir na leatháin. Chun caidreamh domhain, bríoch a chothú le duine eile, ní mór duit iad a bheith ar an eolas mar chúl do láimhe. Tá éagsúla cineálacha intimacy chun a bheith mar aidhm - mothúchánach, intleachtúil, spioradálta, fisiceach, gan ach cúpla a lua.
Tá sé sláintiúil a bheith ag súil agus oibriú i dtreo leibhéal caidreamh a fhorbairt ina bhfuil tú féin agus do pháirtí ar a gcompord a bheith leochaileach lena chéile. Tá súil go n-osclódh duine suntasach eile chugat de réir a chéile agus go ligfeadh tú isteach ina chroí agus ina saol go hiomlán i measc na n-ionchais nádúrtha ó chomhpháirtí. Mar sin, ná lig d’aon duine tú a bheith ciontach as an dúil nádúrtha seo chun caidreamh a mhéadú i gcaidreamh trí úsáid a bhaint as lipéid mar chlingy nó ngéarghátar.
Cad ba cheart a bheith ag súil: Déanann an dá chomhpháirtí gnéas a thionscnamh agus taitneamh a bhaint as.
Cad nach mbeifeá ag súil leis: Bheadh dlúthchaidreamh chomh suarach agus a bhí sé i do laethanta tosaigh le chéile.
Léitheoireacht ghaolmhara: Liostaí Saineolaithe 10 Comharthaí de Intimacy I Gaol
Conas a Chinntiú go gcomhlíontar do chuid Ionchais Caidrimh
Nuair a dhéanann tú anailís ar ionchais caidrimh vs réaltacht, b'fhéidir go dtuigeann tú nach dtagann gach rud a bhfuil tú ag súil leis ó chomhpháirtí nó ó chaidreamh chun críche. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé sin go bhfuil tú i gcaidreamh ionchais mímheaitseála. Trí oibriú go comhsheasmhach i dtreo caighdeán óir na n-ionchais réalaíocha a bhaint amach i gcaidreamh, cabhraíonn sé le banna níos láidre a chothú. Agus díreach conas a dhéanann tú é sin?
Conas a chinntíonn tú go gcomhlíontar ionchais do chaidrimh níos minice ná a mhalairt? Seo roinnt céimeanna is féidir leat a ghlacadh chun a chinntiú, ní hamháin go gcuireann tú ionchais i gcaidreamh in iúl go soiléir ach go bhfuil tú in ann ionchais a chéile a chomhlíonadh chomh maith agus is féidir:
1. Sainaithin do chuid féin
Cosúil le haon rud sa saol, tosaíonn an próiseas chun athruithe a chur i bhfeidhm leat féin. Ní hionann ionchais a shocrú i gcaidreamh agus a chinntiú go gcomhlíontar iad. Cibé an bhfuil tú ag tosú ar an turas a bhaineann le hionchais caidrimh nua a shainiú nó má tá tú ídithe ó bheith díomách faoi éagumas do pháirtí freastal ar do chuid riachtanas, déan machnamh ar a bhfuil uait agus a bhfuil tú ag súil leis ó do chaidreamh.
Deir Jui, “Roinnte luachanna lárnacha i gcaidreamh tábhachtach dá rath. Ní féidir a bheith cinnte go ligfidh tú do chéile síos gach céim den bhealach nuair a bhíonn comhfhís agat féin agus ag do pháirtí ar cad atá tábhachtach do do chaidreamh.” Ní féidir leat a mheas cén áit a seasann tú ar ábhar na luachanna comhroinnte ach amháin nuair a bhíonn a fhios agat cad atá uait ó do chaidreamh agus ó do pháirtí.
Léitheoireacht ghaolmhara: Conas a Socraíonn tú Teorainneacha Mothúchánacha i gCaidrimh?
2. Teorainneacha a shocrú
An tábhacht a bhaineann le socrú teorainneacha sláintiúil i gcaidreamh ní féidir áibhéil a dhéanamh chomh luath agus is féidir. Tá ról ríthábhachtach ag socrú teorainneacha maidir lena chinntiú go dtugtar ómós do riachtanais agus d'ionchais na gcomhpháirtithe agus go gcomhlíontar iad. Más mian leat an caidreamh ionchais mímheaitseála a sheachaint, déan cinnte go sainíonn tú do theorainneacha mar aon leis na hionchais atá agat óna chéile.
Go deimhin, má fhéachann tú go dlúth, tá socruithe teorann agus ionchais fite fuaite go dlúth, agus ní féidir le duine a bheith ann gan an ceann eile. Mar shampla, má deir tú, “Ní ghlacfaidh mé le drochmheas i gcaidreamh”, tá tú ag rá freisin, “Táim ag súil go mbeidh meas ag mo pháirtí orm”. Ar an gcaoi chéanna, má deir tú, “Is é an macántacht ceann de na rudaí a bhfuilim ag súil leis ó mo pháirtí saoil”, tá tú ag rá freisin go dtarraingíonn tú líne maidir le bheith ag cur suas le páirtí mímhacánta.
Mar sin, déan iarracht chomhfhiosach teorainneacha caidrimh a shainiú agus seasamh leo beag beann ar na himthosca, más mian leat go n-urramófar agus go seasfar leis na hionchais atá agat i gcaidreamh. An nóiméad a ligeann tú do chomhpháirtí neamhshuim a dhéanamh de do chuid teorainneacha, tá tú ag tabhairt ceadúnas dóibh siúl ar fud tú. Is cinnte nach mbeidh mórán cúraim acu faoi na hionchais atá agat ó chomhpháirtí nuair a sháraítear an líne sin.
3. Bí fírinneach agus cruinn
Tá foghlaim conas ionchais a chur in iúl i gcaidreamh ar an mbealach ceart ríthábhachtach ní amháin chun ionchais a shocrú agus a bhainistiú ach freisin chun a chinntiú go seastar leo agus go gcomhlíontar iad go comhsheasmhach. Má tá tú ag smaoineamh ort féin, "Ní shásaítear m'ionchais ó mo pháirtí saoil choíche, cad is féidir liom a dhéanamh chun iad a chur ar mo chuid riachtanas go dáiríre", b'fhéidir go luíonn an freagra i feabhas a chur ar chumarsáid i do chaidreamh.
Mar shampla, má tá díomá ar do pháirtí leat ar bhealach éigin, ní mór duit a chur in iúl dóibh conas a mhothaigh a ngníomhartha tú ar bhealach soiléir, gonta agus sláintiúil. In ionad a bheith ag brath ar theicnící éighníomhacha-ionsaitheach cosúil le cóireáil chiúin a thabhairt dóibh, bain triail as cur chuige níos cruinne mar a rá leo, “Bhí mé ag súil go ndéanfadh tú XYZ domsa agus nuair nach ndearna tú, bhraith mé ligthe síos.”
Ag labhairt di ar an tábhacht a bhaineann le cumarsáid chun a chinntiú go gcomhlíontar ionchais i gcaidreamh go comhsheasmhach, deir Jui, “Nuair nach bhfuil do pháirtí ag teacht leis na hionchais atá agat, beidh sé de cheangal ort go mbraitheann tú gortaithe agus díomá. Mar sin, ar an gcéad dul síos, tóg an t-am chun do mhothúcháin a phróiseáil. Nuair atá tú réidh le cumarsáid a dhéanamh, déan é sin go daingean agus go múinte. Ba cheart go dtuigfidís cad atá ar siúl agat agus go bhfeicfeadh siad go gcaithfidh siad patrúin áirithe iompair a athrú chun an caidreamh seo a chothú.”
4. Ná lig do dhaoine eile dul i bhfeidhm ort
Is minic go mbíonn caidreamh ionchais neamhréitithe mar thoradh ar an dá chomhpháirtí a n-ionchais a fheiceáil óna chéile ón lionsa a cheapann tríú páirtí gur chóir é a bheith. Ligean le rá gur dhiúltaigh do pháirtí dul chuig ceolchoirm leat mar nach mbaineann siad taitneamh as an gcineál sin ceoil agus go bhfuil tú ceart go leor leis. Ach nuair a thaispeánann tú suas ag an gceolchoirm leat féin, deir do chara, “Dá mbeadh grá aige duit, dhéanfadh siad iarracht dul in éineacht leat.”
Go tobann, mothaíonn tú sting agus fágtar ag smaoineamh nach bhfuil d’ionchais ó chomhpháirtí á gcomhlíonadh. Ach an raibh sé seo ag súil leis i ndáiríre nó ar chuir duine éigin lasmuigh den chaidreamh in iúl duit gurb é seo ba cheart duit a bheith ag súil leis? Nuair a ligeann tú do fhachtóirí seachtracha rialú a dhéanamh ar an gcaoi a stiúrann tú do chaidreamh, bíonn anord ann. Mar sin, déan cinnte go bhfuil socrú agus ionchais sa chaidreamh a bhainistiú is próiseas é a bhaineann leat féin agus le do SO, gan aon duine eile.
Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Leid a Choimeádann Gaol Láidir agus Sásta
5. Glac leis nach mbeidh sé foirfe
Cé chomh iontach is a bheadh sé dá gcomhlíonfaí d’ionchais i gcaidreamh gach uair! Bheadh sé iontach freisin dá dtabharfadh duine billiún dollar duit agus oileán príobháideach ionas nach mbeadh ort lá eile a oibriú i do shaol. Díreach mar atá a fhios agat nach bhfuil an dara ceann indéanta go réalaíoch, glac leis nach bhfuil ceachtar den dá pháirtí ag súil go ndéanfaidh do pháirtí na hionchais atá agat a chomhlíonadh gan teip.
Tá caidrimh dhaonna casta agus praiseach, díreach cosúil leis na daoine a dhéanann suas iad, agus mar sin tá sé fíorthábhachtach d’ionchais a choinneáil i gcomparáid le hionchais i gcaidreamh réalaíoch. Glac leis an réaltacht go mbeidh cásanna ann nuair a ligfidh do pháirtí síos duit, agus tú féin iad. I gcásanna den sórt sin, díriú ar sciliúil réiteach coinbhleachta agus rún a dhéanamh níos fearr an chéad uair eile. Ná déan do chomhall ionchais ó chomhpháirtí a bheith ina réamhriachtanas do chaidreamh rathúil, ar a laghad ní an t-am ar fad.
D’fhéadfadh an socrú ceart ionchais agus an bhainistíocht cheart a bheith ríthábhachtach do chaidreamh folláin, sásúil ina mbíonn rath ar an dá chomhpháirtí. Mar sin, tabhair tosaíocht dó i do nasc díreach ón tús. Ná fan go n-íslíonn do chaidreamh faoi mheáchan na n-ionchais nár comhlíonadh nó nach bhfuil comhoiriúnach chun an cúrsa a cheartú. Bíodh fíor-chomhrá agat le do pháirtí faoi ag céimeanna tosaigh an chaidrimh chun turas níos míne a dhéanamh.
Ceisteanna Coitianta
Ní hea, chomh fada agus a choinníonn tú d’ionchais réalaíoch agus nach socraíonn tú an barra ró-ard.
Tá macántacht, iontaobhas, meas, gean, dílseacht, dlúthchaidreamh agus spás pearsanta ar roinnt ionchais shláintiúla a d’fhéadfadh a bheith i do chaidreamh.
Ar dtús, caithfidh an dá chomhpháirtí a thuiscint cad atá uait ó do chaidreamh agus ansin oibriú le chéile chun a chinneadh cad atá réasúnta agus cad nach bhfuil.
Sa chás sin, is é an beart is fearr ná iarracht a dhéanamh talamh láir a aimsiú ina gcoinníonn tú do chuid talún ar ábhair atá tábhachtach duit agus a chuireann isteach ar dhaoine eile.
Tá roinnt samplaí de ionchais neamhréadúil ag súil le do pháirtí a bheith flawless, ag leagan barra na gcaighdeán ró-ard, ag iarraidh gach rud a dhéanamh le chéile, agus an fonn go gcomhlíonfaidh do pháirtí do chuid riachtanas agus d'éilimh go léir chun a bhfolláine.
12 Chomhartha Rabhaidh de Ghásshoilsiú Agus 5 Bhealaí Le Déileáil Leis
Sainmhíníonn 8 Daoine Grá Neamhchoinníollach ar Bhealaí Álainn
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
